A Travers Elles – Détails, épisodes et analyse

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A Travers Elles

Alexandra Prat

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/15j. Total Éps: 26

À Travers Elles – Comprendre vos racines pour mieux écrire votre histoire de femme

Et si les histoires de vos aïeules continuaient de vivre en vous, à travers vos émotions, vos choix, vos blocages ?

Dans ce podcast intimiste et thérapeutique, Alexandra Prat – analyste transgénérationnelle et hypnothérapeute – vous guide à la rencontre de votre histoire familiale.

Épisode après épisode, découvrez comment les transmissions familiales invisibles, les secrets de famille ou les traumatismes hérités influencent votre vie de femme aujourd’hui.
Avec pédagogie et sensibilité, Alexandra explore les schémas transgénérationnels, l’impact de la mémoire familiale et les voies possibles de libération intérieure.

🌿 Pour toutes celles qui souhaitent comprendre leur histoire, guérir les blessures du passé et transformer leur présent.
🎧 Un nouveau regard sur le développement personnel féminin, à travers les voix de nos mères, grand-mères, et aïeules.

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Episode 1 - L’Analyse Transgénérationnelle : comprendre son héritage familial

Saison 1 · Épisode 1

mardi 5 novembre 2024 • Durée 19:02

Bienvenue sur « A Travers Elles », le podcast qui éclaire votre vie de femme à la lumière de l’Analyse Transgénérationnelle et de la Psychogénéalogie.

Vous êtes vous déjà sentie coincée dans votre vie ? Avec la sensation de porter des bagages émotionnels qui ne sont pas les vôtres ? Vous avez déjà travaillé sur vous-même mais avez la sensation de ne pas vous sortir de votre mal-être ?

La solution se trouve peut-être dans votre histoire familiale.

Dans cet épisode, nous allons nous pencher plus particulièrement sur les pratiques que sont l'Analyse Transgénérationnelle et la Psychogénéalogie, afin de commencer à en comprendre les rouages et l'impact qu'un travail thérapeutique sur notre histoire familial peut avoir sur notre vie.

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Jingle et transitions : Esther ABRAMI - A new beginning

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Episode 0 - Présentation

mardi 5 novembre 2024 • Durée 07:54

Bienvenue sur « A Travers Elles », le podcast qui éclaire votre vie de femme à la lumière de l’Analyse Transgénérationnelle et de la Psychogénéalogie.

La solution se trouve peut-être dans votre histoire familiale.

Au fil des épisodes, à travers de récits de vie forts, de réflexions personnelles et d’exemples concrets, nous mettrons en lumière comment les transmissions transgénérationnelles peuvent éclairer notre propre histoire et nous permettre de la reprendre en main.

Guidées par les voix des femmes d'hier et d'aujourd'hui, nous découvrirons comment faire de cet héritage familial une force pour avancer avec confiance et sérénité sur notre chemin de vie.

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Episode 14 : Quand le transgénérationnel dérape : repérer les dérives pour mieux s’en protéger 

Saison 1 · Épisode 14

mardi 20 mai 2025 • Durée 34:58

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Bienvenue sur « A Travers Elles », le podcast qui éclaire votre vie de femme à la lumière de l’Analyse Transgénérationnelle et de la Psychogénéalogie.

L’analyse transgénérationnelle est un formidable outil de compréhension et de transformation. Mais comme toute pratique puissante, elle n’est pas à l’abri de dérives.

Dans cet épisode, je vous parle des excès que j’ai pu observer ou que des clientes m’ont confiés : interprétations hâtives, projections non fondées, culpabilisation des lignées… ou encore promesses miraculeuses faites par des praticiens insuffisamment formés.

Je vous propose des repères clairs pour différencier une approche éthique d’une posture douteuse — et je vous donne aussi des pistes pour choisir un accompagnement sérieux, respectueux, et réellement aidant.

Parce que se reconnecter à son histoire ne devrait jamais rimer avec confusion, pression ou perte de discernement.

