Retour

Explorez tous les épisodes du podcast נפתח לך

Plongez dans la liste complète des épisodes de נפתח לך. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

Rows per page:

1–47 of 47

TitreDateDurée
נפתח לך | מטילות ספק 47#15 Oct 202500:58:08

קרן ושני פותחות שנה שנייה לפודקאסט בשיחה כנה ונפיצה על הבחירה לא ללכת עם הזרם. הן מדברות על חיסונים, על הרצון לחשוב בעצמן ולא להיסחף אחרי העדר. קרן מספרת על ההליכות שהיא עושה עם הבנים שלה בחופש ואיזה שיעורים לחיים זה זימן עבורם.

שני משתפת בפרק חדש בהורות שלה שבו היא סוף סוף יושבת, ושתיהן שואלות אם מודל ה"נסטינג" (הילדים נשארים בבית וההורים הם אלה שמתחלפים) יכול היה לעבוד גם אצלן? הן מדברות על היכולת לקבל מחמאות, על היום שבו כל החטופים יחזרו, ואיך זה ירגיש.

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!

לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866

נפתח לך | מתבוננות 46#05 Oct 202500:51:32

קרן ושני מתבוננות בעצמן ובחיים, ושואלות: באילו תירוצים אנחנו משתמשות כדי לא לזוז, והאם הם באמת מגנים עלינו או דווקא עוצרים אותנו? הן מדברות על הפחד מהצלחה ואיך חוויות חיוביות לפעמים משתקות, על החשיבות בלנסות שוב ושוב גם כשהתוצאות לא מיידיות, וגם על השאלה - האם מדינה שמרנית כמו שלנו באמת פתוחה לפודקאסט שבו שתי נשים מדברות חופשי על הכול? קרן חושפת את הסיוט החדש של כל האימהות, ובעיקר של אימהות לבנים רובלוקס, ושני מגלה תחביב מפתיע שלא ראיתם בא. קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב. הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי! לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866

https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU

נפתח לך | מתגברות - פרק 37#22 Jul 202500:47:59

שני וקרן מסכמות עוד שבוע. שני משתפת על הוויכוחים שהיא מזהה בין הבנות שלה, דווקא בגלל הקרבה ביניהן בגיל. קרן משתפת על החוויה הראשונה שלה באמבטיית קרח, ואיך אחרי זה היא התקררה והייתה חולה 4 ימים. הן מדברות על הסדרה החדשה אוףרוד עם רותם סלע וליאור רז. וגם, אורח מאוד מאוד מיוחד בהפתעה.

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי! לייעוץ ותיאום פגישה

0528020866 https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU

לרכישת המוצר

https://lp.cts.co.il/ferrifol/

נפתח לך | אחיות על מלא – פרק 36#15 Jul 202500:49:34

קרן מסכמת סוף שבוע יום הולדת, ושני בתקופה של נסיגה. שני משתפת בתהליך שלה עם זריקות הרזייה, וקרן מדברת על הקשר עם אמא שלה – ועל כמה חשוב להשתחרר מהחסמים הפנימיים כדי להיות חופשיה להנות מהזמן עם הילדים. הן מדברות על לראות את הדינמיקה של הילדים עם הגרוש מהצד, ועל איך אפשר להצליח לשמור על קשר עם האקסים - או לא.

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU

https://lp.cts.co.il/ferrifol/ לרכישת המוצר

נפתח לך | מארחות את יאנה דרום – פרק 35#08 Jul 202501:18:20

יאנה דרום, יזמית, מרצה ומחברת רב-המכר "המדריך לשמחת חיים", מתארחת אצל שני וקרן לשיחה על איך נפתח לה תהליך כתיבת הספר, ועל היכולת המטורפת שלה להתניע שינויים ולגדול מהם. היא מדברת על הדברים הלא צפויים שמחזקים זוגיות – ממסיבות טבע ועד התמודדות עם משברים – ועל הסיבה שבגללה אנחנו כל כך נשענים על השגרה. יאנה משתפת בגלגולים שעברה מאז שאובחנה עם מחלת הסרטן, מספרת על הדרך הלא צפויה בה נכנסה לעולם היזמות בעקבות המחלה, ועל היכולת שלה להפתיע את עצמה כל יום מחדש.

