Wir brauchen nicht mehr Schlaf! Es sind nicht unsere Körper, die müde sind. Es sind unsere Seelen.
Wir brauchen Freiheit und Weite, magische Momente, Verbundensein, Stille, Natur, Wildnis. Wir müssen aufwachen und leben.
Barfuß+wild – das bedeutet, alte Schutzhäute abzulegen, enge Glaubenssätze loszulassen und berührbar zu werden. Nicht perfekt, sondern echt.
Barfuß+wild ist das Herz der Wilden Kirche.
Mystikerinnen, Stadteremiten, Weltretterinnen und andere spirituell Heimatlose und Suchende finden hier Futter für die Seele – und eine wunderbare Weggemeinschaft, die inspiriert und trägt.
Halte inne und betrachte Dein Leben und die Herausforderungen der Welt im weiten Horizont der (fast) vergessenen Tradition der Schöpfungsspiritualität. Eine Spiritualität, die Dich und die Welt wirklich aufwecken kann.
Barfuß+wild ist der Podcast der franziskanischen Lebensschule mit Jan Frerichs ofs - jeden Sonntag eine neue Folge.
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#305 - Hat Beten überhaupt (noch) Sinn? Im Gespräch mit Bruder Helmut Schlegel ...
Saison 2026 · Épisode 305
samedi 10 octobre 2026 • Durée 44:17
»Not lehrt beten.« Diesen Satz haben die meisten von uns schon einmal gehört. Und es ist etwas Wahres dran: Manchmal, am Ende aller Worte und Möglichkeiten, bleibt uns nur noch das Beten.
Aber oft schwingt in dem Satz etwas anderes mit. So als wäre das Leid eine spirituelle Notwendigkeit, die uns erst auf den rechten Weg bringt. Das ist eine Spiritualität von oben, die uns letztlich wie Kinder behandelt. Als Erwachsene brauchen wir keine Pädagogik mehr. Wir brauchen Mystagogik: einen Zugang zu unserer eigenen Erfahrung des Heiligen.
Aus diesem Blickwinkel lehrt die Not nicht das Beten. Sie bringt uns an eine Grenze – und an die Frage: Hat Beten überhaupt noch Sinn? Kommt da eine Antwort? Kann mein Beten etwas verändern? Vielleicht beginnt der mystische Weg genau hier. Nicht ganz oben beim Gipfelerlebnis, sondern dort, wo sich eine Leere einstellt und der Sinn abhandenkommt.
In dieser Folge spreche ich mit Bruder Helmut Schlegel von den Franziskanern. Er kennt diese Leere aus eigener Erfahrung: Brüche im Leben, Krankheit und Zweifel an Gott haben ihm das Beten unmöglich gemacht. Wir sprechen darüber, welchen Sinn Gebet heute noch haben kann, wo die alten Formeln nicht mehr selbstverständlich sind. Und über eine andere Art zu beten, die ihn durch die Leere getragen hat.
BARFUSS IM HERZEN:
Du hast genug von einer moralistischen Zeigefinger-Spiritualität? Du möchtest Dich nicht länger an einem engen und starren Christentum abarbeiten? Dann mach Dich bereit für eine 800 Jahre alte und heilsame Alternative … [https://www.barfuss-und-wild.de/barfuss-im-herzen]
WO STEHST DU? – MACH DEN TEST:
Finde mit dem Lebensrad heraus, an welcher Schwelle im Leben Du gerade stehst, und erkenne klarer, wo Du den nächsten Schritt setzen kannst: [https://www.barfuss-und-wild.de/wo-stehst-du]
LEBENSRAD-WEBINAR:
Du möchtest tiefer einsteigen? In ca. einer Stunde geben wir Dir eine Einführung ins Lebensrad. Kostenlos. Wähle Deinen Termin. Aber Vorsicht: Dieses Wissen könnte Deinen Blick auf das Leben für immer verändern: [https://www.barfuss-und-wild.de/lebensrad]
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Wenn Du bereit bist, die Fragen, die das Leben Dir stellt, achtsam und mit viel Liebe durchzukauen, dann beginnt hier vielleicht die wichtigste Reise Deines Lebens: [https://www.barfuss-und-wild.de/eremos-wochen]
barfuss.academy – DIE LEBENSSCHULE:
Du möchtest selbst Raum schaffen für eine schöpfungsorientierte Spiritualität und die »Wilde Kirche«? Dann komm in die Academy.
