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Explorez tous les épisodes du podcast 鄧惠文 不想說
Plongez dans la liste complète des épisodes de 鄧惠文 不想說. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.
| Titre | Date | Durée | |
|---|---|---|---|
| EP 164 聯播【公視主題之夜SHOW】孩子為什麼要使壞?|鄧惠文 X 14位公民 | 30 Sep 2024 | 01:23:22 | |
🎥** 電影:**《沉睡的野獸》The Sleeping Beast |愛沙尼亞 /100' /2022
📺** 公視+ #免費看▸▸https://www.ptsplus.tv**
本集收聽重點:
◾00:50你小時候做過哪些「壞事」呢?
◾️07:30在電影《沉睡的野獸》影片中,孩子不願意救管理員的原因會是…
◾️25:05孩子從幼稚園帶一個不屬於他的玩偶回家,你認為家長應該先…
◾️38:00一位小二生總是愛偷錢,爸媽打罵也沒用,你認為他在想的是…
◾️51:05國中英文課堂,老師模仿同學腔調並嘲笑,目睹這件事的我決定…
◾️01:07:55你是一位高中班導,學生每天中午才到學校,問不出原因的你會…
◾️** 在主題YouTube上收看這一集:**
https://www.youtube.com/live/iLeobYgDPtY?si=dpnlJz7oGe9pc7vZ
🎥 主題論壇:《孩子為什麼要使壞?》
👤主持人:鄧惠文 ( 精神科醫師)
👤與談人:14位公民
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| EP 163【神話人生】 徵文首獎:綠洲故事 feat 葉偉忠 Shea | 15 Sep 2024 | 00:46:38 | |
千呼萬喚始出來!
神話人生徵文首獎,『令人沈醉的異域風情』『寓意深邃』的《綠洲故事》。
被稱為地獄玄關的沙漠,為了尋找水源而不斷折損的女性。
失去寶物的悲傷湖神,巨蟻與熊鷹。
老族長的小女兒,如何找到缺損的另一個力量?
終極的謎底,那「不曾計劃,卻註定背離,再盡力找回的東西」到底是什麼?
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| EP 154【神話人生】女性書簡(四)蒼鷺與少年-- 戀母與失落的迷宮 feat 葉偉忠 | 22 Dec 2023 | 00:33:59 | |
本集從電影 蒼鷺與少年 聊到前集的繼母主題,母子的情感,以及一個男孩的成長。
1.隱晦的戀母情結
2.在迷宮中尋覓愛與失落
3.無意識的敵意 罪惡感 與自我的脫出
敬請贊助神話人生:https://pay.soundon.fm/podcasts/cc98e53c-2827-4bb7-ac15-171a630760c2
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| EP 66 【神話人生】赫拉克磊斯 身世篇--英雄需要兩組爸媽 feat.葉偉忠 | 16 Apr 2022 | 00:22:35 | |
〈超人身世與英雄宿命〉
赫拉克磊斯Heracles是希臘神話中獨一無二的英雄。他是有史以來力量最大的人。他的肩膀甚至扛得起整個地球,或希臘人心目中的世界。
他的神力,來自神的血統。神話中,他有一個凡人無法想像的出生:
根據受孕、懷胎、哺育的過程,我們可以說赫拉克磊斯有兩個父親,也有兩個母親。他是人間一對夫妻,國王王后的孩子,也是天神天后的孩子。
而他巨大的力氣,將在原始蠻荒的地球上,為人類剷除難以消滅的危險與禍害……
喜歡本集內容 敬請贊助支持:https://pay.soundon.fm/podcasts/cc98e53c-2827-4bb7-ac15-171a630760c2
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| EP 65 【神話人生】自戀與回音 feat.葉偉忠 | 13 Apr 2022 | 00:51:12 | |
新ㄧ季節目上架囉!
《本集重點神諭》
Narcissus (水仙 / 自戀):『只要他不認識他自己,就可以長命百歲』。不接受任何人的追求。
Echo (回音): 喪失了發言能力,只能重複別人話語的最後字句。
為什麼被詛咒成這樣? 人生最怕看到不該看的東西?
愛上自己的回音=愛上自己嗎?
希臘羅馬神話中也有現代網路約會的『見光死』?
一個在愛情中失去自我,消殞成永遠的回音……
一個在愛情中只有自我,葬身在自己的影子裡……
《象徵與聯(狂)想》
水:時間
時間靜止時 只能看到過去的自己
火:慾望的燒灼
『看見』自己是什麼意思:看的禁忌與看的慾望
『認為自己很完美』 跟『認為自己必須完美 』是不同的!
不看自己,一生就可以(傻傻的)沒有問題?
認識自己,是考驗的開始,也是成長的開始?
主動與被動、中心與追隨。
愛情的哲理,已經流傳兩千年了。人們仍然重複著宿命……
你我都在被覆述的需求中,尋找自我。
*喜歡本集內容 敬請贊助支持:https://pay.soundon.fm/podcasts/cc98e53c-2827-4bb7-ac15-171a630760c2
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| EP 64 聯播【公視主題之夜SHOW】辨識愛情騙子 但也不要放棄人間的信任! | 鄧惠文X蔡惠子X 瑪那熊 X Nicole N. Horanyi | 19 Feb 2022 | 01:09:46 | |
📽 紀錄片《陌生人:夢醒時分》(公視+觀看期限至2/25)
Amanda在臉書上認識了神秘富豪Casper後迅速的暈船。但後來Casper的媽媽常常打電話來,怒罵Amanda是覬覦他們家族的財產,希望他們兩人分手,有時她家門口還莫名出現監視的人,越來越多怪事讓她無法理解,剛開始她都選擇相信Casper,直到有一天,Casper出了車禍,她接到了一通意外電話,才發現Casper用她的信用卡到處申請貸款,Casper也只是他的假名。Amanda報警以後,才知道Casper早就是警方的通緝名單,還曾經犯過14次的詐欺罪。他假扮成有錢富二代、樂團經理和飛行員來詐騙很多女生,騙財還騙色讓她們懷孕。
🎞主題映後論壇《詐騙時代:真心換絕情》重點:
▸太過完美的事物都一定是騙局?
▸詐騙者如何利用心理弱點?我們又該如何自保?
