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#33: Cómo hacer de la escritura un hábito

dimanche 13 octobre 2024 • Durée 56:19

Escribe como si tus sueños dependieran de ello. Porque lo hacen. Y haz de la escritura un hábito. Porque el poder de un hábito está en que transforma lo ordinario en extraordinario. Lo que repites cada día literalmente define quién eres hoy y quién serás mañana.

Y la escritura como todo hábito requiere que primero se construya. Y de eso se trata este episodio. De 7 estrategias que Alfonso te comparte para hacer de la escritura un hábito para toda tu vida.

No esperes a estar listo. Escribe para estarlo. Escribe para encontrarte. No para impresionar a nadie.
Empieza por construir este hábito.

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El viaje a tu Potencial Total 🚀 Día 7/7

dimanche 29 septembre 2024 • Durée 22:07

TRAINING gratuito + Workbook | Esta es una experiencia de 7 días para desbloquear tu potencial y convertirte en la persona que sabe exactamente lo que quiere y que tiene un plan de cómo lograrlo.

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#23: Errores que bloqueaban mi potencial (y como los solucioné)

lundi 2 septembre 2024 • Durée 01:10:48

El peor de los arrepentimientos NO es por las cosas que hicimos mal. Sino por las cosas que NUNCA intentamos hacer. Y hay una lista de los arrepentimientos más comunes de las personas en un estado terminal, arrepentimiento más comun es: “me hubiera gustado haber tenido el coraje de vivir una vida auténtica y leal a mi mismo, no como los demás tenían la expectativa que fuera”.

De eso se trata este episodio. Para que puedas detectar los bloqueos que te están impidiendo vivir en tu máximo potencial. Y por lo tanto de tener una vida auténtica y leal a ti misma y a ti mismo.

Porque todos tenemos un potencial y todos tenemos la oportunidad.

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#22: Cómo planear tu semana

dimanche 25 août 2024 • Durée 01:03:04

Si quieres cambiar el rumbo de tu vida, empieza por cambiar cómo planeas tu semana. Porque el tiempo es la moneda de tu vida. Y tu decides como gastarla. Y planear tu semana es hacer el presupuesto del gasto de tu tu tiempo.

Qué increíble despertar cada día, hacer journaling, tomarte tu café y abrir tu calendario sabiendo que cada día ya está diseñado.

Este episodio te da los pasos puntuales para planear esa semana estratégica en la que te emocionen tus 7 días de la semana con actividades y tareas que te harán una persona PRODUCTIVA. NO una persona ocupada corriendo en una rueda de hamster.

Porque si fracasas al planear, estarás planeando fracasar.

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#21: Cómo aprendí a amar los lunes

dimanche 4 août 2024 • Durée 01:01:56

Odiar los lunes y odiar la semana es odiar el 71% de tu vida. Es odiar literalmente cinco séptimas partes de tu vida. Y no hay que asumir que si a los demás no les gusta su semana, a ti tampoco te tiene que gustar. Y no hay que asumir que es normal que no te guste lo que haces.

Hay una serie de principios que puedes llevar a cabo para pasar de resentir los días de la semana, a emocionarte y amar los días de la semana. Y de eso ese trata este episodio.

Solo tenemos una vida. Y estamos aquí para sacarle el mayor provecho. Y eso implica dedicarle nuestros mejores años de nuestra vida a lo que sí sentimos que nos llena de energía y gasolina.

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📚 Libro: Piénsalo Otra vez de Adam Grant Clic aquí

📖 Lista de Espera Novela 2025 Clic aquí

🎵 Canción: Who I am aquí

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#20: Razones por las que te sientes perdido (y cómo encontrarte a ti mismo)

mardi 16 juillet 2024 • Durée 01:02:02

Cuando te sientes perdida/perdido muy probablemente es porque no estás escuchando tu intución. Y la razón por la que no estás escuchando esa intución es porque hay mucho RUIDO mental. Aquí te presenteamos herramientas para detectar y reducir el ruido para que puedas detectar y definir cómo te sientes, qué quieres, cuáles son tus prioridadse, qué es lo que a ti te importa y dejar de lado lo que los demás te dijeron que debería de importarte.

