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L’IA est le nouvel perturbateur de nos trajectoires professionnelles.

16,3 % des emplois privés et publics en France sont directement menacés.

Dans toute crise, il y a des opportunités ! Et il existe une stratégie qui peut t'aider à sortir du lot et te créer des opportunités que tu sois entrepreneure ou salariée : le personal branding.

Les entreprises vont désormais miser sur des candidats qui sont adaptables, qui savent réguler leurs émotions, rester calmes sous pression, font preuve de créativité, de résilience...

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Tu as perdu l'élan au travail. Tu penses naturellement que la solution est de partir. Parfois, c'est la bonne chose à faire. Mais tu auras beau changer les visages, le décor, cela ne changera pas tes vrais problèmes : ta difficulté à gérer la pression, ta fatigue chronique, ton manque de confiance, ta difficulté à tenir des conversations difficiles sans vaciller.

Découvre dans cet épisode, trois shifts essentiels pour revenir à ton alignement et à la clarté.

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Le travail occupe une place centrale dans notre vie. Au-delà de sa fonction économique, il constitue un espace d'identité, de lien social et d'accomplissement. Cependant, un phénomène s'intensifie dans les organisations : la perte de sens au travail. Quels sont les trois besoins fondamentaux qui donnent du sens à notre travail ? Quelles sont les causes de la perte de sens au travail ? Quels sont les trois changements à opérer pour remettre du sens au travail et préserver son bien-être et sa santé mentale ?

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Tu doutes souvent ? Il t'arrive de ne pas te sentir à la hauteur. Tu crois que tu n'es pas ASSEZ ? Comment te réapproprier ton histoire peut-il t'aider à te reconnecter à ta singularité et prendre conscience de ta valeur personnelle, la clé d'une estime de soi retrouvée ?

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Le perfectionnisme n'a rien à voir avec des exigences élevées. C'est de la procrastination déguisée.

Dans ce nouvel épisode, je te partage ce qui se passe réellement derrière le perfectionnisme, pourquoi il ne doit pas être confondue avec l'excellence et trois changements à mettre en place pour transformer ton quotidien.

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Dans ce nouvel épisode, je te dévoile la vérité que peu de personnes expliquent sur le syndrome de l’imposteur : ce n’est ni un manque de compétences, ni un problème de confiance.

Dans cet épisode, tu vas comprendre :

• Pourquoi tu réussis… sans jamais te sentir légitime
• Le vrai mécanisme du syndrome de l’imposteur (et pourquoi il persiste)
• Le rôle de ton cerveau et de ton système nerveux dans ce sentiment
• Les 3 causes profondes qui entretiennent le doute et l’auto-sabotage
• Pourquoi les solutions classiques (confiance, affirmations, compétences) ne fonctionnent pas
• Comment changer ton identité pour enfin te sentir à ta place

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Dans cet épisode, nous explorons comment gérer une "personne toxique" au travail pour éviter le "stress", l'épuisement, la perte de confiance et d'estime de soi. Je partage des stratégies pour protéger son énergie et renforcer l'estime de soi. Apprends des stratégies concrètes pour reprendre le contrôle de tes relations professionnelles. Il est essentiel de comprendre la "psychologie" derrière ces interactions pour te préserver et prendre ta juste place dans l'organisation.✅ ➡️ Ton expérience OFFERTE "les 5 piliers de l'accomplissement professionnel" : https://vanessaremignon.com/souvrir-a...✅ ➡️ Ta session stratégique de carrière de 90 minutes : https://vanessaremignon.com/session-strategique-de-carriere/✅ ➡️ Mon coaching individuel pour transformer ta réalité et développer ton leadership émotionnel & spirituel : https://vanessaremignon.com/coaching-professionnel-intelligence-emotionnelle/alignement professionnel, relations toxiques au travail, stress, épuisement professionnel, burn-out, identifier sa zone de génie, estime de soi, confiance en soi, coaching professionnel, gestion des émotions, régulation du système nerveux, blessures émotionnelles, intelligence émotionnelle, leadership, psychologie

As-tu parfois l’impression de te sentir submergé par tes émotions ?

Trop de pression. Trop de responsabilités. Trop d’aléas. Trop de choses à gérer. Un projet qui te challenge. La surcharge émotionnelle te donne le sentiment de subir tes émotions.

Tu te dis alors que tu es faible, que tu as un problème…

Tu vois cela comme un défaut.