▸不要放棄人與人之間的信任,不要檢討受害者
▸▸映後論壇【陣容介紹】
📣 主持人: #鄧惠文(精神科醫師)
📣 與談人: #蔡惠子(律師)
📣 與談人: #瑪那熊(心理師&約會顧問)
📣 國際連線:Nicole N. Horanyi(本片導演)
📣 公民來賓:
▸齡瑋(房地產)
▸Heidy(品牌行銷)
▸小M(自由業)
▸Renee(口譯員)
▸安安(財務人員)
▸艾先生(IT產品經理)
▸若梅(藝文工作者)
▸吉興(自由業)
▸Edison(工程師)
◾️在主題YouTube上收看這一集:
https://youtu.be/vaI_2c9El38
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| EP 63 聯播【公視主題之夜SHOW】網路交友?! 鄧惠文 X龍龍 X 黃逸豪 | 17 Feb 2022 | 01:10:29 | |
📽 紀錄片《陌生人:完美對象》(公視+觀賞期限至2/18)
丹麥女子Amanda與神秘富豪Casper在臉書上相識進而相戀。但 Amanda身邊卻發生了一些奇怪的現象,加上Casper的家人朋友似乎不喜歡她,Casper是不是真的對她隱瞞了些什麼呢?
🎞 主題映後論壇《網路找真愛》重點:
▸交友軟體的自我介紹應該怎麼寫,才可以輕鬆配對?
▸網路戀愛有什麼好事壞事?新舊世代又有哪些不同的戀愛方式?
▸▸映後論壇【陣容介紹】
📣 主持人: 鄧惠文(精神科醫師)
📣 與談人: 龍龍(脫口秀演員)
📣 與談人: 黃逸豪(脫口秀演員)
📣 公民來賓:
▸齡瑋(房地產)
▸Heidy(品牌行銷)
▸瑪那熊(心理師&約會顧問)
▸小M(自由業)
▸Renee(口譯員)
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| EP 63 聯播【公視主題之夜SHOW】網路交友?! 鄧惠文 X龍龍 X 黃逸豪 | 17 Feb 2022 | 01:10:29 | |
📽 紀錄片《陌生人:完美對象》(公視+觀賞期限至2/18)
丹麥女子Amanda與神秘富豪Casper在臉書上相識進而相戀。但 Amanda身邊卻發生了一些奇怪的現象,加上Casper的家人朋友似乎不喜歡她,Casper是不是真的對她隱瞞了些什麼呢?
🎞 主題映後論壇《網路找真愛》重點:
▸交友軟體的自我介紹應該怎麼寫,才可以輕鬆配對?
▸網路戀愛有什麼好事壞事?新舊世代又有哪些不同的戀愛方式?
▸▸映後論壇【陣容介紹】
📣 主持人: 鄧惠文(精神科醫師)
📣 與談人: 龍龍(脫口秀演員)
📣 與談人: 黃逸豪(脫口秀演員)
📣 公民來賓:
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▸小M(自由業)
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| EP 62 聯播【親子天下 關係相談所】老爸老媽成天吵 子女該當和事佬?feat. 陳品皓 | 11 Feb 2022 | 00:23:21 | |
「變老」與「失落」,對每個人來說都是不容易的課題。當父母逐漸老邁,在身體、心靈和夫妻相處上,往往也增加了許多外人難以插手的抱怨。身為兒女的我們,除了心疼爸媽之外,如何聽懂他們碎念背後真正的需求?
❤️本集重點❤️
1.學會傾聽:每個人的想法真的天差地遠 (再說一次)每個人的想法天差地遠 -- 沒有深度傾聽 就不會懂
2.嘴裡這樣說,老父母其實說不出口的是⋯⋯
原來,當媽媽常說「這裡痛、那裡痛」,除了身體的不適,很可能也在抒發對年老的無奈和害怕;當爸爸想關心媽媽身體卻口出指責時,或許也蘊藏著「擔心失去對方」的無助。
3.為人子女,如何關心與安頓父母?
來聽鄧醫師分享,子女如何幫助父母雙方安頓內心的不安。當他們各自被照顧好,彼此的相處就能更好。
本集由【親子天下 關係相談所】授權聯播
點此聽更多 ⏩ https://cplink.co/1BiHQ9fg
節目許願池 ⏩ reurl.cc/GdK7ov
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| EP 61 聯播【公視主題之夜SHOW】BDSM 和 開放式關係 |鄧惠文 ft. 小光 十夜 | 18 Jan 2022 | 01:13:27 | |
本集討論 BDSM 與 開放式關係 :
🎞主題映後論壇《性革命實驗室》重點:
▸ 你覺得一對一關係適合所有人嗎?
📣 與談人:十夜(性愛啟蒙老師,皮繩愉虐邦創辦人)
📣 與談人:小光(開放式關係實踐者,拆框工作坊夥伴)
📣 公民來賓:
▸林役勵 (樹德科技大學人類性學所兼任教授)
▸林儀甄(台灣輔導教師協會秘書長)
▸杜隆盛(國中輔導活動科教師)
▸黃杏宜(國中專任輔導教師)
▸江清鴻(高中公民與社會科兼任老師)
▸鄧暘達(高中公民與社會科兼任老師)
▸張竹芩(中原大學英語口說寫作兼任助理教授)
▸李文英(台灣輔導教師協會理事長)
◾️在主題YouTube上收看這一集:
https://youtu.be/9WupRSAQe10
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| EP 60 【鄧惠文 不想說】你是送禮送到心上的 還是砸錢砸到心傷的...feat.H | 20 Dec 2021 | 00:26:57 | |
耶誕佳節和新年,你的感情會在感恩中加溫,還是因為期待落空而冰封?
本集重點:
「送禮物要送到心上」/
那些年輕時不懂得珍惜的禮物和心/
表達情感,你是“You are so beautiful” 還是“望春風”?
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| EP 59 【鄧惠文 不想說】孩子吵著要買東西怎麼辦? 窮養富養不如思辨養! | 17 Dec 2021 | 00:25:04 | |
孩子吵著要買東西時,反映了什麼?
本集重點~
物質議題的身教與言教:
覺察追逐潮流的心態
罵孩子盲從不會幫助孩子獨立思考
領導性格從不盲從開始
窮養?富養?該養的是自尊和思辨 !
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| EP 58 聯播【親子天下 關係相談所】被另一半當空氣?發怒前先做這件事 feat. 陳品皓 | 15 Dec 2021 | 00:25:52 | |
親密伴侶所下的重大決定,竟然沒讓你參與?
利害關係不同步,夫妻如何溝通不爆炸?
●本集重點
這次所長們要來回應「覺得自己在關係中被當空氣」的聽友疑問。
假設妳遇到這樣的情境:收到高中好友的離別派對邀請,因為她即將因先生工作關係移居海外。然而到了派對現場才震驚得知,原來這個外派機會,最早竟是屬於自己另一半的。原本就嚮往國外生活的妳,之前竟完全不知道自己的先生曾被徵詢過!
1/ 閉上眼,給自己五分鐘。想像回到家後,你會如何跟老公表達自己的想法?
