Explorez tous les épisodes du podcast 欸你在家嗎
| Titre | Date | Durée | |
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| EP 129 走出 Burnout,創造時間與體驗的時時刻刻 | 03 juin 2026 | 00:39:44 | |
Support this show: https://ruhome.firstory.io/join Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments ▋EP 129 走出 Burnout,創造時間與體驗的時時刻刻 本集兩個人在家,Ning 與婉代表,在歐洲連線,Ning 剛結束義大利四天三夜的小旅行。身體依然疲倦,心靈很充電。感覺一天好長,時間是越創造越多的。 歡迎收聽本集。 // 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting | |||
| EP 128 友誼加溫問答,今年的你在逃避什麼事 ft. 何盈青 | 27 mai 2026 | 00:45:34 | |
加入會員,支持節目: https://ruhome.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments ▋EP 128 友誼加溫問答,今年的你在逃避什麼事 ft. 何盈青 延續 EP 127,本集我們實際開箱 A Closer Look 筆記本。除了依照指引,用左手畫下彼此,我們也聊了這些話題 - 有沒有哪種心態,你後來發現,一直在拖著你前進? 好適合跟朋友約一個晚上,好好聊一聊這些話題。 //讓我們好喜歡的盈青作品: A Closer Look《向內探詢手札》——陪伴你認識自己的繪本手札https://www.hoyingching.com/products/a-closer-look-journal // 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting | |||
| EP 127 在崩潰與完美之間,學會靠近自己 ft. 何盈青 | 20 mai 2026 | 01:17:28 | |
加入會員,支持節目: https://ruhome.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments ▋EP 127:在崩潰與完美之間,學會靠近自己 ft. 何盈青 讓我們好喜歡的盈青作品: A Closer Look《向內探詢手札》——陪伴你認識自己的繪本手札 https://www.hoyingching.com/products/a-closer-look-journal // 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting | |||
| EP 126 大人的興趣真昂貴,我的荷包自有安排 | 13 mai 2026 | 01:01:06 | |
▋EP 126 大人的興趣真昂貴,我的荷包自有安排 本集三個人在家,來聊成為大人之後,我們養成的興趣與嗜好。小時候學才藝不用出錢,長大後才知道每個興趣都是一個錢財的深坑。 // 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting | |||
| EP 125 疲倦、失落、無意義感,Burnout 是身體送出給你的訊息 | 06 mai 2026 | 00:43:08 | |
▋EP 125 疲倦、失落、無意義感,Burnout 是身體送出的訊息 本集經 Ning 許願,我們來討論 Burnout。 每個人都有不同的 Burnout 症頭,可能是突然對什麼事情都提不起勁,或是發現自己很容易情緒失控,或是想對一切按下一個暫停鍵。那也可能是身體向你發送出的一個訊息——它需要你回頭好好照顧它,讓你的生命重新感覺能休息,有意義。 // 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting | |||
| EP 124 正念練習:如何面對人生中的不確定性 | 29 avr. 2026 | 00:35:55 | |
▋EP 124 正念練習:如何面對人生中的不確定性 本集我們聊人生偶爾會被「不確定感」衝擊,我們每個人的應對策略與內心擔憂。並由婉帶領正念練習,正念的核心就是覺察與接納當下感受,將不確定性視為讓生命展現更廣闊風景的契機,而非必須立即解決的難題。歡迎收聽。 // 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting | |||
| EP 123 聊普魯斯特問卷:如果轉世,我想要當望遠鏡 | 22 avr. 2026 | 00:23:33 | |
▋EP 123 聊普魯斯特問卷:如果轉世,我想要當望遠鏡 本集我們從普魯斯特問卷,聊到韓國四柱算命。猜猜是哪一位同學,轉世最想當望遠鏡,她分享的理由是「用望遠鏡,絕對不會看到無聊的東西。」 Powered by Firstory Hosting | |||
| EP 122 《極限返航》:一個始於孤獨,終於溫暖的宇宙故事 | 15 avr. 2026 | 01:32:46 | |
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| EP 121 再聊普魯斯特問卷:我最珍惜的朋友特質是... | 08 avr. 2026 | 00:46:22 | |
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| EP 120 訪談《台灣製造》安吉:分享脆弱,也是一種慷慨 | 01 avr. 2026 | 01:28:17 | |
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| EP 119 再聊普魯斯特問卷:什麼時候,你感覺最快樂? | 25 mars 2026 | 00:43:08 | |
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| EP 118 數位排毒進行中!聊放下手機那一集 | 18 mars 2026 | 00:48:10 | |
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| EP 117 遇到歧視與騷擾事件,我想告訴自己,你已經做得很好了 | 11 mars 2026 | 00:44:39 | |
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| EP 116 歸屬感,是連結一個群體,還是回到自己? | 04 mars 2026 | 00:33:42 | |
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| EP 115 如果今天要去一個荒島,你只能帶三個朋友出發 | 26 févr. 2026 | 01:03:46 | |
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| EP 114 聊新婚那集,即使沒有準備好,也可以上路 | 20 févr. 2026 | 00:58:35 | |
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| EP 113 每個人都需要好好放屁的空間 | 11 févr. 2026 | 00:41:32 | |
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| EP112 三個人在家,缺席的人也在場 | 04 févr. 2026 | 00:44:31 | |
本集原本是四個人的錄音,最後變成三個人在家。 Powered by Firstory Hosting | |||
| EP 111 不溫暖可以嗎?聊人際關係與界線那集 | 28 janv. 2026 | 00:48:18 | |
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| EP 110 黑白大廚第二季,端出一道名為真實的料理 | 21 janv. 2026 | 01:36:11 | |
