La manière dont nous observons le monde, dont nous allons l’appréhender mais également la façon dont nous allons appréhender nos relations se construit dès le plus jeune âge. Durant l’enfance, en observant le fonctionnement de nos propres parents, nous nous construisons en tant que personne. Il en est de même pour ce qui concerne les questions de l’amour. Le premier modèle de relation que l’on a est le couple de nos parents; il nous donne donc notre première vision de l’amour. Ce que l’on a pu vivre, ce que l’on a pu voir, ce que l’on a pu ressentir conditionnera ainsi nos actions futures en tant qu’adolescent et futur adulte. De manière à la fois consciente et inconsciente. Il est donc certain que le couple de nos parents nous influence. Mais quelle est la limite de cette influence ? Quels en sont les contours ? Comment pouvons-nous, peut-être, nous en libérer ? C’est sur ces questions que Marylise Richard nous propose de réfléchir  dans cette capsule d’Au Coeur du Couple. 

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C’est avec les mots d’un post Instragram de notre invitée du jour que nous vous présentons cet épisode : 

« Pas simple de conjuguer un couple avec 2 personnes qui ont des natures de job différentes. 

L’un salarié, l’autre entrepreneuse. 

L’un dans la tête, l’autre avec le coeur. 

L’un détaché, l’autre passionnée. 

Je n’avais pas imaginé jusqu’alors comme le travail pouvait représenter une forme de danger pour le couple.

Il se trouve que chez moi, c’est après 21h que les concepts et les stratégies se déploient dans ma tête. J’endosse alors ma casquette de DG de Mama Powa après ma journée de maman et de coach.

Or, mon mec sur ce créneau a plus envie de décompresser option canapé/tv/chocolat.

Qui blâmer?

Ce soir je profite qu’il soit en déplacement pour tapoter sans vergogne. Mais dès son retour, je me fais la promesse de lâcher mon téléphone, de glisser ma main dans la sienne et de picorer son morceau de chocolat. »

Vous l’aurez compris, Emmanuelle et son mari ont parfois l’impression que la place accordée au travail pourrait mettre en danger leur couple. Ils en ont consience et souhaitent agir pour que cela change. Nous allons donc tenter de leur inspirer de bonnes idées pour qu’ils retrouvent l’équilibre qui leur manque aujourd’hui. 

Retrouvez notre invitée sur son compte insta : @mama_powa .

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Quel couple ne s’est jamais disputé à propos de la répartition de la charge mentale ?  Si cela peut être un sujet normal et même attendu de conflit pour un couple, il est devenu pour Marie et son compagnon, un sujet quotidien qui n’est plus acceptable. Si Marie a longtemps accepté de prendre à sa charge les tâches et l’organisation du quotidien, elle se sent aujourd’hui prise au piège. Elle aimerait, par exemple, avoir davantage de temps à consacrer à sa reconversion professionnelle mais elle ne parvient pas à déléguer à son compagnon, celui-ci étant accaparé par son entreprise créé il y a deux ans et dont le lancement nécessite un investissement personnel important. A chaque fois qu’une résolution est prise, elle n’est pas suivie des faits. Marie a alors l’impression d’être seule, incomprise et non respectée par celui qu’elle aime. 

Marie est fatiguée de cette situation. Nous allons donc l’aider à prendre du recul sur ce qu’ils vivent et réfléchir avec elle sur ce qu’ils peuvent envisager pour remettre du soleil dans leur quotidien. 

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Pour cette capsule, nous laissons la parole à Lenaig Steffens , psychologue clinicienne, spécialisée dans la prise en charge des enfants et de leurs parents. Lenaig accompagne des Familles qui rencontrent des difficultés, vivent des conflits et des incompréhensions qui sont un frein à l’harmonie familiale.

Passionnée par la transmission et les relations, Lenaig aime proposer des solutions concrètes avec de nombreux outils efficaces pour apaiser les relations et permettre aux parents de retrouver leur place. Elle est notamment l’auteur du livre « Parents, soyez heureux », un petit guide illustré pour se libérer de la bien-pensance parental.

Dans cette capsule, Lenaig va nous confier ses cinq conseils pour être un parent heureux.  Belle écoute !

Retrouvez Lénaig Stevens sur https://www.lenaig-steffens.com ou @lenaig.steffens.psy .

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Yen nous dira en se présentant qu’elle est une fidèle auditrice de notre podcast mais qu’elle a parfois l’impression de cumuler toutes les problématiques que l’on y aborde ! Et cela devient évidemment lourd à porter pour son couple. 

Yen a 40 ans; elle est mariée avec Maixent depuis 3 ans et ils sont parents d’un garçon de 15 mois. Au quotidien, pour des raisons à la fois familiales et professionnelles, 800 km séparent ces amoureux, ni l’un ni l’autre n’ayant la possibilité aujourd’hui de se rapprocher. 

Si cette organisation était prévue dès le départ, elle est actuellement difficile voire quasiment impossible à vivre. Depuis deux ans, les retrouvailles toutes les 3-4 semaines sont de plus en plus houleuses. Le sujet de la charge mentale revient souvent au cœur de leurs disputes mais il semble que le malaise soit plus profond que cela, avec notamment une difficulté à communiquer efficacement et sereinement.

Yen et Maixent sont au bord de la séparation alors qu’ils s’aiment. Comment agir pour son couple lorsqu’aucune solution d’apaisement ne semble envisageable ? Nous allons y réfléchir ensemble dans ce nouvel épisode d’Au Coeur du Couple.  

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S’aimer soi-même pour aimer et se laisser aimer : voici le thème que nous allons aborder aujourd’hui avec Marie-Liesse Malbrancke, fondatrice de Sésame.  Marie-Liesse est coach en intelligence émotionnelle et amoureuse. Elle accompagne de nombreuses femmes dans la construction de leur bonheur affectif et amoureux.

