Explorez tous les épisodes du podcast عناق

Plongez dans la liste complète des épisodes de عناق. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

	Titre	Date	Durée
	عمى الخيانة	08 Sep 2026	00:27:41
وش يصير لك لما الشخص اللي كان مصدر أمانكيكون هو أول شخص يخذلك؟ في هذه الحلقة نتكلم عن الخيانة، كصدمة تعيد ترتيب كل شيء بداخلنا،ونناقش الأثر اللي تتركه فيناكيف تغيّر علاقتنا بأنفسنا، ونظرتنا للناس من حولناونحاول نفهم: ليش الخيانة ما تكتفي إنها تجرحنا؟بل تمتد لتغيّر الطريقة اللي نشوف فيها الحب، والثقة، والأمان؟ نتكلم عن الخيانة بأشكالها المختلفة، وعن «عمى الخيانة» اللي ممكن يخلينا نتغاضى عن الأذى عشان نحافظ على علاقة أو بيت، أو استقرار، وعن اللحظة اللي نبدأ فيها نشك بأنفسنا ونلومهابدل ما نلوم الشخص اللي اختار يخون ثقتنا ونتوقف عند سؤال أهم:هل الوقت فعلًا كفيل بأنه يداوي الخيانة؟وهل التعافي يعني إننا ننسى اللي صار؟ أو إننا نتعلم كيف نعيش بعد الخيانة… بشكل مختلف؟ إلقاء: فاتن عبدالعزيز كتابة: ياسمين الزهراني مهندس الصوت: عبدالرزاق المزي اذا أعجبك البودكاست لاتنسى تدعمنا على حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي لتواصل مع كاتبة البودكاست / ياسمين https://x.com/elllven?s=21&t=6nMAqQeSplIYaovp997mYA لتواصل مع مُلقية البودكاست / فاتن عبدالعزيز https://x.com/fatenalthiyab?s=21&t=6nMAqQeSplIYaovp997mYA لتواصل مع المحرر الصوتي/ عبدالرزاق المزي https://www.instagram.com/zeko_mz1?igsh=MWJsYTd1aGFtNHY2Zg== بودكاست عناق على اكس https://x.com/podcastennaq?s=21&t=6nMAqQeSplIYaovp997mYA بودكاست عناق إنستقرام https://www.instagram.com/podcastennaq?igsh=dzZkNXN3Zzd2anhk بودكاست عناق تيك توك https://www.tiktok.com/@podcastennaq?_r=1&_t=ZS-91U6tg2N5Ck لتواصل مع بودكاست عناق podcastennaq@gmail.com
	ميراث ابليس	12 May 2026	00:23:03
ما بين المقارنات، وما بين الشعور بالنقص وفقد الاحتياج يتسلّل إلى أعماقنا أحيانًا شعور الغيرة والغبطة، ومع تراكم المشاعر ممكن نوصل لمرحلة الحسد بدون ما نحس بهالحلقة نحاول نفهم هالمشاعر ونواجهها، ونحتوي ثقلها بعيدًا عن الأحكام واللوم، لأن أحيانًا أقسى المشاعر هي المشاعر اللي نخجل نعترف فيها حتى لأنفسنا ولأن الحسد ميراث إبليس، مو خطيئة إنسان بقدر ما هو شعور لازم نفهمه قبل ما نسمح له يكبر داخلنا اذا أعجبك البودكاست لاتنسى تدعمنا على حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي لتواصل مع كاتبة البودكاست / ياسمين https://x.com/elllven?s=21t=6nMAqQeSplIYaovp997mYA لتواصل مع مُلقية البودكاست / فاتن عبدالعزيز https://x.com/fatenalthiyab?s=21t=6nMAqQeSplIYaovp997mYA لتواصل مع محرر الصوت / عبدالرزاق المزي https://www.instagram.com/zeko_mz1?igsh=MWJsYTd1aGFtNHY2Zg== بودكاست عناق على منصة اكس https://x.com/podcastennaq?s=21t=6nMAqQeSplIYaovp997mYA بودكاست عناق تيك توك https://www.tiktok.com/@podcastennaq?_r=1_t=ZS-91U6tg2N5Ck بودكاست عناق على إنستقرام https://www.instagram.com/podcastennaq?igsh=dzZkNXN3Zzd2anhk لتواصل مع بودكاست عناق podcastennaq@gmail.com
