En este episodio hablo de las aplicaciones de citas sin filtros ni vergüenza. De cómo usarlas sin sufrir, sin perder la ilusión ni la autoestima, y de qué errores comunes nos hacen frustrarnos cuando buscamos pareja online. Comparto mi experiencia personal, explico las diferencias entre las principales apps y te doy un auténtico manual de supervivencia para utilizarlas a tu favor, con más conciencia, menos expectativas irreales y mucho más disfrute.

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En este episodio hablamos de sexo anal sin tabúes: qué mitos arrastramos, cómo funciona realmente a nivel anatómico y qué necesitas saber para vivirlo de forma segura, consensuada y placentera. También explico los riesgos, el papel del lubricante, cómo elegir juguetes adecuados y por qué la anoscopia de alta resolución es clave en la prevención del cáncer anal. Un episodio claro, honesto y muy práctico para entender esta práctica desde la libertad y la información.

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En este episodio hablo de medicina regenerativa aplicada a los genitales: qué es, cómo funciona y por qué está revolucionando el cuidado de la salud íntima. Descubre las técnicas que usamos en Intimara (láser, plasma rico en plaquetas, ondas de choque, transferencia de grasa, exosomas) y cómo ayudan a regenerar los tejidos, mejorar la función y recuperar bienestar y confianza.

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Todavía existe mucho pudor al hablar de los genitales. En este episodio hablamos del tabú que rodea a esta parte del cuerpo, de por qué cuesta tanto pedir ayuda cuando algo no va bien y de cómo ese silencio afecta a la salud, la autoestima y el deseo. Porque cuidar tu salud íntima también es cuidarte a ti.

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Hoy es un día muy especial. No solo celebramos el episodio40 de APASIONADAS, sino que te presento el proyecto más ilusionante de mi vida profesional: la apertura de mi propia clínica, INTIMARA.

INTIMARA no es solo una clínica. Es un espacio pionero parael cuidado de la salud genital y sexual de todas las personas, sin importar su sexo, identidad o orientación.

En este episodio te cuento cómo nació esta idea, qué meinspiró, cómo hemos llegado hasta aquí y qué puedes esperar de este nuevo concepto en salud íntima.

INTIMARA abre sus puertas físicas el 3 de noviembre en Barcelona, pero desde ya puedes pedir tu cita https://intimara.com/pide-tu-cita/ .

Quédate hasta el final, porque entenderás por qué esteproyecto marca un antes y un después.

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Te dejo algunos episodios anteriores, donde abordamos temas esenciales para tu salud vulvar y sexual:

Episodio 12: MUJERES VALIENTES https://open.spotify.com/episode/6FqBjap39yyxOdzr7FTwmQ?si=553693c54dc84ff5

Episodio 2: TU VAGINA ES UN JARDÍN https://open.spotify.com/episode/6SORp4oeAuxbefnwStdDWn?si=2ba9de13c3c14428

Episodio 6: EL TAMAÑO IMPORTA https://open.spotify.com/episode/2JCPBuEBnV0WNI62khm1Vr?si=0ee0f7275cbe4b3d

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Grabación, edición y montaje: https://marlixstudios.com/

La sintonía de este podcast es la canción HOPE cedida por Rodrigo Pahlen y Yann Gaslain de Soulcare https://linktr.ee/soulcare_heart_and_soul

#Intimara #SaludÍntima #Ginecología #Sexología #SaludSexual#MedicinaRegenerativa #ClínicaBarcelona#GinecologíaBarcelona #DraMaiteFernández#VulvaSaludable #CirugíaÍntima

Ya puedes hacer mi TEST DE SALUD VULVO-VAGINAL https://dramaitefernandez.com/test/

Hoy te hablo con el corazón (y con mucha experiencia clínica) sobre qué es una labioplastia fallida, cómo afecta emocionalmente a quienes la sufren, por qué ocurre y lo más importante: qué soluciones existen.

Este episodio es una llamada a la responsabilidad profesional, pero también una voz para todas esas mujeres que se han sentido solas o culpables tras una cirugía que no salió bien.

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Te dejo algunos episodios anteriores, donde abordamos temas esenciales para tu salud vulvar y sexual:

Episodio 12: MUJERES VALIENTES https://open.spotify.com/episode/6FqBjap39yyxOdzr7FTwmQ?si=a46420fe24ef42b5

Episodio 2: TU VAGINA ES UN JARDÍN https://open.spotify.com/episode/6SORp4oeAuxbefnwStdDWn?si=f5d78b8d64d54f6b

Episodio 21: LABIOPLASTIA VS MUTILACIÓN GENITAL FEMENINA https://open.spotify.com/episode/1F5iFflOoAL2VmtetNWMDU?si=7b7894eba0e74108

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Empieza la 3ª temporada de Apasionadas... ¡y lohacemos A LO GRANDE!  

Hoy te hablo de algo que muchas mujeres sienten pero casi nadie menciona: la sensación de tener la vagina grande, también conocida como síndrome de hiperlaxitud vaginal.

¿Has sentido menos fricción durante las relaciones? ¿Sientesque el tampón no se queda en su sitio? ¿Te han dicho que “todo está bien” y aún así tú notas que algo no lo está?

¡No te pierdas este episodio!

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Te dejo algunos episodios anteriores, donde abordamos temas esenciales para tu salud vulvar y sexual:

Episodio 6: EL TAMAÑO IMPORTA https://open.spotify.com/episode/2JCPBuEBnV0WNI62khm1Vr?si=ea93dd5274c84129

Episodio 2: TU VAGINA ES UN JARDÍN https://open.spotify.com/episode/6SORp4oeAuxbefnwStdDWn?si=79dde954ffab4e5b

Episodio 18: ESTUDIO EN EXCITACIÓN https://open.spotify.com/episode/1kTLmughimYwkEewRdTxxN?si=458aebdbe29b40ee

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En el último episodio de la temporada cerramos el ciclohablando de algo que, si me conoces, sabes que me apasiona profundamente: la vulva... en verano

Quizá nunca te lo habías planteado, pero ¿sabías que enverano la vulva también sufre?

En este episodio te cuento todo lo que le pasa: candidiasis, humedad, molestias con la ropa ajustada o el bikini, incomodidades si tienes los labios internos grandes, y mucho más.

¡Quédate hasta el final! Te comparto mis 4 mejores tipspara cuidar tu vulva en verano.

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Te dejo algunos episodios anteriores, donde abordamos temas esenciales para tu salud vulvar y sexual:

Episodio 1: EL SKINCARE DE LA VULVA https://open.spotify.com/episode/3osKnpr5Uh2puzKtxrZmvM?si=19a234be7ffa4904

Episodio 2: TU VAGINA ES UN JARDÍN https://open.spotify.com/episode/6SORp4oeAuxbefnwStdDWn?si=59de670421534b6a

Episodio 3: EL JARDINERO https://open.spotify.com/episode/5yMBl7UOUSlYKfv6fiT1Al?si=ae3c4f4accf5445f

Episodio 15: INFECCIONES DE TRANSMISIÓN SEXUAL https://open.spotify.com/episode/5ikamG0nPkjk2pSv3U9uLo?si=6328892d159f44c8

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#SaludVaginal #Candidiasis #VulvaEnVerano #SexologíaFemenina#Ginecología #CuidaTuVulva #EducaciónSexual #ApasionadasPodcast #MaiteFernández#VeranoÍntimo #SaludFemenina #LabiosVulvares #HongosVaginales #TabúSexual #BienestarÍntimo

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¿Te has sentido irritable, triste o hinchada justo antes dela regla y no sabías por qué? En este episodio de Apasionadas te hablo, desde la ciencia y la experiencia clínica, sobre el síndrome premenstrual. Qué es, por qué ocurre, cómo nos afecta física y emocionalmente, y qué podemos hacer para aliviarlo.

