摆烂生活 Balanced Life – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Informations techniques et générales issues du flux RSS du podcast.

摆烂生活 Balanced Life

摆烂生活BalancedLife

Loisirs

Société & Culture

Fréquence : 1 épisode/20j. Total Éps: 38

《摆烂生活 Balanced Life》是三个生活整理师大王、大宇和Dandi的对谈聊天播客，围绕生活与整理、balance与摆烂展开，分享整理中的见闻、体验和各种鸡零狗碎，以及一些保持balance的随机小窍门。

Lire plusRéduire

Site

RSS

Apple

Classements récents

Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.

Apple Podcasts

🇬🇧 Grande Bretagne - hobbies
26/02/2026
#68
🇨🇦 Canada - hobbies
06/02/2025
#98
🇨🇦 Canada - hobbies
05/02/2025
#67
🇨🇦 Canada - hobbies
04/02/2025
#32

Spotify

Aucun classement récent disponible

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.

https://www.challengingdisorganization.org/
1 partage
https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/603c722c3443e659b4ad0417
1 partage
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62cfeac664f141ad81501268
1 partage

Qualité et score du flux RSS

Évaluation technique de la qualité et de la structure du flux RSS.

Qualité du flux RSS

À améliorer

Score global : 59%

Historique des publications

Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

Year

Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

36 | 【串台】收纳整理也是人生整理（下）

Épisode 1

jeudi 1 août 2024 • Durée 48:22

本期内容

本期是一次串台播客，是由Dandi和播客「慢聊天儿」的主播小柯，在一次我与她的陪伴整理后进行的对谈。小柯对这次录音进行了精心的准备，内容包括对那次整理的反馈、自称整理差生的小柯对整理收纳的好奇，以及整理师和自由职业方面的讨论。

录音时间比较长，我会分成上下两期发出。

本次整理详情，可以关注Dandi的公众号「满满一勺糖」，搜索「陪伴整理」。

这期节目中，你将会听到：

时间轴

06:22 J人更擅长收纳整理吗？

12:08 从整理爱好者到专业整理师，Dandi看待整理的思路会有什么不同？

16:18 整理收纳是一项像做饭一样可以总结、分享、练习的技能

17:45 面对一个空间，整理师会从哪里开始思考，找到空间分配的思路？以公司茶水间的空间为例

22:58 个体户整理收纳师的日常：游走在各种身份、技能之间的多面手

28:44 空间整理师的时间管理课题

33:53 收纳整理师的工作值得做吗？

40:47 专业整理师在工作中会遇到什么样的难题呢？

45:22 对收纳整理行业的展望

本期聊天的人

「慢聊天儿」小柯

「摆烂生活」Dandi

制作

本期文案/剪辑：小柯

录制时间：2024年7月1日

BGM：送你一个春天 - 葉加瀬太郎

关于

《摆烂生活 Balanced Life》是三个整理师大王、大宇和Dandi的对谈聊天播客，围绕整理与生活、balance与摆烂展开，分享整理中的见闻、体验和各种鸡零狗碎，以及一些保持balance的随机小窍门。

欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast订阅收听我们的节目，并在即刻@摆烂生活Balanced_Life 与我们互动。也欢迎大家向我们提问关于整理、整理师相关的问题，我们会不定期解答，说不定你的提问会变成下一期的话题呢~

Lire plusRéduire

36 | 【串台】收纳整理也是人生整理（上）

Épisode 2

jeudi 25 juillet 2024 • Durée 48:22

本期内容

本期是一次串台播客，是由Dandi和播客「慢聊天儿」https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/64feb3dee490c5dee5e9785c 的主播小柯，在一次我与她的陪伴整理后进行的对谈。小柯对这次录音进行了精心的准备，内容包括对那次整理的反馈、自称整理差生的小柯对整理收纳的好奇，以及整理师和自由职业方面的讨论。

录音时间比较长，我会分成上下两期发出。

本次整理详情，可以关注Dandi的公众号「满满一勺糖」，搜索「陪伴整理」。

这期节目中，你将会听到：

时间轴

03:00 对于整理收纳这件事，为什么有人头疼，而有人从小就乐在其中？

01:14 对于收纳整理的“差生”来说，整理到底难在哪儿呢？

16:32 小柯对于空间和物品的匹配程度的完美主义想象

25:47 「乱」到底是一种什么样的状态？

32:39 和空间做朋友——用空间来辅助我们驾驭物品

42:06 如果说单人空间的整理是对自我的梳理，那么多人共享空间则涉及到更复杂的人际梳理

本期聊天的人

「慢聊天儿」小柯

「摆烂生活」Dandi

制作

本期文案/剪辑：小柯

录制时间：2024年7月1日

BGM：送你一个春天 - 葉加瀬太郎

关于

Lire plusRéduire

27 | 装房子买家具，整理思维必须参与

Épisode 11

mercredi 26 juillet 2023 • Durée 48:51

本期内容

装修一个家是个大事，相信每个人在装修前都充满期待并想要认真对待。美式法式新中式，现代北欧地中海……是不是提到家装总会先想到风格？提到室内设计马上想要效果图？提到整理收纳……那是入住以后的事，和装修没有关系？但我们要说，无论是装全屋还是改局部，不整理怎么装修？

