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Sophrologue, coach spécialisée en systémie et Human Design, Charlaine nous parle de ses méthodes de thérapie.

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(Partage spontané, non rémunéré)

C’est quoi des Red flag ? Drapeaux rouges, autrement dit des attitudes qui doivent alerter quand une personne peut être potentiellement toxique. Ce soir, je reçois Steven pour vous livrer tout ce qui nous repousse chez un homme !

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En février 2024 après de nombreux examens, le diagnostique tombe, Manon est atteinte d’un Médulloblastome, un cancer du système nerveux. Découvrez à travers son récit, toutes les étapes de la maladie des premiers symptômes, jusqu’à la guérison.

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Et vous comment réagiriez-vous si votre famille vous interdisait d’aimer une personne d’une autre communauté? Alia raconte son histoire mêlant amour, religion et tradition. Son ouverture d’esprit, la poussant vers des hommes d’autres croyances elle a du faire des choix difficiles en allant contre ses propres désirs.

Ce soir on vous livre nos pires anecdotes au lit ! Papa et maman si vous passez par là, n’écoutez pas cet épisode… car ça s’annonce croustillant

On essaye de lever les tabous sur la sexualité féminine donc merci par avance de votre bienveillance 🩷

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Le pervers narcissique joue sur la culpabilisation affective et émotionnelle, il fait perdre confiance à sa victime, à tel point qu'elle doute elle-même de sa propre santé mentale et de ses qualités humaines. Même si c’est un terme est à la mode, beaucoup de femmes sont victimes de ces manipulateurs. Anne-Laure nous raconte son histoire, après avoir vécu 18 ans, avec un pervers narcissique.

La pire erreur que l’on puisse faire c’est de donner en espérant que l’autre nous donne autant en retour. Nous avons tendance à aimer et à traiter les autres comme nous aimerions être aimés et traités. Ce sont nos propres attentes qui engendrent nos déceptions.

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Imagine-toi être réveillé en pleine nuit par une présence a côté de toi ? Et imagine qu’alors que tu essaie de te débattre ton corps ne répond plus de rien. Ce phénomène s’appelle la paralysie du sommeil, et dans cet épisode je vous raconte mon histoire.

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2 femmes sur 3 sont complexées par leur corps.

Qu’ils soient physiques, psychologiques ou sociaux, les complexes peuvent avoir de réels impacts sur l’estime de soi. Ils naissent généralement d’une différence, et sont souvent liés à des comparaisons de personnes que l’on voit dans les médias : télévision, réseaux sociaux, publicité…

Aujourd’hui on vous parle de nos complexes.

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L’infidélité touche 50 % des couples. Parfois assumée, souvent cachée, une chose est sûre, elle révèle un manque de communication. Elle peut également également être l’objet d’un désir enfoui. Et vous, seriez-vous prêt à pardonner ? Si l’épisode vous a plu, n’oubliez pas de laisser une note ⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️

Le chemin de la confiance en soi n’est pas un long fleuve tranquille, il y a toujours des hauts et des bas. Mais lorsque vous comprenez que la seule personne avec qui vous allez passer votre vie entière, c’est vous, alors vous prenez conscience qu’il est inutile de perdre du temps à vous battre contre vous-même. Si t’as kiffé l’épisode laisse un avis ⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️

Depuis son plus jeune âge, Cassandra a toujours été attiré par les femmes. Elle nous raconte aujourd’hui son parcours, l’annonce à ses proches et ses premières relations. Elle répond également aux clichés de l’homosexualité féminine qu’elle a entendu.

Chaque épreuve que nous traversons dans notre vie, laisse des traces indélébiles. Cécilia a vécu le pire, abandonnée par son père, rejetée et violentée par sa mère, elle s’est construite seule. À l’âge de 18 ans, elle retrouve son père biologique. Et puis, elle croise la route d’un homme qui la changera à tout jamais.

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Dans cet épisode, Mickael est venu nous raconter sa vision des relations amoureuses. À 30 ans, il est célibataire par choix, il a décidé de rester seul afin de se retrouver, et de soigner ses blessures intérieures.