Desde los síntomas más comunes hasta el diagnóstico del trastorno disfórico premenstrual, te acompaño a entenderte mejor y a normalizar lo que muchas vivimos cada mes.

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Te dejo algunos episodios anteriores, donde abordamos temas esenciales para tu salud vulvar y sexual:

Episodio 34: EL CICLO MENSTRUAL https://open.spotify.com/episode/0I9KxYbN6XAoaTyppDxwWw?si=fd8a2fabed394906

Episodio 35: LA MENSTRUACIÓN https://open.spotify.com/episode/1NSOhGvXZ8QqdXUZItaZxZ?si=2cf8c884e1a446bb

Episodio 2: TU VAGINA ES UN JARDÍN https://open.spotify.com/episode/6SORp4oeAuxbefnwStdDWn?si=4c50328039c447c3

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#SíndromePremenstrual #SaludFemenina #CicloMenstrual#Hormonas #Sexología #Ginecología #TrastornoDisfóricoPremenstrual#ApasionadasPodcast #PMS #CuidadoFemenino #EducaciónMenstrual

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¿Por qué seguimos sintiendo vergüenza cuando hablamos demenstruación? ¿Por qué muchas mujeres llegan al ginecólogo pidiendo perdón por tener la regla?

En este episodio me meto de lleno en uno de los grandes tabúes que todavía arrastramos, con todo lo que implica: el dolor, el sangrado (¿Cuánto es demasiado?), la anemia, las visitas al gine cuando estás menstruando, y sí... también el sexo con la regla.

Pero lo mejor viene al final. Te cuento una prácticamenstrual que ni yo conocía. ¡Quédate hasta el final!

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Te dejo algunos episodios anteriores, donde abordamos temas esenciales para tu salud vulvar y sexual:

Episodio 34: EL CICLO MENSTRUAL

https://open.spotify.com/episode/1NSOhGvXZ8QqdXUZItaZxZ?si=5daaa5646d614488

Episodio 2: TU VAGINA ES UN JARDÍN

https://open.spotify.com/episode/6SORp4oeAuxbefnwStdDWn?si=16c3c092104e4a46

Episodio 3: EL JARDINERO

https://open.spotify.com/episode/5yMBl7UOUSlYKfv6fiT1Al?si=341199e64ef445f3

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#Menstruación #ReglaSinTabúes #EducaciónMenstrual#SaludFemenina #Ginecología #PodcastFemenino #MaiteFernández #CicloMenstrual#SangradoLibre #SexoYRegla #CopaMenstrual #SaludÍntima

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¿Sabías que tu estado de ánimo, tu energía, tu libido y hasta tus decisiones pueden estar condicionadas por tu ciclo menstrual?

En este episodio de Apasionadas, te explico en detalle las fases del ciclo menstrual, desde la menarquia hasta la menopausia, y cómo cada etapa no solo afecta tu cuerpo, sino también tus emociones.

Además, te cuento una anécdota personal que te hará repensar cómo organizar tus reuniones... según tu ciclo. ¡No te lo pierdas, porque al final, como siempre, viene lo mejor!

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Te dejo algunos episodios anteriores, donde abordamos temas esenciales para tu salud vulvar y sexual:

Episodio4: MENOPAUSIA, LA INJUSTICIA CÓSMICA https://open.spotify.com/episode/75gH2CihBYIUCSVT03Ia66?si=8fe1c9132e594695

Episodio1: EL SKINCARE DE LA VULVA https://open.spotify.com/episode/3osKnpr5Uh2puzKtxrZmvM?si=1da1c549604040e4

Episodio 6: EL TAMAÑO IMPORTA https://open.spotify.com/episode/2JCPBuEBnV0WNI62khm1Vr?si=9909bcf7f107403e

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En este episodio me meto de lleno con un tema que, aunquepuede parecer menos "sexy" que otros, es igual de importante: la incontinencia urinaria.

¿Sabías que una de cada cuatro mujeres adultas la sufre?

Hoy te cuento todo: los tipos, las causas, el diagnóstico,los tratamientos… y lo más importante, por qué no debes aceptar como normal lo que es tratable.

Quiero que termines este episodio entendiendo que laincontinencia puede tener solución (o al menos mejoría).

Desde la fisioterapia de suelo pélvico hasta el láser vaginal y la cirugía..

Pero ojo: cuanto antes empieces, mejor. Así que si algunavez has notado una gotita... ¡No te puedes perder este episodio!

Aquí tienes el enlace por si quieres hacer el test ICIQ: https://www.aeu.es/pdf/iciq_sf.pdf

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Te dejo algunos episodios anteriores, donde abordamos temas esenciales para tu salud vulvar y sexual:

Episodio 27: ¿POR QUÉ FUNCIONA LA VIAGRA?

https://open.spotify.com/episode/5tx5gsHvjSJMURaxyzXTXh?si=d3e4e26bea164138

Episodio 2: TU VAGINA ES UN JARDÍN

https://open.spotify.com/episode/6SORp4oeAuxbefnwStdDWn?si=a09881f098814c81

Episodio 6:  EL TAMAÑO IMPORTA

https://open.spotify.com/episode/2JCPBuEBnV0WNI62khm1Vr?si=0d9d4eb9b1a14f7f

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#IncontinenciaUrinaria #SaludFemenina #SueloPélvico#Ginecología #PodcastSalud #MaiteFernández #LáserVaginal #FisioterapiaPelvica#Mujeres #SaludÍntima #EducaciónSexual

En este episodio hablo de los cambios en los genitales que pueden aparecer después de una pérdida masiva de peso (en mujeres y en hombres) y de las soluciones que existen hoy para tratarlos. Te explico por qué ocurre, cómo abordamos estos casos en Intimara y qué opciones reales hay para mejorar funcionalidad, comodidad y autoestima.

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• Si quieres pedir cita: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://intimara.com/pide-tu-cita/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

• Test gratuito para mujeres: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://intimara.com/test/

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¿Te ha salido positivo el virus del papiloma humano y te han entrado todos los miedos?

En este episodio de Apasionadas te explico qué significa realmente tener VPH, cuándo preocuparse y cuándo no, cómo se transmite y por qué no todo es tan grave como parece.

Hablamos de citologías, verrugas, vacunas, pareja, sexo con preservativo (¡sí, también aquí hay sorpresas!) y desmontamos muchos mitos que solo generan ansiedad.

Quédate hasta el final, porque como siempre, te doy lo mejoral cierre… y te contesto algunas de las preguntas más frecuentes que me hacen en consulta.

