Explorez tous les épisodes du podcast À contre-courant, le podcast des mères audacieuses
| Titre | Date | Durée | |
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| 180/S3 – Mum Tips : Pourquoi ton mal-être professionnel n’est pas un caprice ? | 21 Mar 2026 | 00:08:14 | |
👉Pourquoi votre malaise au travail peut être une opportunité de changement de vie ? Dans cette vidéo, je parle d’un sujet souvent minimisé mais essentiel : le mal-être professionnel chez les mamans. Beaucoup pensent que ce ressenti est un caprice ou une passade, alors qu’en réalité, c’est un signal d’alarme indiquant que quelque chose doit changer. Après plus de 25 ans dans le digital, j’ai constaté que ce malaise ne disparaît pas par magie, mais qu’il peut devenir le point de départ d’un vrai changement. ➡️ Se reconnecter à soi : comment dépasser le mal-être pro en tant que maman ? ✨Chez les mamans, ce mal-être est d’autant plus difficile à vivre, entre culpabilité, peur de ne pas être une “bonne mère” et peur de déstabiliser l’équilibre familial. Pourtant, vouloir s’épanouir professionnellement ne menace pas notre rôle de mère, cela l’enrichit. Si tu ressens ce malaise, il est crucial de l’écouter, de le prendre au sérieux et de commencer par mettre des mots dessus. Parle-en, ne reste pas seule face à tes doutes, car la clarté naît dans l’échange. 💪 N’oubliez pas, si vous avez, vous aussi, des astuces, vous pouvez les partager en commentaires afin d’aider d’autres mamans ! ❤️ ------------------------ Mum tips ce sont de courts épisodes pendant lesquels je vous partage mes astuces, mes conseils, mes prises de conscience en tant que mumpreneur. Ils vous permettent d’atteindre vos objectifs et surtout de déconstruire des croyances portées par la société, nos proches, parfois par nous-mêmes et qui impactent négativement notre quotidien. L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société. ------------------------ 🆙 Si vous avez apprécié ce Mum Tips, n’hésitez pas à nous liker et à laisser votre avis ! 👍Abonnez-vous à notre chaine et ne ratez aucun épisode de la vie de mères entrepreneuses ___________________________________________________ ✅Trouvez votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle avec La Tribu Digitale ✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur Instagram ✅Devenez membre du groupe Facebook dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩💻 | |||
| 179/S3 – Prendre sa place dans un monde qui change : le parcours d’une femme qui n’a jamais renoncé | 18 Mar 2026 | 00:22:29 | |
👉 De la charge mentale au leadership : le chemin vers la réussite personnelle et professionnelle Anne, 2 enfants, est cheffe d’entreprise depuis 16 ans. Anne évoque les défis qu’elle a rencontrés en début de carrière dans le domaine de la communication et de la tech, notamment un environnement marqué par le machisme où ses compétences étaient souvent sous-estimées parce qu’elle était une femme. Malgré ces obstacles, sa passion pour la technologie et la communication lui a permis de continuer à avancer, en croyant en la valeur de ces disciplines pour faire évoluer la société et permettre à chacun de trouver sa place. En parallèle, elle partage ses expériences en tant que mère à une époque où la charge mentale n’était pas encore un sujet largement reconnu, ce qui a intensifié les tensions dans son couple et sa vie personnelle. ➡️ De la difficulté à la réussite : comment surmonter les défis personnels et professionnels ? ✨Après un licenciement brutal et injustifié, Anne a ressenti une colère qui l’a poussée à prendre le contrôle de sa vie professionnelle en créant sa propre entreprise. En choisissant l'entrepreneuriat pour ne plus dépendre de décisions irrationnelles, elle a repris le plein contrôle de sa carrière, assumant désormais ses succès comme ses échecs. ✨ Dans un secteur en mutation rapide comme la Tech et l'IA, elle mise sur la veille permanente et la transmission pour rester alignée. ✅ Enfin, Anne encourage toutes les femmes à ne pas sous-estimer leur légitimité, insistant sur le fait que la perception de l’autre comme étant plus valable est une erreur : chacun possède en lui une force unique, et c’est en l’acceptant que l’on peut réellement prendre sa place. Se réinventer n'est pas un acte unique, mais une succession de petites décisions courageuses qui finissent par transformer une vie. ❤️
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| 178/S3 – Mum Tips : Il y a 2 types de Mamans : celles qui parlent et celles qui agissent | 14 Mar 2026 | 00:07:09 | |
👉 Osez faire le premier pas : le vrai pouvoir des mamans en quête de changement Cet épisode met en lumière qu'il existe deux types de mamans : celles qui rêvent de changer quelque chose dans leur vie mais restent immobiles par confort ou peur, et celles qui, même hésitantes, commencent à poser de petites actions vers leurs envies. ✨L’action n’exige pas de tout bouleverser du jour au lendemain, mais peut simplement commencer par une décision intérieure ou un petit mouvement, sans attendre la perfection ou la certitude. ✨ Le véritable changement naît souvent d’un état intérieur, d’un moment où l’on décide qu’on ne peut plus continuer comme avant, même si la peur et le doute sont présents. ➡️ Libérez votre élan : le secret pour transformer vos rêves en réalité Le message clé est que toute maman, à son rythme, peut choisir de se prioriser un peu plus, d’arrêter de se comparer ou de s'excuser. Agir et oser passer à l’action, c’est écouter son élan intérieur, même discret, et faire un pas vers ce qui nous tient à cœur, sans pression ni jugement. ❤️ Parfois, tout ce qu’il faut, c’est simplement faire un premier geste, une décision sincère, pour que cette envie de plus devienne une réalité. Parce que vouloir et oser plus n’est pas un caprice, mais une véritable aspiration à s’épanouir. 💪 ------------------------ Mum tips ce sont de courts épisodes pendant lesquels je vous partage mes astuces, mes conseils, mes prises de conscience en tant que mumpreneur. Ils vous permettent d’atteindre vos objectifs et surtout de déconstruire des croyances portées par la société, nos proches, parfois par nous-mêmes et qui impactent négativement notre quotidien. L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société. ------------------------ 🆙 Si vous avez apprécié ce Mum Tips, n’hésitez pas à nous liker et à laisser votre avis ! 👍Abonnez-vous à notre chaine et ne ratez aucun épisode de la vie de mères entrepreneuses ___________________________________________________ ✅Trouvez votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle avec La Tribu Digitale ✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur Instagram ✅Devenez membre du groupe Facebook dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩💻 | |||
| 177/S3 – Changer sans avoir peur : l’histoire d’une femme qui à appris à évoluer au fil de la vie | 11 Mar 2026 | 00:14:30 | |
👉 Comment trouver l’équilibre entre engagement et bien-être ? Delphine, 2 enfants, après avoir travaillé dans des mairies et associations, elle s’est reconvertie pour devenir formatrice pour adulte en entrepreneuriat. Delphine a commencé sa carrière très tôt, investie avec passion dans le travail associatif et municipal, qu’elle considérait comme une mission d’engagement et de transmission. ✨Cependant, face au rythme intense de 50 heures par semaine et des horaires décalés, elle a ressenti le besoin de réorienter sa trajectoire pour concilier vie professionnelle etvie de famille. La grossesse de ses enfants lui a servi de signal pour changer de rythme, lui permettant de privilégier un environnement respectueux, créatif et autonome, qui lui correspond davantage. ➡️ Comment écouter ses besoins pour prendre soin de son équilibre vie professionnelle et vie personnelle ? Au fil de ses expériences et des périodes difficiles qu’elle a traversées, Delphine a appris à mieux se connaître : elle a compris l’importance de prendre soin d’elle, de dire non, et de s’éloigner des environnements qui ne la respectaient pas. ✨Elle privilégie aujourd’hui un équilibre basé sur ses besoins, en organisant son travail selon son énergie et sa créativité. ✨ Elle souhaite transmettre à ses enfants l’idée qu’il est possible d’évoluer sans se renier, en acceptant le changement et en écoutant ses propres besoins, comme une force plutôt qu’un renoncement. ❤️
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| 176/S3 – Mum Tips : La communication positive pour soi-même | 07 Mar 2026 | 00:07:17 | |
👉La puissance de la pensée positive : Comment boostez votre confiance en vous ? Dans cette vidéo, je partage comment la façon dont nous nous parlons à nous-mêmes peut transformer notre parcours entrepreneurial. Souvent, notre critique intérieure est plus dure que celle de nos proches ou de nos clients, ce qui peut nous épuiser et freiner notre progression. Je vous explique l’impact de la pensée positive et l’importance de se traiter avec bienveillance, comme on le ferait avec un ami en difficulté. ➡️ Transformez votre mindset : comment parler à soi-même pour réussir ? Apprenez à remplacer les pensées limitantes par des affirmations encourageantes, pour gagner en confiance, poser des limites et attirer le succès. Le positif attire le positif. 💪✨Enfin, je vous propose un exercice simple à faire pendant 7 jours : observer et reformuler votre dialogue intérieur. Car, en devenant votre première alliée, vous changez non seulement votre perception, mais aussi la façon dont le monde vous perçoit. ✨
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| 175/S3 – Entre la vie, la mort et le désir d’être mère : le parcours d’une femme qui s’est reconstruite à chaque naissance | 04 Mar 2026 | 00:40:28 | |
👉 Quand la maternité devient le déclic pour devenir entrepreneuse ! Nina, 3 enfants, a quitté le salariat durant sa 1ere maternité pour devenir experte en écriture stratégique indépendante. ✨La maternité a été une année charnière, qui a profondément changé sa manière de concevoir sa vie professionnelle et personnelle. Elle voulait être présente pour ses enfants, organiser sa vie autour de cette priorité, et refuser de dépendre des transports en commun ou des contraintes extérieures comme les grèves. ✨ Cette nouvelle vision lui a donné l’impulsion de créer son propre cadre de travail, pour concilier sa vie de maman et sa vie d’entrepreneure, en étant maître de ses choix. 💪 ➡️ Comment chaque maternité a permis de se découvrir et de se renforcer face aux difficultés ? Les trois maternités de Nina ont été très différentes, mais chacune lui a apporté des leçons essentielles. La maternité a été pour elle un combat, surtout en parallèle avec la perte de sa mère, ce qui a fait d’elle une guerrière. 💕 Elle a osé se lancer dans l’entrepreneuriat, même avec des doutes et des peurs, en réalisant une formation pendant son congé maternité. La prise de risque, le passage à l’action, lui ont permis de surmonter les obstacles et de continuer à avancer, renforçant ainsi sa confiance en elle et sa résilience. ➡️ Quelles sont les difficultés et les libertés ressenties en quittant le salariat pour devenir indépendante ? Quitter le salariat a signifié pour Nina, de laisser derrière elle la sécurité financière et la stabilité, avec un revenu assuré chaque mois. ✨En revanche, devenir indépendante lui a offert une liberté mentale et intellectuelle qu’elle n’avait pas connue auparavant : faire ce qu’elle aime, respecter ses valeurs, et assurer la sécurité financière de ses enfants. ✨❤️ Cette transition n’est pas facile, elle demande de reconnaître la chance d’avoir cette liberté, tout en étant consciente des efforts nécessaires pour maintenir cet équilibre. Nina n’a pas peur d’avouer qu’elle a un équilibre vie pro et vie perso « proche du néant » ! Comme beaucoup d’entre nous, elle improvise, se surcharge et se plains de n’avoir pas eu le temps de tout faire ! Mais elle continue d’y croire, d’avancer et est heureuse dans sa vie. ⏯️ Si vous aussi vous voulez partager votre histoire sur notre Podcast « A contre-courant », contactez-nous sur information@la-tribu-digitale.fr. Nous serons ravies de publier votre récit de mère entrepreneuse accomplie afin d'aider d'autres mamans à oser se lancer ! 🆙Si vous avez apprécié cette interview, n’hésitez pas à nous liker et à laisser votre avis ! 👍Abonnez-vous à notre chaine et ne ratez aucun épisode de la vie de mères entrepreneuses ___________________________________________________ ✅Conciliez votre vie personnelle et vie professionnelle avec La Tribu Digitale ✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur Instagram ✅Devenez membre du groupe Facebook dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩💻 | |||
| 174/S3 – Mum Tips : Gérer les périodes où on a tendance à se dévaloriser | 28 Feb 2026 | 00:07:55 | |
👉Quand la dévalorisation s’installe, comment ne pas se juger davantage ? Dans cet épisode, nous allons aborder ces moments de dévalorisation que l’on ressent toutes au moment où l’on veut oser passer à l’action. Ces moments de dévalorisation font partie de notre chemin. ✨Nous sommes nombreuses à traverser des phases où l’on se sent moins capable ou moins légitime. Ces périodes ne sont pas un signe d’échec ou de recul, mais plutôt des signaux dont il faut porter une attention particulière. ➡️L’importance de l’ancrage : comment se reconnecter dans le moment présent ? Lorsqu’on se sent fragile, il est essentiel de se recentrer sur l’ici et maintenant, en faisant de petits pas, même imparfaits. Éviter la comparaison avec les autres, dont on ne voit qu’une partie de l’histoire, permet de respecter son propre parcours. ❤️ ➡️Comment cultiver la gratitude et ne pas se juger ? Se concentrer sur ce qui va encore bien, même si c’est minime, aide à retrouver un équilibre. Chercher des petites solutions concrètes, même imparfaites, casse la spirale de la négativité. ✨Traverser ces phases avec douceur et lucidité permet de mieux vivre ces moments difficiles, sans se juger. C’est la force tranquille. 💪 ------------------------ Mum tips ce sont de courts épisodes pendant lesquels je vous partage mes astuces, mes conseils, mes prises de conscience en tant que mumpreneur. Ils vous permettent d’atteindre vos objectifs et surtout de déconstruire des croyances portées par la société, nos proches, parfois par nous-mêmes et qui impactent négativement notre quotidien. L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société. ------------------------ 🆙 Si vous avez apprécié ce Mum Tips, n’hésitez pas à nous liker et à laisser votre avis ! 👍Abonnez-vous à notre chaine et ne ratez aucun épisode de la vie de mères entrepreneuses ___________________________________________________ ✅Trouvez votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle avec La Tribu Digitale ✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur Instagram ✅Devenez membre du groupe Facebook dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩💻 | |||
