Dans ce nouvel épisode, je suis ravie de recevoir Jennifer Réthoré, alias Supersensibilité sur les réseaux sociaux, à l'occasion de la sortie de son livre "Hypersensible, du fardeau au cadeau" parut aux éditions Solar.

J'ai eu le plaisir de lire l'ouvrage de Jennifer en avant première avant sa sortie en librairie, et j'ai beaucoup apprécié la sincérité et l'humilité qui se dégage de son témoignage. Bien-sûr, elle y confie son parcours juqu'à la découverte de sa haute sensibilité et aussi la façon dont cette information a transformé sa vie en profondeur, mais elle évoque également dans la dernière partie, sa descente aux enfers due à sa grande anxiété.

Dans l'épisode, nous revenons ensemble sur ces thématiques et sur les expériences qui ont jalonnées sa jeune existence. Comme dans son livre, Jennifer se raconte en toute authenticité et sans filtre : un témoignage qui fera du bien à tou.tes celleux qui se reconnaitront dans son chemin de vie.

Bonne écoute !

Références :

Mon accompagnement pour les femmes sensibles : Coach holistique pour les femmes sensibles et atypiques

pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram

Jennifer Réthoré :

Jennifer Réthoré • Hypersensibilité 💫 (@supersensibilite) • Photos et vidéos Instagram

Hypersensible, du fardeau au cadeau: Un témoignage sans filtre sur la sensibilité et la santé mentale : Réthoré, Jennifer: Amazon.fr: Livres

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après un long moment de silence, je reviens avec un nouvel épisode, et pour cette reprise, j'ai le plaisir d'échanger à nouveau avec Saverio Tomasella, psychanaliste et grand spécialiste de la haute sensibilité en France et qui est également le parrain du podcast.

Ensemble nous abordons le sujet ô combien d'actualité du burn out, et le lien qu'il peut y avoir avec le fait d'être hautement sensible, et atypique de manière plus large.

Aujourd'hui en France il y aurait entre 7 et 12 % de personnes en situation de burn-out professionnel, des chiffres bien en deça de la réalité quand on sait que l'épuisement ne concerne pas seulement le domaine du travail et peut survenir dans d'autres contextes.

Au cours de cet épisode, nous décortiquons tout ce qui peut nous amener à vivre un burn-out : quels sont les signes qui peuvent nous alerter, quelles en sont les grandes étapes et ce qu'on peut faire pour s'en sortir.C'est un thème qui nous tenait particulièrement à coeur d'aborder, à Saverio et à moi, puisque nous avons tous les deux été touchés par un épisode de burn-out, récemment en ce qui me concerne, et c'est la raison pour laquelle j'ai mis le podcast entre parenthèses pendant plus de 6 mois. A la fin de l'épisode, tu pourras entendre nos deux témoignages.

J'espère que cet épisode te donneras les clés pour mieux comprendre le burn-out et peut-être l'éviter, ou en sortir.

Je te souhaite une bonne écoute !

Mon accompagnement pour les femmes hautement sensibles :

Coach holistique pour les femmes sensibles et atypiques

Instagram :

pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram

Réferences de l'épisode :

La charge affective - broché - Saverio Tomasella, Charlotte Wils - Achat Livre ou ebook | fnac

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici la cinquième partie de l'épisode "Ensemble vers un monde plus sensible"

A l'occasion de la quinzaine de la sensibilité, je retrouve Saverio Tomasella, psychanalyste et expert de la haute sensibilité, pour un épisode autour de la thématique de la relation à l'autre.

Bien-sûr il y a beaucoup à dire sur ce sujet que j'ai déjà abordé sur le podcast, tant nos relations influent sur nous au cours de notre vie, d'autant plus quand on est ultrasensible.

Mais aujourd'hui, nous souhaitons mettre en mumière ensemble toute la richesse que peuvent noous apporter nos relations quand elles sont fondées sur la coopération, le lien de coeur à coeur, et le partage en toute authenticité de nos sensibilités.

Nous avons décidé de diviser cet épisode en plusieurs petites capsules qui seront diffusées tous les 2 jours afin de t'éviter le trop plein d'informations et la saturation. L'épisode en entier sera disponible à la fin de la diffusion.

Bonne écoute !

Références :

accompagnement pour les femmes hautement sensibles- me contacter sur instagram

pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui j'ai le grand plaisir de recevoir de nouveau un invité sur le podcast avec qui on va discuter autour du sujet qui nous tient à cœur, tu l’auras deviné : la haute sensibilité.

Tu sais que la haute sensibilité concerne autant de femmes que d’hommes, mais depuis que j’ai crée le podcast et le compte instagram qui y est dédié, j’ai beaucoup d’échanges avec des femmes, qui viennent me partager leurs ressentis, ou discuter sur un épisode qui les a touchées alors que les hommes, s’ils sont présents, restent plutôt dans l’ombre.

Donc aujourd’hui je particulièrement contente de recevoir David qui a accepté mon invitation à venir témoigner de son hypersensibilité en tant qu’homme sur le podcast. David a récemment créé un blog avec son amie Séléné sur le sujet de la haute sensibilité qui s’appelle Deeply Sensitive. Ils ont également un compte Instagram du même nom et c’est comme ça qu’on a fait connaissance puisqu’ils m’ont fait l’immense plaisir de mettre le podcast A fleur de peau à l’honneur sur leur site.

Je te souhaite une bonne écoute !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Aujourd’hui, j’avais très envie de te parler d’amour… Mais pas n’importe quel amour, non, on va s’intéresser dans cet épisode à l’amour de soi.

Dans l’épisode 15 j’ai abordé la question de  la relation aux autres quand on est hautement sensible et aujourd’hui, on va plutôt se pencher sur la relation de soi à soi. Alors ça devrait être une évidence de s’aimer soi-même ou tout du moins d’entretenir une bonne relation avec soi, mais en réalité c’est loin d’être si simple.

