Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen – Détails, épisodes et analyse

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Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

WELT

Sciences

Forme & Santé

Éducation

Fréquence : 1 épisode/2j. Total Éps: 658

Kann Wasser schlecht werden? Wie verändern TikTok und Co unser Gehirn? Und warum fällt uns das Nichtstun eigentlich so schwer? Mit "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen", dem Wissenspodcast von WELT, gehen wir genau solchen Fragen auf den Grund. Dafür sprechen wir mit Expertinnen und Experten, die uns helfen, die Welt noch besser zu verstehen. Außerdem erklären wir Mythen aus der Gesundheit, spannende psychologische Phänomene oder Alltagsfragen, die ihr euch schon immer gestellt habt. Und das alles in nur 10 Minuten. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen", der Wissenschaftspodcast von WELT erscheint jede Woche dienstags, mittwochs und donnerstags ab 2 Uhr – bei WELT und überall, wo es Podcast gibt. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.

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Macht Geld glücklich?

vendredi 30 octobre 2026 • Durée 17:47

In dieser Folge geht es um die große Frage: Macht Geld glücklich? Und darüber spreche ich mit Judith Mangelsdorf. Sie ist Professorin für Positive Psychologie und Direktorin der Deutschen Gesellschaft für Positive Psychologie und lehrt auch an der Deutschen Hochschule für Gesundheit und Sport. Wir sprechen darüber, wie stark Geld tatsächlich zu unserem Wohlbefinden beiträgt, was am Geld glücklich macht, wie wichtig es also ist, wofür ich das Geld ausgebe und wie man das messen kann. Danach geht es weiter mit einer Alltagsfrage, die auch mit Geld zu tun hat. Es geht darum, was hinter dem “scarcity effect” steckt, also dem Knappheitsprinzip. Quellen: https://happiness-science.org/money-happiness-satiation/#method https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1011492107 https://psycnet.apa.org/record/1992-37336-001 https://www.investopedia.com/terms/s/scarcity.asp https://www.nature.com/nature-index/topics/l4/consumer-behavior-and-scarcity-effects „Aha! Geld & Psychologie“ hört ihr immer freitags. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Luca Besemer Redaktion: Christine van den Berg ***Anzeige: Macht den ersten Schritt und startet frühzeitig mit eurer finanziellen Vorsorge – für ein selbstbestimmtes Leben. Mit Union Investment habt ihr einen Kapitalmarktexperten mit über 70 Jahren Erfahrung und den Marktführer bei der privaten Vorsorge an eurer Seite. Mehr Informationen findet ihr hier: Bereit für deine Altersvorsorge? | Union Investment Service Bank AG (Link: https://zukunft.union-investment.de/?wt_mc=K025F019U0014C0006%20241W1909&utm_source=aha-podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=avd_newsletter_2026) Hinweis unseres Werbepartners: Hier geht es zur begleitenden Umfrage im Rahmen der Kooperation mit unserem Partner für Altersvorsorge: https://easy-feedback.com/UI/2188019/8biGk4m Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

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Sozialer Jetlag: Was passiert, wenn wir gegen unsere innere Uhr leben?

jeudi 29 octobre 2026 • Durée 11:42

Wer dauerhaft gegen seine innere Uhr lebt, zum Beispiel eine Nachteule, die jeden Morgen früh raus muss, ist laut Forschenden quasi im Dauer-Stress. Sie nennen das „sozialen Jetlag”. Was bestimmt, welcher Chronotyp wir sind? Und wie funktioniert unsere innere Uhr. Darum geht es in dieser Folge "Aha! Zehn Minuten Alltagswissen" mit Dr. Marc Wittmann vom Institut für Grenzgebiete der Psychologie und Psychohygiene in Freiburg. Danach schauen wir uns an, warum Augen auf Fotos manchmal rot aussehen. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Sermet Agartan Redaktion: Sophia Häglsperger Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

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Oversharing: Warum wir manchmal zu viel von uns preisgeben

mercredi 28 octobre 2026 • Durée 13:43

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir manchmal mehr von uns preisgeben, als wir eigentlich wollten. Wann wird Offenheit zu Oversharing? Warum fühlt es sich im Moment oft gut an, sehr persönliche Dinge zu erzählen – und warum bereuen wir es später manchmal? Darüber spreche ich mit Ramón Schlemmbach. Er ist Psychologe und Paartherapeut und beschäftigt sich unter anderem damit, wie frühere Erfahrungen unser Verhalten prägen. Im zweiten Teil der Folge klären wir eine Alltagsfrage: Warum bekommen wir manchmal einen kleinen Stromschlag, wenn wir etwas anfassen? Redaktion: Karin Haswani Produktion: Sermet Agartan „Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen“ ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

