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Como explicar o excesso de carga energética que desequilibra as pessoas que se consideram sensitivas? Este episódio busca explorar como o excesso de senbilidade ou empatia dos chamados "médiuns esponja" pode ter conexão com atitudes aprendidas em períodos traumáticos da vida.

Quais são os elementos presentes na equação do seu mundo interior? Dá para usar a meditação e a atenção plena para efetuar uma mudança de vida? Este episódio analisa como você pode utilizar a meditação e a atenção plena como ferramentas de investigação e descoberta do funcionamento do seu mundo interior para realizar mudanças na sua vida.

Será que bastam boas intenções para emanar "good vibes" na direção da pessoa que você pretende ajudar? Quando uma tentativa de ajuda pode virar uma importunação? Este episódio busca responder estas perguntas para que possamos melhorar a qualidade do envio de energias, seja durante o reiki, o passe espírita ou umbandista, ou qualquer outra situação semelhante de assistência presencial ou à distância.

Este episódio traz um capítulo do livro "Causos de Umbanda" de Vovó Catarina, psicografia de Leni W. Saviscki. Um dos primeiros capítulos do livro, "A essência em detrimento das formas" trata de como a Umbanda ainda sofre preconceito e ataques, às vezes devido a atitudes equivocadas de pessoas que se dizem umbandistas. Vovó Catarina usa uma abordagem tranquila e amorosa para responder à perseguição sofrida, consegue dar continuidade ao trabalho de seu terreiro e até acaba por ajudar quem antes a menosprezava. 

Termo puramente abstrato, o "ego" está sempre sob análise e debate, principalmente nos meios espiritualistas. Logo, poderia-se concluir que espiritualistas em geral são menos egoístas, certo? Bem, não é tão simples assim, pois o ego tem essa tendência evasiva de se esconder nas atitudes até mais aparentemente altruístas. Mas então onde o ego se esconde? A intenção deste episódio é justamente usar uma lente investigativa para ampliar a compreensão da atuação do ego.

Dentre os vários objetivos de vida que podemos estabeler para nós memsos, existem duas grandes metas a serem alcanças na nossa jornada através de diversas encarnações. Uma é identificar e pacificar os conflitos íntimos e a outra é desenvolver a nossa capacidade de amar. Este episódio aborda mudanças de atitude e de paradigma que podem nos aproximar cada vez mais da pacificação interior. 

Este episódio busca explicar como é possível as energias das pessoas poderem ser percebidas e enviadas à distância, com a intenção de proporcionar bem-estar para quem recebe estas energias. Também é abordado como os pensamentos e sentimentos têm papel crucial no envio energético, mas com um alerta para os "espertinhos" que acham que podem se safar tentando produzir resultados antiéticos à distância.

Artistas são aqueles que tentam expressar o inexprimível, e muitas vezes eles conseguem nos arrebatar do nosso mundo para o deles, quando nos dispomos a olhar, ouvir, sentir em sitonia com os autores de músicas, pinturas, fotografias, poesias, livros, filmes, etc.

Meu gosto musical passou por muitos gêneros de rock ao longo dos anos, ao mesmo tempo em que eu explorava conhecimentos sobre espiritualidade, energia, intuição, etc. Neste episódio, relato como o meu amadurecimento unido ao desenvolvimento da minha percepção energética me levou a ser mais seletivo com o meu repertório musical, apesar de eu não ter deixado de ser fã de rock e de heavy metal.

Se você já ouviu falar que tudo é energia no cosmos mas achou que essa é uma definição muito simples para explicar um universo complexo, este episódio é para você. Nele eu aprofundo o conceito de "energia", falo o que está por trás das interações energéticas entre pessoas, e descrevo porquê não é tão fácil percebermos essas energias. Tudo isso gravando cercado pela energia da natureza.

Neste episódio, abordo como que os conceitos sobre corpo, mente e espírito podem ser didáticos mas ao mesmo tempo causar confusõe e ilusões, pois no final das contas, somos um ser indivisível, e não uma máquina feita de peças melhores ou mais "puras" e outras menos importanes ou até indesejáveis. Também menciono como silenciar as mentes destes conceitos pode nos ajudar a ter uma melhor visão de conjunto das interações dessas nossas diferentes "peças", nos ajudando inclusive em termos de mediunidade e parapsiquismo.

