Bartwuchs Minus Burnout – Détails, épisodes et analyse

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Bartwuchs Minus Burnout

Bartwuchs minus Burnout

Loisirs

Société & Culture

Business & Entrepreneuriat

Fréquence : 1 épisode/14j. Total Éps: 21

„Bartwuchs Minus Burnout“: Der Podcast für Menschen, die voll im Leben stehen und Wert auf ein ausgeglichenes Leben legen. Wir sprechen über alles, was uns Männer über 40 bewegt – von persönlichen Entwicklungen bis zu gesellschaftlichen Trends – immer mit dem Ziel, mehr Gelassenheit und weniger Stress im Alltag zu finden. Entspannte Gespräche, ungezwungene Meinungen, ohne den Burnout-Wahnsinn.

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Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

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Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

Episode #1

Épisode 1

lundi 21 juillet 2025 • Durée 43:43

Raul und Alex sprechen in der ersten Episode über Starlink und andere Internet-Anschlüsse, mobiles Internet, E-Mobilität und über eine Episode des Tim Gabel Podcasts mit Prof. Maximilian Fichtner, der sich im Laufe seiner spannenden Karriere sehr viel mit der Elektrifizierung und Batterien beschäftigt hatte.

Links:

Tim Gabel Podcast mit Prof. Dr. Maximilian Fichtner: https://www.youtube.com/watch?v=Ks7oq3mteSA
Wir auf Youtube: https://www.youtube.com/@BartwuchsMinusBurnout

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Podcast Trailer

vendredi 18 juillet 2025 • Durée 01:13

Bald geht es mit dem Podcast Bartwuchs Minus Burnout los...

Raul Pinto im Gespräch mit Alexander Fallier.

Den Video Trailer findet Ihr hier auf Youtube.

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🩺 Episode #3 – Männergesundheit, Vorsorge & Fitness

mercredi 1 octobre 2025 • Durée 29:18

In dieser Folge sprechen Alexander und Raul über das Thema Gesundheitsvorsorge, insbesondere für Männer mittleren Alters. Von Hautscreening über Prostata-Checks bis hin zu Fitness und Ernährung – es geht um persönliche Erfahrungen, medizinische Erkenntnisse und praktische Tipps.

🧠 Themen dieser Episode

Hautscreening & KI-gestützte Diagnostik
- Fotodokumentation und Bildvergleich mit KI
- Diskussion über Datenschutz und Datenweitergabe
- Zukunft: Hautkrebs-Erkennung per App?
Hausarzt-Check & Prostata-Vorsorge
- EKG, Ultraschall, Blutbild, PSA-Wert
- Bedeutung regelmäßiger Vorsorgeuntersuchungen
- Longevity: Krafttraining, wenig Alkohol, kein Rauchen
Darmspiegelung ab 50
- Vorbereitung als Herausforderung
- Untersuchung selbst angenehm dank Propofol
- Wichtig für Früherkennung und Prävention
Fitness & Bewegung
- Krafttraining zur Gelenkschonung und Stabilität
- Cardio durch Wandern statt Joggen
- Squash als sportliche Langzeitverpflichtung
Alltagsgesundheit
- Vitamin D gegen Müdigkeit
- Nahrungsergänzungsmittel: Vitamin C, Protein
- Höhenverstellbarer Schreibtisch: „Die beste Sitzposition ist die nächste“

💬 Zitat der Episode

„Die beste Sitzposition ist die nächste.“

Link und Podcast-Empfehlungen:

Buchtipp: Outlive von Dr. Peter Attia

Peter Attias Podcast: https://peterattiamd.com/podcast/

Peter Attia bei Andrew Huberman im Podcast: https://www.hubermanlab.com/episode/dr-peter-attia-exercise-nutrition-hormones-for-vitality-and-longevity

✅ Fazit

Gesundheit ist kein Zufall – regelmäßige Vorsorge, Bewegung und bewusste Lebensweise sind entscheidend. Mit einem Augenzwinkern und Selbstreflexion zeigen Alexander und Raul, wie Männergesundheit alltagstauglich angegangen werden kann.