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Mehr als Picky Eating: Was hinter der ARFID-Essstörung steckt

mardi 27 octobre 2026 • Durée 13:14

In dieser Folge sprechen wir über eine Essstörung, die noch recht unbekannt ist. Und die heißt ARFID. Das steht für Avoidant Restrictive Food Intake Disorder, also eine Störung mit Vermeidung oder Einschränkung der Nahrungsaufnahme. Was dahintersteckt, erklärt Dr. Ricarda Schmidt. Sie ist wissenschaftliche Mitarbeiterin und Psychologin an der Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik des Kindes/ Jugendalters an der Uniklinik in Leipzig. Im zweiten Teil der Folge klären wir eine Hörerfrage: Es geht darum, ob es Kaffeeentzugserscheinungen gibt, wie etwa Kopfschmerzen. Quellen: https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/psychische-krankheiten/arfid-essstoerung-ursachen-symptome-und-behandlungsmoeglichkeiten-1402923.html https://www.meine-krankenkasse.de/ratgeber/krankheiten-behandlungen/arfid https://schmerzklinik.de/warum-kaffee-entzug-kopfweh-bereitet/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430790/ https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/does-caffeine-treat-or-trigger-headaches https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15448977/ https://www.nature.com/articles/s41598-026-54049-3 "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Sermet Agartan Redaktion: Christine van den Berg Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

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Grief Tech: Leben wir bald digital weiter? (6/6)

vendredi 23 octobre 2026 • Durée 38:46

Neue Storytelling-Reihe: Wir alle wissen, dass wir irgendwann sterben werden. Und trotzdem weichen die meisten von uns dem Gedanken daran so lange wie möglich aus. Aber was passiert, wenn wir uns unserer Angst vor dem Tod stellen? Wolfgang Hoeltgen ist 79 Jahre alt und arbeitet an seinem Vermächtnis. Er baut seit 2019 einen digitalen Zwilling, einen "Opi-bot". Ein KI-Modell, das er selbst mit Tausenden eigenen Daten aus dem Leben trainiert, damit es irgendwann einmal so wie der echte Wolfgang antworten und so sein Wissen bewahren kann. Nach seinem Tod sollen so seine Enkel mit seinem “Opi-bot” kommunizieren können. Gleichzeitig wächst weltweit und auch hier in Deutschland der Markt rund um “Digital Grief”. Start-ups versprechen ein digitales Weiterleben nach dem Tod und erwecken Verstorbene mittels Chatbots und Avataren zum Leben. Was bedeutet das für unseren Umgang mit dem Tod und Trauer? Können wir uns bald alle unsterblich machen? Und hilft die Vorstellung, etwas von sich zurückzulassen, gegen die Angst vor der eigenen Endlichkeit? Darum geht es in der sechsten und letzten Folge von "Warum hast du keine Angst vor dem Tod?". "Warum hast du keine Angst vor dem Tod?" ist ein sechsteiliger Storytelling-Podcast von WELT. Jeden Freitag gibt es eine neue Folge. Hier findet ihr alle Recherchen und Videos zum Podcast: https://www.welt.de/podcasts/keine-angst/ Wenn euch der Podcast gefällt, dann freuen wir uns über eure Bewertungen auf den Podcastplattformen. Wenn Ihr Fragen, Anregungen oder Feedback habt, dann kommentiert gerne unter der Folge oder schreibt uns an wissen@welt.de. "Warum hast du keine Angst vor dem Tod?" ist eine Produktion von WELT. Redaktion und Storytelling: Klemens Handke und Sophia Häglsperger Produktion: Sophia Häglsperger und Sebastian Pankau Musik und Sounddesign: Sebastian Pankau Fact-Checking: Imke Rabiega Cover: Dominik Schmitt und Imke Rabiega Quellen: Für immer leben - dank Audio-KI? (Deutsche Welle, 2024): https://www.dw.com/de/f%C3%BCr-immer-leben-dank-audio-ki/video-70281302 Krebspatient nutzt KI, damit seine Familie ihn in Erinnerung behält (NBC News, 2024): https://www.youtube.com/watch?v=NKJv8pcbXKw „Du lebst für immer“, sagen die Gründer einer KI-App für die Zeit nach dem Tod (News Nation, 2024): https://www.youtube.com/watch?v=PmpNJEXfVrs „You, Only Virtual“ will Trauer als Emotion abschaffen: https://www.theatlantic.com/ideas/2026/02/deadbots-ai-grief-obsolete/685811/ Südkoreanische TV-Folge von „Meeting You“ (2020): https://www.youtube.com/watch?v=uflTK8c4w0c&t=12s Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html   Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html  

