ALLÔ LES COUREURS – Détails, épisodes et analyse

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ALLÔ LES COUREURS

Etienne Adeline

Sport

Fréquence : 1 épisode/117j. Total Éps: 6

Pour toutes les personnes passionnées de course à pied qui, comme moi, pourraient en parler pendant des heures mais aussi pour celles et ceux qui souhaiteraient commencer à courir et se plonger dans ce vaste univers : bienvenue dans le podcast de ALLÔ LES COUREURS 🔥

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Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

Ambre GRASSET, championne du monde de triathlon 🥇

samedi 11 juillet 2026 • Durée 07:34

J'ai eu la chance d'interviewer Ambre Grasset, championne du monde junior de triathlon en 2024 et quatre fois médaillée aux championnats de France de cross de 2023 à 2026 🏆Cette interview a été réalisée le mardi 9 décembre 2025 dans le cadre de ma vidéo sur la course palpitante des juniors F aux championnats de France de cross 2025 : https://www.youtube.com/watch?v=WL9Q3iPpZgc➡️ Chaîne principale : https://www.youtube.com/@ALLOLESCOUREURS➡️ Instagram : https://www.instagram.com/allolescoureurs/➡️ Strava : https://www.strava.com/athletes/20410517➡️ Pour suivre Ambre : https://www.instagram.com/_ambre_tri/

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Lili-Meije DELAUNAY-FOGLINO, double championne de France 🥇🥇

mardi 23 juin 2026 • Durée 04:38

J'ai eu la chance d'interviewer Lili-Meije Delaunay-Foglino qui a remporté deux fois le titre de championne de France de cross (en 2024 dans la catégorie des cadettes puis en 2025 dans la catégorie des juniors) 🔥Cette interview a été réalisée le mardi 16 décembre 2025 dans le cadre de ma vidéo sur la course palpitante des juniors F aux championnats de France de cross 2025 : https://youtu.be/WL9Q3iPpZgc?si=rJZ_KhrLIy1WGxQIChaîne principale : https://www.youtube.com/@ALLOLESCOUREURSInstagram : https://www.instagram.com/allolescoureurs/Strava : https://www.strava.com/athletes/20410517Pour suivre Lili-Meije : https://www.instagram.com/lili.meije_df/

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28 minutes avec Benoît CAMPION

mercredi 13 mai 2026 • Durée 28:53

J'ai eu la chance d'interviewer Benoît Campion qui est devenu vice-champion de France de cross court cette année à Carhaix au terme d'une course magnifique 🔥Le récit de ce cross court palpitant sera disponible sur ma chaîne principale : https://www.youtube.com/@ALLOLESCOUREURS

Instagram : https://www.instagram.com/allolescoureurs/Strava : https://www.strava.com/athletes/20410517Pour suivre Benoît : https://www.instagram.com/benoit_campion/

⁠00:00⁠ Intro (Wout van Aert) ⁠01:23⁠ Présentation du format⁠04:26⁠ Podcast

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Léo CONIL, 3ème des championnats de France de cross 🥉

jeudi 30 avril 2026 • Durée 10:14

J'ai eu la chance d'interviewer Léo Conil qui est monté sur le podium des championnats de France de cross court cette année à Carhaix au terme d'une course magnifique 🔥Le récit de ce cross court palpitant sera disponible sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@ALLOLESCOUREURS :)Instagram : https://www.instagram.com/allolescoureurs/Strava : https://www.strava.com/athletes/20410517Pour suivre Léo : https://www.instagram.com/leo_cnl_/

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DE 1H11 À 1H04 AU SEMI

mercredi 12 mars 2025 • Durée 01:13:44

J'ai eu le plaisir de discuter avec Augustin CABLANT, un passionné de course à pied pas comme les autres 🔥

UPDATE : le dimanche 9 mars 2025 (le lendemain de la sortie du podcast), Augustin a couru le semi-marathon de Paris en 1h04'48, son nouveau record 💥 Le record de 1h05 dont on parle dans le podcast qui a été tourné fin février n'est donc plus d'actualité :)

Si toi aussi tu veux EXPLOSER tes records sur 5km, 10km, semi-marathon et marathon comme Augustin, clique sur ce lien : https://www.nolio.io/coach/etienne.adeline/ 🚀

Chapitres du podcast ⬇️

00:00 Intro

00:49 29'26 ou 1h05 ?

02:03 Il était une fois, à l'Urban Trail de Conflans...

05:42 Juste un gosse qui court après ses rêves et qui rêve en courant

07:37 Rennes, Montereau, Boulogne : le début du voyage

13:16 Six minutes en quatre mois

16:30 L'art du positive split

19:01 VMA, spé 10 et "jog into CROUS"

On parle ALIMENTATION et COURSE À PIED avec le chef Simone Zanoni !

mercredi 4 décembre 2024 • Durée 46:47

J'ai le plaisir de coacher Simone ZANONI, chef de cuisine étoilé avec un record de 1h27 au semi-marathon à 48 ans 🔥 Si toi aussi comme Simone tu veux profiter de mes prestations de coaching avec suivi personnalisé, clique sur ce lien : https://www.nolio.io/coach/etienne.adeline/ où tu trouveras également mes TOUS NOUVEAUX plans d'entraînement pour kiffer ton prochain 10KM 🚀 Chapitres du podcast ⬇️ 00:00 Dans ce podcast... 01:04 Casa Zanoni 05:04 Une histoire de balance 08:02 Le syndrome du débutant 11:06 Le défouloir 14:20 Manger & courir 17:03 Marathonien ! 23:37 33% ou plus 28:17 "Compléter", pas "remplacer" 30:23 Tout est poison 35:19 Nés pour bouger 37:57 Les routines 40:32 Anticiper, déléguer, s'écouter 45:59 Outro Merci Simone pour ton temps et pour ta confiance 🙏 Réalisateur : Matteo BOGNEL Assistant opérateur : Justin VIDAL BOMBA ATOMICA 💥

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