| 173/S3 – Survivre, se relever, réussir : le parcours d’une femme qui n’a jamais lâché | 25 Feb 2026 | 00:26:46 | |
👉 Comment se réinventer plusieurs fois, parfois dans l’urgence ou dans la douleur et réussir sa reconversion professionnelle ? Jessica, 2 enfants, après de nombreux « boulots », s’est reconvertie en créant Impulsion Atypique, un programme de formation et de coaching pour accompagner les profils atypiques. ➡️Comment, en changeant de voie encore et encore, peut on retrouver un métier aligné avec ce que nous sommes ? Jessica est passée de secrétaire à divers petits boulots jusqu’à obtenir un CDI comme éboueur, puis, quitte le domicile conjugal et reprend ses études « BTS Assistante de manager ». En 2013, elle se réoriente vers l’informatique en postulant à un poste de chef de projet junior, domaine qu’elle maîtrise en autodidacte, lui permettant d’acquérir une expérience sur le terrain. Après avoir annoncé sa grossesse, elle est licenciée, mais décide de continuer ses études en obtenant un master en stratégie digitale en même temps que la naissance de sa 2ème fille ! 💪 ➡️La résilience face aux épreuves personnelles Jessica évoque ses luttes contre les violences conjugales, ruptures, fausses couches, insultes et discrimination à la maternité, soulignant sa résilience forgée dans un environnement familial violent et dysfonctionnel. ✨Ses troubles ont compliqué son parcours, mais sa force provient de son adaptation, de son imagination, de son désir de justice et de sa maternité. ✨ La condition de mère solo l’a motivée à se former pour offrir une vie meilleure à sa fille, qu’elle considère comme sa source de courage. La découverte de sa neurodiversité lui a permis de mieux se connaître, de valoriser ses talents et de s’émanciper des cases, ce qui l’a conduite à devenir indépendante. ✨Jessica est la preuve vivante qu’on peut venir de l’adversité la plus brutale et devenir une femme alignée, épanouie, solide, qui crée de l’impact autour d’elle. ❤️✨
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| 172/S3 – Mum Tips : Ne plus attendre d’être “prête” pour avancer | 21 Feb 2026 | 00:07:39 | |
👉Comment passer à l’action dans ses projets professionnels sans attendre d’être totalement prête ? Dans cet épisode nous allons aborder cette attente constante qui existe chez beaucoup de femmes et/ou mamans, qui pensent qu’elles doivent être « prêtes » avant de se lancer ou d’oser changer de voix professionnelle. Comme si nous devons attendre un moment précis avant de se dire « Tu peux y aller ». Nous attendons souvent le moment parfait, cette intuition intérieure qui nous pousse à prendre une décision, croyant que nous devons tout comprendre ou tout maîtriser avant d’agir. ➡️Pourquoi la confiance se construit-elle en passant à l’action, pas avant ? Pourtant, la véritable confiance et la clarté ne viennent qu’en passant à l’action. Attendre d’être prête, c’est souvent éviter l’inconfort et la peur liés au changement, comme la peur de se tromper ou de ne pas être légitime. ✨Cependant, avancer sans être totalement prête n’est pas imprudent : c’est accepter de commencer avec des petits pas, d’apprendre en chemin, et de se donner la permission d’évoluer sans garantie. ❤️ La confiance se construit en mouvement, pas avant, et chaque petit pas, même hésitant, nous rapproche de nous-mêmes. ✨Notre conseil : n’attendez pas la perfection ou la certitude pour agir, osez faire un premier pas, même fragile, pour continuer à avancer. 💪
✅Approfondissez ces conseils pratiques en écoutant d’autres épisodes Mum Tips sur le même sujet :- Mum Tips 148/S3: Y’a-t-il un bon moment pour se reconvertir ? - Mum Tips 140/S3 : Je ne me sens pas légitime et si on en parlait franchement - Mum Tips 142/S3 : J’ai peur de me tromper mais si finalement c’était une force ? ------------------------ Mum tips ce sont de courts épisodes pendant lesquels je vous partage mes astuces, mes conseils, mes prises de conscience en tant que mumpreneur. Ils vous permettent d’atteindre vos objectifs et surtout de déconstruire des croyances portées par la société, nos proches, parfois par nous-mêmes et qui impactent négativement notre quotidien. L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société. ------------------------ 🆙 Si vous avez apprécié ce Mum Tips, n’hésitez pas à nous liker et à laisser votre avis ! 👍Abonnez-vous à notre chaine et ne ratez aucun épisode de la vie de mères entrepreneuses ___________________________________________________ ✅Trouvez votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle avec La Tribu Digitale ✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur Instagram ✅Devenez membre du groupe Facebook dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩💻 | |||
| 171/S3 – Reprendre ses études, changer de voie, recommencer : et si ce n’était pas une faiblesse mais une force ? | 18 Feb 2026 | 00:31:58 | |
👉 Comment traverser des périodes intenses, sans lâcher ce qui nous anime ? Sandra, 2 enfants, après plus de 21 ans dans le social, s’est reconvertie dans le Community management puis après avoir repris des études, est devenue chargée de communication et de marketing en freelance. ➡️Comment trouver un sens dans une reconversion professionnelle ? Sandra a entrepris un long parcours vers la reconversion, motivée par le besoin d’un métier lui permettant d’organiser son temps de manière plus autonome et qui donne du sens à sa vie. Malgré un univers initialement éloigné du digital, elle s’est ouverte à cette nouvelle voie, découvrant ainsi un domaine inconnu. Cette démarche lui a permis d’accéder à l’entrepreneuriat et d’ouvrir de nouvelles perspectives professionnelles. ➡️L’entrepreneuriat peut-il être le chemin vers de nouvelles ambitions ? En suivant une formation en community management, Sandra a retrouvé confiance en ses capacités. Elle a su sortir de sa zone de confort pour développer une nouvelle activité. Après 3 ans dans ce secteur, elle a décidé de poursuivre ses études en marketing et communication à plus de 40 ans, afin d’offrir des solutions plus globales à ses clients. ✨Son parcours prouve qu’il n’est jamais trop tard pour changer de voie et que la reconversion peut être un chemin vers l’épanouissement personnel et professionnel. 💪 ➡️Trouver un équilibre entre vie personnelle, études et entrepreneuriat ? Sandra illustre également l’importance de savoir jongler entre entrepreneuriat, famille et études. La volonté et la détermination permettent de dépasser les doutes et les moments d’incertitude. ✨Cependant, il est essentiel de savoir lâcher prise et de prendre du temps pour soi afin d’éviter l’épuisement. Son exemple montre qu’avec du courage, il est possible de se lancer et de faire des choix alignés avec ses valeurs, tout en évitant les regrets futurs. ❤️
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| 170/S3 – Mum Tips : Oser réussir autrement, sans culpabilité | 14 Feb 2026 | 00:07:03 | |
👉 Comment les loyautés familiales invisibles influencent-elles nos ambitions personnelles ? Dans cet épisode, nous parlerons des loyautés familiales invisibles qui limitent souvent inconsciemment nos ambitions et notre parcours de vie, en raison de peurs de trahison ou d’éloignement. Ces loyautés se construisent à partir des histoires, sacrifices et contraintes des générations précédentes, associant réussite et culpabilité, et créant des plafonds invisibles. ➡️Quels bénéfices peut-on tirer de la reconnaissance de ces loyautés pour avancer et réussir autrement ? Dépasser ces loyautés familiales ne signifie pas renier son histoire ou ses proches, mais plutôt transformer cet héritage en conservant amour, respect et reconnaissance, tout en se libérant des limitations obsolètes. ✨Reconnaître ces loyautés familiales permet d’ouvrir un espace de liberté pour avancer, réussir différemment et écrire une nouvelle suite, sans effacer le passé mais en le dépassant. 💪 ------------------------ Mum tips ce sont de courts épisodes pendant lesquels je vous partage mes astuces, mes conseils, mes prises de conscience en tant que mumpreneur. Ils vous permettent d’atteindre vos objectifs et surtout de déconstruire des croyances portées par la société, nos proches, parfois par nous-mêmes et qui impactent négativement notre quotidien. L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société. ------------------------ 🆙 Si vous avez apprécié ce Mum Tips, n’hésitez pas à nous liker et à laisser votre avis ! 👍Abonnez-vous à notre chaine et ne ratez aucun épisode de la vie de mères entrepreneuses ___________________________________________________ ✅Trouvez votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle avec La Tribu Digitale ✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur Instagram ✅Devenez membre du groupe Facebook dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩💻 | |||
| 169/S3 – Le pouvoir caché des femmes : l’histoire d’une mère qui s’est relevée chaque fois que la vie l’a mise à l’épreuve | 11 Feb 2026 | 00:41:11 | |
👉 Peut-on fusionner notre vie personnelle et notre vie professionnelle ? Linda, 4 enfants, après une première expérience dans le salariat, est devenue entrepreneuse en partant au Cameroun. A son retour en France, elle continue sa vie d’indépendante en tant que Coach commerciale, ne pouvant choisir entre son ambition professionnelle et être avec ses enfants. Dans cet épisode, Linda veut nous montrer que les femmes ont un pouvoir que, bien souvent, elles ne voient pas. ➡️Qu’est-ce que la maternité peut nous apprendre sur notre façon d’avancer, d’agir et de décider ? En tant que maman, Linda, s’est octroyée une légitimité, un pouvoir. Elle n’attend pas qu’on lui dise ce qu’elle a le droit de faire. En conséquence, tout ce qui lui passe par la tête et qui a du sens, pour faire grandir son entreprise, elle le fait. Elle ne se met aucune barrière. Personne ne lui donnera la place qu’elle désire, c’est à elle de la créer sans forcément « écraser » les autres, sans être une femmes ambitieuse ou arrogante. Elle est simplement claire avec ce qu’elle veut, a un objectif et fera tout pour l’atteindre même s’il faut sortir de sa zone de confort. ➡️Comment créer sa propre voie au lieu de suivre celle qu’on attend de nous ? Pour créer sa propre voie, il faut avoir le pouvoir de la connaissance de soi, savoir exactement quel type de maman, de femme ou de professionnelle, on veut ou ne pas être. L’objectif est d’être alignée avec ses valeurs. Le respect est aussi une valeur très importante, sans connexion avec son collègue/son prestataire, il peut être difficile de travailler ensemble. Linda a trouvé un « déséquilibre maitrisé » entre vie professionnelle et vie personnelle, elle se challenge au quotidien en s’enlevant la pression avec des routines. ❤️ ➡️Le pouvoir caché des femmes Pour Linda, les femmes ont un pouvoir caché. C’est tellement naturel de faire parfois certaines choses extraordinaires qu’elles n’en voient pas l’utilité de le dire. Hors, il faut le montrer car on peut aider d’autres femmes qui traversent le même problème que nous là actuellement. ✨La force ne naît pas dans les moments faciles, mais dans les décisions courageuses, dans ces instants où l’on choisit de continuer, de se relever, de se faire confiance.✨ ✅Ecouter, en complément, l’épisode : Peut-on travailler de chez soi en pyjama ? ⏯️Si vous aussi vous voulez partager votre histoire sur notre Podcast « A contre-courant », contactez-nous sur information@la-tribu-digitale.fr. Nous serons ravies de publier votre récit de mère entrepreneuse accomplie afin d'aider d'autres mamans à oser se lancer ! 🆙Si vous avez apprécié cette interview, n’hésitez pas à nous liker et à laisser votre avis ! 👍Abonnez-vous à notre chaine et ne ratez aucun épisode de la vie de mères entrepreneuses ___________________________________________________ ✅Conciliez votre vie personnelle et vie professionnelle avec La Tribu Digitale ✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur Instagram ✅Devenez membre du groupe Facebook dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩💻 | |||
| 168/S3 – Mum Tips : Comment organiser ses journées quand on travaille depuis la maison | 07 Feb 2026 | 00:08:39 | |
👉 Organisation familiale et professionnelle : comment réussir ses journées en télétravail en tant que maman ? Dans cet épisode, nous allons aborder la difficulté d’organiser ses journées lorsque l’on travaille depuis la maison, où les frontières entre vie professionnelle et vie personnelle s’estompent, créant un sentiment de mélange constant et d’épuisement. La superposition des rôles, sans séparation claire, fatigue davantage que le nombre de tâches. ➡️En quoi consiste une organisation efficace pour créer des espaces d’intention et réduire la sensation de surcharge ? L’organisation efficace consiste à créer de petites zones d’intention distinctes pour avancer, respirer et gérer la maison, plutôt qu’un planning rigide. Il faut accepter la réalité du travail à domicile, avec ses interruptions et imprévus, en utilisant de courts moments pour progresser. Il est essentiel de se concentrer sur une priorité à la fois, ce qui redonne confiance et structure. ➡️Rien n’est jamais parfais, vous devez l’accepter ! Il faut aussi reconnaître le droit de poser son rythme, de demander du soutien, et de prendre des moments pour soi. Atteindre la perfection n’est pas un objectif en soi, cela peut même devenir un obstacle. Comme nous dit Harriet Braiker, « Viser l’excellence est motivant, viser la perfection c’est démoralisant » ❤️. L’équilibre entre vie familiale et vie professionnelle est possible en avançant avec douceur, intention et bienveillance. 💪 ------------------------ Mum tips ce sont de courts épisodes pendant lesquels je vous partage mes astuces, mes conseils, mes prises de conscience en tant que mumpreneur. Ils vous permettent d’atteindre vos objectifs et surtout de déconstruire des croyances portées par la société, nos proches, parfois par nous-mêmes et qui impactent négativement notre quotidien. L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société. ------------------------ 🆙 Si vous avez apprécié ce Mum Tips, n’hésitez pas à nous liker et à laisser votre avis ! 👍Abonnez-vous à notre chaine et ne ratez aucun épisode de la vie de mères entrepreneuses ___________________________________________________ ✅Trouvez votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle avec La Tribu Digitale ✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur Instagram ✅Devenez membre du groupe Facebook dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩💻 | |||
| 167/S3 – Et si on n’avait pas besoin du salariat pour réussir ? | 04 Feb 2026 | 00:23:27 | |
