Explorez tous les épisodes du podcast Airdrop从天而降

2025年1月8日，美国默沙东公司的四价人乳头瘤病毒疫苗（商品名：佳达修）在中国被批准用于9至26岁男性，就这一新闻我们展开对HPV疫苗的讨论。在这期节目中，斯坦福化学博士 Janice 将从最受关注的问题入手：为什么HPV不仅是"女性问题"？男性感染后会得什么病？病毒如何导致癌症？我们还将讨论最新获批的疫苗技术，帮助您了解四价、九价疫苗的区别，以及如何根据个人情况做出最佳选择。

特别值得一提的是，近年来HPV相关的口咽癌在一些国家的男性中，发病率已经超过了女性宫颈癌。这个数据提醒我们，HPV防护不是单一性别的责任，而是需要所有人共同重视的健康议题。

无论您是想了解HPV的基础知识，还是正在考虑接种疫苗，或是对相关的医学进展感兴趣，这期节目都能为您提供专业、可靠的信息支持。让我们一起揭开HPV的神秘面纱，用科学的方式守护健康。

「你将听到」

01:24 男性也需要打HPV疫苗吗？

02:01 HPV是一种DNA病毒

03:39 四价和九价疫苗的差别，普通人如何选择？

06:46 HIV患者感染HPV的几率是普通人的6倍以上

08:41 多层面预防HPV的建议

10:10 HPV疫苗是一种重组蛋白疫苗

12:47 HPV疫苗是第一个被证实有降低患癌风险的疫苗

13:00 感染HPV后的症状为身体出现尖锐湿疣

17:25 超过注射HPV疫苗的指导年龄还能打吗？

20:02 男性感染了HPV之后会怎样？

「嘉宾介绍」

Shuyi，心向江南的内蒙古女汉子，留学美国多年，历经多元文化的洗礼，内心自由包容，充满探索世界的热情。曾经在纽约时装周的舞台幕后工作，也曾在美国华人餐厅间穿梭服务，还曾当过中国快消行业的直播主播。个人钟爱舞蹈、旅行与美食，足迹遍布二十个国家，攀登非洲的乞力马扎罗峰，在法国的多瑙河畔与陌生人即兴共舞，在墨西哥神秘的溶洞中潜水探险等都是记忆中新奇的体验。相信人生的意义在于体验与感知，怀着好奇心探索世界的多样与人类情感的丰盈。

「主播介绍」

Janice博士毕业于斯坦福大学化学系，深耕生物医药研发，拥有近15年的旅美学习和工作经历，是一位集科研才华与生活热情于一身的新锐生物科技创业者。她的学术成就斐然，发表了多篇顶级学术论文，在美国硅谷创立了N1 Life，巧妙地结合了最新的分子技术和计算技术，致力于设计和研发新型药物递送技术以整个药物开发行业。Janice的朋友圈堪称"联合国"，遍布世界各地，既有行业翘楚，也有四海为家的天涯游子。作为【AirDrop 从天而降】的常驻主播，Janice将为听众带来她在科技、创业和生活探索等方面的经验和洞察，与各领域的嘉宾探讨前沿科技和人生哲学。

「剪辑」Olina

「监制」Shuyi

「音乐」Thank You (Dido)

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近日，美国FDA和中国监管机构批准的两种干细胞疗法正引发全球关注。本期节目的嘉宾Allen博士曾主导多项干细胞和免疫细胞的研发项目，并参与制定我国NK细胞治疗行业标准，是一位横跨学术界和产业界的"细胞治疗专家"。他将带我们了解中美获批的两项干细胞疗法，并与Janice博士深入探讨干细胞的抗衰老潜力，干细胞的特性及其在人体发育和修复中的关键作用，以及目前基础研究和临床开发的最新进展，分析干细胞治疗的获益与风险。此外，本期节目还回答了听友们对干细胞的常见疑问，包括干细胞是否会致癌，以及如何辨别靠谱的干细胞治疗机构，帮助听众更好地理解这项前沿技术。

敬请收听本期节目，无论你是对干细胞治疗充满好奇，还是对这个领域有所疑虑，相信Allen博士都能给你一个专业而客观的解答。

「你将听到」

01:32 近日中美获批两种干细胞疗法

04:06 干细胞与衰老的联系，干细胞治疗能抗衰老吗？

08:02 中美两种获批的干细胞疗法有什么不同？

11:00 人体中有多种干细胞，多能干细胞、全能干细胞、间充质干细胞都是什么？

15:29 自体干细胞与异体干细胞的优缺点

19:02 如何识别靠谱的干细胞治疗服务

21:30 干细胞产品的副作用和风险

27:02 干细胞疗法的高昂价格详解

32:02 干细胞存储、脐带血存储是否意义

37:00 科研机构/医院的干细胞临床试验招募信息的查阅渠道

39:18 干细胞在临床中的其他应用

「嘉宾介绍」

Allen博士一位横跨学术界和产业界的"细胞治疗专家"。他不仅拥有微生物学博士和神经生物学硕士的深厚学术背景，更在硅谷和上海的多家基因细胞治疗公司积累了超过15年的实战经验，可以说是既懂实验室的专业技术，又了解产业化的关键环节，对中美两地的基因细胞药物开发流程和产业链有丰富经历与认知。 Allen博士不仅亲身参与了多个细胞治疗项目的开发，还多次成功组建过干细胞和免疫细胞的研发团队，并参与制定了NK细胞治疗的行业标准，为这一领域的发展作出了贡献。

「主播介绍」

Janice博士毕业于斯坦福大学化学系，深耕生物医药研发，拥有近15年的旅美学习和工作经历，是一位集科研才华与生活热情于一身的新锐生物科技创业者。她的学术成就斐然，发表了多篇顶级学术论文，在美国硅谷和中国苏州创办公司N1 Life。Janice的朋友圈堪称"联合国"，遍布世界各地，既有行业翘楚，也有四海为家的天涯游子。作为【AirDrop 从天而降】的常驻主播，Janice将为听众带来她在科技、创业和生活探索等方面的经验和洞察，与各领域的嘉宾探讨前沿科技和人生哲学。

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全球瞩目的减肥神药GLP-1类药物在2024年迎来了诸多突破性进展。随着2024年这些突破性临床试验的相继发表，GLP-1类药物展现出远超预期的治疗潜力。从最初的糖尿病治疗，到减重管理，再到阿尔茨海默病、心血管疾病、慢性肾病、骨关节炎、多囊卵巢综合征等多个重大疾病领域，这类药物正在重新定义现代医学的治疗范式。特别值得关注的是，这些扩展不仅涵盖了成人患者群体，更为青少年肥胖症的治疗开辟了新途径。

在本期节目中，斯坦福科学家Janice带我们解读2024全球最前沿的GLP-1类药物研究成果，GLP-1类药物的临床试验正不断拓宽其适应症边界，开辟全新的治疗可能性。这些前沿进展正重新定义现代医学的治疗格局，预示着未来健康管理的革命性变化。

GLP-1十大临床适应症：

糖尿病

青少年体重管理

神经退行性疾病 - 阿兹海默症

精神疾病和心理健康 - 抑郁症

阻塞性呼吸睡眠障碍

心血管疾病

慢性肾病

多囊卵巢综合症

膝骨关节炎

肝脏疾病 - 代谢功能障碍相关脂肪性肝炎 (MASH)

「你将听到」

02:30 GLP-1是什么？目前的适应症有什么？药物有什么？

05:35 很多关于GLP-1扩展适应症的实验正在进行中

09:02 实验证明GLP-1对于青少年人群的生长发育无影响

11:45 GLP-1还能治阿尔兹海默症？

20:03 GLP-1是患有心血管疾病的糖尿病患者的良药

25:16 GLP-1关于减轻肥胖患者的膝关节炎、骨关节炎的实验成果

28:00 GLP-1 1类药物对于多囊卵巢综合症、阻塞性睡眠呼吸障碍、非酒精性脂肪肝的效果

「常驻主播」

Janice博士毕业于斯坦福大学化学系，深耕生物医药研发，拥有近15年的旅美学习和工作经历，是一位集科研才华与生活热情于一身的新锐生物科技创业者。她的学术成就斐然，发表了多篇顶级学术论文，在美国硅谷创立了N1 Life，巧妙地结合了最新的分子技术和计算技术，致力于设计和研发新型药物递送技术以整个药物开发行业。Janice的朋友圈堪称"联合国"，遍布世界各地，既有行业翘楚，也有四海为家的天涯游子。作为【AirDrop 从天而降】的常驻主播，Janice将为听众带来她在科技、创业和生活探索等方面的经验和洞察，与各领域的嘉宾探讨前沿科技和人生哲学。

「co-主播」

David，足迹如星罗棋布，遍布欧美澳三十多国，在全球舞台上积累了丰富的商务拓展经验和创业智慧。曾在科技巨头苹果公司担当先锋，多次在海外挥斥方遒、开疆拓土，甚至化身为洞悉人心的职业德州扑克高手。David诞生于医疗世家，以其独特的视角和深度的理解，是非医学专业领域的营养健康实用专家。他也是国内第一波GLP-1的使用者，在本期播客中将亲身分享他的体验与见解。

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GLP-1 类药物（如 Semaglutide）是21世纪神话般的药物，是一个革命性的医疗发现，全球数百万糖尿病患者和肥胖患者的生活，还引发了全球医疗产业的震动，甚至也是使医药公司市值超越国家GDP的根源。世界首富马斯克更是相信GLP-1药物可以成为改善全体美国人健康状况的“神药”。

GLP-1 真的可以无副作用的帮我们减肥吗？它的作用原理是什么？使用后对我们的生活会造成哪些影响？是否会产生依赖？是否有天然的食材可以代替药物呢？在本期节目中，大家除了会听到医药专家和GLP-1的使用者从GLP-1的原理讲起，从生物学角度、从使用风险和副作用角度来深度探讨这些问题。除此之外，还会听到减肥药引发的社会问题：高昂的成本是否会造成使用权利的不平等？减肥药有进医保的可能吗？

如果你也对这些问题感到好奇，那就让我们带着这些问题一起聆听本期的精彩内容吧！

「你将听到」

01:00 美国首富马斯克也是GLP-1减肥药的推崇者

02:45 GLP-1有副作用吗？听听使用者的亲身经历

04:33 GLP-1作为本是治疗高血糖的药物，能助人减肥的原理是什么？

15:00 大型药企的减肥针都是造富神话，如诺和诺德和礼来

17:20 GLP类药物会有成瘾的风险吗？

19:30 中国医保为什么很难覆盖GLP类药物

22:31 停药之后如何保持减肥成果防止体重反弹呢？

24:15 GLP-1的副作用盘点

30:45 食物中有没有天然GLP-1呢？

33:55 如何促进人体内的GLP-1分泌？

「主持人」

Janice博士毕业于斯坦福大学化学系，深耕生物医药研发，拥有近15年的旅美学习和工作经历，是一位集科研才华与生活热情于一身的新锐生物科技创业者。她的学术成就斐然，发表了多篇顶级学术论文，在美国硅谷创立了N1 Life，巧妙地结合了最新的分子技术和计算技术，致力于设计和研发新型药物递送技术以整个药物开发行业。Janice的朋友圈堪称"联合国"，遍布世界各地，既有行业翘楚，也有四海为家的天涯游子。作为【AirDrop 从天而降】的常驻主播，Janice将为听众带来她在科技、创业和生活探索等方面的经验和洞察，与各领域的嘉宾探讨前沿科技和人生哲学。

David，足迹如星罗棋布，遍布欧美澳三十多国，在全球舞台上积累了丰富的商务拓展经验和创业智慧。曾在科技巨头苹果公司担当先锋，多次在海外挥斥方遒、开疆拓土，甚至化身为洞悉人心的职业德州扑克高手。David诞生于医疗世家，以其独特的视角和深度的理解，是非医学专业领域的营养健康实用专家。他也是国内第一波GLP-1的使用者，在本期播客中将亲身分享他的体验与见解。

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你知道鼻涕的颜色竟然能揭示感冒的进程吗？在本期《Airdrop从天而降》中，主持人 Janice 和两位特别嘉宾Shuyi与David 深入探讨了鼻涕背后的科学知识。从透明到白色、黄色再到绿色，每一种颜色都在讲述免疫系统与外界病原体的较量。同时，我们还聊到鼻涕的成分、产生原因，以及如何科学处理这些日常却鲜有人关注的身体现象。甚至，还延伸到了海洋哺乳动物鼻孔分泌物的趣味小知识。这是一场融合科学、健康与娱乐的畅谈，一起用全新的视角看待鼻涕吧！

