Werdender Vater? Keine Panik – im BALDPAPA-Podcast erfährst du, wie du Geburt, Wochenbett und Vatersein nicht nur überstehst – sondern wächst.
Ich bin Frank – Kinderkrankenpfleger, Coach und dreifacher Papa – und spreche mit echten Kerlen und klugen Köpfen über alles von Geburtsvorbereitung über Vaterrolle bis Mental Load. Ohne Blabla, mit Herz, Humor und Haltung. Hör rein! Und werd der Typ, den dein Kind später Papa nennt – und meint.
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Männer brauchen einen „stärkeren emotionalen Halt im Außen“, um sich komplex entwickeln zu können - das sagt Deutschlands bekanntester Neurobiologe Gerald Hüther.
Im Gespräch mit Host Frank Schwarz gehen Beide der Frage nach, warum sich Männer und Väter oft im Außen verwickeln, was das Außen überhaupt ist, was es braucht, damit sich Männer daraus weiter ent-wickeln können und welche die zentrale Message für das 21. Jahrhundert sein kann.
Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich über eine positive Bewertung, einen Kommentar und ein Abo. Wenn Du Menschen kennst, denen dieser Podcast gefallen könnte, freue ich mich über Weiterempfehlung - herzlichen Dank. Fragen, Wünsche oder Anregungen? Mail an podcast@baldpapa.info oder schick mir eine Sprachnachricht per WhatsApp: 01522-5309319.
#029: Wie läuft das Wochenbett ab? Teil 2: Kaiserschnitt & Eure Community-Fragen - mit Hebamme Franziska Helmbrecht
Wir freuen uns sehr! Ihr habt uns so viele Fragen, Beiträge und Sprachnachrichten geschickt - vielen Dank dafür! Das bereichert den Podcast und inspiriert im besten Fall auch andere junge Eltern.
Wie geht’s einer Frau im Wochenbett nach einem Kaiserschnitt? Wie gehen junge Eltern mit ungefragten Ratschlägen um? Ist Unterstützung selbstverständlich oder sollen Paare aktiv darum bitten? Im 2. Teil zum Thema „Wochenbett“ sprechen Hebamme Franziska Helmbrecht von der Weiberei aus München-Pasing und Host Frank Schwarz über Kaiserschnitt und beantworten Eure Community-Fragen.
Danke für Eure Unterstützung in 2023, Eure Fragen, Eure Beiträge, Eure Ideen und Themenideen. Ich wünsche Euch Frohe Weihnachten und alles Liebe für 2024 - Liebe, Gesundheit, Glück und Verbundenheit. Euer Frank.
Wer seine Partnerschaft gleichberechtigt leben will, übernimmt im besten Fall 50% der Aufgaben, die gemeinschaftlich anfallen. Im Haushalt und in der Kinderbetreuung. Oft ändert sich das, wenn ein Kind geboren wird. In den meisten Fällen zulasten der Mutter. Aber warum ist das so, dass mehr als 90% der Eltern in Deutschland nach Geburt in traditionelle Rollenmuster reinrutschen und die meiste Haus- und Carearbeit an der Frau hängenbleibt, während der Mann wieder arbeiten geht? Bytheway: Dann auch oft mehr als vor der Geburt.
Das muss nicht sein, auch nicht aus finanzieller Sicht. Das behaupten zumindest Marielle und Mike Schäfer. Sie sind Eltern von zwei kleinen Kindern und leben eine gleichberechtigte Partnerschaft. Einfach war es aber nicht, dorthin zu kommen, wo sie jetzt sind, vor allem aus bürokratischer Sicht in Sachen Elterngeld & Co. Aber es ist ihnen gelungen. Als „Beziehungs:investorinnen“ wollen sie deshalb Paare unterstützen, die auch diesen Weg gehen wollen.
Gemeinsam mit Host Frank Schwarz sprechen Marielle & Mike Schäfer wie sie ihren Weg als junge Eltern gemeistert haben, warum Reden in allen partnerschaftlichen Lebenslagen so wichtig ist, woran es liegt, dass so viele Paare nach der Geburt in traditionelle Muster rutschen und was ein Paar tun kann, um nicht in diese Falle zu tappen.
Wer als Arbeitnehmer in Deutschland Elternzeit nimmt, bekommt von seinem Arbeitgeber in dieser Zeit kein Gehalt gezahlt. Damit Eltern für ihr Kind trotzdem da sein können, unterstützt der Staat junge Familien mit Elterngeld. Elterngeld ist eine zeitlich begrenzte Ersatzleistung, die es anteilig vom letzten Lohn gibt.
Seit Einführung vor 16 Jahren wurde das Elterngeld in Deutschland nicht erhöht - trotz einer hohen Inflation. Für viele Eltern reicht das Elterngeld daher oft nicht mehr aus. Um das zu ändern, haben drei Frauen eine Petition beim Bundestag gestartet, die bis zum 1. Juni 2023 läuft (Link siehe unten). Ihre Grundforderung: Erhöhung des Elterngelds um 35%.