נפתח לך | מחזל"שות – פרק 34#26 Jun 202500:52:12

קרן ושני נפגשות לפרק של אחרי מלחמה? או אולי רק אחרי הפסקת אש? אחרי 12 ימים של טירלול, קרן משתפת בקנאה במזל של הגרוש שלה, שחזר לארץ בדיוק להפסקת האש, ומדברת על הקושי שבפרידה מהילדים אחרי שבועות של להיות ביחד כל היום. שני משתפת בתובנות מהמלחמה – על הקרבות הפנימיים שהיא מתמודדת איתם, גם בימי הפסקת אש.

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU

נפתח לך | כִּלְבִיאוֹת - פרק 33#19 Jun 202500:50:38

שני וקרן ברגע נדיר שהן לא עם הילדים, משתפות על החוויות שלהן בטירוף של המלחמה. קרן על הנפילות המפחידות בקרבת הבית, ואיך הבנים שלה מתמודדים עם המצב. שני על השינויים החדים בלו"ז יום ההולדת שהיא תכננה, ועל הערבות ההדדית המיוחדת שנוצרה עם השכנים שלה בבניין. לקט הודעות מאימהות שאיבדו את זה לגמרי, ותשובות לשאלות ממאזינות. קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי! לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU

נפתח לך | מתאחדות – פרק 32#17 Jun 202500:45:20

קרן ושני אחת על אחת, נפתח לך פורום מצומצם ללא אורחים. שני בלוק חדש בניצוחה של קרן, מתחברת לנשיות. קרן משתפת על לילה לבן של רגשות אשמה של אמא, ולמה צ'אט ג'י־פי־טי לא מפסיק לפלרטט איתה. שני על איך היא מינפה את האובססיה למקס סטוק לקייטנת יצירה בבית, ומי הבחור החדש שנכנס לתמונה – שעד היום היא שמה לו ברקס?

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU/

נפתח לך | מנקות- פרק #2101 Apr 202500:47:05

קרן ושני מתחילות להתכונן לפסח ומדברות על ההתמודדות עם החגים אחרי הגירושים, וגם למה קרן מעדיפה לעשות את החג במשפחה של קובי? והכל מתהפך כשההקלטה נקטעת בגלל אזעקה!

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

נפתח לך | מתאימות- פרק #2027 Mar 202500:44:26

שני וקרן חוזרת אחרי הפסקה קצרה שבה קרן איבדה את הקול והייתה צריכה להתאים את עצמה מחדש לחיים ללא מילים אבל הופתעה ללמוד דברים חדשים על הילדים שלה וגם על עצמה.

הצטרפו לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט

https://www.facebook.com/groups/997973915082779/?ref=share&mibextid=NSMWBT

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

נפתח לך | מאזינות #1918 Mar 202501:09:55

קרן ושני בפרק מיוחד שבו הן מארחות את קורין קיציס יוצרת תוכן ומנחת התוכנית שומעת רגע, מגיעה לספר על איך נפתח לה אחרי הגירושים.

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

נפתח לך | מתחפשות - פרק #1811 Mar 202500:44:12

שני וקרן מתכוננות לחגוג את פורים ובודקת מה הן באמת מנסות להסתיר

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

נפתח לך | מסכמות 45#21 Sep 202501:06:20

קרן ושני מסכמות שנה מטלטלת ונכנסות לשנה החדשה עם לב פתוח. הן משתפות בחוויות מהחגים כגרושות, על האיזון העדין בין זוגיות חדשה להורות משותפת, ועל איך משמרים מעטפת משפחתית בריאה לילדים, וגם עונות לשאלות שלכן על מערכות יחסים -מתי נכון להיחשף לחברים, האם לספר על בגידה, ואיך מתמודדים כשבן הזוג לשעבר הופך ליריב. קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב. הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי! לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866 https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU

נפתח לך | מסונכרנות - פרק #1704 Mar 202500:48:08

קרן ושני מסתנכרנות שנייה אחרי מבחנים ורגע לפני חופשה על הפחד לחזור לדייטים ומה אפשר להרוויח , מה הדגל האדום של שני בדייטים והאם לגיטמי להגיע למסז' בלי תחתונים?!??

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

נפתח לך | אינטימיות - פרק 16# 25 Feb 202500:43:21

שני וקרן נפתחות בפרק מיוחד שבו הן מדברות על הנושא שהכי מעניין לדבר עליו ולאף אחת אין אומץ . מיניות ואינטמיות, איך מתמודדים עם השחיקה המינית בשגרה הזוגית וגם איך החיים נראים אחרי הגירושים והאם הסיפורים נכונים? כמה באמת נפתח לך אחרי הגירושים?