 S’aimer soi-même ce n’est pas du narcissisme, de l’égoïsme, ou de la prétention… Malheureusement c’est souvent ce qu’on nous a fait croire, autant la société que notre éducation, parce que ce n’est pas très bien vu de se regarder un peu trop le nombril ! Il faut être poli, pas trop sortir du rang, être attentif aux autres et à leurs besoins, et on ne nous a jamais appris à avoir de la considération pour nous même, bien au contraire. 

Alors comment s'aimer quand en plus depuis tout petit, on se sent en décalage, pas normal, trop sensible, trop émotif, trop ceci ou pas assez cela ? Quand notre entourage nous a fait comprendre, parfois s'en vraiment vouloir faire à mal, que l'on devait devenir, en gros une autre personne, parce qu'on n'était pas adapté à ce monde... 

C'est tout cela qu'on aborde aujourd'hui dans cet épisode.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est directement lié à l’épisode de la semaine dernière sur les besoins, donc je te conseille d’aller l’écouter si tu ne l’as pas encore fait, parce que selon moi on ne peut pas déconnecter les notions de besoins et de valeurs. Et on ne peut guère travailler sur l’une sans travailler sur l’autre.  

Aujourd'hui on va donc s'intéresser aux valeurs. Alors il ne s’agit pas de ta valeur, ce que tu vaux, en tant qu'individu, mais bien de tes valeurs personnelles, c’est-à-dire les valeurs sur lesquelles tu t’appuies pour avancer dans ta vie.

Tout comme le fait de connaitre tes besoins et y répondre, connaitre tes valeurs va te permettre de clarifier des choses dans ta vie et avancer sur le chemin de ton développement et de ton épanouissement personnel.

Dans cet épisode on va donc essayer de comprendre ce qu'est une valeur, pourquoi c'est important de connaitre les valeurs qui nous portent, comment faire pour identifier ses valeurs personnelles et vivre en accord avec elles.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l'épisode d'aujourd'hui, on va parler de besoins. En effet, quand on a le désir de reprendre sa vie en main, de grandir d’un point de vue personnel, de s’affirmer ou de se réaliser, je crois que c’est important de se pencher sur cette question des besoins.

A travers cet épisode, on va essayer de comprendre ce qu'est un besoin par rapport à un désir ou une envie. On va répondre aussi à la question "pourquoi c'est important d'identier ses besoins ?" (notamment ses besoins d'hypersensible) mais aussi "Comment identifier ses besoins et y répondre ?".

Après avoir écouté cet épisode, tu auras encore quelques cartes en main pour avancer un peu plus dans la connaissance de ton propre fonctionnement.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode on aborde le sujet des relations sociales, de la relation aux autres des personnes hautement sensibles. Tout un programme tu vas me dire !

Les interactions sociales peuvent être bien compliquées pour nous les personnes hautement sensibles, qui plus est quand en plus on a une personnalité introvertie.  

En réalité, ce qui pose le plus de problème à la plupart des hypersensibles, c’est l’hyperstimulation externe constante. Et cette hyperstimulation est provoquée en grande partie par nos relations avec les autres que ce soit dans le cercle familial, dans la vie professionnelle ou dès qu’on est amené à entrer en interaction avec d’autres personnes. Les rapports sociaux sont notre principale source d’hyperstimulation et ce n’est donc pas étonnant que ce soit si difficile à gérer parfois pour nous.

Nos relations avec les autres sont  basées la plupart du temps sur une incompréhension mutuelle. Quand on méconnait les caractéristiques de notre haute sensibilité, on s'imagine que les autres pensent comme nous, qu’ils ressentent les mêmes choses que nous, et que si on réagit de telle ou telle manière ils vont comprendre pourquoi, et adopter la bonne attitude envers nous. Or les autres, ceux qui ne sont pas concernés par ce trait de l’hypersensibilité ne nous comprennent pas, ne comprennent pas nos réactions. C’est comme si on vivait dans des mondes différents, ou qu’on ne parlait pas la même langue...

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode particulier je réalise ma toute première interview, et pour ce faire, j'ai invité sur le podcast Nicole Gevrey, photographe et coach pour les entrepreneuses créatives qui souhaitent vivre de leur passion. 

Ensemble on discute autour du thème de l'entreprenariat comme outil de développement personnel, un sujet qui nous est cher à toutes les deux. Nicole diffuse sa belle énergie tout au long de l'interview pour nous partager sa vision de l'entreprenariat, du marketing bienveillant, de la sensibilité.

Un échange passionnant !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on va voir comment on peut apprendre à se reconnecter à son corps et à ses ressentis.

Dans l’épisode de la semaine dernière, je t’ai expliqué pourquoi les hypersensibles se sentent très souvent débordés par leurs émotions. J’ai évoqué aussi les stratégies que les personnes hautement sensibles mettaient en place, bien souvent de manière inconsciente, pour éviter de souffrir à cause de ce trop plein d’émotions.

Une de ces stratégies, c’est de se couper de ses ressentis, de ses sensations et donc de son corps pour ne plus subir de plein fouet ce débordement émotionnel. 

C’est la plupart du temps ce qui se passe quand on n’a pas encore reconnu sa haute sensibilité, qu’on ignore le fonctionnement particulier induit par cette grande sensibilité et qu’on pense avoir un problème puisqu’on se rend compte que les autres ne fonctionnent pas comme nous.

Et pour accueillir pleinement sa haute sensibilité et accepter toutes ces facettes, il n’y a pas 36 solutions : il faut absolument se reconnecter à cette part de vulnérabilité qui est en nous.  