Or, ce n’est pas le cas.

Il s’agit d’un signal.

C’est juste ton cerveau qui te dit que tu n’a pas, actuellement, la capacité de faire face à ce qui te vis.

C’est une invitation à développer une compétence clé : ta résilience émotionnelle.

Dans ce nouvel épisode, nous allons explorer la science derrière la régulation des émotions et je vais te partager deux pratiques simples pour réguler tes émotions et reprendre le contrôle.

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Quelle est l’histoire que tu racontes sur qui tu es et qui façonne ton identité ?Tu es ce que tu racontes de toi. C’est ce qu’on appelle en psychologie "l’identité narrative". C'est le récit intérieur que tu tisses sur qui tu es, d’où tu viens et où tu vas. Ces histoires que tu racontes sur tes expériences façonnent ton identité, influencent tes décisions et guident ton avenir. Heureusement, cette identité est dynamique. Tu peux ré-écrire l'histoire que tu te racontes et changer ta réalité.🔥 Si ce nouvel épisode t'a plu, tu peux soutenir mon travail en mettant un coup de pouce ( vers le haut), en t'abonnant et en partageant🔥Pour me suivre :Instagram : @vanessa.remignonLinkedin : / vanessaremignonalignement professionnel, raison d'être, se réinventer, bien-être au travail, santé mentale, identité, psychologie, identité narrative, neurosciences, coaching, intelligence émotionnelle

L'un des problèmes que la majorité des gens rencontrent avec leur vie professionnelle, c'est le stress de savoir s'ils vont réussir à trouver leur juste place et s'épanouir. Toutefois, il existe des stratégies qui peuvent t'aider à naviguer à travers cet inconfort émotionnel tout en te permettant de construire une vie professionnelle réussie et épanouissante.
Dans ce nouvel épisode de podcast, je te partage six stratégies issues de la psychologie comportementale pour te guider.

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✅ ➡️ Ton expérience OFFERTE "les 5 piliers de l'accomplissement professionnel" : https://vanessaremignon.com/souvrir-a-lexpansion-et-reveler-sa-carriere-authentique/✅ ➡️ Mon accompagnement à la reconnexion à soi pour trouver son Alignement Professionnel : https://vanessaremignon.com/coaching-reconversion-professionnelle/✅ ➡️ Mon coaching individuel pour transformer ta réalité et développer ton leadership émotionnel & spirituel : https://vanessaremignon.com/coaching-professionnel-intelligence-emotionnelle/Nous passons notre vie à poursuivre des objectifs. Des objectifs qui souvent, ne sont pas les nôtres mais ceux de notre famille, de la société, de notre communauté, de notre patron. Et nous voyons les jours, les mois et les années défilées avec ce sensation de ne pas être contrôle.On est comme spectateur et spectatrice de notre vie. On finit alors par perdre la motivation, l’enthousiasme, le plaisir, le sens de ce que nous faisons.N’as-tu pas déjà ressenti ce vide intérieur ?Une autre réalité existe.Et je vais te guider afin que tu puisses renouer avec ce qui est vivant et vibrant au fond de toi.J'espère que tu as apprécié l'épisode d'aujourd'hui. Et n'oublie pas, en ta clarté intérieure réside ton pouvoir.🔥 Si la vidéo t'a plu, tu peux soutenir mon travail en mettant un coup de pouce ( vers le haut), en t'abonnant et en partageant🔥Pour me suivre :Instagram : @vanessa.remignonLinkedin : / vanessaremignon

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✅ ➡️ Ton expérience OFFERTE "les 5 piliers de l'accomplissement professionnel" : https://vanessaremignon.com/souvrir-a-lexpansion-et-reveler-sa-carriere-authentique/✅ ➡️ Mon accompagnement à la reconnexion à soi pour trouver son Alignement Professionnel : https://vanessaremignon.com/coaching-reconversion-professionnelle/✅ ➡️ Mon coaching individuel pour transformer ta réalité et développer ton leadership émotionnel & spirituel : https://vanessaremignon.com/coaching-professionnel-intelligence-emotionnelle/As-tu tendance à sous-estimer tes réussites ? Es-tu mal à l’aise lorsque tu reçois des compliments sur ton travail ? Est-ce que tu as recours à l’autodérision pour te dévaloriser avant même que quiconque ne le fasse ? Si tu as répondu « oui », cette vidéo est pour toi. Cet épisode explore l'estime de soi dont les piliers sont l'amour de soi, l'image de soi et la confiance en soi. J'espère que tu as apprécié l'épisode d'aujourd'hui.

