Explorez tous les épisodes du podcast Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
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| Selbstsabotage und Prokrastination verstehen und überwinden | 18 Aug 2024 | 00:19:23 | |
Heute erfährst du, wie du Selbstsabotage erkennst und überwindest, um echte Motivation und Lebensfreude zu finden. Wir sprechen darüber, wie alte Konditionierungen dich blockieren und wie du den Zugang zu dem, was dir wirklich Freude bereitet, wiederentdeckst. Mit einfachen Übungen lernst du, Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit und Glück in dein Leben zu bringen.
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| Die überraschenden Geschenke der Krankheit: Meine Geschichte | 11 Aug 2024 | 00:16:35 | |
Heute erfährst du, warum eine Krankheit für mich ein Geschenk war und welche wichtigen Einsichten sie mir über wahres Glück gebracht hat. Wir erkunden, was es wirklich braucht, um glücklich zu leben, und wie wir durch Akzeptanz und Loslassen Stress und Unzufriedenheit überwinden können. Begleite mich auf dieser Reise zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden trotz aller Herausforderungen.
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| So besiegst du die Angst vor Krankheiten: Ein einfacher Ansatz | 08 Jun 2024 | 00:15:37 | |
Heute erzähle ich dir, wie du die Angst vor Krankheiten, auch bekannt als Hypochondrie, überwinden kannst. Wir beleuchten die psychologischen Hintergründe dieser Angst und zeigen dir praktische Strategien, um mit körperlichen Symptomen und den daraus resultierenden Ängsten besser umzugehen. Du lernst, wie du deinen Geist trainieren und deine Emotionen akzeptieren kannst, um die Angst Schritt für Schritt loszulassen. Entdecke, wie du durch konsequentes Üben und innere Stärke wieder Vertrauen in deinen Körper und dein Leben finden kannst.
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| Affirmationen, um positiv in deinen Tag zu starten (+ kleine Einladung 🎁✨) | 28 Nov 2022 | 00:10:48 | |
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| Einfache Fehler in der Beziehung vermeiden | 23 Nov 2022 | 00:07:26 | |
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| Meine 3 wichtigsten Lektionen von 2022 | 16 Nov 2022 | 00:08:51 | |
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| 1Fache Technik, für MEHR Lebensfreude | 26 Oct 2022 | 00:05:25 | |
► Hier kannst du dich für's Jammerfasten 2022 anmelden:https://bit.ly/3g3ZZfi ________________________________________________________ Vor über 10 Jahren machte ich meine erste "Nicht-Jammern-Challange" für mich selbst, vor 5 Jahren ist daraus das Jammerfasten entstanden, welches wir bis jetzt mit über 120.000 Leuten teilen konnten. Dein Peter
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| bedrückt & traurig? Erinnere dich IMMER an diese Worte! | 19 Oct 2022 | 00:07:55 | |
► Hier kannst du dich für's Jammerfasten 2022 anmelden: In diesem Podcast möchte ich dir helfen über deinen Zustand zu verbessern, denn auch ich musste bereits durch eine schwere Zeit gehen. An meinem tiefsten Punkt, wurde mir von meinem damaligen Meditationslehrer eine Frage gestellt, welche mein Leben veränderte und diesen Denkanstoß möchte ich heute mit dir teilen. Dein Peter ________________________________________________________ ► Mein neues Buch findest du hier:
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| Podcast Interview mit Verena König: Traumatherapeutin aus Berufung | 17 Oct 2022 | 00:36:28 | |
Heute habe ich Verena König in meinem Podcast für euch als Gast. | |||
| Podcast Interview mit Francis Fulton-Smith | 14 Oct 2022 | 00:35:59 | |
Heute habe ich Francis Fulton-Smith für euch als Gast in unserem Podcast.
