------ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ -------- ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【作業用ラジオ】元気になるチャンス！3月【春分（しゅんぶん）】にやりたいこと4選。今ちょうどいい行動は？3月をどう過ごす？心や体を整えるためには？二十四節気の立春におススメ https://youtu.be/QOwabGveRrA ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康 #収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック #メッセージ #入学 #入学し #1年制 #新入生 #入社 #新卒 #新社会人 #新米 #引っ越し #新天地 #転職 #異動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

------ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ -------- ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【作業用ラジオ】元気になるチャンス！3月【春分（しゅんぶん）】にやりたいこと4選。今ちょうどいい行動は？3月をどう過ごす？心や体を整えるためには？二十四節気の立春におススメ https://youtu.be/QOwabGveRrA ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康 #収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック #災害 #防災 #地震 #タイ #ミャンマー #防災グッズ #大雨 #洪水 #減災 #トイレ #ローリングストック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

------ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ -------- 【参考書籍】 『コンサル時代に教わった 仕事ができる人の当たり前』 https://amzn.asia/d/aOQNABt ◆東日本大震災の3月におすすめの過去放送⇨防災 【100均でほぼ買える】防災ポーチをつくろう！生き延びるためグッズ #147 https://stand.fm/episodes/65afbee603c93c2a93185ce6 ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【作業用ラジオ】三寒四温で揺れ動く2月3月【雨水（うすい）】にちょうどいいこと4選。暖かさと寒さで体調を崩しそう…心身を整えるには？？二十四節気の雨水におススメのこと。 https://youtu.be/gRmgt3-GnXA?si=b-nTSuQlmRxbp9Sz 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康 #収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック #モチベーション #継続 #続ける #習慣化 #仕事 #ビジネス #新入社員 #転勤 #転職 #異動 #ニッシー社長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

◆本当は書いたかった靴の「建さん」 レディースのサイズが無いのよ～ https://workman.jp/shop/g/g2300051506741/ ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【作業用ラジオ】夏を前向きに過ごす10個のヒント。毎年、暑い夏はやってくる。 https://youtu.be/a6ZO9iNs6mE?si=w2wVG0du2Ijtdbce 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #大掃除 #運動不足 #だるい #面倒 #達成感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【作業用ラジオ】夏を前向きに過ごす10個のヒント。毎年、暑い夏はやってくる。 https://youtu.be/a6ZO9iNs6mE?si=w2wVG0du2Ijtdbce 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #大掃除 #運動不足 #だるい #面倒 #達成感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【作業用ラジオ】夏を前向きに過ごす10個のヒント。毎年、暑い夏はやってくる。 https://youtu.be/a6ZO9iNs6mE?si=w2wVG0du2Ijtdbce 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #地震 #南海トラフ #南海トラフ地震 #災害 #防災 #帰省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【作業用ラジオ】夏を前向きに過ごす10個のヒント。毎年、暑い夏はやってくる。 https://youtu.be/a6ZO9iNs6mE?si=w2wVG0du2Ijtdbce 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #祖母 #祖父 #両親 #父 #母 #帰省 #墓 #雑草 #草むしり #草刈り #掃除 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【作業用ラジオ】夏を前向きに過ごす10個のヒント。毎年、暑い夏はやってくる。 https://youtu.be/a6ZO9iNs6mE?si=w2wVG0du2Ijtdbce 「【大事な時期「土用」】の7月から8月！二十四節気の【大暑（たいしょ）】におススメのこと3つ」 https://youtu.be/MumJA0dEhkI 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #祖母 #祖父 #両親 #父 #母 #帰省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 「【大事な時期「土用」】の7月から8月！二十四節気の【大暑（たいしょ）】におススメのこと3つ」 https://youtu.be/MumJA0dEhkI 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #自己肯定感 #マインドフルネス #紫外線 #日焼け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

◆関連の放送◆ 【梅雨に備えて】長靴の迷子から脱せられるか？ みんなはどうしてる？ #194 https://stand.fm/episodes/6645f5bf07a0f46383e19ea2 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 「【大事な時期「土用」】の7月から8月！二十四節気の【大暑（たいしょ）】におススメのこと3つ」 https://youtu.be/MumJA0dEhkI 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #自己肯定感 #マインドフルネス #紫外線 #日焼け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 「【大事な時期「土用」】の7月から8月！二十四節気の【大暑（たいしょ）】におススメのこと3つ」 https://youtu.be/MumJA0dEhkI 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #自己肯定感 #マインドフルネス #夏だからこそ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