「你将听到」

00:55 根据鼻涕的颜色判断感冒的进程

06:00 鼻涕里面有为我们身体作战过的死去的白细胞

09:10 寒冷为什么也会导致人流鼻涕呢

11:40 辣味中的辣椒素也会刺激鼻腔产生更多的鼻涕

15:00 缓解吃辣过程中流鼻涕的方法

17:44 推荐清理鼻涕的小工具：超柔纸巾和生理盐水鼻喷

24:00 鼻屎是鼻涕经过蒸发、干燥与杂质结合成的固态物质

26:00 鼻涕和痰有大大的区别

28:10 鼻后滴流综合症的症状和治疗方法

「主持人」

Janice博士毕业于斯坦福大学化学系，深耕生物医药研发，拥有近15年的旅美学习和工作经历，是一位集科研才华与生活热情于一身的新锐生物科技创业者。她的学术成就斐然，发表了多篇顶级学术论文，在美国硅谷创立了N1 Life，巧妙地结合了最新的分子技术和计算技术，致力于设计和研发新型药物递送技术以整个药物开发行业。Janice的朋友圈堪称"联合国"，遍布世界各地，既有行业翘楚，也有四海为家的天涯游子。作为【AirDrop 从天而降】的常驻主播，Janice将为听众带来她在科技、创业和生活探索等方面的经验和洞察，与各领域的嘉宾探讨前沿科技和人生哲学。

David，足迹如星罗棋布，遍布欧美澳三十多国，在全球舞台上积累了丰富的商务拓展经验和创业智慧。曾在科技巨头苹果公司担当先锋，多次在海外挥斥方遒、开疆拓土，甚至化身为洞悉人心的职业德州扑克高手。David诞生于医疗世家，以其独特的视角和深度的理解，是非医学专业领域的营养健康实用专家。

Shuyi，心向江南的内蒙古女汉子，留学美国多年，历经多元文化的洗礼，内心自由包容，充满探索世界的热情。曾经在纽约时装周的舞台幕后工作，也曾在美国华人餐厅间穿梭服务，还曾当过中国快消行业的直播主播。个人钟爱舞蹈、旅行与美食，足迹遍布二十个国家，攀登非洲的乞力马扎罗峰，在法国的多瑙河畔与陌生人即兴共舞，在墨西哥神秘的溶洞中潜水探险等都是记忆中新奇的体验。相信人生的意义在于体验与感知，怀着好奇心探索世界的多样与人类情感的丰盈。

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发烧了吃抗生素？感冒了吃消炎药？你真的能分清消炎药和抗生素吗？实际上这两者在分子结构、作用机制以及适应症上完全不同，无法互相替代。本期播客将从红肿热痛的炎症表现谈到微生物感染的复杂反应，详细剖析了两大类消炎药——类固醇类与非类固醇类药物，并比较了布洛芬、阿司匹林等常见药物的适用场景和注意事项。也对抗生素的药物做了进一步的科普。此外，我们还讨论了中西方在术后疼痛管理上的文化差异：是西医主导的通过布洛芬等抑制免疫反应的药物来提升生活质量更好，还是中医推崇的尊重发炎带来的自然康复过程更佳呢？通过这场有趣的对谈，我们希望帮助听众更科学地理解药物功能，并对抗生素滥用的危害提高警惕。

「你将听到」

02:10 身体的炎症是什么？有什么表现

05:00 抗生素和消炎药不同，它们的区别是什么

11:40 布洛芬的作用和用法，安全告别痛经

13:00 中美不同文化背景下的医生对于疼痛管理的差别

22:23 抗感染药物的分类

24:30 那些“吃抗生素治一切”的人现在怎么样了

28:16 抗生素被反对使用的原因

「其他资料」

消炎药都有哪些种类呢？

类固醇类消炎药，也就是我们常说的糖皮质激素类，如可的松、氢化可的松、地塞米松等；

也称为甾体类抗炎药（糖皮质激素）具有消炎、抗过敏、抗休克和退热等多种作用。因此，它们被用于治疗炎症性疾病，如类风湿性关节炎等自身免疫性疾病。

可直接对抗炎症，也就是说能直接减轻你的红、肿、热、痛等表现。主要包括泼尼松、氢化可的松、地塞米松等。糖皮质激素可通过抑制炎症介质合成、抑制炎症细胞迁移与增强抗炎细胞因子合成等机制抑制炎症反应。

对于免疫功能正常的人而言 ，可的松类激素是身体自行分泌的，所以，感冒引起的嗓子发炎，即使不用任何药， 好好休息几天也会自愈，因为人体会自己消炎。

甾体说的就是类固醇类物质，通常指这一类的激素：肾上腺皮质激素、雄激素、雌激素，具有一定的抗炎作用。

甾体是一类重要的有机化合物，基本结构由四个环相互连接构成的骨架结构（三个六元环和一个五元环），化学家用字母ABCD来标记这四个环，基本碳骨架有17个碳原子

另一类是非类固醇类消炎药，也就是消炎止痛药，如布洛芬、阿司匹林等 。"非甾体"和"非类固醇"其实是指同一类物质的不同翻译，英文都是"Non-steroidal"。

如非处方药布洛芬（Advil, Motrin等）、拜耳的萘普生Aleve、扶他林（外用）、阿司匹林、芬必得、弗洛比芬、酮基布洛芬，这些都是：NSAID 消炎药，也就是非固醇类抗炎药物！这些药物不会上瘾，而且给你一个良好的，无痛的生活。 它们可以退烧消肿止痛，但不能杀菌。有胃溃疡或者肾功能不全的患者需咨询医生后再服用。

由于一些非甾体类抗炎药是非处方药，尤其注意别过量使用。非甾体类抗炎药常见有不良反应，包括消化性溃疡、消化道出血、血小板功能障碍、肾功能损伤、肝功能损伤等。这些不良反应的发生，与用药剂量和持续时间使用相关。使用非甾体类抗炎药，用药剂量达到一定水平以上时，再增加用药剂量并不能增强其效果，可是药物毒性反应将明显增加。

「主持人」

Janice博士毕业于斯坦福大学化学系，深耕生物医药研发，拥有近15年的旅美学习和工作经历，是一位集科研才华与生活热情于一身的新锐生物科技创业者。她的学术成就斐然，发表了多篇顶级学术论文，在美国硅谷创立了N1 Life，巧妙地结合了最新的分子技术和计算技术，致力于设计和研发新型药物递送技术以整个药物开发行业。Janice的朋友圈堪称"联合国"，遍布世界各地，既有行业翘楚，也有四海为家的天涯游子。作为【AirDrop 从天而降】的常驻主播，Janice将为听众带来她在科技、创业和生活探索等方面的经验和洞察，与各领域的嘉宾探讨前沿科技和人生哲学。

David，足迹如星罗棋布，遍布欧美澳三十多国，在全球舞台上积累了丰富的商务拓展经验和创业智慧。曾在科技巨头苹果公司担当先锋，多次在海外挥斥方遒、开疆拓土，甚至化身为洞悉人心的职业德州扑克高手。David诞生于医疗世家，以其独特的视角和深度的理解，是非医学专业领域的营养健康实用专家。

Shuyi，心向江南的内蒙古女汉子，留学美国多年，历经多元文化的洗礼，内心自由包容，充满探索世界的热情。曾经在纽约时装周的舞台幕后工作，也曾在美国华人餐厅间穿梭服务，还曾当过中国快消行业的直播主播。个人钟爱舞蹈、旅行与美食，足迹遍布二十个国家，攀登非洲的乞力马扎罗峰，在法国的多瑙河畔与陌生人即兴共舞，在墨西哥神秘的溶洞中潜水探险等都是记忆中新奇的体验。相信人生的意义在于体验与感知，怀着好奇心探索世界的多样与人类情感的丰盈。

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12月1日是世界艾滋病日，这是首个被设立为全球纪念日的疾病，对人类健康的影响深远而深刻。网络上有海量关于艾滋病传播和艾滋病预防的科普内容，然而今天我们希望解答一个问题：为什么艾滋病目前只能被管理不能被治愈？其中最知名的案例之一便是NBA球星魔术师约翰逊。在本期播客中，我们将深入探讨艾滋病病毒（HIV）的感染机理、治疗困境、潜伏机制，以及现代医学在这一领域的研究和治疗进展。本期主讲Janice博士在斯坦福大学攻读博士学位的课题组导师是美国科学院院士Paul Wender教授，该课题组与美国国家过敏与传染病研究所的著名科学家福西博士有超过20年合作研究，希望通过药物激活HIV潜伏病毒库并杀死所有体内病毒，根治艾滋病的方法。本期节目或成为全网第一个涉及HIV病毒潜伏和HIV病毒库的权威科普播客，同时也将为大家解读HIV病毒入侵的机制、现有治疗方法的作用机制、以及正在研发中的新型治疗方向。

「你将听到」

01:31 什么是艾滋病（AIDS）和人类免疫缺陷病毒（HIV）

04:12 艾滋病是如何进入人的体内去感染健康细胞并且扩散的

07:56 试图通过编辑CCR5基因来使婴儿对HIV病毒具有抵抗力的科学家贺建奎

10:00 艾滋病为什么如此危险和致命

14:02 艾滋病感染的早期到晚期的症状变化

17:00 什么是抗逆转录病毒治疗？

18:38 病毒储存库是HIV如此难治的重要原因

27:06 美国斯坦福科学家Paul Wender和Janice在艾滋病潜伏库研方面的开创研究

30:00 未来其他可能治愈HIV的研究方向

「主持人」

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HIV（人类免疫缺陷病毒）和AIDS（获得性免疫缺陷综合症）常常一起提及，但它们指的是两种不同的情况：

HIV（Human Immunodeficiency Virus）

定义：HIV是一种病毒，具体指的是人类免疫缺陷病毒。它攻击人体的免疫系统，主要是破坏CD4+ T细胞（一种类型的白血球），这些细胞对于维护人体免疫系统的正常功能至关重要。

传播途径：HIV通过体液传播，包括血液、精液、阴道分泌物和母乳。常见的传播方式包括不安全的性行为、使用受污染的注射器、从HIV阳性母亲到婴儿的传播（包括怀孕、分娩或哺乳期间）。

病毒活动：HIV病毒进入体内后，开始复制并破坏免疫系统的细胞，尤其是CD4+ T细胞。随着免疫系统的逐渐削弱，未经治疗的HIV感染者将发展为AIDS。

AIDS（Acquired Immunodeficiency Syndrome）

定义：AIDS是HIV感染的最晚期阶段。当HIV破坏免疫系统到一定程度时，身体将无法抵抗多种感染和疾病，此时被诊断为AIDS。

诊断标准：通常当一个HIV感染者的CD4+ T细胞计数降至每微升血液200个细胞以下时，或者当他们出现一些特定的严重“标志性”疾病（如某些类型的癌症或机会性感染，如肺炎囊虫肺炎）时，可以被诊断为AIDS。

症状和并发症：AIDS阶段的症状包括极度消瘦、长期不解的疲劳、反复发热、淋巴结持续肿大、夜间出汗、持续性腹泻、记忆力下降等。此外，AIDS患者容易受到各种机会性感染和疾病的侵袭，如肺结核、卡波济氏肉瘤等。

艾滋病感染过程：

结合与融合（Binding and Fusion）：

HIV首先通过其表面蛋白gp120与宿主细胞表面的CD4受体结合。CD4主要表达在T细胞、巨噬细胞和树突细胞上。

gp120结合后，HIV表面蛋白发生构型变化，使得gp120能进一步与细胞表面的辅助受体（如CCR5或CXCR4）结合。

这种双重结合触发了病毒与宿主细胞膜的融合，由gp41蛋白介导，导致病毒核心进入宿主细胞。

反转录（Reverse Transcription）：

病毒核心进入细胞后，HIV携带的逆转录酶开始将单链RNA基因组转录成双链DNA。这个过程在细胞质中发生。

生成的双链DNA随后被转运到细胞核内。

整合（Integration）：

在细胞核内，HIV DNA通过病毒携带的整合酶被整合到宿主细胞的基因组中。

这一步是HIV感染过程中的关键，因为一旦HIV DNA整合进宿主细胞基因组，病毒便可以长期潜伏。

转录与翻译（Transcription and Translation）：

宿主细胞的转录机制开始读取整合后的病毒DNA，产生HIV mRNA。

这些mRNA被运送到细胞质，通过宿主的核糖体进行翻译，产生病毒蛋白。

组装与释放（Assembly and Release）：

新合成的病毒蛋白和RNA在细胞膜附近组装成病毒颗粒。

组装完成的病毒颗粒通过芽生（budding）的方式从细胞表面释放出来。过程中，病毒颗粒获得了一层来自宿主细胞膜的脂质双层。

成熟（Maturation）：

释放出的病毒颗粒通过病毒蛋白酶的作用，将前体蛋白裁切成成熟的病毒蛋白，使病毒颗粒变得感染性成熟。

Reference: https://hivinfo.nih.gov/understanding-hiv/fact-sheets/hiv-treatment-basics