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| Ärger im Gehirn lösen (schnell& einfach) | 12 Oct 2022 | 00:12:21 | |
Wir alle müssen lernen, mit unseren negativen Emotionen wie Frustration, Wut, Trauer umzugehen. Nur so können wir zu unserer inneren Mitte finden. In diesem Podcast möchte ich dir, genau dafür, ein paar Hilfsmittel zur Hand geben. | |||
| Geführte Meditation: Grübeln & Alltagsstress loslassen | 05 Oct 2022 | 00:11:21 | |
| Ich wusste nicht was Liebe war, bis das passierte | 28 Sep 2022 | 00:13:02 | |
Dein Peter ________________________________________________________ ► Mein neues Buch findest du hier: ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: ► Folge mir auf … | |||
| Loslassen lernen: So befreist du dich von emotionalen Lasten | 06 Jun 2024 | 00:12:02 | |
In dieser Folge erfährst du, wie du loslassen kannst, sei es von einer Partnerschaft, ungesunden Verhaltensweisen oder belastenden Erfahrungen aus der Vergangenheit. Wir erklären die Psychologie hinter dem Loslassen und zeigen konkrete Schritte, um emotionale Freiheit zu erlangen. Lerne, warum das Akzeptieren und Fühlen von Emotionen der Schlüssel ist und wie du schrittweise Frieden und Gelassenheit in deinem Leben findest. Entdecke, wie du emotionale Blockaden löst und ein erfüllteres Leben führen kannst.
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| Probleme aussprechen lernen! | 21 Sep 2022 | 00:11:00 | |
Stell dir mal vor, du hast ein Problem mit einer Person. Doch möglicherweise kennst du das Gefühl: Du würdest gerne etwas sagen – verkneifst es dir aber doch oder traust dich nicht. Warum es uns schwerfallen kann, Probleme anzusprechen und warum es wichtig ist, genau das zu tun, erfährst du in diesem Video. Dein Peter ________________________________________________________ ► Mein neues Buch findest du hier: ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: | |||
| Ich hatte so viele negative Gedanken (so wurde ich sie los) | 14 Sep 2022 | 00:11:18 | |
Wieso machen wir es uns selbst so schwer, wenn wir die Lösung bei anderen oft viel schneller erkennen? In diesem Podcast möchte ich dir ein paar Tipps an die Hand geben, wie du besser mit deinen negativen Gedanken umgehen kannst. Ich wünsche dir einen schönen Tag und alles gute auf deinem Weg! Dein Peter ________________________________________________________ ► Mein neues Buch findest du hier: ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: | |||
| Ich las 217 Bücher um diese 3 Dinge zu lernen | 07 Sep 2022 | 00:10:43 | |
Genau 217 Bücher waren es, aus allen Richtungen der Psychologie: klassisch, modern, buddhistisch.... | |||
| 1:2 Atemtechnik - Gegen Stress, Unruhe und Anspannung | 31 Aug 2022 | 00:06:15 | |
Heute möchte ich dir in diesem kurzen Podcast die 1:2 Atemmethode vorstellen und näher bringen. Diese kannst du super leicht in deinen Alltag integrieren und auf verschiedenste Art und Weise ausführen. Dein Peter | |||
| Wählst du den roten oder blauen Wolf? | 24 Aug 2022 | 00:15:43 | |
Es ist völlig ok, zu sagen "Heute ist nicht mein Tag" oder "Ich gehe gerade durch eine schwierige Zeit". Dein Peter | |||
| Hilfestellung bei Angst vor Unfällen | 17 Aug 2022 | 00:15:39 | |
In dieser Folge möchte ich dir erzählen, wie ich mit meiner Angst umgegangen bin und dir ein paar Ratschläge geben, die vielleicht auch dir helfen! Dein Peter ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de | |||
| Ist Stress tödlich? | 10 Aug 2022 | 00:09:05 | |
Denkst du, Stress kann tödlich sein? In dieser Folge will ich dir die Antwort darauf geben und dir gleichzeitig ein paar Ratschläge mit auf den Weg geben, die dir vielleicht helfen, wenn du dich selbst mit Stress rumschlägst. Dein Peter Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: ► https://achtsamkeitsakademie.de | |||
| Sucht nach Sorgen | 03 Aug 2022 | 00:10:26 | |
In diesem Podcast erkläre ich dir, ... ... ob es möglich ist, süchtig nach Sorgen zu sein . .. ob dies gut oder schlecht ist ... und wie du damit umgehen kannst.