2/ 練習換位思考。這麼重要的選擇,主角的先生卻決定不告知,你覺得這位先生為什麼不想跟主角說呢?
3/ 夫妻的利害關係,並非永遠同步。當碰到上述情況,來聽聽「完美版」與「差勁版」的表達方式。「我先說喔,完美版本我自己現在也做不到!」鄧醫師鼓勵大家,讓我們在最好跟最糟的溝通示範中一起共修,想辦法往最好前進!
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鄧惠文 https://www.facebook.com/fate.or.character
陳品皓臨床心理師 https://www.facebook.com/antisocialphobia
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| EP 153【鄧惠文 不想說】容貌焦慮的背後 來自於是否願意接受真實的自己 feat.蔡芷妤 | 11 Dec 2023 | 00:46:59 | |
「容貌焦慮的背後,來自於是否願意接受真實的自己
#Z研植物科學保養專家-創辦人之一 蔡芷妤研發長
認為保養品不該販賣焦慮,而是提供女性閃閃發光的自信」
蔡芷妤和鄧惠文醫師擁有類似的生命經驗,過去都深受肌膚困擾,被旁人投以不友善的注目,產生容貌焦慮的議題。
當肌膚困擾找不到最佳解,蔡芷妤藉由自身 #植物科學專業背景,研發適合台灣氣候的油痘敏弱肌保養品。
30後的蔡芷妤,為解決自身困擾而創業,女性創業家將面臨什麼困境,而在打造 #真正有效又溫和的保養品 ,又會遇到什麼重重難關?邀請您一起聆聽,讓鄧惠文醫師一聊就停不下的女生對話吧!
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✎本集重點✎
★女性容貌焦慮盛行,連保養品研發長也有?
☆30後的研發長蔡芷妤,淺談創業甘苦、肌膚問題
★究竟哪個保養環節出錯了,造成肌膚開始出狀況、狂冒痘痘?
☆Z研植物科學保養專家,和歐美大品牌保養品差異
★打造溫和又要高效的保養品有多困難?
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| EP 57 聯播【親子天下 關係相談所】不是溝通無效,但別要求馬上就有效 feat. 陳品皓 | 07 Dec 2021 | 00:19:09 | |
「我提醒是為他好,為什麼他就是不肯改變?」
氣到內傷!好意規勸卻苦吞回馬槍?
承認「為你好」背後的私心,是促成改變的關鍵
別讓「關心」變成「關係」之間的利刃
溝通不等於說服,練習先傳達善意就好
親密的家人抽菸、熬夜、吃宵夜,不好好照顧自己身體⋯⋯當身邊「頑石」忽視某些壞習慣,又屢勸不聽,甚至反過來回嗆你也有別的缺點,是否讓你感到生氣又心累?
其實,你並不孤單。本集品皓老師特別想要討論在溝通改變中遇見的困境,也回應聽友的提問,沒想到,這竟然也是鄧醫師當年發願投入心理學的重要推力?讓我們一起練習,看見溝通的不同層次,別讓善意關心,反而成為傷害關係的利刃……
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| EP 56 【鄧惠文 不想說】大人小孩都要紓壓! 鄧惠文 feat.羅寶鴻 | 03 Dec 2021 | 00:35:30 | |
防疫生活,隨時應付著種變動和『不確定』,遠距教學、在家工作、自理三餐、中止娛樂、減少社交…連大人都應付得好『有感』,那孩子呢?
本集重點:
防疫的集體焦慮感,生活習慣的改變,對親子關係的影響
如何覺察孩子的壓力與情緒?
父母壓力大,不小心情緒來的時候,會給孩子傷害?
不同年紀孩子承受壓力反應不同
如何幫助孩子調適壓力 維持正向心態和生活步調
創作活動如何幫助人們抒發對於環境的感知 激勵正向能量與共感支持
疫情趨緩 犒賞自己也支持商家 為生活與感情回溫 共好做公益!
本集引用stay together, stay HAPPY GO 影片:
篇名 : 說不出的感謝
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篇名 : 讓好的事情留下
https://www.facebook.com/happygocard/videos/900844214147288/
篇名 : 感謝堅持防疫的自己
https://www.facebook.com/happygocard/videos/4638330702855996
本集節目與HAPPY GO聯合製作播出 犒賞自己 共好前進!
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「Stay together陪你疫起走」公益活動,邀請包括喜憨兒基金會、唐氏症基金會、伊甸基金會和聯合勸募協會的一群小小藝術家共同創作,傳達對勇敢堅持守護全台的第一線醫療人員的真摯感謝,透過孩童純真的視角用藝術溫暖全台,向社會傳達正向的力量!
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了解更多快樂的事, 請下載 HAPPY GO App
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| EP 55 聯播【公視主題之夜SHOW】《當失智症醫師得了失智症》 X 與失智症共生 |鄧惠文X張曼娟X加藤弘斗X南髙麻里 | 23 Nov 2021 | 01:42:27 | |
▸▸紀錄片《當失智症醫師得了失智症》(公視+觀賞期限到12/19)
日本失智症權威長谷川和夫醫師,他是日本第一位發展失智症早期評估量表的人,
88歲時,突然公開自己罹患了失智症。
他說:「患病後我才真正了解失智症是什麼……」
▸▸主題映後論壇《與失智症共生》重點:
▸失智症快速在全球增長,根據國際失智症協會(ADI)資料,每三秒就有一人罹患失智症。在台灣,八十歲以上的老人中,每五人就有1位是失智者。
▸ 照護者的人生觀,是否因此改變?