Pour me suivre :Instagram : @vanessa.remignonLinkedin : / vanessaremignonEstime de soi, comment augmenter son estime de soi, quelle est la différence entre estime de soi et confiance en soi, confiance en soi, développement personnel, coaching, psychologie, augmenter sa confiance en soi, retrouver son estime de soi, prendre conscience de sa valeur

✅ ➡️ Ton expérience OFFERTE "les 5 piliers de l'accomplissement professionnel" : https://vanessaremignon.com/souvrir-a-lexpansion-et-reveler-sa-carriere-authentique/✅ ➡️ Mon accompagnement à la reconnexion à soi pour trouver son Alignement Professionnel : https://vanessaremignon.com/coaching-reconversion-professionnelle/✅ ➡️ Mon coaching individuel pour transformer ta réalité et développer ton leadership émotionnel & spirituel : https://vanessaremignon.com/coaching-professionnel-intelligence-emotionnelle/Malgré une profonde volonté d’atteindre un objectif, de voir se concrétiser un projet de coeur ou voir apparaître notre réalité désirée, nous allons créer des distractions ou être pris dans la procrastination.À mon sens, il n’existe pas à proprement parler d’auto-sabotage. Honnêtement, personne n’a envie de saboter sa carrière ou s’empêcher de réaliser ses ambitions et ses aspirations.Il s’agit en réalité d’un mécanisme de protection. L’auto-sabotage est le symptôme d’un non-alignement.Il est le symptôme d'un décalage intérieur avec la réalité que tu désires.Cela nous montre qu’une partie de nous n’est pas en cohérence, en harmonie avec notre réalité désirée.En d’autres termes, cela signifie que notre identité (nos pensées, nos croyances, nos émotions, nos habitudes, nos comportements…) n’est pas alignée avec la réalité désirée.Car tu le sais : le seul obstacle qui s’érige entre ta réalité actuelle et ta réalité désirée, c’est toi.J'espère que tu as apprécié l'épisode d'aujourd'hui. Et n'oublie pas, en ta clarté intérieure réside ton pouvoir.🔥 Si la vidéo t'a plu, tu peux soutenir mon travail en mettant un coup de pouce ( vers le haut), en t'abonnant et en partageant🔥Pour me suivre :Instagram : @vanessa.remignonLinkedin : / vanessaremignon

✅ ➡️ Ton cours OFFERT "les 5 piliers de l'épanouissement professionnel". Accède à une série de contenus exclusifs conçus pour t’aider à lâcher le mental, reconnecter à ta vérité et révéler ton Génie. Chaque jour, tu reçois une leçon percutante par courriel destinée à transformer ta façon de penser, de ressentir et de créer ta carrière authentique.J'accueille dans le podcast Lenka Kubatkova, Nutrithérapeute. Elle a rebondit suite à deux burn-out en changeant son alimentation et son hygiène de vie.Elle a découvert que son taux de cortisol (et ses variations dans la journée) était à l'origine de ses épuisements.Nous parlons des signes qui montrent que ton taux de cortisol est soit extrêmement élevé soit extrêmement bas, quels sont les conséquences sur ton quotidien, quel est son lien avec les émotions et le système nerveux et comment retrouver de l'énergie grâce à ton taux de cortisol.J'espère que tu as apprécié l'épisode d'aujourd'hui. Et n'oublie pas, en ta clarté intérieure réside ton pouvoir.Tu peux retrouver Lenka ici :Son site internet : https://nutritionantistress.com/Instagram :   / nutrition_anti_stress  Linkedin :   / lenka-kubatkova25  🔥 Si la vidéo t'a plu, tu peux soutenir mon travail en mettant un coup de pouce ( vers le haut), en t'abonnant et en partageant🔥Pour me suivre :Instagram : @vanessa.remignonLinkedin : / vanessaremignon