👉 Peut-on être indépendante sans faire une première expérience en entreprise en tant que salariée ? Jennifer, 2 enfants, est photographe indépendante depuis toujours. Dans un monde où l’on nous répète qu’il faut “faire ses preuves” en entreprise avant d’oser créer sa voie, elle a décidé dès le départ de tracer la sienne. ➡️Portée par la passion, comment l’indépendance peut elle s’imposer naturellement ? Jennifer est une femme qui laisse une très grosse place à ses impulsions, à ses envies et à ce qu’elle ressent sur le moment. Passionnée par la photo depuis son enfance, et ne trouvant pas d’entreprise motivante, elle s’est directement mise à son compte.✨ Mais sans expérience dans l’entrepreneuriat, elle a tâtonné. Jennifer nous explique alors comment dissocier la passion de l’entrepreneuriat tout en prouvant que l’on peut « s’éclater » sans que le travail soit un poids que l’on doit porter toute sa vie.❤️ ➡️Comment gérer une entrée directe dans l’indépendance sans passer par le salariat ? Beaucoup de personnes pensent qu’il faut “acquérir de l’expérience” en entreprise avant de se lancer. Même si Jennifer a parfois envie de faire l’expérience du salariat, pour connaitre le rythme de l’entreprise et une certaine régularité qu’elle n’a pas, elle nous montre qu’on peut construire une carrière complète, stable et passionnée sans jamais passer par la case salariat. ✨L’on découvre ainsi que l’entrepreneuriat permet une certaine liberté nous permettant de respecter notre propre rythme biologique. Se lancer dans l’entrepreneuriat n’est pas simple, on porte toutes les casquettes qu’une société a besoin pour fonctionner, mais on peut le faire à son rythme et réussir. Dans cet épisode, Jennifer nous montre qu’il est possible de créer une vie professionnelle au service de sa vie personnelle, et non l’inverse.❤️ ✅Ecoutez l’interview de Carine, qui s’est reconvertie à l’âge de 49 ans : Être présente pour ses ados : Le pari gagnant d’une maman ⏯️Si vous aussi vous voulez partager votre histoire sur notre Podcast « A contre-courant », contactez-nous sur information@la-tribu-digitale.fr. Nous serons ravies de publier votre récit de mère entrepreneuse accomplie afin d'aider d'autres mamans à oser se lancer ! 🆙Si vous avez apprécié cette interview, n’hésitez pas à nous liker et à laisser votre avis ! 👍Abonnez-vous à notre chaine et ne ratez aucun épisode de la vie de mères entrepreneuses ___________________________________________________ ✅Conciliez votre vie personnelle et vie professionnelle avec La Tribu Digitale ✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur Instagram ✅Devenez membre du groupe Facebook dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩💻 | |||
| 166/S3 – Mum Tips : Alléger la charge mentale quand on élève de jeunes enfants | 31 Jan 2026 | 00:07:47 | |
👉 Comment alléger notre charge mentale en tant que maman ? Dans cet épisode, nous aborderons la charge mentale invisible mais pesante, que vivent beaucoup de mamans, notamment avec de jeunes enfants, caractérisée par un flot continu de pensées d’anticipation, de vérification et d’organisation. ➡️En quoi consiste le minimalisme mental et comment peut-il nous aider ? Le minimalisme mental consiste à simplifier cette surcharge en se demandant si chaque tâche doit réellement occuper notre esprit, et en acceptant de lâcher prise sur certaines responsabilités. ✨Alléger cette charge mentale implique de reconnaître qu’on ne peut tout maîtriser, de confier des parties du quotidien à d’autres, et de réduire volontairement ce qui est devenu inutile ou trop lourd. Mais c’est essentiel pour préserver notre bien-être. ❤️ ➡️Quels sont les bénéfices de réduire volontairement certaines responsabilités pour le bien-être personnel et familial ? Cela nous permet de respirer, de calmer notre esprit, et à notre famille, de bénéficier d’une présence plus douce et disponible. ✨Il est important de faire moins pour se préserver, en acceptant qu’un petit changement peut profondément améliorer notre qualité de vie, en laissant de côté une tâche ou une préoccupation, afin d’avancer sans s’épuiser. 💪 ------------------------ Mum tips ce sont de courts épisodes pendant lesquels je vous partage mes astuces, mes conseils, mes prises de conscience en tant que mumpreneur. Ils vous permettent d’atteindre vos objectifs et surtout de déconstruire des croyances portées par la société, nos proches, parfois par nous-mêmes et qui impactent négativement notre quotidien. L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société. ------------------------ 🆙 Si vous avez apprécié ce Mum Tips, n’hésitez pas à nous liker et à laisser votre avis ! 👍Abonnez-vous à notre chaine et ne ratez aucun épisode de la vie de mères entrepreneuses ___________________________________________________ ✅Trouvez votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle avec La Tribu Digitale ✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur Instagram ✅Devenez membre du groupe Facebook dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩💻 | |||
| 165/S3 – Elle a quitté le salariat, est devenue maman… et s’est construite une nouvelle carrière après avoir passé 7 années à s’occuper de ses enfants | 28 Jan 2026 | 00:21:19 | |
👉 Est-il possible de se lancer dans le parcours de l’entrepreneuriat après une longue période d’inactivité professionnelle ? Mathilde, 2 enfants, après 2 expériences difficiles dans le salariat, s’est reconvertie dans le Community manager en freelance. ➡️Qu’est-ce qui peut nous faire quitter le salariat ? Mathilde tombe enceinte le même jour où elle quitte son dernier job. Le travail ? elle n’y pensait plus !. Puis son mari est muté et d’un commun accord, elle décide de s’occuper de ses enfants à plein temps. Pendant sept ans, elle se consacre pleinement à ses garçons, jusqu’au moment où l’envie de reprendre une activité professionnelle revient, sans pour autant savoir quelle direction prendre même si le marketing digitale lui tendait la main. ➡️Peut-on, 7 ans plus tard, oser se lancer dans l’entrepreneuriat ? Son mari lui souffle l’idée du Community management, une amie lui montre une publicité sur le Community management…Un hasard ? non …Mathilde décide de se lancer. Même si le syndrome de l’imposteur était présent au début et que les doutes pouvaient la freiner, Mathilde a suivi ses convictions pour faire un métier qui lui plait. Aujourd’hui, même si les journées sont très chargées entre les enfants, la vie de famille et son activité, la même passion des premiers jours est toujours présente. ✨Pour avancer au mieux dans le parcours de l’entrepreneuriat, Mathilde vous conseille de partager ce que vous désirez faire, ce qui peut créer de nouveaux contacts. Mais aussi d’accepter d’avancer étape par étape pour repousser le syndrome de l’imposteur. Au final, Mathilde nous montre qu’on peut repartir de zéro, même après plusieurs années à la maison, même avec des doutes, même avec ce fameux syndrome de l’imposteur qui peut nous freiner ! ❤️
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| 164/S3 – Mum Tips : Comment trouver du temps pour se former quand on a des enfants ? | 24 Jan 2026 | 00:06:03 | |
👉 Comment identifier des créneaux dans un emploi du temps chargé, afin de se former sans empiéter sur le temps des enfants ? Nous le savons toutes, notre quotidien est plein de nuits courtes, de trajets scolaires, de repas, de lessives et d’émotions à gérer…ce qui peut réduire le temps pour se former. Mais notre temps n’apparaît pas toujours clair et posé : il se révèle en fragments. ➡️ Mais comment trouver ces petits moments quotidiens ? Pour se former avec des enfants, nous devons avancer par petites touches. Dix minutes ici, cinq minutes là suffisent pour nourrir un projet et progresser. L’objectif n’est pas de bouleverser une organisation bien établie mais d’intégrer ces instants d’apprentissage quand ils se présentent. Ce qui compte, ce n’est pas la quantité mais la régularité et la continuité. Choisissez des formes de formations adaptées à votre organisation comme des podcasts, des modules asynchrones, des formations sur la durée…
Un seul petit moment peut devenir un espace d’apprentissage durable afin de démarrer quelque chose de nouveau, afin d’oser se lancer. 💪 ------------------------ Mum tips ce sont de courts épisodes pendant lesquels je vous partage mes astuces, mes conseils, mes prises de conscience en tant que mumpreneur. Ils vous permettent d’atteindre vos objectifs et surtout de déconstruire des croyances portées par la société, nos proches, parfois par nous-mêmes et qui impactent négativement notre quotidien. L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société. ------------------------ 🆙 Si vous avez apprécié ce Mum Tips, n’hésitez pas à nous liker et à laisser votre avis ! 👍Abonnez-vous à notre chaine et ne ratez aucun épisode de la vie de mères entrepreneuses ___________________________________________________ ✅Trouvez votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle avec La Tribu Digitale ✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur Instagram ✅Devenez membre du groupe Facebook dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩💻 | |||
| 163/S3 – Liberté, douleur et résilience : le quotidien d’une entrepreneuse atteinte d’endométriose | 21 Jan 2026 | 00:23:32 | |
👉 Peut-on entreprendre malgré un handicap ou une maladie ? Marie, 2 enfants, après des années de salariat dans de nombreux secteurs, a osé se lancer dans le parcours de l’entrepreneuriat en se reconvertissant dans le Community management. ➡️ Qu’est-ce qui peut pousser à devenir indépendante ? Comme beaucoup de nouvelles entrepreneuses, c’est durant le covid que Marie, après un travail d’introspection, décide de se lancer dans l’entrepreneuriat afin de mieux concilier vie professionnelle et vie personnelle. Pour Marie, la liberté n’est pas forcément une fuite du salariat, mais une reconnexion à soi. ➡️Comment l’entrepreneuriat peut être bénéfique quand on est atteinte d’une maladie ? Après s’être lancée dans l’entrepreneuriat, Marie apprend qu’elle est atteinte d’endométriose. Au quotidien, de nouvelles stratégies sont mises en place pour anticiper des jours moins bons. En faisant partie d’un réseau d’entrepreneurs, vous découvrirez que vous n’êtes souvent pas seule à vivre des combats. Marie nous partage comment elle a appris à concilier son activité d’indépendante avec les douleurs, les imprévus et la fatigue liés à cette maladie. Et comment l’entrepreneuriat est devenu pour elle non seulement une source d’épanouissement, mais aussi un moyen d’adapter sa vie à son corps — et non l’inverse. ✨Apprendre à écouter son corps, à adapter son emploi du temps, à s’entourer des bonnes personnes… c’est aussi ça, être une mère, une femme et une entrepreneuse audacieuse ❤️
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| 162/S3 – Mum Tips : Retrouver confiance en soi après plusieurs années sans travailler | 17 Jan 2026 | 00:07:07 | |
👉 Comment surmonter le sentiment d’inadéquation après une longue pause ? Après plusieurs années sans travailler, il est fréquent, en tant que mamans, de ressentir un sentiment d’inadéquation ou d’insécurité face à une reprise professionnelle. La société valorise souvent une carrière continue, ce qui peut nous faire douter de nos valeurs et de nos compétences. Au final, on ne sait plus très bien où se situe notre place. Nous devons reconnaître que le contexte a changé, mais que ce n’est qu’une transition, un passage entre ce que vous étiez avant et ce que vous êtes devenue. ➡️Quelles stratégies pour retrouver confiance en ses capacités professionnelles ? Se former ou se reconvertir peut être un excellent moyen de regagner confiance en soi. Participer à des ateliers, des formations en ligne ou du bénévolat permet de se remettre dans le bain du monde professionnel, tout en actualisant ses compétences. ✨Se fixer des objectifs réalistes et célébrer chaque réussite, même petite, contribue à renforcer la confiance en ses capacités. ❤️ ➡️Comment reconstruire une identité professionnelle après une longue interruption ? Pour retrouver confiance, il faut aussi travailler sur l’image de soi. Il est important d’accepter que la reconversion ou la reprise ne se fait pas du jour au lendemain : la patience et la persévérance sont clés. ✨En se concentrant sur ses forces et ses qualités, nous pouvons progressivement bâtir une nouvelle confiance en nos compétences et se projeter sereinement dans sa nouvelle vie professionnelle. 💪 ------------------------ Mum tips ce sont de courts épisodes pendant lesquels je vous partage mes astuces, mes conseils, mes prises de conscience en tant que mumpreneur. Ils vous permettent d’atteindre vos objectifs et surtout de déconstruire des croyances portées par la société, nos proches, parfois par nous-mêmes et qui impactent négativement notre quotidien. L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société. ------------------------ 🆙 Si vous avez apprécié ce Mum Tips, n’hésitez pas à nous liker et à laisser votre avis ! 👍Abonnez-vous à notre chaine et ne ratez aucun épisode de la vie de mères entrepreneuses ___________________________________________________ ✅Trouvez votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle avec La Tribu Digitale ✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur Instagram ✅Devenez membre du groupe Facebook dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩💻 | |||
| 161/S3 – Travailler à son rythme : l’art de construire une vie professionnelle sur mesure | 14 Jan 2026 | 00:17:36 | |
👉 Devenir indépendante, créer sa propre activité et suivre son rythme biologique, est-ce compatible ? Sophie, après avoir été salariée dans la communication, a choisi de se reconvertir dans la communication digitale. Depuis, elle jongle entre la création de sites internet, la gestion de réseaux sociaux et la formation en entreprise et auprès d’étudiants. Salariée durant 18 ans dans le privé et après une rupture conventionnelle, elle décide de se lancer et devient indépendante. ✨Sophie s’est créée une activité à son image, à la fois pluridisciplinaire et en constante évolution. Elle construit son parcours au gré des opportunités et des envies du moment. ➡️Peut-on, en tant qu’indépendante, exercer plusieurs activités à la fois ? Au commencement, Sophie, avait déjà une idée de départ en voulant gérer les réseaux sociaux et faire des vidéos afin que les entreprises profitent de sa créativité. ✨Etant curieuse et multi potentielle, elle aime la variété et découvrir de nouvelles activités. Au fur et à mesure de la demande de ses clients, elle se forme continuellement afin de leur répondre toujours positivement. Ne pouvant tout faire seule, elle s’entoure aussi de prestataires. Elle a cette liberté assumée d’explorer, de tester, de ne pas se limiter à une seule étiquette. ❤️ ➡️Devenir indépendante, c’est rester soi-même et choisir ses clients. En devenant indépendante, nous pouvons travailler selon notre rythme biologique, sans contrainte et en conservant nos valeurs.✨Sophie n’est pas trop du matin et elle n’est pas dérangée sur le fait d’avoir une réflexion stratégique tard le soir. Ce qu’elle apprécie en tant qu’indépendante, c’est le fait d’avoir la liberté de son emploi du temps et du choix de ses clients.