艾滋病的症状：从感染早期到晚期的症状变化。

艾滋病病毒（HIV）感染的症状可以分为几个阶段，从早期（急性期）到慢性期，最后是艾滋病（AIDS）的晚期。下面是这些阶段的症状变化：

1.急性HIV感染期（2-4周内）：

类似流感的症状：这是HIV初次感染后的几周内，可能出现发热、喉咙痛、肌肉疼痛、关节痛、头痛、皮疹等。

淋巴结肿大：颈部、腋下或腹股沟的淋巴结可能无痛性肿大。

其他症状：可能包括口腔溃疡、夜汗、疲劳和不适感。

这些症状可能持续几天到几周，很容易被误诊为流感或其他病毒性感染。不是所有人在初期都会出现症状。

2.慢性HIV感染期（临床潜伏期）：

无症状期：在没有接受抗逆转录病毒治疗（ART）的情况下，这一阶段可能持续数年甚至十几年，期间患者可能无明显症状。

逐渐的免疫衰退：虽然外表看起来健康，HIV仍在体内复制，逐渐消耗免疫系统，特别是CD4+ T细胞。

3. 艾滋病（AIDS）阶段：

当CD4+ T细胞数显著下降至200细胞/μL以下时，HIV感染进入艾滋病晚期阶段。此时，免疫系统已经严重受损，患者易受以下症状和并发症：

机会性感染：如肺炎囊虫肺炎、复发性肺炎、结核病、念珠菌感染等。

艾滋病定义性癌症：如卡波济氏肉瘤、侵袭性B细胞淋巴瘤等。

消瘦和极度疲劳：体重显著下降和持续的疲劳。

中枢神经系统问题：可能包括记忆力减退、判断力下降和协调能力丧失。

皮肤和黏膜问题：如严重的皮疹、口腔或生殖器溃疡。

及时的HIV检测和治疗对于预防病毒进展至艾滋病阶段至关重要。现代抗逆转录病毒治疗可以有效控制病毒，避免免疫系统受损，并且显著提高生活质量和预期寿命。

「监制」Shuyi

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在本集播客中，斯坦福博士Janice与溪溪博士将为你揭示其中的科学奥秘，助你科学高效地保护自己和家人朋友的健康。从上呼吸道和下呼吸道的微生物生态，到病毒、细菌、真菌引发感染的传播特性与治疗难点，两位专家深入剖析这些常见却常被忽视的问题。不仅如此，她们还从流感疫苗的研发故事拓展到其对个人与群体免疫的重要性，还解答了人们非常关注的疫苗副作用的疑虑。这是一堂秋冬健康必备的科学课，邀请大家一起来收听～

感冒的分类

一、按病因分类：

A. 病毒性感冒（占90%以上）

鼻病毒（最常见，约30-50%）、冠状病毒（约10-15%）、腺病毒（约5-10%）、呼吸道合胞病毒（RSV）、流感病毒、副流感病毒、其他病毒

B. 细菌性感冒（较少见）

链球菌感染、肺炎球菌感染、支原体感染

二、按症状表现分类：

A. 上呼吸道感染型

鼻塞、流涕、咽喉痛、干咳、轻度发热

B. 下呼吸道感染型

咳嗽明显、可能有痰液、胸闷气促、发热可能较重

三、按季节特点分类：

A. 夏季感冒

多由肠道病毒引起、常伴有消化道症状、发热明显

B. 冬季感冒

多由呼吸道病毒引起、呼吸道症状为主、可能伴有全身症状

「你将听到」

00:51 呼吸道感染类型分为病毒、细菌、支原体感染

05:15 不同流感的类型，并不是所有流感都是人畜共患

10:24 上下呼吸道中的微生物的梯度变化

10:17 新冠、非典等由病毒引起的大规模传播感染病

15:06 人体在感染过病毒后一定会产生抗体吗？

20:20 免疫系统在人体感染病毒之后不同阶段的表现

22:30 革兰氏阴性/阳性的镜检，判断细胞是否感染病毒

24:32 新冠检测中“假阳”的背后原因

31:05 呼吸道感染后的诊治，如何正确使用抗生素和青霉素

「主持人」

Janice博士毕业于斯坦福大学化学系，深耕生物医药研发，拥有近15年的旅美学习和工作经历，是一位集科研才华与生活热情于一身的新锐生物科技创业者。她的学术成就斐然，发表了多篇顶级学术论文，在美国硅谷创立了N1 Life，巧妙地结合了最新的分子技术和计算技术，致力于设计和研发新型药物递送技术以整个药物开发行业。Janice的朋友圈堪称"联合国"，遍布世界各地，既有行业翘楚，也有四海为家的天涯游子。作为【AirDrop 从天而降】的常驻主播，Janice将为听众带来她在科技、创业和生活探索等方面的经验和洞察，与各领域的嘉宾探讨前沿科技和人生哲学。

「嘉宾」

溪溪博士是一位热爱环境，致力于提高人们生活质量的科学爱好者。她博士毕业于美国爱荷华大学环境工程专业，主要研究方向为环境微生物。曾在硅谷一家检测机构从事食品、药品与环境相关的检测与方法开发，也在业余时间担任环保组织的志愿者。现在斯坦福大学基因与细胞疗法相关部门主导分析研发，并持续关注环境保护与微生物领域的动态。

「监制」Shuyi

「音乐」Thank You (Dido)

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【首次串台-硅谷101】曾经的明星企业23andMe从巅峰滑落，市值仅剩巅峰时期的2%，近日更是爆出裁员40%关闭治疗部门的消息，市值暴跌、客户流失、内部分裂的背后，是技术革新和商业模式的挑战。作为全球第一家直接面向消费者的基因检测公司，23andMe曾试图打破行业壁垒，将复杂昂贵的基因测序带入普通人的生活，受到无数资本追捧。另一家明星公司uBiome的两位创始人更因诈骗可能面临千年刑期，曾经的造富神话迅速崩塌。它们的失败为后来者提供了哪些警示？这真的是基因检测的终局吗？本期还提到了另一位斯坦福校友elizabeth holmes的公司 theranos也就是著名的一滴血故事。基因技术是21世界生物界的driving force，是生命科学生物医药发展的最大驱动力，而基因检测相比于基因编辑而言，商业化的路径更直接，所以有大量科技人才、激情资本前赴后继进入这个领域，眼看他们高楼起，有的活有的死。就在23andMe陨落之际，一批专注垂直领域的新公司正在悄然崛起。据预测，消费级基因检测市场将从2023年的19亿美元增长到2030年的88亿美元。

在本集中，硅谷101的主播泓君Jane与Janice臧晓羽博士的深度探讨，带着我们学习了解基因检测行业的兴衰历史、聊聊基因检测行业的新旧更替，以及这个充满争议与机遇的赛道究竟何去何从。欢迎大家在评论群和听友群一起讨论。

「你将听到」

23andMe：靠互联网思维把基因检测的价格打了下来

06:51 Ancestry：对自己祖先的好奇心大过于医疗需求

08:30 平摊“开机费”：批量测序可以降低单位成本

13:55 性感的故事，高昂的成本，平庸的产品：23andME从未盈利

17:09 成也数据，败也数据

28:26 新一代基因检测公司正在从全面检测转向专精细分

34:02 基因检测的新模式：订阅制、个性化、加入增值服务

37:21 APOE与阿兹海默症：完全通过基因靶点来诊断疾病还为时尚早

42:29 HER2基因：基因检测目前只能应用在有限的领域

44:31 第二个Theranos：uBiome的新型骗局

57:06 CRISPR对科学的影响不亚于生成式AI

59:22 CAS蛋白和Guide RNA：给编辑基因的剪刀装上了眼睛

01:01:46 基因治疗的挑战在于准确递送基因编辑器和药物

「Airdrop主播，本次播客嘉宾」

Janice博士毕业于斯坦福大学化学系，深耕生物医药研发，拥有近15年的旅美学习和工作经历，是一位集科研才华与生活热情于一身的新锐生物科技创业者。Janice的朋友圈堪称"联合国"，遍布世界各地，既有行业翘楚，也有四海为家的天涯游子。

作为【AirDrop 从天而降】的常驻主播，Janice将为听众带来她在科技、创业和生活探索等方面的经验和洞察，与各领域的嘉宾探讨前沿科技和人生哲学。

「硅谷101主播」

泓君Jane是硅谷101创始人 & CEO，曾经的杂志媒体人，现在的播客制作者，曾任《财经》杂志驻美记者，《商业价值》杂志&钛媒体主笔。著有专栏《Jane在硅谷》，发表于《财经》与腾讯新闻。她是一位科技行业的长期观察者，而且简明扼要的表达者。

【其他相关信息】

Ancestry：全球最大的家谱研究和DNA检测服务公司之一，成立于1983年，拥有数十亿份历史档案记录，其核心业务包括在线家谱研究、DNA检测服务和家谱树制作工具。

illumina：专注于开发和销售基因测序仪器及试剂的生物技术公司。成立于1998年，总部位于美国加州，Illumina的产品主要面向科研机构、医院和制药公司，用于基因组学研究和临床应用。NGS（下一代测序）技术是Illumina的核心业务之一，这项技术能够高通量地测序DNA和RNA序列，显著加快基因组学研究的速度，降低成本。NGS被广泛应用于癌症研究、遗传病筛查和微生物组分析等领域。

SelfDecode：一家提供基因检测和个性化健康建议的公司，它结合基因数据和人工智能算法，帮助用户分析DNA，生成健康报告，并提供饮食、营养和生活方式的建议。

InsideTracker：结合血液检测、DNA分析和生活方式数据，为用户提供个性化的健康建议和优化方案的健康分析公司。它的服务包括追踪生物标志物（如维生素水平、炎症指标等），并根据结果提出饮食、锻炼和补充剂的推荐。

10x Genomics：一家生物技术公司，成立于2012年，总部位于美国加州。公司专注于单细胞基因组学、转录组学和空间基因组学的技术开发，主要产品包括单细胞分析和空间基因组测序仪器及试剂。这些工具用于帮助科研人员在单细胞层面分析基因表达、细胞特性和空间分布，广泛应用于癌症研究、免疫学和神经科学等领域。10x Genomics的客户主要是研究机构和生物制药公司，用于推动疾病研究和新疗法开发。

Roche（罗氏）：一家总部位于瑞士的跨国医疗健康公司，成立于1896年，主要专注于制药和诊断领域，提供创新的药物和诊断技术，用于癌症、免疫系统疾病、传染病和中枢神经系统疾病的治疗和检测。

uBiome：一家成立于2012年的微生物基因组学公司，曾专注于分析人体微生物群，提供健康报告。公司最初通过直接面向消费者的检测产品获得市场认可，但为了扩大规模，逐步转向依赖保险报销模式。uBiome被指控多次向保险公司提交未经医生批准的检测费用报销，还涉嫌诱导医生开具不必要的测试，以增加收入。此外，公司被控夸大技术能力和市场需求，误导投资者。2019年，FBI突击搜查了uBiome的总部，公司随即遭到多项诉讼并在同年申请破产。

LabCorp：Laboratory Corporation of America，是一家美国医疗检测公司，总部位于北卡罗来纳州。它为医院、医生和患者提供广泛的实验室检测服务，包括血液检测、病理学、基因组学和毒理学检测。

Quest Diagnostics：美国最大的医学实验室检测公司之一，与LabCorp业务类似。主营常规医学检测、基因检测和健康信息服务，在新冠期间同样是主要检测服务商。

APOE：Apolipoprotein E，载脂蛋白E，参与脂质代谢，是控制血液中胆固醇和甘油三酯水平的重要因素。

HER2：一种膜受体酪氨酸激酶，也称为人表皮生长因子受体2。HER2是乳腺癌等多种癌症的重要靶点。

「音乐」

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“美女病”红斑狼疮究竟有多痛苦，使得上海女孩沙白白无法忍受病痛折磨选择用安乐死结束自己年轻的生命？美国天后Selena Gomez治疗多年，最后还要肾移植？这个病有多可怕，有什么特殊的地方，为什么没有有效的药物，为什么治不好？

在这一集中，主持人Janice博士与斯坦福生物医药专业校友Ailsa带大家深入探讨“系统性红斑狼疮”(Systemic Lupus Erythematosus，SLE) 这种自身免疫性疾病。本期内容不仅分析了SLE的症状、发病机制、诊断和治疗挑战，还提出了包括基因疗法、细胞疗法、干细胞等未来治疗方向。

「你将听到」

01:00 上海患者沙白白的自杀倒计时引起广泛关注

03:21 红斑狼疮也称“美女病”，曾影响很多明星

05:30 什么是系统性红斑狼疮？高发人群、患病原因等

12:34 红斑狼疮的症状并不具体统一

14:00 病症的多样性导致确诊和治疗变得复杂

18:00 目前开发靶向药的困难点

20:46 未来治疗方向：基因疗法、细胞疗法、干细胞等

26:11 Selena Gomez勇敢对抗病痛、移植肾脏，

「嘉宾」

Ailsa是一位在生物制药领域颇有建树的科研工作者。曾就读于加州大学戴维斯分校生物科学系，研究生毕业于斯坦福医学院生物医疗科技系。工作之外，她具有丰富人文素养和超高共情能力，Ailsa能够从多角理解皮肤病病患的感受。

「主播」

Janice博士毕业于斯坦福大学化学系，深耕生物医药研发，拥有近15年的旅美学习和工作经历，是一位集科研才华与生活热情于一身的新锐生物科技创业者。她的学术成就斐然，发表了多篇顶级学术论文，在美国硅谷创立了N1 Life，巧妙地结合了最新的分子技术和计算技术，致力于设计和研发新型药物递送技术以整个药物开发行业。Janice的朋友圈堪称"联合国"，遍布世界各地，既有行业翘楚，也有四海为家的天涯游子。

