✍️本集重點

．主持人Lena有重大消息宣布！要聽到最後😱
．春夏季上衣全新升級！HeiQ Fresh有薄荷味嗎？
．Ogle印花t黑熊與再別369！還有經典款限量復刻中✨
．Wi款新型態！半開襟新款與長袖新色請收下🙌
．漁夫帽頭圍加大啦！！新色歡迎頭好壯壯夥伴！
．Skan行進中層Primaloft外套什麼時候才上架～～


Ogle環保機能短袖印花系列
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Wi系列
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Wiyaka防潑水可收納漁夫帽
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✍️本集重點

．東良自己是TAKODA愛用者？😍 山與海的終極組合！
．披上花紋海豚獨一無二的圖騰🐬 開發脖圍與袖套的契機
．使用寶特瓶回收紗♻️ 循環再利用廢棄資源！
．「海豚日記📒」訴說鯨豚身上每道傷痕的故事
．從賞鯨開始，培養欣賞野生動物的觀念✨
．減少對野生動物的干擾，友善賞鯨，等你來參與🙌
．黑潮五月開始群眾募資平台上線！一起關注支持🤝


📍 黑潮海洋文教基金會
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📍多羅滿賞鯨x黑潮生態解說
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✍️本集重點

．CDT大縱走怎麼穿？
．一路上為什麼都在蒐集襪子🧦
．阿官最推薦的鞋子🩴在雪地也穿它！
．4個多月總共穿壞幾雙鞋🙈
． 休息期間都在練習噴防熊噴霧等到真正遇到熊的時候🐻
．暖心故事🥰一路上最喜歡Durdan？！
．整趟旅程經費大公開❗💰

阿官先前錄製的超狂PCT之旅也別錯過了！
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Part.2 https://open.firstory.me/story/clee05ms2007e01v5d9ij3hfe/platforms
Part.3 https://open.firstory.me/story/clepcxesm04pi01v5coqccya6/platforms
Part.4 https://open.firstory.me/story/clfjfvk10003v01tld9a39cby/platforms


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✍️本集重點
．來看看Ariel的三天兩夜登山包裡有什麼？
．防曬小物推薦-防曬防雨顯臉小的圓盤帽
．防曬乳適時補擦，比成分更重要！
．Ariel推薦 - 防曬同時保護眼睛的墨鏡
．個人必備醫藥包，分裝小瓶方便攜帶
．Ariel心愛輕量包推薦

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☆TAKODA 極度保暖套頭拉鍊刷毛衣 優惠購買連結☆
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✍️本集重點
*阿布的新podcast來啦 - 布推薦的543 Bruce's select
*大學參加童軍社，開啟挑戰百岳之路
*人生第一座百岳 - 雪山主峰、東峰
*喜歡爬山的原因？去見沒看過的風景
*有生之年，一定要完成百岳嗎？
*阿布最推薦的登山路線 - 雪山聖稜線
*隨著爬山月曆的增長，裝備朝輕量化改變
*背重不會死，走久自然到？
*多功能服裝就是好？樣樣通、樣樣不精
*阿布推薦款 - 極度保暖套頭拉鍊刷毛衣
*從與朋友一起登山，漸漸喜歡上SOLO
*如果能回到過去 會提醒當初剛開始接觸登山的你什麼事情？

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✍️本集重點
．最近戶外意外頻傳，有甚麼想跟聽眾分享的嗎？
．設定自己不去爬山的底線 - 體能狀況、天氣狀況或其他標準
．上山前該做好的準備？登山裝備、通訊設備、領隊隊伍討論
．在山上如果天氣/身體狀況突然轉壞要講盡快提出，在困難地形前判斷是否回撤
．台灣地形陡峭，下雨天絕不輕易前往溪邊體驗自然
．甚麼情況阿布會決定不上山？路線難度、身體狀況、天氣警報
．體能只是最基本的，有正確觀念能夠平安下山才是最重要的事
．不論天氣預報好壞，都應攜帶雨具
．輕量化了才能走得更快、看得更多，隊友掛了才有餘力幫忙背負裝備