◆過去の会◆ #040 【旅行先で役に立ったグッズ】第1位！透明ジップロック。 https://stand.fm/episodes/64b64e9c0584129c91763c41 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 「【大事な時期「土用」】の7月から8月！二十四節気の【大暑（たいしょ）】におススメのこと3つ」 https://youtu.be/MumJA0dEhkI 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #自己肯定感 #マインドフルネス #旅行 ＃帰省 #旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 「【大事な時期「土用」】の7月から8月！二十四節気の【大暑（たいしょ）】におススメのこと3つ」 https://youtu.be/MumJA0dEhkI 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #自己肯定感 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

------ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ -------- ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【作業用ラジオ】三寒四温で揺れ動く2月3月【雨水（うすい）】にちょうどいいこと4選。暖かさと寒さで体調を崩しそう…心身を整えるには？？二十四節気の雨水におススメのこと。 https://youtu.be/gRmgt3-GnXA?si=b-nTSuQlmRxbp9Sz 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康 #収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック #モチベーション #継続 #続ける #習慣化 #ダイエット #禁酒 #禁止 #タバコ #酒 #病気 #ドクターストップ #やめる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

放送内では言いませんでしたが、 今年（2024年）の土用期間の丑の日は、7月24日（水）、8月5日（月）です。 2024年の土用の期間は、7月19日から8月6日までです。 ---- ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 「【大事な時期「土用」】の7月から8月！二十四節気の【大暑（たいしょ）】におススメのこと3つ」 https://youtu.be/MumJA0dEhkI 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #土用 #うなぎ #大暑 #夏 #暑い #熱中症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

全国へそのまち協議会 https://www.city.shibukawa.lg.jp/shisei/profile/kouryuukatsudou_kokunai/p003337.html 東京のへそ・子育厄除け八幡さま「大宮八幡宮」 https://www.ohmiya-hachimangu.or.jp/ ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【夏こそ健康になろう】季節を味方に。7月21まで！二十四節気の【小暑（しょうしょ）】にやりたいこと3つ https://youtu.be/M5_on455xaw 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 # ヘソ #へその町 #オードリー #TAIGA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【夏こそ健康になろう】季節を味方に。7月21まで！二十四節気の【小暑（しょうしょ）】にやりたいこと3つ https://youtu.be/M5_on455xaw 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #夏至 #認知行動療法 #自己肯定感 #掃除 #クエン酸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

◆水道の蛇口掃除 ・「クエン酸」を使った付け置きが効果的らしい！ ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【夏こそ健康になろう】季節を味方に。7月21まで！二十四節気の【小暑（しょうしょ）】にやりたいこと3つ https://youtu.be/M5_on455xaw 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #夏至 #認知行動療法 #自己肯定感 #掃除 #クエン酸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

◆過去放送 #023 羊羹（ようかん）への愛を語る。防災グッズとしてのヨウカン！ https://stand.fm/episodes/649053ffd8b57512cc242215 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【夏こそ健康になろう】季節を味方に。7月21まで！二十四節気の【小暑（しょうしょ）】にやりたいこと3つ https://youtu.be/M5_on455xaw 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #夏至 #認知行動療法 #自己肯定感 #大雨 #災害 #防災 #ようかん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

◆「救急安心センター事業（♯7119）をもっと詳しく！」 https://www.fdma.go.jp/mission/enrichment/appropriate/appropriate007.html ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【夏こそ健康になろう】季節を味方に。7月21まで！二十四節気の【小暑（しょうしょ）】にやりたいこと3つ https://youtu.be/M5_on455xaw 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #夏至 #認知行動療法 #自己肯定感 #在庫管理 #在庫 #料理 #調味料 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【夏こそ健康になろう】季節を味方に。7月21まで！二十四節気の【小暑（しょうしょ）】にやりたいこと3つ https://youtu.be/M5_on455xaw 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #夏至 #認知行動療法 #自己肯定感 #在庫管理 #在庫 #料理 #調味料 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【疲れがとれる】7月上旬までに？陽気が極まる！二十四節気の【夏至（げし）】にやりたいこと3つ https://youtu.be/CTujC7WX5MM 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #夏至 #認知行動療法 #自己肯定感 #在庫管理 #在庫 #料理 #調味料 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