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Ce ne sont pas toujours les personnes qui sont toxiques, ce sont aussi les relations. Le tout est de savoir dire stop quand une situation ne te convient plus. Je pense que la chose la plus bénéfique que l’on peut faire pour soi-même, c’est de laisser partir les personnes qui n’ont plus envie de rester même si on n’a pas envie de les voir partir. On retient les gens de notre vie parce qu’on a peur d’avoir mal. Quoi que tu décides ça fera mal. Tu dois juste décider pour quelle douleur t’as envie de te battre. Instagram : @allomeuf_podcast Contact mail : maeva_benz@outlook.fr N’oublie pas de laisser une note au podcast si t’as kiffé l’épisode ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Steven est de retour pour nous parler de son anxiété, qui lui gâche la vie.

Célibataire n’est pas une condamnation, c’est une période d’indépendance et de croissance personnelle. À la Saint-Valentin, rappelez-vous que le véritable amour commence d’abord par s’aimer soi-même, et c’est une aventure qui n’a pas de date d’expiration.

Après l’épisode des meufs, c’est au tour des mecs d’exprimer leur vision de la sexualité! Masturbation, première fois, sextoys, fantasme, Léo et Thomas, se livrent comme jamais avec humour et honnêteté.

Trahie par sa propre mère, Cécilia nous raconte toutes les violences qu’elle a subi pendant son enfance. Elle ne garde que quelques souvenirs de cette période traumatisante. Aujourd’hui, elle même maman, Cecilia raconte comment les épreuves vécues lui donnent aujourd’hui la force, et le courage de se battre.

Nous avons tous à un moment donné de notre vie fait face à un deuil. Mais que se passe-t-il après la mort ? Existe-t-il une autre dimension, ou sommes-nous éteints à tout jamais ? Malheureusement, ou heureusement, nous n’avons pas la réponse à cette question, pour autant, nous avons tous nos propres croyances.

Dans plus de 80 % des cas, les personnes atteintes de TCA sont des femmes. Je suis certaine que beaucoup d’entre vous vont se reconnaître dans nos témoignages.

Comment surmonter la perte d’un être cher, comment grandir et se construire sans repères ? Sofia nous raconte l’épreuve qu’elle a surmonté lorsqu’elle était très jeune, et les conséquences de ce drame sur ses relations avec les hommes.

Beaucoup de relations prennent un chemin périlleux lorsque le manque de confiance et la jalousie s’installent au sein du couple. Violences, infidélité, manque de respect, Vanessa nous raconte comment elle a eu le déclic pour dire stop.

Je reçois Romane et Pauline pour discuter d’un sujet bien trop souvent tabou : la sexualité. Vous allez découvrir ce que nous avons bien trop longtemps considéré comme honteux ou proscrit. L’heure est venue de libérez la parole des femmes.

Victime de harcèlement scolaire pendant son enfance, Steven nous raconte les différentes phases qui l’ont mené au pardon et à l’acceptation. 15 ans après, il décrit les conséquences qui impactent, encore aujourd’hui, sa vie et sa santé mentale. Écoutez son histoire et découvrez l’homme sensible et fort qui se cache derrière ses photos Instagram.

Vous l’avez tant réclamé, le voici ! Découvrez le récit de notre deuxième nuit au château de Fougeret. Un an après, nous y sommes retournés afin d’obtenir des réponses à nos questions. Le monde de l’invisible regorge de surprises et nous avons hâte d’en découvrir davantage.

Thomas nous raconte à travers ce nouvel épisode son parcours : des épreuves qu’il a subi pendant son enfance jusqu’à sa reconstruction. Je vous laisse découvrir son histoire racontée avec beaucoup de maturité et de bienveillance.

Mea culpa, je vous ai publié le 1er épisode la semaine dernière sans même me présenter. Si vous ne me connaissez pas encore, alors cet épisode va vous permettre d’en savoir un peu plus sur moi et sur ce qui m’a poussé à créer ce podcast. Exceptionnellement cette semaine on échange les rôles, et c’est Pauline qui me pose des questions. Parler de soi n’est jamais un exercice facile mais comment pourrais je vous demander de venir vous livrer sur un épisode si je ne suis pas moi même capable de me montrer vulnérable ? Bienvenue dans notre safe place 💘

Je reçois Pauline pour un épisode très spécial. Retour sur notre première nuit au château de Fougeret, le château le plus hanté de France. Qu’importe vos croyances, le but n’est pas de vous convaincre de quoique ce soit mais plutôt de vous raconter notre expérience. Vous avez été nombreux à nous poser des questions, le moment est venu de découvrir le récit de cette nuit exceptionnelle.