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comme je l’avais promis dans l’épisode 9 « apprendre à se ressourcer quand on est hypersensible », j’aborde aujourd’hui le thème des émotions, car c’est quand même un sujet qui revient toujours quand on évoque la haute sensibilité.

On a vu qu’évidemment, la haute sensibilité ne consiste pas seulement en une plus grande sensibilité émotionnelle comme beaucoup de personnes le croient, mais que c’est en réalité une plus grande réactivité aux stimulations de toutes sortes.

Pourtant quand on est hautement sensible on peut vivre des vraies montagnes russes au nievau émotionnel.

Dans cet épisode, on va voir ce qu'est exactement une émotion et comment faire pour les accueillir au mieux. 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode du podcast on explore la sphère professionnelle des hypersensibles.

Le travail peut être un sujet qui pose problème aux personnes hautement sensibles car beaucoup d’ultrasensibles ont besoin, encore plus que n’importe qui, de se sentir épanoui dans leur milieu professionnel. Ils ont besoin de sentir que leur travail a du sens et également un impact sur les autres, et je dirais même carrément sur le monde !

J'évoque donc aujourd'hui cette problèmatique de la vie professionnelle des hypersensibles à travers le recit de ma propre expérience.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode on évoque la problématique de l’estime de soi et de la confiance en soi chez les personnes hautement sensibles.

Qu'est-ce que c'est l'estime de soi, qu'est ce que c'est la confiance en soi ? Souvent on a tendance à faire des amalgames et à ne pas trop bien savoir de quoi il s'agit en réalité.

Pourquoi c'est une thématique récurrente quand on s'intéresse à la haute sensibilité.

C'est que je t'explique à travers cet épisode.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici la quatrième partie de l'épisode "Ensemble vers un monde plus sensible"

A l'occasion de la quinzaine de la sensibilité, je retrouve Saverio Tomasella, psychanalyste et expert de la haute sensibilité, pour un épisode autour de la thématique de la relation à l'autre.

Bien-sûr il y a beaucoup à dire sur ce sujet que j'ai déjà abordé sur le podcast, tant nos relations influent sur nous au cours de notre vie, d'autant plus quand on est ultrasensible.

Mais aujourd'hui, nous souhaitons mettre en mumière ensemble toute la richesse que peuvent noous apporter nos relations quand elles sont fondées sur la coopération, le lien de coeur à coeur, et le partage en toute authenticité de nos sensibilités.

Nous avons décidé de diviser cet épisode en plusieurs petites capsules qui seront diffusées tous les 2 jours afin de t'éviter le trop plein d'informations et la saturation. L'épisode en entier sera disponible à la fin de la diffusion.

Bonne écoute !

Références :

accompagnement pour les femmes hautement sensibles- me contacter sur instagram

pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui on va essayer de voir comment on peut faire pour se préserver quand on est hautement sensible, car oui c’est quand même un peu la mission que je me suis donnée à travers ce podcast : t’apporter des clefs qui t’aideront à mieux vivre avec ta singularité !

La première clef que j’ai partagée avec toi dans ces premiers épisodes c’est la fameuse connaissance de soi qui passe avant tout par la connaissance de ton fonctionnement d’hypersensible.

Alors je ne vais pas revenir sur tout ce que j’ai déjà dit, et je t’invite à aller écouter les épisodes précédents si tu ne l’as pas encore fait, mais on a vu que les personnes hautement sensibles présentent en fait une hyperréactivité aux stimuli, qu’ils soient internes (comme nos émotions, nos pensées, nos sensations) ou externes c’est-à-dire tout ce qui nous parvient de notre environnement.

Donc qu'est-ce qu'on peut faire pour éviter la surchage sensorielle et éviter d'être complétement vidé à la fin de la journée ?

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce début d’année, j’avais envie de démarrer sur une note positive, donc aujourd’hui, on va explorer les super-pouvoirs des personnes hautement sensible. 

C’est vrai que jusqu’à présent, j’ai un peu planté le décor de ce qu’est la haute sensibilité. Je t’ai expliqué à quoi était dû notre fonctionnement particulier et pourquoi on avait un peu de mal à s’adapter dans cette société qui est aux antipodes de notre façon d’appréhender le monde. Tout ce que je t’ai partagé dans les épisodes précédents t’a peut-être permis de répondre à certaines de tes interrogations et de mieux comprendre certains événements de ta vie, en tout cas je l’espère.  

Jusqu’à maintenant c’est sûr que je t’ai parlé surtout des conséquences de la haute sensibilité comme le fait d’être hyperstimulé en permanence, le fait d’avoir des émotions à fleur de peau, d’avoir le mental qui tourne en permanence, le manque de confiance en soi, la fatigue chronique… bref parmi tout ça, on a un peu de mal à voir où sont les aspects positifs.

Pourtant je te jure qu’il y en a et que les hypersensibles sont des personnes dotées d’une grande force ! C’est pour ça que je parle même de super pouvoirs dans le titre de l’épisode.

Je te laisse découvrir tout ça !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Pour cet épisode, au même titre que l’épisode de la semaine dernière, je reste sur un format assez court pour ne pas monopoliser ton temps pendant la période de fêtes.  

 Donc aujourd’hui on va rester sur une note plus légère. Je voulais te recommander une lecture ! Oui, encore une tu vas me dire mais que veux-tu, lire fait partie de mes activités préférées comme je te l’ai déjà dit.  Pour moi, la lecture est un de ces outils qui aident à avancer sur le chemin d’une meilleure connaissance de soi.  

 Le livre que je veux te présenter a été écrit par Saverio Tomasella. Je t’ai déjà parlé de lui dans un autre épisode, celui sur les enfants hypersensibles il me semble. C’est un psychanalyste français qui est spécialiste de la haute sensibilité, et c’est une des références dans ce domaine. C’est dû au fait je pense qu’il a écrit de nombreux ouvrages sur le sujet, mais également sur d’autres thèmes autour de la psychologie, et surtout de la relation à soi. De toute façon c’est toujours de ça dont il s’agit en psychologie, apprendre à faire la paix avec soi-même.