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| 160/S3 – Mum Tips : “Je me sens coupable dès que je travaille” : comment apaiser la culpabilité maternelle | 10 Jan 2026 | 00:06:48 | |
👉Pourquoi ressent-on cette culpabilité dès que l'on travaille en étant maman ? De nombreuses mamans vivent une culpabilité profonde lorsqu’elles doivent jongler entre leur vie professionnelle et leur rôle de mère. Cette sensation est souvent alimentée par des attentes sociales et culturelles qui valorisent la disponibilité totale des mères pour leurs enfants. La société, voir même certains discours familiaux, renforce parfois l’idée que le fait de passer du temps pour soi ou se consacrer à une carrière est incompatible avec une maternité idéale. ➡️Comment apaiser cette culpabilité ? Nous devons changer le regard sur la maternité et la réussite professionnelle. Il faut apprendre à accepter que prendre du temps pour soi ou pour travailler ne diminue en rien l’amour ou l’attention portée à ses enfants. ✨Pour se libérer de ce sentiment, rappelez-vous que chacune d’entre nous a son propre rythme et que l’équilibre ne signifie pas la perfection, mais l’adaptation à ses propres réalités. ➡️Alors quelles stratégies à adopter pour mieux vivre cette ambivalence ? Comment bien équilibrer sa vie professionnelle et sa vie personnelle sans s’éparpiller ? Rappelez-vous, la maternité et la carrière peuvent coexister harmonieusement, et le bonheur personnel contribue aussi à celui de ses enfants. 💪 Cultiver la bienveillance envers soi-même est la clé pour transformer cette culpabilité en une force positive. ❤️ ------------------------ Mum tips ce sont de courts épisodes pendant lesquels je vous partage mes astuces, mes conseils, mes prises de conscience en tant que mumpreneur. Ils vous permettent d’atteindre vos objectifs et surtout de déconstruire des croyances portées par la société, nos proches, parfois par nous-mêmes et qui impactent négativement notre quotidien. L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société. ------------------------ 🆙 Si vous avez apprécié ce Mum Tips, n’hésitez pas à nous liker et à laisser votre avis ! 👍Abonnez-vous à notre chaine et ne ratez aucun épisode de la vie de mères entrepreneuses ___________________________________________________ ✅Trouvez votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle avec La Tribu Digitale ✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur Instagram ✅Devenez membre du groupe Facebook dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩💻 | |||
| 159/S3 – Du burn-out à l’entrepreneuriat, quand la maternité révèle un besoin de sens | 07 Jan 2026 | 00:20:39 | |
👉 Comment l’épuisement professionnel peut amener à la reconversion ? Aurélie, 2 enfants, s’est reconvertie en tant que social media manager freelance. Elle accompagne les entrepreneurs pour créer une présence en ligne qui leur ressemble. Dés son premier retour de congé maternité, Aurélie subit la discrimination d’être devenue maman ! Elle n’a pu retrouver son ancien poste et même en prouvant son sérieux et son investissement, ce n’était toujours pas assez. Cela s’est ressenti dans sa vie familiale où des tensions sont apparues. Un burn-out s’est installée progressivement. ➡️Choisir la reconversion pour éviter l’épuisement professionnel Pour Aurélie, et beaucoup d’entre nous , la santé est ce que l’on a de plus précieux. Et s’épuiser dans un travail qui ne nous correspond plus… ça n’en vaut vraiment pas la peine. ✨Un CDI, des congés payés ? oui mais cela a-t-il réellement un sens quand nous subissons notre vie ? Aucun travail ne mérite que l’on sacrifie sa santé. Aurélie a préféré réinventer sa propre vie pour concilier vie professionnelle et vie personnelle en devenant freelance. Elle a choisi un travail qui l’inspire et qui respecte ses valeurs. ➡️Comment débute cette nouvelle vie de Freelance ? Les débuts sont un mélange de doute et d’excitation. Être à son compte c’est se remettre en question en permanence. C’est un ascenseur émotionnel quotidien qu’il faut savoir gérer. Mais votre vie change radicalement, la plus grande liberté, c’est la gestion de son temps en fonction de sa vie familiale. Ainsi que le choix de ses clients qui partagent les mêmes valeurs. ✨Aurélie, est fière d’elle, fière d’avoir osé sortir du cadre, fière de construire quelque chose qui lui ressemble. 💪 Vous avez toutes le pouvoir d’oser choisir votre vie. Ce n’est pas toujours simple mais c’est tellement libérateur ! ❤️
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| 158/S3 – Mum Tips : Changement de carrière – Comment surmonter certains obstacles ? | 13 Dec 2025 | 00:09:43 | |
👉Comment adopter un état d’esprit positif face aux obstacles d’un changement de carrière ? Changer de carrière n’est jamais simple, et quand on est maman, certains obstacles peuvent sembler encore plus difficiles à surmonter. Que ce soit le manque de flexibilité dans certaines entreprise, le manque de confiance en soi ou les croyances limitantes, autant de freins qui peuvent nous bloquer dans notre changement de carrière professionnelle. Hors on le sait, les difficultés font parties de la vie mais pourquoi ne pas les percevoir positivement ? ➡️ Comment surmonter les obstacles qui se mettent sur notre chemin ? ➡️ Comment avoir les bonnes stratégies et un état d’esprit positif face à ses freins ? ✨Dans ce podcast, je vous partage 4 conseils pratiques et concrets pour avancer avec confiance. Ces inquiétudes sont normales. Et pourtant, vous êtes peut-être à deux doigts d'une vie professionnelle plus épanouie. ✅A retenir : Vous avez le droit de vous épanouir professionnellement et de profiter de votre vie de maman. A chaque problème, il existe une solution adaptée. Avancez avec détermination ! 💪
✅Approfondissez ces conseils pratiques en écoutant d’autres épisodes Mum Tips : Episode Mum Tips 146/S3 : Oser demander de l’aide : le secret des mamans épanouies Episode Mum Tips 111/S2 : Compétente sans le savoir : ce que vous faites au quotidien a de la valeur Episode Mum Tips 95/S2 : Succès et entourage : l’impact de votre réseau Et vous, comment avez-vous pu surmonter certains obstacles ? vous pouvez nous les partager en commentaires afin d’en discuter ensemble et d’aider d’autres mamans ! ❤️ ------------------------ Mum tips ce sont de courts épisodes pendant lesquels je vous partage mes astuces, mes conseils, mes prises de conscience en tant que mumpreneur. Ils vous permettent d’atteindre vos objectifs et surtout de déconstruire des croyances portées par la société, nos proches, parfois par nous-mêmes et qui impactent négativement notre quotidien. L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société. ------------------------ 🆙 Si vous avez apprécié ce Mum Tips, n’hésitez pas à nous liker et à laisser votre avis ! 👍Abonnez-vous à notre chaine et ne ratez aucun épisode de la vie de mères entrepreneuses ___________________________________________________ ✅Trouvez votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle avec La Tribu Digitale ✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur Instagram ✅Devenez membre du groupe Facebook dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩💻 | |||
| 157/S3 – Oser un virage en tant qu’indépendante : réinventer son métier tout en restant alignée | 10 Dec 2025 | 00:22:54 | |
👉 Comment peut-on faire évoluer son activité en tant qu’entrepreneur ? Benoîte, 2 enfants, est photographe professionnelle et indépendante depuis plus de 20 ans. La photographie de spectacle, lui permet de capter les émotions, le mouvement juste, dans une harmonie, un équilibre. A la naissance de sa fille en 2021, cela faisait 20 ans qu’elle faisait ce métier. Mais avec 2 enfants, nous n’avons plus les même disponibilités. Tout en aimant ce qu’elle fait, elle désire travailler autrement, ne plus garder un rythme soutenu ou des horaires trop importants, et être présente pour ses enfants. ✨Le chemin vers une évolution de son métier est progressif. Elle a envie de donner du sens à ce qu’elle fait. Sa vie professionnelle et personnelle sont intimement liées. Benoîte diversifie son activité en proposant de réaliser des portraits en ayant elle-même « les yeux fermés » mêlant sensibilité et intuition. Les personnes vivent l’expérience d’être photographiées sans être regardées. Et dans les hôpitaux, elle réalise, pour des patients, des photos de danse, en instaurant une confiance de proximité face à ces corps douloureux. Son désir est de révéler la beauté et la force des autres. ❤️ Tant qu’elle n’a pas fini d’explorer un sujet, elle continue toujours d’avancer tout en gardant en tête ses envies et comment les réaliser. Elle se réinvente continuellement en restant fidèle à ses valeurs. ❤️ ➡️Comment avec 2 enfants, de 10 ans d’âge de différence, pouvons nous concilier vie professionnelle et vie personnelle ? Benoîte, a décider de séparer les 2. Pour sa vie professionnelle, elle a un espace de travail « sans enfant ». Puis quand elle est avec eux, c’est sans travail !! Elle s’accorde aussi des moments, juste à elle, pour recharger ses énergies.
