Explorez tous les épisodes du podcast Au delà des défis : l'entrepreneuriat et la résilience

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 Dans cet épisode, Layla Saligane, éducatrice engagée, maman après un long parcours d’infertilité inexpliquée, et créatrice de projets pédagogiques innovants, nous raconte comment elle a transformé la douleur en mission, et l’intime en force collective. 

🔥 On parle de fertilité, migration, maternité, identité, et renaissance personnelle. 🎯 Sujets abordés : 

• L’infertilité inexpliquée et le poids du silence

 • La reconstruction de soi après l’épreuve 

• Le défi de concilier maternité et carrière 

• La transition du salariat à l’entrepreneuriat 

• L’éducation religieuse ludique et inclusive 

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Dans cet épisode de “Au-delà des défis : La résilience et l’entrepreneuriat”, Chantale Beaupré, ancienne directrice bancaire devenue coach en neurosciences, nous dévoile comment elle est passée d’un parcours semé d’embûches à une vie alignée et lumineuse. 

🔥 On parle de trauma, résilience, neurosciences, émotions, et transformation personnelle. 

🎯 Sujets abordés :

 - Neuroplasticité & croyances limitantes

 - Résilience face à l’enfance difficile 

- Méthode M13 

- Routine d’ancrage & respiration 

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Dans cet épisode bouleversant, Kristel Buendia Larouche, coach, conférencière et ancienne athlète de haut niveau, raconte pour la première fois son histoire : violences psychologiques, dépendance financière inversée, sentiment de honte, … et surtout : renaissance.

 Elle nous partage son parcours avec une puissance rare, une voix ancrée dans l’humain, la discipline, et l’envie de reconstruire. 

🔍 Sujets abordés : 

• Violence psychologique et red flags invisibles 
• Dépendance financière et syndrome de la sauveuse
•  Résilience, discipline et sport comme pilier de reconstruction 
• Maternité non planifiée et solitude post-partum 
• Honte, silence… et reconquête de sa voix 
• Leadership au féminin et mission d’aider les femmes à reprendre leur pouvoir 
• Indépendance financière comme levier de liberté 
• Le rôle du corps dans le reflet du mental 

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🎧 Dans cet épisode touchant et nécessaire, Ayda Girgis, fondatrice de La Cabane RH, partage son expérience marquante : burn-out, isolement, harcèlement psychologique… et renaissance. Elle raconte comment elle a transformé la douleur en solution, en créant un espace de soutien pour les professionnels RH, souvent oubliés et incompris dans les entreprises. 

🔍 Thèmes abordés : 

• Santé mentale en ressources humaines 

• Burn-out et harcèlement psychologique au travail 

• Isolement des RH et manque de reconnaissance 

• Création d’un organisme à but non lucratif 

• Intelligence collective et soutien entre pairs 

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Quand on lui a annoncé que son bébé ne survivrait pas plus de six mois, elle a failli s’effondrer. Mais au fond d’elle, une petite voix persistait : “Et s’ils avaient tort ?”

Dans cet épisode bouleversant, mon invitée partage son parcours de maman résiliente, qui a choisi d’écouter **son instinct plutôt que les diagnostics médicaux.

Aujourd’hui, sa fille a plus de 7 ans.

Un témoignage profond, vibrant, qui va te rappeler que notre intuition peut sauver des vies.
À écouter si tu traverses une période d'incertitude, si tu es maman, ou si tu as besoin de reconnecter avec ta force intérieure.
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Dans cet épisode de “Au-delà des défis : la résilience et l’entrepreneuriat”, je t’invite à une prise de conscience essentielle : les mots que tu utilises chaque jour influencent directement ta capacité à rebondir.

Souvent, sans même nous en rendre compte, nous nous racontons des histoires qui limitent notre potentiel. Nous employons des mots qui nous enferment, qui amplifient nos peurs et qui rendent les défis plus lourds à porter. Mais et si tu pouvais reprogrammer ton langage pour qu’il devienne un allié plutôt qu’un frein ?

Je partage dans cet épisode comment le langage que j’entretenais a façonné ma réalité pendant longtemps, et comment ma perception a radicalement changé. Je t’invite à réfléchir à la manière dont tu te parles et à découvrir comment, avec quelques ajustements, tu peux utiliser tes mots pour renforcer ta résilience, ton mindset et ta façon d’entreprendre.

🎧 Écoute maintenant et découvre comment tes mots peuvent devenir ta plus grande force.

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Dans cet épisode de "Au-delà des défis : la résilience et l’entrepreneuriat", je vous emmène dans une réflexion personnelle sur l'importance de construire et de maintenir une mentalité positive face aux défis de la vie. 🌟

Je partage ma vision de ce que cela signifie vraiment de rester positif, même lorsque les obstacles semblent insurmontables. Comment voir la vie avec optimisme, même dans les moments de doute ? Quels sont les outils et les habitudes qui aident à renforcer cet état d'esprit ?

Cet épisode est une invitation à explorer comment transformer nos pensées pour voir les opportunités au-delà des difficultés, et pourquoi une mentalité positive peut être un atout puissant dans la résilience et l'entrepreneuriat. Que vous soyez en quête de motivation ou d'une nouvelle perspective face à vos propres défis, j'espère que cette discussion vous inspirera à cultiver une vision plus positive de la vie.

🎧 Écoutez maintenant et découvrez comment une mentalité positive peut transformer votre parcours.