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TAKODA秋冬新品上市啦！ https://bit.ly/2JU9BcD

✍️本集重點
．國立臺灣歷史博物館聯名 - 美麗諾羊毛健行襪
．不只抗臭抑制異味，使用厚毛圈減緩摩擦提升穿著穩定性！
．登山人必備登山褲 - 耐磨防風防潑登山長褲
．Cordura®高強度耐磨與抗撕裂面料的使用
．洋蔥式穿搭必備中層單品 - 中層刷毛連帽外套
．高效蓄熱親膚內刷毛 x 連帽3D剪裁包覆頭部
．TAKODA就是許願池！歡迎大家來許願✨
．TAKODA旗艦店 - 台北京站時尚廣場3F

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☆Takoda輕量排汗速乾衣優惠購買連結☆
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✍️本集重點
．甚麼是輕量化的思維？
．裝備check list - 審視每次登山所需的裝備
．裝備表標記顏色特徵，給家人一個安心
．怎麼穿才可以輕量化？淺談洋蔥式穿搭
．保暖、透氣、排汗缺一不可的baselayer！
．台灣登山必買購買的透氣防水風雨衣
．輕量化概念之一 ：一物多用
．Ariel私心推薦 - Takoda輕量排汗速乾衣
．想買輕量化裝備，口袋也跟著輕量化？?
．裝備先選輕重量，最後才挑選輕量化背包

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✍️本集重點
．身材嬌小的窘境，強制自己輕量化？
．怎麼樣才叫輕量化？來源與定義
．輕量化是一個過程！幫助行進速度、同時對身體造成最小的負擔
．依據登山行程、團隊結構數來決定裝備多寡
．登山背包公升數如何選擇？
．昂貴的輕量化裝備真的值得入手嗎？
．Ariel大力推薦 - 便宜輕巧鋁鍋+錫箔紙鍋蓋
．登山裝備真的有必要秤重嗎？

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✍️本集重點
．Klook旅遊比賽開啟旅遊拍攝Vlog之路
．拍攝影片是否會影響旅遊狀態呢？
．說走就走的旅程-選擇不同國家旅遊的契機
．人算不如天算，拍攝期間遇到的困難與狀況
．行程安排就是要時間充足慢慢玩！
．最驚險的一次拍攝 - 印尼龍目島之摩托車之旅
．Sky貼心叮嚀 - 旅遊受傷要開證明才能退飛機票
．有趣事件分享 - 柯羅多島當地人帶路卻迷路、紐西蘭超速慘遭開罰單
．新手旅遊拍攝友善國家推薦

Sky的youtube頻道在這裡→SKYLIFECHANNEL - YouTube

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✍️本集重點
．旅遊攝影師接案的決勝關鍵點 - 主動化為機會！
．近期滿意必看作品 - 紐西蘭露營車、科摩多島、冰島之旅
．不規劃的行程更能碰撞出震撼的火花💥
．危險又刺激的太極峽谷溯溪
．發現私人景點的好夥伴！Goolge Map
．學習攝影的好朋友 - Youtube
．拍攝與TAKODA合作形象影片的難忘過程

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✍️本集重點
．舒適與好看是個天平，挑選適合自己的服飾！
．網拍業者挑選模特兒標準都是「白瘦美」？
．作為模特兒也曾被body shaming過？
．逃避也是一種保護自己的辦法
．多看看不同審美文化雜誌，會發現「美」有很多種
．不要做無謂的比較，錯誤的比較將帶來消極的感受
．自信是從長期累積並說服自己而來的
．你覺得美那就是美

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✍️本集重點
．Stop body shaming！停止身體羞辱🚫
．Camila Cabello - 女人有脂肪是正常的！
．象腿？厚唇？你為什麼不能跟其他人一樣瘦？
．2021時裝周Moschino使用大尺碼模特兒、 變性和身體殘疾的模特 Aaron Rose Philip
．拒絕被主流媒體帶風向！社群不在只有傳統審美身材好的女生
．Roxy、Victoria’s secret使用不同身型模特兒
．多芬沐浴乳瓶身製作做不同流線，呈現支持女生的各種身材