在本期，你会听到我们作为整理师、装修过来人和普通消费者，如何利用整理收纳的思维，让装房子买家具的钱花得更值。

*勘误：节目中几次提到平面设计师，本意为室内设计师

时间轴

01:27 当我们说整理和装修有关时，我们在说些什么

05:45 装修新家之前除了收集风格，我们还做些什么

11:39 收纳思维，由小及大

13:47 只想换个橱柜？也一样

17:14 想象未来很美好，但也别忘了把你现在的物品放进去

21:52 一个普通消费者装修后的粗浅理解，室内设计师是做什么的

29:34 全屋定制或者定制家具又是什么

41:02 整理思维，帮你选房，帮你装修

46:16 生活小技巧25：给房间降温

47:49 近期摆烂

关于

聊天的人

同为Life Organizer生活整理师的大王、大宇、Dandi

本期提到

【整理收纳入门课】

【小红书和Dandi家橱柜格局】

【往期内容——惯用脑型】

【大宇的橱柜】

26 | 摆烂一整年，仍然小到抽屉大到人生都能整理

Épisode 12

mercredi 12 juillet 2023 • Durée 01:13:12

本期内容

摆烂生活Balanced Life开播一年啦！这52个星期，我们喝了一百多杯饮料，换了13个录制地点，上线了26期节目。从第0期到第25期，大王、大宇和Dandi聊过整理与收纳、整理师与小众职业、极简与囤货、礼物与捐赠、金钱与没钱、搬家与旅行、老年人与小时候。在这一年里，我们出了一本书（和五十几位整理师一起）、挨了一次骂（没有大宇）、串了一次台、邀请了两位整理师做客、摆了十几次烂、提供了二十几个生活小技巧，并在小宇宙获得1000+订阅。

在一周年的这一期，让我们来聊聊三个整理师是怎么凑到一起的、「摆烂生活」是怎么来的、我们对整理师职业是如何期待的、和听众有什么想说的。一定要听到最后+留言，有惊喜。

时间轴

【有关三位主播】

02:41 大宇和大王的第一次线下碰面

07:17 Dandi和大王一起与大宇的第一次线下碰面

08:44 大宇对大王的第一印象和之后印象对比

10:54 大宇对Dandi的第一印象和之后印象对比

11:57 Dandi和大王对大宇的第一印象和之后印象对比

【有关录播客】

15:29 「摆烂生活」播客诞生的原因

17:40 Dandi和大宇为什么会同意一起录播客？

23:28 后续录播客为什么Dandi和大宇会变得更主动一些？

24:14 大家第一次录播客的感受以及一年后的感受

29:33 录了一年播客有没有什么印象最深刻的事情

30:21 有没有特别喜欢的一期播客内容？

31:53 有没有觉得哪期没有聊好？

35:12 对接下来录播客有没有什么期待或者心愿？

35:52 印象深刻的事情的补充

【有关生活整理师这个职业】

36:55 这一年对生活整理师这个职业有没有什么新的看法？

52:27 这一年比较难忘的整理or上课经历？

56:44 大家对这个职业是否还有什么期待？

【三位主播想对听众说的话】

67:52 想对听众说的话（此处有惊喜）

68:31 大王说

69:33 大宇说

70:04 Dandi说

25 | 【串台】中年延长线：生活整理，帮助父母积极老去

Épisode 13

mercredi 28 juin 2023 • Durée 01:06:39

本期内容

本期是与「中年延长线」的串台节目。我们和「中年延长线」的主播们一同从生活整理和其他收纳整理的区别出发，延展探讨了生活整理之于每个人，尤其是中年、老年不同人生状态的帮助和意义。

我们一起讨论了很多：人到中年，应当重新审视生活，精简物品的过程也是精简思绪的过程；做老龄整理的目的不仅仅是井井有条，而是为了帮助老年人延长独立、自理的时间；从退休、独居到候鸟式居住、与子女同住，从生前断舍离到遗物整理，对于生活状态可能迎来多次改变的中老年人来说，生活整理更加必要和有价值。