Aquí tienes el enlace por si quieres más información sobre el tratamiento de VPH https://form.typeform.com/to/b8OayrSn

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Te dejo algunos episodios anteriores, donde abordamos temas esenciales para tu salud vulvar y sexual:

Episodio 15: INFECCIONES DE TRANSMISIÓN SEXUAL

https://open.spotify.com/episode/5ikamG0nPkjk2pSv3U9uLo?si=5459b8a59ae6491e

Episodio 16: SEGUNDA PARTE DE INFECCIONES DE TRANSMISIÓN SEXUAL  

https://open.spotify.com/episode/7jyOBoFEBCcvM5RdFJwclB?si=55ed842eea48479e

Episodio 9: ¡VIVA LA EXCITACIÓN!

https://open.spotify.com/episode/4at3JmtWMf0GlFgFS1IXGZ?si=297c9e60f1e1415f

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¿Te has preguntado cómo hablar de sexualidad con tus hijos?¿Cuándo empezar y cómo hacerlo bien? En este episodio de Apasionadas comparto herramientas claras y prácticas para acompañar a los niños en su desarrollo sexual de forma natural y respetuosa.

Hablamos del cuerpo, del consentimiento, del placer, de las emociones y de cómo normalizar la diversidad desde pequeños. También del porno, la escuela y por qué es clave que esta conversación empiece antes de la adolescencia.

Este episodio es para madres, padres y para cualquiera que quiera contribuir a una sexualidad más sana. Quédate hasta el final, porque siempre dejo lo mejor para lo último.

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Te dejo algunos episodios anteriores, donde abordamos temas esenciales para tu salud vulvar y sexual:

Episodio 1: EL SKINCARE DE LA VULVA https://open.spotify.com/episode/3osKnpr5Uh2puzKtxrZmvM?si=ec68fb6bc9a44329

Episodio 14: EL AMOR NO DIVIDE, MULTIPLICA https://open.spotify.com/episode/2xVIsTPliJwLrsdb3JuhvJ?si=d3cd9f1f7a504557

Episodio 5: Y TÚ, ¿TE TOCAS? https://open.spotify.com/episode/2Wpkn2j8cMLbpXRX9aPIen?si=9696c01c91744745

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En el episodio 30 de Apasionadas, te hablo de una práctica que muchas parejas ya utilizan, pero que aún se menciona con cierta vergüenza: el erotismo casero.

¿Te has enviado alguna vez fotos o vídeos íntimos con tu pareja? ¿Te han hecho una videollamada erótica? Esta herramienta puede ser un potenciador del deseo... o una bomba de relojería si no se usa bien.

Te explico cómo protegerte y disfrutarlo con responsabilidad. Quédate hasta el final… ¡hay tutorial con trucos prácticos para usar el erotismo casero de forma segura y consciente!

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Te dejo algunos episodios anteriores, donde abordamos temas esenciales para tu salud vulvar y sexual:

Episodio 5: Y tú, ¿Te tocas? https://open.spotify.com/episode/2Wpkn2j8cMLbpXRX9aPIen?si=7017e380b3f04832

Episodio 9: ¡Viva la excitación! https://open.spotify.com/episode/4at3JmtWMf0GlFgFS1IXGZ?si=6e9db36474fc44aa

Episodio 6: El tamaño importa https://open.spotify.com/episode/2JCPBuEBnV0WNI62khm1Vr?si=f42e27b59f08466c

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¿La eyaculación es el final de la relación sexual o solo una parte más del viaje erótico?

En este episodio cierro la trilogía dedicada al pene con un tema fascinante y lleno de mitos: la eyaculación.

Hablamos de semen, de sus componentes, de la fase de emisión, del punto de no retorno, y de cómo influye el tiempo eyaculatorio en nuestras relaciones. Y para terminar te regalo un tutorial ¡No te lo puedes perder!

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Te dejo algunos episodios anteriores, donde abordamos temas esenciales para tu salud vulvar y sexual:

Episodio 28: ¿Problemas de erección? https://open.spotify.com/episode/3dL6ekuQ7HIgxGwx5RneUr?si=671e4b06e28f497a

Episodio 6: El tamaño importa https://open.spotify.com/episode/2JCPBuEBnV0WNI62khm1Vr?si=538b704538394956

Episodio 9: ¡Viva la excitación! https://open.spotify.com/episode/4at3JmtWMf0GlFgFS1IXGZ?si=bdd362f13cbd4283

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#Apasionadas #Eyaculación #SexoConCiencia #Sexología #Semen #OrgasmoMasculino #EyaculaciónPrecoz #EyaculaciónRetardada #PodcastSexología #DraMaiteFernández

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Hoy hablamos de un tema que afecta a muchos hombres y también a parejas: la disfunción eréctil.

En este episodio te explico de forma sencilla y clara cuáles son las causas más frecuentes de la disfunción eréctil, cómo se diagnostica, los tratamientos más eficaces (sí, más allá de la pastillita azul), y termino con un tutorial para saber que puedes hacer si te pasa.

¿Sabías que una mala erección podría ser el primer aviso de un problema cardiovascular importante? ¡No te lo pierdas!

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Te dejo algunos episodios anteriores, donde abordamos temas esenciales para tu salud vulvar y sexual:

Episodio 27: ¿Por qué funciona la viagra? https://open.spotify.com/episode/5tx5gsHvjSJMURaxyzXTXh?si=5f63cb785abb4a0e

Episodio 7: ¿Te duele cuando tienes relaciones? https://open.spotify.com/episode/6o3Mq7JhKAUfT6yTxSgHKa?si=5b70985de74c4836

Episodio 6: El tamaño importa  https://open.spotify.com/episode/2JCPBuEBnV0WNI62khm1Vr?si=90e2427798d24f1e

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#DisfunciónErectil #SaludSexual #TerapiaSexual #Sexología#PodcastSexualidad #VidaSexualSaludable #EducaciónSexual #PeneySalud#RelacionesDePareja #SaludVaginal

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Hoy en Apasionadas te invito a un viaje fascinante al interior de la erección masculina: ¿Qué pasa realmente en el cuerpo para que funcione la viagra?  

Vamos a descubrir la anatomía del pene y las causas que intervienen en la erección.

¿Sabías que la clave no es la contracción, sino la relajación muscular?

Te aseguro que, después de escuchar este episodio, nunca más verás una erección de la misma manera...

 ¡Quédate hasta el final porque hago una metáfora que te van a sorprender!

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Te dejo algunos episodios anteriores, donde abordamos temas esenciales para tu salud vulvar y sexual:

Episodio 6: El tamaño importa https://open.spotify.com/episode/2JCPBuEBnV0WNI62khm1Vr?si=038b81bdc5d544fc

Episodio 7: ¿Te duele cuando tienes relaciones? https://open.spotify.com/episode/6o3Mq7JhKAUfT6yTxSgHKa?si=4975dae8284546d3

Episodio 2: Tu vagina es un jardín https://open.spotify.com/episode/6SORp4oeAuxbefnwStdDWn?si=38ca2eb5f2564f80

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Hoy hablamos del himen y de la virginidad. ¿Es verdad que se rompe en la primera relación sexual? ¿Qué significa realmente “perder la virginidad”?

En este episodio explico qué es el himen, por qué no es un indicador fiable de nada y cómo la cultura ha vinculado su existencia a la sexualidad femenina. También hablamos de la himenoplastia, ¿conocías esta intervención?

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Te dejo algunos episodios anteriores, donde abordamos temas esenciales para tu salud vulvar y sexual:

Episodio 24: Vaginismo https://open.spotify.com/episode/0sV4YgIz9iIUbkPAvhkiW2?si=c855d9ef97f94c23

Episodio 2: Tu vagina es un jardín https://open.spotify.com/episode/6SORp4oeAuxbefnwStdDWn?si=9936887b48dc4878

Episodio 20: Mutilación genital femenina https://open.spotify.com/episode/5aeqZz73Ss6YHYHPFHiWzy?si=38014d7bedd14d09

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Hoy seguimos hablando de vaginismo. Si crees quepuedes tenerlo o ya tienes diagnóstico, esto te interesa: te explico qué tratamientos funcionan, cómo evitar errores comunes y qué hacer si el dolor afecta también tu relación.

