Explorez tous les épisodes du podcast Abnehmen, das bleibt – Ein neues Körper- und Essgefühl
| Titre | Date | Durée | |
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| Folge 13 – Yvis Abnehmreise: 3 Wochen ohne Gruppencoaching und es funktioniert trotzdem | 02 Apr 2026 | 00:21:34 | |
Wie sich nachhaltiges Abnehmen im Alltag wirklich anfühlt. Die 12 Wochen Intensivtraining sind vorbei und der Alltag ist zurück. In dieser Folge berichtet Yvi, wie es ihr drei Wochen nach der intensiven Coachingphase geht. Sie erzählt:
Ein ehrlicher Einblick in den Moment, in dem Abnehmen nicht mehr im Mittelpunkt steht – sondern das Leben. Diese Folge zeigt:Nachhaltiges Abnehmen bedeutet nicht Kontrolle.Sondern Vertrauen in den eigenen Körper. Und genau dann beginnt echte Freiheit. Hast du Fragen, dann schreib mir gerne einfach an info@nadinehofmann.coach. Hier geht es zum kostenlosen Webinar: https://nadinehofmann.coach/webinar Und hier zum Trigger-Test: https://nadinehofmann.coach/triggertest | |||
| Folge 12 - Yvis Abnehmreise: 12 Wochen Coaching und plötzlich war alles anders | 19 Mar 2026 | 00:22:09 | |
Ein ehrlicher Einblick in echte Veränderung – ohne Diät, ohne Druck, aber mit Klarheit. Kostenloser Trigger-Test: Klick hier für den ersten Schritt Webinare für 0€: Klick hier für neue Impulse Folge mir auf Instagram: nadine.abnehmenFolge Yvi auf Instagram: yvis_abnehmweg Fragen, Feedback oder Coaching-Interesse? Schreib mir!info@nadinehofmann.coach | |||
| Bonus-Folge 2: Janine - Nach 5 Wochen fühlt sich alles anders an | 15 Mar 2026 | 00:19:30 | |
Der Moment, in dem Abnehmen nicht mehr wie Kampf wirkt Kostenloser Trigger-Test: Klick hier für den ersten Schritt Webinare für 0€: Klick hier für neue Impulse Folge mir auf Instagram: nadine.abnehmenFolge Yvi auf Instagram: yvis_abnehmweg Fragen, Feedback oder Coaching-Interesse? Schreib mir!info@nadinehofmann.coach | |||
| Folge 11 – Yvis Abnehmreise: Warum ein Teil von dir immer noch mehr essen will | 06 Mar 2026 | 00:20:13 | |
Die positive Absicht hinter dem „Zu viel“ – und wie du echte Zufriedenheit findest Kostenloser Trigger-Test: Klick hier für den ersten Schritt Webinare für 0€: Klick hier für neue Impulse Folge mir auf Instagram: nadine.abnehmenFolge Yvi auf Instagram: yvis_abnehmweg Fragen, Feedback oder Coaching-Interesse? Schreib mir!info@nadinehofmann.coach | |||
| Folge 10 – Yvis Abnehmreise: Was du über Essen gelernt hast, bevor du es hinterfragt hast | 23 Feb 2026 | 00:22:26 | |
Wie Kindheitsprägungen dein Essverhalten bis heute steuern Kostenloser Trigger-Test: Klick hier für den ersten Schritt Webinare für 0€: Klick hier für neue Impulse Folge mir auf Instagram: nadine.abnehmenFolge Yvi auf Instagram: yvis_abnehmweg Fragen, Feedback oder Coaching-Interesse? Schreib mir!info@nadinehofmann.coach | |||
| Folge 9 – Yvis Abnehmreise: Warum ich mich immer wieder selbst ausbremse | 13 Feb 2026 | 00:19:31 | |
Wenn ein Teil abnehmen will und der andere alles sabotiert Kostenloser Trigger-Test: Klick hier für den ersten Schritt Webinare für 0€: Klick hier für neue Impulse Folge mir auf Instagram: nadine.abnehmenFolge Yvi auf Instagram: yvis_abnehmweg Fragen, Feedback oder Coaching-Interesse? Schreib mir!info@nadinehofmann.coach | |||
| Bonus-Folge 1: Janine - Ich wollte diesmal nicht wieder scheitern | 05 Feb 2026 | 00:11:37 | |
Trotz der Angst zu scheitern hat sich in den ersten 3 Wochen viel verändert
