Explorez tous les épisodes du podcast Ático Primera con Laia Castel

Las cosas no salen como quieres, salen como necesitas!!!!!!!!!!!! Nueva etapa i guess :)

Consultorio de verano!!!!!!! Dramas amorosos, de amistad, problemas en el trabajo, falta de motivación... Vuestros dramas son mis dramas, así que hoy nos ayudamos mutuamente en el consultorio veraniego :)

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Hoy Laia reflexiona acerca de este fenómeno y cuenta su experiencia personal a lo largo de los años. Habla de las redes sociales y del impacto que han tenido en hacer visible este privilegio. ¿Recibimos de manera distinta un mismo contenido en función de quién lo sube? Hablamos de emma chamberlain, madeline argy, y otras creadoras que encajas a la perfección con este estándar... ¿Conocemos it girls que NO encajen con el estándar?

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Que tengáis buena Semana Santa Hoy preguntas y respuestas :))) Nos vemos en ig @laiascastel

¿Cómo se supone que tengo que ser adulta? Thanks for listening!! Nos vemos en insta @laiascastel

Después de una mala racha, cafecito con las amigas y a seguir !!! love uuu nos vemos en insta @laiascastel

Sorpresa jajaja Hace mucho que quería hablar de este tema !! Operaciones estéticas y redes, unpopulars opinions, mi operación... Creo que es un tema en el que no hay una sola opinion correcta, así que me parecía super interesante.

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Solo una chica.. no tendría que pagar impuestos.

Que guay poder compartir esto con amigas!!!!!! Thanks for listening!!!!

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Allá vamos.

Animo con los examenessss :)

Está mal que lo diga yo, pero me he reído en voz alta editando jejeje coged un vinito para este episodio, es de mis favoritos!

Gracias por los mensajitos de ánimo que me vais mandando! Sois las mejores! Lo bueno es que de todo drama salen anécdotas :)

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Sencillo y realista. El único reset que vas a necesitar para empezar el 2024 de la mejor manera posible. Espero que hayáis descansado estas vacaciones y brindemos por otro año juntas :)

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Cerramos el año con lo mejor de lo mejor de lo mejor... Mis favoritos del 2023. Decidme vuestro favorito del año <3

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Lo que yo cuento en el podcast se queda en el podcast... confío en vosotras <3

¡Primer podcast con invitada! Esta semana Laia habla con Irene Macule, health coach y social media coach, sobre comparar nuestro cuerpo en redes, de aprender a comer de manera intuitiva, de la cultura de la dieta y de ser una mujer emprendedora. Instagram de Irene: https://www.instagram.com/irenemacule/ Instagram de Laia: https://www.instagram.com/laiascastel/ Este episodio esta patrocinado por Logitech. Con motivo del dia de la mujer emprendedora, nos citaron en Juno House para aprender a cuidar nuestra postura mientras trabajamos con la ayuda del teclado Wave Keys.

Hoy nos embarcamos en un viaje a través de aquellos momentos que nos han hecho ser quienes somos hoy. Un repaso a los momentos más ICÓNICOS de nuestra cultura pop que nos han llevado a la cima de las it girls. Thanks for listening !!! Todos los episodios de Hot girl talks están en Spotify, Youtube y Apple podcast. Nos vemos en el chit chat: ⁠https://www.instagram.com/laiascastel/⁠ Mucho más en tiktok: ⁠https://www.tiktok.com/@laiascastel

Cada vez que escucho un podcast sobre manifestar lo que quieres siento que me están vendiendo humo... Hoy os cuento cómo MANIFESTAR funciona para mi. Qué es, los básicos, y por donde empezar.

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El episodio de hoy son 25 minutos de cosas que me encantan y me parecen lo más y por eso las comparto con vosotras :) Thanks for listening !! Todos los episodios de Hot Girl Talks están en Youtube, Spotify y Apple Podcasts. Instagram,: https://www.instagram.com/laiascastel/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@laiascastel?lang=es

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Estas semanas he sentido como que la vida pasaba pero yo no era muy consciente de lo que hacia con ella, así que hoy hablamos de poner fin a esto y de volver a trazar un camino. Thanks for listening !! Todos los episodios de Hot Girl Talks están en YouTube, Spotify o Apple Podcasts. Instagram: https://www.instagram.com/laiascastel/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@laiascastel?lang=es

En mi villain era si me preguntas. Ultimamente he pensado en si algunas de las explicaciones que damos a los demás son innecesarias... ¿Por que sentimos que nunca podemos ser una molestia para nadie? Dejemos juntas de justificarnos ante los demás :) Thanks for listeningggg :) y gracias a la gente de Logitech por el micro! Todos los episodios de Hot Girl Talks están en Spotify, Youtube y Apple Podcasts. Instagram,: https://www.instagram.com/laiascastel/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@laiascastel?lang=es

*Ninguna de las declaraciones hechas en este vídeo pueden ser utilizadas en mi contra si un día me veis monísima de la vida posando en una fashion week* Septiembre ha sido el mes de la moda, y hoy hablamos de cómo encontrar tu estilo y de porqué me he cansado de los vídeos de tendencias...entre otras cosas. Thanks for listening !! Todos los episodios de Hot Girl Talks están en Spotify, Youtube y Apple Podcasts. Instagram,: https://www.instagram.com/laiascastel/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@laiascastel?lang=es

Hacer el ridiculo me ha hecho ser quien soy. Hoy comentamos los momentos que me mantienen humilde.