O que significa esse tal de ligar o f*da-se? Como tocar o f*da-se sem se tornar uma pessoa que ignora e despreza tudo e todos? Este episódio aborda o "mantra" do f*da-se como possível chave para a paz interior.

Qual é a função da culpa? É possível não se sentir culpado culpado ao cometer um erro? E quando nos culpam por danos que não causamos ou não tivemos a intenção de causar? Estas e outras questões são abordadas neste episódio, além da análise da inculcação da culpa religiosa e moral. 

Qual é a energia dos pontos de Umbanda? Quem canta pontos incorpora Orixás? Músicas católicas e evangélicas combinam com um terreiro de Umbanda? Estas e outras questões sobre os cantos nos terreiros são abordadas neste episódio - além de ser a primeira vez que vocês vão ouvir o João cantando no podcast.

Se alguém te perguntasse qual é o sentido da vida, como você responderia? Neste episódio eu relato como eu tentei abordar esta indagação após ter sido questionado por uma adolescente passando por uma crise existencial. Os objetivos de vida que as pessoas dizem ter podem ser considerados o sentido maior da existência? Explore estas e outras questões neste episódio.

Vivemos cercados por ruídos e distrações, mas por que o silêncio incomoda tanto? Neste episódio, exploramos como transformar o desconforto do silêncio em uma experiência de calma e conexão com o agora, usando práticas simples de atenção plena no dia a dia.

Neste episódio conversei com a Danielle Botelho (Insta: @oceupordani) sobre o significado da Astrologia, como 2024 vai ser um ano de transformações e os desafios que precisaremos encarar. Também falamos sobre quais áreas da vida estarão mais propícias para mudanças positivas caso façamos nosso dever de casa de olhar para nossas questões pessoais.

Este episódio aborda como ameaças reais ou imaginárias têm a capacidade de fazer com que nosso cérebro fique limitado a um repertório de somente quatro atitudes: lutar, fugir, congelar e adular. Entender o funcionamento do modo de sobrevivência relacionado a estas atitudes pode nos ajudar a tomar decisões melhores e diminuir nosso desgaste emocional.

Este episódio propõe um tipo diferente de retrospectiva do seu ano: ao invés de analisar as metas alcançadas ou perdidas, que tal focar em perceber em quem você tem se tornado enquanto busca alcançar esses objetivos? E em quem você tem se tornado quando não busca objetivo nenhum? O que é mais importante, a meta ou a jornada de se transformar?

Convivemos sob tanta pressão das narrativas dos outros e das nossas próprias que arriscar abrir mão dessas narrativas mesmo momentaneamente pode parecer assustador. Afinal, quem sou eu quando silencio as crenças que tenho sobre mim? Como fazer para observar meu próprio ego? Este episópdio tenta responder estas e outras questões sobre nossas fantasias mais inconscientes em relação à vida.

Carma é justiça divina? Lei de ação e reação? É um aqui se faz, aqui se paga? E se eu te disesse que o carma não é uma lei exata, e sim um feedback do universo? Entenda melhor neste episódio.

Israel e Paletina estã numa guerra que não é nova, na verdade a cidade de Jerusalém é palco de disputas há milênios. Pode-se dizer que o carma é um dos fatores que perpetuam a violência na região, uma vez que crenças e desejos de vingança não desaparecem quando mudamos da dimensão física para a astral/espiritual. Não é possível combater fogo com fogo, perpetuando as desforras de geração em geração. É preciso começar a plantar as sementes da paz, que começa pela compreensão desapaixonada do contexto dos povos da região.

Neste último capítulo do livro, o cavaleiro se vê diante de um dilema, continuar a sofrida escalada na pedra conhecida e segura ou se jogar no possível abismo do desconhecido? Mais uma vez, o cavaleiro vai precisar encarar seus medos e apegos para através da confiança chegar onde ele nem imaginava.

Alan Watts costumava falar da limitação na conceituação de materialismo e espiritualidade, mencionando que os supostos materialistas não são materialistas "de verdade". Estamos cada vez mais habituados a usar jogos mentais e através deles filtrar ou distorcer a realidade.