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Nos expériences professionnelles désagréables ont très souvent un impact sur notre niveau de confiance en soi et d’estime de soi.Le désir d’atteindre aujourd’hui un profond sentiment de réalisation de soi et d’accomplissement commence souvent avec cet sensation inconfortable d’être à l’étroit, de manquer d’air dans sa carrière.Ton âme grandit et demande à exprimer ce que tu es venu·e partager et exprimer au monde.Cela crée un fossé entre l’humaine que tu es aujourd’hui et celle que tu dois être pour exprimer ce que tu es venue apporter au monde.C’est ce fossé qu’il faut comprendre, identifier et combler.Une de mes pratiques favorites pour reprogrammer mon subconscient et montrer à mon cerveau une nouvelle réalité basée sur une nouvelle identité est la méditation.Je te partage 2 clés et les étapes essentielles pour faire de tes méditations une pratique efficiente et efficace pour transformer ta réalité.J'espère que tu as apprécié l'épisode d'aujourd'hui. Et n'oublie pas, en ta clarté intérieure réside ton pouvoir.🔥 Si la vidéo t'a plu, tu peux soutenir mon travail en mettant un coup de pouce ( vers le haut), en t'abonnant et en partageant🔥

✅ ➡️ Vidéo de formation OFFERTE "Découvrir sa raison d'être sans voir peur de se tromper" : https://vanessaremignon.com/comment-trouver-sa-voie/✅ ➡️ Mon accompagnement à la reconnexion à soi pour trouver son Alignement Professionnel : https://vanessaremignon.com/coaching-reconversion-professionnelle/✅ ➡️ Mon coaching individuel pour transformer ta réalité et développer ton leadership émotionnel & spirituel : https://vanessaremignon.com/coaching-professionnel-intelligence-emotionnelle/Pour me suivre :Instagram : @vanessa.remignonLinkedin : / vanessaremignon

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✅ ➡️ Ton expérience OFFERTE "les 5 piliers de l'accomplissement professionnel" : https://vanessaremignon.com/souvrir-a-lexpansion-et-reveler-sa-carriere-authentique/✅ ➡️ Mon accompagnement à la reconnexion à soi pour trouver son Alignement Professionnel : https://vanessaremignon.com/coaching-reconversion-professionnelle/✅ ➡️ Mon coaching individuel pour transformer ta réalité et développer ton leadership émotionnel & spirituel : https://vanessaremignon.com/coaching-professionnel-intelligence-emotionnelle/Lorsque l’on est dans un état global vibratoire bas, on est plus en difficulté dans nos réflexions, dans nos ressentis et dans notre capacité à écouter notre intuition. La conscience et la fréquence vibratoire vont de pair. Lorsque tu es dans une fréquence basse, ton état de conscience est réduit. Il est plus difficile de comprendre et percevoir les choses. On manque de clarté. En revanche, lorsque notre fréquence est plus élevée, la perception est plus élevée.Voici 10 habitudes que je pratique et que je demande à mes clientes d’intégrer dans leur quotidien.La bonne nouvelle ?Tu n’as pas besoin de changer toute ta vie pour augmenter ton énergie.Ce sont de petites habitudes, appliquées avec intention, qui créent les plus grands virages.J'espère que tu as apprécié l'épisode d'aujourd'hui. Et n'oublie pas, en ta clarté intérieure réside ton pouvoir.🔥 Si la vidéo t'a plu, tu peux soutenir mon travail en mettant un coup de pouce ( vers le haut), en t'abonnant et en partageant🔥Pour me suivre :Instagram : @vanessa.remignonLinkedin : / vanessaremignon

Ton Alignement passe par ta clarté... sur ta Vérité, tes désirs, tes valeurs, tes talents, ta zone de génie... Et pour obtenir cette clarté, il y a deux pratiques qui m'ont beaucoup soutenues dans ma propre voyage.C'est ce que je te partage.J'espère que vous avez apprécié l'épisode d'aujourd'hui.

Et n'oublie pas, en ta clarté intérieure réside ton pouvoir.

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Comment trouver le courage de quitter une situation professionnelle très confortable pour créer son ONG en Inde ? C'est le parcours très inspirant de Sophie.Comment réussir sa transition professionnelle et passer de DRH à Humanitaire ?Comment développer un état d'esprit de croissance pour suivre ses rêves et se sentir pleinement accord avec soi ?Comment développer sa confiance en soi et son leadership personnel pour créer sa vie idéale ?🔥 Si l'épisode t'a plu, tu peux soutenir notre travail en mettant un coup de pouce ( vers le haut), en t'abonnant et en partageant🔥Pour suivre Sophie FLAMANT :Son site internet : https://www.sophieflamant.com/Recevoir les carnets de Sophie : https://bitly.cx/mOYALLe site de son ONG : https://samyaksolidarityfoundation.org/Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sophieflamant/Pour me suivre :Instagram : @vanessa.remignonLinkedin : vanessaremignon

Pour te sentir pleinement à ta juste place au travail, tu as besoin d'exprimer ton génie unique dans le bon environnement.Le Design Humain nous donne cette information grâce aux variables.