Episode #2 – Zwei E-Autos, viele Erfahrungen

Épisode 2

samedi 20 septembre 2025 • Durée 45:02

🎙️ Episode #2 – Zwei E-Autos, viele Erfahrungen

In dieser Folge sprechen Alex und Raul über Rauls Alltag mit zwei Elektroautos: dem Tesla Model Y Long Range und dem VW ID.3. Dabei geht es um persönliche Eindrücke, technische Unterschiede und die Herausforderungen der E-Mobilität im Alltag.

🔋 Themen dieser Episode

Fahrgefühl & Fahrwerk
- Model Y: komfortabel, aber etwas schwammig in Kurven
- ID.3: strafferes Fahrwerk, besseres Kurvenverhalten
Software & Bedienung
- Tesla punktet mit intuitiver Software, großem Touchscreen und Google Maps-Integration
- ID.3 wirkt komplexer, mit vielen Knöpfen und weniger durchdachter Menüführung
Autonomes Fahren & Assistenzsysteme
- Tesla: Spur- und Abstandshalter, aber umständliches Deaktivieren des Autopiloten
- ID.3: vorausschauendes Bremsen bei Navigationszielen, einfacheres Handling beim Überholen
Reichweite & Ladeerfahrung
- Model Y: ca. 250–400 km Reichweite, Supercharger mit Plug & Charge
- ID.3: ca. 250 km Reichweite, Laden mit Karte, Plug & Charge noch nicht aktiv
Smartphone-Integration
- Tesla: Kalender-Integration, Navigation via App-Sharing
- ID.3: Android Auto, aber hoher Akkuverbrauch und umständliche Navi-Übertragung
- BMW (Alex): Apple CarPlay funktioniert reibungslos, aber nur ein Gerät gleichzeitig
Ladeinfrastruktur & Tarife
- Kritik an Intransparenz bei Ladepreisen und Tarifmodellen
- Wunsch nach mehr Plug & Charge und weniger Kartenchaos
Starlink & Internetprobleme
- Raul berichtet von Schwierigkeiten mit einem gebrauchten Starlink-Gerät
- Diskussion über mobile Router, Bandbreitenschwankungen und Vodafone-Service

💡 Fazit

Raul zieht ein gemischtes Fazit: Während der Tesla in vielen Bereichen überlegen ist, bietet der ID.3 solide Leistung und ein gutes Fahrwerk – aber mit klaren Schwächen bei Software und Bedienung. Die Ladeinfrastruktur bleibt ein zentrales Thema für die Zukunft der E-Mobilität.

Episode 20: Daytrading, Nervenkitzel & Risiko-Management

samedi 18 avril 2026 • Durée 01:04:45

Zwischen Pokerface, Prop Firms und dem NASDAQ

In dieser Episode von Bartwuchs Minus Burnout tauchen Alex und Raul tief in die Welt des Daytradings ein – genauer gesagt ins Intraday-Trading von Futures über Prop Firms. Raul berichtet offen aus seiner noch jungen, aber intensiven Trading-Erfahrung: von ersten Erfolgen, schmerzhaften Rückschlägen und dem ständigen Kampf zwischen Disziplin, Emotionen und Marktdynamik.

💹 Worum geht’s konkret? Raul erklärt anschaulich, was Intraday-Trading von klassischem Investieren unterscheidet, wie Futures funktionieren und warum beim Daytrading am Tagesende immer alles glattgestellt sein muss. Im Fokus steht dabei der NASDAQ-Future (Micro MNQ), inklusive Handelszeiten, Volumen, Candlestick-Charts und technischer Indikatoren wie EMAs.