רוצות להתנסות ב Get Spicy -לינק לרכישה עם 10% הנחה למאזינות ❤️‍🔥

https://www.mayven.co.il/discount/AFF-MVN-Allin?redirect=/products/get-spicy?&utm_source=MAYVEN-Aff&utm_medium=AFF-MVN-Allin&utm_campaign=Affiliate"

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

נפתח לך | יוצאות - פרק #15 18 Feb 202500:46:35

קרן שיניוק ושני רוטנברג חוזרת לפרק של אחת על אחת ונהנות מהחזרה לפורמט המקורי, הן מדברות על ההחלטה של שני להתחיל לרוץ והצורך לנוע קדימה בין עם פיזית אבל גם רוחנית.

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

נפתח לך | מתאמנות- פרק #1411 Feb 202501:01:04

קרן ושני מארחות את קרן אן גיימן תזונאית קלינית, מאמנת כושר, מרצה ומנחת פודקאסט לשיחה על דימוי גוף ועל התמודדות עם השינוי של הגוף לאורך השנים ובעיקר אחרי לידות.

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

נפתח לך | מתגרשות - #13 04 Feb 202501:00:18

שני וקרן מארחות את ירדן ג'ורדי שלומי אמא לארבעה , גרושה ועורכת דין מצליחה בתחום המשפחה לשיחה מלב אל לב על איך נפתח לה בעקבותיה הגירושים שלה.

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

נפתח לך | מחלימות- #1228 Jan 202500:50:32

קרן ושני מתאוששת מכל מחלות החורף קודם של הילדים ואחר כך שלהן, קרן מנסה להבין מה העוגנים של שני ושני הביאה לקרן מתנה מפתיעה, וגם האם אפשר להתגבר על חיידק הבמה והאם הוא בכלל חיידק?

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

נפתח לך | התמודדויות - פרק #1121 Jan 202500:57:27

שני וקרן מנסות להבין מה הסיבות שהביאו לגירושין והאם באמת יש סיבה אחת שהובילה לבחירה להיפרד? איך הן היו רוצות שיתחילו איתן ומה גברים חייבים להפסיק לעשות! ואיך מתמודדת עם השינויים ואתגרים שהחיים מציבים בפניך.

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

נפתח לך | התחייבות - פרק #1014 Jan 202500:45:25

קרן ושני חוזרת בפרק העשירי שמלא בתובנות. על הפחד לפספס והפחד להתחייב והכי חשוב האם שני תתחייב לקרן ותסכים לטוס איתה לחו"ל?

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

נפתח לך | משחררות - פרק #9 07 Jan 202500:49:05

שני וקרן מתחילות את השנה החדשה כל אחת בדרכה, אחת עם נצנצים במסיבה והשנייה פיג'מה במיטה, אבל יותר חשוב מהחגיגות הן מה הן החליטו לשחרר לכבוד השנה החדשה.

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

נפתח לך | האטות - פרק #831 Dec 202400:47:14

קרן ושני מדברות על היתרונות של להאט ולהוריד קצב ועל רגשי האשם שמתעוררים אצלנו אוטומטית בעקבות האטה, מה אנחנו יכולות ללמוד מהאשמה ואיך לשחרר אותה. שני מביאה טיפ סודי לאיך להכניס שפע מדויק לחיים.

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

נפתח לך | התעוררות - 44#16 Sep 202500:59:46

קרן ושני חוזרות עם שיחה חשופה על ההתעוררויות הקטנות והגדולות שמעצבות את חיינו. שני ממשיכה את קו המחשבה מהפרק הקודם על כמה קשה ומפחיד לשנות תפיסות ישנות. הן מדברות על דעות קדומות סביב מערכות יחסים של אחרים, על השיפוטיות החברתית, על האתגר שבשילוב הזוגיות והמשפחה החדשה של הגרוש בתוך החיים שלך וגם קרן משתפת באובססיה החדשה שלה לוסטים קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב. הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי! לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866 https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU

נפתח לך | החלפות- פרק #724 Dec 202400:42:34

חנוכה מתקרב ולשני וקרן יש גישות שונות להתמודדות עם העומס והחופש של הילדים. גם קרן וגם שני חוזרת לרגעים שישנו את נקודת המבט שלהן והפרק מסתיים בחמשיר כביר!