Die Macht der Atmung: So wirkt sie auf Körper und Psyche

jeudi 22 octobre 2026 • Durée 13:24

Wer gestresst ist, bekommt oft den Rat, tief durchzuatmen. Doch wie lässt sich die Stimmung durch die Atmung beeinflussen? Die Psychologin und Psychotherapeutin Isabel Dziobek, Professorin an der Humboldt-Universität zu Berlin, erklärt, warum langsames Atmen beruhigt, schnelle Atemtechniken das Bewusstsein verändern können und wann Vorsicht geboten ist. Unser zweites Thema der Folge: Warum verfärben sich manche Blätter im Herbst rot und andere gelb? "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Sermet Agartan Redaktion: Fiona Wink Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

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Wie gehen wir besser mit Kritik um?

mercredi 21 octobre 2026 • Durée 13:07

Kritik kann ganz schön lange hängen bleiben. Vor allem dann, wenn sie einen wunden Punkt trifft oder wir gerade sowieso gestresst oder dünnhäutig sind. Aber warum beschäftigt uns manchmal ein einziger negativer Kommentar mehr als zehn nette Rückmeldungen? In dieser Folge spreche ich mit der Psychologin und Coach Miriam Junge darüber, warum wir so unterschiedlich auf Kritik reagieren, welche Rolle Selbstwert und alte Glaubenssätze spielen und woran man merkt, ob Kritik konstruktiv ist oder eher unsachlich wird. Außerdem klären wir die Frage: Wie funktioniert eigentlich Face ID auf unserem Handy? Mehr über Miriam Junge und ihre Arbeit findet ihr hier: https://miriamjunge.de/ Redaktion: Karin Haswani Produktion: Sermet Agartan "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

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Was der Nutri-Score über Lebensmittel verrät – und was nicht

mardi 20 octobre 2026 • Durée 11:47

Der Nutri-Score soll auf einen Blick zeigen, wie ein Lebensmittel abschneidet. Doch ein grünes A bedeutet nicht automatisch, dass das Produkt die beste Wahl ist. Denn bei der Bewertung bleiben wichtige Faktoren außen vor. Zu Gast ist Stephanie Wetzel, sie koordiniert das Projekt „Lebensmittelklarheit“ beim Verbraucherzentrale Bundesverband und erklärt, worauf Verbraucher achten sollten. Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage, warum wir beim Niesen die Augen nicht offen halten können. Hier könnt Ihr Fragen stellen und Produkte melden, bei denen Ihr Euch getäuscht fühlt: https://www.lebensmittelklarheit.de/ Hier könnt Ihr die Folge zu Osteoporose hören: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/osteoporose-warum-knochen-oft-unbemerkt-schw%C3%A4cher-werden/id1637836095?i=1000773956269 https://open.spotify.com/episode/2xlUrQsEVUU8FAWitteEfc Produktion: Luca Besemer Redaktion: Antonia Beckermann "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

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Erfüllte Sexualität beginnt mit einem ehrlichen Nein

lundi 19 octobre 2026 • Durée 16:27

Viele Menschen funktionieren im Bett, statt zu spüren, was sie wirklich wollen. In dieser Folge spricht Clara Ott mit Sexualpädagogin, Autorin und Podcasterin Gianna Bacio darüber, was erfüllte Sexualität ausmacht – jenseits von Häufigkeit, Orgasmus oder Technik. Es geht um Leistungsdruck, Scham, Lustlosigkeit, eingefahrene sexuelle Drehbücher und die Frage, warum guter Sex nicht immer wild sein muss. Bacio erklärt, woran man merkt, dass Sexualität stimmig ist – und warum auch ein Nein, eine Pause oder weniger Sex Ausdruck erfüllter Sexualität sein können. Lust auf 24 Tage voller Überraschungen? 🎁 Hol dir jetzt deinen AMORELIE Adventskalender mit 15 % Rabatt und mach dir die Vorweihnachtszeit noch schöner. Hier geht's zu AMORELIE. Link: https://www.amorelie.de/amorelie-adventskalender-2026-original-p-104941?utm_source=ahawissen&utm_medium=podcast&utm_campaign=adventskalender Hier findet ihr mehr Informationen zu Gianna Bacio: https://www.giannabacio.de/ https://www.wakeword.de/podcasts/wie-wir-lieben Hier findet Ihr Artikel zum Thema Erfüllte Sexualität: Vaginismus – „Viele fühlen sich schuldig, weil sie dem Partner keinen ‚richtigen‘ Sex bieten können“: https://www.welt.de/gesundheit/plus697a116818848ea61928a215/wenn-penetration-unmoeglich-oder-schmerzhaft-ist.html So verändert sich das Sexualleben junger Deutscher: https://www.welt.de/politik/deutschland/article6964fcc654e8233d6fbded21/sex-und-kuessen-so-veraendert-sich-das-sexualleben-junger-deutscher.html Produktion: Serdar Deniz, Sophia Häglsperger Redaktion: Clara Ott, Sophia Häglsperger „Aha! Sex-Wissen“ hört ihr immer montags. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

