Explorez tous les épisodes du podcast Aramızda

Bu benim teslim oluş hikayem. Kolay olmadı. Kolay olmasını da beklemiyordum. Ama eski kaskatı tutturuk ben, her yeni gün anılarla hatırlatıyor kendini bana. Keşke daha erken anlasaydım. Keyifli dinlemeler!

Bu bölümde işte yaptığımız anlaşmaları ve pazarlıkları ilişkilerde neden yapmadığımızı konuşuyoruz. El sıkışmadan hiçbir işe başlanmaz! 

Keyifli dinlemeler:)

Özlenen konuğum yeniden Aramızda'da! Bu kez konumuz Anksiyete. Anksiyete dediğimiz kötü huylu bir heyecan mı yoksa Panik Atak ile kardeş mi? Keyifli dinlemeler!

Bu arada Reha Üner’i aynı adlı podcast kanalını takibe almayı unutmayın🤍

Bir ilişkide bir kurban olacaksa, o siz olmayın. Çünkü bazı erkekler yeni kurbanlarını arıyor.

Keyifli dinlemeler

Bu bölüm bende sevginin tanımı. Çok sevmek, hayallerini dinlemek, hayallerine yakıştırmak ve bu yüzden bir an bile düşünmeden ondan vazgeçmek. Gerçek sevgi onun nasıl mutlu olacağını görmek ve yolunu açmak olabilir. Benim sevgim böyle en azından.

Büyüyorum serisinin bu bölümünde kopması gerektiğini bilsem de kopamamaktan, bir anda silmeye ve soğumaya nasıl geçtiğimi anlatıyorum. Bu bölümden sonra bir tur daha SINIRLAR bölümü dinlenmeli. Keyifli dinlemeler!

Konumuz tetiklenmek. Tüm ilişkilerimizdeki o yüksek duygular, yönetilmesi imkansız durumlar geçmişteki bir anınıza işaret ediyor olabilir. Onu bulmayı isterseniz belki bu bölüm yardımcı olabilir. Keyifli dinlemeler!

Büyüyorum serisinin yeni bölümünde, yaptığım en büyük yanlışları konuşuyoruz. Ben de toksik, hatalı, yapışık, onay bağımlısı, hazır asker oldum. Hepsi geride kaldı, kalmaya devam ediyor. Bir bölümde de benden kurtulanların tarafında durmalıydım açıkçası:) Keyifli dinlemeler

Bu bölümde ruh eşi hayalinden ve hayal kırıklığının üstünde çok da durmamaktan bahsediyoruz. Yanlış insanlar belki de seni doğru insana yaklaştırmakla görevlidir, ne dersin? Keyifli dinlemeler! 

Sevdiğiniz bölümlerden bir tanesi daha yayında. Keyifli dinlemeler!

Bu bölümde, daha önce birçok kez konuştuğumuz konuyu tek başına işliyoruz. Hayallerine ne kadar uzaksın? Keyifli dinlemeler

Bu bölümde bir flörtümden sonra yaptığım değerlendirmeyle, hayatım boyunca yaptığım hataların özetini çıkardım. Keyifli dinlemeler

Bu bölümde tek başıma çıktığım Atina tatilimden ve anksiyetenin hediyelerinden bahsediyorum. Keyifli dinlemeler!

Hızlı yaşayan, hızlı düşünen, hızlı yürüyen, hızlı yiyip içen biri misiniz? Ben de öyleyim. Şimdi ise bana ters olan ne varsa deniyorum. Ve büyüyorum. Keyifli dinlemeler!

Bu bölümde yaşların hediyelerinden, yaşlanma kelimesini olgunlaşma ile değiştirmekten bahsediyoruz. Bardağın ne tarafından bakarsak artık... Keyifli dinlemeler

Aramızda'nın bu bölümünde uzun zaman sonra müsaade ederseniz kendime sarılıyorum. Tebrik ederim, teşekkür ederim.
Keyifli dinlemeler!

Büyüyorum serimiz devam ediyor... Bu bölümde önce hayal kur ki hedefini belirle diyorum. çünkü hayal kurmadan bir varış noktası belirleyemez, büyürken kayboluruz. 

Keyifli dinlemeler

Büyüyorum serisi devam ediyor. Çünkü her şeyin cevabını yavaş yavaş buluyorum. Buldukça büyüyorum, büyüdükçe buluyorum. Keyifli dinlemeler!

Büyüyorum serisinin ikincisinde ön yargılar var. Sizin ön yargılarınız ve başkalarınınkiler, hepsi çöpe gitmeli çünkü gerçekleri konuşmamız gerekli... Keyifli dinlemeler 

Bu serinin adını son dakika "büyüyorum" koydum ve çok heyecanlandım. Hiç böyle düşünmemiştim çünkü ve bana bile sürpriz oldu. Evet, bana bile. Keyifli dinlemeler!