O cavaleiro chega no Castelo da Vontade e da Ousadia e se depara com o dragão do medo e da dúvida. Para conseguir ir em frente em sua jornada, o cavaleiro precisará enfrentar a si mesmo.

Neste episódio, o cavaleiro analisa a ambição da mente, que nos faz sempre ficar tentando provar para os outros o quão bom nós somos. Para sair dessa ambição egoísta e aprender a ser generoso, o cavaleiro precisará aprender a enxergar as qualidades que já tem com a ajuda de Merlim, do espelho da verdade e de uma macieira.

Aquele frescor da infância já foi assunto de vários pensadores, como Casimiro de Abreu, que em seu poema "Meus Oito Anos" escreveu:

Como são belos os dias
Do despontar da existência!
- Respira a alma inocência
Como perfumes a flor;
O mar é - lago sereno,
O céu - um manto azulado,
O mundo - um sonho dourado,
A vida - um hino d'amor!

Mas como e porquê perdemos de vista esta sensação? A atenção plena pode mostrar o caminho de volta a esse "paraíso perdido"? Essas questões são brevemente abordadas neste episódio.

"Será que você não confundiu necessidade com amor?" É esta questão que o cavaleiro vai ter que encarar neste episódio na sua jornada dentro do "Castelo do Conhecimento".

O cavaleiro passa a conseguir ouvir a voz do seu eu verdadeiro e com isso terá agora o desafio de iluminar o obscuro Castelo do Conhecimento. Cada questão proposta dentro deste castelo e superada pelo cavaleiro aumenta a sua luz, mas irá ele conseguir responder a questão "será que você confundiu necessidade com amor?"

O cerco se fecha para o cavaleiro dentro do Castelo do Silêncio e ele passa a refletir sobre toda a sua vida. Fatos sobre sua personalidade começam a emergir enquanto novas portas vão se abrindo e uma estranha voz surge.

O cavaleiro entra no Castelo do Silêncio e encontra nada mais nada menos que o rei, que lhe dá dicas preciosas mas não pode acompanhar o cavaleiro na sua jornada no Caminho da Verdade.

Com as instruções de Merlin e a ajuda de Esquilo e Rebeca, o cavaleiro parte para uma aventura da qual ele queria fugir: enfrentar a si mesmo no caminho da Verdade passando pelos castelos do Silêncio, Conhecimento, Vontade e Ousadia.

Com a ajuda de Merlin, o cavaleiro, com seu ego em xeque, começa a desenvolver sua intuição e empatia, e passa a perceber o quanto feria outros seres sem perceber. Ele também descobre que não sabe se sua esposa e seu filho o aceitariam de volta, e não tem escolha a não ser seguir o Caminho da Verdade para se livrar de sua armadura.

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Estória: conto, fábula, narrativa. É comum o uso de estórias ou frases impactantes como meios de explicar ou justificar uma moral ou um modo de ação. Mas até que ponto podemos utilizar uma narrativa inspiradora ou uma bela citação como regra de conduta para a vida? É possível reduzir o contexto de uma vida em poucas palavras?

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"Por que você sempre procura nos outros as respostas para as suas perguntas?" Foi assim que Merlin respondeu a um dos questionamentos do cavaleiro preso na armadura nos trechos narrados neste episódio. Merlin nos faz refletir sobre a necessidade de aprovação e sobre a conexão que cada um pode ter com a Vida e com a Fonte, instigando o cavaleiro a tentar achar respotas em si mesmo.

O sofrimento NÃO é uma lei, ninguém é obrigado a sofrer caso queira evoluir, crescer, amadurecer. No entanto, este episódio do Alma Livre Cast aborda como é possível utilizar o sofrimento como um degrau que pode nos ajudar a alcançar novos patamares.

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Na segunda parte da leitura comentada do livro "O Cavaleiro Preso na Armadura", o cavaleiro parte na tentativa de encontrar alguma forma de retirar sua armadura, e no caminho encontra Bolsalegre, o bobo da corte, que, além de dizer poucas e boas para o cavaleiro, recomenda que ele procure por Merlin. Porém, a vida do cavaleiro ao lado de Merlin não será tão fácil.