Toujours est-il que sa bibliographie est vraiment très riche, et surtout d’accès facile et je te recommande ses ouvrages !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  Dans ce nouvel épisode, je te raconte comment j’ai vécu cette année particulière qui se termine bientôt, en tant que personne hautement sensible.

Cet épisode sera diffusé normalement le 24 décembre donc j’avais envie de réaliser des épisodes un peu plus courts en cette période de fin d’année. Tu as sans doute mieux à faire que d’écouter des podcasts, comme par exemple profiter à fond de ta famille, ou bien te ressourcer parce qu’on sait bien à quel point cette année aura été éprouvante pour tout le monde, et pas seulement les personnes hautement sensibles !

Qui aurait pu imaginer le 31 décembre 2019 ce qu’allait nous réserver cette fameuse année 2020.

Eh bien figure-toi que pour ma part je suis plutôt étonnée que ce scénario ne ce soit pas produit beacoup plus tôt ! Dans ce monde qui marche sur la tête, c'est quand même surprenant...

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Dans l'épisode 5, on parle de connaissance desoi : tout un programme ! 

On va essayer de comprendre pourquoi c’est important de mieux se connaitre, et qu’est-ce que ça peut nous apporter concrètement.

Je te le répète depuis le début du podcast, pour pouvoir avancer dans la vie, il faut savoir ce qu’on veut, et pour savoir ce qu’on veut, il faut connaitre son propre fonctionnement et comprendre ce qui nous anime au plus profond de nous.

Dans cet épisode, je te partage un petit exercice pour faire un premier pas vers une meilleure connaissance de soi.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l'épisode d'aujourd’hui on  parle des enfants hautement sensibles, parce que vous avez été plusieurs à me demander des conseils après les premiers épisodes. Je me suis dit que c’était donc un sujet qu’il fallait aborder assez rapidement.

Je suis moi-même maman de 3 enfants qui sont concernés par la haute sensibilité et je parle donc de ma propre expérience, même si évidemment je m’appuie sur les études scientifiques qui ont été faites sur ce sujet.  

La haute sensibilité est une caractéristique de notre personnalité, on nait avec, on grandit avec : on est un enfant hypersensible, et on reste ensuite un adulte hypersensible. Comme je l’ai dit aussi à plusieurs reprises, en fonction de notre vécu, de l’environnement dans lequel on grandi, des autres aspects de notre personnalité, par exemple le fait d’être plutôt intraverti ou extraverti, on va s’accommoder plus ou moins bien de cette haute sensibilité. 

 A travers cet épisode, on va essayer de voir comment on peut faire en sorte de ne pas enfermer l’enfant hautement sensible dans la case trop émotif, timide, hypersensible. Au contraire il va falloir l’accompagner pour l’aider à s’épanouir au mieux avec sa singularité. 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode on va parler des tempéraments introvertis et extravertis. 70 % des personnes hautement sensibles sont plutôt introverties, mais on peut aussi être hypersensible tout en ayant une personnalité extravertie.

Je t'explique tout ce que ça implique dans ce nouvel épisode.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui j’aborde un sujet un peu particulier mais qui me paraissait néanmoins essentiel. 

Est-ce que la haute sensibilité et le haut potentiel intellectuel sont liés ? J’avoue que j’ai hésité à parler de ce sujet directement dans le deuxième épisode du podcast car c’est un thème un peu épineux. 

Malheureusement, quand on commence à évoquer la question de l’intelligence, et qui plus est la question d’une intelligence hors norme, on peut vite déclencher un tollé général, comme si c’était un sujet tabou.

De toute façon, à partir du moment où on commence à sortir des sentiers battus, ou des cases dans lesquelles la société essaye de nous faire entrer bien sagement, on est sur un terrain glissant.

La haute sensibilité et le haut potentiel intellectuel font partie de ces fonctionnements hors norme, qui ne sont pas vu d’un très bon œil, et en plus ils sont souvent mentionnés ensemble quand on commence à s’intéresser à l’un ou à l’autre.

Je te laisse découvrir ce qu'il en est en écoutant cet épisode !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je t'explique en quoi consiste la haute sensibilité, quelles sont ses caractérisques, et comment on peut savoir si on est hypersensible ou pas ?

Je te raconte comment j'ai découvert ma propre hypersensibilité au hasard de recherches sur internet. Je m'appuie ensuite sur les travaux de la psychologue Elaine Aron pour poser les bases de ce qu'est la haute sensibilité, qui m'ont aidée à mieux appréhender ma façon de fonctionner. Grâce à cette découverte, j'ai pu enfin poser les mots sur ce que je ressentais depuis mon enfance et commencer à avancer sur le chemin de la réconcialition avec qui je suis au plus prfond de moi. 

J'espère que cet épisode t'apportera également les réponses que tu recherches.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans l'épisode 0 de "A fleur de peau", le podcast qui t'aide à comprendre et mieux vivre ta haute sensibilité. 

Dans cet épisode un peu particulier je te présente ce tout nouveau podcast où on va va aborder le thème de l'hypersensibilité. Je t'explique qui je suis, et pourquoi j'ai eu envie de me lancer dans cette nouvelle aventure du podcasting.

J'avoue que je fais là un grand saut hors de ma zone de confort ! Mais cela me tenait tellement à coeur de pouvoir te partager les outils qui m'ont aidé à vivre une vie plus apaisée que j'ai décidé de me lancer.