Dans ce nouvel épisode de podcast, je t'explique en détails la variable "environnement" qui comprend 6 types d'environnements spécifiques : les marchés, les montagnes, les vallées, les grottes, les cuisines et les rivages.Pour chaque environnement, je te partage ses caractéristiques, des astuces pour aménager, agencer ou trouver cet espace et les métiers afférents.Pour télécharger la carte de ton Design Humain : https://vanessaremignon.com/design-hu...Exceptionnellement pour le mois de septembre 2025, j'ouvre 6 places pour une lecture Design Humain axée sur la carrière. Jusqu'au 30 septembre, le tarif est de 150 euros pour 90 minutes de visioconférence pour plonger dans ton génie unique. Ensuite, le tarif sera de 200 euros. Si tu te sens appelé·e, plus de détails : https://vanessaremignon.com/lecture-p...Pour me suivre :Linkedin :   / vanessaremignon  

Voici les 5 principaux types de vampires énergétiques que l'on trouve sur son lieu de travail. Comment les reconnaître ? Quels sont les signes à identifier avec quelle forme de vampirisme énergétique vous êtes en relation ? Comment réagir face au vampirisme émotionnel pour se protéger d'une relation toxique et préserver son énergie ?🔥 Tu te coincé·e dans ta carrière ? Difficulté à trouver ta juste place ou à prendre ta place en tant que leader ? N'hésite pas à t'abonner pour être averti·e des prochains contenus🔥🔥 Pour commencer ton travail d'introspection et obtenir la clarté que tu recherches :Ton cahier introspectif OFFERT : https://vanessaremignon.com/comment-t...Ta Masterclass "En quête de sens" OFFERTE : https://vanessaremignon.com/comment-t...Pour me suivre :Instagram : @vanessa.remignonLinkedin : / vanessaremignon

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Comment savoir si tu travailles dans un environnement toxique ? Certains signaux sont révélateurs. Prenons l'exemple du manager tyranique ou pervers narcissique. Cependant, il existe de nombreux signaux plus subtils qui prouvent que ton environnement de travail est toxique. Tu te sens épuisé·e après tes journées ? Ta motivation est en verne ? Tu doutes de toi ou tu redoutes chaque lundi matin ?Le mal-être ne vient pas toujours du job en lui-même mais de l'environnement dans lequel tu l'exerces. Cela crée du stress, de l'anxiété, de la frustration et peut mener au burn-out.Pour préserver ton bien-être au travail, il faut agir en congruence.👉 Si vous ressentez un mal-être au travail, il est essentiel d’identifier les causes.👉 Reconnaître un environnement professionnel toxique est la première étape pour vous en libérer.👉 Protégez votre santé mentale, votre énergie et votre plaisir de travailler.Dans cette vidéo, découvrez les 10 signes d’un environnement professionnel toxique qui impactent ta santé mentale, ta motivation et ton équilibre personnel.

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Tu as l’impression de ne pas être à la hauteur de tes responsabilités ?Tu doutes de toi, malgré ton poste, tes compétences et tes réussites ?Tu te demandes parfois si tu es vraiment légitime à ce niveau de responsabilité ?👉 Tu es loin d’être seule. Et non, ce n’est pas une faiblesse. Il n'y a rien qui cloche chez toi !Dans cette vidéo, je t'explique pourquoi ce sentiment est si courant chez les femmes cadres, managers ou dirigeantes, même (et surtout) les plus compétentes.On parle de syndrome de l’imposteur, de pression professionnelle, de perfectionnisme, mais aussi de manque d’alignement profond.Et je te donne des pistes concrètes pour retrouver ta légitimité intérieure, sortir du doute chronique, et te reconnecter à ta puissance naturelle. ✨Pour me suivre : Instagram : @vanessa.remignonLinkedin : https://www.linkedin.com/in/vanessaremignon/

Il est essentiel de savoir poser ses limites, car l'incapacité à le faire peut mener au burnout. Et ça, on le sait tous. Alors pourquoi est-ce si difficile de dire NON ? Pourquoi tant de personnes ont-elles des difficultés à poser des limites saines à elles-mêmes et aux autres ? Beaucoup de personnes ont du mal à comment imposer ses limites et à dire non, il faut donc aller au fond des choses, identifier la ou les racines de cette difficulté pour s'en libérer. Il ne s'agit pas juste de changer un comportement. Il s'agit de devenir la personne pour qui c'est la norme de poser ses limites.Apprendre à mettre des limites est essentiel pour le bien-être.