Dein Peter 🙏🏼 ► Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de | |||
| Bei negativen Gedanken: Werde zum Samurai! | 27 Jul 2022 | 00:17:06 | |
Das, was du fühlst, ist größtenteils ein Produkt davon, was du denkst. Deshalb möchte ich dir ein paar Fakten aufzeigen und dir Ratschläge an die Hand geben, mit denen du negative Gedanken loswerden kannst. ► Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de | |||
| Wie du Panikattacken erkennst & verhinderst | 20 Jul 2022 | 00:12:52 | |
In diesem Video möchte ich dir erklären, wie du eine Panikattacke erkennst und dir folgend zwei Wege aufzeigen, mit welchen es dir in Zukunft, vielleicht leichter fällt, mit Angst- und Panikattacken umzugehen. Hab einen wundervollen Moment. Dein Peter Beer ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de
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| Toxische Abhängigkeiten erkennen und beenden | 04 Jun 2024 | 00:20:31 | |
In dieser Folge lernst du, wie du dich aus toxischen Abhängigkeitsbeziehungen befreist. Solche Beziehungen können in der Partnerschaft, Freundschaften, Familie oder am Arbeitsplatz auftreten. Wir erklären, warum es oft schwer ist, diese Beziehungen zu verlassen, und wie du die Ursachen für deine Abhängigkeit erkennen kannst. Peter Beer, Psychologe und Autor, gibt dir praktische Werkzeuge an die Hand, um dich selbst zu befreien und ein autonomes, selbstbestimmtes Leben zu führen. Entdecke, wie du innere Stabilität und Freiheit findest, indem du dich deinen tiefsten Emotionen stellst und ungesunde Muster überwindest. Beginne jetzt deine Reise zur Freiheit und Liebe!
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| Podcast Special mit Fabian Nießl: Raus aus der Depression | 09 Jul 2022 | 00:38:42 | |
Heute habe ich einen ganz besonderen Gast bei mir im Podcast. Fabian Nießl ist ein erfolgreicher Fitnesstrainer, Personal Coach und Influencer. Äußerlich verkörpert das Bild eines starken Mannes, doch im Inneren sah es bei Fabian anders aus. In diesem Interview spricht er offen und ehrlich über seine Depression. Erfahre in diesem Interview… … warum Depression kein Tabuthema mehr sein sollte … was im Inneren von Fabian vorging und wie sie sich äußert … welche Strategien Fabian während seiner Depression entwickelt hat, um sich selbst zu schützen Ich wünsche dir ganz viel Erkenntnisse bei der Folge! 🙏🏼 Falls du noch mehr über Fabian und seine Arbeit wissen möchtest, findest du hier alle Links: 👉🏼 Fabians Buch: https://www.amazon.de/Starker-Mann-ganz-schwach-Depression/dp/3954532018/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=3KOGZ3WS06YE2&keywords=fabian+nießl&qid=1656522844&sprefix=fabian+nießl%2Caps%2C112&sr=8-1 👉🏼 Fabians Instagram Seite: https://www.instagram.com/fabian.niessl/?hl=de | |||
| Unterstützung für Menschen mit Ängsten | 06 Jul 2022 | 00:24:59 | |
