100种生活 – Détails, épisodes et analyse

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100种生活

Société & Culture

Fréquence : 1 épisode/10j. Total Éps: 118

100种生活是一档用谈话形式来分享各行各业人物，在不同的背景，和环境工作下日常生活的播客。希望通过和不同嘉宾的聊天和讨论，来让听众朋友们体会和感悟到，这就是我们所身处的时代，来一起探索生命的不同可能性。同时也希望通过这档节目，来让我们一起时常抱有好奇心，在日复一日的生活中，持续探索那些让自己感到好奇的人，事，物。官网： https://100lifestylepodcast.com 联系我们： 100.lifestyle.podcast@gmail.com

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🇩🇪 Allemagne - documentary
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爱好特辑｜《苦尽柑来遇见你》-勤劳善良能致富吗？

Saison 6

lundi 14 avril 2025 • Durée 47:12

📅 录制时间：2025年4月14日

🌟 节目简介

在这一期节目中，想借 Netflix 热播韩剧《苦尽柑来遇见你》来聊聊一个老生常谈却永不过时的问题：勤劳善良真的能致富吗？通过剧中主角爱纯一家四代和围绕她们各种女性角色的命运交织，带我们重新审视努力与回报、个人命运与时代背景之间的张力。

从济州岛1950年代的苦难海女光礼，到女儿爱纯、孙女金明，再到周围那些“配角”身上的微光与悲凉，这一期不仅是一封给观众的观剧推荐信，更是一封写给所有时代中“努力生活的人”的声音信件。

适合你在想放弃的时候，或者正在困惑“为什么这么累还是没能改变现状”的时刻，戴上耳机听听。

⏰ 时间轴

⏳ 00:00 - 节目开场：为什么要聊《苦尽柑来遇见你》？

⏳ 02:00 - 这部剧背后的主创团队和时代背景介绍

⏳ 04:00 - 女主角妈妈光里金句节选：当母牛决定反抗时，怎么拉也拉不动

⏳ 06:00 - 女主角爱纯的人生独白：忍耐与不忍耐，哪个更痛？

⏳ 08:30 - 人生四季并不一定按照春夏秋冬来走

⏳ 12:00 - 整部剧时间跨度60年，韩国经济三次起伏

⏳ 14:15 - 从6位女性来验证“勤劳善良能致富吗？”：

第1位：家庭教师事件中的家政阿姨
第2位：首尔大学金明的女老师
第3位：金明的婆婆，电影院外的母亲
第4位：英凡的妈妈
第5位：爱纯的奶奶

第6位：爱纯

⏳ 42:00 - 勤劳不一定等于致富，尤其是当时代的浪潮反复席卷

⏳ 44:30 - 幸好我们还有诗和直觉：为那个差点被拐走的小女孩捏一把汗

⏳ 46:00 - 终章

🌻 关键词

#苦尽柑来遇见你 #韩剧 #女性成长 #家庭伦理剧 #经济萧条 #勤劳与命运 #时代背景 #海女文化 #多代女性 #母女关系 #人生四季

🔗 相关链接

🎬 ⁠Netflix《苦尽柑来遇见你》官方页面⁠
🎞 推荐剧集：同编剧作品《山茶花开时》《三流之路》

💬 欢迎互动你看过这部剧吗？有没有让你印象深刻的片段？你认同“勤劳善良能致富”这句话吗？欢迎留言和我聊聊～你也可以把节目转发给身边的剧迷朋友！

💡 如何支持我们：点个赞 / 留个言 / 打个五星评分分享节目到朋友圈、社群或平台，你的转发就是我们前行的动力！

🎙️ 主播 / 剪辑 / 撰稿：Sijia

📬 联系我们：⁠100.lifestyle.podcast@gmail.com⁠

📍 小红书：100种生活（ID: 126161715）

📺 Youtube 频道：搜索 “100种生活播客”

🌐 官网：⁠https://100lifestylepodcast.com⁠

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【三年回访】9:马德里｜西班牙语老师的生活

Saison 6 · Épisode 3

dimanche 13 avril 2025 • Durée 51:26

📅 录制时间：2024年10月14日
🎧 主播：Sijia
🎤 嘉宾：阿希（西班牙语老师、西语翻译、对外汉语教师）

❤️ 引述

“希望三年后的自己更加成熟，活成了你心中想要的样子。”
—— 阿希

🌟 节目简介

三年前，我们在《100种生活》第九期中采访了生活在马德里的阿希，当时他还是一名西班牙艺术生，在学业的最后阶段努力冲刺。三年后，他已经从学生身份转变为西班牙语老师、翻译，并开始教授对外汉语课程。他如何完成这一转变？他的生活有哪些变化？他的成长让她对生活有了哪些新的理解？

在这期回访中，我们一起探讨了：
🌍 从学生到老师的身份转变，如何积累教学经验？
💼 西班牙语学习 & 备考经验，C2考试的挑战有多大？
📖 跨文化适应，在马德里三年，他如何更加融入当地社会？
💡 人生的转折点，经历亲近老师去世后，他对珍惜身边人有了哪些新的感悟？
🎯 未来规划，他希望如何拓展自己的职业方向？