Mon intention est de t'apporter un éclairage sur ce qu'est la haute sensiblité, pour te permettre d'appréhender ta sensibilité de manière plus positive. Je souhaite te donner les clefs qui t'aideront à considérer ton hypersensibilité plus comme une force que comme une faiblesse.

Je t'explique tout ça dans cet épisode 0, et je te souhaite une bonne écoute.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici la troisième partie de l'épisode "Ensemble vers un monde plus sensible"

A l'occasion de la quinzaine de la sensibilité, je retrouve Saverio Tomasella, psychanalyste et expert de la haute sensibilité, pour un épisode autour de la thématique de la relation à l'autre.

Bien-sûr il y a beaucoup à dire sur ce sujet que j'ai déjà abordé sur le podcast, tant nos relations influent sur nous au cours de notre vie, d'autant plus quand on est ultrasensible.

Mais aujourd'hui, nous souhaitons mettre en mumière ensemble toute la richesse que peuvent noous apporter nos relations quand elles sont fondées sur la coopération, le lien de coeur à coeur, et le partage en toute authenticité de nos sensibilités.

Nous avons décidé de diviser cet épisode en plusieurs petites capsules qui seront diffusées tous les 2 jours afin de t'éviter le trop plein d'informations et la saturation. L'épisode en entier sera disponible à la fin de la diffusion.

Bonne écoute !

Références :

accompagnement pour les femmes hautement sensibles- me contacter sur instagram

pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici la deuxième partie de l'épisode "Ensemble vers un monde plus sensible"

A l'occasion de la quinzaine de la sensibilité, je retrouve Saverio Tomasella, psychanalyste et expert de la haute sensibilité, pour un épisode autour de la thématique de la relation à l'autre.

Bien-sûr il y a beaucoup à dire sur ce sujet que j'ai déjà abordé sur le podcast, tant nos relations influent sur nous au cours de notre vie, d'autant plus quand on est ultrasensible.

Mais aujourd'hui, nous souhaitons mettre en mumière ensemble toute la richesse que peuvent noous apporter nos relations quand elles sont fondées sur la coopération, le lien de coeur à coeur, et le partage en toute authenticité de nos sensibilités.

Nous avons décidé de diviser cet épisode en plusieurs petites capsules qui seront diffusées tous les 2 jours afin de t'éviter le trop plein d'informations et la saturation. L'épisode en entier sera disponible à la fin de la diffusion.

Bonne écoute !

Références :

accompagnement pour les femmes hautement sensibles- me contacter sur instagram

pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la quinzaine de la sensibilité, je retrouve Saverio Tomasella, psychanalyste et expert de la haute sensibilité, pour un épisode autour de la thématique de la relation à l'autre.

Bien-sûr il y a beaucoup à dire sur ce sujet que j'ai déjà abordé sur le podcast, tant nos relations influent sur nous au cours de notre vie, d'autant plus quand on est ultrasensible.

Mais aujourd'hui nous souhaitons mettre en lumière ensemble toute la richesse que peuvent nous apporter nos relations quand elles sont fondées sur la coopération, le lien de coeur à coeur, et le partage en toute authenticité de nos sensibilités.

Nous avons décidé de diviser cet épisode en plusieurs petites capsules qui seront diffusées tous les 2 jours afin de t'éviter le trop plein d'informations et la saturation. L'épisode en entier sera disponible à la fin de la diffusion.

Bonne écoute !

Références :

accompagnement pour les femmes hautement sensibles- me contacter sur instagram

pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après quelques mois d'absence, je suis ravie de te retrouver pour t'annoncer le programme de la quinzaine de la sensibilité 2024 qui se déroulera du 6 au 21 janvier.

Bonne écoute !

Références :

Événements - L'Observatoire de la sensibilité (lasensibilite.com)

pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Jessica Maufroy, accompagnante en parentilité et éclaireuse d'atypies, comme elle se présente elle-même.

Ensemble, on aborde la question de la famille atypique, et plus particulièrement comment peut y trouver sa place en étant respecté dans sa singularité.

Une famille atypique c'est une famille où l'intensité est souvent de mise, et en tant que parents on peut se sentir vite débordés, parfois sans comprendre pourquoi on galère quand les neuro-atypies n'ont pas été encore décelées.

Jessica nous donne des pistes pour que les besoins de chacun soient entendus (et pas que ceux des enfants !), afin de retrouver un équilibre de vie plus harmonieux.

Bonne écoute !

Références de l'épisode :

me contacter pour un accompagnement :

pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram 

pour suivre Jessica :

Accompagnante en Parentalité | coach parental | Jessica Maufroy 

Jessica Maufroy ✨ (@jessica_maufroy) • Photos et vidéos Instagram 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai longtemps hésité à enregistrer cet épisode pour te parler de l'accompagnement que je propose aux femmes sensibles qui ont besoin de renouer avec leur essence profonde.

Tout simplment parce que c'est toujours un exercice compliqué pour moi de me mettre en avant.

Pourtant ça fait presque 4 ans que je te propose du contenu gratuit ici, à travers le podcast : et c'est important pour mi puisque le partage est une de mes valeurs phare !

Mais il est aussi temps que j'expose clairement les services que je propose pour t'aider à aller plus loin dans ta démarche d'embrasser pleinement  ta singularité.

Si tu veux en savoir plus, c'est le bon moment pour écouter cet épisode !

Me contacter :

pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram 

M'écrire - page de contact - Pascaline Michon Photographe 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Me voilà de retour pour la quatrième saison du podcast, après un long break cet été. J'avais vraiment besoin de cette coupure pour me ressourcer ! Et pour bien démarrer cette nouvelle saison, j'avais envie d'un sujet léger.

J'ai donc le plaisir, dans cet épisode, de partager un moment avec Catherine Delanoë, dont j'ai fait la connaissance durant ma formation pour accompagner les personnes atypiques. Ce qui m'a tout de suite frappé chez Catherine, c'est son énergie communicative et ce sourire radieux qu'elle affiche presqu'en permanence.

