Explorez tous les épisodes du podcast Ankes Augenblicke
| Titre | Date | Durée | |
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| #66 Pause | 17 Jun 2026 | 00:03:46 | |
Die vorerst letzte Folge von Ankes Augenblicke. Danke fürs einschalten und zuhören! Ich mache eine Pause. Danke für dich 💚 Schaue gerne bei Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #65 Gedanken, die einfach da sind | 10 Jun 2026 | 00:08:33 | |
Einfach nur mal ein Status und ein paar Gedanken Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| # 64 Völlig verschnupft | 03 Jun 2026 | 00:09:16 | |
Bin ich einfach nur erkältet oder habe ich die Nase voll? Hör rein und lausche meinen Gedanken dazu. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #63 Fokus auf die Gäste | 27 May 2026 | 00:06:32 | |
Meine Gedanken zu meiner Gastfreundschaft bei der Arbeit Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #62 Enten und ihre Bedeutung | 20 May 2026 | 00:07:35 | |
Was haben Enten mit meinem Leben zu tun? Schalte ein und erfahre es 😊 Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #61 Erneut das Thema Balance | 13 May 2026 | 00:07:53 | |
Es geht um Balance, den Augenblick und dem Prozess Vertrauen. Vertraust Du Deinem Prozess?? Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #60 Versprechen | 06 May 2026 | 00:08:44 | |
Meine Gedanken zu Versprechen. Warum halte ich meine Versprechen und ist mit den anderen und deren Versprechen. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #59 Wie nimmst Du Zeichen wahr? | 29 Apr 2026 | 00:05:26 | |
Wie nimmst Du Zeichen wahr? Nimmst Du sie überhaupt wahr? Was machst Du dann damit? Meine Gedanken zu den Zeichen, die ich gerade so sehe. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #58 Gedanken zur Zeit | 22 Apr 2026 | 00:09:12 | |
Meine Gedanken zu dem, was gerade bei mir so los ist. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #57 Muster | 15 Apr 2026 | 00:07:32 | |
Meine Gedanken zu Mustern, meine eigenen und Beobachtungen, was passiert so bei anderen. An einem kleinen Beispiel erzählt zum Theme "Übernachten im Zirkuswagen". Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #56 Balance und Zeit | 08 Apr 2026 | 00:08:42 | |
Wie lange darf etwas dauern? Wann ist es Drama und wann darf es einfach noch "etwas" dauern? Wer entscheidet das? Wer entscheidet z.B. wann ein Ei zu weich oder zu hart ist? Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #55 Gedanken zur Zeit | 01 Apr 2026 | 00:09:12 | |
Meine Gedanken zu "Ich kann jeden lieben und muss nicht jeden mögen", "kehren vor der eigenen Haustür" und Betrug. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #54 Gedanken im Camper | 25 Mar 2026 | 00:08:56 | |
Einfach mal vor mich hingesprochen, was gerade so ist. Kernbotschaft an Dich: "Spring! Spring einfach und sei mutig! Egal wie weit, wie hoch, nur tu es!" Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #53 Neues "Zuhause"? | 18 Mar 2026 | 00:08:57 | |
Heute komme ich mit meinem neuen Zuhause an meinem neuen Standort an. Emotional, Ehrlich, Ich. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #52 Wachstum | 11 Mar 2026 | 00:09:20 | |
Gedanken zu meinem Wachstum in den letzten 12 Monaten, vielleicht auch 3 Jahren. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #51 Loslassen | 04 Mar 2026 | 00:07:57 | |
Erneute Gedanken zum Thema loslassen -- was darf ich einfach akzeptieren -- was gehört in meine Balance. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #50 Haushaltsauflösung | 25 Feb 2026 | 00:08:56 | |
Meine Gedanken zur Haushaltsauflösung, Unterstützung und Karma und die dazugehörige Balance der Polaritäten. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl
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| #49 Verteidigung bevor der Angriff da ist | 18 Feb 2026 | 00:08:44 | |
In der Verteidigung zu sein bevor der Angriff überhaupt sichtbar ist oder warum du mich selbst verlasse, bevor andere es tun. Hör Dir meine Gedanke dazu.... Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Und ab sofort sind die Folgen auch auf YouTube -- demnächst mit Video: https://www.youtube.com/channel/UC_xdRPYGMk9uNDiGnv8M-DA Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow #ankesaugenblicke #podcast #coaching | |||
