Бежим с понедельника – Détails, épisodes et analyse
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Бежим с понедельника
Sergei Roo, AndryKraw
Fréquence : 1 épisode/11j. Total Éps: 19
Подкаст марафонца и тренера по функциональной подготовке и бегу Андрея Кравченко с никогда не бегавшим неспортивным толстяком, собирающимся изменить свою жизнь. Личные истории и рекомендации, настрой и мотивация, примеры из жизни и научные обоснования, техника и безопасность, одежда и обувь... Все о беге с умом. Просто, подробно и ненавязчиво. Телеграм-канал "Бежим с понедельника"
Données mises à jour le 04/07/2026
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