Je me suis demandé quel était son secret pour toujours avoir la pêche ?

Et peut-être que son activité de rigologue y est pour quelque chose !

Rigologue, tu vas me dire, ça existe vraiment ? Eh oui, on t'explique tout dans cet épisode :)

L'occasion de se mettre dans de bonnes vibes dès la rentré.

Bonne écoute !

LES REFERENCES DE L'EPISODE :

Mon compte Insta : pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram 

n'hésite pas à me contacter pour un accompagnement "Ose aller à ta rencontre" pour les femmes ultrasensibles

Pour contacter Catherine :

(23) Catherine DELANOË | LinkedIn 

Catherine Delanoë (@catherine_delanoe) • Photos et vidéos Instagram 

Rigologie & yoga du rire | Le Hasard Ludique 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est le dernier épisode de la saison et comme c'est l'été, les vacances pour certain.ne.s, je me suis dit que j'allais regrouper tous les livres dont je t'ai parlé depuis le début du podcast dans un épisode dédié. Pas besoin comme ça d'aller tout réécouter pour retrouver le fameux livre que tu voulais justement lire pendant tes vacances, et dont tu as oublié le titre ;)

Je te partage aussi quelques livres en exclu !

Je te souhaite donc une bonne écoute, de bonnes lectures et peut-être de bonnes vancances.

On se retrouve au mois de septembre.

Les références :

Hypersensibles mieux se comprendre : Elaine N. Aron: Amazon.fr: Livres 

Amazon.fr - Hypersensibles: Trop sensibles pour être heureux ? - Tomasella, Saverio - Livres 

Lettre ouverte aux âmes sensibles qui veulent le rester: L'hypersensibilité est l'avenir du monde ! : Tomasella, Saverio: Amazon.fr: Livres 

Amazon.fr - A fleur de peau - Tomasella, Saverio - Livres 

J'assume mon hypersensibilité: et je retrouve ma liberté ! : Monaco, Aurélia: Amazon.fr: Livres 

Sensible, et alors ?: Apprivoiser ses ressentis énergétiques et sa spiritualité : Baëlen, Manon, Saverio Tomasella: Amazon.fr: Livres 

Fort comme un hypersensible : Barthélemy, Maurice, Wils, Charlotte: Amazon.fr: Livres 

Itinéraire d'un haut-potentiel sensible Accepter sa différence pour en faire une force - broché - Alban Bourdy, Saverio Tomasella - Achat Livre ou ebook | fnac 

Amazon.fr - Histoires relaxantes pour enfants hypersensibles - Pétrel, Nadège, Crépel, Élodie - Livres 

Amazon.fr - 50 exercices pour les ultrasensibles - Tomasella, Saverio, Boulogne, Daphnée - Livres 

Mon cahier rituels feel good Hypersensibilité : Casilli, Ludivine, Maroger, Isabelle, Delannoy, Sophie: Amazon.fr: Livres 

Hypersensible: 10 séances d'autocoaching pour bien vivre sa singularité au travail : Fanny Marais, Natacha Fabry, Audible Studios: Amazon.fr: Livres et œuvres originales Audible 

Dans ce nouvel épisode je te raconte mon expérience des cercles de femmes.

Depuis quelques temps, je m'intéresse de près à la notion de féminin sacré, et j'ai lu pas mal d'ouvrages qui parlent de féminin, sans pour autant me sentir féministe de la première heure, ni très revendricatrice, car j'agis plus souvent dans la douceur. Mais je me suis rendu compte que ce n'étais pas innoncent si j'avais décidé de n'accompagner que des femmes dans ma pratique de coach : en réalité, j'interroge mon rapport au féminin et au masculin depuis longtemps (depuis que je suis toute petite en fait !).

Mes relations avec mes filles ont aussi fait émerger ces questionnements de manière plus vive chez moi depuis quelques années, m'obligeant à me remettre en question. Suite à un épuisement émotionnel, j'ai ressenti le besoin vital de me reconnecter à mon féminin, et c'est comme ça que j'ai toqué à la porte d'un cercle de femmes en octobre 2023.

Je te raconte tout ça dans cet épisode.

Bonne écoute !

Accompagnement femme sensible "Ose aller à ta rencontre" - Pascaline Michon Photographe

Psychologue clinicienne l Méditation l Cercles de femmes (camillesfez.com)

Lune rouge: Les forces du cycle féminin : Gray, Miranda: Amazon.fr: Livres

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de retrouver Saverio Tomasella pour un nouvel échange autour du thème cher à notre coeur, la haute sensibilité.

Cette fois, nous nous interrogeons sur la notion d'empathie et de son rapport à la grande sensibilité. De nos jours, tout le monde ou presque revendique d'être très empathique : on entends des termes comme surempathique, hyperempathique, éponge émotionnelle, et finalement on ne sait plus trop de quoi il retourne exactement... 

Nous prenons donc le temps dans cet épisode, avec Saverio, de redéfinir les contours de l'empathie.

Qu'est-ce que l'empathie, à quoi elle nous sert, comment elle se manifeste, est-ce qu'on peut manquer d'empathie ou au contraire, être trop empathique ? Est-ce que les grands sensibles sont forcément très empathiques ?

Autant de pistes qui permettent d'y voir un peu plus clair sur ce sujet.

Bonne écoute !

pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) | Instagram 

Home (saveriotomasella.com) 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode j'ai le plaisir d'accueillir Gisèle Tchinda, alias Jijihook, qui vient nous parler de la méthode Zentangle. Elle a elle-même découvert cette activité créative il y a un moment déjà, alors qu'elle était enceinte et qu'elle devait rester alitée pour ne pas ettre en péril sa grossesse et le bébé à venir.