【ご紹介した簡単絶品料理】 ・きゅうり1～2本 ・ミニトマト5～10個 ・乾燥ワカメ　大さじ1杯（普通のスプーン1杯くらい） ・和風か鶏がら（中華）だし顆粒　小さじ1杯 ⇒きゅうりを乱切りに。 ミニトマトを半分に切る。 全部の材料を蓋つきのタッパーに入れる。 蓋をしたらシャカシャカと振る。そのまま冷蔵庫へ。 ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【疲れがとれる】7月上旬までに？陽気が極まる！二十四節気の【夏至（げし）】にやりたいこと3つ https://youtu.be/CTujC7WX5MM 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #夏至 #認知行動療法 #自己肯定感 #梅雨　#熱中症 #暑い #夏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【疲れがとれる】7月上旬までに？陽気が極まる！二十四節気の【夏至（げし）】にやりたいこと3つ https://youtu.be/CTujC7WX5MM 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #夏至 #認知行動療法 #自己肯定感 #梅雨　#熱中症 #暑い #夏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

------ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ -------- ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【作業用ラジオ】三寒四温で揺れ動く2月3月【雨水（うすい）】にちょうどいいこと4選。暖かさと寒さで体調を崩しそう…心身を整えるには？？二十四節気の雨水におススメのこと。 https://youtu.be/gRmgt3-GnXA?si=b-nTSuQlmRxbp9Sz 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康 #収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック #モチベーション #継続 #続ける #習慣化 #イベント #雑談　#楽しみ　#穴場 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【疲れがとれる】7月上旬までに？陽気が極まる！二十四節気の【夏至（げし）】にやりたいこと3つ https://youtu.be/CTujC7WX5MM 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #夏至 #認知行動療法 #自己肯定感 #梅雨　#熱中症 #暑い　#夏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

参考サイト： 暑熱順化について。熱中症ゼロへ。 https://www.netsuzero.jp/le15-zensen 環境省サイト https://www.env.go.jp/guide/info/ecojin/feature1/20230726.html ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【疲れがとれる】7月上旬までに？陽気が極まる！二十四節気の【夏至（げし）】にやりたいこと3つ https://youtu.be/CTujC7WX5MM 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #夏至 #認知行動療法 #自己肯定感 #梅雨　#熱中症 #暑い　#夏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【疲れがとれる】7月上旬までに？陽気が極まる！二十四節気の【夏至（げし）】にやりたいこと3つ https://youtu.be/CTujC7WX5MM 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #相談 #報告 #コミュニケーション #悩み #夏至 #認知行動療法 #自己肯定感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【季節に合わせて今これやろう】6月20日までのおすすめは？梅雨と夏。二十四節気の【芒種（ぼうしゅ）】にやりたいこと3つ https://www.youtube.com/watch?v=2_hO5uYljlQ 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #相談 #報告 #コミュニケーション #悩み #夏至 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【季節に合わせて今これやろう】6月20日までのおすすめは？梅雨と夏。二十四節気の【芒種（ぼうしゅ）】にやりたいこと3つ https://www.youtube.com/watch?v=2_hO5uYljlQ 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #相談 #報告 #コミュニケーション #悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【季節に合わせて今これやろう】6月20日までのおすすめは？梅雨と夏。二十四節気の【芒種（ぼうしゅ）】にやりたいこと3つ https://www.youtube.com/watch?v=2_hO5uYljlQ 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #AI #おしゃべり #Cotomo #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #相談 #報告 #コミュニケーション #悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

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【公式サイト】音声会話型おしゃべりAIアプリ https://cotomo.ai/ 【関連する過去放送】 【AI】は話し相手・愚痴聞きになりえる？AIの未来は？GPT-4o #193 https://stand.fm/episodes/66435f4f367d40179346c414 【芸人さんがCotomoを紹介する動画】 かまいたちチャンネル https://www.youtube.com/watch?v=h5qnl81AonE 陣内智則のネタジン https://www.youtube.com/watch?v=g2HDWFIMit0 ダイアン公式チャンネル https://www.youtube.com/watch?v=WIa5PP1V-ds さまぁ〜ずチャンネル https://www.youtube.com/watch?v=PCRhapo7UW0 ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【季節に合わせて今これやろう】6月20日までのおすすめは？梅雨と夏。二十四節気の【芒種（ぼうしゅ）】にやりたいこと3つ https://www.youtube.com/watch?v=2_hO5uYljlQ 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #AI #おしゃべり #Cotomo #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #相談 #報告 #コミュニケーション #悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

