BESSER LEBEN - Bad Sassendorf – Détails, épisodes et analyse

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BESSER LEBEN - Bad Sassendorf

Tagungs- und Kongresszentrum Bad Sassendorf GmbH

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/21j. Total Éps: 7

Was bedeutet eigentlich „besser leben“? Im Podcast BESSER LEBEN geht es um genau diese Frage – und um die vielen kleinen und großen Impulse, die unser Leben gesünder, bewusster und ausgeglichener machen können. In spannenden Gesprächen beschäftigen wir uns rund um Themen wie Bewegung, mentale Gesundheit, Arbeitsalltag, Motivation und persönliche Entwicklung. Inspiriert vom Gesundheitsstandort Bad Sassendorf und der Veranstaltungsreihe "Besser leben", die in der örtlichen Kulturscheune stattfindet, entstehen so neue Perspektiven, die Lust machen, selbst aktiv zu werden.

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Données mises à jour le 20/08/2026

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Gelenke im Fokus: Bewegung statt Stillstand

vendredi 17 juillet 2026 • Durée 44:25

In dieser besonderen Live-Ausgabe nehmen wir die Gesundheit unserer Gelenke unter die Lupe – direkt aus der Kulturscheune Hof Haulle in Bad Sassendorf. Gemeinsam mit Chefarzt Dr. Matthias Klotz und Physiotherapeut Eugen Fust vom Physiowerk Soest sprechen wir über Sport, Alltag, Diagnostik und den Weg bis hin zum Gelenkersatz. Wir diskutieren, woran man Verschleiß erkennt, wann Operationen sinnvoll sind und wie moderne Technik – von KI bis Reha – die Lebensqualität steigert. Dabei teilen wir Erfahrungen, räumen mit Mythen auf und geben praktische Ratschläge, wie Bewegung und gezieltes Training helfen können. Hör rein und erfahre, was du tun kannst, um Schritt für Schritt besser zu leben – egal, ob du Sportler bist oder einfach nur aktiv bleiben willst!

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Begeisterung: Der Schlüssel zu mehr Lebensfreude mit Markus Wolany

mercredi 27 mai 2026 • Durée 13:21

In dieser Folge von „Besser Leben“ spricht Dirk Hildebrand mit Mental-, Kommunikations- & Stressmanagementcoach Markus Wolany über Begeisterung, Lebensfreude und die Frage, wie ein erfülltes Leben eigentlich gelingen kann. Direkt aus der Kulturscheune Hof Haulle in Bad Sassendorf entsteht ein ehrliches Gespräch über persönliche Entwicklung, Sinnsuche und die Kunst, offen für neue Impulse zu bleiben. Markus erzählt von seinem eigenen Weg zwischen beruflicher Veränderung, Selbstständigkeit und den Herausforderungen der sogenannten „Rushhour des Lebens“. Dabei geht es unter anderem um intrinsische Motivation und echte Begeisterung, die drei großen „L“: Lebensfreude, Lebenssinn und Lebensqualität und um lebenslanges Lernen und Offenheit für Veränderung. Eine inspirierende Folge über Perspektivwechsel, Wachstum und den Mut, den eigenen Weg bewusst zu gestalten.

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Olympiasiegerin Heike Drechsler: Balance finden und besser leben

mercredi 8 avril 2026 • Durée 12:40

Was bedeutet „besser leben“ wirklich? In dieser Episode spricht Moderator Dirk Hildebrand mit Olympiasiegerin Heike Drechsler über mentale Stärke, körperliche Gesundheit und die Kunst, in Balance zu bleiben. Ausgehend von ihrer beeindruckenden Karriere gibt sie persönliche Einblicke in den Umgang mit Stress, den Wert von Regeneration und warum Achtsamkeit heute wichtiger ist denn je. Dabei wird deutlich: Ein erfülltes Leben entsteht nicht durch äußere Erfolge, sondern durch innere Klarheit, Bewegung und bewusste Pausen. Außerdem werfen die drei einen Blick auf den Networking-Abend "Besser Leben - Mentale Gesundheit in Business" mit Keynotes der Olympiasieger Sven Hannawald und Heike Drechsler am 17.04.26 im TuK Bad Sassendorf. Tickets können für 38,90€ p.P. ab sofort bestellt werden unter: info@badsassendorf.de