En sevdiğiniz bölümleri birleştirdik bu kez. Keyifli dinlemeler:)

Bu bölüm tam da büyük gazetelerin eski, dolu, tatlı zaman geçirilen hafta sonu ekleri gibi oldu. Keyifli dinlemeler 

Naber serisinin bu en yeni bölümünde, yetişkinlik travmanız olan olaylara başka bir gözle bakmanızı, yeniden düşündüğünüzde yeniden değerlendirdiğinizi fark etmenizi istedim. Büyümek harika ve bazı insanlara teşekkürler. Keyifli dinlemeler

Arada bir değerimizi başkalarının belirlemesine izin verip, buna izin verdiğimiz gibi de hayal kırıklığına uğruyoruz. Nasıl çözelim peki? işte bu, bu bölümün konusu. Keyifli dinlemeler

Bu bölümde gençliğime, günüme, tartışmadaki duruşuma dair keşiflerimi sıraladım. Sizinkiler neler? Bu bölüm belki bunları düşündürür. Keyifli dinlemeler!

Bugün tüm ghostlananlara ve zamanında ghostlanan o Funda'ya güzel bir haberim var. Acı gerçekler konuşuldu, gerçeklerle, kendi gerçekliğinle de yüzleşildi. Açık iletişimin dibi ya da acımasız gerçekler, adına ne derseniz diyin, konuşmayı daha çok sevdiğim bir şey yok!
Keyifli dinlemeler 

Hayatta da deprem vardır. Böyle bir depremi ve yeni düzenimi anlatıyorum. Keyifli dinlemeler

Aramızda'da kendimi bulma yolculuğum devam ederken önemli bir durakta durdum ve bundan sonrası için eski yoldan değil, yepyeni yolumdan devam etmeye karar verdim. Bilgi mi güç yoksa sevgi mi? Keyifli dinlemeler

Bu kez yeni yıla kişilik testini yaparak başlıyoruz. Bölümde benimle yaptıysanız bu testi açıp sadece işaretleyebilirsiniz ya da eşinize dostunuza yaptırabilirsiniz. Testin direkt linki:
https://www.idrlabs.com/tr/cok-yonlu-kisilik/testi.php

Aramızda takipçilerine özel yalnizdegilim.com 'dan %20 indirimli 1 seans için kodunuz: frenchos20 

Test sonuçlarını paylaşmak isterseniz Uzman Psikolog Reha Öner'in instagram hesabı: @psikologreha 

Bu bölümde yalnizdegilim.com ile bütçeli bir iş birliği yapılmamıştır fakat dolaylı yoldan reklam demek zorundayız:)

Keyifli dinlemeler

Yeni yıla sapasağlam girme planımız devam ediyor. Bu kez sizin sorularınız ve Reha'nın cevapları bizlerle. Keyifli dinlemeler

Yeni yıla adım adım yaklaşırken Klinik Psikolog Reha Üner yeniden bizimle olacak. Yeni yıl hedeflerinin ilginç tarihinden, hedeflerin istatistiklerine ve sorunların köklerine kadar birçok konuyu konuştuk, bölüm sonunda da hedeflere ulaşmanın basit formülüne ulaştık. 2024'ü planlamadan bölümü dinleyin!

Bu seriyi biliyorsunuz. Bir devam bölümü olarak kendimle barışmak. Uzun sürdü, gittim geldim ama barıştım galiba sonunda. Kendinizin en iyi arkadaşı olmaya devam. Keyifli dinlemeler 

Bu bölümde Reha ile hayat boyu karşınıza çıkan ama genelde görmeyi seçmediğiniz o özdeğeri konuşuyoruz. Nelerin sebebi, nelerin sonucu bu özdeğerin seviyesi? Bu bölüm çok kişiyi iyileştirmeye yardım edecek. Keyifli dinlemeler 

Aramızda'nın bu haftaki bölümünde bir yarış, bir reddediliş ve birkaç imaj kazası var. Hangisi size iyi gelecekse. Keyifli dinlemeler

Aramızda'da bu kez kısa kısa ilham veren, akıl açan, yol gösteren ve ümit veren bir bölüm var. Keyifli dinlemeler 

Bu bölümde Aramızda'ya uzun zamandır konuk almak istediğim Serhat Şengül ile birlikteyiz. Serhat benim sektördeki en eski arkadaşlarımdan biri olmasının yanında, özgüveniyle, gerçekliğiyle, şefkatiyle, görgüsü ve bilgisiyle sıkıntılı, soru işaretli her konuya yumuşacık ama net bir nokta koyar. İyi hissettirir, merhem olur ve bu esnada kendisini de geliştirdikçe geliştirir. İlham verici olan her arkadaşımı anlattım ama bu kez olanı biteni, yetersizliği ve azmi Serhat'ın kendi ağzından dinleyin. 