▸ 和失智和平共處、記憶喪失上的應對
▸ 情緒&個性改變、家庭磨合
▸ 失去記憶和失去關係
▸ 自我意識的流失/人生態度
▸ 失智症的人生禮物/啟發
▸▸映後論壇【陣容介紹】
📣 主持人: #鄧惠文(精神科醫師)
失智讓人害怕,也讓我們看見生命哲學最艱深的存在的意義。
📣 與談人: #張曼娟(知名作家)
獨力照顧思覺失調的爸爸與失智的媽媽多年。歷經了驚濤駭浪、混亂失序,但也重新步上軌道。
📣國際連線:#加藤弘斗(本片導演)、#南髙麻里 (紀錄片中的醫師女兒)
📣公民來賓:
▸ #邱孟暉(失智者諮詢顧問小組成員)
53歲突因心律不整倒下,併發失智症。失智前為運輸業公司老闆。
▸ #莊素玫(失智症家屬/照顧者)
得知先生失智的當下,像被判了「死刑」。先生公司目前經營者。
▸ #蘇惠美(退休國小代課老師,失智者諮詢顧問小組成員)
曾經無法接受自己罹患阿茲海默症,想過結束生命,因家人鼓勵才作罷。
▸ #許傳德(失智症家屬/照顧者)
認為親情的支持對失智症者很重要,無論如何都不會將失智的太太送去機構。
▸ #白婉芝(退休國小老師,同時為失智症患者及照顧者)
發揮過去當老師的精神,找盡各種方法,來對抗失智。
▸ #林榮威(彰化庚新診所院長、失智症家屬)
爸爸失智後不只一次走失,每次都感到驚恐萬分。開設了延緩失智速度的記憶保養班。
▸ #陳乃菁(神經內科醫師、高雄長庚失智共照中心執行總監)
《從失智到高齡退化照護,學習以勇氣面對)作者。公視台語台《熟齡台灣》主持人。
◾️ FB▸▸ https://www.facebook.com/themenightshow
◾️ YT▸▸ https://reurl.cc/XkEYqE
◾️ IG ▸▸ https://www.instagram.com/themenightshow_pts/
◾️ 官網片單▸▸https://viewpoint.pts.org.tw/
◾️ 公視+紀錄片收看▸▸https://www.ptsplus.tv/
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| EP 54 【鄧惠文 不想說 x國防部】經營情感「心」幸福 | 17 Nov 2021 | 00:19:05 | |
婚姻家庭中,因為工作的特殊性,常常會覺得親密關係的維持特別有挑戰。聚少離多的親密關係,會有哪些考驗?每個人對相處密集度的相處不同,如何明確地表達期望,做好分享及溝通,達到相處時間雖少、品質卻更好的親密連結?今天我們就來談談婚姻和情感關係相處秘訣,希望大家都有幸福的家庭。
❣️本集節目由國防部政治作戰局委託製作❣️
國軍每年都會配合10月10日世界心理健康日,辦理一系列心理健康促進的活動,今年國防部政治作戰局心理衛生中心特別與我們合作,錄製有關情感關係、職場關係等兩項議題節目,這集是情感關係篇,感謝國防部政治作戰局對官兵心理健康的重視❤️
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| EP 53 【鄧惠文 不想說 x國防部】營造職場「心」關係 | 16 Nov 2021 | 00:17:10 | |
因為長時間在職場上與人相處而感到壓力嗎?其實,每個人生活中不只家人、男女朋友、伴侶、親子問題,和我們相處最多時間的,是職場上的同事或主管。你是不是覺得職場上的心理很難拿捏呢?今天我們就來聊聊如何在職場上擁有好的覺察及人際關係。
❣️本集節目由國防部政治作戰局委託製作❣️
國軍每年都會配合10月10日世界心理健康日,辦理一系列心理健康促進的活動,今年國防部政治作戰局心理衛生中心特別與我們合作,錄製有關情感關係、職場關係等兩項議題節目,這集是職場關係篇,感謝國防部政治作戰局對官兵心理健康的重視❤️
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| EP 52 聯播【公視主題之夜SHOW】你知道寄養家庭嗎 | 鄧惠文 X 索非亞 (劉柏君) X Ketty Rios Palma | 22 Oct 2021 | 01:27:52 | |
▸▸紀錄片《寄養男孩》(公視+觀賞期限到10/22):
亞尼十四個月大,就被安排住進寄養家庭,十二年後,他跟寄養爸媽培養出親如家人的深厚感情。但這時,寄養爸爸已經七十歲,媽媽也六十五歲了,超過法國法律規定可以寄養小孩的年紀,就算雙方再捨不得,亞尼都必須離開。當時,亞尼的親生媽媽已經出獄,但兒福機構評估之後,認為他不適合跟生母住,必須先轉往另外一個新的寄養家庭。亞尼很難適應巨大的改變,在轉變的當下,剛出獄的生母也想跟他重新建立關係,她不希望亞尼再跟原先的寄養爸媽聯絡,免得兒子會忘了「誰才是親生媽媽」。面對各種壓力,亞尼罹患了精神疾病,他形容自己就像「身體活著,但心卻窒息」的孩子。
▸▸主題映後論壇《你願意成為寄養家庭嗎?》 重點:
▸台灣兒少寄養安置的政策為何?
▸政府是否有權剝奪父母的親權?站在保護孩子的角度,怎麼做比較好?
▸現有的資源分配是怎樣的版圖?我們能做些什麼?
▸▸映後論壇【陣容介紹】
📣 主持人: #鄧惠文(精神科醫師)
認為人生中的每一次分離都是考驗。
📣與談人: #索非亞/劉柏君(台灣運動好事協會秘書長)
社工系畢業,當志工、創協會,認為看見社會有寄養需求、幫有寄養安置經驗的兒少找回願意愛的能力,是寄養環節中最基本的一步。
📣 國際連線:Ketty Rios Palma(紀錄片《寄養男孩》導演)
📣 公民來賓:
▸ #周大堯(家扶基金會社工處處長)
過去歷經兒少保護第一線社工、社工督導。專長:兒童少年權益與保護、貧窮議題、替代性照顧。
▸ #徐季幼(寄養媽媽)
1999年起加入成為寄養媽媽。照顧過35位寄養童。
▸ #娃娃(自立青年)
曾被安置在寄養家庭,從排斥到體驗到家的感覺。
▸ #小彤(自立青年)
曾住過寄養家庭與機構,寄養媽媽以擁抱陪伴她期度過夜裡的噩夢。
▸ #吳書昀(暨大社會政策與社會工作系教授)
專長兒少保護、兒少家外安置、創傷知情實務、家庭政策與實務、家庭暴力防治。
▸ #蔡佑襁(臺中市家防中心高級社工師)
已有十年的社工經驗,相關業務為執行緊急保護安置(連結家外安置的需求與資源)、兒少虐待事件調查、裁罰強制性親職教育…等。
▸ #吳小萍(全國兒少安置聯盟理事長)
長年服務於社福領域,並任基督教芥菜種會執行長、台灣全國兒少安置機構聯盟理事長。
▸ #鄭宇翔(自立青年、基督教芥菜種會花蓮少年之家生輔員)
目前是在過去成長的少年之家服務,擔任生活輔導員。
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| EP 50 【鄧惠文 不想說】夫妻如何成為育兒好隊友?feat.陳保仁醫師 | 08 Oct 2021 | 00:29:54 | |
孩子將夫妻的兩人關係拓展為三方關係,但並非每個人在心理發展上都具備三方關係的能力。孩子到來之後,家人的分工、結盟、競爭與排除,可能逐漸演變為令人挫折的家庭婚姻問題。幼兒喚起父母內在小孩的需求,誰在照顧誰?誰應照顧誰?所有人都渴望的母性,如何被滿足?夫妻成為父母之後,性格表現改變,該如何相處?
