Explorez tous les épisodes du podcast Bauchtanz + Yoga - Impulse für weibliche Balance - der Mystic Goddess Podcast
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| Ich kann nicht tanzen – und warum das egal ist | 11 Nov 2025 | 00:14:28 | |
Viele Frauen sagen: „Ich kann nicht tanzen. Ich hab zwei linke Füße. Ich bin zu unbeweglich.“ Doch hinter diesen Worten steckt oft etwas Tieferes – was uns abhält, wieder ganz bei uns selbst anzukommen. In dieser Episode spricht Birgit Kalusche über die Gründe, warum wir uns vom Tanzen zurückhalten – und warum genau diese Bewegung der Weg zurück in unsere Lebendigkeit ist. birgitkalusche@gmx.de | |||
| Bauchtanz statt Burnout – warum Tanzen Medizin für Körper & Seele ist | 13 Oct 2025 | 00:08:21 | |
Inspiriert von meinem Buch "Bauchtanz statt Burnout" – das es gerade auf Platz 1 der Amazon-Bestsellerliste im Bereich Bauchtanz geschafft hat, spreche ich darüber, warum Bauchtanz so viel mehr ist als ein Tanz Du bekommst eine Übung zum direkten Mitmachen: Schütteln – kleine Rituale, die dich sofort erden und dir neue Energie schenken | |||
| Die heilende Kraft des Bauchtanzes Kreisbewegungen: Der Schlüssel zur Entspannung | 20 Jul 2025 | 00:08:18 | |
In dieser Episode spreche ich über die heilende Kraft des Bauchtanzes, insbesondere die Bedeutung der Kreisbewegungen. hier ist der Link zum Youtube Livestream, über den ich spreche https://www.youtube.com/live/d1cPWI2N7VE?feature=shared
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| Yasmin al Ghazali - Tanztechnik, die Graswurzel Revolution und der geschützte Raum im Orientalischen Tanz | 31 May 2025 | 00:32:03 | |
In dieser Folge spreche ich mit Yasmin al Ghazali, Tänzerin, Lehrerin und Schöpferin der Tanztechnik Estoda – Essential Technique of Oriental Dance Wir tauchen ein in die Ursprünge von Estoda, was sie so besonders macht, und wie diese Technik Tänzerinnen helfen kann, mehr Klarheit, Tiefe und Bewusstsein in ihre Bewegungen zu bringen. | |||
| Bauchtanz statt Burnout! Was ist mit unserer mentalen Gesundheit? | 06 Feb 2025 | 00:10:01 | |
„Bauchtanz war für mich immer viel mehr als Bewegung. Es war mein Anker in stürmischen Zeiten. Als meine Kinder klein waren, während stressiger Lebensphasen oder in der Isolation des Coronablues – Bauchtanz hat mir immer geholfen, mich selbst zu balancieren. Und ich weiß, dass er das auch für viele andere Frauen tun kann.“
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| Perfektion! Wie Monika die Perfektionsfalle überwunden hat | 07 Jan 2025 | 00:09:00 | |
Perfektion im Orientalischen Tanz ....und wie Monika es geschafft hat, diese Falle zu überwinden ....zu Gast heute: Monika, Tänzerin Orientalischer Tanz seit 2011 | |||
| Nicht hübsch genug? Nicht gut genug? Wißt Ihr was? Ich zeig jetzt Alles! | 16 Nov 2024 | 00:09:20 | |
Authentisch sein: Mein Weg vom Selbstzweifel zur Selbstakzeptanz Ich unterrichte seit so vielen Jahren Bauchtanz und Yoga – meine absolute Leidenschaft. Die Verbindung zu Euch, die beim gemeinsamen Tanzen und bei den Yoga-Übungen entsteht, ist etwas ganz Besonderes. Aber vor der Kamera, fühle ich mich unwohl. Kennt ihr das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Dieses nagende "die anderen können das besser" oder "ich bin nicht hübsch genug"? | |||
| Die transformative Kraft des Bauchtanzes | 18 Oct 2024 | 00:07:48 | |
Heute möchte ich Dir erzählen, wie du in 5 Schritten zu mehr Selbstbewusstsein und innerer Stärke findest. Der Bauchtanz bietet weit mehr als nur körperliche Bewegung – er fördert sowohl körperliche Fitness als auch emotionales und mentales Wohlbefinden. Von körperlicher Fitness und Flexibilität, zu Selbstbewußtsein und Körpergefühl, Stressabbau und emotionale Balance zur Förderung der mentalen Stärke und Achtsamkeit und nicht zu vergessen, unser Beckenboden. Bist du bereit, diese faszinierende Reise zu beginnen? Dann lass uns starten! | |||