Pour Marie-Liesse, comme pour nous, le couple n’est pas la fusion de deux personnes, mais bien le lien entre deux individus à part entière. Se connaître, s’aimer, se révéler, fait partie de la merveilleuse aventure de la vie, que l’on soit ou non en couple.

À travers cet épisode, nous souhaitons vous donner des clés et vous suggérer des exercices qui vous permettront d’avancer dans la connaissance de vous-même. Comment apprendre à s’aimer, à se connaître ? Comment réussir être pleinement soi-même dans une relation ? 

À ces questions qui peuvent paraître parfois très philosophique, nous avons voulu apporter des réponses constructives et concrètes.

Nous espérons donc que l’écoute et la mise en pratique de cet épisode vous permettra de découvrir la personne merveilleuse que vous êtes, celle qui mérite d’aimer et d’être aimé .

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Une fois n’est pas coutume, c’est aujourd’hui un épisode spécial d’Au Coeur du Couple que j’ai le plaisir de partager avec vous.

Avec le trio des Audacieuses, que vous connaissez maintenant, nous avons organisé une soirée chez Balzac-Paris autour de sa créatrice, Chrysoline De Gastine et de 50 amies et auditrices.

Merci à toi Chrysoline de t’être prêtée au jeu de nos questions. Tu nous le diras, parler de ton couple n’est pas forcément l’exercice que tu préfères. Tu as pourtant accepté de nous livrer quelques-unes des clés qui vous permettent, à toi et Victorien, de faire équipe, à la maison comme au travail .

J’espère que nos échanges vous inspireront pour être toujours plus audacieuses, pour croire en vous, croire en vos projets, leur donner naissance et les faire grandir encore et encore. Belle écoute à tous. 

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Ne commencez pas cet épisode Capsule sans avoir écouté le premier, sur la connexion dans le couple. Nous y avons défini la connexion et réfléchi à ce que cela implique pour le couple. Dans cette deuxième capsule, nous allons envisagé son application dans notre quotidien.

Belle écoute et n'oubliez pas : à deux, c'est mieux !

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Si je vous dis belle-famille, comment réagissez-vous ? Vous vous raidissez et vous sortez les griffes ? Ou, au contraire, vous souriez et un souvenir agréable vous vient à l’esprit ?

Est-ce un sujet de conflit dans votre couple ? Un sujet parfois délicat à aborder ou dont vous parlez librement, sans tension ?

Pour Constance, que l’on a reçue à notre micro, le sujet « belle-famille » est devenu difficile à aborder sereinement. En effet, elle nous le racontera, mais, depuis qu’elle et Adrien, son mari, sont venus vivre à quelques kilomètres de la famille d’Adrien, le climat s’est quelque peu tendu.
Constance supporte de moins en moins les week-end passés dans la grande maison familiale et les réflexions qu’elle entend sur ses opinions politiques, l’éducation de leurs enfants ou sa façon de dépenser. Malgré cela, Constance n’ose ni répondre ni poser des limites claires sur ce qu’elle ne souhaite plus entendre, par respect de sa belle-famille.
Le premier à pâtir de cette situation, c’est évidemment son couple ! 

Que mettre en place pour préserver son couple des tensions que peuvent générer les relations avec nos familles respectives ? C’est la question que nous abordons dans ce nouvel épisode d’Au Coeur du Couple. 

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Très heureuses de vous embarquer aujourd’hui, dans un épisode Au Coeur du Couple, spécial fugue amoureuse.

Vous le savez, pour nous, l’une des clés d’un couple vivant, d’un couple vibrant, d’un couple durable, c’est le temps que l’on partage à deux. À la fois le temps que l’on va se consacrer l’un à l’autre dans le quotidien, mais aussi ces parenthèses plus exceptionnelles que l’on va s’offrir, pour un week-end, pour cinq jours ou pour trois semaines. Près de chez nous ou à l’autre bout du monde. 

Alors, à quelques semaines des vacances d’été, nous avons eu envie de vous inspirer des destinations de voyages ou plus exactement d’aventures.

Mais, comme Marylise et moi ne sommes pas suffisamment compétentes en la matière, nous avons invité à notre micro Fabrice Deltaglia, directeur de l’agence de voyage Nomad Aventure.

Avec lui, nous avons sélectionné quelques voyages,  qui nous l’espérons, vous donneront envie de booker au plus vite votre billet de train, de réserver votre van ou de préparer vos sacs à dos.  

Vous l’entendrez, les maîtres mots de cet épisode seront la créativité, la découverte de l’autre, l’aventure et l’évasion. Et toutes nos idées seront bien évidemment parsemées de bons conseils pour profiter au mieux de votre escapade. 

Prêt à vous évader avec nous ? Oui ! Alors on embarque dans quelques secondes . 

Juste le temps de vous offrir un cadeau : si vous concoctez vos prochaines vacances avec Nomad Aventure, venez de notre part et une bouteille de champagne vous sera offerte au cours de votre voyage. Merci Nomad aventure. 

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Que mettre en place au sein de son couple lorsque l’on vit une période de chômage ? C’est la question que nous a posée Marie-Liesse dont le mari a perdu son emploi suite à un licenciement économique.

Marie-Liesse redoute les mois à venir et ne veut pas revivre les difficultés rencontrées lors de la précédente période de chômage d’Alban.

Cette fois-ci, ils souhaitent tous les deux prendre les devants pour mettre en place une organisation, une communication, une vie commune, à la fois sereines et fructueuses.

Après un échange avec Marie-Liesse, nous lui proposerons des solutions concrètes pour que leur couple puisse faire équipe et vivre au mieux cette période angoissante.

Belle écoute à vous. 