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| EP 109 工作十年放自己一年休息,自由的起點 | 14 janv. 2026 | 00:51:25 | |
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| EP 108 初半馬體驗如有神助,不受手機干擾的閱讀體驗 | 07 janv. 2026 | 01:11:47 | |
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| EP 107 回顧 2025 這年,我們生命中都需要這八種朋友(訂閱試吃版) | 31 déc. 2025 | 00:27:37 | |
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| EP 106 親密關係是一次次的願意,探索依附關係那一集 | 24 déc. 2025 | 01:18:40 | |
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| EP105 | 2025 Best Buy:那些今年讓我們微微發亮的體驗 | 17 déc. 2025 | 00:32:37 | |
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| EP 104 近況更新:今天期末考、黑色星期五、生日快樂 | 10 déc. 2025 | 00:26:24 | |
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| EP 103 如果有一天我離開了,我希望你們這樣想念我 | 03 déc. 2025 | 00:48:13 | |
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| EP 102 歐跟婉聊最近看的好內容那集 | 26 nov. 2025 | 00:50:14 | |
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| EP 101 童年回憶之當小孩的快樂,就是如此樸實無華 | 19 nov. 2025 | 00:40:38 | |
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| EP 100 集,會員訂閱制預備備開跑 | 12 nov. 2025 | 00:32:06 | |
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| EP 99 沒寫進歷史課本的綠島故事 ft. 《星空下的黑潮島嶼》編劇 巫柏翰 | 05 nov. 2025 | 01:04:37 | |
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| EP 98 那一次我們說了 Yes | 29 oct. 2025 | 01:01:42 | |
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| EP 97 有他們真好!我們心中的好人特質是_____ | 22 oct. 2025 | 00:47:49 | |
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| EP 96 如果愛是一道填空題,你會填入什麼答案? | 15 oct. 2025 | 00:36:27 | |
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| EP 95 內心無法明亮的那集,允許自己的悲傷經過 | 08 oct. 2025 | 00:37:45 | |
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| EP 94 現在的你,會喜歡十年前的自己嗎? | 01 oct. 2025 | 01:03:59 | |
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| EP 93 歐洲小隊集合,和世界說我來自台灣 | 24 sept. 2025 | 00:54:28 | |
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| EP 92 整理是放手的練習,居住空間反映我們的內心狀態嗎? | 17 sept. 2025 | 00:33:27 | |
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| EP 91 嗨朋友們,這是我的受傷陪伴說明書 | 10 sept. 2025 | 00:42:40 | |
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| EP 90 越吵越寂寞的憤怒列車,友誼的小劇場與大挑戰 | 03 sept. 2025 | 01:10:46 | |
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| EP 89 就算內向的我們,也能用故事真誠連結在一起 | 27 août 2025 | 01:09:19 | |
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| EP 88 聊花與創作那集,放下對美與正確的控制心 | 20 août 2025 | 01:19:19 | |
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| EP 87 日常生活的每一天,都可以是你創作的遊樂園 ft. Chloe | 13 août 2025 | 01:19:12 | |
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| EP 86 不要再叫我自我介紹了 | 06 août 2025 | 00:57:30 | |
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| EP 85 聽到朋友分享好消息,心裡酸酸的我,是可以的嗎? | 30 juil. 2025 | 00:55:39 | |
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| EP 84 母胎單身戀愛大作戰,最有魅力的舉動是大方認錯 | 23 juil. 2025 | 01:33:22 | |
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| EP 83 聊聊童年記憶,小時候的我好像沒當夠「小孩」 | 16 juil. 2025 | 01:03:07 | |
《欸你在家嗎》的 Live podcast 將在 8/16 下午展開,想見你,請報名:https://forms.gle/xoLe1EwUTeQXKTZc6 Powered by Firstory Hosting | |||
| EP 82 雖然害羞,還是想見面!我們想辦實體活動的原因 | 14 juil. 2025 | 00:34:38 | |
《欸你在家嗎》的 Live podcast 將在 8/16 下午展開,想見你,請報名:https://forms.gle/xoLe1EwUTeQXKTZc6 Powered by Firstory Hosting | |||
| EP 81 「台灣感性」一詞,為什麼給我們複雜微妙的感覺? | 09 juil. 2025 | 01:07:49 | |
《欸你在家嗎》要辦 Live podcast 啦,現正報名中:https://forms.gle/xoLe1EwUTeQXKTZc6 Powered by Firstory Hosting | |||
| EP 80 我已經沒時間等待一段友誼熟成 | 02 juil. 2025 | 01:13:12 | |
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