Angst ist etwas, das uns das Leben raubt. Und mit Angst ist nicht nur die höchst unangenehme Energie gemeint, die Menschen mit starken Angststörungen oder Panik spüren. Sondern auch die sehr subtile, die jeder von uns kennt. Ängste, die unterbewusst ablaufen und immer präsent sind. Zum Beispiel davor, nicht genug zu sein, jemand zu verlieren, die Angst vorm Tod… Hör dir an, was du tun kannst, um mit kleinen und großen Ängsten gut umzugehen. Dein Peter ►Alle Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de | |||
| Podcast Special mit Susanne Strobach: Achtsamkeit bei einer Trennung oder Scheidung | 02 Jul 2022 | 00:35:18 | |
Susanne Strobach ist Gründerin und Geschäftsführerin der Achtsamkeits-Akademie in Wien. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen in Veränderungsprozessen wie beispielsweise bei Trennungen und Scheidungen. In diesem Podcast-Interview erzählt Susanne von ihrer Arbeit als Moderatorin, Mediatorin und (Achtsamkeits-) Trainerin. Viel Spaß mit der Folge wünscht Peter! 🙏🏼 Hier findest du alle Links zu Susanne und ihrer Arbeit: DVD „Glücklich trotz Trennung": https://susannestrobach.at/bestellformular_gluecklich_trotz_trennung.html Buch „Scheidungskindern helfen" : https://www.beltz.de/fachmedien/sozialpaedagogik_soziale_arbeit/produkte/details/46318-scheidungskindern-helfen.html | |||
| 5 Zeichen, dass du einen Burnout hast und es nicht weißt | 29 Jun 2022 | 00:07:59 | |
Wenn du geplagt bist von inneren Ängsten, Stress und dem Gefühl überlastet zu sein, hoffe ich, dass ich dir mit diesem Video etwas mit auf deinen Weg der Besserung geben kann und dir dabei helfe, das, was dich lähmt in deinem Leben loszulassen. Dein Peter ►Alle Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de | |||
| Ich war immer angespannt unter Menschen - bis ich das verstanden habe | 22 Jun 2022 | 00:08:21 | |
Du schaffst es nicht unter Leuten bei dir zu sein? Du fühlst dich auf der Arbeit angespannt, oder sogar unter Freunden und Familie? 🙏🏼 Hier möchte dir erzählen, welche Erkenntnis mir geholfen hat, mich von diesen negativen Emotionen zu lösen. Viel Spaß mit der Folge! Ich wünsche dir einen wundervollen Moment. Dein Peter | |||
| Geführte Meditation: Ruhe, Zufriedenheit & Selbstliebe | 15 Jun 2022 | 00:20:33 | |
Vielleicht ist dein Leben gerade hektisch. Vielleicht hast du das Gefühl, ständig etwas tun zu müssen. Vielleicht ist dein Kopf einfach nur voller Gedanken und du findest einfach keine Ruhe. Deswegen bekommst du heute eine Meditation von mir, die dich dabei unterstützt, wieder zur Ruhe zu finden und wieder Zufriedenheit mit dir selbst und dem Leben zu finden. 🙏🏼 Viel Freude damit, dein Peter!
👉🏼 Komm mit auf mein Meditations-Retreat: https://www.peter-beer.de/seminare/ 👉🏼Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de | |||
| Podcast Special mit Zen Meister Hinnerk Polenski: Meditation ist der Weg zur Heilung | 10 Jun 2022 | 00:37:08 | |
Heute habe ich einen wundervollen Podcast-Gast bei mir: Zen Meister Hinnerk Syobu Polenski. 😊 Zen Meister (Roshi) und Abt des europäischen Daishin Zen Ordens sowie des Zen-Klosters in Buchenberg im Allgäu. Den Zen-Weg praktiziert er seit über 40 Jahren. Nach seinem Studium war Hinnerk Polenski über 10 Jahre erfolgreich als Unternehmensberater tätig und leitet nunmehr seit gut 25 Jahren Zen-Seminare für Führungskräfte.