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On ne nous arrête plus : Celine, Laura et moi, alliassent les Audacieuses, vous proposons déjà le troisième épisode de notre série sur l’audace. Et c’est Margaux Cannoni, co fondatrice de Jolly Mama, qui se prête au jeu de nos questions.
Margaux a 37 ans. Elle est amoureuse de Thibaud depuis bientôt 20 ans; ils sont mariés depuis 14 ans et ont ensemble trois enfants. En 2021, Margaux a créé Jolly Mama, la marque experte en nutrition de la maternité, qui a pour ambition d’accompagner les mamans avant pendant, et après la grossesse.

Avec mes deux acolytes, nous avons questionné Margaux sur ses ressources, ses inspirations mais aussi sur ses astuces pour maintenir un équilibre entre sa vie, sa vie de couple, sa vie familiale et sa vie professionnelle.

Vous l’entendrez, Margaux est une femme généreuse, sincère et positive. Merci à elle d’avoir accepté de se mettre ainsi à nue pour inspirer ceux qui l’écouteront. 

Je vous l’ai dit, Margaux est généreuse : elle vous offre donc 15% sur toute la boutique Jolly Mama avec le code « Audacieuses ». 

Mais, avant de vous faire plaisir sur jollymama.com, je vous souhaite une inspirante écoute de ce nouvel épisode d’Au Coeur du Couple.

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Encore plus de bonnes idées, plus de conseils, plus de questions à vous poser en tête-à-tête. Voilà ce que nous vous proposons dans les capsules d’ Au Coeur du Couple.

Tous les 15 jours, retrouvez l’une de nous ou l’un de nos experts, pendant 20 minutes, pour vous parler d’un sujet qui vous touche, qui vous préoccupe, sur lequel vous désirez avancer. Parentalité, sexualité, psychologie, bien-être : tous ces domaines qui impactent notre équilibre amoureux

Parce que nous souhaitons vous aider à être de plus en plus acteurs de votre couple, et que nous croyons fermement que sans l’ implication de chacun, un couple ne peut s’épanouir, nous sommes heureuses de vous embarquer dans cette capsule d’ACDC. 

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C’est un épisode hors-série que nous avons le plaisir de vous diffuser aujourd’hui.

Cet épisode a été enregistré en live lors d’un petit déjeuner Les Audacieuses . Et c’est Pauline Lourmières, fondatrice de la marque de vêtements pour enfants LOIR nous avons eu la joie d’interviewer.

Pauline nous a ouvert sa vie, son cœur, son business, avec tellement de sincérité et d’enthousiasme que nous avons là un épisode pépite.

J'espère que vous y trouverez une bonne dose d’inspiration !
Après l'écoute de l'épisode, vous pourrez fair eun peu de shopping pour vos loulous sur le site de Loirparis.fr puisque Pauline vous offre 20% sur la nouvelle collection.

Si vous souhaitez assister au prochain enregistrement, live des Audacieuses , suivez-moi sur le compte Instagram de @saveyourlovedate ,  où je vous ferai signe très bientôt pour un évènement unique. 

En attendant, je vous souhaite une belle écoute .

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C’est un couple que nous recevons aujourd’hui à notre micro. Louise et Baudouin ont la trentaine et s’aiment depuis cinq ans. Quelques mois après leur mariage, ils ont dû affronter une terrible épreuve puisqu’ils ont perdu leur bébé alors que Louise était enceinte de 38 semaines. 

Un an après, Louise et Baudoin vont bien et ont souhaité venir échanger avec nous pour nous raconter comment leur couple a vécu, surmonté, dépassé cette épreuve. Ils souhaitent témoigner pour que ceux qui vivent la même souffrance puissent trouver, dans leur histoire, de l’espoir. 

Merci à eux deux d’avoir ouvert ainsi leurs cœurs. L’émotion est palpable dans cet épisode mais la force et la complicité de leur couple le sont encore plus. 

Belle écoute à tous. 

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C’est un couple que nous avons la joie d’accueillir aujourd’hui à notre micro : Marie Alix et Alexandre. Avec nous, ils viennent parler de cette vie au rythme atypique qu’est la leur. En effet, Alexandre est engagé dans l’armée depuis leur mariage, il y a 18 ans. Ils ont depuis eu 5 enfants et ont déménagé 11 fois, en France comme à l’étranger. 

Comment maintenir sa vie de couple à flot lorsqu’elle est entrecoupée de missions et de déménagements, qui s’accompagnent bien souvent d’une part d’inconnus, de questionnements, de remises en questions… ? Quelles peuvent être les clés d’épanouissement du couple soumis à des changements et des absences si régulières ? 

Parce que nous savons que vous êtes nombreux à être concernés par ces questions, nous sommes heureux d’y réfléchir avec vous dans ce nouvel épisode.  

Suivez les aventures de Marie-Alix, d'Alexandre et de leurs enfants sur le compte @famille.jeanson 

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J’ai le plaisir aujourd’hui vous faire découvrir un Podcasts sur lequel j’ai été invitée. Ce podcast, intitulé « L’assiette », est animé par Laetitia FUMEX, diététicienne.

On y parle alimentation, mais aussi organisation, gestion du temps, budget, initiatives autour de l’alimentation, pour que le plaisir soit au cœur de l’assiette.

L’épisode que je vous ai sélectionné a pour titre « Comment s’organiser pour les repas durant les vacances ». Vous ne le savez peut-être pas, mais au quotidien, la préparation des repas est pour moi une charge mentale dont j’aimerais pouvoir me débarrasser. Alors pendant les vacances, je suis preneuse d’idées simples et efficaces pour passer le moins de temps possible dans la cuisine. 

J’espère que la découverte de ce nouveau podcast vous réjouira. Je vous en souhaite une belle écoute.

Retrouvez tous les épisodes de l’Assiette juste ici.   