🏦 Prop Firms – geschenktes Geld mit Haken Ein zentrales Thema sind Prop Firms: Trading-Firmen, die Tradern mit stark gehebeltem Kapital arbeiten lassen – allerdings unter strengen Regeln wie Drawdowns, Profit-Zielen und Evaluierungsphasen. Raul erklärt, warum das Modell verlockend ist, wo die Fallstricke liegen und weshalb gutes Risikomanagement unabdingbar ist.

🎲 Trading = Glücksspiel? Poker? Strategie? Der Vergleich mit Poker zieht sich durch die Folge: Glück spielt eine Rolle, aber langfristig entscheiden Strategie, Wahrscheinlichkeiten und Selbstkontrolle. Besonders spannend sind die Einblicke in die psychologischen Herausforderungen des Tradings – von Overtrading über „Rage Trading“ bis hin zu klaren Tageslimits.

📊 Live-Einblicke & ein besonderer Trading-Tag Raul nimmt Alex (und alle Zuhörer:innen) mit auf seinen Trading-Screen und erklärt live, wie er Stops setzt, Positionen managt und warum dieser Tag für ihn außergewöhnlich war: starke Marktbewegungen, ein beinahe verlorener Account – und ein Comeback in letzter Minute.

🧠 Fazit Daytrading kann faszinierend, herausfordernd und emotional sein. Diese Episode ist keine Anleitung zum Reichwerden, sondern ein ehrlicher Erfahrungsbericht zwischen Lernkurve, Nervenkitzel und Selbstreflexion.

Episode #19 – Fliegen ohne Fallschirm: Raul beim Wingsuit Sim an der Ars Electronica

Épisode 19

samedi 4 avril 2026 • Durée 24:17

In dieser Folge wird’s luftig. Raul berichtet von einem Erlebnis, das irgendwo zwischen Technik, Spielplatz für Erwachsene und Adrenalin‑Light angesiedelt ist: seinem Besuch bei der Ars Electronica in Linz – inklusive Wingsuit‑Simulator, VR‑Brille und ordentlichem Grinsen unter dem Headset.

🎮 Wingsuit fliegen – ganz ohne Angst vorm Absturz

Raul hat getestet, was sonst nur Red‑Bull‑Athleten mit sehr viel Mut (und noch mehr Training) machen: Mit ausgebreiteten „Flügeln“ durch virtuelle Berglandschaften rauschen – gesteuert nur mit Armen, etwas Körperspannung und Konzentration.

https://photos.app.goo.gl/nduegRqGpMXMgFov5

VR‑Brille auf, rein in den Gurt, los geht’s Start aus dem Helikopter, Flug durch Täler, Kurven um Felswände Ziel: möglichst lange in der Luft bleiben – denn Bodenberührung heißt Reset 😉 Parcours mit Ringen? Gibt’s. Treffen? Extrem schwierig. Fazit: Sieht wild aus, fühlt sich überraschend intuitiv an – und macht schlicht Spaß.

😌 Kein Schwindel, keine Motion Sickness Ein wichtiges Thema: VR‑Unwohlsein. Die gute Nachricht: Niemand aus der Gruppe hatte Probleme – auch Raul nicht, obwohl er bei echter Höhe eher Respekt hat. Der Simulator ist realistisch genug für Immersion, aber nicht so brutal, dass Panik aufkommt.

👥 Warum man nicht allein hingehen sollte Technischer Tipp mit Augenzwinkern: Allein fliegen ist möglich Zu zweit oder in der Gruppe ist’s besser – schon allein für Fotos, Videos und gemeinsames Lachen danach Zuschauen macht fast genauso viel Spaß wie selbst fliegen (für die Wartenden)

🏛️ Ars Electronica: Mehr als nur ein Simulator Die Wingsuit‑Experience ist eine zeitlich begrenzte Sonderaktion (Stand jetzt: bis 10. Mai), eingebettet in ein ohnehin spannendes Museum. Bonus‑Highlights: Café mit Blick auf die Donau Überraschend fantastische Kuchen (die Linzer Torte gewinnt!) Dachterrasse & Spaziergänge durch Linz Spontaner Besuch im inklusive Turmbesteigung – nichts für Höhenängstliche, aber mit grandioser Aussicht

