Au coeur du tennis – Détails, épisodes et analyse

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Au coeur du tennis

Thibaut FEVRIER

Sport

Fréquence : 1 épisode/4j. Total Éps: 12

Au Cœur du Tennis décrypte la progression, l’apprentissage et la réalité du tennis, du club amateur au circuit professionnel. Animé par Thibaut Février, enseignant de tennis, ancien joueur classé 1/6 à 16 ans, ce podcast partage une vision terrain et réaliste du tennis : entraînement, mental, compétition, formation des joueurs, clubs, ATP, WTA, ITF. Un podcast pour joueurs, parents, entraîneurs et passionnés qui veulent comprendre le tennis autrement.

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Episode 2 : Les vraies étapes de la progression au tennis (celles qui ne se voit pas au classement)

vendredi 9 janvier 2026 • Durée 03:47

La progression au tennis n’est pas linéaire.
Dans cet épisode, Thibaut Février décrypte les vraies étapes de la progression, celles que le classement ne montre pas, mais qui font toute la différence sur le long terme.

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Episode 1 : Pourquoi la majorité des joueurs ne progressent plus après 15 ans ?

lundi 5 janvier 2026 • Durée 04:11

Pourquoi la progression s’arrête-t-elle chez tant de joueurs après 15 ans ?
Dans ce premier épisode, Thibaut Février décrypte les freins techniques, mentaux et méthodologiques qui expliquent ce blocage, à partir d’exemples concrets du terrain.

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Episode 3 : Pourquoi tu stagnes au tennis (même en jouant beaucoup)

lundi 12 janvier 2026 • Durée 04:07

Être capable de faire la différence entre jouer, s'entraîner et travailler, c'est ce qui va débloquer ta stagnation.

Je t'explique tout ça dans cet épisode d'Au cœur du tennis !

Episode 4 : Comprendre la progression d'un joueur de tennis, de 6 à 60 ans

vendredi 16 janvier 2026 • Durée 29:26

Pourquoi certains joueurs progressent toute leur vie, quand d’autres stagnent pendant des années ?
Dans cet épisode, Thibaut Février propose une analyse profonde et réaliste de la progression au tennis, de l’enfance à l’âge mûr.

À travers des exemples concrets, des explications issues du terrain et des repères scientifiques accessibles, cet épisode décrypte les grandes étapes du développement du joueur : apprentissage moteur, impact de la comparaison et du classement, adolescence, passage à l’âge adulte, contraintes de la vie active et évolution du jeu avec l’âge.

Un épisode dense et structurant pour mieux comprendre le tennis, mieux se comprendre en tant que joueur, et repenser la progression comme un processus global, durable et intelligent.

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Episode 5 : Le mental au tennis : ce que c’est vraiment (et pourquoi presque tout le monde se trompe)

lundi 19 janvier 2026 • Durée 05:13

“Il a tout, mais il lui manque le mental.”
Cette phrase, omniprésente dans le monde du tennis, est rarement expliquée… et souvent mal comprise.

Dans cet épisode, Thibaut Février déconstruit les idées reçues autour du mental au tennis. Pas de discours motivationnel ni de recettes miracles, mais une analyse réaliste et approfondie de ce qui se passe réellement dans la tête et le corps d’un joueur sous pression.

Pourquoi le stress modifie les gestes ?
Pourquoi dire “relaxe” ne fonctionne pas ?
Pourquoi la peur de perdre influence autant les décisions en match ?
Et surtout, comment le mental se construit concrètement, sur le court, à l’entraînement comme en compétition.

Un épisode dense et structurant pour mieux comprendre le mental, arrêter de se juger, et développer une relation plus juste et plus stable avec son jeu.

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Episode 6 : Pourquoi on joue moins bien en match qu’à l’entraînement

vendredi 23 janvier 2026 • Durée 04:14

Pourquoi tout semble plus simple à l’entraînement… et beaucoup plus compliqué en match ?
Pourquoi les gestes se crispent, les décisions changent et le jeu se dégrade dès que le score apparaît ?

Dans cet épisode, Thibaut Février analyse en profondeur ce qui différencie réellement l’entraînement du match. En s’appuyant sur des mécanismes neurologiques, émotionnels et des exemples concrets du terrain, il explique pourquoi ce décalage n’est ni un manque de niveau, ni un problème de mental.