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Nous recevons dans cet épisode Marine, jeune femme de 25 ans, en couple depuis trois ans et heureuse maman d’un petit Leopold de quatre mois.

Marine se définit comme « une femme de militaire ». En effet, elle partage sa vie avec un marin qui part régulièrement en mission. Aujourd’hui, elle vient échanger avec nous sur les enjeux que représente, pour sa vie de couple, ce rythme atypique des départs et des retrouvailles.

Ce qui apparaît le plus difficile à gérer pour elle, pour eux, ce sont les retrouvailles ou, plus précisément, les attentes de chacun au moment du retour.

Dans cet épisode, Marylise Richard, à qui le sujet parle tout particulièrement puisqu’elle a exercé en tant que psychologue en milieu militaire, nous livre ses conseils pour que ce temps de mission et ce temps de retrouvailles se vivent le plus sereinement possible. 

Belle écoute à vous et n’hésitez pas à parler de cet épisode à vos amis concernés.  

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C’est avec Flavie Taisne, que j’ai la joie de recevoir aujourd’hui Olivier.

Olivier a 42 ans, il vit avec son épouse depuis 22 ans et ils ont ensemble deux enfants de 11 et 13 ans.

Olivier décrit son couple comme une relation où la communication est bonne et l’ambiance est sereine. Seul ombre au tableau, il souffre d’un manque d’intimité avec son épouse.

Olivier aimerait remettre de l’intensité, du partage, de la rencontre dans leurs relations intimes.

IL ne doute pas des sentiments de sa femme pour lui et inversement, il demeure amoureux d’elle. Mais aujourd’hui, Olivier veut donner une nouvelle intensité, un nouveau souffle à leur vie sexuelle.

Flavie Taisne, notre sexothérapeute, aura à cœur, dans cet épisode, d’apporter à Olivier, et à tous ceux qui nous écoutent, des pistes pour non seulement comprendre ce qui se vit aujourd’hui dans leur couple, ce qui peut en être la source mais aussi ce qu’il est possible de mettre en place pour harmoniser, réchauffer, intensifier leurs relations intimes.  

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Un épisode un peu spécial pour vous aujourd’hui, puisque j’ai le plaisir de vous diffuser le podcast Les Audacieuses que nous avons enregistré, en live, le mardi 10 octobre, au cours d’une soirée dans la boutique de Balzac Paris, avec Celine Ferrary du podcast 1,2,3 Pepites et Laura Pouliquen du podcast l’Alé, la La. Notre invitée n’était autre que Chrysoline de Gastines, fondatrice de Balzac Paris, avec laquelle j’ai pu échanger sur la force que l’on peut tirer de son couple lorsque l’on entreprend.

Puis, avec Laura et Céline, nous nous sommes confiés sur la place de l’audace dans chacun de nos couples, au sein de nos familles mais aussi au cœur de notre vie professionnelle. Tout cela devant 50 femmes qui ont eu l’audace de passer cette soirée avec nous !

J’espère que ce format vous plaira car, si c’est le cas, les Audacieuses que nous sommes devraient vous proposer un nouvel épisode en live très bientôt.  

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Ce nouvel épisode d’Au Coeur du Couple a été très intense pour Charline. Charline a 33 ans et un charmant petit accent ! Elle vit en couple depuis six ans et est devenu maman, pour la première fois, il y a trois ans.

Depuis quelques mois, Charline ressent le désir d’avoir un nouvel enfant. Malheureusement, ce désir n’est pas réciproque. Charline vient nous parler de sa difficulté à accepter cette situation, de son incompréhension, mais aussi de la colère qu’elle ressent parfois envers son compagnon qui, lui, ne se sent pas en capacité d’assumer ce deuxième enfant.

Doit-elle faire le deuil de cette nouvelle maternité ? Doit-elle persévérer en espérant que son compagnon lui cède ? Telles sont les questions qu’elle se pose aujourd’hui et sur lesquelles nous espérons l’aider, nous espérons les aider, à avancer.

Bienvenue dans ce nouvel épisode d’ Au Coeur du Couple.  

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Attention !  Episode passionnant en vue : en effet, nous recevons Lenaig Steffens, psychologue clinicienne, formée à la psychologie de l’enfant et à la guidance parentale.

Avec nous, elle vient échanger sur la place du couple dans la famille. Mais pas seulement ! Nous allons aussi parler des nouveaux enjeux des couples d’aujourd’hui , de la fameuse charge mentale, de ce qui se joue lorsque l’on devient parents et du pouvoir de l’amour dans tout cela. 

Lénaig nous livre de précieuses clés pour être à la fois d’heureux amants et d’heureux parents. Si vous souhaitez approfondir la question, on ne peut que vous conseiller de vous plonger dans son livre « Parents, soyez heureux », fraîchement paru aux éditions Eyrolles. 

Ne reste qu’à vous souhaiter un excellent moment en notre compagnie .  

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C’est Julie que nous avons la joie d’accueillir à notre micro. Julie a 28 ans et elle vit en couple avec Renaud depuis 11 ans. Ils se sont mariés il y a deux ans et on eu la joie de devenir parents il y a quelques mois.

Avec Julie nous allons nous interroger sur la façon dont l’entité couple peut venir soigner, réparer une blessure ou combler un manque.

En effet, Julie, dans son enfance et son adolescence, a souffert d’une pénurie d’amour. Elle peut ainsi avoir tendance à demander plus de marques d’amour à son mari pour se sentir rassasiée. 

Mais, est-ce son rôle ? En est-il capable ? Telle est la problématique de ce nouvel épisode d’ Au Coeur du Couple. 

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« Aimer de tout son corps, chemin de libération, vers une sexualité qui vous ressemble ». (Eyrolles Editions - Fev 2024) Tel est le titre prometteur du premier livre de Flavie Taisne, notre sexothérapeute préférée. C’est avec elle que j’ai le plaisir aujourd’hui d’échanger.