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| Podcast Special mit Dr. Ernst Schrott: Mehr Energie und Vitalität mit Ayurveda! | 03 Jun 2022 | 00:06:25 | |
Der neue Kurs ist da! Ein Kurs, der mir wirklich unglaublich am Herzen liegt, denn ich durfte ihn mit meinem guten und langjährigen Freund Dr. Ernst Schrott zusammen ins Leben rufen. Sein immenses Wissen über Ayurveda wurde für euch liebevoll in einem 5-wöchigen Kurs zusammengestellt. 🧡
https://bit.ly/3x5RwNd | |||
| Podcast Special mit Andreas Schwarz: Energetisch Loslassen | 28 May 2022 | 00:33:27 | |
Heute habe ich einen wundervollen Podcast-Gast bei mir: Mein enger Freund Andreas Schwarz. Andi interessiert sich bereitsin seiner Jugend für veränderte Bewusstseinszustände wie luzides Träumen oder Astralreisen. Deshalb hat er @highermind ins Leben gerufen: eine Online-Plattform für spirituelle Weiterentwicklung. Seither hat er Tausenden Menschen dabei geholfen, die Grenzen ihres Verstandes zu überwinden, ihr Bewusstsein zu entfalten und ein neues Leben in absoluter Freiheit zu führen. 🙏🏼 Erfahre in diesem Interview… … was die Chakren sind und wie sie dir helfen loszulassen. … was die Seele ist und was sie bewegt. … wie wir mit Gefühlen ins Reine kommen. Außerdem hat Andi ein wundervolles neues Buch geschrieben namens „Das Chakra Geheimnis". Alle Infos findest du hier: 📖 https://www.highermind.de/chakra-buch 📖 https://www.highermind.de Hab einen wundervollen Moment. Dein Peter 🙏🏼 | |||
| Warum du nicht abnimmst | 26 May 2022 | 00:11:00 | |
Du fühlst dich zu dick oder zu dünn? Warum dir keine Diät hilft, hat einen einfachen Grund. 👉🏼 Melde dich hier zu meinem Workshop an: https://bit.ly/38JMj5V
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| Warum du in der Dopamin-Falle steckst (und wie du dich davon befreist) | 02 Jun 2024 | 00:19:46 | |
Heute gehe ich tief auf das Thema ein, wie wir wirklich glücklich leben können. Viele Menschen haben keine Ahnung, wie wir die Emotionen von Glück, Freude, Erfüllung und Liebe in unserem Körper kreieren. Stattdessen steuern wir oft unbewusst auf das Gegenteil zu, wie die steigenden Burnout-, Depression- und Angsterkrankungsraten zeigen. Unsere Gesellschaft fährt kollektiv gegen die Wand, obwohl wir alle die gleiche Sehnsucht haben: glücklich zu sein. Doch es läuft einiges schief, vor allem in Bezug auf unser Nervensystem und wie wir mit uns selbst umgehen. In meiner persönlichen Reise vom Ingenieur in der Automobilbranche zum Psychologen und Gründer der Achtsamkeitsakademie habe ich erfahren, wie wichtig es ist, die Grundlagen zu verstehen, damit unser Körper und Geist Glück, Zufriedenheit und Liebe erfahren können. Unsere moderne Lebensweise, geprägt von medialer Beschallung und Hektik, hat uns von unserer natürlichen Art zu leben entfernt. Deshalb lade ich dich ein, eine Reise zurück zur Natur zu unternehmen, zur Stille, zur Einfachheit. Denn dort liegt die Antwort auf unsere Sehnsucht nach Glück. Studien zeigen die heilende Wirkung der Natur auf unseren Körper und Geist. Meine persönliche Erfahrung bestätigt dies ebenfalls. Wir müssen wieder lernen, uns mit unserem eigenen Körper und unseren Bedürfnissen zu verbinden, um wirklich glücklich zu sein. Ich teile diese Botschaft aus tiefstem Herzen, unterstützt von wissenschaftlichen Erkenntnissen. Meine Einladung an dich lautet: Finde wieder zu deiner Natürlichkeit, verbinde dich mit der Natur und erlebe, wie sich Glück in jedem Moment entfalten kann. Mögest du glücklich sein. ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de | |||
| Morgenroutine - 3 Tipps für mehr Energie am Morgen | 25 May 2022 | 00:10:57 | |
Erfahre in diesem Video, welche drei kleinen Kniffe mir dabei helfen, besser in den Tag zu starten. Für mehr Lebensfreude und Energie in den richtigen und wichtigen Momenten!✨ Dein Peter Hier geht es zum kostenfreien Workshop: ► https://bit.ly/3PEkah3 | |||