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| 156/S3 – Mum Tips : Et si votre vie de maman boostait votre carrière ? | 06 Dec 2025 | 00:10:38 | |
👉Comment être maman peut booster vos compétences professionnelles ? On entend souvent qu’en devenant maman, le travail n’est plus une priorité, que pour la réussite professionnelle, c’est mettre son rôle de maman de coté, que concilier vie pro et vie perso est quasi impossible à cause d’une charge mentale trop grande… En réalité, ce que vous gérez au quotidien peut renforcer vos compétences professionnelles car vous finissez par aller de plus en plus « droit au but » en travaillant sur ce qu’il y a de plus impactant. ❤️ ➡️Mais quelles compétences acquièrent-on lorsque que l’on est maman ? - On devient une championne de la priorisation. - On apprend à dire non pour l’efficacité car le temps est précieux. - On a un sens de l’organisation qui concilie vie pro et vie perso - On développe son imagination, sa créativité pour trouver des solutions rapides, efficaces et parfois innovantes. ✨Être maman n’est pas un frein mais un accélérateur de compétences et un véritable super-pouvoir professionnel. Vous apprenez à être efficace, à prioriser, à vous organiser et à innover. Gérer une famille, c’est comme gérer une petite entreprise.💪Que des qualités qui feront de votre projet entrepreneurial, un succès.
✅Retrouver d’autres conseils afin de renforcer ces compétences acquises en tant que maman : Episode Mum Tips 132/S3 : Apprendre à dire non Episode Mum Tips 85/S2 : Comment éviter la procrastination ? Episode Mum Tips 127/S2 : Savoir prioriser ------------------------ Mum tips ce sont de courts épisodes pendant lesquels je vous partage mes astuces, mes conseils, mes prises de conscience en tant que mumpreneur. Ils vous permettent d’atteindre vos objectifs et surtout de déconstruire des croyances portées par la société, nos proches, parfois par nous-mêmes et qui impactent négativement notre quotidien. L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société. ------------------------ 🆙 Si vous avez apprécié ce Mum Tips, n’hésitez pas à nous liker et à laisser votre avis ! 👍Abonnez-vous à notre chaine et ne ratez aucun épisode de la vie de mères entrepreneuses ___________________________________________________ ✅Trouvez votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle avec La Tribu Digitale ✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur Instagram ✅Devenez membre du groupe Facebook dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩💻 | |||
| 155/S3 – Construire une vie sur mesure, entreprendre pour vivre sa maternité autrement | 03 Dec 2025 | 00:16:47 | |
👉 Comment, en choisissant l’entrepreneuriat, la famille peut avoir la place principale ? Alice, 2 enfants, est graphiste illustratrice à son compte depuis 2019. Une décision qui a pris encore plus de sens lorsqu’elle est devenue maman. Après plusieurs expériences en entreprise en fin d’études, elle décide de se lancer à son compte afin de créer son propre emploi, alliant proximité et coté humain qu’elle ne retrouvait pas dans le salarial.✨ ➡️Comment la maternité peut changer le rapport à son travail ? Pour Alice, la famille passe avant tout. Sans devenir maman au foyer mais pour être présente quotidiennement pour ses enfants, elle choisit d’adapter son activité. En se calant sur les horaires de ses enfants, Alice est devenue la pro de l’organisation journalière ! ❤️ Chaque début de semaine, elle se définit 2 objectifs, eux-mêmes détaillés en plusieurs sous objectifs planifiés quotidiennement. Ce qui lui permet de connaitre le temps qui lui reste chaque jour. Selon Alice, même si l’organisation d’un planning peut prendre du temps, au final, il en fait gagner ! ➡️Comment gérer le congé maternité lorsque l’on est indépendante ? Quand on est à son compte, et si on veut bénéficier du congé maternité, durant environ 3 mois, nous n’avons pas le droit de travailler. Cette cessation d’activité peut augmenter sa charge mentale car on peut passer à coté d’opportunités de nouveaux contrats. On sait aussi que quand on revient, il faudra remettre en route son activité. Mais prioriser sa vie de famille est plus important pour certaines d’entre nous. On peut mettre en stand by son activité et la reprendre plus tard. Au niveau des clients, on peut voir ceux qui ont les mêmes valeurs que nous. Et Alice en a fait sa force, son offre s’adresse maintenant à des entreprises familiales. ✨Pour mettre sa vie de famille au cœur de son activité professionnelle, le métier d’indépendant peut être la solution idéale tout en se pliant à une organisation hors pair pour concilier les 2 ! Alice, en choisissant l’entrepreneuriat avant même de devenir maman, a préparé le terrain pour construire une vie alignée avec ses valeurs, où la famille a la première place. 💕 À toutes celles qui nous écoutent, souvenez-vous qu’il n’y a pas de modèle unique : vous avez le droit de créer le vôtre. Pour écouter l’interview de Marina : Comment se créer un métier sur-mesure en fonction de ses passions ⏯️Si vous aussi vous voulez partager votre histoire sur notre Podcast « A contre-courant », contactez-nous sur information@la-tribu-digitale.fr. Nous serons ravies de publier votre récit de mère entrepreneuse accomplie afin d'aider d'autres mamans à oser se lancer ! 🆙Si vous avez apprécié cette interview, n’hésitez pas à nous liker et à laisser votre avis ! 👍Abonnez-vous à notre chaine et ne ratez aucun épisode de la vie de mères entrepreneuses ___________________________________________________ ✅Conciliez votre vie personnelle et vie professionnelle avec La Tribu Digitale ✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur Instagram ✅Devenez membre du groupe Facebook dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩💻 | |||
| 154/S3 – Mum Tips : Mieux qu’une wonder woman : le pouvoir de la délégation | 29 Nov 2025 | 00:10:31 | |
👉Comment la délégation peut vous permettre de profiter de votre famille et de faire grandir votre business ? Vouloir tout gérer seule ne fait pas de vous une meilleure maman, ni une meilleure entrepreneuse. Ça vous limite, ça vous fatigue, et ça empêche les autres de prendre leur place. ✨Déléguer n’est pas simple, mais permet de se concentrer sur des points stratégiques de notre entreprise et mieux concilier vie professionnelle et vie personnelle. ➡️Mais comment déléguer efficacement sans être frustrée ? Vous devez identifier les tâches délégables, qu’elles soient ménagères, administratives ou touchant les aspects de votre entreprise. Puis communiquez clairement auprès des personnes, et surtout, faites confiance et lâchez prise, commencez progressivement. ➡️Quels sont les avantages de la délégation en tant que maman et entrepreneuse ? - Vous dégager du temps pour vous consacrer sur ce qui est important, - Réduire votre charge mental, retrouver de l’énergie et de la sérénité, - Développer votre entreprise, profiter de vos enfants. La délégation n’est pas une faiblesse, mais un acte de leadership ! 💪 ✨Dans ce podcast, je vous donne des exemples de tâches claires, à travers mes propres expériences, que vous pouvez déléguer aussi bien vers votre famille ou via des prestataires pour votre entreprise ! ❤️ ------------------------ Mum tips ce sont de courts épisodes pendant lesquels je vous partage mes astuces, mes conseils, mes prises de conscience en tant que mumpreneur. Ils vous permettent d’atteindre vos objectifs et surtout de déconstruire des croyances portées par la société, nos proches, parfois par nous-mêmes et qui impactent négativement notre quotidien. L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société. ------------------------ 🆙 Si vous avez apprécié ce Mum Tips, n’hésitez pas à nous liker et à laisser votre avis ! 👍Abonnez-vous à notre chaine et ne ratez aucun épisode de la vie de mères entrepreneuses ___________________________________________________ ✅Trouvez votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle avec La Tribu Digitale ✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur Instagram ✅Devenez membre du groupe Facebook dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩💻 | |||
| 153/S3 – Grandir dans l’entrepreneuriat pour mieux s’y révéler | 26 Nov 2025 | 00:17:28 | |
👉 Comment l’envie de créer et de bâtir suit la vocation d’entrepreneur ? Prisca, 3 enfants, maman solo, est entrepreneuse et chef d’entreprise dans le secteur BBPO (externalisation de services) à Madagascar. Sa double culture, lui a permis de créer sa propre structure sur sa terre natale et de travailler avec des clients européens. ✨Prisca a connu l’entrepreneuriat dès sa plus tendre enfance avec ses 2 parents consultants indépendants. Sa vision de l’entrepreneuriat, en tant qu’enfant, était la discipline et la flexibilité. Après son bac, passé à Madagascar, elle vient en France pour ses études supérieures en école de commerce…spécialité entrepreneuriat ! Puis, diplôme en poche et pour sa propre expérience professionnelle, reste 5 ans en France en travaillant dans le domaine des ressources humaines en tant que salariée. Pour Prisca, ce n’était qu’une étape avant de revenir à Madagascar. ➡️ Comment une opportunité peut nous faire basculer dans l’entrepreneuriat ? Revenue dans son pays, Prisca a postulé dans le salarial afin de mieux comprendre le système de travail Malagasy avec son état d’esprit et sa culture si différente de la France. Elle savait qu’elle voulait entreprendre mais dans quel domaine ? Puis une opportunité, liée au BBPO, s’est présentée. Elle n’a « pas réfléchi 20 ans » pour se lancer ! ❤️ Tout s’est accéléré, elle s’est mise en action pour honorer ce contrat opportun et en parallèle elle prospectait déjà. Sans se poser trop de questions qui pourrait nuire à sa motivation, Prisca se lance dans l’entrepreneuriat. ➡️ Pourquoi oser franchir le pas de l’entrepreneuriat ? Le risque 0 n’existe pas, on ne peut pas maitriser à l’avance l’avenir. Les échecs nous permettent d’apprendre, de corriger, d’affiner notre expertise en cours de route. 💪 ✨Pour Prisca, ne pas oser franchir le pas, c’est devoir regretter plus tard. Tenter l’expérience, c’est accepter des sacrifices au début de l’aventure. Mais la satisfaction de trouver une liberté et une indépendance, n’a pas de prix. Et surtout ne vous oubliez pas, prenez du temps pour vous !...pour mieux avancer ❤️
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| 152/S3 – Mum Tips : Comment créer une activité alignée avec votre vie… et vos envies | 22 Nov 2025 | 00:06:50 | |
👉 Comment construire votre future activité en fonction de vos besoins personnels ? Vous avez enfin osé sauter le pas vers l’entrepreneuriat. Mais par où commencer ? Avant de chercher quelle stratégie suivre, quelles offres créer, ou comment trouver des clients…vous devez définir vos besoins personnels et ce que vous attendez réellement de votre business. Et si votre désir le plus cher est de concilier vie professionnelle et vie personnelle, vous devez savoir pourquoi vous entreprenez et sous quelles conditions. Comment identifier vos propres besoins pour créer une activité qui vous ressemble ? Que voulez-vous atteindre avec votre future activité ? Comment imaginer un business model qui correspond à vosvaleurs ? ✨Dans ce podcast : ➡️Je vous fais part de ma propre expérience qui m’a permis d’entreprendre en créant une activité alignée avec ma vie personnelle en fonction de mes propres besoins. ➡️Vous trouverez aussi un exercice simple afin de vous aider à définir vos besoins, pour créer un business model propre à vous. N’oubliez pas, votre future activité doit s’adapter à votre vie et non l’inverse. Vous en serez beaucoup plus épanouies !