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Crecer sin amigos, perderlos, ser exigente con ellos... Todo lo que he aprendido de la amistad.

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Hace tiempo que quería hacer este detox de tristeza y limitar la cantidad de contenido triste o negativo que me llega cada día a través de redes.  Después de un mes esto son algunas de las cosas que he notado. 

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Empieza la rutina, empieza el curso, empieza el año. Os enseño mi sistema de organización, las cuatro cosas sin las que no puedo mantenerme ordenada y mi reset para empezar bien la rutina.

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¿El clásico glow up? No del todo.

Este verano siento que he cambiado muchísimo y para mejor, así que hoy hablamos de reinventarse (otra vez) y de sus efectos secundarios.

Nueva era chicas. 

¿Cuántas veces, en vez de ponerte a ordenar la habitación, has buscado antes un vídeo en YouTube de alguien haciéndolo para "encontrar motivación"? Hoy hablamos de empezar algo, de que no sea el momento perfecto, de como las redes te quitan el tiempo que tienes para empezar y del ciclo de vida de las ideas. Thanks for listening !!

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Las amigas están para decirse estas cosas... Hoy tus dramas son mis dramas.

Las manera en la que te hablas acaba formando tu realidad, solo es cuestión de contarte en tu cabeza el cuento que quieras, hasta creértelo de verdad.

Mínimo esfuerzo, máxima recompensa. Si me pongo a pensar en las cosas que han mejorado mi bienestar, muchas de ellas son pequeños cambios fáciles de implementar. Hoy, además, el episodio es en colaboración con el mejor sérum de pestañas y cejas del mundo. Usad el código LAIA15 para un descuento en la web de https://uklash.es/.

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Es el verano de las siestas, de meterse al mar, de la fruta y de todo lo que va despacio.

Colaboración* Este episodio ha sido patrocinado por Hiwell! Podéis usar el código laiacastel20 para un descuento si os animáis a probar. Recordad que la terapia siempre siempre va bien. Podéis empezar aquí: https://hiwell.app/laia-castel ¡Hoy otra charlita relajada antes de terminar las clases! 🌟 A menudo hablamos de las rupturas de amistad, pero hoy hablamos de reconectar con amigas que dejaron de serlo y volver a conocerlas sin expectativas y abrazando la nostalgia.  Hablamos también de ir a terapia aunque no sientas que te está pasando nada supergrave. Os cuento cómo fue mi experiencia en terapia la primera vez y porque ahora quiero volver para trabajar algunas inseguridades y pensamientos intrusivos.  Hablamos del verano que ya llega… POR FIN. De los planes que tenemos por delante, de algunos objetivos por cumplir y hábitos saludables que quiero incorporar en mi rutina durante estos meses de descanso.  🌟Como siempre, todos los episodios del podcast de Ático Primera están en Spotify y Apple Podcasts!! 🌟🌟🌟  ¡Charlamos por Instagram! ¡Únete al CHIT CHAT!: https://www.instagram.com/laiascastel/ Vídeos de lifestyle cada día en TikTok: https://www.tiktok.com/@laiascastel Escucha el podcast on the go en Spotify: https://open.spotify.com/show/56n7UrHZuJ3h4uiVRxLqLA?si=a084cbf6d21a45d3

Este mes he intentado crear un entorno en el que todas mis posesiones, desde ropa hasta muebles, me encanten. Hoy hablamos de tener una vida atractiva para ti, de que menos es más y de los efectos de cuidar de tus cosas.

Últimamente he sentido que el éxito solo es sumar, y que quedarte donde estás es equivalente al fracaso. ¿Cómo medimos el éxito?

Hoy hablamos de la teoria del ciclo de verse fea, o como mirando atrás te das cuenta de que en tu cabeza siempre todo se ve peor.

Hoy hablamos de volverme más egoísta y de cómo eso me ha ayudado a darme mi lugar y hacer que me traten mejor.

Hoy hablamos de probar y ver que algo no era para ti, de las expectativas y de ser pirata.

hoy hablamos de la inspiración, de cómo encontrarla, de cuidar la creatividad y de estar bien. ¡Otra vez con vídeo! Empezamos :)

Volvemos ¡Con vídeo! Hoy hablamos de aceptar las malas rachas, encontrar las razones para salir de ellas, cómo estoy usando el chatGPT y si conseguiré volver al gym.

Ojalá alguien me hubiera dicho todo esto antes... Hoy comparto productos, verdades como templos o tips para la vida de amiga sincera.

Hoy hablamos de crecer, de terminar la carrera, del mundo laboral y del dinero...un caos.

Hoy hablamos cómo crear, mantener o deshacerse de un hábito según el libro hábitos atómicos... versión hot girl :)

¿Soy la única que se siente más tonta con 23 que con 19?

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Todo son señales si estás lo suficientemente loca... Hoy hablamos de enamorarse y de ser realista.

Hoy hablamos de cuando tu cabeza te lleva a sitios de los que sientes que no puedes salir.

Salir más de fiesta es uno de mis propósitos de año nuevo... Hoy hablamos de beber, de ligar y de bad gyal.

Cómo empezar un journal, cosas que he manifestado y mi versión lógica de la ley de la atracción