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Im Hospiz: Kann jeder so sterben wie er möchte? (5/6)

vendredi 16 octobre 2026 • Durée 31:46

Neue Storytelling-Reihe: Wir alle wissen, dass wir irgendwann sterben werden. Und trotzdem weichen die meisten von uns dem Gedanken daran so lange wie möglich aus. Aber was passiert, wenn wir uns unserer Angst vor dem Tod stellen? Das Ricam-Hospiz in Berlin-Neukölln ist seit fast 30 Jahren für viele Menschen der letzte Ort, den sie besuchen werden. Hierher kommen Menschen an ihrem Lebensende. Wir besuchen dort die 77-jährige Eva. Noch vor wenigen Monaten führte sie ein eigenständiges Leben, bis bei ihr eine schwere Krebserkrankung festgestellt wurde. Jetzt wird sie palliativ betreut. Das heißt: Man wird bei ihr keine weiteren lebensverlängernden Maßnahmen durchführen. Aber Eva hat sich mit ihrem eigenen Tod versöhnt. Dass die Berlinerin einen Platz im Hospiz gefunden hat, ist nicht selbstverständlich. Und auch sie würde am liebsten eigentlich woanders ihre letzten Lebenstage verbringen: zu Hause. Ihre Geschichte führt uns daher zu einer größeren Frage: Kann überhaupt jeder so sterben, wie er möchte? Darum geht es in der fünften Folge von "Warum hast du keine Angst vor dem Tod?". "Warum hast du keine Angst vor dem Tod?" ist ein sechsteiliger Storytelling-Podcast von WELT. Jeden Freitag gibt es eine neue Folge. Hier findet ihr alle Recherchen und Videos zum Podcast: https://www.welt.de/podcasts/keine-angst/ Wenn euch der Podcast gefällt, dann freuen wir uns über eure Bewertungen auf den Podcastplattformen. Wenn Ihr Fragen, Anregungen oder Feedback habt, dann kommentiert gerne unter der Folge oder schreibt uns an wissen@welt.de. "Warum hast du keine Angst vor dem Tod?" ist eine Produktion von WELT. Redaktion und Storytelling: Klemens Handke und Sophia Häglsperger Produktion: Sophia Häglsperger und Sebastian Pankau Musik und Sounddesign: Sebastian Pankau Fact-Checking: Elena Blüm Cover: Dominik Schmitt und Imke Rabiega Quellen: Studie zur frühen palliativen Unterstützung bei Patienten mit Lungenkrebs (2010): https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1000678 Inanspruchnahme von Palliativversorgung am Lebensende in Deutschland (2023): https://link.springer.com/article/10.1007/s00103-023-03683-7 Anzahl deutscher Kinder und junger Erwachsener mit lebensverkürzenden Erkrankungen (2023): https://www.dhpv.de/presseinformation/familien-in-grosser-sorge-versorgung-schwerkranker-kinder-jugendlicher-und-junger-erwachsener-gefaehrdet.html Zahlen zur Hospizarbeit und Palliativversorgung (2026): https://www.dhpv.de/zahlen_daten_fakten.html Sterbefälle in Deutschland (2025): https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2026/01/PD26_015_126.html Letzte-Hilfe-Kurse Deutschland: https://www.letztehilfe.info/ Palliativversorgung am Lebensende in Deutschland - Inanspruchnahme und regionale Verteilung (2020): https://www.springermedizin.de/ebm/pflege/palliativversorgung-am-lebensende-in-deutschland/18584844 Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html   Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html      

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