❣️本集節目由衛生福利部委託製作❣️
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| EP 51 聯播【公視主題之夜SHOW】我是精障者,我能結婚嗎? ∣ 鄧惠文X王婉諭X蔡榮裕X Farhad Ramazannejad | 03 Oct 2021 | 01:10:27 | |
紀錄片《 #婚姻計畫》x 論壇《我是精障者,我能結婚嗎?》
公視+ #紀錄片免費看7天 (9/24-10/1)▸▸https://www.ptsplus.tv/
🏆 2020瑞士真實影展
🏆 2020台灣國際女性影展
▸▸你要先知道的【文化背景】
伊朗在1979年經歷了伊斯蘭革命,此後成為「伊斯蘭共和國」,根據官方統計有99.6%的伊朗人信仰伊斯蘭教,信徒稱為「穆斯林」。
#不存在有男女朋友交往的社會
伊斯蘭文化傳統中,如果雙方兩情相悅,就應該要正式以結婚為前提,在訂定婚約之前連牽手都是不應該發生的。這是因為伊斯蘭強烈重視婚姻,認定兩性之間的親密關係是特屬於「夫妻」專有,也十分看重婚姻的責任。
▸▸映後論壇【陣容介紹】
📣 主持人: #鄧惠文(精神科醫師)
本身就是精神疾病專業,認為在支持與恐懼之間,我們永遠需要對話來看到更多可能。
📣 與談人: #王婉諭(立法委員)
家庭雖然曾受精障疾病患者嚴重影響,卻決心讓這些人的權益被大眾看見,認為這樣才能防止悲劇再度發生。
📣 與談人: #蔡榮裕(精神科醫師)
國內精神分析的泰斗,累積了超過30年的臨床經驗,清楚了解在醫療理想之前,實務面得付出的努力。
📣 國際連線:Farhad Ramazannejad(贊恩醫師,「婚姻計畫」提出者)
相信情感關係能對精神療養院的病患產生幫助。
📣 公民來賓:
▸顧朋(伊朗人,教師/波斯文翻譯)
▸廖泊喬(精神科醫師)Po-chiao Liao
▸嚕哩貓(病友,三葉草舒心工作坊負責人)
▸Oliver(美術設計)
▸廖福源(伊甸活泉之家暨精神疾病照顧者專線主任)
瘋靡popularcrazy
▸Elroy(學生)
▸郝柏瑋(諮商心理師)
▸廖嘉齡(學生)
▸羅惠群(諮商心理師全聯會副理事長)
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| EP 49 【鄧惠文 不想說】育兒要幫手不要插手feat.陳玫儀 | 01 Oct 2021 | 00:27:19 | |
生產和育兒,可能為女性的生活帶來長輩、其他親友、育兒人員如保母等等的介入,如果沒有適當的界限和相處的技巧,經常引發爭執與壓力,該如何有智慧地和幫手們一起育兒,而不是感覺『孩子不能照我的意思養』,在疲累中還要生悶氣呢?
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| EP 48 【鄧惠文 不想說】做媽媽也要做自己!feat.陳鈺萍醫師 | 24 Sep 2021 | 00:30:27 | |
當一個女人成為母親,她自己和周圍的人們都會期望她符合完美母親的原型。
心理學家指出,人們心中的「母親」不只是「現實中的一個女人」,而是承載著人類集體對於滋養、保護、奉獻、守候…等等的期待。孕產期的女性,容易忽略自我心情的照顧,或者無法兼顧自我的需求和母親的角色,這是孕期和產後憂鬱最重要的原因之一。
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| EP 152【神話人生】女性書簡(三)情書風格:示愛信與分手信的秘密 feat 葉偉忠 | 08 Dec 2023 | 00:46:04 | |
如何向一個無動於衷的人示愛、求愛?尤其當那是罪惡的愛……
我們說了迷宮家族神話的續集,來到費琢拉(Phaedra)愛上繼子希波律特(Hippolyte)的迷惘時刻。我們唸了費琢拉情書的開頭、結尾、與幾個金句,然後:
一、什麼是苦戀?是當我求你饒了我,等於我求你愛我?而我將永遠沒有救贖(幸福),如果你不將救贖(幸福)寄回給我?
二、一起來寫古羅馬情書:什麼是逞強(但虛偽)的情書?什麼是示弱(但真心)的情書?什麼是無效的情書,儘管寫信人趴倒在地?
三、分手信到底要怎麼寫?(葉博士為什麼說祝福分手男友找到幸福的信會讓男人賭X!!) 情書結尾的祝願與祈禱,也可以等於威脅或詛咒?
四、最後,最後最後,不要忘記在信紙上揮灑幾滴珠淚,那是悲傷的具象化?!
P.S.:有誰曾經收到阿惠或阿忠的淚痕情書嗎?如果還在又佔地方,這邊有回收喔。詳情請點入贊助專線:https://pay.soundon.fm/podcasts/cc98e53c-2827-4bb7-ac15-171a630760c2
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| EP 47 【鄧惠文 不想說】如果夫妻要拆夥 別因財產糾纏一輩子 feat 呂秋遠 | 22 Sep 2021 | 00:22:08 | |
離婚就是要好好開始新生活,別為了財產分不好而繼續糾纏一輩子!
1.夫妻財產分配法則
2.繼承與贈與的部分怎麼算
3.富二代和公務員的差別?
《幸福了,然後呢?:你該知道的家事法律》
「在相愛之時,避免未來相殺」
關於婚姻、親情、財產的法律問題共30大篇,
被網友們喻為「家庭鬼故事」的關係百態,
博客來 https://tinyurl.com/yexfgg4y
誠品 https://tinyurl.com/yg8697h3
誠品蝦皮 https://tinyurl.com/yey2go9x
MOMO https://tinyurl.com/yhhtlrtm
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| EP 46 【鄧惠文 不想說】結果你還要付他錢? 不可不知的婚姻金錢法律常識 feat 呂秋遠 | 20 Sep 2021 | 00:24:07 | |
1.有工作的老婆 可以跟在家照顧小孩的老公要求生活費嗎?
2.夫妻都有工作 你賺的多很多 可以要求配偶付生活費嗎?
3.被罵米蟲可以申請保護令?