| Warum du immer müde bist | 18 May 2022 | 00:08:23 | |
⬇️ Lade dir hier die Checkliste herunter und schlafe endlich wieder erholt durch ⬇️ https://peter-beer-gmbh.ck.page/checkliste-besserer-schlaf Kennst du das, wenn du einfach nur noch schlafen willst und dich völlig ausgelaugt fühlst? Du einfach nicht mehr aufstehen möchtest, um irgendwelche ToDos zu erledigen? 😴 In dieser Folge möchte ich dir zeigen, was du ganz konkret tun kannst, um deinen Schlaf zu verbessern! 😊 | |||
| Podcast Special mit Michi Schreiber: Wie du deinen Träumen folgst und aus vollen Herzen lebst! | 15 May 2022 | 00:27:21 | |
Michi ist 26 Jahre jung und hat ihren Lebenstraum, den sie mit 18 Jahren hatte, verwirklicht. In Afrika hat sie ihre Liebe zu Primaten - insobesondere Paviane - gefunden. Mit Herz und Verstand geht geht sie ihren ungewöhnlichen Weg, um ihren Lebenstraum zu erfüllen: So viele Primanten wie möglich ein Leben in Freiheit zu schenken! 🐒💛 Nun hat Michi ihr ersten Buch veröffentlicht, um ihre Begeisterung für Affen an so viele Menschen wie möglich weiterzugeben. Erfahre in diesem wundervollen inspierenden Interview… … wie das Leben funktioniert und wie Glück, Erfüllung und Demut zu uns zurückkommen. … was wir von Primaten postives lernen können. … welche Unterschiede es in der Lebensweise zwischen Deutschland und Afrika gibt und wie sie damit umgeht.Hab einen wundervollen Moment. Dein Peter Hier findest du die Links von Michi: Instagram: https://www.instagram.com/michis.wild.life/?hl=en Homepage: https://michischreiber.de Buch: https://michischreiber.de/buch/ Podcast: https://anchor.fm/affenzirkus | |||
| Ein guter Freund hat mich betrogen - DAS ist passiert. | 11 May 2022 | 00:15:07 | |
Ängste, Wut, oder Traurigkeit schränken dich in deinem Alltag ein und du willst erfahren, wie ich selbst gelernt habe, damit umzugehen und mich davon zu lösen? In diesem Video versuche ich dir meine besten Tipps und Tricks mitzugeben, wie ich es geschafft habe mein Mindset vom Negativen ins Positive zu ändern.
Hier alle Links: https://achtsamkeitsakademie.de
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| Podcast Special mit Kathy Weber: Achtsam erziehen | 08 May 2022 | 00:32:35 | |
Kathy ist ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation nach M. Rosenberg und Gründerin der KathyWeberHerzenssache. Vielleicht kennst du Kathy auch aus dem SAT.1 Frühstücksfernsehen oder aus vielen weiteren Podcastfolgen mit bekannten Coaches und Autoren. 😊 In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über… … die Herausforderungen als Papa oder Mama. … wie wir den Schwierigkeiten des Alltags mit kleineren Kindern begegnen können. … was unser eigenes inneres Kind mit der Erziehung unserer Kinder zu tun hat. Des Weiteren habe ich Kathy auch nach Erziehungstipps für meinen Sohn gefragt und es ist daraus ein wirklich bereicherndes, informatives und interessantes Interview entstanden! 🙏🏼 Hab einen wundervollen Moment. Dein Peter Hier findest du Kathys Links: Webseite: www.kw-herzenssache.de Instagram: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/?hl=de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCKQihQ7GjMTbR55bpyr7hvA | |||
| So kannst Du mit schlechter Stimmung umgehen (neuer Weg) | 04 May 2022 | 00:08:02 | |
Du hast das subtile Gefühl, nicht zu 100 % glücklich zu sein, oder dich belastet eine ungute Situation mit einem Menschen in deinem Umfeld? Durch das bewusste Erregen deiner Emotionen möchte ich dich dabei unterstützen, an dir selbst zu arbeiten und an schwierigen Situationen zu wachsen, anstatt dich von ihnen herunterziehen zu lassen. Ich wünsche dir einen wundervollen Moment & viel Freude mit der Folge!