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【斯坦福博士谈皮肤微生物】

本期播客中，主持人Janice博士邀请嘉宾溪溪博士深入探讨了皮肤微生物的健康意义。皮肤微生物生态对肌肤健康至关重要，而不健康的皮肤生态环境可能引发痤疮、脚气等皮肤问题。两位博士详细介绍了不同部位的皮肤微生物种类及其环境，还分析了日常习惯如何影响微生物平衡。许多人忽视的习惯，如过度清洁和使用刺激性护肤品，可能破坏皮肤表面微生态，进而导致感染和其他问题。

此外，本期节目还聚焦如何通过适度清洁与营养支持来维护皮肤健康，同时探讨了抗生素滥用带来的抗药性细菌问题，帮助听众更全面了解皮肤微生态与健康的深层关联。

「你将听到」

01:30 不同身体部位的皮肤微生物有何不同？

04:41 过度清洁会打破皮表的微生态平衡

06:20 皮肤受损期间皮肤科医生建议的面部清洁和保养方式

10:17 粉刺/痤疮是如何引起致命的败血症？

12:00 糖尿病足的风险和日常生活注意事项

14:00 戒糖可能有助于痘肌恢复皮肤微生态的平衡

17:20 游泳池、水上乐园等场所在水中加氯的原因

22:00 生活用水的除菌方法

23:25 食品、药品的微生物检测标准和方法

26:47 脚气、灰指甲等真菌的传播方式

30:30 抗生素的滥用问题可能成为压倒人类的最后一颗稻草

「主持人」

Janice博士毕业于斯坦福大学化学系，深耕生物医药研发，拥有近15年的旅美学习和工作经历，是一位集科研才华与生活热情于一身的新锐生物科技创业者。她的学术成就斐然，发表了多篇顶级学术论文，在美国硅谷创立了N1 Life，巧妙地结合了最新的分子技术和计算技术，致力于设计和研发新型药物递送技术以整个药物开发行业。Janice的朋友圈堪称"联合国"，遍布世界各地，既有行业翘楚，也有四海为家的天涯游子。作为【AirDrop 从天而降】的常驻主播，Janice将为听众带来她在科技、创业和生活探索等方面的经验和洞察，与各领域的嘉宾探讨前沿科技和人生哲学。

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溪溪博士是一位热爱环境，致力于提高人们生活质量的科学爱好者。她博士毕业于美国爱荷华大学环境工程专业，主要研究方向为环境微生物。曾在硅谷一家检测机构从事食品、药品与环境相关的检测与方法开发，也在业余时间担任环保组织的志愿者。现在斯坦福大学基因与细胞疗法相关部门主导分析研发，并持续关注环境保护与微生物领域的动态。

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人体有几十万亿微生物与我们共生，有的有益有的有害，关键在于找到自己的生态平衡。在这一集中，斯坦福博士Janice和她的朋友溪溪博士展开了第一场关于人体微生物的深入讨论，聚焦在肠道微生物、益生菌、以及抗生素滥用与耐药性问题。

溪溪博士拥有环境工程博士学位，并从事微生物检测相关工作，她带来了从专业角度解读的肠道微生物与健康的联系。你将了解到人体中微生物的惊人数量、它们如何帮助保持健康的平衡状态，以及如何通过合理饮食呵护我们的“肠道朋友们”。此外，我们还聊到了益生菌、酸奶中的活菌、如何选择酸奶、以及生活中如何通过多样化的饮食来丰富肠道中的有益菌群。如果你曾好奇为什么肠道菌群对健康如此重要，或者想知道抗生素滥用对微生物的影响，就赶快来收听吧！

「你将听到」

01:58 微生物在人体中有多少？

03:27 人体消化道中的微生物有哪些作用？

04:48 自然分娩的过程会使新生儿沾染母体的微生物，脱离无菌环境

07:00 怎样科学吃酸奶来丰富微生物种群？

14:23 怎么样的饮食才可以帮助丰富微生物种群？

18:50 吃益生菌对咱们身体是不是真的有好处呢？

21:57 抗生素滥用是一个全球的问题

29:44 各种细菌感染的案例，重视预防

「主持人」

Janice博士毕业于斯坦福大学，拥有近15年的旅美学习和工作经历，是一位集科研才华与生活热情于一身的新锐生物科技创业者。她的学术成就斐然，发表了多篇顶级学术论文，在美国硅谷创立了N1 Life，巧妙地结合了最新的分子技术和计算技术，致力于设计和研发新型药物递送技术以整个药物开发行业。

「嘉宾」

溪溪博士是一位热爱环境，致力于提高人们生活质量的科学爱好者。她博士毕业于美国爱荷华大学环境工程专业，主要研究方向为环境微生物。曾在硅谷一家检测机构从事食品、药品与环境相关的检测与方法开发，也在业余时间担任环保组织的志愿者。现在斯坦福大学基因与细胞疗法相关部门主导分析研发，并持续关注环境保护与微生物领域的动态。

「资料」

1、人体是一个复杂的生态系统。人类与体内的微生物有相互作用。

2、The human gut microbiome reaches 3.8 × 10e13 microbes in a standard adult male, which outnumbers the human host cells (3.0 × 10e13) [1]. Each individual hosts at least 160 species out of the total 1150 species that colonize the human GI tract [2].

3、Compared with human metabolism, bacterial metabolism is much more powerful considering the fact that the gut microbial genes (3.3 × 106) far outnumber human protein-coded genes by 150-fold [2].

4、肠道微生物的多样性与人体健康密切相关。肥胖、糖尿病、肠道疾病的人，肠道微生物多样性会比较低。

5、健康的微生物菌群：

-分泌抗菌物质、形成厚厚的屏障、保护肠粘膜、防止肠漏

6、一些特定的肠道微生物能够强烈诱导结肠调节性T细胞（Tregs）。

7、为什么要吃膳食纤维：

-维持菌群多样性

-保护肠粘膜

-在没有膳食纤维的情况下，有的细菌就开始消化肠道黏膜上的物质。

8、The fermentation of indigestible fibers causes the production of short chain fatty acids (SCFA) 短链脂肪酸that can be used by the body as a nutrient source but also play an important role in muscle function and possibly the prevention of chronic diseases, including certain cancers and bowel disorders. Clinical studies have shown that SCFA may be useful in the treatment of ulcerative colitis, Crohn’s disease, and antibiotic-associated diarrhea. [2] “溃疡性结肠炎、克罗恩病和抗生素相关性腹泻。” [2]

9、“益生元”指的是一种“不可消化的食品成分，通过选择性地刺激已在结肠内定殖的一种或少数几种细菌的生长和/或活性，从而对宿主产生有益影响，帮助改善宿主健康。”

10、常见的肠道菌群：人类肠道中发现的大型细菌家族包括普雷沃氏菌（Prevotella）、鲁米诺氏菌（Ruminococcus）、梭状芽孢杆菌（Bacteroides）和厚壁菌门（Firmicutes）。[4] 在结肠中，低氧环境下，可以找到厌氧细菌如肽链球菌（Peptostreptococcus）、双歧杆菌（Bifidobacterium）、乳酸菌（Lactobacillus）和梭状芽孢杆菌（Clostridium）。[4] 这些微生物被认为通过竞争营养物质和附着位点，防止有害细菌的过度生长，而这些附着位点位于肠道的粘膜上，粘膜是免疫活动和抗菌蛋白生产的主要场所。

11、常见的Probiotics成分：Culturelle: 鼠李糖乳杆菌( Lactobacillus rhamnosus)(LGG)

12、其他用于消化系统的益生菌：

-嗜酸乳杆菌（学名：Lactobacillus acidophilus）

-大肠杆菌：通常不致病，只是一些特殊的菌株/亚种 Enterohemorrhagic E. coli/Stec ecoli-shiga toxin Ecoli

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今天我们将深入探讨一个关乎生命质量的话题——抗衰老。随着科技的进步，越来越多的新技术和产品被开发出来，许多公司也纷纷投入这个领域。我们将通过科学研究，揭示那些能够帮助我们延缓衰老、提升活力的关键化学成分。本期节目我们将聚焦于NAD+及其前体分子NR和NMN，这些都是我们体内细胞代谢和能量生成的重要参与者。我们会与您分享最新的科学发现，并解答您可能关注的问题：这些补充品到底对我们的身体有何益处？补充NAD+真的能让我们感觉更年轻吗？

「你将听到」

01:20 介绍Dr. Andrew Huberman的播客及理论

02:56 解析热门抗衰成分NMN、NR、NAD+和它们之间的关系

05:38 人体细胞中的NAD+参与能量生成，也将随着年龄增长而下降

07:10 科学家认为人体衰老与NAD+的减少有关

07:45 补充NAD+的抗衰实验

12:58 补充不同形态的NMN、NAD+有什么不同

15:47 NAD+静脉注射在国内还未通过

17:23 今年中国海关表示禁售NMN产品的原因

19:22 主播对于NAD+静脉注射等前沿抗衰科技的个人看法

「主持人」

Janice博士毕业于斯坦福大学，拥有近15年的旅美学习和工作经历，是一位集科研才华与生活热情于一身的新锐生物科技创业者。她的学术成就斐然，发表了多篇顶级学术论文，在美国硅谷创立了N1 Life，巧妙地结合了最新的分子技术和计算技术，致力于设计和研发新型药物递送技术以整个药物开发行业。对于抗衰技术和产品长期关注，通过科学研究和实践理解衰老和抗衰。

David，足迹如星罗棋布，遍布欧美澳三十多国，在全球舞台上积累了丰富的商务拓展经验和创业智慧。曾在科技巨头苹果公司担当先锋，多次在海外挥斥方遒、开疆拓土，甚至化身为洞悉人心的职业德州扑克高手。David诞生于医疗世家，以其独特的视角和深度的理解，是非医学专业领域的营养健康实用专家。

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肺癌，在中国乃至全世界都是发病率和死亡率最高的癌症。在本期播客中，与国内著名肺癌专家刘杰教授深入地探讨了肺癌的内外诱因、早期筛查和诊断、现有的、最新的、以及未来的治疗手段，包括细胞免疫治疗技术等。我们也会跟其他科普内容与众不同的探讨“肺癌经济学”以及如何有效平衡药效和安全性，保障晚期病人生活质量。

「你将听到」

06:17 肺癌的发病诱因，包括吸烟、环境、遗传因素。

16:04 肺癌早期的症状、自我评估方法、“400年支法”

20:38 最常用的早期筛查手段：低剂量螺旋CT

21:37 谁应该进行常规的肺癌筛查

24:31 戒烟后肺癌发病率就会下降吗？

28:38 小细胞肺癌和非小细胞肺癌

29:21 不同肺癌的治疗方法和临床现状

31:31 罗拉提尼作为靶向治疗药物具有跨时代意义

32:00 国产肺癌药物vs进口肺癌药物

32:37 免疫治疗和细胞免疫治疗

41:31 肺癌伴随治疗的手段和方法

「嘉宾」

刘杰教授，山东省医科院临床重点专科肺癌综合治疗学科的带头人，山东省肿瘤医院内科，硕士生导师，肿瘤学博士。同时还担任中国医师协会肿瘤分会青委会委员及山东省抗癌协会化疗分会常委兼秘书长。刘教授是国际肿瘤学杂志的编委，主持国家级和省部级科研课题8项，发表学术论文80余篇，其中SCI论文30余篇，荣获省部级科技奖六项。其研究领域主要集中在肺癌的多学科综合治疗，涵盖化疗、靶向治疗和免疫治疗等方面。

「主持人」

Janice, 斯坦福大学化学博士，多年从事生物医药研究，在硅谷和苏州创立基于先进分子技术的生物医药公司。公司的肿瘤管线旨在用于治疗晚期卵巢癌、肠癌、胃癌、胰腺癌等难治性实体肿瘤，目前已取得重大进展，有望在不久的将来帮助全世界晚期实体瘤病人。

David，足迹如星罗棋布，遍布欧美澳三十多国，在全球舞台上积累了丰富的商务拓展经验和创业智慧。曾在科技巨头苹果公司担当先锋，多次在海外挥斥方遒、开疆拓土，甚至化身为洞悉人心的职业德州扑克高手。David诞生于医疗世家，以其独特的视角和深度的理解，是非医学专业领域的营养健康实用专家。

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三位美国“老留子”共同探讨“斜杠青年”的生活方式。Ailsa、Shuyi和Janice的专业背景不同（生物医药、传媒等），但她们都在课业繁重的留学生活中，通过文艺活动、运动和兴趣爱好丰富了自己的生活。本期播客的对话不仅展现了留学生如何在不同文化中融入并表达自己，也探讨了兴趣爱好如何帮助个人成长、缓解学业压力、调整低谷心态等。Ailsa还讲述了自己与另一半通过文艺活动结缘的故事。如果你曾经或正在经历类似的生活，这期播客一定会让你感同身受。

「你将听到」

03:39 如何破解留学生活中的枯燥和孤独

05:57 出国后以能传播中国文化为自豪

09:00 海外的文艺活动机会

17:15 “硅谷凤凰传奇”的爱情故事，通过文艺活动扩展交际圈

18:00 硅谷最大的华人文化IP“载歌在谷”

