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Explorez tous les épisodes du podcast Beziehungsweisen - dein Podcast für dein Beziehungserleben und deine Gefühlswelt

Plongez dans la liste complète des épisodes de Beziehungsweisen - dein Podcast für dein Beziehungserleben und deine Gefühlswelt. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

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Hilfe, ich liebe einen Vermeider: Nähe, Rückzug und Verlustangst14 oct. 202600:28:00
**Hilfe, ich liebe einen Vermeider! ❤️‍🩹** Warum verlieben wir uns in Menschen, die uns emotional nicht richtig erreichen? Warum macht uns ihr Rückzug so unsicher und warum halten wir manchmal umso stärker an ihnen fest, je weniger Nähe wir bekommen? In dieser Folge schauen wir hinter die psychologischen Kulissen vermeidenden Bindungsverhaltens. Wir sprechen darüber, wie frühe Beziehungserfahrungen unsere Bindungsmuster prägen, warum ängstliche und vermeidende Dynamiken sich gegenseitig verstärken und weshalb wir uns in Beziehungen manchmal selbst verlieren, während wir versuchen, den anderen zu verstehen. Und vor allem: Was hat das alles mit dir zu tun? Warum hoffst du vielleicht, durch noch mehr Verständnis, Anpassung und Liebe endlich die Sicherheit zu bekommen, nach der du dich sehnst? Eine Folge über Verlustangst, emotionale Distanz und die vielleicht wichtigste Erkenntnis: **Du musst nicht die Liebe eines schwer erreichbaren Menschen gewinnen, um deinen eigenen Wert zu beweisen.** ❤️
😱 Trash TV zerstört dein Nervensystem06 oct. 202600:21:21
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😨 Warum seine Vermeidung dich so triggert – und was wirklich dahinter steckt02 oct. 202600:27:17
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🫠 DAS steckt wirklich hinter deiner Verlustangst30 sept. 202600:32:57
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💔 Wiederholen sich deine Beziehungsprobleme?25 sept. 202600:30:56
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🫨 Der WAHRE GRUND warum deine Beziehungen scheitern23 sept. 202600:18:32
❤️Du möchtest Unterstützung bei deinen Beziehungsthemen? Dann trage Dich hier zu einem kostenlosen Beziehungsanalysegespräch an: https://kimsternemann.wufoo.com/forms/dein-kostenloses-beziehungsanalysegesprach/ Hier findest du alles über Mich: www.kimsternemann.de **Warum finde ich immer wieder Männer, mit denen es nicht wirklich funktioniert?** Vielleicht kennst du das: Du wünschst dir nichts mehr, als endlich anzukommen. Eine stabile Beziehung, eine eigene Familie, einen Menschen, mit dem du dein Leben teilen kannst. Und trotzdem wiederholen sich Enttäuschungen: Beziehungen kommen gar nicht richtig zustande, halten nur ein paar Monate oder zerbrechen nach Jahren. In dieser Folge schauen wir tiefer: Was steckt hinter der Sehnsucht, endlich jemanden zu finden? Und wann wird aus einem gesunden Wunsch nach Liebe ein innerer Mangel, der dafür sorgt, dass ein Partner unbewusst die Aufgabe bekommt, dich sicher, vollständig oder endlich angekommen fühlen zu lassen? Wir sprechen über Verlustangst, Bindungsmuster, die Angst vor dem Alleinsein und darüber, warum die entscheidende Frage irgendwann nicht mehr lautet: **„Wie finde ich endlich jemanden, der bleibt?“**, sondern: **„Ist dieser Mensch überhaupt jemand, bei dem ich bleiben möchte?“**
💔 Wie geht es nach einer langjährigen Beziehung weiter?22 sept. 202600:18:58
❤️Du möchtest Unterstützung bei deinen Beziehungsthemen? Dann trage Dich hier zu einem kostenlosen Beziehungsanalysegespräch an: https://kimsternemann.wufoo.com/forms/dein-kostenloses-beziehungsanalysegesprach/ Hier findest du alles über Mich: www.kimsternemann.de **Trennung nach einer langjährigen Beziehung – und was nun?** Eine langjährige Beziehung zu beenden bedeutet nicht einfach, einen Menschen zu verlieren. Du verlierst oft ein gemeinsames Zuhause, Routinen, Zukunftspläne, eine vertraute Identität und ein Stück deiner eigenen Lebensrealität. In dieser Folge schauen wir darauf, was eine Trennung psychologisch mit uns macht: Warum wir jemanden vermissen können, obwohl wir wissen, dass die Beziehung nicht mehr funktioniert hat. Warum Verlustangst plötzlich wieder so laut werden kann. Warum manche Menschen klammern, während andere sich emotional komplett zurückziehen. Und warum eine Trennung alte Bindungsmuster und frühere Beziehungserfahrungen sichtbar machen kann. Aber auch die Zeit danach bekommt Raum: die Leere, die Orientierungslosigkeit, die Angst vor dem Alleinsein und die Frage, wer man eigentlich ist, wenn aus dem „Wir“ wieder ein „Ich“ werden muss. Denn vielleicht geht es nach einer Trennung nicht darum, möglichst schnell über jemanden hinwegzukommen. Sondern darum, wieder bei sich selbst anzukommen.