Además, te dejo un tutorial final para que sepas pordónde empezar y qué cosas tener en cuenta a la hora de empezar a tratar este problema. Como siempre, ¡sin filtros y con humor!

Te dejo algunos episodios anteriores, donde abordamos temas esenciales para tu salud vulvar y sexual:

Episodio 24: Vaginismo ⁠https://open.spotify.com/episode/0sV4YgIz9iIUbkPAvhkiW2?si=fa556e0eefea4118⁠

Episodio 7: ¿Te duele cuando tienes relaciones? ⁠https://open.spotify.com/episode/6o3Mq7JhKAUfT6yTxSgHKa?si=969aa106c21c4113⁠

Episodio 6: El tamaño importa ⁠https://open.spotify.com/episode/2JCPBuEBnV0WNI62khm1Vr?si=482d79f04e714d35⁠

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Hoy hablamos del vaginismo, una contracción involuntaria del suelo pélvico que impide la penetración y afecta a muchas mujeres… y también a sus parejas.

Te explico qué es, por qué ocurre, cómo diferenciar entre primario y secundario, y comparto un caso real que demuestra la importancia de buscar la causa correcta.

La semana que viene seguimos hablando de vaginismo y los tratamientos, ¡no te lo pierdas!

Te dejo algunos episodios anteriores, donde abordamos temas esenciales para tu salud vulvar y sexual:

Episodio 7: ¿Te duele cuando tienes relaciones? https://open.spotify.com/episode/6o3Mq7JhKAUfT6yTxSgHKa?si=58fc2c82986141b7

Episodio 6: El tamaño importa https://open.spotify.com/episode/2JCPBuEBnV0WNI62khm1Vr?si=e002a7240a6649f7

Episodio 2: Tu vagina es un jardín

https://open.spotify.com/episode/6SORp4oeAuxbefnwStdDWn?si=8d4eb98024c44fe6

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¿Y si te dijera que no todo lo que lees en Google —ni lo quedicen algunos estudios— es cierto?

En este episodio hablo sobre una de mis grandes pasiones: laevidencia científica. Te explico qué es realmente la evidencia científica, por qué no toda la información que encuentras en Google o redes sociales es fiable, y cómo saber si un estudio se puede tomar en serio o no.

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PubMed: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/

IA para artículos científicos: https://scispace.com/resources/spanish-literature-review-with-ai/amp/

Te dejo algunos episodios anteriores, donde abordamos temas esenciales para tu salud vulvar y sexual:

Episodio 4: Menopausia, la injusticia cósmica https://open.spotify.com/episode/75gH2CihBYIUCSVT03Ia66?si=acbd7406453543bb

Episodio 1: El Skincare de la vulva

https://open.spotify.com/episode/3osKnpr5Uh2puzKtxrZmvM?si=787568d46be94bab

Episodio 6: El tamaño importa

https://open.spotify.com/episode/2JCPBuEBnV0WNI62khm1Vr?si=0b51641c8bd74611

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En este episodio te explico qué es realmente la andropausia: por qué ocurre, qué síntomas pueden aparecer y por qué tantos hombres la viven sin saberlo. Hablamos de las diferencias entre la andropausia masculina y la menopausia femenina, el papel de la testosterona, de cómo influye en la energía, el deseo y el estado de ánimo, y de qué podemos hacer para mejorar desde Intimara.

• Mi clínica Intimara: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://intimara.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

• Si quieres pedir cita: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://intimara.com/pide-tu-cita/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

• Test gratuito para mujeres: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://intimara.com/test-mujer/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

• Test gratuito para hombres: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://intimara.com/test-hombre/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Si eres profesional de la salud no te pierdas las IIJORNADAS LICHENHUB MEETING el 3 y 4 de ABRIL de 2025 en Madrid: https://www.lichenhubmeeting.com/

El liquen escleroso vulvar es una enfermedad que muchas mujeres sufren en silencio. Picor, molestias, dificultad en las relaciones… Durante años, los corticoides han sido el único tratamiento, pero hoy tenemos opciones regenerativas que pueden marcar la diferencia.

En este episodio te cuento todo sobre los tratamientos regenerativos para el liquen escleroso: desde el láser y la radiofrecuencia, hasta técnicas más innovadoras como las ondas de choque y el uso de células madre.

Si conoces a alguien que pueda necesitar esta información, compártelo. Hay muchas mujeres que aún no saben que existen alternativas, y este episodio puede ayudarlas.

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Te dejo algunos episodios anteriores, donde abordamos temas esenciales para tu salud vulvar y sexual.

Episodio 13: Liquen escleroso vulvar https://open.spotify.com/episode/0XDS9kQOYg5n9jf672Pcpy?si=6d189448eb564259

Episodio 1: El Skincare de la vulva https://open.spotify.com/episode/3osKnpr5Uh2puzKtxrZmvM?si=7404d4f80eee47cf

Episodio 3: Cuida tu salud vaginal, ejemplo del jardinero https://open.spotify.com/episode/5yMBl7UOUSlYKfv6fiT1Al?si=759d61d0440747a5

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Hoy hablamos de un tema que genera controversia: ¿Sepuede comparar la labioplastia con la mutilación genital femenina?

En este episodio te explico las 11 diferencias claveentre ambas prácticas, basándome en datos científicos y mi experiencia como ginecóloga y sexóloga. Si alguna vez has escuchado este argumento o te lo han planteado, quédate, porque aquí lo desmontamos con claridad.

No olvides seguir el podcast y dejarme algún comentario sobre lo que te ha parecido el episodio.

Te dejo algunos episodios anteriores, donde abordamos temas esenciales para tu salud vulvar y sexual.

Episodio 20: Mutilación genital femenina

https://open.spotify.com/episode/5aeqZz73Ss6YHYHPFHiWzy?si=694ad051f1574b3e

Episodio 12: Mujeres Valientes

https://open.spotify.com/episode/6FqBjap39yyxOdzr7FTwmQ?si=2a254f6216694188

Episodio 3: Cuida tu salud vaginal, ejemplo del jardinero

https://open.spotify.com/episode/5yMBl7UOUSlYKfv6fiT1Al?si=44529df7649c469c

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#Labioplastia #MutilaciónGenitalFemenina #CirugíaÍntima#Ginaecología #SaludFemenina #PodcastFemenina

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Hoy hablamos de un tema impactante: la mutilación genital femenina. Más de 230 millones de niñas y mujeres han sido sometidas a esta práctica, una violación de los derechos humanos que sigue ocurriendo hoy.

✨ ¿Qué es y por qué sigue existiendo?

✨¿Cuáles son sus consecuencias en la salud y la sexualidad?

✨¿Se está logrando erradicar?

En este episodio, te cuento todo con datos y reflexiones necesarias para visibilizar esta realidad. Escucha hasta el final y comparte para visibilizar y generar conciencia sobre este tema tan importante.