Eine der Initiatorinnen ist Sandra Runge. Die Rechtsanwältin aus Berlin hat sich auf Arbeitsrecht für Eltern spezialisiert. Auch, weil sie eine eigene Geschichte rund um ihre Elternzeit erlebt hat. Am Tag ihrer Rückkehr aus ihrer Elternzeit präsentierte ihr Arbeitgeber Sandra die Kündigung. Mittlerweile hat die Rechtsanwältin ihrem Lebensthema auch zwei Bücher gewidmet, zuletzt 2022: "Glückwunsch zu Baby, sie sind gefeuert".
Mit Sandra Runge spricht Host Frank Schwarz nicht nur über die Elterngeld-Petition, sondern auch über Arbeitsrechte von Vätern. Was können sie tun, wenn der Arbeitgeber ihnen Steine in den Weg legt, etwa wenn sie in Eltern- oder in Teilzeit gehen wollen. Um sich die Kinderbetreuung mit ihrer Partnerin zu teilen.
Produktion:
Host: Frank Schwarz
#018 (Bonus): Finanztipps und Inspirationen für (werdende) Eltern - mit Anja vom Finanztip-Podcast "Auf Geldreise"
Anja Ciechowski vom Finanztip-Podcast „Auf Geldreise“ und BALDPAPA-Host Frank geben Euch ein paar Tipps und Inspirationen rund um Finanzen für (werdende) Eltern. Es geht um einen Steuerklassenwechsel vor dem Elterngeldbezug, warum Anja schon in der Schwangerschaft Geld angespart hat und ob es wirklich einen Kinderwagen braucht.
Anja ist nicht nur prämierte Verbraucherjournalistin, sie ist auch Mutter einer Tochter. Und kann daher wie Frank, der Vater von drei Kindern ist, eine Menge von den eigenen Finanzerfahrungen erzählen.
Eine kurze und knackige Bonusfolge zu Folge 17, in der es um Geldanlage für Kinder mit Anja geht. Der Auftakt zu weiteren Podcastfolgen zu Finanzthemen. Weil auch die Familienfinanzen für (werdende) Väter und (werdende) Eltern wichtig sind.
Vielleicht kennst Du das: Das Kind ist da und von vielen Seiten gibt es Geschenke. Manchmal auch Geldgeschenke. Zur Taufe, zum Geburtstag des Kindes und zu vielen anderen Festen und Feiern. Von den Großeltern, Tanten, Onkels und Freunden.
Viele Eltern entscheiden sich dafür, das Geld auf die Seite zu legen und für ihr Kind anzusparen. Etwa, wenn es sich mit 17 oder 18 dazu entscheidet, den Führerschein zu machen. Oder nach der Schule eine große Reise machen möchte. Nicht alle Eltern haben dann spontan das nötige „Kleingeld“ dafür parat. Deshalb entscheiden viele Eltern, schon von Geburt an regelmäßig einen Betrag für ihr Kind anzusparen.
Welche Möglichkeiten Eltern zur (langfristigen) Geldanlage haben, darüber hat Host Frank mit Anja Ciechowski vom Finanztip-Podcast „Auf Geldreise“ gesprochen. Sie ist nicht nur prämierte Verbraucherjournalistin, sie ist auch Mutter einer Tochter. Und hat persönlich schon einiges in Sachen Geldanlage in Angriff genommen. Auch darüber gibt sie einen Einblick.
Wickeln ohne Windeln? Als ich das vor ein paar Jahren zum ersten Mal hörte, hab ich schon etwas gezuckt. Wie soll das denn gehen, dachte ich. Daraufhin habe ich mich mehr mit diesem Thema auseinandergesetzt, mit anderen Eltern gesprochen, in Bücher geschmökert und Windelfrei-Treffs besucht. Um dort auch in Kontakt mit anderen Eltern zu kommen.
Bei einem Treff habe ich Michi kennengelernt. Er war mit mir der einzige Mann unter vielen Frauen. Michi ist 40, lebt mit seiner Partnerin in München und ist Vater eines einjährigen Sohnes. Mich interessiert vor allem seine Perspektive als Mann und Vater auf das Thema „Windelfrei“, das, so wie ich bei einem Workshop gelernt habe, eher anders heißen sollte: Ausscheidungskommunikation. Weil: Es geht nicht darum, dass das Kind keine Windel trägt, sondern dass Du als Elternteil im Kontakt mit Deinem Kind bist.
Im Gespräch mit Host Frank erzählt Michi, was ihn und seine Partnerin letztlich überzeugt hat, ein Leben ohne Plastik- oder Stoffwindel zu führen, wie ihr Weg dahin war, welche Bücher sie gelesen haben und vor allem: wie es im Alltag wirklich läuft. Tagsüber, nachts, unterwegs, im Sommer, im Winter und bei Krankheiten…wie Durchfall. Yummy…
„Ich hatte das Gefühl, ich bin nichts mehr wert“, erzählt Stephan Park in der 15. Folge des BALDPAPA-Podcasts. Schwer zu glauben: Als Quotenchinese ist er als Unternehmer und Copywriter erfolgreich im deutschsprachigen Raum unterwegs und vor allem auf LinkedIn sichtbar und beliebt.