Episode #10 – Unsere Weihnachtsepisode: Traditionen, Erlebnisse & Ausblick

jeudi 25 décembre 2025 • Durée 33:22

In dieser festlichen Folge sprechen Alex und Raul über ihre persönlichen Weihnachtspläne, Traditionen und besondere Erlebnisse rund um die Feiertage. Außerdem gibt es einen kleinen Blick zurück auf das Podcast-Jahr und einen Ausblick auf das, was kommt.

🧠 Themen dieser Episode

Weihnachtsstimmung & Traditionen

Warum sich Weihnachten dieses Jahr weniger „weihnachtlich“ anfühlt
Unterschiede zwischen Deutschland und Österreich: Weihnachtskekse vs. Plätzchen
Weihnachtsbaum oder nicht? Platzprobleme und Familienfeiern

Besondere Weihnachtsmomente

Alex erinnert sich an Weihnachten in San Diego: Sonne, Palmen und aufblasbare Schneemänner
Raul erzählt von Weihnachten in Polen: Kirchgang, Geschenke zeigen und Mitternachtsessen
Weihnachten in Goa: Portugiesischer Einfluss und tropische Temperaturen

Weihnachtsmärkte & Glühwein

Tollwood und Mittelaltermarkt in München
Glühwein vs. Punsch – regionale Unterschiede
Weihnachtsmärkte als Kulturerlebnis auch international

Merchandise-Premiere

Überraschung während der Aufnahme: Das erste Podcast-Merchandise ist da!
Qualität, Design und die Freude, einem treuen Hörer ein Geschenk zu machen

Ausblick & Rückblick

10 Episoden geschafft – ein Meilenstein für den Podcast
Ideen für die nächste Folge: Jahresrückblick und Ausblick auf 2026

💬 Zitat der Episode

„Weihnachten ist nicht nur ein Datum – es sind die Geschichten, die wir teilen.“

✅ Fazit

Eine Episode voller persönlicher Einblicke, kultureller Unterschiede und festlicher Stimmung. Alexander und Raul zeigen, wie vielfältig Weihnachten sein kann – von traditionellen Feiern bis zu exotischen Erlebnissen.Wie feiert ihr Weihnachten? Habt ihr besondere Traditionen oder Erlebnisse? 👉 , wenn euch gefällt, was ihr hört!

Episode #9 – Spotify Wrapped, Hardware & Jahresrückblicke

lundi 8 décembre 2025 • Durée 37:41

In dieser Folge sprechen Alex und Raul über Spotify Wrapped 2025, persönliche Musikalter, Top-Songs und die Frage, wie Streaming-Plattformen unsere Hörgewohnheiten analysieren. Außerdem geht es um neue Podcast-Hardware, Setup-Tipps und einen Blick auf andere Jahresrückblicke wie YouTube Recap und Amazon Music.

🧠 Themen dieser Episode

Neue Podcast-Hardware

Raul testet ein neues USB-Mikrofon mit rotem LED-Licht
Diskussion über Anschlüsse: USB-C, Mini-USB, Thunderbolt und Docking Stations:

Lenovo Universal Thunderbolt 4 Dock Schwarz: https://amzn.to/4pkcGRK

Tipps für ein effizientes Setup mit mehreren Monitoren und Bluetooth-Maus

Spotify Wrapped 2025

Musikalter: Beide Hosts wurden auf 28 geschätzt

Erklärung, wie Spotify das „Listening Age“ berechnet: https://newsroom.spotify.com/2025-wrapped/

Erklärung auf Tiktok, wie das Listening Age berechnet wird: https://vm.tiktok.com/ZNRLJs85F

Spannende Unterschiede: Höchstwert im Freundeskreis bei 90 Jahren!