扶養費 跟 家庭生活費 先搞清楚再要錢
本集最驚悚:跟一個不工作也沒收入的人結婚 他不做家事 對你也不好 吵架之後他跑出去住 結果 你要付扶養費給他……
《幸福了,然後呢?:你該知道的家事法律》
「在相愛之時,避免未來相殺」
關於婚姻、親情、財產的法律問題共30大篇,
被網友們喻為「家庭鬼故事」的關係百態,
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| EP 45 聯播【親子天下 關係相談所】他罵孩子其實是在罵你?如何懂隊友 feat 陳品皓 | 16 Sep 2021 | 00:26:19 | |
兩個人深受彼此吸引而結為伴侶,通常是因為在對方身上看見了自己沒有的東西,相信那就是自己所缺乏或渴望擁有的。但是,這看似完整自我的決定,卻往往就是有了孩子之後,發生「教養不同調」的最大原因?
●本集重點
1. 你與伴侶經常因孩子的教養問題起衝突嗎?鄧醫師誠心建議:「不要執著在彼此觀點上的對錯,不妨回過頭討論,為什麼我們如此這麼在意這件事。」
2. 教養小孩的衝突過程,是夫妻關係的「測試題」,背後都有極其錯綜複雜、待解的個人情結。嘗試拋開自己的「濾鏡」,才能看見衝突真正的原因,找到可以合作修復彼此的辦法。
3. 在婚姻的緊密關係中,常會出現價值觀的交鋒;當「被否定」的感受浮現,就會讓問題失焦,變成關係中的傷害與擂台賽。如何幫助自己有更多的覺察和理解?
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| EP 44 聯播【親子天下 關係相談所】 爸爸內心的脆弱? feat 陳品皓 | 15 Sep 2021 | 00:28:27 | |
在你的生命經驗中,會如何形容「爸爸」在家庭關係中的角色呢?是嚴父,還是暖爸?身為爸爸的你,是否也常出現「有苦難言」的心情呢?
●本集重點
1. 「爸爸代表」心路歷程大剖析:品皓心理師如何回應聽友「可以教爸爸如何當爸爸嗎」的留言吶喊?在成為父親的道路上,又曾背負著哪些文化桎梏與心理壓力?
2.「媽媽代表」好希望另一半了解的事:原來,看似「指責」的話語背後,隱含的是更多期待「被肯定」的內心話。
3. 為什麼男性對於自我情緒,大多是以「內 (不) 斂 (說) 」的方式呈現?是什麼原因,讓男性「坦承脆弱」的自我表述,卻不自覺升起一股「拉扯」的情緒?品皓老師說給你聽!
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| EP 43 【鄧惠文 不想說】你有過房東阿嬤嗎? feat 梁心愉 | 13 Sep 2021 | 00:31:17 | |
有溫暖的地方就是家。
『我的房東阿嬤,
見人會優雅問安,動作非常緩慢;
不用手機,不會電腦,買任何東西只會去伊勢丹。
假日邀我賞花,打電話提醒我下雨;
下班總是對我說:你辛苦了。
幫我慶生,分享人生,把我當家人。
只是租個房子,卻想起被自己遺忘的另一種人生。』
《房東阿嬤與我 從今以後》來了!你怎麼看人與人相遇的緣分呢?
你想去無菜單回家感的餐廳嗎?
如果便利商店店員記得你的名字?
(本集不知不覺出現跟阿嬤聊天的temple…..)
書籍連結:https://www.books.com.tw/products/0010899453?loc=P_br_r0vq68ygz_D_2aabd0_C_1
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| EP 42 聯播【親子天下 關係相談所】feat.陳品皓:承認自己很焦慮 v.s 假裝自己很平靜 | 05 Sep 2021 | 00:27:03 | |
壓力下的三軸平衡:恐懼 - 安全; 挫折 -自信; 孤立-連結
心理師的真實人生?
1. 心理師總是很平靜?能覺察自己的混亂,才是必經過程!
2. 在家教孩子學注音?鄧惠文被大人認為需要「啟智」的童年…… 😂😂😂
3. 「正念」跟葡萄乾以及雞腿的關係是?⋯⋯ 品皓自我揭露大公開!
4. 每天鬆一點!3分鐘「自我覺察」,掌握心情和壓力源,用正確的認知,平衡安全與恐懼。
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| EP 41 聯播【親子天下 關係相談所】feat.陳品皓:來測「注意力」?如何兼顧「專注自我」與「連結他人」? | 03 Sep 2021 | 00:25:20 | |
注意力,是我們與世界如何連繫的重要橋樑。面對訊息如此紛亂破碎又節奏快速的環境,我們如何運用「閉」的技巧,嘗試為自己畫出能自在呼吸的「心理空間」?
●重點精華
1. 品皓老師出題請你來接招!大家來挑戰:到底公車上有幾個人?你的注意力渙散了嗎?
2. 與社交媒體「刻意疏離」,心情平靜了,但似乎「敵人」無形中也變多了?品皓老師的社交媒體生活實驗心路歷程大公開!
3. 榮格心理分析師的靜謐自處之道:定期的「心靈 retreat 」之必要。鄧醫師的傷感叩問:這個世界,為何變得這麼需要「立即回應」?
4. 專家親自示範!如何與家人如何進行「有品質的對話」?從老公衣服收不收、叫小孩快點來吃飯,到與家人開口討論的起手式……原來,我們可以這樣這樣「好好說話」。
每天鬆一點!
現在,騰出3分鐘,檢視你的手機每週使用時間紀錄。你知道自己最常用哪個APP嗎?品皓老師傳授,如何從手機中逐步撤退,掙回自己被社群媒體搶走的注意力!
心靈 retreat
#「退出」與「閉關」,是為了更專注走下一段路。
向大家介紹鄧惠文和陳品皓一起主持的 《親子天下 關係相談所》,好聽請訂閱!
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| EP 40 聯播【每天為你讀一點書】 能付出的你 很棒! | 12 Jul 2021 | 00:11:05 | |
本集由【每天為你讀一點書】授權聯播 敬請訂閱:https://player.soundon.fm/p/f678abfe-5a08-4841-b81c-15943784ec24/episodes/1f37d683-baec-4026-b1e5-b211f397f3c6
有一種人 不懂得感恩
所以別人說 你不應該再為他們付出
話是沒錯 但如果你心底總有不忍棄之不顧的那塊
是不是值得你溫柔的支持 不要呼它巴掌 罵它蠢
那並不會改變什麼
好好跟溫柔的自己說說話 發現 你值得
內文摘錄自: 鄧惠文著作 《我想看妳變老的樣子》
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| EP 39【鄧惠文 不想說】感情和自我 看開的和堅持要堅持的 feat 艾莉(下) | 18 Jun 2021 | 00:20:21 | |
繞一大圈之後,赫然發現原本的自己很OK。但這不代表那一圈不需要繞。
艾莉新書連結:
https://www.books.com.tw/products/0010891455?sloc=main
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| EP 38【鄧惠文 不想說】堅強是你說了一輩子的謊 feat 艾莉(上) | 16 Jun 2021 | 00:20:25 | |
你是堅強還是逞強? 這個問題,每隔幾年都值得再問自己一次。再一次檢視,有沒有好好對自己。
艾莉新書連結:
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| EP 151【神話人生】女性書簡(二)你為什麼把幫助你的我丟在島上 feat 葉偉忠 | 24 Nov 2023 | 00:41:20 | |
本集葉博士繼續介紹羅馬詩人歐維德為神話女性寫的書信。
你也有手寫書信 等待回信 魚雁往返的古代回憶嗎?