如果，你也好奇——生活整理是如何成为一次重新理解自己、理解生活乃至生命的机会，相信本期内容会让你欢喜。

本期聊天的人

中年延长线主播：唠唠老姥、大聪聪

本期节目策划、剪辑、文字均出自中年延长线

时间轴

4:20 什么是生活整理，生活整理师如何工作

9:55 生活整理如何服务不同居住状态、不同人生阶段的个体和家庭

21:24 中老年人接受老龄整理的破局点——不浪费、有选择、被尊重、要好用

34:02 要想遗物整理变容易，不妨从生前整理入手

46:07 倘若子女想为父母安排“老年房”整理或整套生活整理，需要考虑哪些因素才可能顺利实施？

54:04 生活整理，整理生活——TIDY HOME TIDY MIND

关于

聊天的人

同为Life Organizer生活整理师的大王、大宇、Dandi

本期提到

【播客「中年延长线」】

微信公众号、喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、Podcast苹果播客：中年延长线

【线下空间「谷河豆」】

北京郎园Station

微信公众号、小红书：「谷河豆」

【生活整理三级认证课】

24 | 整理师家居好物图鉴，这个618买点啥

Épisode 14

mercredi 14 juin 2023 • Durée 01:07:57

本期内容

都说整理师会扔东西，说得不错，可那也是因为我们很会买！本期我们就来说说那些在我们家里，或是旧友或是新朋的二十几样好东西。它们有些是我们逢人便安利，有些是我们吃下别人种的草，还有些已经融入我们的生活太久甚至意识不到它们的存在，在此统一表达赞美。

温馨提示，购物需理智。还是那句话：『钱不是大风刮来的，但跟风会被刮走』。

音频中提到的好物请在下方本期提到中寻找，先听再看，效果更佳。

时间轴

03:25 持续使用多年的家居好物（插电或不插电）

19:10 无限回购的日用品（专注回购30年）

36:45 一些好吃的（谁还记得营多）

46:26 无用但有趣（或无趣但有用）

54:18 不出错的收纳用品（整理师亲测）

65:00 生活小技巧24：清洗银首饰

66:41 近期摆烂

关于

聊天的人

同为Life Organizer生活整理师的大王、大宇、Dandi

本期提到（图片有数量限制，原谅我们不能一一放图）

【生活整理三级认证课】

【黄大王的充电宝】

【欧普台灯】

【宜家BILLY毕利书柜】

【宜家KIVIK奇维沙发】

【ARNE JACOBSEN 7号椅】

【JBL蓝牙音箱】

23 | 聊聊童年与整理：不要随便乱扔孩子的玩具

Épisode 15

mercredi 31 mai 2023 • Durée 52:27

本期内容

上一期我们聊了老龄整理，没想到关心这个话题的朋友这么多，我们在这里感谢大家的收听和订阅。整理话题老少咸宜，那就在儿童节聊聊儿童整理，毕竟谁还没有过小时候呢。

整理师（也就是我们三个）的小时候什么样？现在收拾玩具怎么是对家长这么头疼的事？从那些与儿童相关的整理案例里能学到什么？我们发现培养孩子整理收纳的习惯，的确是需要创造环境的，但它的回报可不仅是一个整齐的儿童房。

本期笑声有点多，且不是音效。最后还有一个问题，为什么儿童绘本都要做成硬壳精装的呢？如果你有答案，欢迎来告诉我们。

时间轴

02:04 三个整理师的小时候——教导有方派、久病成医派、天生有序派

13:35 什么时候收拾玩具也成了个事儿

21:25 小孩不收拾东西，能不能送到大宇那训练一下

29:12 几个真实的亲子整理故事，孩子可以对自己的玩具有决策吗

35:53 习得性无助，看似物质丰富，但没有自理能力

39:12 家务和值日也是学与玩的过程

46:25 求求了，不要随便把孩子的玩具送人

48:39 引导孩子做整理的一些建议

50:53 生活小技巧23：鸭嘴夹发卡怎么戴好看

52:05 近期没有摆烂

关于

聊天的人

同为Life Organizer生活整理师的大王、大宇、Dandi

本期提到

生活整理三级认证课

BGM

蓝精灵

种太阳

（*音乐侵删）

制作

设计：大宇

文案：Dandi

22 | 老龄整理与适老化改造：别想扔掉父母攒的塑料袋

Épisode 16

mercredi 17 mai 2023 • Durée 57:40

本期内容

这是一个被我们拖了（划掉）敬畏好久的话题，整理与老年人。也许有人认为整理与老年是两条平行线，但我们就是要它们相连。因为整理不只是扔东西和装盒子，老年人也不是都一个样。