| #48 Das große Thema 'Loslassen' | 11 Feb 2026 | 00:10:31 | |
Loslassen: 360 Grad, was bedeutet loslassen alles, für mich. Heute, in diesem Moment. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #47 Ausnutzen und Balance | 04 Feb 2026 | 00:09:35 | |
Dieser Folge reflektiere ich über Ausnutzen und Karma und Balance der Polaritäten. Hör mal rein und ich freue mich, Deine Gedanken dazu zu hören. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #46 Ausgrenzung versus Ablehnung | 28 Jan 2026 | 00:13:36 | |
Was ist Ausgrenzung und was ist Ablehnung? Meine Gedanken dazu. Hör rein und schau in Dich hinein: Was ist es für Dich? Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| # 45 Bauchgefühl oder Intuition | 21 Jan 2026 | 00:13:07 | |
Bauchgefühl versus Intuition. Sie fühlen sich ähnlich an. Sie führen dich an ganz unterschiedliche Orte. 10 Sekunden Test, 7 Hauptunterschiede, 3 Fragen ☺️ Hör mal rein und gebe mir gerne Rückmeldung. Freue mich auf Dich! Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #44 Einsamkeit ist nicht Alleinsein | 14 Jan 2026 | 00:15:13 | |
Ich bin in Einsamkeit aufgewachsen. Und das ist ein Unterschied, den man erst versteht, Eine sehr ehrliche Folge über Anzeichen und Auswirkungen von Einsamkeit. Und was bedeutet Alleinsein. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #43 Die Macht des Unterbewusstseins | 07 Jan 2026 | 00:12:22 | |
Die Macht des Unterbewusstseins in Zusammenhang gebracht mit Intuition, Depression und PTBS. Was machst Du und Dein Umfeld damit? Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #42 Lass Dein altes Ich sterben (Silvester 2025) | 31 Dec 2025 | 00:13:55 | |
In dieser Folge spreche ich über meine 'Zerstörung' in 2025 und die dadurch entstehende Möglichkeit der Transformation. Einblicke in mein Verständnis über Paradigmen (inspiriert durch Bob Proctor) und der Let Them Theorie von Mel Robbins. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #41 Anhaftung: Wenn Du festhälst | 24 Dec 2025 | 00:18:48 | |
In dieser Folge spreche ich über meine Gedanken zum Thema Anhaften, Festhalten und Verbundenheit. Ich freue mich, von Dir zu hören. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick sowie @gefuehlsraum.by.anke und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #40 Der Körper erinnert sich | 17 Dec 2025 | 00:10:26 | |
Mein Körper zeigt mir, wenn etwas stimmt und wenn etwas nicht stimmt. In den unterschiedlichsten Formen. Hinhören, Hinschauen, justieren, reflektieren. Meine heutigen Gedanken dazu -- Hör mal rein. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick sowie @gefuehlsraum.by.anke und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #39 Nicht stark werden um geliebt zu werden | 10 Dec 2025 | 00:09:47 | |
Stärke, Sicherheit, Wahrheit, Ehrlichkeit, Raum zum Atmen, Liebe. Meine Gedanken und Impulse dazu. Einfach so, ohne Panzer, dennoch in meinen Grenzen. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick sowie @gefuehlsraum.by.anke und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #38 Wenn Schuld sich meldet | 03 Dec 2025 | 00:12:12 | |
Meine bisher schwierigste Folge, die nicht so ganz aus mir raus wollte. Dennoch ist sie online. Ich freue mich auf Dein Feedback. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick sowie @gefuehlsraum.by.anke und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #37 Wenn Du Dich zurückziehst, um nicht zu belasten | 26 Nov 2025 | 00:10:02 | |
Lieber schweigen als jemanden zur Last fallen? Kennst Du das auch? Rückzug, Selbstschutz, Transformationen. Meine Gedanken, meine Reflektion. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick sowie @gefuehlsraum.by.anke und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| # 36 Mentale Gesundheit als Trend | 19 Nov 2025 | 00:09:25 | |