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Dans ce nouvel épisode de podcast, découvre comment identifier ta raison d'être en appliquant plusieurs de ces 10 lois et te sentir plus épanoui·e au travail grâce à l'ikigai, cette philosophie japonaise de vie.

Découvre et adopte cette sagesse japonaise pour trouver ta raison d'être et ainsi vivre une vie plus longue, heureuse et pleine de sens.

Aligner sa carrière avec sa raison d'être est une véritable source de satisfaction personnelle et professionnelle.Pour me suivre : Instagram : @vanessa.remignonLinkedin :   / vanessaremignon  

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Tu passes ton temps à tout analyser ? Tu tournes en boucle sur une décision sans jamais obtenir la clarté que tu désires ? Ton mental prend trop de place dans ton quotidien ? Tu as l’impression qu'il ne s’arrête jamais ? Et cela te maintient dans la stagnation ce qui crée encore plus de frustration.👉 Dans ce nouvel épisode, je te partage 5 stratégies puissantes et accessibles pour sortir de la réflexion excessive ("overthinking") et retrouver de la clarté, de la légèreté… et être enfin dans l'action !

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Tu passes des heures à peser le pour et le contre avant de prendre une décision ? Tu analyses chaque détail, chaque possibilité, jusqu’à te sentir complètement bloqué ? Dans une société qui valorise la logique, la rationalité et la performance, on a appris à faire confiance à notre mental… parfois au point de l’écouter trop. Résultat : on doute, on tourne en rond, et on s’éloigne petit à petit de cette boussole intérieure qu’est l’intuition.Et pourtant, combien de fois as-tu "senti" ce qu’il fallait faire… avant de te convaincre du contraire avec ton mental ? Tu sur-analyses, te poses mille et une questions sans vraiment trouver de réponses.Ta sagesse est en toi.Comment faire plus confiance à son intuition et lâcher le mental ?
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Boule à l'estomac avant d'entrer en réunion ? Difficulté à faire des pauses dans la journée ? On t'a fait une remarque au travail et trois jours après tu y penses toujours ? À la fin de la journée, tu te fais le remake de ce qui s'est passé : "j'aurai du dire ça", "j'aurai du faire ceci", "est-ce que j'ai bien envoyé ce mail ?"

Il se pourrait bien que tu sois TROP investi·e émotionnellement au travail.

Quels sont les signes qui prouvent que c'est ta réalité ? Comment sortir de cette spirale et retrouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle ?

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La vérité sur le lien entre l'hypersensibilité et le syndrome de l'imposteur. Découvre les 3 raisons qui expliquent que l’hypersensibilité amplifie les doutes, les mécanismes psychologiques qui sont à l’œuvre, les signes qui montrent que tu vis un sentiment d'illégitimité, de ne pas être à la hauteur et comment faire pour dépasser ce syndrome de l'imposteur qui sabote tes ambitions et aspirations.

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Doute de soi et de ses compétences professionnelles, sentiment de ne pas être légitime dans ses fonctions, perfectionnisme, procrastination, burn-out....Comment se manifeste le syndrome de l'imposteur ? Pourquoi recadrer ses pensées et mettre en place des stratégies pour changer ses habitudes et comportements est insuffisant ? Comment dépasser véritablement le syndrome de l'imposteur ?🔥 Si la vidéo t'a plu, tu peux soutenir mon travail en mettant un coup de pouce ( vers le haut), en t'abonnant et en partageant🔥

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Gérer ses émotions, est-ce vraiment la bonne façon de faire ? Devons-nous vraiment gérer nos émotions ? Que signifie concrètement gérer ses émotions ? Il y a beaucoup de confusion autour de la gestion des émotions. Cet épisode clarifie la façon dont tu dois être en lien avec tes émotions.Rejoins la communauté sur Facebook :https://www.facebook.com/groups/alignementprofessionnel

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Qu'est-ce que la thérapie de la décoration ? En quoi nos intérieurs sont-ils l'expression de ce qui se passe en nous ? Comment la déco-thérapie peut-elle être un facteur de mieux-être où dans une ère le télétravail est de plus en plus présent dans notre quotidien ? Quels conseils issus de la déco-thérapie appliquer lorsqu'on est en arrêt maladie suite à un burn-out ?

