Explorez tous les épisodes du podcast 10分で痩せる習慣改善ダイエットラジオ

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS #自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS #置き換えダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS #鬼滅の刃 #劇場版鬼滅の刃無限城編第1章 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS #運動習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS #選挙 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS #ミネルヴァマットレス #ミネルヴァマットレスプラス #ミネルヴァスリープ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS #行動目標 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS #うなぎ #土用の丑の日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS #そうめん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS #腸活 #腸活ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS #自律神経 #深呼吸 #リズム運動 #アロマ #スマホ #パソコン #PC --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS #温活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS #ベジファースト #野菜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS #睡眠の質を上げる #爆睡 #朝陽 #体内リズム #カフェイン #お風呂 #スマホ #ポジティブ #ストレッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS #血糖値 #血糖値コントロール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS #パン #ホームベーカリー #手作りパン #朝食 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS #ダイエットサポート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS #お酒 #アルコール #ビール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS #パン #食パン #菓子パン #ベーグル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS #朝食 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS #大谷翔平 #大谷翔平選手 #高タンパク低カロリー #高タンパク質 #野球 #プロ野球 #メジャーリーグ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS #やる気 #モチベーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS #魚 #肉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS #買い物 #食べる量 #栄養バランスの良い食事 #ストレス #7時間睡眠 #間食 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇さとちんさんvoicy https://r.voicy.jp/MLmPJ44oVz7 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #SNS #音声SNS #X #Voicy #Voicyパーソナリティ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 #おばあちゃん #脳梗塞 #予防医療 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #リバウンド #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #リバウンド #ダイエット卒業 #生活習慣改善 #40代 #40代女性 #音声配信 #スタエフ #スタエフやろうぜ #スタンドエフエム #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #リバウンド #ダイエット卒業 #40代 #40代女性 #睡眠 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #リバウンド #ダイエット卒業 #糖質制限 #ファスティング #断食 #置き換えダイエット #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #習慣改善ダイエット #理学療法士 #ダイエット #リバウンド #ダイエット卒業 #梅雨 #40代 #40代女性 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #朝食 #リバウンド #ダイエット卒業 #40代 #40代女性 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #習慣改善ダイエット #理学療法士 #リバウンド #ダイエット卒業 #白米 #玄米 #40代 #40代女性 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #筋トレ #リバウンド #ダイエット卒業 #40代 #40代女性 #音声配信 #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #リバウンド #ダイエット卒業 #痩せにくい #40代 #40代女性 #音声配信 #スタンドエフエム #スタンドFM #スタエフやろうぜ #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #痩せ体質 #レモン白湯 #豚バラ #魚 #チョコザップ #お昼寝 #サウナ #リバウンド #ダイエット卒業 #40代 #40代女性 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #リバウンド #ダイエット卒業 #40代 #40代女性 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇ねこみちさん書籍 https://amzn.asia/d/0wqFvz4 〇ねこみちさんVoicy https://r.voicy.jp/abmwaPW3VGA 〇ねこみちさん𝐗 https://x.com/tomojidien?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #生活習慣 #ダイエット卒業 #リバウンド #お金 #AI #40代 #40代女性 #SNS発信 #SNS運用 #オンラインサロン #ちんサロ #音声配信 #スタエフ #スタンドエフエム #スタエフやろうぜ #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #グラノーラ #プロテインバー #リバウンド #ダイエット卒業 #40代 #40代女性 #音声配信 #スタンドエフエム #スタンドFM #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #リバウンド #オートファジー #16時間断食 #実験 #40代 #40代女性 #ダイエット卒業 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇note https://note.com/hiroo_seitai/n/nd1426561469c?sub_rt=share_pb 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #リバウンド #健康習慣 #ダイエットサポート #30代 #40代 #40代女性 #ダイエット卒業 #すたえふ #スタエフ #スタエフやろうぜ #スタンドエフエム #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣 #グルテンフリー #グルテンフリー生活 #リバウンド #リバウンドしないダイエット #ダイエット卒業 #40代 #40代女性 #音声配信 #すたえふ #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。 「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして、体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。 一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 ■保有資格 〇理学療法士免許 ■関連URL 〇𝐗 https://x.com/hiroo_seitai?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ 〇Threads https://www.threads.net/@daietto_corti?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 〇YouTube https://www.youtube.com/@%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定） ＋ここでは言えない『超シークレット特典』 ※更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分の動画もお渡しします。 #ダイエット #理学療法士 #習慣改善ダイエット #生活習慣改善 #生活習慣 #知識 #リバウンド #ダイエット卒業 #40代 #40代女性 #音声配信 #スタンドエフエム #スタエフ #スタエフやろうぜ #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641ffe31c881d58fc56080f7