26:44 海外华人通过学校、地方组织举办的文艺活动，弘扬文化

30:50 通过参与和展示中国传统文化活动文艺特长，赢得更多尊重

34:38 文娱活动能帮助个人成长、学习领导力、促使家庭和谐等，一举多得

35:40 小留学生如何利用体育、艺术等特长在美国教育体系中得到认可

「主持人」

Janice博士毕业于斯坦福大学，拥有近15年的旅美学习和工作经历，是一位集科研才华与生活热情于一身的新锐生物科技创业者。Janice从本科留学期间就在课余时间通过给领养家庭上书法课舞蹈课弘扬中国文化，同时多年担任斯坦福中国舞蹈社团和女生协会的组织者，

Janice的朋友圈堪称"联合国"，遍布世界各地，既有行业翘楚，也有四海为家的天涯游子。她既有深厚的学术造诣和创新能力，又保持着对生活的热爱和探索精神。她的故事展现了新一代女性科学家的魅力与实力。作为【AirDrop 从天而降】的常驻主播，Janice将为听众带来她在科技、创业和生活探索等方面的经验和洞察，与各领域的嘉宾探讨前沿科技和人生哲学。

「嘉宾」

Ailsa是一位在科学和艺术之间游刃有余的多才多艺者。她本科就读于加州大学戴维斯分校生物科学系，研究生毕业于斯坦福医学院生物医疗科技系，是一位在生物制药领域颇有建树的科研工作者。Ailsa不仅拥有唱歌的天赋，还与rapper老公在硅谷组成“凤凰传奇”。她更是挑战担任了今年“载歌在谷”的活动导演，此节目拥有着不俗的影响力，为在异国弘扬中国文化做出了一份贡献。

Shuyi心向江南的内蒙古女汉子，留学美国多年，历经多元文化的洗礼，内心自由包容，充满探索世界的热情。曾经在纽约时装周的舞台幕后工作，也曾在美国华人餐厅间穿梭服务，还曾当过中国快消行业的直播主播。个人钟爱舞蹈、旅行与美食，足迹遍布二十个国家，攀登非洲的乞力马扎罗峰，在法国的多瑙河畔与陌生人即兴共舞，在墨西哥神秘的溶洞中潜水探险等都是记忆中新奇的体验。相信人生的意义在于体验与感知，怀着好奇心探索世界的多样与人类情感的丰盈。

David，足迹如星罗棋布，遍布欧美澳三十多国，在全球舞台上积累了丰富的商务拓展经验和创业智慧。曾在科技巨头苹果公司担当先锋，多次在海外挥斥方遒、开疆拓土，甚至化身为洞悉人心的职业德州扑克高手。如今，David以ESG（环境、社会和公司治理）专家的新身份，致力于在全球商业版图中描绘可持续发展的蓝图。他将融会贯通的环球见闻、历经风雨的创业经验和独具慧眼的洞察力，倾注于我们的播客，为听众献上关于全球市场趋势、跨国创业生态和ESG未来的真知灼见。

「音乐」

“Putting on the ritz” By Freedom Trail Studio

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每个人身体里或多或少都可能有慢性炎症。慢性炎症到底是什么？对健康有什么影响？都说病从口入，但是今天我们也想讨论如果通过饮食来治病，因为你吃的食物在减少炎症和改善整体健康方面起着关键作用。通过临床营养师的指导和经验分享，教你如何吃的更健康，更抗炎，如何把最爱吃的美食变【抗炎美食】

「你将听到」

1:20 慢性、急性炎症的区别

2:40 慢性炎症出现后需要用药吗

5:15 慢性炎症是如何引起的

7:50 在日常生活中如何控制或缓解慢性炎症

8:50 抗炎食物和促炎食物有哪些

13:40 详解全谷物食物作为一种优秀的抗炎食物

17:40 抗炎饮食与中医理论的异曲同工

27:00 全球饮食模范生：地中海饮食

32:00 营养师推荐抗炎饮食食谱

34:00 将炸鸡、红烧肉、三杯鸡等爱吃的菜巧妙改成抗炎健康餐

「嘉宾」

Tracy老师是扬州大学营养系的硕士毕业生，目前在某省级医院的营养科担任医生。她的专业研究方向主要集中在术后患者的营养恢复和通过饮食减轻体内炎症。除了在医疗领域的贡献，Tracy老师也是一位热爱烘焙的美食达人。她将自己的专业知识与兴趣结合，创立了自己的碱水面包品牌，专注于健康、低糖和高营养的烘焙产品。

「主持人」

Janice：斯坦福大学化学博士，有深厚的生物医药研究和从业背景，拥有近15年的旅美经历，其中10多年在阳光充沛的加州度过，深受晒黑困扰。Janice的朋友圈堪称"联合国"，遍布世界各地，既有行业翘楚，也有四海为家的天涯游子。作为【AirDrop 从天而降】的常驻主播，Janice将为听众带来她在科技、创业和生活探索等方面的经验和洞察，与各领域的嘉宾探讨前沿科技和人生哲学。

David，足迹如星罗棋布，遍布欧美澳三十多国，在全球舞台上积累了丰富的商务拓展经验和创业智慧。曾在科技巨头苹果公司担当先锋，多次在海外挥斥方遒、开疆拓土，甚至化身为洞悉人心的职业德州扑克高手。如今，David以ESG（环境、社会和公司治理）专家的新身份，致力于在全球商业版图中描绘可持续发展的蓝图。他将融会贯通的环球见闻、历经风雨的创业经验和独具慧眼的洞察力，倾注于我们的播客，为听众献上关于全球市场趋势、跨国创业生态和ESG未来的真知灼见。

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在这一集中，我们将深入探讨亚洲女性普遍关心的热门话题——美白。主持人Janice与两位特邀嘉宾，美容专家“冷白老师”和营养师Tracy，共同探讨了美白的多种方式，包括护肤产品成分、科技很活儿、生活方式、以及食物的选择。嘉宾们讨论了如何选择科学、有效的美白护肤成分如VC和烟酰胺，以及如何通过日常防晒来减少黑色素生成的经验。

「你将听到」

01:54 肤白是亚洲千年流传的审美

02:47 如何做到超越自身的白

04:00 影响皮肤白皙程度的因素有哪些

05:45 科学防晒方法是防晒霜+硬防晒

07:10 出现晒斑了怎么解决

07:21 如何让美白成分起效

10:00 含VC、烟酰胺等美白成分的产品该如何挑选

16:50 现代科技美白的方法

17:50 熊果苷、曲酸、维a、传明酸等美白成分解析

27:40 踩雷的美白产品和项目，如慎打美白针

34:10 谷胱甘肽的内服和外用方法

「嘉宾」

冷白老师在全网粉丝无数，凭借丰富的游学经历和独到的见解，随联合国考古约旦，独身一人探险亚马逊，多样丰富的经历使其获得了广泛关注。游历多国的冷白老师还是资深美容专家，多年来一直通过研究与实践，维持着皮肤色号比最浅的粉底色号还白。本期播客冷白老师将分享她在美白领域的宝贵经验与心得。

Tracy老师是扬州大学营养系的硕士毕业生，目前在某省级医院的营养科担任医生。她的专业研究方向主要集中在术后患者的营养恢复和通过饮食减轻体内炎症。除了在医疗领域的贡献，Tracy老师也是一位热爱烘焙的美食达人。她将自己的专业知识与兴趣结合，创立了自己的碱水面包品牌，专注于健康、低糖和高营养的烘焙产品。

「主持人」

Janice：斯坦福大学化学博士，有深厚的生物医药研究和从业背景，拥有近15年的旅美经历，其中10多年在阳光充沛的加州度过，深受晒黑困扰。Janice的朋友圈堪称"联合国"，遍布世界各地，既有行业翘楚，也有四海为家的天涯游子。作为【AirDrop 从天而降】的常驻主播，Janice将为听众带来她在科技、创业和生活探索等方面的经验和洞察，与各领域的嘉宾探讨前沿科技和人生哲学。

David，足迹如星罗棋布，遍布欧美澳三十多国，在全球舞台上积累了丰富的商务拓展经验和创业智慧。曾在科技巨头苹果公司担当先锋，多次在海外挥斥方遒、开疆拓土，甚至化身为洞悉人心的职业德州扑克高手。如今，David以ESG（环境、社会和公司治理）专家的新身份，致力于在全球商业版图中描绘可持续发展的蓝图。他将融会贯通的环球见闻、历经风雨的创业经验和独具慧眼的洞察力，倾注于我们的播客，为听众献上关于全球市场趋势、跨国创业生态和ESG未来的真知灼见。

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[斯坦福博士解析生命科学04]

假期结束，人回来了，心还没回来。从小到大专注障碍的问题伴随着大多数人，拖延症也是影响社会和个人生产力的头号敌人。专注力障碍是现代社会中困扰许多人的一种常见症状，有的是生理状态上的病症，尤其是在快节奏的生活和高强度的工作、学习环境中，你的坏成绩低效率可能是因为你病了。因此如何能够改善专注障碍的问题，根除拖延症，是任何年龄段的人都很关心的问题。严重者可能会被确诊为ADHD，即成人注意缺陷多动障碍（ADHD）。我们特别邀请到了多年来与ADHD做斗争的女战士冷白老师作为本次嘉宾，以自己的实际经历，从迷茫到清晰，从挂科到顶尖成绩获得者，深入分享了国际前沿的学术研究成果和专业洞见。她基于最新的科学报告，为大家解析了专注力障碍背后的成因及其在日常生活中的表现，特别是在应对职场任务和学习时如何受到影响，高度共情专注障碍人群。此外，冷白老师还结合了著名书籍《分心，不是我的错》的核心内容，为大家提供了多个实用的解决方案，包括如何通过调整生活方式、改善心态来缓解症状，以及介绍了多种被科学验证有效的营养补充剂。这些补充剂不仅可以帮助缓解专注障碍或ADHD带来的不适，还能够显著提高工作效率，增强注意力的持续性，使得在日常工作和学习中能够更加专注和高效。

「你将听到」

02:20 海外留学挂科退学，疑似抑郁症

05:13 分享书籍“分心，不是我的错”

05:21 ADHD的猎人基因促进开拓种群领地和历史

06:23 终确诊ADHD，找到问题根源

08:56 日常可使用的帮助集中注意力、提高执行力的补剂

25:33 药物只是帮你成为了你该成为的样子

26:36 社交媒体对青少年专注力的影响

「嘉宾」

冷白老师在全网粉丝无数，凭借丰富的游学经历和独到的见解，随联合国考古约旦，独身一人探险亚马逊，也曾经因为专注力问题，挂科退学。多样丰富的经历使其获得了广泛关注。冷白老师由于个人的困扰，多年来深入研究ADHD（注意力缺陷多动障碍）及相关领域，经过多年实践与验证，探索和开发了一套系统化的专注力提升方法论。今天，冷白老师将分享她在专注力管理方面的宝贵经验和实用技巧，为大家提供有力的支持。我们期待通过她的分享，大家能够获得新的启发，提升个人专注力和学习效果，找回本属于自己的精彩人生。

「主持人」

Janice：斯坦福大学化学博士，有深厚的世界顶尖科学研究背景，拥有近15年的旅美经历。Janice的朋友圈堪称"联合国"，遍布世界各地，既有行业翘楚，也有四海为家的天涯游子。作为【AirDrop 从天而降】的常驻主播，Janice将为听众带来她在科技、创业和生活探索等方面的经验和洞察，与各领域的嘉宾探讨前沿科技和人生哲学。

David，足迹如星罗棋布，遍布欧美澳三十多国，在全球舞台上积累了丰富的商务拓展经验和创业智慧。曾在科技巨头苹果公司担当先锋，多次在海外挥斥方遒、开疆拓土，甚至化身为洞悉人心的职业德州扑克高手。如今，David以ESG（环境、社会和公司治理）专家的新身份，致力于在全球商业版图中描绘可持续发展的蓝图。他将融会贯通的环球见闻、历经风雨的创业经验和独具慧眼的洞察力，倾注于我们的播客，为听众献上关于全球市场趋势、跨国创业生态和ESG未来的真知灼见。

「书单」

《分心不是我的错》爱德华·哈洛韦尔

购书链接：http://e.tb.cn/h.gJvmcsw6i2pWgqM?tk=EP6o37HB6Ry CZ0015

罗永浩推荐视频：https://www.bilibili.com/video/BV1MZ421H7SK/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=c0b2ec4d9905016cb27efba8880ea768

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本期我们继续海外餐饮创业的话题。两位嘉宾都是海外餐饮创业的先行者，一位是前苹果大厂员工，曾在澳洲开过一家波兰特色的杂货铺咖啡馆的David，另一位是前斯坦福本科生+金融科技创业者投资人Bing，他在美国创办了一家充满浪漫色彩和创意的日料店。本期节目将带您深入了解海外华人创业的挑战与快乐，以及具有全球视野的餐饮业老板谈谈在经济下行的时候如何调整经营策略。