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

נפתח לך | חרדות - פרק #617 Dec 202400:50:37

שני חוגגת שנה לרישיון נהיגה שלה וקרן ושני מתגלגלות לשיחה פתוחה על חרדות והתגברות כל פחדים, ועל התמודדות עם החרדה הכי גדולה של קרן לא להיות מושלמת.

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

נפתח לך | היעזרות - פרק 5# 10 Dec 202400:39:35

קרן נתקלה בסרטון בן שלוש שנים שבו היא צילמה את עצמה בדיוק בשיא משבר שחוותה. הסרטון שולח את הבנות לשיחה על איך אנחנו לומדות לבקש עזרה, מה זה משמר אצלנו לא לבקש עזרה ולעשות הכל לבד אבל מה אנחנו מפסידות אם לא נלמד להיעזר במי שסביבנו.

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

נפתח לך | גבולות - פרק #403 Dec 202400:31:07

שני וקרן פותחת הכל ללא גבולות, על מהו חופש מוחלט ואיך זה בעצם נראה להיות בכלא.

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

נפתח לך | תקשורת - פרק #326 Nov 202400:30:16

קרן ושני מדברות בשיחה נוגעת ללב על תקשורת ו"התקשורת" ואיך להתמודד עם פרידה מול כל המדינה.

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

נפתח לך | חברויות - פרק #220 Nov 202400:45:10

השבוע שני וקרן מדברות על חברות ובעיקר איך משתנה המעגל החברתי שלך אחרי הגירושים, קרן מנפצת עוד מיתוס על גרושות ולמה היא מבקשת שתפסיקו להתקשר אליה בשישי.

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

נפתח לך | הכרויות - פרק #112 Nov 202400:46:14

שני רוטנברג וקרן שיניוק, על החיים אחרי הגירושים, ולא הם ממש לא מה שחשבתם... והפרק שיחה על פרק ב' ומה עדיף גרוש עם ילדים או רווק, איך תודעת שפע תשחרר אותך מתלות כלכלית ואפילו תגרום לאראלה ממפעל הפיס להתקשר אליך.

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

נפתח לך | מארחות את רביטל ויטלזון-יעקבס – פרק 31#10 Jun 202500:56:57

רביטל ויטלזון-יעקבס, סטנדאפיסטית, סופרת ויוצרת תוכן, מתארחת אצל שני וקרן בשיחה פתוחה על הכל: מתחילת הדרך המיוחדת שלה בסטנדאפ, על הביקורת שעורר הטור שלה במקור ראשון. בין הצחוקים, רביטל חושפת גם: איך מתחילים קריירה עם ילדים בבית? איך עולים לבמה בהריון? ואיך מאז המלחמה היא גם מצליחה לג׳נגל הכל כשבעלה במילואים?

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU/

נפתח לך | מארחות את מורן זוהר (ואורח בהפתעה) – פרק #3003 Jun 202501:07:25

מורן זוהר, נטורופתית (ND), יוצרת תוכן ויזמית בתחום הבריאות, אמא לשלוש בנות ומרתוניסטית, משתפת על המסע שלה עם ריצות מרתון – איך, מאמא עם ילדה קטנה בבית ותחביב, היא הפכה לאחת מארבעת האנשים היחידים בארץ שהצליחו לעמוד באתגר המייג'ורס הבינלאומי.

היא מספרת לבנות על פטריות מרפא כדרך חיים, על איך החוויות של לסעוד הורה חולה חיזקו את הצורך והרצון שלה להקדיש את חייה לליווי תהליכים אישיים של פיתוח, ספורט ובריאות. ואורח בהפתעה – עומרי קנדה!

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU/

נפתח לך | מארחות את ד"ר ליאת יקיר – פרק 29#27 May 202501:02:55

בעקבות בקשות הקהל, קרן ושני מארחות את ד"ר ליאת יקיר – ד"ר לגנטיקה, מרצה וחוקרת ביולוגיה של הרגשות – לפרק מיוחד שעוסק בגיל המעבר. נושא שכל כך זקוק ליותר חשיפה: ד"ר ליאת יקיר עונה על כל השאלות הבוערות – על הסימפטומים הנוירולוגיים והגופניים, על ההשפעה על הרגשות ועל הקשרים הבין־אישיים, על השינויים בסקס ובמיניות – ועל למה נשים בגיל המעבר נמצאות ברגע הכי מתאים להפוך למנהיגות חברתיות.