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【公式サイト】音声会話型おしゃべりAIアプリ https://cotomo.ai/ 【関連する過去放送】 【AI】は話し相手・愚痴聞きになりえる？AIの未来は？GPT-4o #193 https://stand.fm/episodes/66435f4f367d40179346c414 【芸人さんがCotomoを紹介する動画】 かまいたちチャンネル https://www.youtube.com/watch?v=h5qnl81AonE 陣内智則のネタジン https://www.youtube.com/watch?v=g2HDWFIMit0 ダイアン公式チャンネル https://www.youtube.com/watch?v=WIa5PP1V-ds さまぁ〜ずチャンネル https://www.youtube.com/watch?v=PCRhapo7UW0 ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【疲れやすい人必見！】初夏の暑さ対策、5月後半と6月のおすすめ行動は？食材は？二十四節気の【小満（しょうまん）】に適したこと3つ選びました！ https://youtu.be/lhMqFPTrNvg?si=RYP1db_HgGUWsDY7 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #AI #おしゃべり #Cotomo #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #相談 #報告 #コミュニケーション #悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

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あら！？気付いたら200回も放送していた！ ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【疲れやすい人必見！】初夏の暑さ対策、5月後半と6月のおすすめ行動は？食材は？二十四節気の【小満（しょうまん）】に適したこと3つ選びました！ https://youtu.be/lhMqFPTrNvg?si=RYP1db_HgGUWsDY7 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw 【過去放送】 【リフレッシュ法】休む以外の積極的な休み方を見つけよう！ #145 https://stand.fm/episodes/65aa7d07b631d7b7a8b780c1 この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 【参考図書】 疲労とはなにか すべてはウイルスが知っていた https://amzn.asia/d/3kTzfLF #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #相談 #報告 #コミュニケーション #悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

あら！？気付いたら200回も放送していた！ ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【疲れやすい人必見！】初夏の暑さ対策、5月後半と6月のおすすめ行動は？食材は？二十四節気の【小満（しょうまん）】に適したこと3つ選びました！ https://youtu.be/lhMqFPTrNvg?si=RYP1db_HgGUWsDY7 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw 【過去放送】 【リフレッシュ法】休む以外の積極的な休み方を見つけよう！ #145 https://stand.fm/episodes/65aa7d07b631d7b7a8b780c1 この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 【参考図書】 疲労とはなにか すべてはウイルスが知っていた https://amzn.asia/d/3kTzfLF #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #相談 #報告 #コミュニケーション #悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

・台風に役立った雨対策グッズ ・人の目が気になる人、気にしすぎる人は、実は「他の人はみんな自分に注目している」尊大な心が根底にある…らしい。 ■関連する過去の放送■ 【梅雨に備えて】長靴の迷子から脱せられるか？ みんなはどうしてる？ #194 https://stand.fm/episodes/6645f5bf07a0f46383e19ea2 ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【疲れやすい人必見！】初夏の暑さ対策、5月後半と6月のおすすめ行動は？食材は？二十四節気の【小満（しょうまん）】に適したこと3つ選びました！ https://youtu.be/lhMqFPTrNvg?si=RYP1db_HgGUWsDY7 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 【参考図書】 「気にしい」のもやもやが消える方法 https://amzn.asia/d/8JzhnaU #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #相談 #報告 #コミュニケーション #悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

クレームを言おうと思うのです。 近所のアパートのごみ置き場がカラスに荒らされやすいのです。 さてさて、どんな風に伝えたら目的は達成させるかしら。 ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【疲れやすい人必見！】初夏の暑さ対策、5月後半と6月のおすすめ行動は？食材は？二十四節気の【小満（しょうまん）】に適したこと3つ選びました！ https://youtu.be/lhMqFPTrNvg?si=RYP1db_HgGUWsDY7 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw 【過去放送】 【リフレッシュ法】休む以外の積極的な休み方を見つけよう！ #145 https://stand.fm/episodes/65aa7d07b631d7b7a8b780c1 この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 【参考図書】 疲労とはなにか すべてはウイルスが知っていた https://amzn.asia/d/3kTzfLF #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #相談 #報告 #コミュニケーション #悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

人から相談や報告を受けて、うまくコミュニケーションが進まないことがありませんか？ その話は、事実だけが語られているのではありません。実は、感情や想像がかなり含まれています。 ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【疲れやすい人必見！】初夏の暑さ対策、5月後半と6月のおすすめ行動は？食材は？二十四節気の【小満（しょうまん）】に適したこと3つ選びました！ https://youtu.be/lhMqFPTrNvg?si=RYP1db_HgGUWsDY7 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw 【過去放送】 【リフレッシュ法】休む以外の積極的な休み方を見つけよう！ #145 https://stand.fm/episodes/65aa7d07b631d7b7a8b780c1 この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 【参考図書】 疲労とはなにか すべてはウイルスが知っていた https://amzn.asia/d/3kTzfLF #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #相談 #報告 #コミュニケーション #悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