Pour ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Michèle de Espace rêve enfant et Charline de La Déco Emoi.Vous pouvez les retrouver ici :Charline BETIN : https://la-deco-emoi.fr/

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Michèle HUPELIER-POISSON : https://espacedereveenfant.com/

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Qu'est-ce que le système nerveux autonome ? En quoi peut-il expliquer nos blocages ? Quel est le lien entre émotions et système nerveux ?Un aperçu passionnant de l'impact que peut avoir sur notre quotidien un système nerveux dérégulé avec mon invitée, Marina fondatrice de Divins Intestins (https://www.divinsintestins.com/)Découvrir le travail de Marina :- Instagram : https://www.instagram.com/divins_intestins/- Facebook : https://www.facebook.com/DivinsIntestins

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L'intelligence émotionnelle (IE) est l'un des indicateurs les plus forts de réussite en affaires.Elle est devenue un facteur clé qui distingue les individus qui réussissent, tant sur le plan personnel que professionnel. Des études ont montré que les personnes ayant une intelligence émotionnelle élevée ont une meilleure santé mentale, une meilleure performance au travail et de meilleures compétences en leadership.Voici 5 façons pratiques et simples de développer ton intelligence émotionnelle.

Pour savoir comment trouver ton Alignement Professionnel pas à pas, accède à une masterclass pré-enregistrée :

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Est-ce que tu as tendance à remettre en question ou à plus tard ton désir de changement de vie professionnelle ? Tu attends que les circonstances, les gens ou la situation change ? Ces habitudes te maintiennent dans une vie professionnelle qui ne te convient pas. Pour reprendre, tu as besoin de provoquer le déclic !

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Quel est le lien entre performance et cycle menstruel ? Comment les différences phases d'un cycle peuvent les femmes à être plus efficientes et efficaces au travail ? Quelles tâches privilégiées en fonction des phases du cycle menstruel pour plus de résultats ? Comment l'utilisation en conscience de notre cycle permet de gagner en confiance, en efficacité et en endurance ?

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Le stress est-il vraiment nocif pour notre santé ? Comment changer son regard sur le stress pour mieux le gérer et améliorer son bien-être au travail ? Des études américaines misent en avant par la psychologue de Stanford, Kelly McGonigal, nous démontrent que le stress, en lui-même n'est pas une mauvaise chose.

Découvrir le TedX de Kellu McGonigal : https://youtu.be/RcGyVTAoXEU?si=AewhZSPjN7D7CjeG

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Quels sont les avantages à réaliser un bilan en fin d'année ? Quelles sont les questions phares à se proser ? Comment s'appuyer dessus pour se projeter vers une nouvelle année plus en accord avec nos désirs et notre vision ? Pour me suivre : Instagram : @vanessa.remignon Linkedin : vanessaremignon

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Qu’est-ce que "être intentionnel·le" dans sa carrière ? Quelles sont les composantes clés de l’intentionnalité ? Quels sont les avantages à être plus intentionnel·le dans sa carrière ?

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Découvrir sa raison d’être, ce qui fait que la vie vaut la peine d'être vécue, en d’autres termes l’Ikigaï n'est pas qu'une expérience mentale. Elle est aussi corporelle !! L'ikigai est une expérience incarnée. 🔥 Si la vidéo t'a plu, tu peux soutenir mon travail en mettant un coup de pouce ( vers le haut), en t'abonnant et en partageant🔥 Mon cadeau pour toi : 🎁 Mon cahier Ikigai : https://www.subscribepage.com/cahierikigai Pour en savoir plus sur cette philosophie de vie japonaise qu'est l'Ikigaï : 1) IKIGAI | Découvre ta raison d'être grâce à tes valeurs personnelles : https://youtu.be/dCpNtx45kPI 2) https://vanessaremignon.com/test-ikigai-comment-trouver-raison-etre/

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Tu ne te sens pas à ta place dans ton emploi mais tu te sens coincé ? Famille à nourrir, loyers à payer, emprunt à rembourser… Il peut être difficile de sauter le pas du changement. Comment gérer la frustration ? Comment savoir s'il est temps de partir ? Quelles sont les alternatives ?

