3, 2, 1... Parents ! – Détails, épisodes et analyse

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3, 2, 1... Parents !

Assurance Maladie

Forme & Santé

Gouvernement

Enfants & Parentalité

Fréquence : 1 épisode/0j. Total Éps: 11

Le podcast de l’Assurance Maladie pour accompagner les (futurs) parents.

Dans chaque épisode, retrouvez une sage-femme et d'autres experts pour vous aider à vous préparer au mieux à l'arrivée de votre enfant, et à veiller sur votre santé et sur la sienne.

Production Cnam / TBWA

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#10 Sommeil : le nerf de la guerre !

Épisode 10

vendredi 7 novembre 2025 • Durée 32:54

“Alors, il fait ses nuits ?” C’est le sujet sur toutes les lèvres quand on devient parent : le sommeil. Celui du bébé, bien sûr, mais aussi, et surtout, celui des parents ! Comprendre comment fonctionne le sommeil d’un tout-petit, c’est déjà un grand pas pour traverser les nuits plus sereinement… et préserver un peu les vôtres. Plongée dans le monde du sommeil avec Anne Kammerer, sage-femme et avec Anne Lucas, infirmière puéricultrice.

Crédit : 3, 2, 1... Parents ! est un podcast de l’Assurance Maladie, animé par Pauline Verduzier, mis en son par Antonin Léger, avec Anne Kammerer et Anne Lucas.

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#9 Santé des parents : prendre soin de soi et de son corps

Épisode 9

vendredi 7 novembre 2025 • Durée 33:59

Ce n’est pas parce que votre enfant est là qu’on ne doit plus s’intéresser à la santé de la mère, à celle du père ou du coparent. Entre la fatigue, le besoin de récupération physique après un accouchement et la rééducation du périnée et des abdos… Comment se faire accompagner et comment prendre soin de soi et de son corps en post-partum ? La sage-femme Anne Kammerer est là pour faire le point sur le suivi de santé après l’accouchement avec Delphine Monnier, kinésithérapeute spécialisée en périnéologie.

Crédit : 3, 2, 1... Parents ! est un podcast de l’Assurance Maladie, animé par Pauline Verduzier, mis en son par Antonin Léger, avec Anne Kammerer et Delphine Monnier.

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3, 2, 1... Parents !

vendredi 7 novembre 2025 • Durée 01:14

Le podcast de l’Assurance Maladie pour accompagner les (futurs) parents.

Dans chaque épisode, retrouvez une sage-femme et d'autres experts pour vous aider à vous préparer au mieux à l'arrivée de votre enfant, et à veiller sur votre santé et sur la sienne.

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#8 Santé de l’enfant : on fait le point

Épisode 8

vendredi 7 novembre 2025 • Durée 39:39

De retour à la maison après le séjour à la maternité, les parents peuvent se sentir un peu démunis sans les équipes médicales disponibles au moindre doute. Comment savoir si tout va bien ? Comment se passe le suivi de la santé de son enfant dans les premiers jours et les premiers mois ? Dans cet épisode, on fait d'abord le point avec la sage-femme Anne Kammerer sur ce qu’il faut avoir en tête pour organiser le suivi médical du nourrisson, puis on reçoit Dr Catherine Salinier, pédiatre, qui nous explique comment prendre soin de la santé de son enfant et l’importance des consultations pédiatriques.

Crédit : 3, 2, 1... Parents ! est un podcast de l’Assurance Maladie, animé par Pauline Verduzier, mis en son par Antonin Léger, avec Anne Kammerer et Catherine Salinier.

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#7 L’accouchement : le jour J et ceux qui suivent

Épisode 7

vendredi 7 novembre 2025 • Durée 36:38

Entre ce que l’on voit dans les films, les récits parfois angoissants qu’on entend autour de soi, et tout ce qu’on ne dit pas toujours… pas très étonnant que l’accouchement soit source d’appréhension ! Et comme souvent, être bien informé reste vraiment la clé pour vivre au mieux ce moment. Alors, dans cet épisode, Angélique Kuipers, sage-femme dans une maternité, raconte concrètement ce qui se passe le jour J : le travail, la naissance et les heures qui suivent.

Crédit : 3, 2, 1... Parents ! est un podcast de l’Assurance Maladie, animé par Pauline Verduzier, mis en son par Antonin Léger, avec Anne Kammerer et Angélique Kuipers.

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#6 Polluants du quotidien : Comment agir sur son environnement ?