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Episodio 1: El Skincare de la vulva https://open.spotify.com/episode/3osKnpr5Uh2puzKtxrZmvM?si=f7e23a00df644688

Episodio 3: Cuida tu salud vaginal, ejemplo del jardinero https://open.spotify.com/episode/5yMBl7UOUSlYKfv6fiT1Al?si=245ceed7235a4fe1

Episodio 1: Mujeres valientes https://open.spotify.com/episode/6FqBjap39yyxOdzr7FTwmQ?si=1390b591860e4b80

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#MutilaciónGenitalFemenina #SaludFemenina #DerechosHumanos#Sexualidad #Ginecología #PodcastApasionadas

¿Existen dos tipos de orgasmos? Es momento dedesmontar este mito de una vez por todas.

En este episodio de Apasionadas, te explico con base científica por qué la idea de que hay un orgasmo vaginal y otro clitoriano es errónea.

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¿Qué vas a aprender en este episodio?

✨De dónde viene el mito de los dos tipos de orgasmos.

✨Qué dice la ciencia sobre las diferentes zonas de estimulación.

✨Por qué cada orgasmo puede sentirse distinto.

✨La importancia de disfrutar el camino sin obsesionarse con el resultado.

Si alguna vez te has preguntado por qué tu placer esdiferente al de otras mujeres, este episodio es para ti.

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No te pierdas algunos episodios anteriores, donde abordamos temas esenciales para tu salud vulvar y sexual.

Episodio 9: ¡Viva la excitación!

https://open.spotify.com/episode/4at3JmtWMf0GlFgFS1IXGZ?si=694598c714e246bc

Episodio 7: ¿Te duele cuando tienes relaciones?

https://open.spotify.com/episode/6o3Mq7JhKAUfT6yTxSgHKa?si=480e0a6657874fcb

Episodio 5: ¿Y tú? ¿Te tocas?

https://open.spotify.com/episode/2Wpkn2j8cMLbpXRX9aPIen?si=f8003b896e904936

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#OrgasmoFemenino #PlacerFemenino #MitosSexuales#EducacionSexual #Sexologia #Ginecologia #SexualidadFemenina#ApasionadasPodcast #DraMaiteFernandez

En este episodio de Apasionadas, comparto los detalles de un estudio científico en el que participé como investigadora principal sobre la excitación sexual femenina. Se trata de unainvestigación experimental.

¿Cómo cambia el flujo sanguíneo en el clítoris? ¿Esdiferente la estimulación manual vs. con succionador? ¿Qué dicen los datos sobre la intensidad y velocidad de la excitación?

Te revelo los resultados preliminares de este estudio, cómolo llevamos a cabo y algunas anécdotas sorprendentes de lasmujeres que participaron como voluntarias en el estudio, el proceso de reclutamiento y cómo logramos generar un ambiente de investigación respetuoso yprofesional.

Si te interesa la ciencia del placer femenino, quédate hastael final porque además verás un orgasmo en ecografía (sí, lo has leídobien).

No te pierdas algunos episodios anteriores, donde abordamos temas esenciales para tu salud vulvar y sexual.

Episodio : ¡Viva la excitación!

https://open.spotify.com/episode/4at3JmtWMf0GlFgFS1IXGZ?si=07058ac767404887

Episodio 1: El Skincare de la vulva

https://open.spotify.com/episode/3osKnpr5Uh2puzKtxrZmvM?si=36db358169e94e06

Episodio 5: ¿Y tú? ¿Te tocas?

https://open.spotify.com/episode/2Wpkn2j8cMLbpXRX9aPIen?si=577e6358011f48ad

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El efecto Coolidge y la biología del deseo

En este episodio nos adentramos en una pregunta que hagenerado debate durante siglos: ¿El ser humano es biológicamente monógamo?

Desde la observación del comportamiento de los primateshasta la neurociencia del deseo, analizamos cómo la biología influye ennuestras relaciones de pareja. Y no podemos hablar de esto sin mencionar el efecto Coolidge, un fenómeno fascinante que explica por qué el deseo puededisminuir en relaciones largas... ¡pero también cómo reactivarlo!

Descubre:
✨¿Quéespecies son realmente monógamas?

✨La diferencia entre monogamia social y sexual.

✨Cómo funciona la dopamina en la atracción y el deseo.

✨Estrategias para mantener viva la chispa en una relación alargo plazo.

 Si te interesaentender más sobre la biología del amor y el deseo, este episodio es para ti.

Y tú, ¿Qué opinas? ¿Creesque la monogamia es natural o es solo una construcción social? Cuéntamelo enlos comentarios.

No te pierdas los episodios de la temporada anterior, dondeabordamos temas esenciales para tu salud vulvar y sexual.

Episodio 16: Segunda parte de Infecciones de transmisión sexualhttps://open.spotify.com/episode/7jyOBoFEBCcvM5RdFJwclB?si=bc9b4d14bd244166

Episodio 15: Infecciones de transmisión sexual

https://open.spotify.com/episode/5ikamG0nPkjk2pSv3U9uLo?si=91648e516824402f

Episodio 9: ¡Viva la excitación!

https://open.spotify.com/episode/4at3JmtWMf0GlFgFS1IXGZ?si=ce5cb67a8b8942bf

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Las infecciones de transmisión sexual (ITS) siguen enaumento, y muchas de ellas pueden pasar completamente desapercibidas.

En este episodio deApasionadas, seguimos explorando este tema crucial, centrándonos en cómo diagnosticar, tratar y, sobre todo, prevenir las ITS. Te cuento qué pruebas existen, quién debería hacérselas y con qué frecuencia, además de desmontar algunos mitos sobre la transmisión y la detección.

Hablaremos sobre:

• Cuándo y por qué deberías hacerte un test de ITS, aunque no tengas síntomas.

• Qué pruebas existen y cómo funcionan.

• La importancia de normalizar el cribado y la prevención.

• El uso correcto de los métodos de barrera en todas las prácticas sexuales.

• La necesidad de notificar a las parejas en caso de diagnóstico.

Al final del episodio, comparto un tutorial con consejos prácticos para reducir la incidencia de las ITS. Porque cada acción cuenta para frenar su expansión.

No te pierdas los episodios de la temporada anterior, donde abordamos temas esenciales para tu salud vulvar y sexual.

Episodio 15: Infecciones de transmisión sexual

https://open.spotify.com/episode/5ikamG0nPkjk2pSv3U9uLo?si=2947ac2d50384558

Episodio 1: El Skincare de la vulva

https://open.spotify.com/episode/3osKnpr5Uh2puzKtxrZmvM?si=1402a346cde44a28

Episodio 5: ¿Y tú? ¿Te tocas?

https://open.spotify.com/episode/2Wpkn2j8cMLbpXRX9aPIen?si=318e1ad96bb5418a

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 ¡Bienvenid@s a la segunda temporada de Apasionadas!

Comenzamos esta nueva etapa hablando de un tema necesario y urgente: las infecciones de transmisión sexual (ITS).

En este episodio te cuento:

✔ Qué son las ITS más comunes, cómo reconocerlas y qué síntomas pueden alertarte.

✔ Datos recientes sobre el aumento de casos en España (y por qué deberíamos preocuparnos).

✔ Cómo se pueden transmitir estas infecciones, incluso en prácticas sexuales que quizás no imaginabas.

✔ La importancia de disfrutar de nuestra sexualidad con protección y conciencia.

No quiero que te alarmes, pero sí que tomes conciencia: el conocimiento es la clave para protegernos y disfrutar plenamente de nuestra vida sexual.