Score, pression, peur de perdre, changement de prise de décision : tout ce qui transforme un joueur “performant à l’entraînement” en joueur en difficulté en compétition est décortiqué sans clichés.

Un épisode essentiel pour comprendre le match tel qu’il est vraiment, et commencer à réduire l’écart entre ce que l’on montre à l’entraînement et ce que l’on produit en compétition.

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Episode 7 : Comment s’entraîner pour que ça se transfère vraiment en match

lundi 26 janvier 2026 • Durée 04:54

Pourquoi certains joueurs s’entraînent sérieusement mais n’arrivent pas à reproduire leur niveau en match ?
Pourquoi “bien s’entraîner” ne garantit pas de mieux jouer en compétition ?

Dans cet épisode, Thibaut Février explique pourquoi le problème ne vient pas du niveau technique, mais du contexte dans lequel on s’entraîne. Enjeu, score, pression, prise de décision : le cerveau n’apprend pas de la même manière selon les situations, et le match obéit à des règles très différentes de l’entraînement classique.

À travers des exemples concrets et une réflexion approfondie sur la notion de transfert, cet épisode montre comment structurer l’entraînement pour qu’il prépare réellement au match, en acceptant l’inconfort, la contrainte et l’imperfection.

Un épisode clé pour tous les joueurs qui veulent arrêter de “bien jouer à l’entraînement” et commencer à jouer plus juste en compétition.

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Episode 8 : Pourquoi la régularité est mal comprise au tennis

vendredi 30 janvier 2026 • Durée 05:31

“Il faut que tu sois plus régulier.”
Cette phrase est omniprésente au tennis… mais rarement expliquée.

Dans cet épisode, Thibaut Février déconstruit l’une des notions les plus mal comprises du jeu : la régularité. Être régulier ne signifie pas éviter l’erreur, ralentir le jeu ou simplement remettre la balle. Ces interprétations mènent souvent à la passivité, à la perte d’identité de jeu et à la stagnation.

À travers des exemples concrets et une analyse approfondie, cet épisode montre que la vraie régularité repose sur la stabilité des décisions, la cohérence des intentions et la capacité à durer malgré l’imprécision, la fatigue et la pression.

Un épisode structurant pour mieux comprendre le jeu, arrêter de confondre sécurité et solidité, et construire une régularité réellement efficace en match.

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Episode 9 : Pourquoi on joue souvent contre soi-même en match ?

lundi 2 février 2026 • Durée 05:41

Il y a des matchs où l’adversaire n’est pas meilleur… et pourtant on perd.
Pas à cause du niveau, mais à cause de ce qui se passe à l’intérieur.

Dans cet épisode, Thibaut Février explore en profondeur les mécanismes invisibles qui amènent de nombreux joueurs à se battre contre eux-mêmes en match. Peur de perdre, besoin de contrôle, discours intérieur envahissant, lutte contre le stress : tout ce qui détourne le joueur du jeu réel est analysé avec lucidité et précision.

À travers des exemples concrets et une réflexion ancrée dans la réalité du terrain, cet épisode montre pourquoi le tennis met autant face à soi-même, et pourquoi accepter l’inconfort est souvent la clé pour retrouver de la liberté et de la justesse en match.

Un épisode essentiel pour tous ceux qui ont déjà eu le sentiment de se saboter… sans comprendre pourquoi.

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Episode 10 : Le rôle réel des parents dans la progression d’un jeune joueur de tennis

lundi 9 février 2026 • Durée 04:21

Le rôle des parents est central dans la progression d’un jeune joueur… mais souvent mal compris.
Sans donner de conseils techniques ni intervenir sur le court, les parents influencent pourtant profondément la relation de l’enfant au jeu, à l’erreur, à la compétition et à la pression.

Dans cet épisode, Thibaut Février propose une analyse nuancée et réaliste du rôle parental dans le tennis. Résultat, projection, attitude le jour du match, gestion des émotions : tout ce qui façonne, parfois inconsciemment, la trajectoire d’un jeune joueur est abordé avec clarté et profondeur.

Un épisode essentiel pour comprendre comment soutenir un enfant sans l’enfermer, et comment créer un cadre propice à une progression saine, durable et équilibrée.

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