►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de | |||
| Podcast Special mit Sarah Desai: Du bist mehr als genug! | 02 May 2022 | 00:32:11 | |
Heute möchte ich einen ganz besonderen Gast bei mir begrüßen: Sarah Desai. Sarah ist Coach für persönliche und spirituelle Weiterentwicklung und heute ist ein ganz besonderes Buch von ihr erschienen: „Du bist mehr als genug." Achtsam und wertschätzend mit sich selbst umgehen ist gar nicht so leicht. Deshalb spreche mit ihr darüber wie wir eine liebevolle Beziehung zu uns selbst aufbauen und ungesunden Dynamiken innerhalb der Familie begegnen können. 😊 🙏🏼 Hier findest du die Links von Sarah:
Sarah's Podcast:
Mehr über Sarah: | |||
| Ich war immer unruhig und angespannt - DAS hat geholfen! | 27 Apr 2022 | 00:14:00 | |
Trägst du auch die innere Sehnsucht in dir endlich mal wieder zur Ruhe zu kommen? 🙏🏼 Heute möchte ich dir meine Tools und Tricks zeigen,… … die dir dabei helfen gedanklich endlich wieder abzuschalten. … wie du ganz leicht mit neuen Gewohnheiten innere Ruhe findest. … die dir aufzeigen, warum "durchboxen" nicht immer das richtige ist. Denke immer daran: Emotionen sind sicher! (Schreib es dir am besten auf einen Zettel, um daran erinnert zu werden!) Ich wünsche dir einen wundervollen Moment & viel Freude mit der neuen Folge. Dein Peter Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: ► https://achtsamkeitsakademie.de 7 Tage-Meditations-Experiment ► https://meditations-experiment.info Jammerfasten: ► https://jammerfasten.de | |||
| Geführte Meditation für Entspannung, innere Ruhe & Zufriedenheit | 20 Apr 2022 | 00:15:00 | |
Diese entspannende Meditation unterstützt dich dabei, deine innere Ruhe in nur 15 Minuten zu finden. Tanke Kraft und Stärke, um dich danach leicht zu fühlen. 🙏🏼 Ich wünsche dir gute Erholung. Dein Peter Beer
Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: ► https://achtsamkeitsakademie.de 7 Tage-Meditations-Experiment ► https://meditations-experiment.info Jammerfasten: ► https://jammerfasten.de | |||
| Podcast Special mit Wanda Badwal: Wie dich Meditation und Yoga durch alle Lebenslagen leitet | 15 Apr 2022 | 00:40:53 | |
Ich freue mich sehr diese bereichernde Podcast-Folge mit euch zu teilen. Viele von euch kennen sie sicherlich bereits, die wundervolle Wanda Badwal. 😊 Wanda Badwal ist eine international bekannte Yoga- und Meditationslehrerin, Bestseller-Autorin und Speakerin. Wanda ist eine leidenschaftliche "Vollzeit-Yogi", die ihr Leben der Yoga Tradition, der täglichen Selbstpraxis sowie der inneren Arbeit der persönlichen Weiterentwicklung gewidmet hat. In diesem Podcast spreche ich mit Wanda über folgende Themen: 🙏🏼 Wie es für sie ist Mama zu sein und welche sie Erfüllung mit ihrem Sohn gefunden hat 🙏🏼 Warum die große Kunst im Annehmen liegt und nicht in der Kontrolle 🙏🏼 Wie heilend eine Mantra-Meditation sein kann und wie sie funktioniert 🙏🏼 Warum sie hoffnungsvoll in die Zukunft blickt, obwohl uns immer wieder negative Nachrichten einholen (wie der aktuelle Ukraine Krieg) Hab einen wundervollen Moment & viel Spaß mit der Folge! Dein Peter