Ayúdame a dar visibilidad a estas enfermedades: comparte este episodio para que más personas puedan tener acceso a esta información y puedan tomar las medidas necesarias.

No te pierdas los episodios de la temporada anterior, donde abordamos temas esenciales para tu salud vulvar y sexual.

Episodio 1: El Skincare de la vulva

Episodio 5: ¿Y tú? ¿Te tocas?

Episodio 8: ¡Viva la excitación!

Grabación, edición y montaje Marlix Studios

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#PodcastApasionadas #InfeccionesDeTransmisionSexual #SexualidadResponsable #SexualidadFemenina #SaludSexual #Ginecología #ETS #CuidadoPersonal #EducacionSexual #SaludIntima #PrevencionITS #ITS

¡Bienvenidos al último episodio de la primera temporada de Apasionadas!

En este capítulo tan especial, hablamos de un tema profundo, complejo y lleno de reflexiones: el amor y los diferentes modelos relacionales.

Exploramos cómo nuestra sociedad ha construido la idea del amor romántico, desmitificamos creencias que pueden limitarnos, y abrimos la conversación sobre alternativas a la monogamia, como las parejas abiertas, el poliamor y más.

Termino el episodio compartiendo una metáfora muy especial que creé para explicar el amor a mis hijos: las manzanas de amor. Una forma sencilla y hermosa de entender cómo el amor no se divide, sino que se multiplica.

Este episodio es un cierre perfecto para esta primera temporada, cargado de aprendizaje, emociones y muchas ganas de que reflexionemos juntas sobre cómo queremos vivir el amor y nuestras relaciones.

 ¡Gracias por acompañarme en esta aventura! Volveremos con más episodios el próximo año. Mientras tanto, disfruta de estas fiestas rodeada de muchas manzanas de amor.

No olvides suscribirte, darle like y compartir este episodio con alguien que también quiera reflexionar sobre el amor y los vínculos afectivos.

#SaludVaginal #RelacionesDePareja #AmorRomantico #Poliamor #RelacionesAbiertas #PodcastDeSalud #Sexología #Ginecología #ApasionadasPodcast #AmorYRelaciones #ManzanasDeAmor #PodcastEspañol

Grabación, edición y montaje: https://marlixstudios.com/ 

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Hoy quiero hablar de una enfermedad que me encuentro casi a diario en consulta: el liquen escleroso vulvar. Una condición que muchas mujeres sufren en silencio, que lleva años sin diagnosticarse y que puede llegar a ser muy frustrante.

En este episodio, te explico qué es el liquen escleroso vulvar, cómo reconocer sus síntomas y las opciones de tratamiento disponibles, desde corticoides hasta técnicas regenerativas. Además, hablamos de los factores que influyen, como el estrés, y cómo puedes cuidar tu vulva para prevenir complicaciones.

✨Además, te explico cómo el proyecto internacional Lichen Hub trabaja para mejorar la vida de quienes enfrentan esta enfermedad.

✨¿Sabías que el estrés puede ser un desencadenante importante de esta condición? Hablamos también sobre cómo controlar los factores sistémicos y mejorar la calidad de vida.

✨Al final del episodio, comparto un tutorial práctico para que aprendas a observar tu vulva y detectar posibles cambios. Recuerda: conocerte es clave para tu salud.

Ayúdame a dar visibilidad a esta enfermedad: comparte este episodio para que más mujeres puedan tener acceso a la información y apoyo que necesitan.

Por si quieres ampliar información, te recomiendo que entres a este enlace de mi web (https://dramaitefernandez.com/liquen-escleroso-vulvar/ ), dónde te hablo del liquen escleroso, te cuento sobre los tratamientos y el equipo multidisciplinar que formamos para el abordaje de esta enfermedad.

#LíquenEscleroso #SaludVulvar #SaludFemenina #LichenHub #Ginecología #ApasionadasPodcast #SaludÍntima #BienestarFemenino

Este episodio está patrocinado por Lichen HUB: https://www.lichenhub.net/es/homepage-spagnola/   

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En este episodio hablamos de fantasías sexuales: qué son, por qué aparecen, cuáles son las más comunes y cómo pueden ayudarte a mejorar tu vida sexual en la práctica. También vemos por qué a veces generan culpa, cómo usarlas para reconectar con la excitación cuando te despistas y cuándo es buena idea (o no) llevarlas a la realidad. Un episodio ligero, útil y muy revelador para reconciliarte con tu mente erótica.

• Mi clínica Intimara: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://intimara.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

• Si quieres pedir cita: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://intimara.com/pide-tu-cita/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

• Test gratuito para mujeres: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://intimara.com/test-mujer/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

• Test gratuito para hombres: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://intimara.com/test-hombre/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

En este episodio de Apasionadas, hablamos de un tema que me apasiona profundamente: la cirugía de labioplastia.

Durante años, he tenido el honor de acompañar a cientos de mujeres valientes que deciden dar este paso hacia su empoderamiento y bienestar.

También hablamos de la anatomía de la vulva, desmitificando tabúes y rompiendo prejuicios sociales, porque esta cirugía es una transformación física y emocional que afecta positivamente la autoestima y la vida sexual.

En este episodio te cuento:

✨ Qué es realmente la labioplastia y cómo puede mejorar tanto la comodidad física como la confianza emocional.

✨ Por qué esta cirugía no es una moda, sino una solución respaldada por datos y experiencias reales.

✨ Los resultados más sorprendentes de un estudio con mis pacientes sobre cómo mejora la sexualidad y la calidad de vida después de la cirugía.

✨ Todo lo que debes saber si te estás planteando una cirugía de labioplastia: qué buscar en un cirujano, las técnicas más seguras y la importancia de una valoración completa de la vulva.

Además, comparto algunas anécdotas de mis pacientes que demuestran el impacto que esta intervención puede tener en la vida de una mujer.

Te invito a que vayas a ver mi canal de Telegram https://t.me/labioplastia dónde hay fotos de antes y después de mis cirugías para que puedas entender mejor a todas estas mujeres.

Si alguna vez has tenido dudas sobre esta cirugía o simplemente quieres saber más te invito que visites mi web https://dramaitefernandez.com/labioplastia-labios-menores/  , dónde podrás encontrar las técnicas que utilizo, recomendaciones e incluso opiniones de otras mujeres valientes que ya dieron el primer paso ¡Así podrás tener una visión más amplia y ver de qué forma puedo ayudarte!

#Labioplastia #EmpoderamientoFemenino #SaludVaginal #SaludFemenina #MujeresValientes #ApasionadasPodcast #MaiteFernández #Ginecología #Sexología #BienestarFemenino #SaludSexual

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En este episodio hablamos de cómo enfrentar la menopausia con alternativas sin hormonas, abordando soluciones para síntomas como los sofocos, la sequedad vaginal y el insomnio.

En este episodio te cuento:

✨ Cuáles son las contraindicaciones de la terapia hormonal y por qué no siempre son la mejor opción.

✨ Los mejores suplementos alimenticios para la menopausia, como los fitoestrógenos, omega-3 y vitamina D, esenciales en esta etapa.
✨ Cómo mejorar tus síntomas con hábitos clave: dieta antiinflamatoria, ejercicio (sí, el de fuerza también, aunque no te apasione) y control del estrés.

✨ ¡El tutorial definitivo para mujeres que se acercan peligrosamente al cambio de prefijo! Es decir, la etapa en la que pasamos de la Perimenopausia a la Menopausia.