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Mehr Balance im Leben: Gesundheit, Stress und Realität

jeudi 2 avril 2026 • Durée 16:32

In dieser Folge von BESSER LEBEN spricht Moderator Dirk Hildebrand gemeinsam mit Benjamin Bußmann, Philipp Kopietz und Sebastian Tyrala darüber, was „besser leben“ eigentlich bedeutet. Zwischen persönlichen Geschichten, ehrlichen Einblicken in Stress, Ernährung und Gesundheit sowie einem Blick auf finanzielle Vorsorge wird schnell klar: Besser leben ist individuell – aber immer eine bewusste Entscheidung. Die Runde zeigt, wie Mindset, Bewegung und kleine Veränderungen im Alltag den Unterschied machen können.

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Vom Leistungsdruck zur inneren Balance – Sven Hannawald über echtes „Besser Leben“

mardi 24 mars 2026 • Durée 14:46

Was bedeutet es eigentlich wirklich, „besser zu leben“? In dieser besonderen Folge spricht Host Dirk Hildebrand mit einem der bekanntesten deutschen Sportler über genau diese Frage: Skisprung-Legende Sven Hannawald. Gemeinsam tauchen sie ein in die Welt von Selbstoptimierung, mentaler Gesundheit und persönlicher Balance. Sven Hannawald gibt dabei sehr persönliche Einblicke – von seinem kompromisslosen Leistungsanspruch im Profisport bis hin zu den Herausforderungen nach seiner Karriere, inklusive seines offenen Umgangs mit dem Thema Burnout. Es geht um den Druck, immer besser werden zu wollen, um den Einfluss von Social Media auf unser Selbstbild – und vor allem um die zentrale Frage: Wie finden wir wieder Zugang zu uns selbst? Hannawald zeigt, warum echte Veränderung nicht durch kurzfristige Vorsätze entsteht, sondern durch das Vertrauen in die eigene innere Stimme. Diese Folge ist gleichzeitig ein inspirierendes Warm-up für das Live-Event am 17. April in Bad Sassendorf. Dort wird das Gespräch vertieft – mit mehr Zeit, mehr Tiefe und Raum für echte Reflexion.

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Gesund bleiben am Arbeitsplatz

mardi 17 mars 2026 • Durée 34:23

Wir sitzen im Schnitt über neun Stunden täglich. Kein Wunder, dass die große Mehrheit über Rückenschmerzen klagt. Fast die Hälfte der Büroangestellten fehlten 2025 im Schnitt 15 Tage wegen arbeitsbedingter Beschwerden. Warum investieren viele Unternehmen trotzdem so wenig in ergonomische Arbeitsplätze? Aber auch jeder einzelne kann durch kleine Veränderungen im Arbeitsalltag besser leben! In dieser Folge sind Magen und Marin Peshkepian von PhysioPlus aus Soest zu Gast. Die beiden geben wertvolle Praxis-Tipps, die sogar dafür sorgen können - dass wir länger leben! Und auch Marco Sisca von Büroorganisation Strohkamp aus Soest ist mit dabei - er erklärt, worauf wir bei der Einrichtung unseres Arbeitsumfeldes achten sollten.

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Von Olympia nach Bad Sassendorf

jeudi 12 mars 2026 • Durée 17:22

Was bedeutet eigentlich besser leben – im Alltag, im Job und ganz persönlich? In der ersten Folge des "BESSER LEBEN" Podcasts sprechen Moderator Dirk Hildebrand, Bad Sassendorfs Bürgermeister Malte Dahlhoff und die Geschäftsführerin vom Tagungs- und Kongresszentrum, Jessica Hartmann, darüber, warum der Weg zum besseren Leben oft mit kleinen Schritten beginnt. Es geht um Bewegung im Alltag, Motivation im Berufsleben und darum, wie Gesundheit, Teamgeist und persönliche Routinen zusammenhängen. Außerdem werfen die drei einen Blick auf die Veranstaltungsreihe „Besser leben“ und kündigen einen besonderen Gast an: Skisprunglegende Sven Hannawald, der bei einem Netzwerkabend über Leistungssport, mentale Stärke und seinen offenen Umgang mit Burnout sprechen wird.

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