Alors qu'elle a tendance à stresser facilement et se poser beaucoup de questions, elle se rend compte que dessiner avec cette méthode lui fait beaucoup de bien et l'apaise. A tel point qu'elle décide au bout d'un moment, d'aller se former à cette pratique aux Etats-Unis pour pouvoir l'enseigner et la partager avec d'autres.

Dans cet épisode Gisèle évoque son parcours et nous expose les bénéfices que l'on peut tirer de la pratique créative du Zentangle, notamment quand on est très sensible et un peu trop dans le mental.

Bonne écoute !

Références :

Accueil - Jiji Hook 

Facebook 

Jijihook (@jijihook) • Photos et vidéos Instagram 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Me voilà de retour pour un nouvel épisode dans lequel j'aborde le concept d'écologie personnelle. 

ça fait un petit moment que je réfléchis à comment je peux m'appuyer sur ma sensibilité pour me construire une vie sur mesure, et qui a du sens pour moi. Et à chaque fois, j'ai ce terme d'écologie personnelle qui me vient en boucle à l'esprit. J'ai déjà utilisé cette expression ici ou là sur le podcast je pense mais je n'ai jamais pris le temps d'expliquer ce que j'entendais par là tellement ça semble couler de source pour moi.

En faisant des recherches pour l'épisode, je suis tombée sur le site d'Anais Gautier, "vivre-essentiel.com" : elle serait à l'origine de ce concept d'écologie personnelle et en parcourant ses articles, je me suis aperçue qu'elle résumait parfaitement toutes les reflexions qui m'étaient venues intuitivement sur le sujet. Et je n'ai pas été étonnée de découvirir qu'elle était elle aussi ultrasensible.

Dans cet épisode je t'explique donc ce qu'est l'écologie personnelle et comment tu peux en faire un idéal pour vivre une vie au plus proche de qui tu es.

Bonne écoute !

Références :

pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) | Instagram 

Réflexions sur nos modes de vie pour vivre l'essentiel (vivre-essentiel.com) 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode j'ai le plaisir d'accueillir à nouveau Saverio Tomasella pour un échange de coeur à coeur.

Suite à l'épisode sur l'intuition que nous avons enregistré ensemble il y a quelques semaines, j'ai eu envie de poursuivre notre discussion en élargissant vers le thème "suivre le chemin du coeur, écouter sa petite voix intérieure, se connecter à l'amour"... 

Tout comme lors de l'épisode sur l'intuition, nous avons échangé dans l'authenticité (même si c'est toujours le cas !), en laissant de la place aux silences pour que les mots se déploient au plus proche de nos ressentis, de ce qui était juste pour nous à cet instant. 

J'ai donc respecté le plus possible ces moments de silence au montage pour ne pas dénaturer notre tête à tête, notre valse des coeurs pourrais-je dire, puisque la danse est un thème si cher à Saverio.

Dans cet épisode je te propose donc de ralentir la cadence, car sans lenteur, sans  temps d'arrêt, il n'y a pas d'écoute possible de notre intériorité.

Bonne écoute !

Références :

Saverio & Alban - Osons l'Amour! (ou comment le monde des Bisounours pourrait être une réalité) - YouTube 

Échange en amour - YouTube 

Osez votre singularité Cessez de vivre une vie qui ne vous ressemble pas et lancez-vous ! - broché - Saverio Tomasella - Achat Livre ou ebook | fnac 

Ne passez plus à côté de votre vie Il est temps de vivre ! - broché - Saverio Tomasella - Achat Livre ou ebook | fnac 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que tu aimes te regarder dans le miroir ou est-ce que tu es plutôt du genre à éviter de croiser ton reflet ? En tant qu'ultrasensible, est-ce que tu as conscience que ton corps est un ami qui te veut du bien ? Que c'est en écoutant ses messages que tu te sentiras de plus en plus en paix avec toi même ?

Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'échanger avec stéphanie Barioz, accompagnante psycho-corporelle qui a crée une approche très originale pour aider les personnes à se reconnecter à elles-mêmes.

Elle nous parle de son parcours et de ce qui l'a amenée à créer sa propre méthode d'accompagnement. Stéphanie utilise notamment l'objet miroir pour faire vivre des moments forts aux personnes qui font appel à ses services : se regarder en face, aller chercher ses ombres, se confronter à ce qui a besoin de refaire surface.

On dit que les yeux sont le miroir de l'âme, et c'est tout le travail de Stéphanie de nous faire rencontrer notre âme à travers notre propre reflet...

Bonne écoute !

Références :

Stéphanie Barioz | France | Être en son corps (stephaniebarioz.com) 

@stephaniebarioz | Instagram 

pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) | Instagram 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis ravie de te retrouver pour ce nouvel épisode dans lequel je te propose un petit exercice pour t'aider à remttre un peu de plaisir dans tes journées.

Un exercice qui te sera grandement bénéfique si tu as tendance à vivre tes journées en mode automatique, et à te dire le soir que tu n'as rien vu passé !

Bonne écoute !

Références :

pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram 

Mon programme Ikigaï : Caroline de Surany: Amazon.fr: Livres 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je suis ravie d'accueillir à nouveau Saverio Tomasella, le parrain du podcast, psychanalyste, docteur et chercheur en psychologie, également auteur de nombreux ouvrages.

Aujourd'hui je le reçois à l'occasion de la sortie de son dernier livre paru aux éditions Larousse qui s'intitule "Les pouvoirs insoupçonnés de l'intuition- Développer son sixième sens, élargir sa conscience et trouver le chemin de la guérison".