Si te estás acercando a la menopausia o ya estás en ella, este episodio es imprescindible. ¡Dale al play y descubre todo lo que puedes hacer para sentirte mejor!

Por si quieres ampliar información, te recomiendo que escuches el Episodio 4, dónde me centro en los tratamientos hormonales durante la menopausia. ¡Así podrás tener una visión más amplia y ver que formas son las que mejor se adaptan a tu situación!

#Menopausia #SequedadVaginal #Perimenopausia #AlternativasNoHormonales #ProcareHealth #PodcastApasionadas #DraMaiteFernández

No te pierdas los episodios anteriores, donde abordamos temas esenciales para tu salud vaginal y sexual. 

Este episodio está patrocinado por Procare Health: https://procarehealth.com/

Si quieres comprar los productos de Menocare, Libicare One y Libicare Meno de los que hablo en el episodio puedes hacerlo directamente a un precio reducido a través de estos enlaces:

Menocare: https://www.myfarmacare.com/parafarmacia/menocare-30-capsulas

Libicare One: https://www.myfarmacare.com/salud-de-la-mujer/libicare-120-capsulas

Libicare Meno: https://www.myfarmacare.com/salud-femenina/libicare-meno?category_rewrite=libicare-meno

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¿Qué pasa con el deseo sexual?

En este episodio, vamos a hablar de algo que nos preocupa a muchas en algún momento de nuestras vidas: el deseo sexual.

¿Alguna vez te has preguntado por qué ya no sientes esas ganas de tirarte en plancha cuando ves a tu pareja? No te preocupes, no estás sola. Hoy te explicaré:

✨Los modelos de respuesta sexual desde Masters & Johnson hasta Basson.

✨ Qué son el deseo espontáneo y el deseo responsivo, y por qué este último es tan común en parejas de larga evolución.

✨ Cómo influyen factores como las hormonas, el estrés y los anticonceptivos en nuestra libido.

✨ El tutorial definitivo para mejorar el deseo por tu pareja, ¡porque con el amante no hace falta!

Si alguna vez has sentido que el deseo ya no está en su punto, dale al play y acompáñame. Estoy segura de que este episodio te ayudará a entender mucho mejor cómo funciona tu deseo y qué puedes hacer para disfrutar más de tu vida sexual.

#DeseoSexual #LoVeoYNoMeTiroEnPlancha #SaludSexual #ParejasDeLargaEvolución #EducaciónSexual #ProcareHealth #PodcastApasionadas #ExcitaciónFemenina #DraMaiteFernández

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En el episodio de hoy hablo de algo que todas debemos conocer a fondo: la excitación y el placer. ¿Sabías que la excitación es la clave para alcanzar un orgasmo pleno y que no siempre se le da la importancia que merece? A lo largo del episodio, desgloso de manera práctica y científica los siguientes temas:

1. La diferencia real entre la excitación y el orgasmo, y por qué el placer no depende solo de la penetración.
2. Desmiento mitos y teorías obsoletas sobre los tipos de orgasmos
3. Analizo la brecha orgásmica: por qué aún existe en el siglo XXI y qué puedes hacer para reducirla.
4. Y al final, como siempre, lo mejor: un tutorial práctico para ayudarte a cerrar la brecha orgásmica y disfrutar de una sexualidad más completa y satisfactoria.

¡Dale play y descubre cómo transformar tu manera de experimentar el placer!

Recuerda seguir mi podcast y dejar una reseña. ¡Estaré encantada de leerte! 🌸

#LubricaciónVaginal #Squirting #SaludÍntima #SaludFemenina #ApasionadasPodcast #Sexología #Ginecología #BienestarFemenino #PodcastDeSalud #CumLaudeLab

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Si te interesa comprar el gel de Libicare que explico en el episodio puedes hacerlo a través de Aqui lo puedes encontrar https://www.myfarmacare.com/salud-de-la-mujer/libicare-gel-intimo-15-ml

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En el episodio 8 traigo un tema que sé que muchas necesitan escuchar: la lubricación. ¿Sabes de qué depende y cómo mejorarla?. ¿Te has sentido alguna vez “Más seca que la mojama”?. Si ya te está pasando tienes que verlo entero y si no tienes problemas de lubricación también, para que nunca te pase…

A lo largo del episodio, desglosamos de forma práctica y científica:

1. Anatomía Funcional de la Vulva: cómo las glándulas y las paredes vaginales trabajan para la lubricación. ¿SABÍAS QUE LAS MUJERES TENEMOS PRÓSTATA?
2. Importancia de una Buena Salud Vaginal y cómo la excitación juega un papel crucial en el proceso de lubricación.
3. ¿Sabes en que se diferencian el Squirting y la eyaculación femenina? Pues míralo entero que te lo explico…
4. Y al final lo mejor:  te hago un tutorial de cómo conseguir un squirting.

¡DALE PLAY Y APRENDE SOBRE LUBRICACIÓN!

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Si quieres conocer más sobre los tratamientos que ofrezco para mejorar los problemas de sequedad vaginal: https://dramaitefernandez.com/sequedad-vaginal/  

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#LubricaciónVaginal #Squirting #SaludÍntima #SaludFemenina #ApasionadasPodcast #Sexología #Ginecología #BienestarFemenino #PodcastDeSalud #CumLaudeLab

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En este episodio de Apasionadas, exploramos un tema que muchas personas prefieren evitar pero que es crucial abordar: el dolor en las relaciones sexuales.

Te explico por qué no es normal sentir dolor al tener relaciones y te ayudo a entender las causas y tipos de dolor que pueden presentarse, desde el dolor profundo hasta el dolor superficial en la entrada vaginal.

Además, te comparto estrategias útiles para encontrar alivio y mejorar la experiencia sexual.

Los temas que tratamos son los siguientes:

• Qué es el dolor y por qué ocurre en el contexto de las relaciones.
• Tipos de dolor: ¿es un dolor profundo o superficial?
• Principales causas ginecológicas, como quistes de ovario, endometriosis o infecciones.
• Consecuencias emocionales y físicas del dolor sexual.
• Consejos prácticos y recomendaciones de posturas y tratamientos para disminuir el dolor y recuperar el placer.

Recuerda, si el dolor es persistente, es fundamental buscar ayuda profesional. Este podcast es una invitación a hablar sin tabúes sobre nuestra salud y bienestar íntimo. ¡Déjame un comentario y comparte este episodio si crees que puede ayudar a alguien!

#DolorSexual #SaludIntima #RelacionesSinDolor #ApasionadasPodcast #DraMaiteFernandez #Sexualidad #BienestarFemenino #SaludGinecológica

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En este emocionante episodio de Apasionadas, nos adentramos en un tema candente: el tamaño del pene. ¡Sí, lo has leído bien! Aunque a menudo se dice que "el tamaño importa", en este episodio desmentimos el mito de que "cuanto más grande, mejor".

Exploramos la diversidad en los tamaños de penes y vaginas, y cómo esta variabilidad es completamente normal. Si te preocupa algún aspecto relacionado con el tamaño, te ofrecemos soluciones, desde técnicas regenerativas hasta opciones quirúrgicas, para hombres y mujeres.