Vous pouvez nous partager en commentaires vos premières réflexions, nous pourrons en discuter ensemble et vous pourrez également aider d’autres mamans ! ❤️ ------------------------ Mum tips ce sont de courts épisodes pendant lesquels je vous partage mes astuces, mes conseils, mes prises de conscience en tant que mumpreneur pour vous permettre d’atteindre vos objectifs et surtout de déconstruire des croyances portées par la société, nos proches, parfois même par nous-mêmes et qui impactent négativement notre quotidien. L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société. ------------------------ 🆙 Si vous avez apprécié ce Mum Tips, n’hésitez pas à nous liker et à laisser votre avis ! 👍Abonnez-vous à notre chaine et ne ratez aucun épisode de la vie de mères entrepreneuses ___________________________________________________ ✅Trouvez votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle avec La Tribu Digitale ✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur Instagram ✅Devenez membre du groupe Facebook dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩💻 | |||
| 151/S3 – Composer son métier autour de sa famille : le pari gagnant d’une maman entrepreneure | 19 Nov 2025 | 00:29:33 | |
👉 Le lâcher prise pour mieux équilibrer vie pro et vie perso ! Anne-Laure, 3 enfants, a voulu changer de voie après un harcèlement moral en entreprise et une rupture de contrat. Elle confirme son envie de composer son propre planning professionnel pour être disponible pour ses enfants. Avant même de devenir maman, Anne-Laure voulait créer un métier qui s’adapte à sa vie et non l’inverse. En recherche constante de stimuli, d’envie de contribuer pour aider /soulager les entrepreneurs au niveau administratif, elle décide de devenir secrétaire en freelance. ➡️ Mais comment construire son quotidien entrepreneurial quand on choisit de composer un métier autour de ses enfants ? Anne-Laure choisit un rythme de vie propre à elle, entre son fils et son travail. Mais cette période, ne dure qu’un temps et se concrétise par « une grosse fatigue physique ». Une prise de conscience d’un déséquilibre, se fait. Elle décide alors de lâcher prise pour améliorer son équilibre pro et perso. Au niveau professionnel, s’il y a une baisse d’activité, c’est qu’il y a un besoin de rééquilibrer le pro et le perso. En tant que maman, il faut accepter que la vie est composée d’aléas et qu’il faut expliquer à ses enfants ce que l’on fait et l’organisation que l’on impose. ➡️ Quelles différences peut-on voir entre sa vie d’entrepreneuse et celle de salariée ? En tant qu’entrepreneuse, on retrouve : l’épanouissement et le bonheur pour ses enfants / soi même, passer du temps avec des proches puis retrouver notre bulle de calme, suivre le rythme de la journée sans trop se presser. Autant de situations difficiles à satisfaire dans le salarial. ✨Tout comme Anne-Laure, pour franchir le pas vers l’entrepreneuriat, n’hésitez pas à utiliser les ressources à votre portée : que ce soit les forums d’échanges, les témoignages ou les podcasts d’entrepreneurs, vous trouverez du partage d’expérience et de l’accompagnement. Soyez curieuse, renseignez-vous et ouvrez-vous ! L’entrepreneuriat vous tend les bras ❤️ ⏯️Si vous aussi vous voulez partager votre histoire sur notre Podcast « A contre-courant », contactez-nous sur information@la-tribu-digitale.fr. Nous serons ravies de publier votre récit de mère entrepreneuse accomplie afind'aider d'autres mamans à oser se lancer ! 🆙Si vous avez apprécié cette interview, n’hésitez pas à nous liker et à laisser votre avis ! 👍Abonnez-vous à notre chaine et ne ratez aucun épisode de la vie de mères entrepreneuses ___________________________________________________ ✅Conciliez votre vie personnelle et vie professionnelle avec La Tribu Digitale ✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur Instagram ✅Devenez membre du groupe Facebook dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩💻 | |||
| 150/S3 – Mum Tips : Arrêtez de vouloir plaire à tout le monde : osez être vous-même | 15 Nov 2025 | 00:06:47 | |
👉Pourquoi avoir peur du jugement des autres lorsqu’il s’agit de changer de vie professionnelle ? Pourquoi hésitons-nous à suivre notre envie ou notre instinct, parce que nous avons peur de ce que les autres allaient penser ? Est-ce que le choix d’entreprendre, en tant que maman, amène automatiquement la critique de notre entourage ? Est-ce que cette peur du jugement est profondément ancrée en nous ? Et devons nous chercher l’approbation de notre entourage ? ➡️Quel risque courrons-nous si nous ne nous libérons pas de cette peur du jugement ? C’est vrai, être critiquée, rejetée ou désavouée fait mal. Mais vouloir plaire à tout le monde, c’est renoncer à ses désirs, et à accepter la frustration. Se libérer de la peur du jugement est un processus. Cela demande du courage, mais chaque pas vers votre authenticité est un pas vers une vie plus épanouie et alignée. ➡️ Dans ce podcast, je vous donne des pistes afin de vous libérer du jugement des autres. ✨Arrêtons de vouloir plaire à tout le monde. Osez être vous-même. Écoutez vos envies, respectez vos valeurs, et osez faire des choix qui vous rapprochent de la vie que vous voulez réellement vivre. 💪
N’oubliez pas, si vous avez, vous aussi, des astuces, vous pouvez les partager en commentaires afin d’aider d’autres mamans ! ❤️ ------------------------ Mum tips ce sont de courts épisodes pendant lesquels je vous partage mes astuces, mes conseils, mes prises de conscience en tant que mumpreneur. Ils vous permettent d’atteindre vos objectifs et surtout de déconstruire des croyances portées par la société, nos proches, parfois par nous-mêmes et qui impactent négativement notre quotidien. L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société. ------------------------ 🆙 Si vous avez apprécié ce Mum Tips, n’hésitez pas à nous liker et à laisser votre avis ! 👍Abonnez-vous à notre chaine et ne ratez aucun épisode de la vie de mères entrepreneuses ___________________________________________________✅Trouvez votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle avec La Tribu Digitale ✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur Instagram ✅Devenez membre du groupe Facebook dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩💻 | |||
| 149/S3 – Se réinventer pas à pas : le chemin possible vers une vie professionnelle alignée | 12 Nov 2025 | 00:32:10 | |
👉 Comment le manque de liberté dans le salariat nous amène à choisir l’entrepreneuriat ? Elodie, 1 enfant, et après 2 vies en salariat, a choisi de se lancer à 100% dans son métier passion qu’est la rédaction web. Elle est passée de freelance à la création de sa propre agence digitale. ➡️Pourquoi beaucoup d’entre nous décident de quitter le salariat ? qu’est ce que cette vie ne nous apporte pas/plus ? Elodie, en se heurtant à un manque de liberté et n’étant pas à l’aise avec le principe hiérarchique tel qu’il existe aujourd’hui, décide de tout quitter. L’équilibre entre vie pro et vie perso est un élément important dans une vie. Certaines choisissent de trouver cet équilibre en osant se lancer dans l’entrepreneuriat. En devenant maman, ce sentiment d’équilibre, devient encore plus fort. ➡️ Que peut nous apportez l’entrepreneuriat ? Pour Elodie, travailler à son compte lui a permis de déménager à la campagne, d’être plus proche de ses parents et de se ressourcer. Mais aussi de pouvoir pratiquer l’allaitement long. Il est vrai que changer de voie, se reconvertir et se lancer dans l’entrepreneuriat fait peur. Mais si vous avez osé vous affirmer comme maman, vous pouvez tout à fait aujourd’hui vous affirmer comme femme, comme entrepreneure également si c’est cela qui vous attire. ✨Elodie nous montre qu’il n’y a pas de parcours tout tracé, mais qu’il y a des chemins qu’on peut tracer soi-même.
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| 148/S3 – Mum Tips : Le bon moment n’existe pas… et c’est une bonne nouvelle ! | 08 Nov 2025 | 00:07:21 | |
👉 Y’a-t-il un bon moment pour se reconvertir ? Pour une reconversion ou un changement professionnel, y’a- t-il un bon moment pour oser le faire ? Faut-il attendre que nos enfants soient grands ? Devons-nous attendre un certain âge ou accomplir certaines actions de vie ? Nous le savons bien, le moment parfait pour une reconversion n’existe pas. Franchir le pas quand on le désir c’est suivre son instinct présent. C’est comme le désir de tomber enceinte, y’a-t-il un bon moment ? Non, c’est juste votre élan intérieur qui vous parle à un moment donné. ✨Pour la reconversion, c’est pareil, le bon moment est le moment où l’appel au changement est là. Ou le besoin d’une vie épanouie se fait ressentir. C’est une question de choix, d’envie de construire une vie qui vous ressemble. Vous n’avez pas que l’étiquette de « mère » ! Vous pouvez être une cheffe d’entreprise épanouie (et avez le droit). C’est un exemple que vous allez donner à vos enfants : la possibilité de vivre ses rêves ! ❤️ ➡️Dans ce podcast, je vous donne des exemples concrets vous prouvant que le bon timing, pour toutes choses, n’existe pas ! Ainsi que les avantages à vous lancer sans attendre.
N’oubliez pas, si vous avez, vous aussi, trouvé votre moment, vous pouvez le partager en commentaire afin d’aider d’autres mamans à oser franchir le cap ! ------------------------ Mum tips ce sont de courts épisodes pendant lesquels je vous partage mes astuces, mes conseils, mes prises de conscience en tant que mumpreneur. Ils vous permettent d’atteindre vos objectifs et surtout de déconstruire des croyances portées par la société, nos proches, parfois par nous-mêmes et qui impactent négativement notre quotidien. L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société. ------------------------ 🆙 Si vous avez apprécié ce Mum Tips, n’hésitez pas à nous liker et à laisser votre avis ! 👍Abonnez-vous à notre chaine et ne ratez aucun épisode de la vie de mères entrepreneuses ___________________________________________________ ✅Trouvez votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle avec La Tribu Digitale ✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur Instagram ✅Devenez membre du groupe Facebook dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩💻 | |||
| 147/S3 – Quand devenir mère chamboule tous les plans… et c’est OK | 05 Nov 2025 | 00:23:43 | |
👉 Comment remettre en question sa trajectoire entrepreneuriale en prenant une pause sans culpabilité ? Anastasia, ukrainienne d’origine, 1 enfant, après un CDI et avant d’être maman, ressent un vrai besoin de se lancer dans l’entrepreneuriat. Lors de son expérience de salariée, elle se rend très vite compte, par le biais de ses collègues, que concilier vie pro et vie perso, semblait difficile. Avant même de devenir maman, elle ne voulait pas vivre l’expérience d’avoir un enfant sans être présente pour lui. ✨Après plusieurs années en entreprise, elle décide de se reconvertir en tant qu’entrepreneuse afin d’être alignée sur ses propres valeurs. Anastasia, construisait sa carrière selon un modèle qu’elle planifiait. Mais plusieurs évènements émotionnels, non prévus, se heurtent à elle. ➡️Alors comment se reconstruire et traverser ces années de doutes, en tant que femme, entrepreneuse et maman ? ✨Prendre soin de sa santé mentale est nécessaire. En devenant maman, et selon Anastasia, il faut éviter de se mettre des objectifs car nous sommes toutes différentes. Nous ne sommes pas obligées de trouver un équilibre vie pro et vie perso rapidement, nous pouvons prendre notre temps en avançant selon nos besoins et nos envies. Il n’y a aucune honte à ralentir. Anastasia, a fait le choix courageux d’écouter son corps, son cœur, sa culture aussi… et surtout, de faire passer l’essentiel avant l’attendu. ➡️Souvenez-vous que rien ne presse. Ce que vous construisez, même dans le silence ou l’attente, a du sens.
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| 146/S3 – Mum Tips : Oser demander de l’aide : le secret des mamans épanouies | 01 Nov 2025 | 00:08:46 | |
👉 Doit-on porter un projet seule sans l’aide de personne ? Beaucoup, lors d’une reconversion ou d’un changement professionnel, veulent tout faire seule de peur de déranger, de peur du regard des autres ou parce qu’on nous a appris à tout gérer toute seule. Au final, on s’épuise, notre charge mentale devient pesante, on ne contrôle plus rien… Pourquoi ce comportement ? parce qu’on a peur de se sentir incapable ou de ne pas assumer notre rôle. Alors que faire ? ✨Tout simple oser demander de l’aide ! Demander de l’aide n’est pas une faiblesse mais bien une force car c’est reconnaitre que nous avons des limites. Demander de l’aide offre de nombreux avantages et tout le monde y gagne. ➡️Dans ce podcast, je vous dévoile tous les bénéfices que vous pourrez avoir en demandant de l’aide, puis je vous explique comment et où demander de l’aide.