【お気に入りのペン】 ユニボール シグノ RT1 0.5mm　ブルーブラック https://www.mpuni.co.jp/products/ballpoint_pens/gel/signo/rt1/umn_155.html ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【疲れやすい人必見！】初夏の暑さ対策、5月後半と6月のおすすめ行動は？食材は？二十四節気の【小満（しょうまん）】に適したこと3つ選びました！ https://youtu.be/lhMqFPTrNvg?si=RYP1db_HgGUWsDY7 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw 【過去放送】 【リフレッシュ法】休む以外の積極的な休み方を見つけよう！ #145 https://stand.fm/episodes/65aa7d07b631d7b7a8b780c1 この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 【参考図書】 疲労とはなにか すべてはウイルスが知っていた https://amzn.asia/d/3kTzfLF #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #疲れ #疲労 #二十四節気 #文房具 #マウス ＃キーボード --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【疲れやすい人必見！】初夏の暑さ対策、5月後半と6月のおすすめ行動は？食材は？二十四節気の【小満（しょうまん）】に適したこと3つ選びました！ https://youtu.be/lhMqFPTrNvg?si=RYP1db_HgGUWsDY7 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw 【過去放送】 【リフレッシュ法】休む以外の積極的な休み方を見つけよう！ #145 https://stand.fm/episodes/65aa7d07b631d7b7a8b780c1 この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 【参考図書】 疲労とはなにか すべてはウイルスが知っていた https://amzn.asia/d/3kTzfLF #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #異動 #転職 #疲れ #疲労 #二十四節気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

【参考までに】アサヒシューズ「トップドライ」 ゴアテックスを使った、雨の日に嬉しい靴のシリーズ。 普段使いもできます。 私は足幅のサイズが合わなくて断念… https://www.asahi-shoes.co.jp/brand/tdy/ ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【体調を崩しがちな人へ】5月にやりたい行動は？おススメ食材は？二十四節気の【立夏】に適したこと3選 https://www.youtube.com/watch?v=WUoq8SDQDbk 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #異動 #転職 #疲れ #疲労 #二十四節気 #梅雨 #長靴 #レインシューズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

★参考にさせていただいた記事 【まるで魔法】GPT-4o(オムニ)が登場。ChatGPTアップデートまとめ https://chatgpt-lab.com/n/n76506c052dfa ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【体調を崩しがちな人へ】5月にやりたい行動は？おススメ食材は？二十四節気の【立夏】に適したこと3選 https://www.youtube.com/watch?v=WUoq8SDQDbk 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #異動 #転職 #疲れ #疲労 #二十四節気 #AI　#chatGPT #チャットGPT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【体調を崩しがちな人へ】5月にやりたい行動は？おススメ食材は？二十四節気の【立夏】に適したこと3選 https://www.youtube.com/watch?v=WUoq8SDQDbk 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #異動 #転職 #疲れ #疲労 #二十四節気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

------ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ -------- ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【作業用ラジオ】三寒四温で揺れ動く2月3月【雨水（うすい）】にちょうどいいこと4選。暖かさと寒さで体調を崩しそう…心身を整えるには？？二十四節気の雨水におススメのこと。 https://youtu.be/gRmgt3-GnXA?si=b-nTSuQlmRxbp9Sz 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康 #収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック #モチベーション #継続 #続ける #習慣化 #ダイエット #筋トレ #トレーニング #痩せる #体力 #パーソナル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

【引用した本】 私の財産告白 (実業之日本社文庫) 文庫 　本多 静六 (著) ttps://amzn.asia/d/6p2Oa9Y ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【体調を崩しがちな人へ】5月にやりたい行動は？おススメ食材は？二十四節気の【立夏】に適したこと3選 https://www.youtube.com/watch?v=WUoq8SDQDbk 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #異動 #転職 #疲れ #疲労 #二十四節気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【体調を崩しがちな人へ】5月にやりたい行動は？おススメ食材は？二十四節気の【立夏】に適したこと3選 https://www.youtube.com/watch?v=WUoq8SDQDbk 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #異動 #転職 #疲れ #疲労 #二十四節気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 【体調を崩しがちな人へ】5月にやりたい行動は？おススメ食材は？二十四節気の【立夏】に適したこと3選 https://www.youtube.com/watch?v=WUoq8SDQDbk 【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！ https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 #片付け #断捨離 #健康 #整理 #整頓 #異動 #転職 #疲れ #疲労 #二十四節気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6