在本期，你会听到大宇在父母的家做整理、Dandi和大王通过整理进行适老化改造——不用准备装修预算。而贯穿其中的有很多关键词，如果下次帮老人做整理（买家具、装房子……），别忘了它们。

时间轴

02:21 再次整理父母的家，才住两三年有什么可整理的

11:51 通过整理了解他们的生活所需，才不是保健品呢

15:24 重新装修？好主意，下一个

22:07 少折腾、少花钱也能提高生活质量

25:54 一个真实例子，一点改造+一点整理，在新环境中建立安全感和熟悉感

35:51 摊开和俯瞰，让他们看见，让他们想起

39:06 精致美观的收纳用品vs精心收藏的塑料袋

41:28 学到了！专业的适老化家居体验

47:39 为了更长久地掌控自己的生活，不是替他们活着

52:36 你看着是破烂，他看着是身份认同

55:27 生活小技巧22：拧瓶盖

56:46 近期摆烂

关于

聊天的人

同为Life Organizer生活整理师的大王、大宇、Dandi

本期提到

视频号：老着急的小两居

天坛家具（北京金隅天坛智慧家居生活馆）

BGM

Mr. Blue Sky-Electric Light Orchestra

Let It Be-The Beatles

21 | 通过旅行入住的酒店，探寻自己理想的居住空间

Épisode 17

mercredi 3 mai 2023 • Durée 01:09:41

本期内容

没有见面的一个月里，我们三个都出去旅行了。Dandi和大宇属于故地重游，大王进行了一些新的探索。本期你会听到整理师视角的一些旅行生活碎片，包括但不限于安排行程、选择行李、入住酒店。旅行的风景不止景点，我们发现尝试不同类型的酒店，可以体验不同的家居风格，在新鲜感中找到自己的偏爱。

你最近去了哪里？喜欢什么样的酒店房间？欢迎留言告诉我们！

时间轴

01:55 大王、大宇和Dandi的旅行记忆

12:57 打着整理师交流的旗号去厦门

16:11 整理师做行程计划，是佛系还是事无巨细

30:20 行李里的必带和不带

40:04 三个主播都在厦门住过的酒店在收纳方面获得高赞

49:00 从MUJI Hotel的房间可以找到家居灵感

55:10 有人在异乡寻找熟悉的日常感

59:20 有人希望自己家像酒店房间一样脱离日常

66:06 生活小技巧21：如何分辨洗过的衣服

68:34 近期摆烂

关于

聊天的人

同为Life Organizer生活整理师的大王、大宇、Dandi

本期提到

Noa酒店

MUJI Hotel

厦门之行（整理师『团建』）

BGM

I Wanna Feel Good-Chris James/gnash
Summer Vibe-Walk off the Earth

（*音乐侵删）

20 | 整理师大淮：把整理作为礼物，送给最爱的人

Épisode 18

mercredi 19 avril 2023 • Durée 54:08

本期内容

本期飞行嘉宾，浑身随便一挑都是关键词：95后、男生、理工科、国企裸辞、能够稳定赚钱的整理师。@大淮在家呢，坐标无锡，自称是每期都听我们节目的忠实听众。所以我们请大淮来说说他是怎样开始的，又怎样选择了线下的宣传方式。在本期，你还会听到整理如何能够成为一份礼物，送给重要的人。

本期建议全家一起收听，还请多多评论支持，这样大淮就可以常来啦！

大淮的公众号：在家整理事务所

时间轴

02:00 从国企辞职后去外地学整理

07:37 『90后女生叠衣服月入x万』的标题受害者

10:32 整理师大淮的开始

15:39 当第一单成交，当传单开始发酵

24:24 发挥自己的细心和洞察力，选择了『人传人』的宣传方式（附送礼指南）

34:00 被客户家人误解的一次经历

36:53 把整理作为礼物送给重要的人，祝福新婚、互相理解、独立生活

43:40 来自妈妈的智慧和女性关怀视角

47:46 大淮男德学院，敬请期待

51:36 生活小技巧20兼摆烂：养猫家庭如何选择床品

关于

聊天的人

同为Life Organizer生活整理师的大王、大宇、Dandi

本期提到

大宇和大淮一起开整理收纳入门课

BGM

僕が一番欲しかったもの（我最想拥有的东西）-槇原敬之

リセット（重置）- 向井太一

（*音乐侵删）

制作

设计：大宇

文案：Dandi

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Découvrez des podcasts liées à 摆烂生活 Balanced Life. Explorez des podcasts avec des thèmes, sujets, et formats similaires. Ces similarités sont calculées grâce à des données tangibles, pas d'extrapolations !