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✍️本集重點

．一路上遇到滿滿好心人🥹 還有帥氣大媽直接要送裝備！
．原先最擔心的沙漠居然走最快！沙漠路程跟水量規劃分享🌵
．Enid第二週竟然走到快壓力性骨折💔 路上hikers面對受傷的態度🫱
．在最難攔便車的CDT巧遇溫暖老奶奶接送！沿途開車幫忙的原因是🤣
．輕量化玩家對水與食物的準備心法！ 導致Enid還有缺水恐懼😂
．經歷前次PCT高速縱走後，阿官再訪大縱走路線的感受 🌱
．各自最想放棄的時刻，以及兩種截然不同的克服方法🥰



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Part.3 https://open.firstory.me/story/clepcxesm04pi01v5coqccya6/platforms
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🧘‍♀本集含有小美老師專屬折扣碼🧘‍♀

✍️本集重點
．不只是空中瑜珈老師，還是空中特技演員✨
．從劇場幕後人員開始嚮往空中特技
．因緣際會下，毅然決然前往紐約學習空中瑜珈！
．來自美國紐約的反重力體適能AntiGravity
．空中瑜珈其實是復健、治療身體的運動！？
．為何會有課程價位不同的差異？
．美麗的意外成為瑜珈教室老闆？Petite Voler-許你一個小小的飛行願望🌟

Petite Voler瑜珈教室在這裡✈ https://www.instagram.com/petitevoler/
小美老師的IG✈ https://www.instagram.com/jostylin/

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📷本集含有Sky專屬折扣碼📷

✍️本集重點
．拍攝如何構圖？Sky秘密拍攝技巧大公開
．學習是從模仿開始！
．Sky的拍攝風格是什麼呢？
．成為戶外攝影師後變得感性？
．拍攝手法的演變-複雜而乾淨
．Sky拍攝器材推薦-Gopro、270Pro
．未來的旅遊拍攝計劃？歡迎斗內支持SKY😆

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📷本集含有Sky專屬折扣碼📷

✍️本集重點
．多重身分的精彩斜槓人生⚖
．改變人生的一封信-成為Gopro大使！
．熱愛旅遊而展開的戶外攝影師生涯
．為了成為戶外攝影師，除了技術還需要？
．出國旅遊光是攝影設備就重達17公斤！？只好借用旅伴公斤數?

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✍️本集重點
．不會游泳可以玩SUP嗎？
．有水的地方就可以玩水！四季皆可玩的SUP
．Yellow真心推薦-日月潭日出團
．SUP教練證照的相關考試？
．玩SUP的重要注意事項！水域熟悉、裝備
．「我們不是無知的進入危險」- 張元植名言分享
．疫情趨緩，已經可以從事哪些戶外運動呢？

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🏄‍♀本集含有Yellow專屬折扣碼🏄‍♀

✍️本集重點
．來自夏威夷的SUP→ Stand Up Paddle
．題外話：關於今年奧運新增項目-衝浪
．SUP多種玩法任你挑✨SUP瑜珈、SUP巡航、SUP衝浪...
．拜疫情所賜，一腳踏入SUP世界？
．玩SUP到底該穿甚麼呢？需要甚麼裝備？

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🛵本集含有Stewart專屬折扣碼🛵

✍️本集重點✨
．省油第一的金旺100
．在家靠自己，外出維修機車靠朋友？
．發掘私人口袋景點的秘密武器！
．第一次野營挑選裝備Tips
．除了保暖，還可以烤披薩的柴爐！
．山林溫差大！安全保暖要做好
．無痕山林的野外洗碗步驟♻
．關於頻道的觀眾、傳達的理念與未來目標？