Pour cela, j’ai épluché son livre, retenu quelques idées fortes que je pensais Inspirantes pour vous : la connaissance de soi comme clé d’une sexualité épanouie, les leviers et les freins de notre désir, l’impact de notre charge mentale sur notre vie sexuelle ou encore la question de la co-construction de notre sexualité. 

Tout un programme !

Nous ne pourrons malheureusement tout développer, mais je vous invite, si cet échange vous inspire, à vous procurer le livre de Flavie. Tout comme vous allez écouter cet épisode à deux, plongez-vous à deux dans ce livre pour comprendre, embellir, réveiller ou faire grandir votre sexualité. 

Retrouvez Flavie sur ses RS @flavietaisnesexotherapeute et sur son site flavietaisne.com

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Au Coeur du Couple vous propose quelques minutes de méditation à vivre à deux, en couple, en amoureux. Juste avant un tête-à-tête ou pour finir sereinement votre journée . L’objectif de cette méditation est de vous aider à ressentir le bonheur, l’énergie, la force qui se dégage de votre couple. Offrez-vous ce bref instant pour vous recentrez sur les émotions, les bienfaits , le réconfort que votre relation vous procure.

Si vous le pouvez, créez une ambiance chaleureuse, avec des bougies, un plaid, des coussins. Ou trouvez-vous un endroit agréable en pleine nature.  

Belle méditation à vous ! 

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Aujourd’hui, dans un épisode à deux voix, nous abordons le sujet du Baby clash. Et plus largement l’accueil de l’enfant au sein du couple. 

Comment accompagner et nourrir son couple dans cette nouvelle étape de vie ? À travers nos échanges, nous vous livrons des outils et un regard nouveau sur cette période de vie. 

En espérant que vous preniez autant de plaisir à l’écouter que nous en avons eu à l’enregistrer. 

Belle écoute ! 

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Le 30 mai dernier, j’ai eu la chance d’être invitée par le réseau féminin SheForShe à Barcelone pour rencontrer leur communauté de femmes francophones, qui font partie de ce réseau pour se connecter, se soutenir et s’épanouir. Le temps d’une soirée , nous avons échangé sur le défi de l’amour durable. J’ai été interviewé par l’excellente Ombeline Degerman, à qui je laisse la parole.

Juste le temps de vous souhaiter une bonne écoute qui, je l’espère, vous donnera envie de vous mettre à l’œuvre pour votre couple et peut-être, qui sait, de vous lancer dans l’aventure Save Your Love Date ?!

Découvrir le concept Save Your Love Date sur saveyourlovedate.fr

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C’est aujourd’hui Mathilde que nous recevons à notre micro et pour la première fois dans au cœur du couple, ce sont deux sujets que nous allons aborder .

J’ai fait connaissance avec Mathilde via son compte Instagram (@mathildemgl) car Mathilde est créatrice de contenu mode et lifestyle.

Elle a 31 ans et a rencontré son prince charmant il y a quatre ans . Six mois après cette rencontre, ils étaient fiancés et quelques mois après mariés pour leur plus grand bonheur !

Avec Mathilde, nous allons parler créativité. En effet, Mathilde et son mari ont une imagination débordante dès qu’il s’agit de mettre de la fantaisie, du beau et de l’exceptionnel dans leur vie. Elle partage avec nous ses idées folles, mais accessibles !

Nous allons également aborder un sujet plus délicat : Mathilde et son mari sont dans l’attente de leur premier enfant. Ces mois qui passent sans que rien ne se passe sont une souffrance pour eux. Mais, ce qui l’est plus encore, ce sont les réflexions qu’ils peuvent entendre à ce sujet : « c’est pour bientôt ? », « c’est parce que tu y penses trop… », « Vous n’en voulez pas ? ».

Ensemble, nous allons réfléchir à ce qui peut être dit et ne pas dit à ceux qui vivent cette situation et à la façon dont nous pouvons agir pour être présents sans être indélicats. 

Deux sujets qui peuvent sembler sans rapport mais qui finiront, vous l’entendrez, par se rejoindre.  

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Ils ont toujours un grand succès : c’est donc avec plaisir que nous vous proposons un nouvel épisode Au Cœur du Couple Sexo, avec Flavie Taine, notre sexothérapeute.

C’est Marie qui vient échanger avec nous autour de la question de la frustration, au sein du couple, quand le désir des deux amants n’est pas synchronisé.

Marie a 32 ans, elle est en couple avec Isaac depuis deux ans. Elle nous confie ne pas savoir comment gérer la frustration qu’elle ressent lorsqu’Isaac n’éprouve pas le désir de faire l’amour. Il peut lui arriver d’être vexée, de faire la tête et même de s’énerver alors qu’elle sait que ces réactions sont contre-productives.

En écoutant Marie, puis Flavie, nous comprendrons combien la sexualité n’a rien de mécanique, même au sein d’un couple qui s’aime profondément.

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C’est Agathe que nous recevons aujourd’hui au micro d’ Au Coeur du Couple. Agathe a 28 ans, elle est en couple avec Max depuis neuf ans. Ils se sont mariés cet été et ont choisi d’aller vivre leurs premières années de jeunes amoureux sous le soleil de Martinique.

Agathe et Max rêvent aujourd’hui de fonder une famille. Mais, alors que Max exprime depuis toujours son désir d’être père, Agathe, elle, ne se sent pas attirée par la maternité. Elle parle d’un instinct maternel inexistant et de ses doutes quant à sa capacité à être mère. Malgré cela, elle n’imagine pas sa vie sans être entourée d’enfants et partager cette joie avec son mari. 

Agathe se retrouve donc dans une impasse et ne sait comment s’en sortir.