本集重點:
1.主持人抱怨寄東西到法國給博士(剪輯師判斷這段不用剪掉…)
2.童話徵文前三名即將經由激烈討論選出 (我們不是文學獎喔)
3.結果還是聊了一下文學獎:散文可以是虛構的嗎?
4.女性書簡第二部分的六封信是三個愛情故事
前十五封是沒有回音的獨白 今天開始介紹其中三封發生在同一家人的事:
亞莉安德納Ariadne給忒修斯Theseus
克里特島的米諾斯國王靠海神賜予的俊美公牛封王 卻違背與海神的承諾
他得到的懲罰是…
半人半牛的米諾陶(Minotaur)被關進神技工匠戴達魯打造的迷宮,每隔數年要用童男童女祭祀,但進去的無人可生還出來…
直到忒修斯Theseus出現,愛上他的聰明公主Ariadne如何幫助他完成迷宮考驗…
然後你猜忒修斯是如何回報公主的…
然後忒修斯回國時忘記了與父親的約定…
#博士問: 「女性為什麼喜歡重溫舊夢?」
男人其實是很純情的….(?????)
敬請贊助愛情的批信:https://pay.soundon.fm/podcasts/cc98e53c-2827-4bb7-ac15-171a630760c2
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| EP 37 改善關係的溝通法則~聽懂,再說! (聯播【每天為你讀一點書】) | 06 Jun 2021 | 00:11:16 | |
本集講讀篇章:『反映式溝通』
摘錄自:〈學習,在一起的幸福〉鄧惠文著。三采出版。
人與人之間「好好聊聊」的第一步,必須符合「反映式溝通」的原則:明確地讓對方知道,他所說的話你都聽懂了。
反映式溝通包括三個要點:
第一是「關注」──關心對方的想法、感覺和經歷,想加以瞭解,而不是想加以改變。基於這樣的態度邀請對方分享。
第二是「反映」──細心傾聽對方說的話,然後把聽到的意思重述一遍。所謂「反映」(mirroring),可以想像自己作為一面鏡子,忠實地映照出對方的話語,不要扭曲對方的話,不要加油添醋或自行臆測。同時詢問對方「你的意思是不是這樣那樣……」「我這樣理解對嗎?」請對方更正我們的理解,直到對方同意「你說的」跟「我說的」是一樣或非常接近的意思。
第三是「同理」。針對對方的感受,表達接納,以及「設身處地」的理解──「原來你是這樣想的,也難怪你會難過啊!」
聯播【每天為你讀一點書】 :謝金魚主持、慈濟基金會獨家贊助,一起訂閱!
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| EP 36【鄧惠文 不想說】爸媽穩得住!看懂居家防疫期間大孩小孩的心理反應 | 03 Jun 2021 | 00:15:24 | |
停課不停學、分流在家上班、家務爆棚、這時候,孩子竟然比平常還要搗蛋?
別急著『教訓』,這可能是壓力反應!
本集重點:
1.較大學童:因為實體人際互動歸零,個性較內向 不擅以聊天傳達情感的的孩子,特別容易缺乏情感交流與支持。我們提供父母一些具體作法的建議~
2.小小朋友:感受到家中氣氛不同 『爸媽跟平常不一樣?』,但還無法具體理解的小朋友, 可能出現『特別乖』(乖到跟平常太不一樣)或特別搗蛋、唱反調、製造混亂,自律退化…..等疑難雜症,父母可以試著觀察 孩子是否用這些方式反映出內心的惶惶不安 ?
-->心理小覺察:有時孩子表現出一些高張力的行為,其實是內心感到環境的不安,心理上需要『確認爸媽hold得住 』『原來爸媽還是很正常的!』-----有時踩線行為是為了喚醒爸媽的注意力,確立生活的穩定,希望能夠消除那種『最近怎麼大家都怪怪』的焦慮!
是說,會這樣的,也不只是小孩…..萬一您的家人大小都習慣『盧』你,要如何挺住、穩住呢?本集要聽到最後喔!
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| EP 35【鄧惠文 不想說】人類圖(三)待在家裡的時候 不能不學會相處 feat Joyce 喬宜思老師 | 22 May 2021 | 00:17:11 | |
在家防疫 家人的相處和衝突是否讓你抓狂~
聽聽人類圖的建議~
(我的人類圖是哪一型?請複習EP 30 和EP31)
(一)生產者x生產者的關係:
問題:兩個都等待回應 容易感覺被拒絕
方法:找到對方的動力點 正確邀請就有回應
自在:學會傾聽自己內在的願意或不願意 不要腦袋逼自己做什麼!
(二)生產者x顯示者的關係:
問題:顯示者發動「要如何做」生產者覺得「很煩很累」「被找麻煩」
*給生產者的提醒:
被要求時:顯示者發起的意見 你不一定要全部照做 (你可以聽聽想想 不需要暴走)
要求別人時:對顯示者說明『你如果不做…. 我的困擾是…….』
*給顯示者的提醒:
不想參與事件時 讓對方知道你現在需要獨處
顯示者發起行動前 需要大量蓄積的時間
(三)顯示者x顯示者的關係:
容許對方用自己的步調和方法生活
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| EP 34【鄧惠文 不想說】超強『聲音的心理解析』(三)〈男人篇〉+ 用聲音與人相處 feat 魏世芬 | 14 May 2021 | 00:16:43 | |
讀聲識人的男人篇 可靠的男人的聲音?渣男的聲音不只一種?!
還有如何『用聲音與人相處」!
願大家都平安~齊心抗疫~
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| EP 33【鄧惠文 不想說】超強『聲音的心理解析』(二)〈女人篇〉:女人的際遇就在聲音裡 feat 魏世芬 | 07 May 2021 | 00:16:14 | |
第一女主角除了可愛還要漏點氣音?讓人很想幫助她?
來來 一試就有感!
掌上明珠 一點都沒有擦傷過的富家女是什麼聲音?
堅強女性的?重細節的?歷盡滄桑的聲音?媽媽的聲音 又是如何?