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU/

״מעבירים כסף לילדים בקלות

והם משלמים מהנייד, בכל מקום!״

להצטרפות וחודש חינם בפייבוקס יאנג - https://app.payboxapp.com/Wsya/elw5zbvd

https://liatyakir.com/understanding-menopause/

נפתח לך | כולנו מושתקות - 43#09 Sep 202501:12:08

קרן ושני מארחות את עו"ד אתי כהן, מגשרת, מרצה, יועצת אישית למנכ"לים ומומחית לנושא מערכות יחסים. יחד הן צוללות אל תוך ההרצאה המצליחה שלה "כולנו מושתקות על הרצף", ומדברות על המאבק של נשים לבטא את עצמן, על גבולות, על שתיקות שמצטברות וגם על הקול הפנימי שמבקש לצאת החוצה.

שיחה כנה שמדברת גם לנשים נשואות גלגל הצלה ומתנה לנשים גרושות שמחפשות את הדרך החדשה שלהן, על המקום שבו מותר ורצוי לבחור את הביטוי המדויק לך.

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!

לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866

https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU

נפתח לך | חוויות - פרק 28#20 May 202500:51:54

שני וקרן חוזרות מסבב האירוחים לפרק אחת על אחת. קרן מתרגשת לפתוח את הקורס הראשון שלה להתפתחות אישית ולהכשרת מאמנים במכללת ICCM. שני קיבלה מתנה מחברה - סשן עם מומחית לסידור בתים, והגיעה לתובנה: כשאת רוצה לקנות לחברה מתנה, תקני לה חוויה. נפתח לך על "גיל הבלות" – אי אפשר להמשיך להסתיר, הבנות חולקות חוויות ואת השאלות שאין להן תמיד תשובות. בפינה חדשה שני וקרן עונות על שאלות בוערות של מאזינות וצופות (ומאזינים וצופים!).

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU/

נפתח לך | מארחות את עומרי שלום - פרק 27# 13 May 202500:49:45

קרן ושני מארחות את עומרי שלום – אבא, יועץ תזונה, מאמן כושר ולייף קואוצ׳ר. בפרק זה, עומרי משתף על המקומות שבהם כאב של גברים נותר נסתר ונחבא, על התמודדותו במסע הניסיונות שלו ושל אשתו לשעבר להרות, ועל המשבר שחווה בעקבות הגירושין. איך צמח מתוך המקום הכואב והשבור, איך הוא פורח באבהות – ומה הוא הכי אוהב בלהיות הורה.

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU/

נפתח לך | קונסטלציות – פרק 26#06 May 202500:48:25

שני וקרן מסכמות ומרכלות על הפרק עם עומרי קנדה, וגם על קהל המאזינים הגברי החדש. הן מדברות על קונסטלציות שונות של קשרים – "נפתח לך" על לפתוח את הקשר: למקבל או לא למקבל? ולמה שני היא לא בן אדם שצוחק. קרן חושפת סרטון שקיבלה השבוע מגבר זר בג'קוזי, ושני רוצה לדון במורכבויות של חברויות – איך יודעות מתי הגיע הזמן לסיים חברות שלא מיטיבה? וגם: פינה חדשה – עם מה את יוצאת מהפרק?

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

נפתח לך | מארחות עם עומרי קנדה – פרק 2528 Apr 202500:58:51

קרן ושני מארחות את עומרי קנדה – שחקן כדורגל בעבר, פודקאסטר וסטנדאפיסט בהווה – שמספר בפתיחות על עברו בעולם ההימורים ועל הקריירה החדשה על הבמה.

הם מדברים על לג'נגל בין ילדים מנישואים שונים, על הקושי – וגם על הכיף – שבזה. על הצחוקים של הבן זוג החדש עם האקס, שאין לך מושג בכלל שקורים מאחורי הגב שלך. ומה עדיף לגרושה להכיר: גרוש עם ילדים, או רווק

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU/

נפתח לך | מתגעגעות – פרק #2421 Apr 202500:48:49

שני וקרן חוזרות מהחג עם בטן מלאה, שני מעלה מודעות ל-PMDD ומשיקה פינה חדשה: "הוא סבבה והכול, אבל...". קרן נזכרת ברכות של ההורות הראשונית, והבנות משתפות בזיכרונות מההתרגשות והפחד של הימים הראשונים של האימהות. הן צוללות למורכבויות של הסדרי משמורת בחגים, מתרגשות מהקלטה של גפן, הבת המתוקה של שני – ונחרדות מכפות רגליים של גברים.