Website: www.wandabadwal.com | |||
| Die Suche nach Anerkennung: Psychologische Gründe, warum Erfolg nicht glücklich macht | 31 May 2024 | 00:18:12 | |
In dieser Podcastfolge tauche ich tief in ein Thema ein, das die Grundlage vieler psychischer Erkrankungen bildet und dazu führt, dass viele Menschen sich nicht wirklich lebendig und glücklich fühlen. Es geht um das Gefühl der Ablehnung, des Alleinseins und des inneren Drucks, unter dem so viele von uns tagtäglich leiden. Ich möchte mit dir über die tiefe Sehnsucht sprechen, so angenommen zu werden, wie wir sind. Als Erwachsene haben wir diese Sehnsucht oft tief in unserem Unterbewusstsein vergraben, weil wir in unserer Kindheit wiederholt erfahren haben, dass wir nicht bedingungslos geliebt und akzeptiert wurden. In dieser Folge erforschen wir die Auswirkungen dieser Erfahrungen auf unser heutiges Leben und wie wir durch Selbstannahme und Selbstliebe wieder Lebensfreude in unser Leben bringen können. Wir betrachten, warum es so wichtig ist, bedingungslose Liebe zu erfahren und wie die Ablehnung in unserer Kindheit dazu führen kann, dass wir uns selbst ablehnen und unsere vitalen Impulse unterdrücken. Doch Selbstannahme bedeutet nicht Stillstand; sie ist der erste Schritt zu persönlichem Wachstum und Heilung. Lass uns gemeinsam entdecken, wie wir uns selbst dieses "Ja" geben können, um ein erfüllteres und liebevolleres Leben zu führen. ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de | |||
| Wie dich Überstimulation abstumpft | 13 Apr 2022 | 00:30:45 | |
Wem oder was schenkst du deine Aufmerksamkeit? Ob wir im 21. Jahrhundert ein glückliches oder trauriges Leben führen, hängt maßgeblich von einigen Plattformen ab. Dieser unbewusste Griff zum Handy macht mehr mit uns, als wir denken. 📱 Diese Folge soll dir zeigen, ... … was der Konsum mit uns macht, … wie jede einzelne Plattform menschliche Bedürfnisse ausnutzt, … wie du besser mit Social Media umgehen kannst. Social Media kann somit unser Gehirn negativ beeinflussen. Also dein Leben. 🙏🏼 Ich wünsche dir viel Freude und Erkenntnisse mit der neuen Folge! _______________________________________ Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: ► https://achtsamkeitsakademie.de 7 Tage-Meditations-Experiment ► https://meditations-experiment.info Jammerfasten: ► https://jammerfasten.de _______________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de | |||
| Wie dein restliches Leben garantiert besch**** wird! | 07 Apr 2022 | 00:15:47 | |
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| Wie du es (endlich) schaffst zur Ruhe zu kommen | 04 Apr 2022 | 00:12:15 | |
Heute wartet eine etwas andere Podcastfolge auf dich 🙏🏼☺️ 👉🏼 Klicke hier, um letztmalig die Akademie für 1 Euro zu testen: https://bit.ly/3jjIhCZ Finde zu dir, komm zur Ruhe und lebe ein glücklicheres Leben!
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