Trigger-Test:Klick hier Homepage:Linkbeschreibung Folge mir auf Instagram: lebenstattwiegen Fragen, Feedback oder Coaching-Interesse? Schreib mir! info@nadinehofmann.coach | |||
| Folge 8 – Yvis Abnehmreise: Wenn die Lust aufs Essen deine Entscheidung bestimmt | 03 Feb 2026 | 00:21:09 | |
Manche Lebensmittel rufen dich regelrecht und wie du ihre Macht loswirst Kostenloser Trigger-Test: Klick hier für den ersten Schritt Webinare für 0€ Klick hier für neue Impulse Folge mir auf Instagram: nadine.abnehmenFolge Yvi auf Instagram: yvis_abnehmweg Fragen, Feedback oder Coaching-Interesse? Schreib mir!info@nadinehofmann.coach | |||
| Folge 7 – Yvis Abnehmreise: Wenn der Auslöser kein Hunger ist | 27 Jan 2026 | 00:20:41 | |
Wie emotionales Essen entsteht und was Yvi jetzt anders macht Kostenloser Trigger-Test: Klick hier für den ersten Schritt Folge mir auf Instagram: nadine.abnehmenFolge Yvi auf Instagram: yvis_abnehmweg Fragen, Feedback oder Coaching-Interesse? Schreib mir!info@nadinehofmann.coach | |||
| Folge 6 – Yvis Abnehmreise: Ich esse langsamer und nehme mehr wahr | 20 Jan 2026 | 00:23:27 | |
Was bewusstes Essen verändert und warum die Waage trotzdem triggern kann. Kostenloser Trigger-Test: Klick hier für den ersten Schritt Folge mir auf Instagram: nadine.abnehmenFolge Yvi auf Instagram: yvis_abnehmweg Fragen, Feedback oder Coaching-Interesse? Schreib mir!info@nadinehofmann.coach | |||
| Folge 5 – Yvis Abnehmreise: Ich esse, was mir guttut – nicht was ich soll | 13 Jan 2026 | 00:18:40 | |
Warum kluge Essentscheidungen nichts mit Regeln zu tun haben und alles mit Vertrauen in den eigenen Körper. Kostenloser Trigger-Test: Klick hier für den ersten Schritt Folge mir auf Instagram: nadine.abnehmenFolge Yvi auf Instagram: yvis_abnehmweg Fragen, Feedback oder Coaching-Interesse? Schreib mir!info@nadinehofmann.coach | |||
| Folge 4 – Yvis Abnehmreise: Ich spüre meinen Hunger und mich selbst | 07 Jan 2026 | 00:23:44 | |
Wie sich das Verhältnis zum Essen verändert, wenn man lernt, Hunger und Sättigung zu verstehen Kostenloser Trigger-Test: Klick hier für den ersten Schritt Folge mir auf Instagram: nadine.abnehmenFolge Yvi auf Instagram: yvis_abnehmweg Fragen, Feedback oder Coaching-Interesse? Schreib mir!info@nadinehofmann.coach | |||
| Folge 3 – Yvis Abnehmreise: Zum ersten Mal sehe ich das Ziel – nicht den Kampf | 29 Dec 2025 | 00:22:13 | |
Ein Gespräch über echte Motivation, neuen Fokus und was passiert, wenn man sich selbst wieder zuhört. Trigger-Test:Klick hier Folge mir auf Instagram: nadine.abnehmenFolge Yvi auf Instagram: yvis_abnehmweg Fragen, Feedback oder Coaching-Interesse? Schreib mir!info@nadinehofmann.coach | |||
| Folge 2 – Yvis Abnehmreise: Ich will da einfach raus | 29 Dec 2025 | 00:16:39 | |
Das erste Einzelcoaching macht sichtbar, wo der Kampf beginnt und wo er endlich enden darf. Trigger-Test:Klick hier Folge mir auf Instagram: nadine.abnehmenFolge Yvi auf Instagram: yvis_abnehmweg Fragen, Feedback oder Coaching-Interesse? Schreib mir!info@nadinehofmann.coach | |||
| Folge 1 – Yvis Abnehmreise: Es muss sich was ändern und zwar für immer | 29 Dec 2025 | 00:14:50 | |
Der emotionale Startschuss. Sehnsucht nach Veränderung trifft auf Mut zum ersten Schritt. Trigger-Test:Klick hier Folge mir auf Instagram: nadine.abnehmenFolge Yvi auf Instagram: yvis_abnehmweg Fragen, Feedback oder Coaching-Interesse? Schreib mir!info@nadinehofmann.coach | |||