Aber es gab auch andere Zeiten im Leben von Stephan. Als seine damalige Freundin nach nur vier Monaten Partnerschaft schwanger und er mit 25 Jahren Vater wurde. Eigentlich ein Grund zur Freude. Doch die Partnerschaft war für Stephan eine „Hölle“, wie er im Podcast erzählt. Beide hätten früh den Respekt voreinander verloren. Und Stephan vor allem seine Selbstliebe.
Hinzu kommt, dass Stephan seinen Sohn in den letzten Jahren kaum noch gesehen hat. Seine Ex-Partnerin hat Felix, so heißt sein Sohn, in ihr Heimatland Taiwan entführt. Obwohl er deshalb in Österreich das Sorgerecht voll zugesprochen bekam, hat er als „Ausländer“ in Taiwan keine Rechte - „es ist nur ein Stück Papier“, so Stephan.
Ein authentisches und offenes Gespräch über Respekt in der Partnerschaft, Verlust der Selbstliebe, Depression, Wiederentdeckung des Ichs und der Move vom Opfer zu einem Menschen, der (wieder) handlungsfähig wird und sein Leben in die Hand nimmt.
„Wir müssen uns beide emanzipieren von diesen traditionellen Rollenanforderungen“, ist eine seiner Forderungen. Und auch ein Lebensthema, für das er brennt. Björn Süfke ist Psychologe, Autor, dreifacher Vater und Männertherapeut. Und er steht dafür ein, sich von alten Rollenmustern zu lösen und die Partner- und Elternschaft neu zu leben - zeitgemäß, gleichberechtigt und gleich verteilt.
Mit Björn Süfke hat Host Frank Schwarz über Männlichkeit, Vaterschaft und Geschlechterrollen gesprochen. Wie es Männern nach der Geburt geht, wie sie ihren Weg gehen, wie schnell sie in alten Rollenmustern landen und wie sie gemeinsam mit ihrer/m Partner*in Wege daraus finden können.
BALDPAPA ist die Seite im Netz, die dich aufs Vatersein vorbereitet - ein digitales Angebot für Männer, von einem Mann und Vater. Im gleichnamigen Podcast spricht Host Frank Schwarz mit Männern, die Vater werden oder geworden sind sowie mit Expert*innen zu Themen rund um die Geburt. Damit du der beste Vater wirst, der du sein kannst.
#013: Drei Jahre ungewollt kinderlos - Realtalk mit Vater Nico
Nico und seine Partnerin sind Ende 20 und wollen eine Familie gründen. Doch so richtig funktioniert das nicht. Beide lassen sich untersuchen. Und bekommen eine Diagnose: Eingeschränkt zeugungsfähig.
Sie wollen alles dafür tun, Eltern zu werden. Für beide beginnt ein langer, harter Weg. Geprägt von Verzweiflung, Wut, Hoffnung, Enttäuschung und fiesen Hormontherapien. Und beide schaffen es: Erst ist Nico's Partnerin „leicht schwanger“, dann „richtig“. Gemeinsam werden sie Eltern eines Sohnes - nach drei Jahren des Wartens und Kämpfens.
In dieser 13. Folge des BALDPAPA-Podcasts „Gelassen Vater werden mit Frank“ erzählt Nico aus Bremen seine Geschichte - authentisch, bewegend und inspirierend. Weil Nico und seine Partnerin nie aufgegeben haben. Egal, welche Hürden es gab. Und davon gab es eine Menge.
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Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich über eine positive Bewertung, einen Kommentar und ein Abo. Wenn Du Menschen kennst, denen dieser Podcast gefallen könnte, freue ich mich über Weiterempfehlung - herzlichen Dank. Fragen, Wünsche oder Anregungen? Mail an podcast@baldpapa.info oder schick mir eine Sprachnachricht per WhatsApp: 01522-5309319.
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Frank ist selbst Vater von drei Kindern, Journalist sowie Gesundheits- und Kinderkrankenpfleger. Seit 2008 gibt er Geburtsvorbereitungskurse für Männer - seit 2022 im Netz unter BALDPAPA.info.
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Was ist BALDPAPA?
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Frank ist selbst Vater von drei Kindern, Journalist sowie Gesundheits- und Kinderkrankenpfleger. Seit 2008 gibt er Geburtsvorbereitungskurse für Männer - seit 2022 im Netz unter BALDPAPA.info.
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Produktion: Monacocast
Was ist BALDPAPA?
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Frank ist selbst Vater von drei Kindern, Journalist sowie Gesundheits- und Kinderkrankenpfleger. Seit 2008 gibt er Geburtsvorbereitungskurse für Männer - seit 2022 im Netz unter BALDPAPA.info.
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