ADHD & Sensory Bedtime Sounds – Low-Stim Sleep for Kids – Détails, épisodes et analyse

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ADHD & Sensory Bedtime Sounds – Low-Stim Sleep for Kids

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Fréquence : 1 épisode/0j. Total Éps: 6

🌙 ADHD & SENSORY BEDTIME SOUNDS Low-stimulation audio beds and gentle somatic downshift guides for neurodivergent children, ADHD bedtime routines, and parent co-regulation. ✨ KEY FEATURES: 🎧 Transient-free, low-pass filtered audio 🛡️ Zero startle volume spikes & zero jarring ads 🛏️ Deep nervous system settling for bedtime 📱 Screen-free friendly audio beds 🔗 FREE COMPANION TOOLS: Printable routine cards & somatic resets: 👉 https://www.vagushq.com/free_somatic_tools

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Why Mindfulness Backfires for ADHD Kids – Somatic Downshift Guide

vendredi 21 août 2026 • Durée 40:00

Why traditional 'sit still and breathe' mindfulness triggers panic in neurodivergent nervous systems, and how bottom-up sensory anchors restore physiological safety before bedtime. ✨ SOMATIC & SENSORY FOCUS: 🎧 Transient-Free Audio: Low-pass filtered, zero volume spikes. 🌿 Bottom-Up Regulation: Gentle physiological downshift for sleep. 📱 Screen-Free Friendly: Transient-free audio for bedtime devices. 🔗 FREE COMPANION TOOLKIT: 👉 Printable bedtime routine cards & tools: https://www.vagushq.com/free_somatic_tools

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How Sensory Overload Triggers Panic at Night (Bedtime Co-Regulation)

vendredi 21 août 2026 • Durée 43:20

Understanding unlabelled visceral threat and interoceptive spikes during evening transitions. A calm, non-judgmental guide for parents. ✨ SOMATIC & SENSORY FOCUS: 🎧 Transient-Free Audio: Low-pass filtered, zero volume spikes. 🌿 Bottom-Up Regulation: Gentle physiological downshift for sleep. 📱 Screen-Free Friendly: Transient-free audio for bedtime devices. 🔗 FREE COMPANION TOOLKIT: 👉 Printable bedtime routine cards & tools: https://www.vagushq.com/free_somatic_tools

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Somatic Downshift for the Body: Evening Decompression Routine

vendredi 21 août 2026 • Durée 40:00

Why talking about bedtime struggles fails when the body is locked in fight-or-flight, and the exact physical pacing steps to soften evening resistance. ✨ SOMATIC & SENSORY FOCUS: 🎧 Transient-Free Audio: Low-pass filtered, zero volume spikes. 🌿 Bottom-Up Regulation: Gentle physiological downshift for sleep. 📱 Screen-Free Friendly: Transient-free audio for bedtime devices. 🔗 FREE COMPANION TOOLKIT: 👉 Printable bedtime routine cards & tools: https://www.vagushq.com/free_somatic_tools

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Fix the Sensory Bedroom: Low-Stim Environment Design for Kids

vendredi 21 août 2026 • Durée 20:00

How to audit your child's sleep space for micro-sensory triggers: acoustic bounce, visual clutter, and tactile friction. ✨ SOMATIC & SENSORY FOCUS: 🎧 Transient-Free Audio: Low-pass filtered, zero volume spikes. 🌿 Bottom-Up Regulation: Gentle physiological downshift for sleep. 📱 Screen-Free Friendly: Transient-free audio for bedtime devices. 🔗 FREE COMPANION TOOLKIT: 👉 Printable bedtime routine cards & tools: https://www.vagushq.com/free_somatic_tools

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Post-Meltdown De-escalation & Evening Reset Protocol

vendredi 21 août 2026 • Durée 15:00

A quiet, gentle somatic anchor designed to help both parent and child recover from sensory overload after a long school day. ✨ SOMATIC & SENSORY FOCUS: 🎧 Transient-Free Audio: Low-pass filtered, zero volume spikes. 🌿 Bottom-Up Regulation: Gentle physiological downshift for sleep. 📱 Screen-Free Friendly: Transient-free audio for bedtime devices. 🔗 FREE COMPANION TOOLKIT: 👉 Printable bedtime routine cards & tools: https://www.vagushq.com/free_somatic_tools

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Designing Calm Sensory Pockets at Home (Parenting Masterclass)

vendredi 21 août 2026 • Durée 30:00

How to create low-demand physical transition zones in the home to prevent late-afternoon burnout and evening friction. ✨ SOMATIC & SENSORY FOCUS: 🎧 Transient-Free Audio: Low-pass filtered, zero volume spikes. 🌿 Bottom-Up Regulation: Gentle physiological downshift for sleep. 📱 Screen-Free Friendly: Transient-free audio for bedtime devices. 🔗 FREE COMPANION TOOLKIT: 👉 Printable bedtime routine cards & tools: https://www.vagushq.com/free_somatic_tools

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