Si te sientse perdida o perdido, o con un vacío, ese estado NO va a cambiar por sí solo. Y este episodio se trata de cómo navegar esas épocas y qué hacer al respecto.

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#19: Cómo avanzar en la vida (Procesando Emociones)

lundi 1 juillet 2024 • Durée 51:13

En este episodio Alfonso nos muestra cómo el cerebro no está desarrollado aún para las condiciones actuales de rapidez y conectividad que tenemos y cómo el procesar emociones es algo que damos poro hecho, pero no estamos haciendo. Y requiere tiempo y requiere espacio.

No es una sorpresa que al no procesar nuestras emociones, con una vida que cada vez se llena de más facilidades tecnologícas, cada vez se sientes los días más difíciles, cargados y pesados.

Este episidio es para ti si te gustaría conocer técncias y herramientas para poder avanzar en tu vida, poder analizar, digerir y procesar tus emociones. Porque nadie más va a venir a hacerlo por ti.

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#18: Aprendiendo a vivir solo

mercredi 26 juin 2024 • Durée 01:08:34

En este episodio Alfonso habla del proceso de mudarse a vivir solo y la lógica que ha habido detrás de esas decisiones. Y qué estrategias puedes utilizar para decidir qué reto tomar ahora en tus siguientes días.

También Alfonso comparte cómo enfrentar situaciones incómodas, en donde las cosas no están saliendo como tú querías, fracasos o caídas y cómo no soltar lo que te inspira.

Es un episodio lleno de lecciones y realizaciones y es para ti si estás buscando independizarte, o si estás buscando nuevos retos o hacer cambios en tu vida que te hagan sentir más en sintonía con lo que SÍ quieres para tu vida.

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#17: Fluir con Estrategia y Consciencia: Rousy y su aventura multicultural

mardi 4 juin 2024 • Durée 59:48

En este episodio Alfonso entrevista a Rousy Mendoza, una empresaria digital con consciencia, que está viviendo una aventura internacional mientras crece al mismo tiempo su empresa de manera exponencial. Rousy es alumni del programa de mentorías de Business Coaching de Alfonso. Es de El Salvador y actualmente vive en Alemania.

Durante la entrevista Rousy nos habla también de la importancia de tomar decisiones estratégicas, de estar dispuestas y dispuestos a pedir ayuda y cómo no desperdiciar nuestras experiencias de vida, las cosas que estamos viviendo, y como obtener la sabiduría que viene de analizar, reflexionar y autoconocerse y darnos momentos de introspección para agrandarnos y expandirnos.

Descubre su mindset personal y de negocios y con esto todas las posibilidades que existen para tus propios sueños, proyectos, tus decisiones y tu propio camino.

Links mencionados:

🎀 Podcast de Rousy aquí | Lista de Espera Consciencia Femenina aquí

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🧠 Mentorías | Business Coaching 1:1 CLIC AQUÍ

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#16: Blake Lively: Crear un imperio empresarial con estilo y esencia

mercredi 29 mai 2024 • Durée 54:23

En este episodio Alfonso analiza el éxito y la estrategia de Blake Lively, actriz, mamá y una empresaria que está haciendo las cosas diferentes en una industria en tendencia. Este episodio es para ver y descubrir posibilidades y para darnos evidencia de cómo tus mejores herramientas están escondidas en tu rutina, en tu forma de ser y en tu esencia.

Durante el episodio, Alfonso analiza detalladamente la empresa Betty Buzz, una empresa de bebidas creada por Blake Lively, y analiza su trayectoria en Hollywood y aspectos importantes desde las decisiones personales hasta las decisiones de negocios que han hecho que esta empresa sea un éxito.

Si alguna vez has soñado con tener tu propia empresa, o lanzar al mundo tus propios productos, este episodio es para ti ✨

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