Anahata Podcast - Maite la kiné

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46. J'ai envie de quitter instagram @maitelakine

Saison 3 · Épisode 9

lundi 15 juillet 2024 • Durée 30:17

Aujourd'hui dans cet épisode de podcast j'ai eu envie de me confier à vous, à cœur ouvert, ce qui vous permettra peut-être de comprendre un peu mieux mais va et viens sur les réseaux sociaux.

IMPORTANT:  Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager à tes ami(e)s, tes collègues, ta famille ! Bref à ceux qui en auront surement besoin. Et à mettre ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur ton application de podcast.

〰️ Je suis Maite Amestoy alias Maite la kiné sur instagram. Kinésithérapeute spécialisée en rééducation périnéale, abdominale, prise en charge femme enceinte & endométriose. J’ai à coeur d’accompagner les femmes et de les aider à devenir actrice de leur santé. Pour moi le mouvement c’est la vie et le savoir c’est le pouvoir ! Mes outils sont le yoga, la respiration, le rebozo, le massage et ce podcast pour parler de sujet tabou comme le périnée, la maternité et l’endométriose… Tu peux me retrouver à la Maison de la Femme à St Jean de Luz pour des cours de yoga prénatal, post-natal et du yoga de la femme. Mais aussi en présidentielle sur la côte basque avec mon accompagnement pour une grossesse et un accouchement en mouvement & éclairé (et peut-être bientôt en ligne, je dis ça je dis rien). Comme tu peux le voir je suis passionnée par mon métier donc je pourrais en parler pendant des heures. 

Si tu veux me poser une question ou suivre mon quotidien rejoins-moi sur Instagram:

👩🏻‍⚕️ @maitelakine et 🎙@anahatapodcast

Mon site internet : www.maitelakine.com  

En attendant le prochain épisode:

Prends soin de toi. 

Maite ♡

Music
from https://filmmusic.io "Cheery Monday" by Kevin MacLeod
(https://incompetech.com) License: CC BY
(http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) I

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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45. La santé au travail des kinés @maitelakine

Saison 3 · Épisode 8

lundi 3 juin 2024 • Durée 27:55

Aujourd’hui sur Anahata Podcast j'ai décidé de vous parler de la santé au travail des kinésithérapeutes ! Suite au compte rendu d’une enquête effectués auprès des kinésithérapeute de Nouvelle-Aquitaine que vous pouvez retrouver ici !

Voici les chiffres :
❃ Le temps moyen hebdomadaire de travail des répondants s’élève à 45,18 heures (calcul incluant temps pleins, partiels et salariés), ce qui vient contraster avec la durée moyenne hebdomadaire de travail en France de 39,1 heures.
❃ 81,3% déclarent être constamment pressé(e) par le temps à cause d’une forte charge de travail et 74,7% ont des difficultés à gérer les urgences
❃ 46,9% sont émotionnellement vidés par leur travail
❃ 67,9% déclarent se sentir à bout à la fin de la journée
❃ 55% se sentent fatigués en se levant le matin
❃ 67,70% relèvent que ces dernières années le travail est devenu de plus en plus exigeant sur le plan relationnel avec les patients
❃ 82,4% se plaignent qu’au cours des dernières années, le travail est devenu de plus en plus exigeant sur le plan administratif.
❃ Le stress est également une préoccupation majeure et 62,10% reconnaissent qu’ils sont irritables à cause de leur profession (ou plus sensibles au stress de la vie ordinaire).
❃ 68,80% connaissent des collègues ayant fait l’objet d’un burn-out
Note : Dans la population générale, un tiers des salariés français (34%) ont signalé avoir vécu un burnout.
❃ 44,20% estiment que leur profession absorbe tout leur temps.
❃ 43,90% estiment qu’ils ne sont pas suffisamment sérieux avec leur santé et 8,1% pas du tout
❃ 41,50% ne consultent pas régulièrement un médecin
❃ 83,10% n’ont jamais eu une consultation avec un médecin du travail (même en tant que libéral)
❃ Cet état de fait conduit 34,9% de libéraux à envisager un changement de profession.
❃ Selon les professionnels, cette reconnaissance devrait aussi bien se traduire par une meilleure rémunération (85,6%).
❃ 62,8% estiment avoir de faibles perspectives professionnelles et 58,70% pensent que leur avenir professionnel est menacé

36. Est-ce que l'on vaut 16€13 ? @drainagebychloe

Saison 2 · Épisode 10

jeudi 27 octobre 2022 • Durée 57:31

Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Chloé, une ancienne collègue kinésithérapeute. Ancienne ?? Oui car aujourd'hui Chloé n'exerce plus le métier de kiné. Mais pourquoi ? C'est ce que je voulais mettre en lumière dans cet épisode. Pourquoi une jeune kiné déciderait-elle de ne pas exercer le métier pour lequel elle a durement étudiée pendant 4 longues années à l'étranger ? Dans cet épisode nous voulons juste ouvrir un débat, est-ce que selon vous nous valons 16€13, l'acte moyen d'une séance de kinésithérapie...