Masterclass OFFERTE, en ligne et en direct du 12/11 à 12h30 : "5 étapes pour trouver ta voie professionnelle : https://www.subscribepage.com/masterclassnovembre2024

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Quels sont les signes d'un non respect au travail ? Comment réagir face à un patron ou un manager qui nous manque des respect ?

C'est que j'aborde en détails dans ce nouvel épisode de podcast.

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Comment rebondir après un burn-out ? Quelles sont les étapes clés pour se reconstruire et reprendre le chemin du travail ? Comment ne pas rechuter et ne pas retomber dans une pression psychologique, physique et émotionnelle ? Dans cet épisode, je te partage ce que tu dois ABSOLUMENT comprendre pour te reconstruire et avancer dans une direction professionnelle plus alignée avec qui tu es vraiment.

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Et si cette simple distinction pouvait t'empêcher de te dévaloriser et t'enfermer dans une vie professionnelle qui ne te convient pas ?

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Pour aligner ta carrière avec ta raison d'être et te designer une vie pro à ton image, rdv pour les Masterclass "En quête de Sens" du 25 au 27 septembre prochain.

3 jours pour insuffler du renouveau dans ta carrière pour plus de sens, de kiff, de plaisir et d'équilibre dans ta vie.

Pour réserver dès maintenant ta place : https://www.subscribepage.com/masterclassseptembre2024

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Trois ans après son burn-out, Mélanie concrétise son projet de reconversion professionnelle. Du conseil en banque à la communication, elle nous partage toutes les étapes qu'elle a traversé pour se réinventer professionnellement.

Un parcours inspirant, motivant et résilient à découvrir.

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À la découverte d'un concept peu connu mais qui peut te permettre du retrouver de la motivation et du plaisir au travail sans avoir besoin de changer de job : le JOB CRAFTING (ou l'art de se designer un emploi sur-mesure)

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Comment négocier efficacement une rupture conventionnelle ? Quels sont les points clés à aborder ? Quelle posture adopter pour se donner toutes les chances de réussir ?

En tant qu'ancienne Responsable des Ressources Humaines, je te partage LA méthode pour préparer efficacement ta négociation et augmenter tes chances d'obtenir ta rupture conventionnelle.

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Pourquoi manquons-nous de confiance en soi ? Quelles sont les erreurs que nous faisons et qui impactent notre niveau de confiance en soi et d'estime de soi ? Dans cette vidéo, je te partage 3 erreurs (ou pièges) qui impactent négativement ton niveau de confiance en soi et quelles solutions tu peux mettre en place pour développer ta confiance en toi.

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Pour certaines personnes, il est bien difficile de prendre une décision lorsqu'il s'agit de changer de vie professionnelle. La peur, la confusion, le doute ou l'hésitation nous retient en arrière.

Ne pas savoir faire la différence entre une émotion ET une intuition rend la tâche plus difficile.

Lorsque tu prends une décision, est-elle basée sur une intuition OU sur une émotion ?

Dans ce nouvel épisode de podcast :

- Je définis clairement ce que sont l'intuition et les émotions,

-  Je t'explique leurs interactions, 

-  Et te donne trois pratiques pour reconnaître et faire confiance à ton intuition tout en gérant tes émotions de manière efficace. 

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En quête de sens dans ta vie professionnelle ? Tu veux vivre en harmonie avec tes valeurs, aspirations, ambitions et ton environnement ? La méthode de l'Ikigaï est sans conteste le concept dont tu as besoin pour transformer ta vie. Et pour découvrir ta raison d'être, tout commence par identifier son système de valeurs.

Une ressources supplémentaire pour toi : https://vanessaremignon.com/connaissa... 🔥 Si l'épisode t'a plu, tu peux soutenir mon travail en mettant un 5*, en t'abonnant et en partageant🔥 Mon cadeau pour toi : 🎁 Mon cahier Ikigai : https://www.subscribepage.com/cahieri...

Comment retrouver le goût d'aller travailler après un burn-out ? Comment retrouver l'envie de retravailler après une période de reconstruction ? Dans ce nouvel épisode de podcast, j'aborde les causes et les effets à long terme ? Je te partage les premiers pas à suivre pour entamer ta récupération, les stratégies pour retrouver la motivation, apprendre à gérer ton stress et te préparer à la reprise.

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