Après l’avoir écoutée, nous avons proposé à Agathe des pistes de réflexion et d’actions qui, nous l’espérons, l’aideront, les aideront à avancer et à prendre les bonnes décisions pour eux-mêmes, pour leur couple et pour leur future famille. 

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C’est un épisode un peu spécial que nous vous proposons aujourd’hui, puisque nous accueillons un couple d’entrepreneurs.

Emna et Alain ont 30 ans et vivent en Belgique. Ils sont en couple depuis neuf ans et se marient cet été.

Il y a six ans, ils ont créé KAZIDOMI, un e-commerce de produits seins et durables, avec plus de 4000 produits triés sur le volet de la qualité. Kazidomi rassemble le best of the best des produits alimentaires et non alimentaires, approuvé par les experts de la santé. Et accessoirement, par Marylise et moi !

J’ai eu la chance de rencontrer Emna il y a quelques semaines à Bruxelles. J’ai tout de suite eu envie de l’inviter avec son associé qui est aussi, vous l’aurez compris, son homme dans la vie, pour parler avec eux de ce défi d’être à la fois un couple d’amants et un couple d’associés.

Emna et Alain ont décidé de faire de leur couple, une priorité, cette clé semble aujourd’hui essentielle à leur équilibre. Nous espérons que vous aurez autant de plaisir que nous à les écouter. Attention, shoot de love vibes en vue !

D’autant qu’avec le code LOVE, vous avez 10€ de réduction sur votre première commande Kazidomi (rendez-vous sur Kazidomi.com)  

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Nous avons la joie de recevoir aujourd’hui Camille, 33 ans, mariée avec Charles depuis 10 ans. Ils vivent dans le sud de la France et ensemble, ils ont cinq enfants.

Camille et Charles connaissent une vie de couple harmonieuse. Mais un sujet les contrarie : la place des passions dans le quotidien, ou plutôt la place des passions de Charles dans le quotidien. 

Comme Camille nous le raconte, elle a du mal à accepter que son mari s’absente, une demi-journée ou une journée pour aller pêcher ou chasser pendant qu’elle reste à la maison avec les enfants.

Ce sujet est quasiment devenu tabous entre eux. Camille sait que cela ne peut durer et désire avoir des clés pour apaiser cette situation.

Comment trouver le juste équilibre pour que la passion de l’un ne devienne pas l’aversion de l’autre ? C’est la question à laquelle nous allons tenter de répondre dans ce nouvel épisode d’Au Coeur du Couple.

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Vivre une sexualité épanouie nécessite un vrai travail, un vrai dialogue au sein du couple. Il faut accepter que ce ne soit pas toujours parfait, fluide. Mais attention : l’accepter ne veut pas dire s’y résigner. 

Dans ce nouvel épisode, nous répondons, avec Flavie Taisne, à vos questions. Nous voulons ainsi vous donner des pistes de réflexion, des conseils pour avancer et vous inspirer pour vivre une sexualité épanouie, plus épanouie, toujours plus épanouie. 

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Aujourd’hui, nous avons la joie de recevoir Sylvie et Luc. Sylvie et Luc sont mariés depuis plus de 40 ans. Ils ont sept enfants et, comme vous allez l’entendre, ils respirent la joie de l’amour. Nous voulions échanger avec eux sur les clés qui leur ont permis de durer, mais attention, non seulement de durer mais de durer avec bonheur, avec envie et détermination .

Qu’ont-ils mis en place au sein de leur vie de couple pour demeurer connectés l’un à l’autre , pour avancer ensemble, malgré les difficultés de la vie, pour rester soudés autour de leur grande famille ? C’est ce que nous voulions savoir et c’est ce qu’ils nous ont confié. Nous espérons que vous aurez autant de plaisir que nous à les écouter.

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Beaucoup d’émotion aujourd’hui au micro d’ Au Coeur du Couple. En effet, nous recevons Manon qui est venue vers nous avec une question relativement classique : mon couple me manque et nous ne parvenons pas à confier notre fils de deux ans pour nous octroyer de vrais moments à deux.

En discutant avec Manon, nous avons mieux compris la source de cette difficulté à confier leur garçon. En effet, Manon a vécu une grossesse et un accouchement très compliqués. Elle et son conjoint ont cru perdre leur bébé le jour de sa naissance et s’en sont suivis des mois d’angoisse, de fatigue et même de dépression. Si Manon a eu du mal à investir son rôle de mère, Florian, lui, a sur-investi sa place de père.

Aujourd’hui, ils ont tous les deux envie de se retrouver, mais cela passe par la capacité à confier leur petit Samuel pour pouvoir se libérer du temps.

Comment redonner une vraie place à son couple lorsque l'on en a perdu l’habitude ? C’est la question à laquelle nous allons réfléchir ensemble dans ce nouvel épisode d’Au Coeur du Couple.

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Nous vous proposons un épisode à deux voix, avec Marylise, sur un sujet sur lequel nous sommes souvent interpellées : qu'est ce qui peut faire durer l'amour ? Que peut-on mettre en place au sein de sa relation pour qu'elle tienne ses promesses de 'toute une vie' ? 

Ce que nous souhaitons, c'est que vous écoutiez cet épisode en couple - autour d'un verre ou lors d'un trajet en voiture - afin que vous échangiez tous les deux sur VOS recettes pour faire durer votre couple. Nous, nous prenons plaisir à vous à inspirer mais personne mieux que vous ne peut savoir ce dont vous avez besoin pour vivre une relation épanouie. 

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Nous accueillons aujourd’hui Fanny, 38 ans, marié depuis 16 ans et mère de quatre enfants. Depuis le mois de septembre, Fanny et son mari vivent séparément la semaine, son mari ayant accepté un poste situé loin de leur domicile familial. Ce changement de rythme n’a pas été sans conséquences sur leur vie de couple, et de nombreux ajustements ont été nécessaires. 