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🛵本集含有Stewart專屬折扣碼🛵

✍️本集重點
．最初選擇創建頻道的原因? 記錄美好回憶✨
．現在的ASMR頻道風格促成契機？
．用自己的方式記錄機車露營，讓觀眾也可以身在其中
．透過喜歡的影集電影，學習拍攝不同的手法
．原本只是買菜車，卻成為心頭好？
．"壞朋友"的誘惑，從此踏上機車露營的不歸路🤣
．第一次機車露營經驗談
．金旺重裝改造-能裝能掛就繼續加裝！
．來自二次世界大戰的雨衣-擋風遮陽遮雨軍幕

凹豆小夥伴想感受Stewart野營生活嗎?快去訂閱Stewart Youtube頻道喔!
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🧘本集含有Sherry專屬折扣碼🧘

✍️本集重點
．居然有像夏令營的瑜珈老師證照保證班？
．要經過完整訓練200小時才能取得證照？
．瑜珈的起源聖地 - 印度
．印度老師與台灣老師授課的不同
．適合普羅大眾的哈達瑜珈
．瑜珈服飾最重要的是「舒適透氣」！
．瑜珈服飾也可從事其他運動?! 爬山搭配好夥伴
．挑選瑜珈內衣小Tips - 舒適度、透氣、包覆性
．激推”TAKODA運動內衣” 舒適度100分✨
．Sherry老師教學時間 - 辦公室舒緩肩頸

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✍️本集重點
．身心靈都受到治癒-我如何接觸到瑜珈的
．成為瑜珈老師的契機？
．瑜珈是調整情緒的潤滑劑
． 瑜珈不只是運動，更是一種生活態度！
．靜心冥想的小道具-水晶、香氛、頌缽
．如何成為一位合格的瑜珈老師？
．不只是體位法，解剖學、呼吸法等都是相關技能
．成為瑜珈老師後，越來越飽讀詩書？😆
．熱愛生活，以專業發光發熱

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✍️本集重點
．跨行到嚮導花了多少時間呢？
．刻骨銘心的第一次帶團經驗
．年輕網美團與爸爸媽媽長輩團，我都帶領過！
． 「我們敬愛高山，也淨愛高山。」-淨愛高山
．笑著走到終點才是贏家-享受平安下山的那一刻
．屯原登山口大崩壁遭遇土石淹沒路徑
．八通關古道崩壁90度攀爬
．嚮導與嚮導、客人之間的較勁心態！？
．TAKODA機能服飾穿著體驗分享

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✍️本集重點

．愛上塔可達竟然當起了月老🤯 🎊
．上飛機前還在縫裝備？啟程時行李居然不超過5kg 😱
．一下飛機直接睡在ＸＸ正門口！？在都市叢林中體驗流浪生活🐦
．不事先規劃的原因是因為想讓Enid體驗...？
．CDT官方路線全長五千公里，搭配地圖尋找捷徑的小秘訣🔎
．從全程冷食，到開發了旅程中的靈魂食譜瑪芬堡🫶🏻
．自製0.5人帳篷卻在半路丟掉❗兩人擠單人帳被帳篷反潮洗臉💦


阿官先前錄製的超狂PCT之旅也別錯過了！
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Part.2 https://open.firstory.me/story/clee05ms2007e01v5d9ij3hfe/platforms
Part.3 https://open.firstory.me/story/clepcxesm04pi01v5coqccya6/platforms
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🍀本集含有TAKODA折扣碼🍀

✍️本集重點
．離開餐飲業，跨行到嚮導
．以為是自由玩樂的職業，事實卻是！？
．身為嚮導，必須要眼觀八方、面面俱到！
．責任感、人身安全永遠擺第一
．嚮導工作包羅萬象，竟然還要包車包煮？
．台灣現行嚮導的標準分級？
．嚮導應具備的條件 - 基本烹煮技能、山野知識教育