如果你对语言学习、留学生涯、跨文化适应、自由职业、人生规划感兴趣，欢迎收听本期节目！

⏰ 时间轴

⏳ 00:07 - 00:16 开场：100种生活的三年回访
⏳ 00:22 - 00:36 阿希近况：从西班牙艺术生到西语老师的职业转变
⏳ 00:42 - 01:20 为什么决定成为西班牙语老师？如何开始教学？
⏳ 01:43 - 02:59 过去三年的重要经历：恩师去世带来的影响与思考
⏳ 03:10 - 04:34 如何面对失去？对生命、人与人之间关系的新理解
⏳ 04:40 - 06:40 从学生到老师的心态转变：教学过程中有哪些挑战？
⏳ 06:49 - 07:44 什么时候正式开始带学生？如何积累教学经验？
⏳ 07:50 - 09:58 西语C2考试到底有多难？如何备考？
⏳ 10:14 - 12:14 学习一门语言需要多久？四年半速成西班牙语的心得
⏳ 13:14 - 14:39 自己的学习经验如何帮助到学生？教学中如何平衡打压和鼓励？
⏳ 14:53 - 16:40 收入稳定后，日常生活的变化？赚钱的感觉如何？
⏳ 17:13 - 19:17 学生从哪里来？社交媒体如何影响教学事业？⏳ 为什么越来越多中国人选择学西班牙语？留学 vs. 外派 vs. 贸易需求⏳ 人工智能（AI）会取代语言老师吗？如何看待AI对教育的影响？⏳ 过去三年，哪些事情最想用声音记录下来？⏳ 西班牙六年，阿希是否真正融入了马德里的社会？⏳ 为什么六年没有回国？是否计划未来回家？⏳ 如何从“中国人的视角”转变为“西班牙人的思维”？⏳ 理想的生活方式：边工作边旅行，更多自由支配的时间⏳ 未来职业方向：是否考虑创立自己的西语培训机构？⏳ 西班牙语口音的多样性：马德里、巴塞罗那、南部口音的区别⏳ 口音重要吗？学习语言时如何克服“开口焦虑”？⏳ 听三年前的自己，是什么感觉？成长带来的尴尬与收获⏳ 对三年后的自己说一句话：希望更成熟，活成想要的样子

86:北京｜ESG分析师的生活

Saison 5 · Épisode 3

dimanche 19 janvier 2025 • Durée 01:20:05

❤️ 引述

“其实我在选专业的时候，完全是一个比较理想主义的心态。我根本没有去考虑以后找工作在人才市场上是否有竞争力。我只是觉得，这个方向是对的。”—— 卓然

本期节目录制于：2024年10月25日

🌟 嘉宾介绍

卓然，现居北京，从事可持续供应链领域的工作。她毕业于宾夕法尼亚大学环境与可持续发展硕士专业，曾在ESG咨询领域积累经验，目前专注于推动企业的可持续供应链实践。作为古典音乐爱好者，卓然还通过写作和分享，表达她对生活和工作的深刻思考。

🌍 时间轴

01:25 – 卓然自我介绍和分享她在欧洲外企从事可持续供应链的工作经历及教育背景

02:19 - 疫情期间的决策讲述2020年底疫情爆发时，如何在航班熔断前迅速决定回国，并提前完成学业的经历。

05:48 - 职业选择与运气讨论选择ESG专业的初衷及其职业发展的运气因素

10:29 - ESG行业现状探讨ESG在国内外的行业形势，特别是欧洲与中国的不同发展路径。

14:18 - ESG是否为风口讨论ESG在人才市场中的地位及其未来发展潜力。

19:26 - ESG在供应链中的应用举例说明冲突矿产在供应链管理中的影响，以及企业如何通过第三方审核确保供应链的合规性。

35:08 - 冲突矿产案例分析解释冲突矿产的定义、来源及其对人权和环境的影响。

45:28 - 资本市场与ESG 分析资本市场如何通过ESG评级影响企业投资决策，以及其对企业发展的推动作用。

55:45 - 工作与个人兴趣的平衡分享如何在工作之余保持对古典音乐等兴趣爱好的热情，以及力量训练对其生活的积极影响。

1:00:20 - 个人成长与困惑分享了在职业与个人生活中的自我认知、内心困惑以及如何寻找自我平衡。

🌼 关键词标签

#环保 #可持续发展 #ESG #供应链 #冲突矿产 #职业生涯 #个人成长 #古典音乐 #生活方式 #北京生活

🛜 引用链接

宾夕法尼亚大学环境与可持续发展项目：官网

德国供应链尽职调查法案：详细解读

16: 都柏林｜数据科学家的生活

Saison 1 · Épisode 16

mercredi 15 juin 2022 • Durée 01:05:58

数据科学家，英文又称Data Scientist，这是一个随着互联网科技诞生而新起的行业。数据科学是一门交叉学科，里面不仅包含了计算机科学，还有很多商业原理，市场营销等不同的专业知识。由于这是一个新的行业，所以目前市场上，各家公司对数据科学家的定义完全不同。大致上，数据科学家涉及到的主要职责有：数据挖掘，数据清理，数据计算/建模，可视化分析，模型运用等。