En partant de ce que Fanny vivait, nous voulions partager avec vous les bonnes pratique à mettre en place lorsque l’on vit séparément quatre à cinq jours sur sept, parfois même en vivant sous le même toit. Nous avons également parlé de l’importance du partage au sein du couple de la vie professionnelle de chacun. 

Le cloisonnement entre la sphère privée et la sphère professionnelle est-il si bénéfique, c’est l’une des questions à laquelle nous intéressons dans ce nouvel épisode d’Au Coeur du Couple.

Actualité

Bonjour à tous, que diriez-vous que l’on se rencontre le 7 février dans un endroit incroyable pour parler d’amour ? 

J’ai la chance d’être l’invité du Curiosity Club et ensemble, nous vous proposons une soirée à bord du seul hôtel flottant sur la scène à Paris, le Off Seine.

Le temps d’un talk, je vous parlerai de mon parcours, de ce qui m’a amené, après une carrière de juriste, à me tourner vers les couples et à créer Save Your Love Date. 

J’échangerai avec vous sur ce qui me paraît essentiel, aujourd’hui, pour être un couple heureux, amoureux et durable.

Inscrivez-vous à cet événement du Curiosity club qui aura lieu le 7 février sur le Off Seine à Paris sur curiosity-club.co.  

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Nous vous  proposons quelques minutes de méditation à vivre à deux, en couple, en amoureux. Juste avant un tête-à-tête ou pour finir une journée éprouvante. L’objectif de cette méditation est de vous aider à ressentir le bonheur, l’énergie, la force qui se dégage de votre vie de couple. Offrez-vous ce bref instant pour vous recentrez sur les émotions, les bienfaits , le réconfort que votre relation vous procure.

Si vous le pouvez, créez une ambiance chaleureuse, avec des bougies, un plaid, des coussins.

Belle méditation à vous deux.

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Nous recevons aujourd’hui Danielle, 31 ans en couple depuis deux ans et maman d’un petit garçon d’un an. Après six mois d’une relation heureuse et apaisée, Danielle et son conjoint souhaitent avoir un enfant. Quelques semaines plus tard, Danielle tombe enceinte. Pendant qu’elle vit sa grossesse, son conjoint se lance dans un projet immobilier. Leurs rythmes de vie, leurs fatigues respectives et leur manque d’expérience de la vie à deux vont alors ternir leur relation. Après plusieurs crises, Danielle et son conjoint verbalisent le désir de retrouver le couple des débuts, mais ne savent pas par où commencer.

Comment cultiver, après une période de crise, un terreau fertile dans lequel son couple va pouvoir prendre racine pour grandir, telle est la question sur laquelle nous réfléchissons dans cet épisode d’Au Coeur du Couple.

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Nous recevons Alice, en couple avec Quentin depuis neuf ans. Ensemble, ils ont un petit garçon de trois ans. Elle décrit un début d’histoire trépidant, avec un couple passionnel. Aujourd’hui leur relation est à son goût trop routinière. Elle souffre d’un manque de points communs entre eux et veut agir pour impulser une nouvelle énergie dans son couple. 

Comment se mettre au travail pour son couple lorsqu’une distance semble s’installer, telle est la problématique de ce nouvel épisode d’Au Coeur du Couple.

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Nous recevons aujourd’hui Emilie Briand, logothérapeute et créatrice de la Maison de Sens. 

Avec Emilie, nous allons vous présenter un outil de développement personnel : le vision board ou tableau de visualisation. Le vision board prône la représentation visuelle d’un objectif pour permettre sa réalisation. Plus souvent utilisé en coaching individuel, nous voulions vous le présenter comme un outil de communication de couple. 

Pour écouter cet épisode, munissez-vous d’un papier et d’un crayon. En effet, nous vous proposerons de passer à l’action et de réaliser votre vision board de couple. Notez pour cela les questions qui vous permettront de réaliser cet exercice, seul puis à deux.

À la fin de notre échange , nous vous parlons du prochain week-end Save Your Love date qui aura lieu les 10, 11 et 12 février au Mas Des Precheurs à Tarascon. Pour en savoir plus sur ce week-end et vous y inscrire, rendez-vous sur saveyourlovedate.fr. 

Pour contacter Emilie : @maison_de_sens 

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Nous avons la joie d’accueillir à notre micro Jenny Chammas. 

Master coach certifié, Jenny a fondé coachappy. 

Elle accompagne les femmes mais pas n’importe lesquelles, les femmes ambitieuses, les femmes leaders ; pour les aider à atteindre leurs objectifs,  à lever certaines barrières limitantes et à gagner en épanouissement. Elle anime le podcast « femme ambitieuse » et est l’auteur du livre « ambitieuse et épanouie » . 

Dans cet épisode, nous nous interrogeons sur l’équilibre entre vie professionnelle et vie de couple, questionnement bien souvent au coeur de la relation amoureuse. Comment penser l’existence de deux carrières professionnelles ? Comment ne pas associer la réussite de l’un au sacrifice de l’autre ? 

Ces questions nous amènent à (re)visiter le leadership au sein du couple. Qui est le leader de votre relation ? Cette situation vous convient-elle ? Comment la faire évoluer ? 

Jenny Chammas nous propose des outils concrets pour maintenir un équilibre de couple tout en ne perdant pas de vue ses ambitions professionnelles. Et si vous n’aviez pas à faire de choix entre l’un ou l’autre mais la possibilité de nourrir ces deux sphères de votre vie. 