Mentale Gesundheit wird häufig als der neueste Trend betrachtet. Nur, was steckt hinter Mentaler Gesundheit wirklich? Meine Gedanken dazu, unvollständig und authentisch. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick sowie @gefuehlsraum.by.anke und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #35 Dunkelheit | 12 Nov 2025 | 00:10:34 | |
Meine Gedanken zur Dunkelheit. Bitte achte gut auf Dich und entscheide Dich bewusst, ob Du diese Folge hören möchtest. Wenn Du Hilfe benötigst, gibt es Stellen an die Du Dich jederzeit wenden kannst. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick sowie @gefuehlsraum.by.anke und auf linkedin.com/in/anke-dochow . Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #34 Innere Balance in stürmischen Zeiten | 05 Nov 2025 | 00:08:19 | |
Balance ist nur ein Augenblick. Das Pendeln darf und soll sein. Ein Moment der Ruhe für Dich. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick sowie @gefuehlsraum.by.anke und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #33 Trauer, Wut und Angst | 29 Oct 2025 | 00:09:21 | |
Trauer, Wut und Angst -- alles darf sein und hat seine Berechtigung. Meine Gedanken dazu, meine Impulse und wie Du damit anders umgehen kannst. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick sowie @gefuehlsraum.by.anke und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: https://amzn.eu/d/cck4sY2 Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #32 'Meine Corporate Welt' | 22 Oct 2025 | 00:09:11 | |
Meine Dankbarkeit für meine Reise in und mit der Corporate Welt -- Gedanken und Erfahrungen findest Du in dieser Folge. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick sowie @gefuehlsraum.by.anke und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meines Kurzromans und der zugehörigen Workbooks. Mein Kurzroman; https://amzn.eu/d/cck4sY2 Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #31 Heilung? | 15 Oct 2025 | 00:07:25 | |
Heilung und Heilversprechen gibt es bzw. sollte es nirgends von außen geben. Es ist Deine Aufgabe. Meine Gedanken dazu in dieser Folge. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick sowie @gefuehlsraum.by.anke und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meines Kurzromans und der zugehörigen Workbooks. Mein Kurzroman; https://amzn.eu/d/cck4sY2 Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #30 Standards und Werte | 08 Oct 2025 | 00:09:58 | |
Meine Gedanken zu Standards und Werte Ein erstes Eintauchen in meine Werte und die Veränderung bzw. Justierung der Werte über die Zeit. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick sowie @gefuehlsraum.by.anke und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meines Kurzromans und der zugehörigen Workbooks. Mein Kurzroman; https://amzn.eu/d/cck4sY2 Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: https://amzn.eu/d/8G5i0hl Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #29 Die letzten Wochen und Monate | 01 Oct 2025 | 00:10:38 | |
Meine Gedanken zu den letzten Wochen und Monaten, den Herbst, das Wintergebiet, Camperleben und einiges mehr. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick sowie @gefuehlsraum.by.anke und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meines Kurzromans und der zugehörigen Workbooks. Mein Kurzroman; https://amzn.eu/d/cck4sY2 Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3:
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| #28 Loslassen, Akzeptanz und das Leben in Einklang bringen | 24 Sep 2025 | 00:10:30 | |
Loslassen, Akzeptanz und das Leben in Einklang bringen Meine Gedanken zum Loslassen von alten Mustern, Widerständen und einiges mehr. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick sowie @gefuehlsraum.by.anke und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meines Kurzromans und der zugehörigen Workbooks. Mein erster Roman: https://amzn.eu/d/cck4sY2 Workbook 1: https://amzn.eu/d/aJRbPDO Workbook 2: https://amzn.eu/d/3WgK42j Sowie meine Gedanken zur Spiritualität im Kindle Format: Spirituell und nicht esoterisch: https://amzn.eu/d/b8YZUAD Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #27 Öffnen für Neues - Flow, Vertrauen und Transformation | 17 Sep 2025 | 00:08:31 | |