Épisode 6

vendredi 7 novembre 2025 • Durée 30:45

Dans notre quotidien se cachent parfois des substances chimiques qui peuvent avoir un impact nocif sur notre santé. On les retrouve dans les peintures, dans les produits ménagers, dans ce que l'on mange… mais il existe aussi des choses simples à savoir pour se protéger soi et son enfant. Dans cet épisode, Anne Kammerer, sage femme, et Sylvie Bortoli, toxicologue et ingénieure de recherche à l’INSERM, donnent des conseils simples et réalistes pour créer chez soi le meilleur environnement possible.

Crédit : 3, 2, 1... Parents ! est un podcast de l’Assurance Maladie, animé par Pauline Verduzier, mis en son par Antonin Léger, avec Anne Kammerer et Sylvie Bortoli.

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#5 Se préparer à la parentalité, c'est possible !

Épisode 5

vendredi 7 novembre 2025 • Durée 30:13

Beaucoup de futurs parents appréhendent l’accouchement et les premiers temps qui suivent la naissance et c’est bien compréhensible. Bonne nouvelle : c’est possible de se préparer en amont avec l’aide de professionnels qui peuvent vous rassurer et vous informer pour vivre ces moments plus sereinement. Dans cet épisode, Anne Kammerer, sage-femme, revient sur les questions que se posent les futurs parents : Comment se prépare-t-on à la naissance aujourd’hui ? Quels sont les dispositifs mis en place ? On entendra aussi de jeunes parents revenir sur la façon dont elles et eux se sont préparés.

Crédit : 3, 2, 1... Parents ! est un podcast de l’Assurance Maladie, animé par Pauline Verduzier, mis en son par Antonin Léger, avec Anne Kammerer et des parents (Sophia, Stanislas, Sidonie et Thomas).

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#4 Grossesse et travail : mission compatible

Épisode 4

vendredi 7 novembre 2025 • Durée 29:07

Attendre puis accueillir un enfant peut aussi s'accorder avec une vie professionnelle. Dans cet épisode, la sage-femme Anne Kammerer explique comment elle accompagne les parents sur la question du travail et quels sont leurs droits, puis le Dr Frank Rivière, médecin du travail à l’INRS, revient sur les risques professionnels pendant la grossesse et le rôle que joue le médecin du travail. Enfin Christine Troadec, de la caisse d’assurance maladie de la Sarthe, récapitule les différents congés et leur indemnisation.

Crédit : 3, 2, 1... Parents ! est un podcast de l’Assurance Maladie, animé par Pauline Verduzier, mis en son par Antonin Léger, avec Anne Kammerer, Frank Rivière et Christine Troadec.

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#3 Et dans la tête : prendre soin de sa santé mentale

Épisode 3

vendredi 7 novembre 2025 • Durée 38:31

L’arrivée d’un bébé, ce n’est pas “que du bonheur”, c’est aussi parfois un moment de grande vulnérabilité physique et mentale. Et c’est important de rappeler qu'on peut trouver de l'aide. Mais, en fait, c’est quoi la dépression post-partum ? Quels en sont les symptômes ? Pourquoi est-ce qu’elle survient ? Comment l’éviter et comment se faire aider ? Réponses avec la sage-femme Anne Kammerer et la psychologue spécialisée en périnatalité Françoise Guérin.

Avertissement : cet épisode aborde des sujets sensibles liés à la santé mentale périnatale, notamment la dépression post-partum. Certains passages peuvent être difficiles à entendre. Nous vous invitons à écouter cet épisode avec précaution, et à ne pas hésiter à vous entourer si vous en ressentez le besoin.

Crédit : 3, 2, 1... Parents ! est un podcast de l’Assurance Maladie, animé par Pauline Verduzier, mis en son par Antonin Léger, avec Anne Kammerer et Françoise Guérin.

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#2 Les professionnels de santé à vos côtés. Qui fait quoi ?

Épisode 2

vendredi 7 novembre 2025 • Durée 28:10

La période de la grossesse est rythmée par de nombreux rendez-vous, mais aussi par la rencontre avec différents professionnels de santé : sage-femme, gynécologue, médecin généraliste, dentiste, pharmacien… Pas toujours évident de savoir qui fait quoi ! Dans cet épisode, zoom sur le rôle des sage-femmes avec Anne Kammerer avant de présenter en détail les fonctions de chaque professionnels de santé avec Armance Philizot, responsable du département prévention à l’Assurance Maladie, au moment de l'enregistrement.

Crédit : 3, 2, 1... Parents ! est un podcast de l’Assurance Maladie, animé par Pauline Verduzier, mis en son par Antonin Léger, avec Anne Kammerer et Armance Philizot

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