Top-Songs: Raul mit „The Greatest Showman“-Soundtrack, Alex mit „Let the Music Play“ von Papik feat. Sarah Jane Morris

Weitere Jahresrückblicke

Amazon Music: 19.406 Hörminuten bei Alex
YouTube Recap: Personalisierte Trends von Nachrichten bis Comedy
Diskussion über Datenschutz und warum solche Analysen sinnvoll sind

Episode #8 – Absolventenfeier an der LMU: Tradition, Highlights & Anekdoten

lundi 1 décembre 2025 • Durée 37:41

In dieser Folge sprechen Alex und Raul über die Absolventenfeier der Informatik an der LMU München, die vom Alumniverein organisiert wird. Es geht um die Geschichte dieser Feier, den Ablauf, persönliche Eindrücke und warum solche Veranstaltungen wichtig für die Community sind.

🧠 Themen dieser Episode

Die Feier im Überblick

Check-in, Grußworte vom Dekan, Institutsleitung und Alumniverein
Keynote von der Gründerin des AI Hubs der LMU
Feierliche Zeugnisübergabe mit Foto
Preisverleihungen: Gesellschaft für Informatik & Bioinformatik
Rede der Absolventen und Sektempfang mit Buffet

Besonderheiten & Herausforderungen

Größte Feier bisher: 200 Absolventen, 800 Gäste
Livestream in zusätzlichen Hörsaal wegen Platzmangel
Unerwartete Überraschung: Ein riesiger Weihnachtsbaum im Lichthof
Organisation mit vielen helfenden Händen und striktem Zeitplan

Historie & Kultur

Ursprung 2007 aus einem Informatik-Forum
Entwicklung zur festen Tradition – jedes Jahr außer 2020
Diskussion über Talare und Dresscode: Empfehlung statt Pflicht
Vergleich zu US-Feiern: Livestream, Talare, akademische Kultur

Persönliche Eindrücke

Raul als Grußwort-Redner und Organisator
Feedback von Gästen und Professoren
Anekdoten zur Organisation und kleinen Pannen

Community & Networking

Bedeutung für Alumni-Arbeit und Mitgliedergewinnung
Kooperation mit Institut für Informatik für Finanzierung
Austausch mit Professoren und Industrievertretern

Episode #7 – Haushaltsgeräte, Reparaturen & Männeraktionen

lundi 24 novembre 2025 • Durée 33:43

In dieser Folge werfen Alex und Raul einen Blick in den Männerhaushalt und sprechen über kaputte Haushaltsgeräte, Reparaturerfahrungen und warum es sich lohnt, selbst Hand anzulegen. Außerdem geht es um den Movember, kalte Joggingrunden und ein paar spannende Empfehlungen.

🧠 Themen dieser Episode

Movember & Männergesundheit

Alex’ kurzer Versuch mit dem Oberlippenbart
Hintergrund zur Movember Foundation: Prostatakrebs, Hodenkrebs, mentale Gesundheit
Spendenaktionen und Social-Media-Initiative via Monaco F.

https://www.instagram.com/p/DRUgVFDiIhE/ bzw. https://de.movember.com/mospace/8552909

Waschmaschinen & Trockner

Rauls Reparaturstory: Heizspirale tauschen bei einer alten Miele
Aktuelle Herausforderung: verstopftes Flusensieb und DIY-Lösungen
Alex’ Trocknerproblem: Kondenswasser und Flusen – gelöst dank KI und Bruderpower

Kühlschrank-Drama

Side-by-Side Kühlschrank mit Eiswürfelspender kaputt – und wie Samsung reagierte
Tipps zur Auswahl: Preis, Robustheit, Energieeffizienz und Öko-Top-10-Strategie

Alltagsmomente

Jogging bei -5 °C: „Was uns nicht tötet, härtet ab“
Wildschweinjagd als Hindernis auf der Laufstrecke
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