Tu peux retrouver Chloé sur :

instagram: @drainagebychloe

IMPORTANT:
si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager à tes ami(e)s, tes
collègues, ta famille ! Bref à ceux qui en auront surement besoin. Et à mettre ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur ton application de podcast.

Si tu veux me poser une question ou suivre mon quotidien rejoins-moi sur Instagram: 👩🏻‍⚕️ @maitelakine et 🎙@anahatapodcast.

En attendant le prochain épisode:

Prends soin de toi.

Des bisettes.✨

35. La formation à faire absolument en tant que kiné du périnée @maitelakine

Saison 2 · Épisode 9

lundi 3 octobre 2022 • Durée 24:32

Aujourd'hui je vous explique pourquoi je ne peux pas vous conseiller de formations en particulier...
•
Le but de cet épisode est de vous faire réfléchir : sur vos besoins, votre pratique, et de ne pas se laisser porter par le flow de la course à la formation.
•
Si tu as des questions n’hésite pas,
•
Prends soin de toi 🙌🏼
Maite🌙

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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34. Le métier de Doula : le récit de 3 doulas du pays basque

Saison 2 · Épisode 8

jeudi 22 septembre 2022 • Durée 01:31:41

Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Luna, Christelle & Charlotte qui sont les doulas de la Maison de la Femme à St Jean de Luz. Dans cet épisode elles te partagent et t'expliquent leur métier de doula. Nous allons aussi divaguer et aborder les sujets suivants : le cadre professionnel, le militantisme dans le milieu de la naissance, la différence avec le métier de sage-femme...

Tu peux retrouver Luna Bourgois sur :

instagram: @naturo_doula_pays_basque
son site internet: www.naturopathe-pays-basque.com
à la Maison de la Femme à Saint Jean de L uz.

Tu peux retrouver Christelle Hillion Larre :

instagram: @ezkuzabal
son site internet: https://christellelarre64.wixsite.com/eskuzabal

Tu peux retrouver Charlotte Dérobert :

instagram: @maginescence
son site internet: www.maginescence.fr

Si tu veux découvrir les autres professionnels de la Maison de la Femme à St Jean de Luz :

via instagram: @maison_de_la_femme_64

33. Je quitte le navire @maitelakine

Saison 2 · Épisode 7

jeudi 15 septembre 2022 • Durée 38:29

Je quitte le navire !
•
Aujourd'hui je vous explique les changements qui ont eu lien dans ma vie professionnel depuis le début de l'année 2022.
•
C'est à coeur ouvert que je vous partage mes réflexions, mes peines, et mes décisions.
•
Le but de cet épisode n'est pas de m'idolâtrer ou de vous dire quoi faire. Il est juste de vous aider à trouver VOTRE équilibre à vous dans votre vie pro.
•
Si tu as des questions n’hésite pas,
•
Prends soin de toi 🙌🏼
Maite🌙

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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32. Mon accompagnement grossesse @maitelakine

jeudi 21 juillet 2022 • Durée 38:49

Mon Accompagnement Grossesse 🤰🏻
•
Ça y est après des mois (ou plutôt même des années) de formations, de consultation kiné, et de test avec mes bêtatesteuses: JE ME LANCE ! 
•
J’avais à coeur de vous proposer un accompagnement grossesse complémentaire à
vos séances de préparation à l’accouchement avec votre sage-femme.