「你将听到」

01:33 餐馆的运转就像Team Sports

08:18 分享特别满足的瞬间

13:39 后悔在海外开餐馆吗

21:29 遇到难搞的客人时处理客诉的经历和技巧

26:04 给其他想出海创业的小伙伴一些建议

27:05 作为华人在海外开店有没有遇到种族歧视

31:43 在经济下行的周期如何调整经营策略

「主播和嘉宾介绍」

Bing，曾就读于斯坦福大学本科，从16岁开始在餐馆工作来支持自己上大学的学费（斯坦福大学），并为自己的第一家创业公司提供资金。在开餐馆前的几年里，创办了几家金融科技初创公司和非营利组织。在疫情爆发时，他做出了大胆的职业转型，在德州开设了一家日料店成为厨师和经营者。幼时随父母移民美国后便在餐饮环境中长大，这使他对美国餐饮业及中美餐饮业的差异有了独到的见解。他幽默地自我评价为“不是好司机的摄影师不是好厨子，其实是个爱讲故事的理工男”，本期节目我们将了解他的创业经历和开店见解，也从侧面了解一个2代移民通过不断探索不断开辟新梦想的故事。了解Bin的餐厅信息请前往官网https://www.houseof25.com

David：一位在澳洲经营东欧杂货店的中国生意人。他的故事充满了机缘巧合和大胆的决策。他在疫情期间接手了一家濒临关闭的店铺，并通过自己的努力和创意将其打造成了黄金海岸最受欢迎的波兰小店。本期节目里，我们一起聊聊他为何选择在澳洲创业，以及他如何在疫情期间做出令人意想不到的商业决策。我们还会聊到他在店内销售的各类美食，比如传统的波兰饺子。不要错过这个充满灵感和勇气的故事，了解一位新移民如何通过自己的努力与智慧在异国他乡站稳脚跟，融入异国的文化。

Janice：毕业于斯坦福大学，拥有近15年的旅美经历。Janice的朋友圈堪称"联合国"，遍布世界各地，既有行业翘楚，也有四海为家的天涯游子。作为【AirDrop 从天而降】的常驻主播，Janice将为听众带来她在科技、创业和生活探索等方面的经验和洞察，与各领域的嘉宾探讨前沿科技和人生哲学。本期Janice邀请到自己的两位好友创业者，跟大家分享他们在不同赛道的创业故事。

「音乐」

Mozart, Minuet (Eine Kleine Nachtmusik, 3rd. mov)

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你是否曾经玩过模拟经营类的电脑游戏？是否也有过蠢蠢欲动梦想开一家属于自己的小店？本期的两位嘉宾都是海外餐饮创业的先行者，将这个梦想落到了现实，一位曾在澳洲开过一家波兰特色的杂货铺咖啡馆的David，另一位是前斯坦福本科生+金融科技创业者投资人Bing，他在美国创办了一家充满浪漫色彩和创意的日料店。很有趣的是，这两家店都不是中餐厅，那他们是如何考虑的呢？这两位嘉宾将通过自己的创业故事，探讨文化、社区、团队与经济因素如何在创业过程中起到关键作用。本期节目将带您深入了解海外华人创业的挑战与快乐。

「你将听到」

03:30 华人在海外开餐厅没有选择中餐的原因

11:38 在开餐厅之前是从事什么工作

19:32 选择在什么社区开店是要提前考虑的重点

23:07 与中国不同的海外餐馆的Greeting文化

25:20 如何一步步成为波兰人认可的波兰厨子

36:30 如何从0-1组建和要求团队

[主播和嘉宾介绍]

Bing，曾就读于斯坦福大学本科，从16岁开始在餐馆工作来支持自己上大学的学费（斯坦福大学），并为自己的第一家创业公司提供资金。在开餐馆前的几年里，创办了几家金融科技初创公司和非营利组织。在疫情爆发时，他做出了大胆的职业转型，在德州开设了一家日料店成为厨师和经营者。幼时随父母移民美国后便在餐饮环境中长大，这使他对美国餐饮业及中美餐饮业的差异有了独到的见解。他幽默地自我评价为“不是好司机的摄影师不是好厨子，其实是个爱讲故事的理工男”，本期节目我们将了解他的创业经历和开店见解，也从侧面了解一个2代移民通过不断探索不断开辟新梦想的故事。了解Bin的餐厅信息请前往官网www.houseof25.com

David：一位在澳洲经营东欧杂货店的中国生意人。他的故事充满了机缘巧合和大胆的决策。他在疫情期间接手了一家濒临关闭的店铺，并通过自己的努力和创意将其打造成了黄金海岸最受欢迎的波兰小店。本期节目里，我们一起聊聊他为何选择在澳洲创业，以及他如何在疫情期间做出令人意想不到的商业决策。我们还会聊到他在店内销售的各类美食，比如传统的波兰饺子。不要错过这个充满灵感和勇气的故事，了解一位新移民如何通过自己的努力与智慧在异国他乡站稳脚跟，融入异国的文化。

Janice：毕业于斯坦福大学，拥有近15年的旅美经历。Janice的朋友圈堪称"联合国"，遍布世界各地，既有行业翘楚，也有四海为家的天涯游子。作为【AirDrop 从天而降】的常驻主播，Janice将为听众带来她在科技、创业和生活探索等方面的经验和洞察，与各领域的嘉宾探讨前沿科技和人生哲学。本期Janice邀请到自己的两位好友创业者，跟大家分享他们在不同赛道的创业故事。

「音乐」

Mozart, Minuet (Eine Kleine Nachtmusik, 3rd. mov)

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「斯坦福博士解析生命科学03」

近期，演员夫妇霍思燕和杜江做了一件温暖人心的事：他们收养了一只退役的实验比格犬，并给它取名为"珍珠"。这个暖心的举动在社交媒体上引起了广泛关注和讨论。霍思燕在分享中提到，珍珠是一只10岁大的比格犬，曾经作为实验动物度过了漫长的实验室生涯。

这对明星夫妻不仅给了珍珠一个温馨的家，还在社交平台上分享了珍珠适应新生活的点点滴滴。霍思燕温柔地表示："希望它的余生能被温柔以待。"这句话触动了许多人的心弦，也让公众开始关注实验动物的命运。

珍珠的故事让许多人第一次如此近距离地接触到了实验动物的现实。这不禁让我们思考：在科技如此发达的今天，我们为什么还需要动物实验？实验动物都有哪些类型？人类从什么时候起开始使用实验动物？这些实验动物平常的生活是怎样的？实验动物的最终归宿是怎样的？我们又该如何平衡科研需求和动物福利？

为了深入探讨这些问题，我们今天邀请了两位特别的嘉宾，Janice博士邀请到斯坦福大学动物实验专家Ailsa一起来讨论她们的专业见解与看法，揭开实验动物研究的神秘面纱，探讨科学进步与伦理道德之间的平衡。无论您是对这个话题感兴趣的普通听众，还是像霍思燕和杜江一样关心动物福利的人士，相信这期节目都会给您带来新的思考。

作为注重企业社会责任的公司，N1 Life一直关注着实验动物相关的公益项目，并将继续给予更大支持！

「你将听到」

05:11 为什么人类要用动物做实验？做实验都要用动物吗？

11:43 用动物做实验是什么时候兴起的

15:19 哪些动物可以用作实验动物

17:36 揭秘斯坦福的地下动物实验室和其管理方式

20:56 动物实验的普遍性及其市场价格

35:10 “鼠茅”“猴茅”的出现，以及一猴难求的情况

56:17 科研人员与实验动物之间的情感联系

45:05 比格犬“珍珠”和其他实验动物究竟经历过什么？

52:52 爱狗人士对于动物实验的态度和发生过的冲突

57:18 实验动物与普通宠物的差别

59:42 普通人收养退役的实验动物的方式

「嘉宾」

Ailsa是一位在科学和艺术之间游刃有余的多才多艺者。她本科就读于加州大学戴维斯分校生物科学系，研究生毕业于斯坦福医学院生物医疗科技系，是一位在生物制药领域颇有建树的科研工作者。Ailsa在实验动物的体内研究方面积累了深厚的实践经验，对实验动物的使用和管理有着独到见解。作为一个既了解实验动物科学，又具有丰富人文素养的专业人士，Ailsa能够从多角度审视实验动物使用这一复杂议题。她认为，只有将科学严谨性与伦理关怀相结合，才能在推动医学进步和保护动物福利之间找到平衡。

「主持人」

Janice博士毕业于斯坦福大学，拥有近15年的旅美学习和工作经历，是一位集科研才华与生活热情于一身的新锐生物科技创业者。她的学术成就斐然，发表了多篇顶级学术论文，在美国硅谷创立了N1 Life，巧妙地结合了最新的分子技术和计算技术，致力于设计和研发新型药物递送技术以整个药物开发行业。

Janice的朋友圈堪称"联合国"，遍布世界各地，既有行业翘楚，也有四海为家的天涯游子。这个广泛而多元的社交网络展现了她对不同文化和思想的包容与欣赏。她既有深厚的学术造诣和创新能力，又保持着对生活的热爱和探索精神。她的故事展现了新一代女性科学家的魅力与实力。作为【AirDrop 从天而降】的常驻主播，Janice将为听众带来她在科技、创业和生活探索等方面的经验和洞察，与各领域的嘉宾探讨前沿科技和人生哲学。

David，足迹如星罗棋布，遍布欧美澳三十多国，在全球舞台上积累了丰富的商务拓展经验和创业智慧。曾在科技巨头苹果公司担当先锋，多次在海外挥斥方遒、开疆拓土，甚至化身为洞悉人心的职业德州扑克高手。如今，David以ESG（环境、社会和公司治理）专家的新身份，致力于在全球商业版图中描绘可持续发展的蓝图。他将融会贯通的环球见闻、历经风雨的创业经验和独具慧眼的洞察力，倾注于我们的播客，为听众献上关于全球市场趋势、跨国创业生态和ESG未来的真知灼见。

「音乐」

“Putting on the ritz” By Freedom Trail Studio

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「斯坦福博士健康生活指南02】：对话营养师之均衡饮食

体重控制是一个经久不衰的话题，今天我们邀请到了美国中国双执照的职业营养师，解读什么是肥胖，断食和轻断食的对与错，一起剖析饮食和生活习惯对体重和健康的影响，并提出最推荐的饮食策略，例如一天一斤绿叶菜，并引入各国健康指导机构推崇的不同饮食法的介绍，也会探讨使用司美格鲁肽减重的真实体验。

「你将听到」

04:13 肥胖在不同国家的定义

09:09 不同地域饮食的特点和优势

12:27 如何做到均衡饮食

15:46 减重的关键是制造热量缺口

18:50 营养师如何看待生酮饮食

20:00 营养师推荐的Dash饮食究竟是什么

27:00 不同蛋白质的类型和科学摄取

40:00 不同碳水的类型和科学摄取

45:23 GLP-1 的作用机制以及在现实的应用

56:17 司美格鲁肽使用者谈感受，体重是否回弹

01:07:09 轻断食是什么原理如何帮我们减重

01:24:02 包括益生菌的营养补充剂的建议

「嘉宾」

孙雪竹，美国注册营养师，美国凯斯西储大学营养学硕士、洛马琳达大学大学公共卫生硕士。现任中国某三甲医院健康生活方式医学中心营养师，主要从事生活方式医学领域中的营养干预和管理以及间歇性断食方面的临床研究工作。

「主持人」

Janice博士毕业于斯坦福大学，拥有近15年的旅美学习和工作经历，是一位集科研才华与生活热情于一身的新锐生物科技创业者。她的学术成就斐然，发表了多篇顶级学术论文，在美国硅谷创立了N1 Life，巧妙地结合了最新的分子技术和计算技术，致力于设计和研发新型药物递送载体，旨在赋能整个药物开发行业。

Janice的朋友圈堪称"联合国"，遍布世界各地，既有行业翘楚，也有四海为家的天涯游子。这个广泛而多元的社交网络展现了她对不同文化和思想的包容与欣赏。她既有深厚的学术造诣和创新能力，又保持着对生活的热爱和探索精神。她的故事展现了新一代女性科学家的魅力与实力。

David，足迹如星罗棋布，遍布欧美澳三十多国，在全球舞台上积累了丰富的商务拓展经验和创业智慧。曾在科技巨头苹果公司担当先锋，多次在海外挥斥方遒、开疆拓土，甚至化身为洞悉人心的职业德州扑克高手。如今，David以ESG（环境、社会和公司治理）专家的新身份，致力于在全球商业版图中描绘可持续发展的蓝图。他将融会贯通的环球见闻、历经风雨的创业经验和独具慧眼的洞察力，倾注于我们的播客，为听众献上关于全球市场趋势、跨国创业生态和ESG未来的真知灼见。

Shuyi，心向江南的内蒙古女汉子，留学美国多年，历经多元文化的洗礼，内心自由包容，充满探索世界的热情。曾经在纽约时装周的舞台幕后工作，也曾在美国华人餐厅间穿梭服务，还曾当过中国快消行业的直播主播。个人钟爱舞蹈、旅行与美食，足迹遍布二十个国家，攀登非洲的乞力马扎罗峰，在法国的多瑙河畔与陌生人即兴共舞，在墨西哥神秘的溶洞中潜水探险等都是记忆中新奇的体验。相信人生的意义在于体验与感知，怀着好奇心探索世界的多样与人类情感的丰盈。

「音乐」

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「斯坦福博士解析生命科学02」

我们将深入讨论奥运会的禁用物质话题，包括备受关注的兴奋剂、生长激素、睾酮、β2-激动剂等。我们还会讨论体育史上最为轰动的兴奋剂丑闻，并深入了解兴奋剂的不同类型及其对人体的复杂影响。此外，也会解读网友们热议的兴奋剂和哮喘药之间的联系，介绍最前沿的基因兴奋剂技术，以及兴奋剂检测的挑战。

