Adhs Success - Erfolg mit Adhs – Détails, épisodes et analyse
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Adhs Success - Erfolg mit Adhs
Elias Münzel
Fréquence : 1 épisode/5j. Total Éps: 426
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274: ADHS - Alles was du wissen musst (2024)
Saison 1 · Épisode 274
mardi 17 septembre 2024 • Durée 07:11
In dieser Folge tauchen wir in das Thema ADHS (Aufmerksamkeitsdefizithyperaktivitätsstörung) ein. Was genau steckt dahinter, wie erkennt man die Symptome, und was sind die verschiedenen Typen von ADHS?
Wir sprechen über die Ursachen, wie die Diagnose gestellt wird und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt – von Medikamenten bis hin zu Coaching und Neurofeedback.
Zum Abschluss werfen wir einen Blick auf die oft übersehenen Stärken von Menschen mit ADHS, wie Kreativität, Empathie und Hyperfokus. Eine Folge für alle, die mehr über ADHS erfahren möchten, sei es als Betroffene, Angehörige oder Interessierte.
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273: ADHS & Depression
Saison 1 · Épisode 273
lundi 16 septembre 2024 • Durée 05:41
In dieser Folge sprechen wir über die Zusammenhänge zwischen ADHS und Depression. Warum treten diese beiden Erkrankungen oft gemeinsam auf, und welche Rolle spielen Neurotransmitter wie Dopamin und Serotonin dabei? Erfahre, wie sich chronische Überforderung und negative Erfahrungen auf die Psyche auswirken können und welche Ansätze es zur Bewältigung gibt.
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264: Perfektionismus & Prokrastination: DIESE Fehler ruinieren Dein Leben!
Saison 1 · Épisode 264
jeudi 22 août 2024 • Durée 06:12
Im heutigen Podcast geht es um die größten Herausforderungen, denen ADHS-Betroffene bei der Umsetzung von Aufgaben gegenüberstehen. Egal ob Überforderung, fehlende Struktur oder emotionale Blockaden – Ich decke die häufigsten Fehler auf und zeige Dir, wie Du sie vermeiden kannst. Erfahre, warum Steuererklärungen zu einem Albtraum werden und was Du tun kannst, um endlich den Durchbruch zu schaffen. Entdecke die besten Strategien, um emotionale Hürden zu überwinden und Die Selbstsabotage zu stoppen.
Dieser Podcast liefert Dir die nötigen Werkzeuge, um Aufgaben erfolgreich zu meistern und Deine Ziele zu erreichen.
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181: Ist es wirklich die richtige Entscheidung?
Saison 1 · Épisode 181
mardi 18 juillet 2023 • Durée 06:29
In dieser Folge erkläre ich dir, wie du stets die richtige Entscheidung triffst.
Methode 1: Die Pfad-Methode
- Pfad 1: Dein bisheriges Leben (Geburt, Schulzeit, Umfeld, große Veränderungen beruflich, Stationen)
- Pfad 2: Was du wirklich willst (Träume)
- Pfad 3: Ein Weg, auf dem du dich mal sicher gefühlt hast
- Pfad 4: Etwas komplett neues, was niemand von dir erwarten würde
Methode 2: Münze werfen (intuition)
- Du musst dich entscheiden z.B für Job A oder Job B. wenn du zahl hast, dann A, bei Wappen B. Während du die Münze wirfst, höre auf deine innere Stimme: “was hast du dir insgeheim gewünscht, was es sein soll, Zahl oder wappen? “
- das was du dir erhofft hast, ist die richtige intuitive Antwort!
Methode 3: Logisch überlegen
- Frag dich: Was hält mich bei Option A und was zieht mich weg von Option A zu Option B
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180: ADHS & Kommunikation (vermeide diese Fehler!)
Saison 1 · Épisode 180
lundi 19 juin 2023 • Durée 08:07
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179: ADHS Stärken, Die Dein Arzt Dir verschweigt!
Saison 1 · Épisode 179
mardi 9 mai 2023 • Durée 12:13
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178: ADHS & Sucht
Saison 1 · Épisode 178
mardi 9 mai 2023 • Durée 06:27
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177: So bleibt man an seinen Vorhaben & Zielen dran!
Saison 1 · Épisode 177
mardi 9 mai 2023 • Durée 06:29
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176: So strukturiere ich meinen Tag!
Saison 1 · Épisode 176
lundi 8 mai 2023 • Durée 06:53
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175: Das willst du nicht hören...
Saison 1 · Épisode 175
mercredi 3 mai 2023 • Durée 06:39
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