Et vous, quelle est la première chose que vous allez oser demander cette semaine ? N’hésitez pas à nous la partager en commentaire, vous pourrez aider d’autres mamans ! ❤️
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| 145/S3 – 8 déménagements, 1000 vies : comment elle a transformé l’instabilité en liberté ? | 29 Oct 2025 | 00:27:23 | |
👉Franchir le pas grâce aux mutations de son mari ! Karen, 1 enfant, après avoir changé de travail 11 fois !, décide de se reconvertir dans le Community Manager pour reprendre le pouvoir sur sa vie. Femme de gendarme, mais de nombreux déménagements, de nombreuses démissions, de nombreuses recherches d’emploi plus tard, Karen ose se lancer afin de garder ses projets en continu, d’être libre de choisir sa voie et de trouver sa place. Suivre son conjoint qui est amené à être muté aux 4 coins du monde tous les 3 ou 4 ans, peut aggraver sa charge mentale surtout quand on décide de continuer de travailler. ✨Mais c’est aussi une occasion de pouvoir faire un point sur son parcours professionnel et envisager la reconversion. Souvent ces mutations peuvent apporter un déclic pour changer de voie. ➡️Comment soulager sa charge mentale par une reconversion ? Le travail « nomade » peut-il être la formule « miracle » ? Grâce à sa reconversion qui lui permet d’emmener son job partout où elle va, Karen est devenue autonome, elle ne subit plus. Et avec le métier de son mari, elle ne veut pas être que la femme de… N’oubliez pas, l’on peut subir une situation pendant des années… et un jour, décider de la transformer. ❤️
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| 144/S3 – Mum Tips : Et si la concurrence devenait ton alliée ? | 25 Oct 2025 | 00:08:20 | |
👉 Reconversion professionnelle, doit-on avoir peur de la concurrence ? La concurrence n’est pas une menace…c’est une bonne nouvelle ! Si il y a concurrence, c’est qu’il y a des clients ! La concurrence est donc une source d’inspiration, une source d’adaptabilité de votre personnalité, une source pour identifier ce qui vous rend unique. Mais attention, ne tombez pas dans la comparaison constante. Vous devez créer et non pas rivaliser avec les autres. Il faut transformer ses craintes en actions positives. Il y a beaucoup de possibilités autour de vous car beaucoup ne savent pas les saisir ! 💪
Et vous ? laissez nous en commentaire qu’est ce qui vous différencie de la concurrence ? ❤️ En partageant votre expérience, vous aiderez d’autres mamans à surmonter leur peur ! ------------------------ Mum tips ce sont de courts épisodes pendant lesquels je vous partage mes astuces, mes conseils, mes prises de conscience en tant que mumpreneur. Ils vous permettent d’atteindre vos objectifs et surtout de déconstruire des croyances portées par la société, nos proches, parfois par nous-mêmes et qui impactent négativement notre quotidien. L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société. ------------------------ 🆙 Si vous avez apprécié ce Mum Tips, n’hésitez pas à nous liker et à laisser votre avis ! 👍Abonnez-vous à notre chaine et ne ratez aucun épisode de la vie de mères entrepreneuses ___________________________________________________ ✅Trouvez votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle avec La Tribu Digitale ✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur Instagram ✅Devenez membre du groupe Facebook dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩💻 | |||
| 143/S3 – Tomber enceinte pour fuir et… trouver sa liberté | 22 Oct 2025 | 00:24:49 | |
👉Comment se forger une vie où la liberté n’est pas négociable ? Nam, 2 filles, a fondé le studio digital The Ppulse où elle accompagne des indépendants à se digitaliser. Pourquoi choisir de tomber enceinte volontairement sans avoir envie de maternité, simplement pour briser les liens parentaux qui l’étouffaient ? Enchainer de nombreux « petits » boulots mais réaliser que le salariat n’est pas du tout la voie qui convenait. Une envie d’indépendance, de sortir des cases imposées par la société et la famille. ✨Comment choisir sa propre voie quand en 2009, on n’imaginait pas que l’entrepreneuriat pouvait exister ? Nam reçoit le fameux mail « gagner 5000€/mois avec son ordinateur » !, elle a vu l’arnaque mais a décidé de tester. Et ce test, lu a fait prendre conscience que grâce à l’affiliation, nous pouvions gagner notre vie. De nombreuses actions mises en place avec cette envie d’indépendance, l’entrepreneuriat est venu a elle par hasard. Elle a enfin trouvé sa propre voie et est maintenant épanouie. Elle a testé le digital nomad, fait de grands et longs voyages tout en conciliant sa vie professionnelle et sa vie personnelle. Elle n’aurait jamais envisagé autant de liberté que si elle était restée dans les cases imposées par la société ➡️Même en partant de rien, même avec un parcours hors du commun, même sans diplôme, nous pouvons oser nous lancer. « Tout est possible à qui sait le rêver ! » ❤️
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| 142/S3 – Mum Tips : J’ai peur de me tromper mais si finalement c’était une force ? | 18 Oct 2025 | 00:07:52 | |
👉Projet de reconversion professionnelle : pourquoi ai-je peur de me lancer ? Dans ce podcast, je vous parle d’une peur très fréquente que l’on a surtout lors d’une reconversion professionnelle et que l’on est maman. La peur de se tromper : se tromper de projet ? se tromper de direction ? Mais derrière cette peur, on retrouve le perfectionnisme, le syndrome de l’imposteur. Résultat, vous n’avancez pas, vous n’osez pas sauter le pas. Mais cette peur est normale, car une reconversion est bien souvent un changement, un saut dans l’inconnu ➡️ Alors pourquoi a-t-on peur de se tromper ? ➡️ Et comment apprivoiser cette peur ? ✨Après l’écoute de cet épisode, j’espère vous donner envie de passer à l’action💪, car la vraie erreur serait de ne pas oser franchir le cap ! Oser vous lancer, c’est vous donner la chance de réussir ! ❤️
Retrouvez l’épisode 140 : Mum Tips : Je ne me sens pas légitime et si on en parlait franchement ------------------------ Mum tips ce sont de courts épisodes pendant lesquels je vous partage mes astuces, mes conseils, mes prises de conscience en tant que mumpreneur. Ils vous permettent d’atteindre vos objectifs et surtout de déconstruire des croyances portées par la société, nos proches, parfois par nous-mêmes et qui impactent négativement notre quotidien. L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société. ------------------------ 🆙 Si vous avez apprécié ce Mum Tips, n’hésitez pas à nous liker et à laisser votre avis ! 👍Abonnez-vous à notre chaine et ne ratez aucun épisode de la vie de mères entrepreneuses ___________________________________________________ ✅Trouvez votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle avec La Tribu Digitale ✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur Instagram ✅Devenez membre du groupe Facebook dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩💻 | |||
| 141/S3 – Quand le monde du travail ne comprend pas les mères, elles créent leur propre voie | 15 Oct 2025 | 00:19:43 | |
👉Devenir mère peut-il amener à un parcours de reconversion inattendu ? Emilie, 2 enfants, après une période de maternité, puis des refus d’offres d’emplois, ose se lancer et se reconvertit en créant sa société de conseils en marketing et communication. ➡️Comment, après avoir été focalisée sur son expérience professionnelle, avoir pour seul objectif de devenir directrice marketing et se voir carriériste jusqu’à sa retraite, on en arrive à un parcours de reconversion en sortant d’un chemin tout tracé ? Suite à un licenciement économique, sa carrière s’arrête brutalement. Sa fille n’a que 5 mois, ses aspirations changent. Son but était de pouvoir concilier sa vie professionnelle et sa vie familiale. ✨Elle décide après un congé parental, de reprendre le travail. Mais elle essuie de nombreux refus. « Comme si le fait d’avoir pris du temps pour être mère m’avait rendue “invisible” pour le monde du travail. » Elle accouche de son 2eme enfant et continue à subir des refus de la part des employeurs. Mais elle espère toujours ce « oui ». ➡️Pourquoi quand nous devons mère, le monde du travail semble nous tourner le dos ? Pourquoi cette période semble nous ôter toutes compétences que l’on avait acquises ? Si le « oui » ne vient pas à soi alors donnons-nous nous-même ce « oui ». Vous avez des compétences, de l’expérience, vous méritez votre place. ❤️ ✨Et si ce n’est pas dans le salariat parce que nous sommes devenues simplement mères, il devient préférable de créer sa propre voie. 👉Ecoutez l’interview d’Emilie, devenue entrepreneuse accomplie, vous verrez que tous ces refus l’on amenée à plus grand : la liberté, la flexibilité et surtout la fierté d’avoir osé se lancer ! En devenant entrepreneuse, vous pourrez concilier votre vie professionnelle et vie familiale sans avoir à rendre des comptes à un employeur.
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| 140/S3 – Mum Tips : Je ne me sens pas légitime et si on en parlait franchement | 11 Oct 2025 | 00:09:15 | |
👉 Reconversion : « Je n’ai pas les compétences », « pas assez d’expérience », et si je me plantais ? Ne pas se sentir légitime est un état psychologique que beaucoup rencontre au cours de leur vie professionnelle. Le problème ? ce sentiment vous freine professionnellement, il vous empêche d’avancer. Mais vous n’êtes pas seule car ce sentiment touche quasiment toutes les femmes qui se reconvertissent. 👉 Si vous vous reconnaissez, si vous êtes actuellement dans un état de doute, de manque de confiance en soi, dans ce podcast : ➡️ Je vous explique ce qu’est la légitimité … ➡️ …Et pourquoi les mamans doutent encore plus ? ➡️ Puis je vous partage 3 clés afin de dépasser vos peurs. Vous trouverez la force d’avancer car votre bonheur ne dépend que de vous. Et surtout retenez bien ceci : Vous n’avez pas besoin d’être parfaite pour commencer. Ne cherchez plus d’excuses, libérez vous de ce syndrome pour vous sentir enfin légitime de faire ce que vous faites. Epanouissez vous dans votre projet de reconversion, reprenez confiance en vous, vous êtes capable de le faire ! 💪
N’oubliez pas, si vous avez, vous aussi, des astuces, vous pouvez les partager en commentaires afin d’aider d’autres mamans ! ❤️ ------------------------ Mum tips ce sont de courts épisodes pendant lesquels je vous partage mes astuces, mes conseils, mes prises de conscience en tant que mumpreneur. Ils vous permettent d’atteindre vos objectifs et surtout de déconstruire des croyances portées par la société, nos proches, parfois par nous-mêmes et qui impactent négativement notre quotidien. L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société. ------------------------ 🆙 Si vous avez apprécié ce Mum Tips, n’hésitez pas à nous liker et à laisser votre avis ! 👍Abonnez-vous à notre chaine et ne ratez aucun épisode de la vie de mères entrepreneuses ___________________________________________________ ✅Trouvez votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle avec La Tribu Digitale ✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur Instagram ✅Devenez membre du groupe Facebook dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩💻 | |||
| 139/S3 – Nature, nomadisme et sororité : quand l’entrepreneuriat devient un acte d’amour | 08 Oct 2025 | 00:23:43 | |
👉 Est-il possible de se reconvertir pour choisir un métier passion ? Marie, 3 enfants, passionnée par la nature, les animaux, le développement personnel et la spiritualité, est devenue entrepreneuse en équicoach et thérapeute comportementale en accompagnant des femmes à se reconnecter à elles-mêmes. ➡️Ses valeurs ? La LIBERTE de choisir un métier passion, de faire ce que l’on veut sans forcément rentrer dans les cases de la société … de TRANSMETTRE à ses filles qu’elles peuvent faire leur propre choix de vie. A l’arrivée de sa première fille, Marie s’est sédentarisée après une vie de voyages et de découvertes. Son expérience de thérapeute, son amour de la nature et des chevaux, l’ont amené à se lancer dans l’entrepreneuriat pour devenir équicoach. ✨Marie continue d’évoluer pour équilibrer vie professionnelle et vie personnelle. Tout en développant son activité, elle a gardé une activité saisonnière salariée qui lui permet d’être toujours présente pour ses enfants. Marie a fait le choix de travailler le plus souvent possible avec ses enfants. Elle veut leur transmettre les valeurs d’être libre de choisir le métier que l’on veut faire, de rester fidèles à elles-mêmes, d’être intègres. Au final, d’être libre d’être elles-mêmes ! 💕 ➡️Comment oser se reconvertir pour une vie plus alignée ? L’inconnu fait peur, sortir de sa zone de confort fait peur mais c’est en faisant de petits pas que la confiance en soi arrive. Il est important de travailler sur son estime de soi pour oser le changement de vie.💪 Il est possible de créer une vie professionnelle qui respecte profondément qui l’on est.
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| 138/S3 – Mum Tips : Et si vous acceptiez que ce soit parfois... suffisant | 04 Oct 2025 | 00:06:41 | |
👉Faut-il croire que « faire parfait » nous permet de mieux avancer ? On vit dans une société qui nous pousse à optimiser chaque minute. À être une maman parfaite, une entrepreneuse inspirante, une femme accomplie. Hors, vous n’avez pas besoin d’être parfaite pour réussir. Le perfectionnisme nous donne l’impression de faire beaucoup de choses. On s’épuise, on court après le temps. Bref, au final, nous n’avons pas vraiment avancé ! ➡️Et si je vous disais que l’on peut faire « moins bien» et être plus productive ? Accepter de faire suffisant, c’est accepter de se contenter de faire le nécessaire. Pas besoin de viser la perfection, contentez vous d’un niveau de performance suffisant. Arrêtez de vouloir améliorer constamment les choses, acceptez les dans leur état actuel. Reconnaissez votre vraie valeur, indépendamment du regard des autres. ✨Passez à l’action, n’attendez pas la validation du monde entier ! 💪
N’oubliez pas, si vous avez, vous aussi, des astuces, vouspouvez les partager en commentaires afin d’aider d’autres mamans ! ❤️ ------------------------ Mum tips ce sont de courts épisodes pendant lesquels je vous partage mes astuces, mes conseils, mes prises de conscience en tant que mumpreneur. Ils vous permettent d’atteindre vos objectifs et surtout de déconstruire des croyances portées par la société, nos proches, parfois par nous-mêmes et qui impactent négativement notre quotidien. L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société. ------------------------ 🆙Si vous avez apprécié ce Mum Tips, n’hésitez pas à nous liker et à laisser votre avis ! 👍Abonnez-vous à notre chaine et ne ratez aucun épisode de la vie de mères entrepreneuses ___________________________________________________ ✅Trouvez votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle avec La Tribu Digitale ✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur Instagram ✅Devenez membre du groupe Facebook dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩💻 | |||
| 137/S3 – Marre d’en avoir marre : comment la maternité a révélé son besoin de liberté professionnelle | 01 Oct 2025 | 00:29:42 | |
👉Devenir maman peut-il être le moment où l’on décide d’entreprendre ? Carole, 2 enfants, a osé se lancer en devenant cheffe d’entreprise après avoir ressentie une routine non choisie. Anciennement technico-commerciale, elle aimait son travail. Puis elle est devenue maman, son métier a évolué afin d’adapter sa vie professionnelle à son rôle de maman. Mais voila, elle n’avait pas signé pour cela, elle est passée de la proaction au subissement de son métier. Elle a finalement perdu cette liberté d’action et de choix. La sédentarité lui a imposé des règles en plus de son rôle de maman. Sa charge mentale devient écrasante, en oubliant même sa fille dans sa voiture ! Alors Carole a eu un déclic, après « en avoir eu marre d’en avoir marre », elle décide de tout plaquer et ose se lancer dans l’entrepreneuriat afin de concilier sa vie professionnelle et personnelle. ➡️Comment ne plus subir sa vie ? Comment reprendre notre liberté d’action ? L’entrepreneuriat peut vous apporter une liberté d’action au quotidien. Il permet aussi de vous aligner à ce que vous voulez vraiment, à donner du sens à votre vie professionnelle. ➡️Suis-je capable, moi aussi, de me reconvertir ? Est-ce que c’est pour moi ? Derrière ces questions se trouve la peur de réussir, la peur de changer son mode de vie, son mode de fonctionnement. Arrêtons de nous poser trop de questions, mettons nos peurs de coté, passons à l’action ! Ecoutez vous vous-même, révélez vous. Ce n’est pas un caprice d’avoir envie de faire quelque chose pour soi, de devenir indépendante et de casser les codes..même en tant que maman. ✨Ecoutez l’interview de Carole qui en toute humilité, a osé passer à l’action pour vivre pleinement sa vie. Elle est devenue actrice de sa vie, elle ne la subit plus … n’hésitez plus, prenez exemple ! ❤️
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| 136/S3 – Mum Tips : Vous n’avez pas besoin d’être motivée, vous avez besoin d’un plan | 27 Sep 2025 | 00:07:07 | |
👉 Vous ne débordez pas de motivation ? Vous pensez que sans motivation, vous ne pouvez pas réussir ? Et bien pas du tout ! Si je vous disais qu’il n’y a pas besoin d’avoir envie de faire quelque chose pour parvenir à le faire efficacement tout en étant productive ! La motivation est une émotion très puissante mais qui reste éphémère, nous avons tous des jours avec et des jours sans. Alors qu’avoir un objectif quotidien semble moins puissant mais plus cohérent et surtout c’est ce qui vous fait avancer dans votre projet. Vous pouvez très bien avoir un coup de mou un matin mais avec un plan clair et précis, vous irez jusqu’au bout afin de l’accomplir même si la motivation n’est pas là. 💪 ➡️Dans ce podcast, je vous partage 3 clés pour construire un plan qui fonctionne vraiment … sans avoir besoin de motivation pour commencer ! Ceux qui réussissent et qui s’épanouissent, sont ceux qui ont la volonté, la volonté de réaliser leur plan d’actions. Et ce sont les actions réalisées, des mini-succès, qui nourrissent votre motivation.