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🍀本集含有TAKODA折扣碼🍀

✍️本集重點
．愛上爬山的契機？
．登上馬來西亞神山的契機 居然是因為新加坡小夥伴?!
．去東南亞第一高峰馬來西亞神山可以不用穿太多?
．分享神山的精美證書、紀念品✨
．海外登山嚮導不會全程跟隨！？
．網美必拍照打卡的祕魯庫斯科彩虹山🌈
．當地預防高山症的秘密武器 - 古柯茶與古柯葉
．不洗頭可以預防高山症！？
．神山推薦特色 - 鐵索攀岩、小郵筒寄信、攻頂賽排行榜、沖水馬桶
．彩虹山推薦特色 - 騎馬看山🐴、野生草尼馬、山頂收訊好得呱呱叫👍
．爬山超時要付嚮導加班費！
．未來計畫 - 富士山、塔斯曼尼亞Overland Track

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🍀本集內有TAKODA折扣碼🍀

✍️本集重點
．登山如廁全靠隊友carry！
．爬山拍美照，上山也要美美的小Tips
．物理防曬小物 - Karina真心推薦✨
．登山不洗澡也要保持乾乾淨淨！
．最久幾天沒洗澡？貼身衣物如何挑選？
．登山拍照吸睛小道具
．那些奇葩事與驚掉下巴的人們😱
．台灣最美的風景就是人 - 登山迷路遇到好心人
．女性登山貼心小物推薦

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🌄快來拿張元植專屬折扣碼🌄

✍️本集重點
．山屋管理員的daily life
．黑熊監測相機 - 小心被誤認為是黑熊喔
．最喜歡工作中的哪部分？
．接待新手的同時，增廣見聞成為新的養分
．如何判別高山症與離線地圖教學
．那一瞬間...當山屋管理員覺得人生好難呀！
．只要會動的都是熊！？
．怎麼成為最佳TAKODA 衣測員？

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🌄快來拿張元植專屬折扣碼🌄

✍️本集重點
．成為山屋管理員的契機？
．山屋管理員是如何篩選？
．山屋管理員的日常工作 - 人數控管、處理緊急狀況、普及教育、器材維修管理、巡步道
．晚上需要守夜不睡覺嗎？
．聽說嘉明湖山屋管理員很忙?還要幫忙在馬桶撈手機😂
．拿著點名板在山屋前晃的就是山屋管理員！？
．疫情期間對山屋管理員的影響

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🐣居家防疫來拿折扣碼🐣

✍️本集重點
．第一次露營就在河床旁！？
．野營 V.S. 露營
．半夜飛機聲真面目竟然是野熊？
．買帳篷加價購送冰箱！？
．帶小朋友露營該注意甚麼呢？
．適合全家大小的烹飪食譜
．露營器具推薦-岩谷卡式爐、三角吐司架、努特樂芙低腳雙人椅、獨立筒充氣床墊、充氣機子/馬達
．親子露營區推薦-桃園石門水庫森森親子露營區、新竹尖石梅花梯田露營區、宜蘭礁溪鷗漫休閒農場

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🐣居家防疫來拿折扣碼🐣

✍️本集重點
．甚麼是風雨衣？
．防水透濕的目的-阻隔雨水、濕氣排出
．三層貼合布的組成
．中間層的重要性
．三層布與兩層布的差異
．無孔型親水膜V.S.有孔型微多孔膜
．Gore-tex =100%防水？
．耐水壓的分級
．登山機能雨衣的挑選小Tips

名詞解析：
*聚氨酯縮寫為"PU"
*聚四氟乙烯縮寫為"PTFE"

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🐣防疫在家來拿折扣碼歐🐣

✍️本集重點
．你是喜歡玩水的人嗎？
．戶外派 V.S 室內派
．瑞士跳水玩得屁股開花！？
．刺水啦？花蓮人的玩水日常
．在福隆海邊玩拋接啦啦隊特技
．最佳初體驗-小琉球浮潛
．鯨鯊浮潛吃得滿嘴蝦？菲律賓褲子大破洞！
．疫情過後景點推薦-砂婆噹溪遊憩區、小琉球
．夏天必備玩水單品-吸濕速乾衣、防水藍芽音響、電子書