「你将听到」

02:46 兴奋剂的发展历史和在体育赛事中的早期应用

07:32 激素药物的使用和跨性别运动员的争议

16:04 环法车王阿姆斯特朗涉及的EPO兴奋剂丑闻

27:27 生长激素作为违禁物质的滥用

35:52 哮喘药物是比赛障眼法？

41:13 赛内检测和赛外检测的区别

45:06 新型基因兴奋的原理和检测

51:02 斯坦福运动员参与奥运会的情况

「主持人」

Janice博士毕业于斯坦福大学，拥有近15年的旅美学习和工作经历。她的学术成就斐然，发表了多篇顶级学术论文，并拥有多项国际专利。怀揣对生物科技的热情，Janice博士在美国硅谷创立了N1 Life。这家新锐公司专注于开发前沿的药物递送技术，巧妙地结合了最新的分子技术和计算技术，致力于设计和研发新型药物递送载体，旨在赋能整个药物开发行业。

David，足迹如星罗棋布，遍布欧美澳三十多国，在全球舞台上积累了丰富的商务拓展经验和创业智慧。曾在科技巨头苹果公司担当先锋，多次在海外挥斥方遒、开疆拓土，甚至化身为洞悉人心的职业德州扑克高手。如今，David以ESG（环境、社会和公司治理）专家的新身份，致力于在全球商业版图中描绘可持续发展的蓝图。他将融会贯通的环球见闻、历经风雨的创业经验和独具慧眼的洞察力，倾注于我们的播客，为听众献上关于全球市场趋势、跨国创业生态和ESG未来的真知灼见。

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《Imagine》by John Lennon

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「斯坦福博士健康生活指南01」系列

今天我们邀请了两位咖啡行业从业者和一位化学家，从商业和科学的角度带您探索咖啡的世界。对话将从咖啡与日常生活的联系出发，从了解咖啡的种植、生产、制作等工艺开始，逐渐深入到中国咖啡行业的发展，近年来涌现的本土咖啡品牌，以及上海作为全球咖啡馆最多的城市所孕育的浓厚咖啡文化等话题。我们还会剖析咖啡中关键的化学成分，解析加工过程中风味变化的化学因素，并了解它们对人体和大脑的影响。最后，我们也会探讨如何安全、有效地饮用咖啡。咖啡究竟能为我们的生活、身体和健康带来怎样的变化呢？咖啡是否真的能够减肥呢？让我们一起揭开谜底。

「你将听到」

01:50 中国的咖啡行业市场规模和现状

05:04 快速增长的中国咖啡需求来源于哪里？

07:24 喝咖啡能减肥吗？有什么科学原理

15:00 喝咖啡可以长寿吗？

15:37 喝咖啡需要注意什么？

17:27 决定咖啡豆风味的物理、化学因素有哪些？

29:00 长期饮用咖啡可以降低II型糖尿病和帕金森的风险

35:32 安全饮用咖啡的建议

「主持人」

Janice博士毕业于斯坦福大学，拥有近15年的旅美学习和工作经历。她的学术成就斐然，发表了多篇顶级学术论文，并拥有多项国际专利。怀揣对生物科技的热情，Janice博士在美国硅谷创立了N1 Life。这家新锐公司专注于开发前沿的药物递送技术，巧妙地结合了最新的分子技术和计算技术，致力于设计和研发新型药物递送载体，旨在赋能整个药物开发行业。

在Janice博士的带领下，N1 Life得到了斯坦福大学的多方支持，更有幸邀请到美国三院院士作为联合创始人，凸显了公司深厚的学术背景和技术实力。N1 Life展现出强劲的发展势头，成功获得了超过千万美元的融资，证明了投资者对其技术和团队的高度信心。

David，这位资深体育爱好者同时也是一个热爱冒险的商业奇才。David的足迹如星罗棋布，遍布欧美澳三十多国，在全球舞台上积累了丰富的商务拓展经验和创业智慧。

David的人生履历如同一幅绚丽的万花筒：曾在科技巨头苹果公司担当先锋，多次在海外挥斥方遒、开疆拓土，甚至化身为洞悉人心的职业德州扑克高手。这些跨界经历不仅赋予他"poker face"的从容，更磨砺出他敏锐的商业直觉和卓越的风险把控能力。

如今，David以ESG（环境、社会和公司治理）专家的新身份，致力于在全球商业版图中描绘可持续发展的蓝图。他将融会贯通的环球见闻、历经风雨的创业经验和独具慧眼的洞察力，倾注于我们的播客，为听众献上关于全球市场趋势、跨国创业生态和ESG未来的真知灼见。

Shuyi，在近十年的美国留学后选择在上海生活，在这座充满活力的城市中，她被浓厚的咖啡文化所吸引并慢慢爱上了咖啡。曾在某咖啡品牌工作，对不同咖啡品牌和品类都有深入了解。她对中国艺术也有着浓浓的热情，欣赏其独特的美感和深厚的历史。尤其是在学习舞蹈20年后逐渐爱上中国舞。

「音乐」

Mozart, Minuet (Eine Kleine Nachtmusik, 3rd. mov)

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「斯坦福博士解析生命科学01」

我们将讲述席琳·迪翁的传奇人生, 与僵人综合征的抗争, 以及她计划中的奥运会复出演出。我们将讨论这种罕见疾病的症状、诊断和现有的治疗方法, 以及医学界在这一领域的最新研究进展。

「你将听到」

00:48 曾经风靡全球的歌手患上罕见病

06:04 席琳·迪翁富有生命力的生平

11:55 别出心裁的法国巴黎奥运会开幕，仿佛一次跨学科的盛宴

18:26 僵人综合症和渐冻症的对比

23:22 罕见病的特殊日常治疗

25:46 僵人综合症的发病机制、概率，还有治疗和诊断的方法

28:41 FDA支持罕见病相关的新药研发

32:00 基因疗法有治愈渐冻症的可能

34:42 席琳·迪翁忍着病痛在巴黎奥运会上献唱

「主持人」

David，这位资深体育爱好者同时也是一个热爱冒险的商业奇才。David的足迹如星罗棋布，遍布欧美澳三十多国，在全球舞台上积累了丰富的商务拓展经验和创业智慧。

David的人生履历如同一幅绚丽的万花筒：曾在科技巨头苹果公司担当先锋，多次在海外挥斥方遒、开疆拓土，甚至化身为洞悉人心的职业德州扑克高手。这些跨界经历不仅赋予他"poker face"的从容，更磨砺出他敏锐的商业直觉和卓越的风险把控能力。

如今，David以ESG（环境、社会和公司治理）专家的新身份，致力于在全球商业版图中描绘可持续发展的蓝图。他将融会贯通的环球见闻、历经风雨的创业经验和独具慧眼的洞察力，倾注于我们的播客，为听众献上关于全球市场趋势、跨国创业生态和ESG未来的真知灼见。

Janice博士毕业于斯坦福大学，拥有近15年的旅美学习和工作经历。她的学术成就斐然，发表了多篇顶级学术论文，并拥有多项国际专利。怀揣对生物科技的热情，Janice博士在美国硅谷创立了N1 Life。这家新锐公司专注于开发前沿的药物递送技术，巧妙地结合了最新的分子技术和计算技术，致力于设计和研发新型药物递送载体，旨在赋能整个药物开发行业。

在Janice博士的带领下，N1 Life得到了斯坦福大学的多方支持，更有幸邀请到美国三院院士作为联合创始人，凸显了公司深厚的学术背景和技术实力。N1 Life展现出强劲的发展势头，成功获得了超过千万美元的融资，证明了投资者对其技术和团队的高度信心。

「音乐」

My Heart Will Go On" by Céline Dion

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「斯坦福博士探讨商业价值投资02」系列

主持人与嘉宾深入探讨了中国足球以及职业体育的现状和未来。讨论围绕中超联赛、CBA 联赛以及国际顶级联赛展开，分析了中国职业体育的商业模式、存在的问题以及可能的解决路径。

「你将听到」

01:12 - 中国职业足球的发展问题

03:11 - 职业体育俱乐部的商业模式，包括收入来源、转播权、赞助、票房、衍生品和球员转籍

09:33 - 中超和CBA的现状

16:25 - 欧洲足球俱乐部的会员制

21:17 - 中国资本出海收购海外体育俱乐部

「主持人」

David，这位资深体育爱好者同时也是一个热爱冒险的商业奇才。David的足迹如星罗棋布，遍布欧美澳三十多国，在全球舞台上积累了丰富的商务拓展经验和创业智慧。

David的人生履历如同一幅绚丽的万花筒：曾在科技巨头苹果公司担当先锋，多次在海外挥斥方遒、开疆拓土，甚至化身为洞悉人心的职业德州扑克高手。这些跨界经历不仅赋予他"poker face"的从容，更磨砺出他敏锐的商业直觉和卓越的风险把控能力。

如今，David以ESG（环境、社会和公司治理）专家的新身份，致力于在全球商业版图中描绘可持续发展的蓝图。他将融会贯通的环球见闻、历经风雨的创业经验和独具慧眼的洞察力，倾注于我们的播客，为听众献上关于全球市场趋势、跨国创业生态和ESG未来的真知灼见。

准备好了吗？让我们与David一同启程，去探索这个商机无限、智慧涌动的精彩世界！

「嘉宾」

Lau是一位前体育行业从业者，拥有丰富而多元化的职业经历。曾在两家国内明星互联网体育公司负责投融资工作，对体育行业有着独特的洞见；

随后Lau投身于国企、政府、城投平台等多个领域，从事金融类工作。在这些不同的岗位上，积累了广泛的行业经验和处世哲学。

然而，Lau的职业道路并非一帆风顺，他经历了多次职业转型，面对过大起大落的职业生涯。这些经历不仅锻炼了他的专业能力，也磨砺了他的心智，使他在面对职业和生活中的各种挑战时更加从容淡定；

最终，Lau选择加入了创业团队。创业之路充满未知和挑战，但Lau如今已学会享受过程，保持平和的心态，迎接未来的每一次机遇和挑战。

Preston是一位多才多艺的专业人士，拥有丰富的教育背景和独特的职业经历。他毕业于医学院，获得医学学位，期间积累了扎实的医学知识和实践经验。在医学院期间，Preston不仅学习了医疗技能，还培养了对人类健康的深刻理解和同情心。

完成学业后，Preston选择了成为一名军医，服务于国家。在军队的经历让他接触到了各种复杂的医疗挑战，也锻炼了他的应急反应能力和团队协作精神。这段时间使他意识到医疗行业与社会经济之间的密切联系，从而激发了他追求更广泛知识的热情。

为了拓展自己的职业道路，Preston决定攻读商学硕士学位。在商学院的学习中，他深入了解了金融、市场营销和经济学等领域，培养了分析和解决问题的能力。这个决定使他顺利转型为一名财经记者，专注于报道经济和金融领域的动态。

如今，Preston是一名出色的财经记者，以其严谨的专业态度和敏锐的洞察力闻名。他通过深入的调查和分析，为读者提供有关经济趋势和市场变化的深刻见解。他的背景使他在财经报道中，能够将医学与经济结合，展现出独特的视角和思考方式，成为这个领域内的佼佼者。

「音乐」

The Cup of Life（Ricky Martin）

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「斯坦福博士探讨商业价值投资01」系列

我们特别邀请了三位嘉宾共同探讨体育与经济和文化的紧密联系。本期讨论以足球为引子，从鲁能泰山的青训，到中国举国体育制度；从梅西的传奇职业生涯到世界杯的难忘瞬间；从现代足球战术的演变到未来巨星的培养。我们还会探讨足球的商业模式、VAR技术的影响、欧洲五大联赛的比较，以及足球与不同文化的交织。

「你将听到」

（第一集）

02:15 - 讨论梅西的职业生涯亮点以及他在不同俱乐部的表现

07:30 - 回顾历史上最令人难忘的世界杯比赛瞬间

12:45 - 分析现代足球战术的发展和影响

17:10 - 探讨青年球员的培养和未来足球明星的潜力

23:05 - 讨论足球俱乐部的商业模式和经济影响

29:40 - 评估VAR技术对比赛的影响和争议

34:55 - 比较欧洲五大联赛的风格和竞争力

41:20 - 讨论足球与文化的交织，以及不同国家的足球文化特点

「主持人」

Speaker1: David，这位资深体育爱好者同时也是一个热爱冒险的商业奇才。David的足迹如星罗棋布，遍布欧美澳三十多国，在全球舞台上积累了丰富的商务拓展经验和创业智慧。

David的人生履历如同一幅绚丽的万花筒：曾在科技巨头苹果公司担当先锋，多次在海外挥斥方遒、开疆拓土，甚至化身为洞悉人心的职业德州扑克高手。这些跨界经历不仅赋予他"poker face"的从容，更磨砺出他敏锐的商业直觉和卓越的风险把控能力。

如今，David以ESG（环境、社会和公司治理）专家的新身份，致力于在全球商业版图中描绘可持续发展的蓝图。他将融会贯通的环球见闻、历经风雨的创业经验和独具慧眼的洞察力，倾注于我们的播客，为听众献上关于全球市场趋势、跨国创业生态和ESG未来的真知灼见。