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Este episódio é a primeira parte da leitura comentada do livro "O Cavaleiro Preso na Armadura", de Robert Fisher. O livro é um clássico da literatura espiritualista, trazendo profunda sabedoria em poucas páginas, que serão "dissecadas" e estudadas neste e em futuros episódios. Nesta primeira parte estudamos como o ego e vaidade podem nos levar a ficarmos presos na "armadura" ou no personagem que criamos para nós mesmos.

Afinal, meditar significa mesmo "parar de pensar"? E como se faz isso? Na primeira metade deste episódio, compartilho com vocês algumas reflexões sobre pensamentos e consciência nas práticas de meditação. Na segunda metade, acompanhe uma prática de meditação guiada de scan do corpo.

A pandemia tem feito a transição planetária acelerar ou desacelerar? Neste episódio eu argumento que as duas coisas estão acontecendo, uma desaceleração da nossa ação de mudança externa para acelerar nossa mudança interior, que por sua vez também terá um impacto na forma como convivemos com as pessoas e nossa relação com o planeta.
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Neste episódio compartilho com vocês algumas técnicas de atenção plena que podem nos ajudar a lidar melhor com o momento de isolamento social, a ansiedade e as dúvidas sobre o futuro.

Não entrar em pânico é a recomendação para passar por uma situação de crise ou de perigo com menores danos. Mas como manter a calma e o pensamento positivo em meio à pandemia do coronavírus? A intenção deste episódio é de ajudar a ressignificar os acontecimentos, apaziguar a mente e nos ajudar a atuar da melhor forma possível.

Então você descobriu de que orixá você é filho, te disseram qual orixá é seu pai ou mãe "de cabeça". E agora, o que fazer com essa informação? Neste episódio, entenda como a descoberta do "seu" orixá pode ser apenas um ponto de partida na jornada do autoconhecimento.

Afinal, qual é o objetivo do Yoga? O que o Yoga tem a ver com o Budismo e o Tantra? O Yoga é uma religião? Estas e muitas outras questões são respondidas neste episódio com a professora de Yoga convidada Nathália Azevedo.

Entre em contato com a Nathália pelo Instagram:
https://www.instagram.com/nathfazevedo/

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O objetivo deste episódio é explorar alguns dos motivos que podem levar à intolerância religiosa, na esperança de que, compreendo cada vez mais os mecanismos por trás do preconceito, possamos ampliar nosso sentimento de fraternidade abraçando a diversidade.

O termo "egoísmo" é muito utilizado nos meios espiritualistas, mas o seu significado nem sempre é expandido. Afinal, o que é ser egoísta? Será que atos de altruísmo podem servir ao ego? Devemos mesmo "aniquilar" esse ego? O que aconteceria se o ego se dissolvesse?

Afinal, é possível parar de pensar? O que é um pensamento? Quem está pensando? Há diferença entre meditação e atenção plena? O que estes dois têm a ver com o despertar espiritual? O que esse despertar pode vir a ser? Neste episódio ensaiaremos algumas respostas a estas perguntas.

Link para a meditação guiada mencionada no episódio:
https://youtu.be/-vi78-vxGXs

Sabe aqueles aplicativos "inocentes" que ficam te chamando o tempo todo com notificações? Neste episódio eu falo como os desenvolvedores desses apps fazem de tudo para te fidelizar, e nesse esforço podem acabar limitando sua visão de mundo. Como está o seu nível de hipnose eletrônica?

Sabe aquela timidez que dizem que é "normal", que é um traço da pessoa que precisa ser aceito porque ela é "assim mesmo"? Então, é possível aceitar sem deixar de mexer nesse traço e começar a sair da sensação de vergonha. É importante ter a coragem de começar essa mudança.

Acesse o curso "Mentalidade de Sucesso" mencionado neste episódio através do link:
http://bit.ly/MSucesso1

Todo conhecimento produzido ou alcançado pela humanidade pode ser estudado de forma profunda ou superficial, o mesmo acontece com o conhecimento relacionado à espiritualidade. O conhecimento esotérico é justamente aquele que busca ir além da superficialidade em termos de conhecimento espiritual.