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🐣本集內含折扣碼，大家一定要認真聽完歐🐣

✍️本集重點
．常見的環保材質–寶特瓶再製的聚酯纖維
．回收寶特瓶制度的誕生
．寶特瓶變身衣服？
．環保紗線與一般紗線的區別
．環保材質衣服不常穿會粉碎？
．全球回收制度–GRS
．現在最夯的環保認證社會責任也被列在裡面！
．GRS最低標與吊牌的標準
．TAKODA衣服本身有環保認證 還要求合作的布廠也要挑有環保認證的！
．環保認證介紹：oeko-tex、bluesign
．近期品牌推動標章–ZDHC

名詞解析：
*白度值：純白的程度
*CU：管制聯盟（Control Union,CU）

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🐣本集內含折扣碼，大家一定要認真聽完歐🐣

✍️本集重點
．出門工作轉變為Work from home的心情
．大家覺得儀式感是甚麼呢？
．宅在家的日子 - 運動？看劇？逛網拍？
． 如何增加儀式感 ：
打理外表，換掉居家睡衣
遠離床鋪，區別出工作空間
正常吃飯，保持健康飲食
維持社交，分享生活狀態
聽個音樂，來一杯咖啡
布置工作空間
．待在家產生焦慮！？
．居家與戶外結合小Tips分享

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✍️本集重點

．正前方就是懸崖？！這裡有世界上最ＸＸ的機場😱
．尼泊爾機場驚魂記😨 建議大家保旅遊險因為......
．當地雪巴超驚人的心跳數據... 心跳40下是什麼概念！？
．吸太多氧氣也會醉？高海拔下山時「醉氧」小知識🤯
．EBC沿途設施超完善！錢錢買得到快樂，但記得殺價😂
．今年開始EBC要雇用當地嚮導！住宿餐食幫你準備好～
．海拔5364m健行這樣穿～Kinyan極輕量防水外套應付各種天氣😍


Kid - IG 🔗 https://www.instagram.com/kid_5_mg/

Kidの穿搭：
Kinyan 極輕量越野防水連帽外套
Zuya 高彈防風防潑登山長褲


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🐣本集內含全新折扣碼，大家一定要認真聽完歐🐣

✍️本集重點
．我們平常看到的涼感面料有哪些呢？
．涼感是如何形成的
．涼感的測試標準 Q-max：
測試好壞評比 - Qmax針織布要大於0.14
．玉石紗、木醣醇、AIRsim、Shincool四種涼感面料的差異
．涼感衣要怎麼穿，才會涼？
．涼感搭就是要配吸濕排汗才會涼~~
．吸濕排汗汗到底是什麼？
．怎樣才算好的吸濕排汗? 家裡簡易測試方式小步驟：
準備滴管或吸管，吸取水分後，距離布面1公分，滴一滴水，如果水滴在3秒內被吸取且無鏡面反射就是有不錯的吸排能力。

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🐣本集內含折扣碼，大家一定要認真聽完歐🐣

✍️本集重點
．網路流行單字 - athleisure？
．什麼是Nike ACG？
．Nike ACG跟Nike Lab是一樣的東西嗎？
．適合潮男潮潮女？ - Nike ACG的宗旨、特色
．The North Face- Black Label的誕生
．Purple Label與Black Label的差別、介紹
．始祖鳥的Urban Outdoor與Outdoor系列有何不同？
．討論時尚與戶外品牌合作- 未來趨勢的改變
．Takoda未來是否也有Urban Outdoor相關的系列？

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🐣本集內含彩蛋，大家一定要認真聽完歐🐣

✍️本集重點
．登山好朋友 – 健行筆記
．衣物和體能準備 – google大神！
．隊友的招募 – 從自身開始當主揪
．大家來揪爬山 – 戶外揪團社、山系子女、GO Formosa！
．揪團等於網路交友？
．如何打包裝備
．自我能力評估與現場應變能力 
．知識的訓練與里程累積 – 山難並不只是存在於初學者
．無痕山林不只是山林，而是一種LIFE STYLE