Bu keyifli sohbet için bölüme bekleniyorsunuz. Keyifli dinlemeler 

Bu hafta terapi ödevim olan meditasyonumu yaparken, yıllar önceye gidip bir anımı değiştirdim, kendimi korudum ve o anıdaki yalnızlığı sildim. Size de yol göstermesi dileğiyle. Keyifli dinlemeler 

Bu bölümde kendime saygı yolculuğum devam ediyor. Hiç beklemediğim bir videonun kafama yığdığı soruların ardından, gördüğüm saygı ile gösterdiğim saygının eşit olup olmadığını ölçtüm. Giriş, gelişme, sonuç ve kararlar bölümde. Keyifli dinlemeler

Astrokartografiye göre KAD'ımın geçtiği Atina'ya, yeni yaşımı kutlamak için gittim. KAD etkilerini anlatıyorum. Ne garip, ilgi duymadığım bir şehre yeniden gitmeyi iple çekiyorum şimdi. Keyifli dinlemeler

Aramızda'nın bu bölümünde, doğru arkadaşlıklar, seni gideceğin yere kadar bırakan sınavlar, dersler, ilişkiler ve sensiz ne yaparımların güncel sonuçları var. 

Keyifli dinlemeler

Bu bölüm ikiye ayrılıyor. Biri evren hareketi severken benim pek sevmediğim duraklama dönemim, bir diğer bölüm ise yargıladığım herkese dönüşüp, bir de üstüne aşırı mutlu olduğum değerlendirme dönemim. İlham vereceğine inanıyorum. Keyifli dinlemeler.

Reha Üner ile bu kez çağımızın vebası kaygıyı konuşuyoruz. Umulmadık davranışlar kaygıdan kaynaklanırken ve tanıdığımız herkes birbirinden kaygılıyken bu bölüm içinize su serpecek. Reha, kurucu ortağı olduğu yalnizdegilim.com 'dan bir hediyeyle geldi, bölüm içine gizlenmiş kodla ilk seansınız sadece 99 tl olacak. 

Bölüm platform adını kullandığımız için reklam içerir. Fakat herhangi bir marka, yayınevi  ve platform ile iş birliği yapılmamıştır. 

Bu bölümde yine www.yalnizdegilim.com 'un kurucu ortağı Klinik Psikolog Reha Üner konuğum. Konumuz ise favori konularımdan olan sınırlar. Bölümden sonra aydınlanacak, sınırlarınızı çizecek, hatta ilişkilerinizi gözden geçireceksiniz. Keyifli dinlemeler!

Bekarlığa vedada çok hüzünlenmiş, çok eğlenmiş, çok güçlenmiş, kararlar almıştık. Peki sonra ne oldu? Yeni bölümde anlatıyorum... Keyifli dinlemeler 

Çok sevdiğiniz psikologlu bölümlerimizde bu hafta soru cevap haftası. Evlilikten depresyona, boşanmadan kaygı bozukluğuna, travmasızlıktan değersizliğe bir sürü konu ve bir sürü cevap sizinle. Keyifli Dinlemeler

Bu bölümde farklı yoldan gitmeler, farklı açılardan bakmalar, 1-2 taktik ve biraz zor günlerin özeti var. Naber serisinin samimiyeti devam ediyor. Keyifli dinlemeler!

Bu bölümde yine Reha Üner ile birlikteyiz. Bol bol travmaları konuşuyoruz. Çocukluk, yetişkinlik ve birliktelik... Bu bölüm akıllarda yer edecek. Keyifli dinlemeler!


* Bu bölüm sponsorlu DEĞİLDİR. 

Bu bölümde çok severek online terapi aldığım yalnızdegilim.com 'un kurucu ortağı Reha Üner ile bağlanma teorisi hakkındaki her şeyi konuşuyoruz. Kaçınganın nedenlerinden, kaygılının nasılına merak ettiğiniz  her şey bu bölümde. 

*Bu bölüm sponsorlu DEĞİLDİR. 

Siz hangi gruptasınız? Her yere geç kalan mı yoksa geç kalanların hep beklettiği o insan mı? Bu bölümden sonra kimse geç kalmayacak çünkü dünyanın en işe yarayan taktiklerini veriyorum. Sıkı ve güvenilir dostluklara hazır olun, arkadaşlıklarınızda yeni bir dönem başlayacak

Önemli bir düzeltme: Depresyon önemli bir hastalık ve tanısı konulmuş bir hastalıktan bahsetmiyorum bölümde. Depresyondayım dediğim her yerde depresif bir ruh halinden bahsediyorum. Keyifli dinlemeler