	كيف ننجو من الحياة ؟	27 Jan 2026	00:17:46
الحياة ما تنتهي عند الأزمة ولا عند الخسارةولكن يبقى السؤال الأهم كيف نقدر نواجه الحياة بدون ما تكسرنا؟ هذي الحلقة تساعدك كيف تتعامل مع ضغوط الحياة وتواجه المواقف الصعبة،وكيف تحكي قصتك الداخلية بطريقة ما تدمّرك وكيف توازن بين العاطفة والمنطق نحكي فيها عن تغيير زاوية النظروعن وزن المواقف وعن التقبّل لما يكون التغيير مستحيلوعن التخلي كقوة .. مو ضعف اذا أعجبك البودكاست لاتنسى تدعمنا على حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي لتواصل مع كاتبة البودكاست / ياسمين https://x.com/elllven?s=21t=6nMAqQeSplIYaovp997mYA لتواصل مع مُلقية البودكاست / فاتن عبدالعزيز https://x.com/fatenalthiyab?s=21t=6nMAqQeSplIYaovp997mYA /بودكاست عناق على اكس https://x.com/podcastennaq?s=21t=6nMAqQeSplIYaovp997mYA بودكاست عناق على تيك توك / https://www.tiktok.com/@podcastennaq?_r=1_t=ZS-91U6tg2N5Ck بودكاست عناق على إنستقرام/ https://www.instagram.com/podcastennaq?igsh=dzZkNXN3Zzd2anhk
	شلل الحياة	18 Nov 2025	00:18:12
تكبر فينا المخاوف من وإحنا صغار ..وتتعدد أشكالها وأسبابها، لكن يبقى جوهرها واحد: إمّا عائق يشلّك عن الحياة، أو دافع يشيلك لمرحلة جديدة في نهاية المطاف .. أنت من يحدد مصيرك اذا أعجبك البودكاست لاتنسى تدعمنا على حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي لتواصل مع كاتبة البودكاست / ياسمين https://x.com/elllven?s=21t=6nMAqQeSplIYaovp997mYA لتواصل مع مُلقية البودكاست / فاتن عبدالعزيز https://x.com/fatenalthiyab?s=21t=6nMAqQeSplIYaovp997mYA https://www.tiktok.com/@podcastennaq?_r=1_t=ZS-91U6tg2N5Ck / بودكاست عناق على التيك توك بودكاست عناق على اكس / https://x.com/podcastennaq?s=21t=6nMAqQeSplIYaovp997mYA بودكاست عناق على إنستقرام/https://www.instagram.com/podcastennaq?igsh=dzZkNXN3Zzd2anhk لتواصل مع بودكاست عناق عبر الإيميل/ podcastennaq@gmail.com
	كيف أسيطر على مشاعري؟	07 Oct 2025	00:20:27
كثير منا يكتم مشاعره ويهرب منها، أو يعبّر عنها بالفضفضة، ونظن إن الهروب حلّ، وإن الفضفضة نهاية الشعور لكن الحقيقة؟ المشاعر تزداد، وما تنتهي إلا بالمواجهة والاعتراف فيها المشاعر تحتاج نرجع لجذورها، نفهمها، نتقبلها، ونحتويها اذا أعجبك البودكاست لاتنسى تدعمنا على حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي لتواصل مع كاتبة البودكاست / ياسمين https://x.com/elllven?s=21t=6nMAqQeSplIYaovp997mYA لتواصل مع مُلقية البودكاست / فاتن عبدالعزيز https://x.com/fatenalthiyab?s=21t=6nMAqQeSplIYaovp997mYA بودكاست عناق على تويتر https://x.com/podcastennaq?s=21t=6nMAqQeSplIYaovp997mYA بودكاست عناق إنستقرام https://www.instagram.com/podcastennaq?igsh=dzZkNXN3Zzd2anhk إيميل لتواصل مع بودكاست عناق \| podcastennaq@gmail.com