L'intuition est un sujet que j'explore personnellement depuis quelques années, depuis que je me suis reconnectée à ma sensibilité en fait, et j'avais d'ailleurs enregistré un épisode avec Sarah Diviné dans les débuts du podcast ( Ep- 23 de la première saison "Se reconnecter à son intuition").

J'ai particulièrement apprécié ce nouvel ouvrage de Saverio Tomasella qui nous embarque avec lui dans son enquête pour mieux comprendre les ressorts de l'intuition, et notamment son approche innovante qui explore le rapport de l'intuition avec nos guérisons, qu'elles soient d'ordre physique ou psychique.

Dans cet épisode, nous nous sommes laissé porter par ce qui émergeait, sans avoir rien préparé, suivant justement là aussi notre intuition !

Je te laisse découvrir tout ça.

Bonne écoute !

Références de l'épisode :

Amazon.fr - Les pouvoirs insoupçonnés de l'intuition: Développer son sixième sens, élargir sa conscience et trouver le chemin de la guérison - Tomasella, Saverio - Livres 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode j'ai le plaisir d'accueillir Ludivine Casilli, psycho-pédagogue, formée à l'hypnose et à la PNL, ainsi qu'au sujet de la haute sensibilité et du haut potentiel. Ludivine accompagne les atypiques en tant que coach, et je l'ai invitée sur le podcast pour qu'elle nous parle du test de douance qu'elle fait régulièrement passer à ses clients.

J'ai eu la chance pour ma part d'être formée à mon tour par Ludivine pour être habilitée à faire passer ce test.

Dans cet épisode, Ludivine nous explique ce qu'est la douance et ce qu'est le test de douance. La différence avec la WAIS. L'intérêt de passer un test de douance et ce que ça peut nous apporter concrètement.

A la fin de cet épisode tu seras incollable sur le test de douance :)

Bonne écoute !

Réfèrences :

pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram 

Super Trouper ! Le cercle des nanas atypiques avec un tarif préférentiel ! - Ludivine Casilli (ludivine-casilli.com) 

Ludivine - Experte - coach - auteur - pour femmes HPI & HS (@ludivine_casilli) • Photos et vidéos Instagram 

mon cahier Hypersensible : Casilli, Ludivine, Maroger, Isabelle, Bussi, Audrey: Amazon.fr: Livres 

Mon cahier rituels feel good Hypersensibilité : Casilli, Ludivine, Maroger, Isabelle, Delannoy, Sophie: Amazon.fr: Livres 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Me voilà de retour pour un épisode solo dans lequel j'aborde la problématique de la dépendance au regard des autres. Il y avait un petit moment que je n'avais pas pris le micro à cause d'une petite baisse d'énergie qui est survenue suite à une fin d'année bien chargée, avec la préparation de la semaine de la sensibilité.

Je dois dire que j'ai un peu culpabilisé de te laisser en plan sans nouvel épisode depuis mi-janvier mais j'avais besoin de recharger les batteries.

C'était une bonne occasion pour aller explorer ce thème de la dépendance au regard des autres, de la peur d'être jugé ou rejeté.

Dans cet épisode je t'explique pourquoi on est souvent concerné en tant que personne hautement sensible, et je te donne quelques piste pour tenter  de se détacher peu à peu de ce que les autres pourraient bien penser de nous.

Bonne écoute !

Me retrouver sur mes réseaux :

pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram 

Photographe de famille Mayenne. Pascaline Michon Photographe 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles.

J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews.

Je te propose de découvrir le témoignage de Valérie dans cet épisode.

Bonne écoute !    

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis ravie de te retrouver dans ce nouvel épisode, en solo, pour te partager un thème qui m'a été suggéré par une des personnes que j'accompagne actuellement. Alors qu'on échangeait sur WhatsApp entre 2 séances, elle m'a demandé quelle était la différence entre intention et objectif, et j'ai trouvé sa question très pertinente.

Je lui ai donc répondu, et pour l'occasion j'ai aussi créé un document récapitulatif, que j'ai glissé dans son Google Drive personnel, qui sert de support à mes accompagnements.

Alors que je rédigeais ce petit document, en y ajoutant un paragraphe sur la gratitude parce que selon moi les 3 concepts sont liés, je me suis dit que ça pouvait faire un bon sujet pour le podcast !

Donc dans cet épisode je t'explique comment réussir à distinguer une intention d'un obectif, et quel rapport il peut exister entre ces 2 notions et la gratitude.

Je te souhaite une bonne écoute !

Références :

mes accompagnements : Coach holistique pour les femmes sensibles et atypiques (pascalinemichonphotographe.com)

le compte Intagram du podcast : pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles.

J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews.

Je te propose de découvrir le témoignage de Tiphaine dans cet épisode.

Bonne écoute !    

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles.

J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews.

Je te propose de découvrir le témoignage de Sophie dans cet épisode.

Bonne écoute !    

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles.

J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews.

Je te propose de découvrir le témoignage de Nolwenn dans cet épisode.

Bonne écoute !    

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles.

J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews.

Je te propose de découvrir le témoignage de Laurence dans cet épisode.

Bonne écoute !    

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles.

J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews.

Je te propose de découvrir le témoignage de Nicole dans cet épisode.

Bonne écoute !    

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité qui se déroule du 7 au 15 janvier 2023, nous avons eu envie avec Saverio Toamasella de promouvoir une vision positive de la haute sensibilité, et également de montrer la variété des profils d'ultrasensibles.

J'ai donc proposé de récolter des témoignages  audios de personnes qui ont fait la paix avec leur grande sensibilté, même si on sait bien que la vie n'étant pas linéaire, il y a toujours des hauts et des bas. Nous avons préparé les questions ensemble avec Saverio, et elles sont volontairement les mêmes pour toutes les minis interviews.

Je te propose de découvrir le témoignage de Marie dans cet épisode.

Bonne écoute !    

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.