Le but ? Vous donner mes astuces de kiné pour une grossesse et un accouchement en mouvement et surtout de manière éclairé.
•
J’ai profité de la grossesse d’une de mes meilleures amies pour tester mon
programme et suite à son retour ainsi que celui d’autres bêtatesteuses:
je suis assez fière du résultat.
•
Note importante pour moi: la présence du co-parent est fortement recommandé car il a toute sa place dans mon accompagnement !
 •
Au programme:
❊ Rôle du co-parent, points d'acupressions & Rebozo (1h30)
❊ Préparation d'un projet de naissance éclairé (1h)
❊ Apprendre à se relaxer & bien pousser avec la respiration (1h)
❊ Mes astuces de kiné pour une grossesse active & sereine (1h)
❊ Mes astuces de kiné pour un post-partum en douceur (1h)
•
Vous pouvez prendre les consultations à l’unité ou avec des formules (voir tarifs en story à la une).
•
Possibilité de prévoir un atelier de groupe avec 4 couples maximum sur demande (tarif en conséquence). 
•
🏠 Les consultations individuelles peuvent avoir lieu à Ascain, à Saint-Jean-de-Luz @maison_de_la_femme_64 ou à votre domicile.
•
👩🏻‍💻 Nous sommes en train de tester la version en visioconférence pour voir
si certaines consultations sont bénéfique même à distance.
•
💌 Pour toute inscription merci de m’envoyer un message privé ou un mail : anahata-cotebasque.com
•
Si tu as des questions n’hésite pas,
•
Prends soin de toi 🙌🏼
Maite🌙

Hébergé par Ausha. Visitez pour plus d'informations.

31. Un post partum plus en douceur avec le yoga post-natal @yoganhofficiel

Saison 2 · Épisode 6

jeudi 16 juin 2022 • Durée 01:03:29

Aujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir Anh Leroyer, professeur de yoga pré et post natal.
Dans l'épisode du jour nous allons parler des bienfaits du yoga post-natal, mais aussi du post-partum.

A partir de quand peut on commencer le yoga post-natal ? Qu'est ce que c'est exactement ? Faut-il attendre d'avoir fait sa rééducation post-natale ? Nous répondons à toutes ces questions et nous abordons également l'importance de créer son village, de demander de l'aide et du tsunami physique et émotionnel que peut-être le post-partum..

Vous pouvez suivre Anh sur:

instagram: @yoganhofficiel
youtube: Yoganh
Vidéos de yoga prénatal: ici
son site internet : www.yoganh.fr

IMPORTANT: si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager à tes ami(e)s, tes collègues, ta famille ! Bref à ceux qui en auront surement besoin. Et à mettre ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur ton application de podcast.

Si tu veux me poser une question ou suivre mon quotidien rejoins-moi sur Instagram: 👩🏻‍⚕️ @maitelakine et 🎙@anahatapodcast.

En attendant le prochain épisode:

30. J'ai donné mes ovocytes pour donner de l'amour @hazitu_maika

Saison 2 · Épisode 5

jeudi 14 avril 2022 • Durée 01:06:38

Aujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir Maika qui vient nous expliquer pourquoi et comment elle a donner ses ovocytes pour permettre à des couples/femme.s d'enfin avoir un enfant.

Comment se passe réellement le don ? Est-ce que cela déséquilibre le corps ? Est-ce que l'on est rémunéré ? Toutes réponses dans cet épisode.

Citez dans cet épisode:

https://www.dondovocytes.fr/

Suivre Maika:

sur son instagram: @hazitu_maika
sur son facebook: @hazitu_maika

💌 Si tu as un sujet qui te tiens à coeur et qui selon toi n'est pas assez représenté dans la société et les médias, n'hésite pas à m'en parler et m'envoyer un mail à anahatapodcast@gmail.com

IMPORTANT: si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager à tes ami(e)s, tes collègues, ta famille ! Bref à ceux qui en auront surement besoin. Et à mettre ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur ton application de podcast.

Si tu veux me poser une question ou suivre mon quotidien rejoins-moi sur Instagram: 👩🏻‍⚕️ @maitelakine et 🎙@anahatapodcast.

En attendant le prochain épisode:

29. Pourquoi faire du yoga prénatal ? @yoganhofficiel

Saison 2 · Épisode 4

jeudi 17 mars 2022 • Durée 56:21

Aujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir Anh Leroyer, professeur de yoga pré et post natal.
Dans l'épisode du jour nous allons parler des bienfaits du yoga prénatal et pourquoi cette pratique nous paraît indispensable lors de la grossesse.

Travailler le souffle, apprendre à écouter son corps, travailler sa posture, son périnée pour un accouchement optimal. Au delà de l'accouchement en lui même, le yoga prénatal permet de favoriser un post-partum plus en douceur. Bref je ne vous en dit pas plus et je vous laisse avec l'épisode.

Vous pouvez suivre Anh sur:

instagram: @yoganhofficiel
youtube: Yoganh
Vidéos de yoga prénatal: ici
son site internet : www.yoganh.fr

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