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🐣本集富含彩蛋，大家一定要認真聽完歐🐣

✍️本集重點
．中央山脈長程登山路線「南二段」縱走事件
．揪團隊伍的組成 各方觀點論述
．繼續前進還是撤退？ — 撤退是門藝術
．嘉明湖之帳篷事件
．該怎麼做路線掌握？
．「主揪」不等於「領隊」!
．要不要找協作呢？
．領隊如何判斷決策點？

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「Allow yourself to be a beginner, no one starts off being excellent.」

第一季進入尾聲，我們來聊聊第一季的那些事....
愛上塔可達，一個聊戶外生活、順便增長知識，讓你用聽的也可以感受到自己就在大自然懷抱中的一個頻道。
謝謝這一季的收聽！期待與你們在第二季相遇

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「 」—白日夢冒險王

✍️本集重點
．入山救人線索竟然是垃圾！？
．上山廚餘要如何處理？
．吸油好幫手 — 泥X、茶XX . . .
．高山低溫，垃圾不易分解
．垃圾袋不掛包外，小心引起意外！
．珊瑚白化的那些事
．人類一年會會造成多少防曬乳進入海洋？
．拒絕二苯甲酮、甲氧基肉桂酸辛酯
．物理防曬好幫手 — 椰子油

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「不要去找低氣壓，找到讓你開心的地方往那邊去。」

✍️本集重點
．甚麼是河吶山？
．跑山？爬山？
．人體結構≠整骨
．登山行走技巧大剖析
．最舒服的狀態去爬山
．放鬆≠推拿

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「把每一天當作最後一天來過，但是不要把每一座山當成最後一座來爬。」

✍️本集重點
．合歡北峰西峰下華崗
．奇萊南峰南華山
．雪山主峰-東峰
．雪山救了主持人！？
．玉山主峰觀日出
．嘉明湖天使的眼淚
．Kid推薦-溪南鬼湖

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「有些事情現在不做了，以後也不會做。」  

✍️本集重點

 ．抗菌抑臭是真是假！？ 

．一個禮拜不洗就不臭？不要被廣告話術騙了！

．天然羽絨 V.S 科技保溫棉

．題外話:斜拉鍊的作用✨

．上山別穿超商的輕便雨衣！

．耐水壓係數怎麼看？

．衣服機能的取捨-魚與熊掌不可兼得

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「先為自身安全做好準備，再享受山林的美好。」

✍️本集重點
．登山路線為何要分級？
．百岳定義
．登山新手山岳推薦
．出發前，如何評估自己的體力 - 行前規劃
．關於單攻這件事...

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✍️本集重點

．為何是去了會後悔，不去也會後悔的富士山🤯
．富士山🗻狂風吹到登山客走路歪腰🌬
．與台灣山屋風格大不同！日本山屋大搜查㊙
．富士山與八岳縱走，誰是你的愛💘
．全日本海拔最高的露天風呂♨️（野溪溫泉），竟然在這！？🧘🏻‍♀️
．登山嚮導提供日本登山小撇步是？～

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「只要心裡有希望，就可以通往未來好的方向。」

✍本集重點
．踏進Out Door行列的契機
．身為凹豆咖，需要怎麼樣的特質呢?
．最近都帶甚麼團? 野溪溫泉x露營x溯溪
．帶團趣事報你知 outdoor unlock !
．響導喝ㄎㄧㄤ !? 車子陷泥淖啦 !
．推薦景點 " 巴庫拉斯 "，真心不騙 !
．山教會你的事-功課準備
．揪團報名哪裡找?

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「若把一年劃分為52格，你打算怎麼填滿這些格子？」

✍本集重點
．只有我登山的時候會偷看別人的裝備嗎？
．穿衣備衣的重要性
．不要再穿棉T上山了!
．穿legging上山成為一種趨勢！？
．現今登山型態的改變
．登山裝備建議、必帶小物

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塔可達是英文 takoda 的直翻
Takoda在美國蘇族語 有friend to everyone 友善萬物的意思，
我們希望這個頻道能成為你生活中的好夥伴!

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