Lo que aprenderás en este episodio:

• Cambios fisiológicos naturales que experimenta el pene a lo largo de la vida.
• Una anécdota divertida que ilustra la turgencia de la erección. 😂
• Un análisis de estudios científicos sobre el tamaño del pene y su relevancia.
• Un vistazo al Kamasutra, que va más allá de las posturas sexuales y explora las relaciones humanas.
• Mi teoría del "Pene ergonómico": descubre cómo encontrar tu match perfecto.

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En el episodio 5 del podcast Apasionadas hablamos de la MASTURBACIÓN.

Descubre cómo, en la Antigua Grecia y en Egipto, este tema no era considerado un tabú. También revisamos los hallazgos del estudio TENGA, que demuestra que los españoles son una POTENCIA MUNDIAL en masturbación. Exploraremos conceptos como la brecha orgásmica y los neurotransmisores que se liberan durante el orgasmo, como las endorfinas y la dopamina.

 Además, hablaremos del VENERABLE CLÍTORIS, cuya anatomía fue descrita por primera vez en 1998 por Helen O'Connell, destacando su función única en la especie humana.

En colaboración con la marca LELO, realizamos un estudio sobre el succionador LELO SONA 2 CRUISE para examinar sus efectos en la experiencia de la masturbación. ¡Los resultados son realmente interesantes!

Para finalizar, te ofreceremos un tutorial práctico: ¿Cómo masturbarte con ÉXITO?

 #Masturbación #SaludVaginal #Clítoris #BienestarSexual #Orgasmo #LELO #Sexualidad #EducaciónSexual #ApasionadasPodcast

Este episodio está patrocinado por Lelo: https://www.lelo.com/es

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En el episodio 4 del podcast Apasionadas hablamos de la MENOPAUSIA, ¡así, en MAYÚSCULAS!

Te cuento mucho sobre el estrógeno, la testosterona y la progesterona, y la injusticia que supone que estas hormonas se traten de manera diferente al resto.

De forma clara y sencilla, te explico qué es la menopausia y te aclaro las distintas etapas: premenopausia, posmenopausia y perimenopausia. ¡Seguro que después de escucharlo ya no te harás un lío!

En este episodio también hablamos de los síntomas de la menopausia, como el cansancio, la fatiga, los cambios en el estado de ánimo y uno de los más importantes: ¡la sequedad vaginal!

También abordamos temas como la hormonofobia y el estudio WHI, claves para entender por qué muchas mujeres han estado tantos años sin tratamiento para sus síntomas. Y, para cerrar el episodio, te explico detalladamente la terapia hormonal y las hormonas bioidénticas.

Este episodio está patrocinado por Centre Mèdic Carbonés: https://www.cmcarbones.com/

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El episodio de esta semana se llama EL JARDINERO y es continuación del anterior, “tu vagina es un jardín”.

Comienzo explicándote cómo cuidar la tierra, es decir, la mucosa vaginal. Lo más básico es regarla, aunque eso no es suficiente. Además, te explico cómo abonarla, ararla o revitalizarla si ya la tienes estropeada. Si no entiendes de qué va todo esto te recomiendo que veas o escuches el episodio anterior.

Después te explico todo lo relacionado con las flores, es decir, con la flora vaginal. Cómo y cuáles es mejor plantar en nuestro jardín, no todas las flores son igual de bonitas.

Quédate hasta el final que viene lo bueno:

🌸 ¡EL JARDINERO SE JUBILA! 🌸

Si, si, se jubila con la menopausia y a partir de entonces ERES TÚ LA QUE TIENE QUE CUIDAR SU JARDÍN, ya nunca más va a venir un jardinero a hacerlo por ti.

En la última parte del episodio te explico con detalle qué puedes hacer tu para cuidar tu jardín.

¿Sabes cual es la frecuencia ideal de COITOS u ORGASMOS para mantener una buena salud vaginal?

¡Pues no te hago más Spoiler! Descúbrelo tu misma 🥰

Este episodio está patrocinado por Procare Health: https://www.myfarmacare.com/

Grabación, edición y montaje: https://marlixstudios.com/ 

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🌸 La sintonía de este podcast es la canción HOPE cedida por Rodrigo Pahlen y Yann Gaslain de Soulcare (https://linktr.ee/soulcare_heart_and_soul ).

En este episodio te cuento qué es la glándula de Bartolino, por qué a veces forma quistes o infecciones y, sobre todo, qué tratamientos existen hoy para solucionarlo de verdad. Hablamos de opciones como los baños de asiento, el drenaje, la marsupialización o la vaporización láser, cuándo se recomienda cada una y cómo saber qué hacer si notas un bulto o dolor en esa zona. Información clara, útil y pensada para ayudarte a entender tu cuerpo y tomar decisiones con tranquilidad.

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En el primer episodio me centré en la vulva y en el podcast de esta semana te hablo de su amiga y compañera, porque van las dos juntas: LA VAGINA.

Muchas personas confunden a estas dos compañeras, así que para que no tengas dudas: ¡La vulva es lo de fuera y la vagina lo de dentro!

Comienzo explicándote la anatomía de la vagina, para que la conozcas un poco más. Te explico cómo es y para qué sirve.

También te cuento una de las consultas más frecuentes que me hacen mis pacientes.  Prácticamente a todas las mujeres les preocupa su flujo vaginal y sus posibles alteraciones.

Para terminar, te hablo de un ejemplo que tengo buenísimo para que entiendas de una vez por todas cómo funciona la salud vaginal. Y solo puedo hacerlo como yo sé:  de una forma fácil y sencilla, pero con rigor científico.

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Como no podía ser de otra manera empiezo el podcast hablando de la gran olvidada de la
anatomía humana: ¡LA VULVA!

Comienzo hablando sobre su anatomía, para después pasar a hablar de la depilación del vello
vulvar.

Te explico los diferentes métodos de depilación y cuáles son los más usados en algunos países
y también resuelvo una duda muy importante, ¿Es la depilación un factor que afecte a las
infecciones de transmisión sexual?

Y para terminar por todo lo alto, te cuento paso a paso y con todo lujo de detalles mi rutina de
Skincare vulvar. Si, lo reconozco: soy de las pocas mujeres en el mundo que no usa ni una triste
crema hidratante facial, pero tengo toda una rutina de skincare de mi vulva. ¿Cómo te quedas?

Este episodio está patrocinado por Cumlaude lab: www.cumlaudelab.com

Grabación, edición y montaje: www.marlixstudios.com 

Por si te interesa adquirir los productos de Viderage de los que hablo en el episodio, te dejo aquí los enlaces, para que te sea fácil conseguirlos:

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La sintonía de este podcast es la canción HOPE cedida por Rodrigo Pahlen y Yann Gaslain de
Soulcare

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En Apasionadas, te acompaño a que hagas un viaje por el universo femenino en el que aprenderás sobre salud vaginal, sexualidad femenina, relaciones de pareja y muchas cosas más.

Con una base científica, pero en un tono divertido para que lo pases bien a la vez que aprendes.

 CADA DOMINGO POR LA MAÑANA tienes una cita para SENTIR y APRENDER. Un podcast enfocado a mujeres, pero EL GRAN BENEFICIO PARA LA HUMANIDAD es que lo escuchen también los hombres. ¡NO TE LO PUEDES PERDER!

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En este episodio hablo de las cirugías que pueden marcar un antes y un después en mujeres con líquen escleroso vulvar. Cuándo se recomiendan, qué se puede esperar y cómo las realizamos en mi clínica Intimara y en Lichen Hub® con un enfoque regenerativo y muy humano.

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