准备好了吗？让我们与David一同启程，去探索这个商机无限、智慧涌动的精彩世界！

「嘉宾」

Speaker2: Lau是一位前体育行业从业者，拥有丰富而多元化的职业经历。曾在两家国内明星互联网体育公司负责投融资工作，对体育行业有着独特的洞见；

随后Lau投身于国企、政府、城投平台等多个领域，从事金融类工作。在这些不同的岗位上，积累了广泛的行业经验和处世哲学。

然而，Lau的职业道路并非一帆风顺，他经历了多次职业转型，面对过大起大落的职业生涯。这些经历不仅锻炼了他的专业能力，也磨砺了他的心智，使他在面对职业和生活中的各种挑战时更加从容淡定；

最终，Lau选择加入了创业团队。创业之路充满未知和挑战，但Lau如今已学会享受过程，保持平和的心态，迎接未来的每一次机遇和挑战。

Speaker3: Preston是一位多才多艺的专业人士，拥有丰富的教育背景和独特的职业经历。他毕业于医学院，获得医学学位，期间积累了扎实的医学知识和实践经验。在医学院期间，Preston不仅学习了医疗技能，还培养了对人类健康的深刻理解和同情心。

完成学业后，Preston选择了成为一名军医，服务于国家。在军队的经历让他接触到了各种复杂的医疗挑战，也锻炼了他的应急反应能力和团队协作精神。这段时间使他意识到医疗行业与社会经济之间的密切联系，从而激发了他追求更广泛知识的热情。

为了拓展自己的职业道路，Preston决定攻读商学硕士学位。在商学院的学习中，他深入了解了金融、市场营销和经济学等领域，培养了分析和解决问题的能力。这个决定使他顺利转型为一名财经记者，专注于报道经济和金融领域的动态。

如今，Preston是一名出色的财经记者，以其严谨的专业态度和敏锐的洞察力闻名。他通过深入的调查和分析，为读者提供有关经济趋势和市场变化的深刻见解。他的背景使他在财经报道中，能够将医学与经济结合，展现出独特的视角和思考方式，成为这个领域内的佼佼者。

「音乐」

Allez Allez Allez（Jamie Webster）

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「斯坦福博士科技创业03」

作为活跃在美国生物科技圈的技术创始人，车博士和Janice博士都经常参与各种行业会议和专业交流。她们渊博的知识、敏锐的洞察力，以及在第一线的实践经验，将为听众带来国内少有的高质量信息和独到见解。这场对话不仅将展现AI技术如何推动生物科技领域的创新与突破，还将探讨这一革命性变革对整个医疗健康产业的深远影响。

「你将听到」

（第三集）

01:00 AI技术在制药行业中的应用及其背后的推动力

06:10 如何用简单的方式表达复杂的内容？

08:11 GPT训练的一步：将结构化语言转换为自然语言系统可以理解的语言

10:12 AI的未来：为什么写程序和训练模型是如此重要？

12:12 AI与LIFES：未来十年的关键趋势和机遇

14:14 AI和LIFESS：挑战与机遇，探索人机共存的可能性

18:15 AI技术在药品研发中的应用与挑战——车行博士的观点与见解

「常驻主播」

Janice

「空降嘉宾」

车兴博士，YDS Pharmatech创始人兼CEO，人工智能专家

本期播客的声音来自两位在生物科技和人工智能领域颇有建树的杰出女性创业者：YDS Pharmatech的创始人兼CEO车兴博士作为特邀嘉宾，以及我们的常驻主播、N1 Life创始人Janice博士。

车博士和Janice博士都是新一代卓越的女性科技创业者代表，她们的经历不仅展现了深厚的学术造诣，更彰显了在创新创业领域的非凡实力。两位博士都拥有顶尖学府的博士学位，在美国创立了各自的生物科技公司，正引领着行业的创新浪潮。

Janice博士毕业于斯坦福大学，拥有近15年的旅美学习和工作经历。她的学术成就斐然，发表了多篇顶级学术论文，并拥有多项国际专利。怀揣对生物科技的热情，Janice博士在美国硅谷创立了N1 Life。这家新锐公司专注于开发前沿的药物递送技术，巧妙地结合了最新的分子技术和计算技术，致力于设计和研发新型药物递送载体，旨在赋能整个药物开发行业。

在Janice博士的带领下，N1 Life得到了斯坦福大学的多方支持，更有幸邀请到美国三院院士作为联合创始人，凸显了公司深厚的学术背景和技术实力。N1 Life展现出强劲的发展势头，成功获得了超过千万美元的融资，证明了投资者对其技术和团队的高度信心。

车博士则在纽约州创立了YDS Pharmatech，这家公司正走在AI与生物技术融合的前沿。YDS Pharmatech专注于将最新AI技术应用于多特异药物的计算设计平台。在车博士的带领下，公司在AI增强生物物理模拟方面取得了显著成果，相关研究已发表在《自然化学生物学》等多个顶级期刊上。

YDS Pharmatech的影响力已经远超其发源地。公司开展了多个全球性的合作项目，业务范围不仅横跨美国从纽约到波士顿再到加利福尼亚，还进一步扩展到中国、日本和韩国。目前，YDS Pharmatech与多家生物科技公司和生物制药公司建立了密切合作，合作伙伴包括大型企业如三菱田边制药，以及多家由著名风险投资机构如RA Capital和Atlas Ventures投资的新兴公司。

在本期节目由于内容海量，因此分为三期播出中，这两位女性科技创业者将就drug discovery领域的各种前沿AI模型展开深入探讨。她们将重点关注Alphafold2、ESM fold、RoseTTAfold等最新模型，深入剖析这些技术如何革新药物研发流程。此外，她们还将分享国外顶尖公司在AI辅助药物发现领域的最新动态，为听众提供难得的行业洞察。

「音乐」

Mozart, Minuet（Eine Kleine Nachtmusik, 3rd. mov）

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「斯坦福博士科技创业02」

作为活跃在美国生物科技圈的技术创始人，车博士和Janice博士都经常参与各种行业会议和专业交流。她们渊博的知识、敏锐的洞察力，以及在第一线的实践经验，将为听众带来国内少有的高质量信息和独到见解。这场对话不仅将展现AI技术如何推动生物科技领域的创新与突破，还将探讨这一革命性变革对整个医疗健康产业的深远影响。

（第二期）

02:06 如何结合统计力学模型与AI技术来加速药物发现

07:17 目前在AI+生物医药领域中的top公司和技术

24:17 AI公司发展biotech和Biotech公司延伸AI技术的不同成长路径

30:06 挑战与机遇：AI技术发展中的困境与未来展望

33:51 在AI+生物医药领域中的交叉学科沟通与人才培养

「常驻主播」

Janice

「空降嘉宾」

车兴博士，YDS Pharmatech创始人兼CEO，人工智能专家

本期播客的声音来自两位在生物科技和人工智能领域颇有建树的杰出女性创业者：YDS Pharmatech的创始人兼CEO车兴博士作为特邀嘉宾，以及我们的常驻主播、N1 Life创始人Janice博士。

车博士和Janice博士都是新一代卓越的女性科技创业者代表，她们的经历不仅展现了深厚的学术造诣，更彰显了在创新创业领域的非凡实力。两位博士都拥有顶尖学府的博士学位，在美国创立了各自的生物科技公司，正引领着行业的创新浪潮。

Janice博士毕业于斯坦福大学，拥有近15年的旅美学习和工作经历。她的学术成就斐然，发表了多篇顶级学术论文，并拥有多项国际专利。怀揣对生物科技的热情，Janice博士在美国硅谷创立了N1 Life。这家新锐公司专注于开发前沿的药物递送技术，巧妙地结合了最新的分子技术和计算技术，致力于设计和研发新型药物递送载体，旨在赋能整个药物开发行业。

在Janice博士的带领下，N1 Life得到了斯坦福大学的多方支持，更有幸邀请到美国三院院士作为联合创始人，凸显了公司深厚的学术背景和技术实力。N1 Life展现出强劲的发展势头，成功获得了超过千万美元的融资，证明了投资者对其技术和团队的高度信心。

车博士则在纽约州创立了YDS Pharmatech，这家公司正走在AI与生物技术融合的前沿。YDS Pharmatech专注于将最新AI技术应用于多特异药物的计算设计平台。在车博士的带领下，公司在AI增强生物物理模拟方面取得了显著成果，相关研究已发表在《自然化学生物学》等多个顶级期刊上。

YDS Pharmatech的影响力已经远超其发源地。公司开展了多个全球性的合作项目，业务范围不仅横跨美国从纽约到波士顿再到加利福尼亚，还进一步扩展到中国、日本和韩国。目前，YDS Pharmatech与多家生物科技公司和生物制药公司建立了密切合作，合作伙伴包括大型企业如三菱田边制药，以及多家由著名风险投资机构如RA Capital和Atlas Ventures投资的新兴公司。

在本期节目由于内容海量，因此分为三期播出中，这两位女性科技创业者将就drug discovery领域的各种前沿AI模型展开深入探讨。她们将重点关注Alphafold2、ESM fold、RoseTTAfold等最新模型，深入剖析这些技术如何革新药物研发流程。此外，她们还将分享国外顶尖公司在AI辅助药物发现领域的最新动态，为听众提供难得的行业洞察。

「音乐」

Mozart, Minuet（Eine Kleine Nachtmusik, 3rd. mov）

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「斯坦福博士科技创业01」

作为活跃在美国生物科技圈的技术创始人，车博士和Janice博士都经常参与各种行业会议和专业交流。她们渊博的知识、敏锐的洞察力，以及在第一线的实践经验，将为听众带来国内少有的高质量信息和独到见解。这场对话不仅将展现AI技术如何推动生物科技领域的创新与突破，还将探讨这一革命性变革对整个医疗健康产业的深远影响。

「你将听到」

（第一期）

03:42 2024BIO的AI趋势和one on one partnering

08:47 NVIDIA英伟达布局Life science和Biotech生态

13:20 通过车博士个人学术成长经历讨论交叉学科训练以及AIx生物医药专业领域

18:23 生物医药领域AI进化史简述

25:14 是不是只有能砸钱的大公司才能做出突破型的AI工作？蛋白模型三巨头之争：Google，Meta，和David Baker，演绎工业界与学术界的爱恨情仇

41:43 AI蛋白预测模型是否将取代蛋白质科学家的工作？有了蛋白预测模型后未来结构研究将何去何从？

「常驻主播」

Janice

「空降嘉宾」

车兴博士，YDS Pharmatech创始人兼CEO，人工智能专家

本期播客的声音来自两位在生物科技和人工智能领域颇有建树的杰出女性创业者：YDS Pharmatech的创始人兼CEO车兴博士作为特邀嘉宾，以及我们的常驻主播、N1 Life创始人Janice博士。

车博士和Janice博士都是新一代卓越的女性科技创业者代表，她们的经历不仅展现了深厚的学术造诣，更彰显了在创新创业领域的非凡实力。两位博士都拥有顶尖学府的博士学位，在美国创立了各自的生物科技公司，正引领着行业的创新浪潮。

Janice博士毕业于斯坦福大学，拥有近15年的旅美学习和工作经历。她的学术成就斐然，发表了多篇顶级学术论文，并拥有多项国际专利。怀揣对生物科技的热情，Janice博士在美国硅谷创立了N1 Life。这家新锐公司专注于开发前沿的药物递送技术，巧妙地结合了最新的分子技术和计算技术，致力于设计和研发新型药物递送载体，旨在赋能整个药物开发行业。

在Janice博士的带领下，N1 Life得到了斯坦福大学的多方支持，更有幸邀请到美国三院院士作为联合创始人，凸显了公司深厚的学术背景和技术实力。N1 Life展现出强劲的发展势头，成功获得了超过千万美元的融资，证明了投资者对其技术和团队的高度信心。

车博士则在纽约州创立了YDS Pharmatech，这家公司正走在AI与生物技术融合的前沿。YDS Pharmatech专注于将最新AI技术应用于多特异药物的计算设计平台。在车博士的带领下，公司在AI增强生物物理模拟方面取得了显著成果，相关研究已发表在《自然化学生物学》等多个顶级期刊上。

YDS Pharmatech的影响力已经远超其发源地。公司开展了多个全球性的合作项目，业务范围不仅横跨美国从纽约到波士顿再到加利福尼亚，还进一步扩展到中国、日本和韩国。目前，YDS Pharmatech与多家生物科技公司和生物制药公司建立了密切合作，合作伙伴包括大型企业如三菱田边制药，以及多家由著名风险投资机构如RA Capital和Atlas Ventures投资的新兴公司。

在本期节目由于内容海量，因此分为三期播出中，这两位女性科技创业者将就drug discovery领域的各种前沿AI模型展开深入探讨。她们将重点关注Alphafold2、ESM fold、RoseTTAfold等最新模型，深入剖析这些技术如何革新药物研发流程。此外，她们还将分享国外顶尖公司在AI辅助药物发现领域的最新动态，为听众提供难得的行业洞察。

「音乐」

Mozart, Minuet（Eine Kleine Nachtmusik, 3rd. mov）

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