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barfuß+wild – der Podcast der franziskanischen Lebensschule – mit Jan Frerichs ofs
Du suchst nach Begleitung im Alltag ohne moralischen Zeigefinger oder missionarischen Zuckerguss?
Dann trag Dich in unseren Verteiler ein und schließe Dich einer Weggemeinschaft von Mystikerinnen, Stadteremiten, Weltretterinnen und anderen spirituell (freiwillig) Obdachlosen, die nicht warten wollen, bis sich was ändert, sondern selbstbewusst damit beginnen, die (ur)alten Wege neu zu entdecken und auf ganz eigene Weise zu gehen.
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#304 - Am »Ende des Fortschritts«: Wie wir in Zukunft (gut) leben werden …
Saison 2026 · Épisode 304
samedi 3 octobre 2026 • Durée 33:14
Kennst Du den Wunsch, dem Lärm der Welt den Rücken zu kehren und Dich an einen ruhigen, friedlichen Ort zurückzuziehen? Damit bist Du nicht allein. Die Trendforschung hat dafür schon in den 1980er-Jahren einen eigenen Begriff geprägt: »Cocooning« – der Rückzug in die eigenen vier Wände, wie in einen Kokon.
Das Bedürfnis nach Sicherheit und Geborgenheit, das dahintersteht, ist berechtigt. Aber es lässt sich auch gut verkaufen: gemütlich eingekuschelt vor dem Fernseher, und per Knopfdruck kommt alles ins Haus, was man sich nur vorstellen kann.
Inzwischen ahnen wir, dass es so nicht weitergehen wird. Wir sind »am Ende des Fortschritts« angekommen, wie der japanische Philosoph Kohei Saito es nennt. Und das macht vielen Angst – eine Angst, die Populisten gerne noch schüren, um dann einfache Lösungen zu »verkaufen«: auf Kosten konkreter Menschen und auf Kosten von Anstand und Menschlichkeit.
Wie können wir dem etwas entgegensetzen, ohne uns im Dagegen-Sein aufzureiben? Was nährt und trägt wirklich? Und wie können wir in Zukunft leben – und zwar »gut« leben?
Vor 800 Jahren, am 3. Oktober 1226, starb Franz von Assisi. Er hat auf jegliches Eigentum verzichtet. Aber das war keine Weltflucht, sondern eine Form von innerem Widerstand. Für mich ist er so etwas wie der erste Stadteremit.
In dieser Folge geht es darum, was ein Stadteremit ist und warum diese alte Lebensform eine Antwort auf die Herausforderungen unserer Zeit sein kann. Und darum, warum vermutlich viele längst so leben, ohne es zu ahnen. Vielleicht auch Du.
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#303 - Wo der Schutzengel war, als meine Großmutter starb ...
Saison 2026 · Épisode 303
samedi 26 septembre 2026 • Durée 29:48
Irgendwann verlieren fast alle von uns ihren Kinderglauben. Manchmal ist das ein langsames Verblassen über Jahre. Und manchmal ist es ein einziger Tag.
Bei mir war es der Tag, an dem meine Großmutter starb – ganz plötzlich, durch einen Autounfall. An diesem Tag ist nicht nur das Familiengefüge zusammengefallen, das meiner Kindheit Halt und Sicherheit gegeben hatte. Auch mein Kinderglaube war danach endgültig vorbei.
Denn da war diese eine Frage: Wo war eigentlich der Schutzengel? Oft ist das gar keine Frage, die wir uns bewusst stellen. Es ist eher ein Gefühl, das sich festsetzt und den Blick auf alles Weitere prägt: Die alten Bilder und Geschichten tragen nicht mehr. Der Himmel ist leer.
Aus dem Kinderglauben wird ein Zweifel. Vielleicht kennst Du das. Die Trauer darüber bleibt. Aber der Verlust muss nicht das Ende sein. Er kann auch eine Wandlung sein – und aus dem Zweifel kann etwas wachsen, das tiefer und umfassender ist, als der Kinderglaube es je hätte sein können.
In dieser Folge geht es um die Antwort, die ich heute auf diese Frage habe. Und warum sie nicht dort liegt, wo wir als Kinder den Schutzengel vermutet haben: irgendwo über uns.
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#302 - Warum ich stolz bin, ein Sünder zu sein …
Saison 2026 · Épisode 302
samedi 19 septembre 2026 • Durée 28:30
Eines der gefährlichsten religiösen Wörter ist »Sünde«. Gefährlich, weil dieses Wort eine toxische Spiritualität hervorbringen kann – eine, die Schuldgefühle und Angst verstärkt. Viele haben genau das in ihrer religiösen Erziehung erlebt.