Was dein Geldmangel mit deinen Beziehungsproblemen zu tun hat?18 sept. 202600:26:09
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😩 Ständig On-Off zwischen Euch?17 sept. 202600:28:20
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🥵 Streit innerhalb der Familie?14 sept. 202600:27:50
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Die 5 Beziehungstodsünden 10 sept. 202600:22:29
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Er vermeidend, Du ängstlich - die problematische Beziehungsdynamik 09 sept. 202600:22:25
❤️Hier findest Du alle Infos zu meinem Beziehungscoaching: www.kimsternemann.de 🙏 Hier kannst Du Dich für ein kostenloses Analysegespräch fürs Beziehungscoaching eintragen: https://kimsternemann.wufoo.com/forms/ausbildung-zum-traumasensiblen-beziehungscoach/ **Er ist vermeidend, sie ist ängstlich – aber was, wenn beide eigentlich dasselbe wollen?** In dieser Folge geht es um die Dynamik zwischen einem eher vermeidenden und einem eher ängstlich gebundenen Partner. Denn hinter Rückzug und Klammern, Distanz und Nähe steckt häufig derselbe Wunsch: **Sicherheit in Beziehung.** Während der eine versucht, Sicherheit durch Abstand herzustellen, sucht die andere Sicherheit durch Nähe. Und genau diese unterschiedlichen Strategien triggern sich gegenseitig – bis beide in einem Kreislauf landen, aus dem sie eigentlich herauswollen. Wir schauen darauf, wo diese Strategien entstehen, welche innere Not dahinterliegt und warum wir im Erwachsenenalter häufig versuchen, alte Unsicherheit mit genau den Beziehungsmustern zu regulieren, die uns heute wieder in Schwierigkeiten bringen.
Spielst Du die Mama in deiner Beziehung?07 sept. 202600:21:05
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Eltern sein und die eigenen Muster nicht weitergeben 04 sept. 202600:27:51
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Bist du emotional abhängig? 🥴02 sept. 202600:25:30
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Seit Jahren Single und Du weißt immer noch nicht warum? 😩31 août 202600:25:37
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😱 Du musst deine Kindheit NICHT aufarbeiten -28 août 202600:23:35
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💔 Bindungstrauma - die Unfähigkeit zu lieben 26 août 202600:20:52
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❤️‍🩹 Wieso ein neuer Partner deine Beziehungsprobleme nicht löst 24 août 202600:22:12
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😱Warum gerätst Du immer an unverfügbare Männer?21 août 202600:29:06
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Deine Verlustangst zerstört deine Beziehung19 août 202600:17:19
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Beziehungscoach analysiert - Laurenz und Brenda von Ex on the Beach17 août 202600:31:54
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Lifeupdate - Ciao 3711 août 202600:27:59
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😱 Zurück zum Ex?18 juil. 202600:20:31
Aus trauma- und bindungspsychologischer Sicht geht es nach einer Trennung oft nicht nur um den Verlust des Partners – sondern um den Verlust einer inneren Regulationsquelle. Das erklärt, warum Menschen mit einem Bindungstrauma häufig einen starken Drang verspüren, zum Ex zurückzukehren. Aus traumasensibler Sicht ist er häufig Ausdruck eines Nervensystems, das versucht, einen bekannten Zustand wiederherzustellen. Das eigentliche Heilungspotenzial liegt deshalb nicht darin, den Schmerz möglichst schnell zu beenden, sondern darin, nach und nach zu lernen, Sicherheit, Selbstregulation und Verbundenheit auch unabhängig von einer bestimmten Person zu erleben. Dann wird aus dem Impuls "Ich brauche dich, um mich sicher zu fühlen" allmählich "Ich kann Nähe genießen, ohne mich selbst zu verlieren."