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Episode 13 : Devenir mère et comprendre l’histoire familiale: le témoignage émouvant de Veronique Robert

Saison 1 · Épisode 13

mardi 6 mai 2025 • Durée 37:53

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Bienvenue sur « A Travers Elles », le podcast qui éclaire votre vie de femme à la lumière de l’Analyse Transgénérationnelle et de la Psychogénéalogie.

Dans cet épisode, Véronique Robert partage son expérience de la maternité et les défis qu’elle a rencontrés sur ce chemin. Elle nous raconte comment l’analyse transgénérationnelle lui a permis de mieux comprendre les blocages, les émotions et les héritages invisibles qui ont surgi au moment de devenir mère.

Un échange sincère et éclairant sur la puissance de nos histoires familiales… et sur la manière dont elles peuvent aussi devenir des ressources.

Si vous souhaitez en savoir plus sur Véronique est ses accompagnements, vous pouvez la retrouver ici :

https://veronique-robert-50.webself.net/

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https://www.instagram.com/veroniquerobert26/

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Episode 4 - Des fêtes de fin d’année plus sereines : conseils et clés

Saison 1 · Épisode 4

mardi 17 décembre 2024 • Durée 25:26

Bienvenue sur « A Travers Elles », le podcast qui éclaire votre vie de femme à la lumière de l’Analyse Transgénérationnelle et de la Psychogénéalogie.

Dans cet épisode, nous allons parler des fêtes de fin d'années, des émotions pas toujours positives qu'elles suscitent en nous, des rôles que nous jouons parfois à notre insu...

Je vous proposerai des outils concrets à mettre en place, ainsi qu'une méditation hypnotique qui vous permettra de vous projeter dans votre Noël idéal...

Et pour télécharger la version de travail du Modèle de Brook offerte, c'est par ici !

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Episode 3 - (Re) Trouver sa place en famille : ce qui se joue en silence

Saison 1 · Épisode 3

mardi 3 décembre 2024 • Durée 15:25

Bienvenue sur « A Travers Elles », le podcast qui éclaire votre vie de femme à la lumière de l’Analyse Transgénérationnelle et de la Psychogénéalogie.

La solution se trouve peut-être dans votre histoire familiale.

Dans cet épisode, nous allons découvrir comment la place que nous occupons dans notre famille joue un rôle dans notre quotidien, et comment cette place n'est peut-être pas la nôtre...

Si vous le souhaitez, vous pourrez retrouver la version écrite de l'épisode sur mon site.

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Episode 2 - Poids et histoire familiale : un héritage invisible ?

Saison 1 · Épisode 2

mardi 19 novembre 2024 • Durée 20:31

Bienvenue sur « A Travers Elles », le podcast qui éclaire votre vie de femme à la lumière de l’Analyse Transgénérationnelle et de la Psychogénéalogie.

La solution se trouve peut-être dans votre histoire familiale.

Dans cet épisode, nous allons découvrir comment l'Analyse Transgénérationnelle peut apporter un éclairage différent aux problématiques en relation avec la nourriture, le poids et le regard que nous portons sur notre propre corps.

Si vous le souhaitez, vous pourrez retrouver la version écrite de l'épisode sur mon site.

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Episode 12 - Entre désir et peur : Quand la maternité rencontre l’héritage familial

Saison 1 · Épisode 12

mercredi 23 avril 2025 • Durée 29:03

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Bienvenue sur « A Travers Elles », le podcast qui éclaire votre vie de femme à la lumière de l’Analyse Transgénérationnelle et de la Psychogénéalogie.

La maternité semble parfois être une évidence, un élan du cœur… ou au contraire, un sujet complexe, ambivalent, douloureux. Mais si nos choix, nos ressentis, nos difficultés autour de la grossesse, de la fertilité ou du désir d’enfant étaient traversés par des mémoires transgénérationnelles ?