Die Ursache dafür steckt in einer sehr verbreiteten Vorstellung: Wer sündigt, hat gegen eine Regel verstoßen. So reden wir ja auch im Alltag – vom Verkehrssünder, vom Klimasünder. Gemeint ist immer dasselbe: Da hat jemand etwas falsch gemacht. Da hat jemand den Regeln nicht gehorcht.
Aber genau diese Vorstellung kann zum Gift werden, sobald sie absolut gesetzt wird. Denn »einer Regel gehorchen« kann ganz schnell selbst zu falschem Handeln führen.
Die Tragweite dessen dürfte niemand besser verstehen als wir in Deutschland. Nach dem Ende der Naziherrschaft haben Menschen, die als Aufseher in einem KZ grausame Dinge getan haben, ihr Handeln genau so gerechtfertigt: Sie seien doch nur gehorsam gewesen.
Ein Gehorsam ohne Gewissen läuft selbst Gefahr, zur Sünde zu werden. Und das bedeutet: Sünde muss etwas anderes sein als bloß ein Regelverstoß. Es geht um das Gewissen und um unseren innersten Kern, um unsere tiefste Wahrheit.
Damit ist die Beschäftigung mit »Sünde« längst keine religiöse Spezialfrage mehr, sondern eine menschliche Notwendigkeit – ganz gleich, ob wir uns für religiös halten oder nicht.
In dieser Folge geht es darum, was dieses Wort wirklich meint. Und warum dieser Blick das landläufige Sündenverständnis fast komplett vom Kopf auf die Füße stellt – bis zu dem Punkt, an dem man sogar stolz darauf sein kann, ein Sünder zu sein.
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#301 - Was ich von Richard Rohr gelernt habe (und warum manche ihn für einen Irrlehrer halten) …
Saison 2026 · Épisode 301
samedi 12 septembre 2026 • Durée 27:31
Nach dem Wahlsonntag in Sachsen-Anhalt fragen sich viele: Kann man einfach weitermachen, als wäre nichts gewesen?
Was Populisten anzubieten haben, ist fast immer dieselbe Formel: »Wenn nur endlich dieses oder jenes geschieht …, dann wird alles (wieder) gut.« Die einfache Lösung, das eindeutige Rezept.
Rainer Maria Rilke hat einem jungen Dichter einmal geraten, »die Fragen selbst lieb zu haben« – und vielleicht eines Tages in die Antwort hineinzuleben. Und so ist es doch: Wenn die Fragen mehr Raum hätten als die absoluten Antworten …
Unsere Kultur bietet gerade immer weniger Raum für die leisen Töne, das Ungelöste, das Mysterium, das eben »gelebt«, nicht »gelöst« werden will. Genau daran arbeiten wir bei barfuß+wild.
Denn die Herausforderungen, vor denen wir stehen, haben auch eine spirituelle Dimension: Es geht um die Frage, »wes Geistes Kind« wir sein wollen – und in was für einer Kultur wir leben wollen. In einer Kultur, die integriert. Oder in einer, die ausschließt.
Für viele war Richard Rohr so etwas wie ein Mentor auf diesem Weg – eine Spiritualität, die niemanden und nichts ausschließen will. Gerade das passt denen nicht, die nach absoluten Antworten suchen: Manche nennen ihn deshalb sogar einen »Irrlehrer«.
In dieser Folge geht es darum, was an Richard Rohrs Spiritualität heute mehr denn je helfen kann, einen Umgang mit Extremismus, Populismus und Traditionalismus zu finden.
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#300 - Das hier ist die versteckte Religion, die wir (fast) alle im Alltag leben ...
Saison 2026 · Épisode 300
samedi 5 septembre 2026 • Durée 32:17
Eines der größten Missverständnisse unserer Zeit: Religion habe vor allem mit Konfession zu tun – mit »Kirche«.
»Ich bin nicht religiös« heißt für die meisten: Ich fühle mich keiner Kirche oder Konfession zugehörig. Viele, die mit barfuß+wild unterwegs sind, würden das wahrscheinlich genauso sagen.
Und das ist auch völlig in Ordnung so – das Bekenntnis ist nämlich gar nicht der Punkt. Entscheidend ist, was wir in unserem Leben tun oder nicht tun. Und vor allem: warum.