Meine Gedanken zu der Kraft des Öffnen und neuen Möglichkeiten die Chance geben. Vertrauen in den Fluss des Lebens und wie sich Energien für mich verändern bzw. verteilen, Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick sowie @gefuehlsraum.by.anke und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meines Kurzromans und der zugehörigen Workbooks. Workbook 1: Workbook 2: Workbook 3: Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #26 Widerstände wahrnehmen und transformieren | 10 Sep 2025 | 00:08:22 | |
Was mache ich mit Widerständen, Blockaden und was hat Wut damit zu tun? Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick sowie @gefuehlsraum.by.anke und auf linkedin.com/in/anke-dochow
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| #25 Neuanfang und loslassen | 03 Sep 2025 | 00:09:04 | |
Was bedeutet Neuanfang für mich und was hat Mut damit zu tun. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick sowie @gefuehlsraum.by.anke und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meines Kurzromans und der zugehörigen Workbooks. Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #24 Spiritualität | 27 Aug 2025 | 00:10:02 | |
Spiritualität -- keine Esoterik? Die ersten Worte aus meinem Buch zur Spiritualität und ein meine Gedanken dazu. Hör mal rein und ich freue mich über Dein Feedback! Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick sowie @gefuehlsraum.by.anke und auf linkedin.com/in/anke-dochow Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow
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| #23 In Verbindung | 20 Aug 2025 | 00:07:46 | |
Meine Gedanken zu Verbindung: Zu Dir selbst und zu anderen. Welche Flächen ergeben sich, was heißt Heilung hier für mich. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick sowie @gefuehlsraum.by.anke und auf linkedin.com/in/anke-dochow Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #22 Männlich. Weiblich. Wahrhaftig. Energie jenseits der Klischees | 13 Aug 2025 | 00:07:50 | |
Es ist kein Entweder-oder. In uns wirken beide Kräfte – männlich und weiblich. Hör mal rein, wohin mich meine Gedanken diesmal geführt haben. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick sowie @gefuehlsraum.by.anke und auf linkedin.com/in/anke-dochow Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| # 21: Abgrenzung ist Liebe – Warum Nein sagen heilsam ist | 06 Aug 2025 | 00:08:28 | |
Wie oft sagst Du ja, obwohl Du Nein meinst? Meine Gedanken, wie immer einfach heraus, angeschnitten und ehrlich. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick sowie @gefuehlsraum.by.anke und auf linkedin.com/in/anke-dochow Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #20 Titel: Wenn du dich zeigst, sortiert sich das Leben neu | 30 Jul 2025 | 00:07:16 | |
Meine Gedanken zu sich zeigen, Wahrheit, Kalendersprüchen und Verletzungen. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick sowie @gefuehlsraum.by.anke und auf linkedin.com/in/anke-dochow Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #19 Verbindung beginnt da, wo du dich nicht mehr erklären musst | 23 Jul 2025 | 00:08:33 | |
Meine Gedanken zu Verbindung, Beziehung, Ehrlichkeit und Wahrhaftigkeit. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com, auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||
| #18 Du darfst fühlen. Du darfst führen. | 16 Jul 2025 | 00:11:48 | |
Gedanken zu Kontrolle, Sicherheit, Hingabe und Angst Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com, auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow Und schau auch mal hier vorbei @gefuehlsraum.by.anke | |||
| #17 Deine Energien und Deine Balance | 09 Jul 2025 | 00:09:36 | |
„Zwischen Halten und Fließen – wie männliche und weibliche Energie wirklich zusammenwirken“ Vergiss alles, was du über „männlich“ und „weiblich“ gelernt hast. Es geht nicht um Rollen. Es geht um Balance. In dir. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com, auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Und auch gerne unter @gefuehlsraum.by.anke mal vorbei schauen Wenn Du meine Impulse magst, freue ich mich über Unterstützung: buymeacoffee.com/ankedochow | |||