Retrouvez les conseils de Jenny Chammas : 

+ Sur son site web : https://jennychammas.com

+ Sur son podcast Femme ambitieuse : https://jennychammas.com/podcasts/

+ Sur son livre  Ambitieuse et épanouie: https://www.decitre.fr/livres/ambitieuse-et-epanouie-9782379450235.html

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Lydie vient vers nous aujourd’hui avec un sujet délicat : le désir d’enfant au sein du couple. Lydie a 36 ans et elle est en couple depuis quatre ans avec Pierre, qui lui a 26 ans. Lydie a eu très jeune le désir de devenir mère ; elle ne s’en est jamais caché auprès de Pierre.

Lui, de son côté, n’est pas a l’aise avec cette question de la paternité : il doute de sa capacité à être père et remet en cause son désir d’avoir un enfant.

Cette discordance entre eux cré une distance et cette situation peine et inquiète Lydie. Elle ne veut pas oppressé Pierre mais elle n’est pas prête non plus à renoncer à son désir de maternité.

Comment continuer d’avancer à deux lorsque le couple n’est pas en harmonie sur le désir d’enfant, telle est la question la délicate question sur laquelle nous allons réfléchir ensemble dans ce nouvel épisode d’au cœur du couple.

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Nous recevons, pour cet épisode, Flavie Taisne, sexothérapeute, qui nous propose d'échanger ensemble sur toutes ces idées reçues avec lesquelles nous vivons notre sexualité. Quelles sont-elles ? D'où nous viennent-elles ? Pourquoi s'en détacher ?

Comment casser nos schémas afin de s'inventer et de vivre une sexualité qui nous ressemble, qui ressemble à notre couple et à aucun autre ? Autant de questions qui nous animent aujourd'hui !

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C’est aujourd’hui Sophie qui nous accorde sa confiance en venant échanger avec nous. Sophie a 37 ans ; elle est en couple avec Jérôme depuis cinq ans. Ils se sont mariés il y a un an. Mais avec le temps qui passe, Sophie a l’impression que ses sentiments pour Jérôme s’amenuisent. Elle ne vibre plus, éprouve moins de désir et en vient à douter de son envie d’avoir un enfant. 

Après plusieurs années de vie de couple, faut-il s’inquiéter lorsque nos sentiments amoureux s’atténuent ? Comment réagir et agir ? C’est ce à quoi nous allons réfléchir ensemble dans ce nouvel épisode d’au Coeur du couple.

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C’est avec Marine que nous inaugurons cette saison 3 d’ Au Coeur du Couple. 

Marine est en couple avec Michael depuis 18 ans et ils ont deux enfants de 10 et 8 ans. 

Marine souffre du manque de tendresse de son mari. En effet, Michael semble avoir du mal à exprimer son amour, par des mots comme par des gestes. Marine aimerait réfléchir avec nous à la façon dont ils pourraient travailler pour davantage de complicité physique et d’affection entre eux.

Comment refaire une vraie place à la tendresse au sein de sa relation de couple lorsqu’elle n’est pas ou plus naturelle, telle est la question sur laquelle nous allons échanger ensemble aujourd’hui. 

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Nous accueillons aujourd’hui Marie, 40 ans, en couple avec Thierry depuis 15 ans. Ensemble, ils ont deux enfants âgés de 11 et 9 ans. Marie et Thierry ont traversé une crise de couple très importante, due notamment au mal-être de Thierry. 

Marie s’est souvent trouvé démunie pour parler de cette situation à ses enfants. 

Dans de telles circonstances, la tentation peut être grande de les mettre à l’écart pour les protéger. Mais est-ce vraiment la bonne façon de faire ? 

Alors, comment parler à ses enfants des difficultés que notre couple rencontre, c’est la question que nous nous poserons dans ce nouvel épisode. 

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C’est aujourd’hui Ludivine qui vient se confier à notre micro. Ludivine et Xavier sont en couple depuis 18 ans; ils ont quatre enfants âgés de 18 mois à 12 ans. Ils sont belges mais vivent en Suisse depuis un an suite à une mutation professionnelle.

Dans ce nouvel univers, avec ce nouveau rythme et ces nouveaux repères à trouver, Ludivine et Xavier se sont perdus. Ludivine a eu l’impression d’avoir tout à gérer : la maison, les enfants, en plus de ses déplacements professionnels. Alors que Xavier se concentrait davantage sur son nouveau poste.

Pris dans ce rythme et dans ces nouvelles obligations, leur couple s’est trouvé délaissé et en souffrance.

Aujourd’hui, ils ont pris la décision de retourner chez eux, en Belgique. Ils veulent redonner une vraie place a leur vie de couple. 

Avec eux, nous allons réfléchir à la façon dont, à deux, nous pouvons faire le bilan des mois passés, des décisions prises, du vécu de chacun pour retrouver le bon cap.

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L'été est bien là et avec lui, nous vous le souhaitons, le temps des vacances, le temps de l'amour et de l'aventure !  Entre 2 valises, nous vous proposons de vous y préparer en écoutant cet épisode spécial diffusé il y a un an. Un petit rappel ne fait jamais de mal !  Bel été les amoureux 🔅🔅🔅

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Parce que nous les avons rêvées, idéalisées, fantasmées toute l’année, il serait impensable aujourd’hui de passer à côté de nos vacances d’été. Notamment pour notre couple.

Il est essentiel qu'il se nourrisse de cette parenthèse estivale. Pour cela, nous partageons avec vous quelques conseils,testés et approuvés, pour préserver votre couple afin qu’il ne passe pas à côté de ce graal sacré que sont les vacances !

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Nous accueillons Marine, 31 ans ans, en couple avec Anthony depuis 5 ans. Ensemble, ils ont une petite fille de 3 ans. 

Aujourd’hui, Marine a préféré quitter le domicile conjugal, le climat de tension étant devenu difficile à supporter. La communication entre marine et Anthony est douloureuse, avec des mots qui peuvent être violents. Marine vient vers nous afin de trouver des clés pour apaiser la situation et rétablir le dialogue.

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