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU/

נפתח לך | מתקשרות - פרק #2315 Apr 202501:03:40

קרן ושני מדברות על ה קשיים בתקשורת, על מה אנחנו מניחים ומה אנחנו משליכים אחד על השני, ועל הפצעים שאנחנו לוקחים איתנו מהגירושים אל הקשרים החדשים. קרן ביוזמה חדשה בעקבות הפרק עם שרון, ושני בפינה החדשה "נפתח לך הדייט" מעדכנת בהתפתחויות עם הגבר החדש בחייה.

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU/

נפתח לך | משקיעות - פרק #2208 Apr 202501:06:46

שני וקרן בפרק מיוחד בו הן מארחות את שרון עשור-צרויה, מומחית לתכנון פיננסי וניהול השקעות, מלווה אנשים בהחלטות כלכליות משמעותיות בחיים ובכלל, ובבניית עתיד פיננסי יציב. הן מדברות על הפחדים הפיננסיים הגדולים כשמתגרשים, המיתוסים, ואיך לזמן שפע בהתחלות חדשות בחיים.

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

נפתח לך | ישורות אחרונות - 42#02 Sep 202500:50:37

קרן ושני אחרי הימים האחרונים של אוגוסט האינסופי. קרן על איך הגוף אותת לה שהיא חייבת להוריד הילוך, ומה היא גילתה כשבילתה כמה ימים רק עם עצמה. שני משתפת על המתח בין המרדף אחרי הזמן עם הילדים והקרבה, לבין היכולת ללמוד לשחרר ולאפשר להם להתמודד בעצמם. מדברות על החשיבות של התבוננות בקשרים, גם אם הם קרובים - ולבחון האם הם עדיין מזינים אותנו או שהגיע הזמן להיפרד.

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU

לרכישת המוצר:

https://lp.cts.co.il/ferrifol/

נפתח לך | נופשות - פרק 41#26 Aug 202500:46:36

שני וקרן שורדות את גלי החום. קרן משתפת על החוויות מהחופשה בפאפוס, ולמה ישראלים תמיד עושים בושות ליד האירופאים. שני על פאדיחה חדשה עם הגרוש, ועם מחשבות על העונה החדשה של "חתונה ממבט שני". ובפינת הקרינג': הבחורה שתבעה את הדייט שהבריז, ומה כוחו החבוי של אימוג'י האננס? קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב. הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי! לייעוץ ותיאום פגישה

0528020866

https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU

לרכישת המוצר:

https://lp.cts.co.il/ferrifol/

נפתח לך | מתקרבות – פרק 40#12 Aug 202500:45:12

קרן ושני ממשיכות לצלוח את החופש הגדול. קרן על הסיום המרגש של קורס האימון שהעבירה, ועל היכולת לחגוג את הניצחונות הקטנים לאורך הדרך. שני על התקופות המאתגרות, ועל איך לפעמים הן אלה שמקרבות אליך את האנשים האהובים עליך, ולפעמים הכי מרחיקות. שני משתפת על החוויה הקשה של ליווי חברה בתהליך סיום הריון, ומשתפות בסיפורים הכואבים שפגשו – של לידה שקטה וסיום הריון.

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU

נפתח לך | נשיות - פרק 39#05 Aug 202500:48:05

שני וקרן בפרק אינטימי – עם כל מה שהכי עניין אותן השבוע. האם לפתוח את הקשר מונע גירושין, או מזרז אותם? על הסיפורים הכי מביכים שלהן מעולם הדייטינג מהעבר וההווה, מתי גברים התחילו לטפח את עצמם, והאם יש דבר כזה אישה מטופחת מדי? קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב. הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי! לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866 https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU

נפתח לך | שורדות את החופש הגדול – פרק #3829 Jul 202500:52:37

קרן ושני בשיא החופש הגדול – עם הריבים, הקייטנות, ההמצאות והג'ינגול – ואומרות תודה על הסדרי הראייה. קרן משתפת על חופשה בכנרת וההתנתקות מהשגרה, שם הבינה עד כמה היא מכורה למסכים ועל איך כמעט שרפה את הבית כשניסתה להכין פופקורן בריא לילדים. ושני על איך להתמודד עם הדחייה שהילדים חווים – מבלי להתפוצץ על הורים של ילדים אחרים.

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU

© My Podcast Data
About usPrivacy Policy