😨 Er hat eine Affaire 16 juil. 202600:31:20
Aus einer traumasensiblen und psychologischen Perspektive entsteht eine Affäre selten „einfach so“. Häufig ist sie das Ergebnis eines unbewussten Schutzmusters, das sich über viele Jahre entwickelt hat. Das macht das Verhalten nicht richtig oder folgenlos – aber es erklärt, warum Menschen manchmal in eine Außenbeziehung geraten, obwohl sie bewusst andere Werte vertreten.
💔 Warum sich eine Trennung wie sterben anfühlt07 juil. 202600:28:14
Aus einer Trauma- und Nervensystemperspektive fühlt sich eine Trennung oft nicht nur wie der Verlust eines Partners an – sondern wie der Verlust von Sicherheit, Identität und Überleben. Besonders bei Menschen mit Bindungstrauma aktiviert eine Trennung häufig nicht nur den aktuellen Schmerz, sondern alte Erfahrungen von Verlassenwerden, emotionaler Vernachlässigung oder Unsicherheit.
😩 Warum du dich ständig selbst vernachlässigst?03 juil. 202600:23:54
Das Tragische an emotionaler Vernachlässigung ist, dass sie sich oft im Erwachsenenalter fortsetzt – nicht mehr durch die Eltern, sondern durch die Betroffenen selbst. Nicht, weil sie sich nicht lieben, sondern weil ihr Nervensystem nie gelernt hat: dass Bedürfnisse wichtig sind, dass Gefühle Aufmerksamkeit verdienen, dass Fürsorge sicher ist, dass der eigene Körper ein Zuhause sein darf. Sie behandeln sich oft so, wie sie selbst behandelt wurden – nicht bewusst, sondern weil dies die vertraute Form von Beziehung geworden ist.
💕 Lifeupdate - meine 3 größte Learnings aktuell21 juin 202600:27:29
‼️Du denkst darüber nach selber Beziehungscoach zu werden? Hier geht es zum Formular? https://kimsternemann.wufoo.com/forms/ausbildung-zum-traumasensiblen-beziehungscoach/ Nachdem Du das Formular ausgefüllt hast, werde Ich mich umgehend bei Dir melden und Du erhältst den Zugang zu meinem Kalender. 👉🏻Hier findest Du mich bei Instagram: https://www.instagram.com/kim_sternemann/ ❤️Hier findest Du alle Infos zu meinem Beziehungscoaching: www.kimsternemann.de 🙏 Hier kannst Du Dich für ein kostenloses Analysegespräch fürs Beziehungscoaching eintragen: https://kimsternemann.wufoo.com/forms/dein-kostenloses-beziehungsanalysegesprach/
😨 Du fühlst Dich emotional abhängig und willst es nicht sein?28 mai 202600:15:31
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💕 "Eine Reise zu Mir selbst"28 mai 202600:16:07
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😨 Gedankenkarrusell stoppen - 27 mai 202600:18:52
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❤️‍🩹 Größter FAIL von COACHING&THERAPIE24 mai 202600:20:54
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😨 Parentifizierung - Wenn Kinder Eltern retten müssen!15 mai 202600:17:13
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😨 Warum sich deine Trennung wie sterben anfühlt? 12 mai 202600:23:40
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🏳️ 3 Geheimnisse glücklicher Paare10 mai 202600:16:48
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😡 Viele Coaches & Therapeuten sind beziehungsunfähig – das merkt nur niemand.08 mai 202600:20:52
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😱 Die unsichtbare Kraft deiner Beziehungsmuster06 mai 202600:24:16
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🥵 Fehlende Co-regulation als Ursache deiner Beziehungsprobleme03 mai 202600:15:29
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💔Unerfüllte Bedürfnisse als Beziehungskiller 01 mai 202600:19:27
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😨 Deine Partnerwahl entscheidet über dein Leben29 avr. 202600:17:10
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🥵 Der wahre Grund hinter deiner Verlustangst27 avr. 202600:19:59
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🥴 Verlustangst trifft Bindungsangst25 avr. 202600:14:58
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🥴 Du willst Nähe, Er zieht sich immer weiter zurück 24 avr. 202600:22:45
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😨 Es ist vorbei und Du willst es nicht wahrhaben?22 avr. 202600:19:39
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💔 So sabotierst Du immer wieder deine Beziehung20 avr. 202600:25:44
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Unglücklich und Konto leer?16 avr. 202600:22:37
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Rennst du vor deinen Gefühlen weg?07 avr. 202600:26:56
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Vertrauen wiederfinden 03 avr. 202600:24:16
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Finanzielle Stabilität in der Partnerschaft30 mars 202600:22:27
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Bist Du traumatisiert?27 mars 202600:19:22
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