Dans cet épisode, je vous propose d’explorer comment la transmission familiale peut impacter :

notre désir d’enfant, ou l’absence de ce désir,
notre fertilité ,
notre expérience de la grossesse,
le vécu, parfois très intense, de l’accouchement,
mais aussi notre positionnement vis-à-vis des enfants : les nôtres, ou ceux que nous n’aurons pas.

Certaines mémoires transgénérationnelles – de non-dits, de deuils, de grossesses traumatiques, de maternités subies ou empêchées – peuvent s’inscrire en nous de manière inconsciente, influençant notre rapport au corps, à la vie, à notre lignée maternelle.

Je vous invite à une plongée au cœur de ces blocages inconscients, pour comprendre ce qui, dans notre histoire des femmes, peut encore peser sur nos choix aujourd’hui.

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Episode 11 - Sexualité : héritages invisibles, silences et libérations

Saison 1 · Épisode 11

mardi 8 avril 2025 • Durée 28:26

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Bienvenue sur « A Travers Elles », le podcast qui éclaire votre vie de femme à la lumière de l’Analyse Transgénérationnelle et de la Psychogénéalogie.

Notre sexualité n’est pas seulement le fruit de nos choix ou de notre histoire personnelle.
Elle est aussi l’écho d’un passé plus vaste : celui des femmes de notre lignée, et celui de la société dans laquelle elles ont vécu.

Dans cet épisode, j’explore comment les traumas vécus par nos aïeules — violences sexuelles, décès en couches, pertes d’enfants — peuvent se transmettre de manière invisible, et impacter profondément notre rapport au corps, au plaisir, au désir ou à la sécurité intérieure.

Mais au-delà de ces blessures intimes, il y a aussi le poids des normes sociales, des injonctions contradictoires, des silences imposés.
Pendant des siècles, les femmes ont été priées de taire leur sexualité, de la vivre dans la peur, la honte ou le devoir.
Et ces injonctions — même si elles ont évolué — laissent encore des traces dans nos histoires intimes d’aujourd’hui.

Dans cet épisode, nous verrons :

Comment les traumas transgénérationnels s’inscrivent dans le corps et dans l’intime ;
En quoi les normes sociales ont façonné une sexualité contrainte, contrôlée ou culpabilisée ;
Pourquoi certaines femmes se sentent "coupées" de leur désir ou de leur plaisir, sans toujours comprendre pourquoi ;
Et comment amorcer un chemin de compréhension, de libération et de réappropriation de son corps et de son histoire.

Je partage également des pistes d’exploration, des exemples concrets et des réflexions pour mieux relier passé et présent, corps et conscience.

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Episode 10 - Special Podcasthon Interview de Mandana ETEMAD - Presidente de l’association solidarité femmes beaujolais

Saison 1 · Épisode 10

mardi 18 mars 2025 • Durée 01:15:15

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Bienvenue sur « A Travers Elles », le podcast qui éclaire votre vie de femme à la lumière de l’Analyse Transgénérationnelle et de la Psychogénéalogie.

Dans ce 10ème épisode, je participe au Podcasthon, un événement solidaire réunissant des centaines de podcasts engagés pour mettre en lumière des associations qui œuvrent au quotidien pour un monde meilleur.

J’ai eu l’honneur d’échanger avec Mandana Etemad, directrice de l’association Solidarité Femmes Beaujolais, qui accompagne et soutient les femmes victimes de violences conjugales.

Implantée en milieu rural, l’association lutte contre l’isolement des victimes, propose un accompagnement social et juridique et sensibilise aux mécanismes des violences.

Nous avons parlé de la spécificité des violences en zone rurale, des préjugés persistants, des signaux faibles à repérer et du cheminement nécessaire pour se reconstruire.

🔗 Pour en savoir plus sur Solidarité Femmes Beaujolais et les soutenir :

https://www.solidarite-femmes-beaujolais.fr/nous-soutenir

https://www.solidarite-femmes-beaujolais.fr/sensibilisation-formation

https://www.helloasso.com/associations/solidarite-femmes-beaujolais/formulaires/1

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