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Dans cet épisode d'"Au-delà des défis : l’entrepreneuriat et la résilience", Sarah Bouchkhi accueille Louise Roberge, coach certifiée ICF et fondatrice de Kala Santé, pour une discussion inspirante sur la résilience, la santé, et le bien-être.

Louise partage son parcours unique, passant du monde des affaires à un engagement profond pour la santé naturelle. Elle nous introduit aux 9 facteurs clés de la rémission radicale, identifiés par Kelly Turner, qui montrent que, sur les dix facteurs contribuant à la rémission et à la prévention, seuls trois sont physiques, tandis que les autres relèvent des dimensions émotionnelles et spirituelles.

Au cours de cet échange, Louise explique l’importance d’un changement radical d’habitudes, notamment en matière d’alimentation consciente et de réduction de la viande rouge, des produits laitiers et du sucre. Elle nous guide également sur des pratiques de bien-être essentielles telles que la respiration profonde et la méditation, qui peuvent transformer notre quotidien.

Pour en savoir plus sur son parcours et ses services : LinkedIn | Site web

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Dans cet épisode inspirant d’ “Au-delà des défis : l’entrepreneuriat et la résilience”, je reçois Selma, une entrepreneure et immigrante qui incarne la résilience sous toutes ses formes. Arrivée dans un nouveau pays avec des rêves d’entrepreneuriat, elle a su bâtir une entreprise florissante tout en surmontant des défis immenses, dont le plus récent : un diagnostic de cancer du sein.

Selma nous raconte comment elle a affronté chaque obstacle avec détermination et courage, transformant les épreuves en opportunités de croissance personnelle et professionnelle. Elle partage avec une authenticité désarmante son combat contre la maladie, sa décision de ne jamais se laisser abattre, et son parcours en tant que femme immigrante qui a su se frayer un chemin vers la réussite.

Son histoire est un véritable hommage à la force humaine, une leçon de vie pour tous ceux qui traversent des moments difficiles. Selma est la preuve vivante que la résilience et l’espoir peuvent tout surmonter.

Pour en savoir plus sur son parcours et ses services :
LinkedIn 

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Dans cet épisode fascinant d’"Au-delà des défis : l’entrepreneuriat et la résilience", j'accueille Chantal Binet,  coach et formatrice en leadership et gestion de l'humain,  reconnue dans la région de l’Outaouais, avec plus de vingt ans d’expérience dans l’accompagnement et la transformation personnelle.

Mon invitée partage son riche parcours, marqué par des défis personnels, notamment des défis de santé qui l'ont poussée à se reconnecter profondément à elle-même et à son corps. À travers ces expériences, elle a développé une approche unique, alliant résilience, connaissance de soi et écoute attentive des messages du corps.

Son histoire est un véritable témoignage de force et de passion, illustrant comment, malgré les défis, elle continue de guider et d’inspirer les autres à travers leur propre chemin de transformation.

Pour en savoir plus sur son parcours et ses services :
[LinkedIn] | [Site Web]

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Dans cet épisode fascinant d’"Au-delà des défis : l’entrepreneuriat et la résilience", j'accueille Stéfanny St-Laurent, co-fondatrice de Chez les Simone, tiers-lieu, un OBNL situé dans le Vieux-Hull dédié à la célébration des compétences et des savoirs du monde féminin.

Découvrez comment Stéfanny, avec son riche parcours en enseignement, de la maternelle au niveau universitaire, a canalisé son expérience et son intérêt pour le bien-être féminin pour créer un espace inclusif et bienveillant.

Chez les Simone offre une programmation variée d'activités multidisciplinaires et d’ateliers sur mesure permettant aux femmes de prendre une pause, de réfléchir, et de se connecter.

Écoutez comment elle et ses co-fondatrices ont mis en place un lieu où les femmes peuvent se retrouver, apprendre, et grandir ensemble. Un véritable havre pour se ressourcer loin du tumulte quotidien.

Pour en savoir plus sur les services qu’ils offrent et conecter avec Stéfanny :
LinkedIN , Site Web 

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Dans cet épisode de “Au-delà des défis : La résilience et l’entrepreneuriat”, mon invitée nous raconte son incroyable parcours en tant que parent d’un enfant avec des besoins spéciaux. Face aux défis quotidiens, elle a choisi de se lancer dans l’entrepreneuriat, non pas par simple ambition, mais par nécessité, afin d’accommoder les besoins uniques de son enfant tout en construisant une carrière qui lui permet de concilier vie personnelle et professionnelle.

Elle partage avec authenticité les hauts et les bas de cette aventure, les sacrifices qu’elle a dû faire et les stratégies qu’elle a mises en place pour créer un équilibre entre sa vie de famille et son travail. Ce témoignage puissant montre comment elle a su transformer les défis en opportunités tout en restant présente pour son enfant.

Si vous souhaitez la contacter ou en savoir plus sur son parcours, vous pouvez la retrouver sur : LinkedIN, Facebook, et son site web.

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Un récit à coeur ouvert d'un parcours de combtante!

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Bienvenue dans 'Au-delà des défis : l'entrepreneuriat et la résilience', animé par Sarah Bouchkhi.

Plongez dans des histoires inspirantes de femmes qui ont surmonté des obstacles incroyables pour réussir en affaires.

Chaque épisode explore la force, la résilience et les leçons apprises en chemin. Rejoignez-nous pour découvrir comment transformer les défis en opportunités et puiser dans la puissance de la résilience.

Abonnez-vous pour ne rien manquer et soyez inspiré par ces parcours exceptionnels.