	كيف تؤثر فينا جروح الطفولة؟	24 Jun 2025	00:25:12
في هذه الحلقة، نستذكر الألم .. ونسعى لرحلة نحو الأمل والتشافي والبداية الجديدة نستكمل معكم موضوع حلقتنا السابقة: “كيف نتعافى من الإهمال العاطفي؟” لكن هذه المرة، نغوص أعمق .. إلى الجذور، إلى حيث بدأت الحكاية ، نفتح ملفات جروح الطفولة، بكل أنواعها واختلاف آثارها، نشرح أبعاد الألم، ونفهم كيف تشكّلت تلك الجروح وأثّرت في وعينا، و كيف صنعت اضطرابات لا تزال تُلقي بظلّها على علاقاتنا، و على قراراتنا و حاضرنا ثم نرسم ملامح طريق التشافي—خطوة بخطوة—لنعيش بسلام داخلي، يستحقّه الطفل الذي بداخلنا \|لتواصل مع فريق بودكاست عناق ملقيه البودكاست: فاتن عبدالعزيز https://x.com/fatenalthiyab?s=21t=6nMAqQeSplIYaovp997mYA مهندس الصوت : عبدالرزاق المزي https://www.instagram.com/zeko_mz1?igsh=MWJsYTd1aGFtNHY2Zg== كاتبة البودكاست : ياسمين https://x.com/podcastennaq?s=21t=6nMAqQeSplIYaovp997mYA https://www.instagram.com/podcastennaq?igsh=dzZkNXN3Zzd2anhk إيميل podcastennaq@gmail.com
	كيف ‎نتعافى من صدمة الإهمال العاطفي؟	22 Apr 2025	00:22:21
في زوايا الطفولة، كان هناك طفل ينتظر حضن، كلمة، أو حتى نظرة ، لكن الصمت طال، والاحتياج كبُر بصمتفي هذه الحلقة نعود فيها إلى البداية، حيث تشكّلت أول ندبة من صدمات الطفولة اذا أعجبك البودكاست لاتنسى تدعمنا على حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعيلتواصل مع كاتبة البودكاست / ياسمين https://x.com/elllven?s=21&t=6nMAqQeSplIYaovp997mYA لتواصل مع مُلقية البودكاست / فاتن عبدالعزيز https://x.com/fatenalthiyab?s=21&t=6nMAqQeSplIYaovp997mYAبودكاست عناق على تويتر \|https://x.com/podcastennaq?s=21&t=6nMAqQeSplIYaovp997mYAبودكاست عناق إنستقرام \| https://www.instagram.com/podcastennaq?igsh=dzZkNXN3Zzd2anhkإيميل لتواصل مع بودكاست عناق \| podcastennaq@gmail.com
	أين تجد قيمتك؟	11 Mar 2025	00:14:41
في هذه الحلقة ناقشنا موضوعًا في غاية الأهمية: القيمة الذاتية ، فما الذي يميزك ويمنحك قيمة لذاتك؟ إدراكك لقيمتك يمنحك أفضل الأشياء ، وأثمن الأشخاص، وأعمّق العلاقات ،كما يحميك من كل ما هو خاطئ.اذا أعجبك البودكاست لاتنسى تدعمنا على حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعيلتواصل مع كاتبة البودكاست / ياسمين https://x.com/elllven?s=21&t=6nMAqQeSplIYaovp997mYA بودكاست عناق على تويتر \|https://x.com/podcastennaq?s=21&t=6nMAqQeSplIYaovp997mYAبودكاست عناق إنستقرام \| https://www.instagram.com/podcastennaq?igsh=dzZkNXN3Zzd2anhkإيميل لتواصل مع بودكاست عناق \| podcastennaq@gmail.com

À propos Méthodologie Contact Me soutenir Politique de confidentialité Mentions légales