Denn nicht die weltanschauliche Gruppe, der Du Dich zugehörig fühlst, macht Religion aus – sondern das Handeln. Und das Bild von uns selbst, von einander und von der Welt, das diesem Handeln zugrunde liegt.
So betrachtet kann man gar nicht »nicht religiös« sein.
Vielleicht denkst Du jetzt: »Na und? Das ist mir doch egal.«
Genau da wird es spannend. Denn wer Religion nur auf das Äußere reduziert – Konfession, Institution –, findet das Religiöse trotzdem in sich wieder. Nur eben an anderer Stelle: versteckt, unbewusst.
In dieser Folge geht es darum, wie Du diese versteckte Religion verhindern und aus dem Schattendasein holen kannst – und wie der Weg aussehen könnte zu dem, was C. G. Jung »lebendige Religion« nennt.
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#299 - Schlechtes Gewissen und Klima-Scham: Was wir (ausgerechnet) von Karl Marx lernen können …
Saison 2026 · Épisode 299
samedi 29 août 2026 • Durée 23:53
»Du musst Dich niemals für Dein Dasein entschuldigen«, das kann Kindern gar nicht oft genug gesagt werden – für den Rest ihres Lebens. Denn das kann etwas in ihnen stärken, das sie dringend brauchen werden: Die tiefe Überzeugung, dass die eigene Existenz gewollt ist. Und dass es gut und sinnvoll ist, ein Mensch zu sein.
Gerade glauben viele junge Menschen das nämlich nicht. Sie erleben, wie unsere Art zu wirtschaften die Welt ausplündert – und wie Menschen, Tiere, die ganze mehr-als-menschliche Welt unter den Folgen leiden. Und wenn sie ganz konkret daran zweifeln, ob es für sie noch Sinn macht, selbst Kinder in die Welt zu setzen (und viele zweifeln daran!), dann zeigt sich darin eine Scham und eine Art innere Verpflichtung, die Welt vor uns Menschen zu bewahren, obwohl gerade unsere Kinder selbst doch am allerwenigsten die Verantwortung für all das tragen. Sie wissen nur ziemlich genau, dass sie – so zeichnet es sich ab – in eine Welt des Mangels hineingeboren wurden, in der um Ressourcen wie Land, Wasser, Nahrung und Energie erbittert gestritten werden wird. Und dieser Mangel gründet nicht etwa in einem »Zu wenig«, sondern in dem offensichtlichen Unvermögen, das Vorhandene miteinander zu teilen.
Wie ist es möglich, in dieser Welt ein »Leben in Fülle« (Joh 10,10) zu leben? Ein Leben, in dem »Fülle« nicht ausschließlich materiell verstanden und erlebt wird? Den Weg dahin weist die Schöpfungsspiritualität und ein Wegweiser ist – Überraschung – Karl Marx. Ja, jener Marx, der Religion noch als »Betäubungsmittel« bezeichnet hat. Darum geht es in dieser Folge.
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#298 - Hildegard von Bingen für alle, die sich ohnmächtig fühlen …
Saison 2026 · Épisode 298
samedi 22 août 2026 • Durée 22:19
Niemand fühlt sich gerne ohnmächtig – und doch gehört dieses Gefühl zum Leben, weil wir begrenzte Wesen sind. Laut Leipziger Autoritarismus-Studie sagen knapp 72 Prozent der Befragten: »Leute wie ich haben sowieso keinen Einfluss.« Dieses Gefühl, angesichts der Weltlage – und manchmal auch im eigenen Leben – nichts ausrichten zu können, ist keine Randerfahrung. Und es ist auch nichts Neues. Neu ist höchstens, dass uns die pausenlose Flut an Nachrichten leicht den Halt verlieren lässt.
In dieser Folge geht es um genau diesen Halt: einen Halt, der uns auch in der Ohnmacht aufrechtbleiben lässt – und an dem sich entscheidet, ob sie uns mit der Zeit verbittert oder ob wir weich und lebendig bleiben können. Hildegard von Bingen wusste davon mehr, als man denkt: Sie kannte eine Kraft, die nicht aus uns selbst kommt – und die doch unsere Mitwirkung braucht.
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#297 - Franz von Assisi für alle, die unter Scham und Selbstzweifeln leiden …
Saison 2026 · Épisode 297
samedi 15 août 2026 • Durée 18:35
Zu der berühmten Frage »Was denken die anderen?« gibt es in der Psychologie eine Zahl. Sie wird seit Ende der Achtzigerjahre gemessen – und ist seit 1989 um 33 Prozent gewachsen. Übersetzt: Der Druck, den Erwartungen der anderen zu entsprechen, wird immer größer. Vor allem bei jungen Menschen. Aber nicht nur.