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| 135/S3 – Se reconvertir quand les enfants grandissent : une nouvelle liberté | 24 Sep 2025 | 00:31:41 | |
👉 Y’a-t-il un bon moment pour se reconvertir ? Pascaline, 3 enfants, anciennement assistante maternelle, s’est reconvertie en devenant entrepreneuse en social media manager il y a un an. Elle a choisi son métier d’assistante maternelle par passion et, également, pour profiter de ses enfants. Mais suite à des réflexions négatives puis à un accident, elle a pris du temps pour elle. Voulait-elle retrouver son travail ? Ses enfants avaient-ils l’âge pour comprendre son envie de reconversion ? Son choix devait mixer 3 équations : être présente pour ses enfants, s’épanouir dans une nouvelle activité et garder un lien avec la petite enfance. 💕 Même si la peur et le doute sont présents, Pascaline a choisi de s’entourer d’entrepreneurs pour mieux avancer. ➡️Comment arrive t-on a équilibrer sa vie pro et perso quand on change tout du jour au lendemain ? Il faut savoir éduquer ses enfants et leur expliquer quand nous sommes au travail et quand nous sommes libre. C’est souvent avec l’image et la réalité de la « porte fermée » : on n’entre pas et « porte ouverte » : on peut venir voir maman ! Pascaline a su créer des moments privilégiés avec ses enfants mais cela implique une réorganisation des horaires pour avancer dans son projet. Pour Pascaline, il n’y a pas de bon timing pour se reconvertir, pas besoin d’attendre un potentiel moment non plus. Il y a juste un moment où l’on décide de franchir le cap. Si vous aussi vous sentez que l’entrepreneuriat vous tend les bras, osez écouter cette voix intérieure. Car parfois, elle sait mieux que nous où se trouve notre place. 💪
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| 134/S3 – Mum Tips : "Et si c’était facile ?" – Un nouveau prisme pour avancer | 20 Sep 2025 | 00:07:04 | |
👉Faut-il en baver pour entreprendre ? Combien de fois avez-vous abandonné un projet parce que ça vous paraissait trop compliqué ? Au final, vous vous persuadez que pour réaliser une action ou un objectif, il faut forcément galérer pour mériter. Peu de personnes deviennent entrepreneurs car entrepreneuriat rime souvent avec pénibilité et travail harassant. ✨Et si je vous disais que vous pouvez mener à bien un projet de façon fluide, simple et naturel ? ➡️Et si c’était facile ? Dans cet épisode, je vous propose 3 façons simples d’intégrer ce prisme dans votre quotidien. Nous avons toutes des hauts et des bas, il nous faut lâcher prise et reprendre notre confiance. Et si c’était facile vous permettra de ne plus vous épuiser, de prouver, mais de choisir le chemin le plus évident vers la réussite. Ne vous jugez plus, ne vous culpabilisez plus, faites-vous confiance et avancez dans votre projet de vie. 💪 Et vous ? quelle difficulté avez-vous rendu plus simple ? Partagez-la nous en commentaires afin d’aider d’autres mamans ! ❤️ ------------------------ Mum tips ce sont de courts épisodes pendant lesquels je vous partage mes astuces, mes conseils, mes prises de conscience en tant que mumpreneur. Ils vous permettent d’atteindre vos objectifs et surtout de déconstruire des croyances portées par la société, nos proches, parfois par nous-mêmes et qui impactent négativement notre quotidien. L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société. ------------------------ 🆙Si vous avez apprécié ce Mum Tips, n’hésitez pas à nous liker et à laisser votre avis ! 👍Abonnez-vous à notre chaine et ne ratez aucun épisode de la vie de mères entrepreneuses ___________________________________________________ ✅Trouvez votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle avec La Tribu Digitale ✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur Instagram ✅Devenez membre du groupe Facebook dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩💻 | |||
| 133/S3 – Le jour où j’ai dit non à une vie toute tracée | 17 Sep 2025 | 00:23:01 | |
👉 Peut-on sortir du cadre tout en s’épanouissant dans l’entrepreneuriat ? Lauren, après un emploi stable, sécuritaire et une vie toute tracée, démissionne sans rien dire à personne et devient entrepreneuse en créant sa propre start-up de conseils il y a maintenant 11 ans. 3 semaines après son intégration dans une entreprise, Lauren ne ressent plus l’envie d’y retourner. En désaccord avec la stratégie de la direction, elle réalise qu’elle n’était pas faite pour un fonctionnement et une pensée aussi rigides. Ce qu’elle voulait, c’est innover plus librement. Mais Lauren choisit de démissionner en silence afin de repousser le moment d’annoncer à ses proches qu’elle mettait fin à un CDI. Entrepreneuse accomplie, Lauren travaille exclusivement en distanciel avec un mode de vie qui allie autonomie et mobilité. Elle veille a créer un équilibre clair entre sa vie privée et professionnelle. Chaque matin, elle consulte son agenda, identifie les 3 priorités du jour et protège des créneaux off, importants dans un travail 100% distanciel afin de garder un lien social. Beaucoup pense que le travail 100% à distance avec des équipes ou des prestataires, n’est pas possible. Ce n’est effectivement pas naturel dans nos modes de travail et c’est un des points non appris dans le parcours de formation. Lauren casse ces idées reçues en travaillant sur 4 piliers avec ses équipes. Si votre travail actuel ne vous convient plus mais que vous n’osez pas faire le 1er pas, Lauren vous dirait que vous n’êtes pas seule et que vous méritez un travail qui vous épanouit pleinement. Vous devez vous écouter et accepter le changement de soi, poser les bonnes questions, solliciter des retours pour vous challenger puis osez vous lancer avec la confiance que vous aurez bâtie pour le point de départ d’une aventure plus riche et plus alignée. Aucun chemin n’est linéaire, osez le 1er pas, c’est vous offrir la possibilité de reprendre la main sur votre vie, de créer votre propre définition de la réussite. On peut réécrire son histoire, il suffit simplement d’y croire. C’est en testant et en se trompant que l’on peut en tirer des enseignements et avancer ! L’on peut sortir du cadre par l’entrepreneuriat même quand tout le monde autour de nous croit que l’on fait une erreur.💪
⏯️Ecoutez l’épisode en entier, vous verrez que l’on peut réécrire son histoire par l’entrepreneuriat ! 💕 🆙Si vous avez apprécié cette interview, n’hésitez pas à nous liker et à laisser votre avis ! 👍Abonnez-vous à notre chaine pour ne rater aucun épisode de la vie quotidienne et professionnelle de mères entrepreneuses ❤️ ___________________________________________________ ✅Trouvez votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle avec La Tribu Digitale ✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur Instagram ✅Devenez membre du groupe Facebook dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩💻 | |||
| 132/S3 – Mum Tips : Clarifiez votre “non négociable” de la semaine | 13 Sep 2025 | 00:07:16 | |
👉 Comment avancer dans votre projet professionnelle sans culpabiliser ? En tant que maman, nous devons gérer 1000 choses dans une semaine. Mais pour pouvoir avancer dans nos projets, nous devons poser nos priorités. C’est là que le concept du « non négociable » intervient. Il vous permettra de réaliser une action même sous la pression familiale…même dans le chaos ! 💕 ➡️Dans ce podcast, je vous partage une méthode pour choisir une action « non négociable » à réaliser par semaine. Cette action deviendra votre priorité que vous devrez réaliser pour vous permettre d’avancer et ne pas vous oublier. ✨Vous reprendrez confiance en vous et la main sur votre vie. Car le concept du « non négociable » concerne aussi bien votre vie de famille que votre vie professionnelle. Commencez par une seule action par semaine, plus tard, vous pourrez en faire plusieurs pour évoluer vers quelque chose de stable qui pourra devenir une habitude. 👉 Et si vous avez besoin d’un boost, venez me le partager sur Instagram ou par mail, je vous répondrai personnellement.
N’oubliez pas, si vous avez, vous aussi, des astuces, vous pouvez les partager en commentaires afin d’aider d’autres mamans ! ❤️ ------------------------ Mum tips ce sont de courts épisodes pendant lesquels je vous partage mes astuces, mes conseils, mes prises de conscience en tant que mumpreneur. Ils vous permettent d’atteindre vos objectifs et surtout de déconstruire des croyances portées par la société, nos proches, parfois par nous-mêmes et qui impactent négativement notre quotidien. L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société. ------------------------ 🆙Si vous avez apprécié ce Mum Tips, n’hésitez pas à nous liker et à laisser votre avis ! 👍Abonnez-vous à notre chaine et ne ratez aucun épisode de la vie de mères entrepreneuses ___________________________________________________ ✅Trouvez votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle avec La Tribu Digitale ✅Rejoignez la communauté des mamans entrepreneuses sur Instagram ✅Devenez membre du groupe Facebook dédié aux parents qui souhaitent se reconvertir, afin de concilier vie perso et vie pro 👪 👩💻 | |||
| 131/S3 – Trop de maternité, pas assez de CV ? Elle en a fait une force et recrute à son tour | 10 Sep 2025 | 00:31:49 | |
👉 Est-il “trop tard” pour se lancer professionnellement après avoir été mère au foyer ? Cécile, 11 enfants, anciennement mère au foyer, décide de devenir entrepreneuse en créant une société de ménage aux entreprises et éradication de petites bestioles en tout genre ! Être mère au foyer fut un choix afin d’être près de ses enfants. Mais à sa 11eme grossesse, elle a eu un déclic et décide de revenir dans le monde du travail. Elle envoie de nombreux CV et subit de nombreux refus car trop « déconnectée » professionnellement. Après réflexion, elle ose se lancer en se disant qu’elle a tout à gagner et rien à perdre. Mais n’ayant aucune idée de comment créer une entreprise, elle se forme, sans pression. Pas besoin de grandes études pour lancer son entreprise, il faut un certain état d’esprit, une mission de vie. ➡️Est-ce que le fait d’avoir élevé une famille nombreuse peut aider dans le rôle de cheffe d’entreprise ? La gestion du temps, l’organisation, la résolution de problèmes et le multitâche d’une grande famille, peuvent être aussi appliqués à une société. Son « expérience » de mère au foyer lui a apporté des compétences utiles et précieuses pour le monde des affaires.✨Une étude montre que les mères de familles nombreuses sont souvent plus aptes àgérer le stress et à prendre de rapides décisions sous la pression. Même si Cécile n’a pas encore vraiment trouvé son équilibre entre vie pro et vie perso, elle s’y attèle en cherchant toujours de nouvelles solutions pour l’aider. La « pause » hebdomadaire est nécessaire afin de régler les problèmes pour ne plus qu’ils reviennent. C’est grâce à ces petits moments de calme que l’on peut avancer. Laissez les personnes critiques loin de vous, créez une activité qui vous plait à vous, soyez réaliste sur votre projet et osez vous lancer dans quelque chose qui vous donne envie d’avancer. 📌Ce que Cécile nous prouve aujourd’hui, c’est qu’il n’y a pas d’âge pour se lancer, pas de parcours trop atypique pour réussir, et surtout, pas de limite à ce que l’on peut construire quand on décide de se faire confiance.💪
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