從女性角色中解放 先從聲音的束縛開始!
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| EP 32【鄧惠文 不想說】超強『聲音的心理解析』(一):從聲音聽出你的個性和心結 feat 魏世芬 | 01 May 2021 | 00:18:19 | |
我們的過去和未來,都藏在聲音裡!
『每個人的聲音裡,或多或少都藏著看不見的傷。為什麼聲音微弱含糊、容易啞、或是氣短,甚至講話沒人要聽,往往都與你的內在世界緊緊相扣。 』
發聲什麼事?:4堂課找回聲音的力量,完整內在和外在的自己
作者:魏世芬
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| EP 31【鄧惠文 不想說】人類圖(二)原來是發起事情然後自己扛起來做的那一型 feat Joyce 喬宜思老師 | 01 May 2021 | 00:16:41 | |
人類圖入門第二堂課!
解說四種類型的人:生產者(請聽ep 30)、顯示者(號召發起)、投射者(安排管理)、反映者(危機偵查器?)
找到自己的天性,頓悟負面情緒(挫敗、憤怒、疲累、苦澀)的癥結!
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| EP 30【鄧惠文 不想說】人類圖是什麼?百分之七十的人是等待回應的生產者,那你呢?(一)feat Joyce 喬宜思老師 | 23 Apr 2021 | 00:16:23 | |
談人類圖當然要請到Joyce老師!你應該回應還是應該發起?搞錯了難怪人生一團糟。
輸入生日就可以取得自己的人類圖。
Joyce Huang 喬宜思老師 亞洲人類圖學院
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| EP 29【鄧惠文 不想說】優雅女人散發的是由內而外的自信 ! 現代女子的保養哲學 feat丹妮婊姐 | 16 Apr 2021 | 00:24:17 | |
本集由Giorgio Armani 贊助播出
『妳有時間弄保養品嗎?』沒有。所以一定要找到不需弄半天而又有感的保養品。
丹妮婊姐的美妝真心話
心裡話:每天都要摸摸自己的臉喲~
亞曼尼GA黑霜試用!
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| EP 28【鄧惠文 不想說】當孩子問你『人為什麼要賺錢』 feat 吳淡如 | 14 Apr 2021 | 00:26:09 | |
如何培養孩子的金錢觀?不要成為物慾的奴隸。
來請教很會理財(也很有財)的媽媽。
為什麼有些夫妻在小孩花錢這件事上互扯後腿?
有沒有因爲自身的匱乏經驗而過度寵溺孩子?
懂得享受人生很好,前提是過自己供得起的人生。
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| EP 150【神話人生】女性書簡(一)英雄神話中 無聲的女性是什麼心情 feat 葉偉忠 | 17 Nov 2023 | 00:37:07 | |
英雄神話中 無聲的女性 是什麼心情
你想過為她們代筆寫信 寫給一去不返的 功績標榜的 感情渣渣的英雄….
本季開始為大家介紹 歐維德為神話女性人物寫的信
出處(Source)
—— 羅馬詩人歐維德(Publius Ovidius Naso, 21 March 43 B.C. – A.D. 17/18)第一部作品:Heroides (Epistulae Heroidum) 《女(英雄)書簡》或《情書》(?)(16 B.C. + A.D. 8+)。
—— 全書共 21 封(虛構的)「信」,前 15 封「單信」(皆為神話女性寫給她 們的情人、或丈夫,無回覆),後 6 封「雙信」(男方寫給女方,追求、 示愛、解釋;女方回覆)。
—— 近代學者推測第 3、8、9、14、甚至 16-21 封極可能為「偽作」。
本集先談一點點潘尼洛佩給奧迪修斯的信
接著談巴歷斯跟海倫的事(就是害我們談了幾十集特洛伊戰爭和奧迪賽的那位美女海倫 帶走(引誘?)她的巴歷斯)。
以及兩個沒談過的愛情故事:
雷安德給希蘿(Leander to Hero) : 你要的愛 是暴風雨中游過海來找你嗎
阿孔裘斯給屈笛珮(Acontius to Cydippe):如何用蘋果騙婚….
從夏娃的蘋果 三女神的金蘋果 到讓女英雄輸掉賽跑的的蘋果 蘋果對女人影響真大啊….
敬請贊助愛情的批信:https://pay.soundon.fm/podcasts/cc98e53c-2827-4bb7-ac15-171a630760c2
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| EP 27【鄧惠文 不想說】自由就是從理想化和妖魔化的循環中脫身 feat 吳淡如 | 08 Apr 2021 | 00:22:09 | |
月暈效應--人們常以為自己看到的都是真相,這誤會真的很大。
好的愈看愈好?壞的愈看愈壞?
本集談了很多例子,從人際關係到戀愛,從專業服務關係到姐妹,還有企業職場,理想化-->失望-->妖魔化,再找新的理想化對象,再失望,再妖魔化….
持續耗損下去,依賴的和捲入的,誰也救不了誰。
穩定而不捲入黑暗的支持,要怎麼做?
覺察這個循環,是自我獨立的開始。
自由就是從理想化和妖魔化的循環中脫身。
50元 贊助我們的節目:https://pay.soundon.fm/podcasts/cc98e53c-2827-4bb7-ac15-171a630760c2
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| EP 26【鄧惠文 不想說】落入地獄時,不要忘記呼喊另一半的名字 | 02 Apr 2021 | 00:17:20 | |
資深夫妻,祈禱的並非不入地獄,而是落入地獄時,不要忘記呼喊另一半的名字。
(連假中 如果現在身旁長輩問你podcast是什麼 這一集很適合)
資深夫妻,誰負了誰的夢想,早已不再重要。笑看共同創造的生活,美的醜的,直的歪的,完整的或縫補的,發光的或黯淡的,這就是協力的作品。
這幅作品未必值得欣賞,但那個協同作者,總能讓我們看到獨自一人不會看到的風景。
這場長途旅行中,什麼風景都有。天堂是一種風景,地獄也是一種風景。資深夫妻,祈禱的並非不入地獄,而是落入地獄時,不要忘記呼喊另一半的名字。
摘錄自鄧惠文新書《我想看妳變老的樣子》
誠 品(獨家書衣版):https://eslite.me/3bap72
博客來:https://www.books.com.tw/products/0010881633
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| EP 25【鄧惠文 不想說】如果她忘記如何信任人 feat. 胡碧雲(下) | 01 Apr 2021 | 00:18:10 | |
心靈受傷的孩子,忘記如何去信任,對於前來幫助的人,不會立刻接納。
如果無法理解她們不得不長出的刺,就無法靠近她們。
幸好,有人即使被刺傷,也不輕易走開。
慈懷基金會
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