Untersuchungen zeigen zum Beispiel, dass viele Frauen in den Wechseljahren besonders unter Scham und Selbstzweifeln leiden. Das ist zunächst »natürlich«, denn die Wechseljahre sind ein großer persönlicher Umbruch. Aber der wachsende Druck, äußere Erwartungen zu erfüllen, verstärkt in solchen Zeiten des Übergangs die Gefühle von Alleinsein, Unsicherheit und Scham. Und das gilt nicht nur für die Wechseljahre – es betrifft jede Art von Übergang: beruflich, beim Eintritt in den Ruhestand, in Trennung, Abschied und Trauer.
Scham und Selbstzweifel sind also nicht nur ein Thema für ein paar Schüchterne, sondern für uns alle. Die gute Nachricht: Wer sie wahrnimmt, ist schon einen ganzen Schritt weiter (besonders Männer sind hier oft im Hintertreffen).
In dieser Folge geht es darum, wie Franz von Assisi mit Scham und Selbstzweifeln umgegangen ist. Er hat sie nicht überwunden oder aufgelöst – im Gegenteil: Er hat sie als spirituelle Kraftquelle und als Ausgangspunkt für Solidarität und tiefe Verbundenheit entdeckt.
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#296 - Meister Eckhart für alle, die sich einsam fühlen (auch wenn sie gar nicht alleine sind) …
Saison 2026 · Épisode 296
samedi 8 août 2026 • Durée 18:32
In England und Japan gibt es seit einigen Jahren ein Ministerium für Einsamkeit. Das Thema wird dort zur »Chefsache« – und das zeigt, dass es keine Kleinigkeit ist: Laut WHO ist jeder sechste Mensch weltweit von Einsamkeit betroffen, in Deutschland jeder vierte.
Die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass uns Einsamkeit im Leben begegnet – bei anderen oder bei uns selbst. Und viele haben Angst vor ihr oder hadern mit dem Alleinsein.
Heute sind wir gesellschaftlich schnell dabei, Einsamkeit zu »pathologisieren« – sie als Krankheit zu bezeichnen, die man vermeiden und ausmerzen muss. Aber Einsamkeit ist keine Krankheit. Sie kann auf die Dauer krank machen – doch nur, wenn wir sie krampfhaft bekämpfen.
In dieser Folge geht es darum, dass die Einsamkeit auch eine Dimension hat, für die uns kulturell das Sensorium abhandengekommen ist: die spirituelle. Meister Eckhart ist ein sehr alter Zeuge dafür und weist uns in dieser Folge einen Weg zur spirituellen Dimension von Einsamkeit.
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[https://barfuss.academy]
barfuß+wild – der Podcast der franziskanischen Lebensschule – mit Jan Frerichs ofs
Du suchst nach Begleitung im Alltag ohne moralischen Zeigefinger oder missionarischen Zuckerguss?
Dann trag Dich in unseren Verteiler ein und schließe Dich einer Weggemeinschaft von Mystikerinnen, Stadteremiten, Weltretterinnen und anderen spirituell (freiwillig) Obdachlosen, die nicht warten wollen, bis sich was ändert, sondern selbstbewusst damit beginnen, die (ur)alten Wege neu zu entdecken und auf ganz eigene Weise zu gehen.
[https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de ]
WO STEHST DU? – MACH DEN TEST:
Finde mit dem Lebensrad heraus, an welcher Schwelle im Leben Du gerade stehst, und erkenne klarer, wo Du den nächsten Schritt setzen kannst: [https://www.barfuss-und-wild.de/wo-stehst-du]
LEBENSRAD-WEBINAR:
Du möchtest tiefer einsteigen? In ca. einer Stunde geben wir Dir eine Einführung ins Lebensrad. Kostenlos. Wähle Deinen Termin. Aber Vorsicht: Dieses Wissen könnte Deinen Blick auf das Leben für immer verändern: [https://www.barfuss-und-wild.de/lebensrad]
EREMOS-WOCHEN:
Wenn Du bereit bist, die Fragen, die das Leben Dir stellt, achtsam und mit viel Liebe durchzukauen, dann beginnt hier vielleicht die wichtigste Reise Deines Lebens: [https://www.barfuss-und-wild.de/eremos-wochen]
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