100种生活的第16期，我们邀请到了两位生活在都柏林从事数据行业的从业者：老董和老武，来一起聊一聊什么是数据科学家？数据行业的面试环节，考察要点？作为从业者，我们怎么看待个人隐私保护和信息茧房？

聊天话题：

1）是什么数据？03:30

2）我们三个人各自在这个行业从业多长时间了？ 07:06

3）随着时代的变化，数据科学家是否还需要博士学位？08:48

4）现在博士毕业生一般是继续留校？还是选择到企业？10:37

5）博士到企业后，有用到，或者精进自己的技能吗？11:25

6）高校在招博士的时候一般会有什么标准呢？19:52

7）企业在招数据科学家的时候，一般会看哪些技能呢？26:06

8）作为面试官，我在面试人的时候的心路历程，没有拿到offer也不要沮丧，很多时候其实只是时机不对，千万别急着否定自己 39:51

9）从未数据行业的从业者，我们应该有什么道德从业规范吗？比如当我们在提取用户行为数据的时候，做个性化推荐的时候，怎么保证用户不会在信息茧房里？42:01

10）对GDPR的看法？GDPR它是限制了欧洲的科技技术的进步吗？56:58

11）人工智能和机器学习在其他行业的落地，比如Formula 1是怎么利用数据来加快赛车速度的？ 58:34

12）最后每个人对在校学生对一个小小建议 60:00

主播：Sijia ｜嘉宾：老董，老武

剪辑：Xihui & Sijia

主题曲：Evan- 100Lifestyle

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成长特辑：1岁半孩子的生活

Épisode 1

samedi 11 juin 2022 • Durée 09:54

这是《100种生活》的特别篇，童童小朋友的成长特辑。单纯是作为一个老母亲想记录孩子成长的变化而开启的特别企划。成长特辑的更新频率会是年更，期待明年再和大家一起分享“童言童语”～

如果你也想为记录自己小宝贝记录当下的生活，做一个声音日记来记录Ta们的生活，可以联系我们～ 100.lifestyle.podcast@gmail.com

我们对各年龄阶段的小朋友的生活都很好奇 (◍•ᴗ•◍)

主播：Sijia ｜嘉宾：童童

主题曲：Evan- 100Lifestyle

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15: 麦迪逊｜康复咨询学生的生活

Saison 1 · Épisode 15

jeudi 9 juin 2022 • Durée 30:28

麦迪逊Madison，美国威斯康辛州的首府，素来有“抗争之城“的名号，也是一座出名的大学城。它多年被评价为美国最有文化、适宜居住、安全且拥有全民健康意识以及商业精神的城市之一。 100种生活的第15期，我们邀请到了同样是陈奕迅粉丝的瑞夕林，来一起和大家分享她目前在麦迪逊学习心理咨询的学生生活。聊天话题： 1）如果用三个词来形容麦迪逊，会是哪三个词呢？01:16 2）为什么一开始会选择到美国学习呢？03:29 3）生活在异国他乡，有什么不适应吗？05:00 4）为什么会想到学习心理学？什么是康复咨询？心理残疾和生理残疾的区别？07:18 5）从心理学上来看，怎么解释听歌能让人得到安慰？09:50 6）心理咨询里面，倾听重要还是引导更重要？人为什么会需要认识自己？10:55 7）大家一聊到心理咨询师就会想到亲和力，超高同理心，那会把这些标签带到日常生活中吗？12:50 8）心理学里有很多心理测试的分类，对性格测试（MBTI）的看法是什么？15:54 9）你觉得三年后的自己会在做什么呢？ 20:14 快问快答：22:12 （大部分问题来自普鲁斯特问卷） 1）如果现在你可以得到一种才华，你会想要什么样的才华？ 2）目前还在世的人，你最崇拜谁？ 3) 和我聊天这一刻，你的心境是怎么样的？ 4) 这个世界上，你最想去的城市是？ 5) 你最好奇的职业是什么？ 6) 你希望以什么样的方式和这个世界说再见？我们有网站啦，里面有嘉宾生活图册哦：https://100lifestylepodcast.com 想加入听友群，一起分享你的想法吗？快来加入我们“试运营”的 Telegram听友群吧～（如果已经下载了Telegram，那么点击这个链接https://t.me/podcast100lifestyle 就可以加入了，等你来玩哦～）主播：Sijia ｜嘉宾：瑞夕林剪辑：Xihui 主题曲：Evan- 100Lifestyle 插曲： Evan- 任我行吉他伴奏 Zee- 我的快乐时代吉他伴奏想一起来分享你的生活吗？来邮件联系我们吧～ 100.lifestyle.podcast@gmail.com

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14: 石家庄｜初中生物实习老师的生活

Saison 1 · Épisode 14

mardi 31 mai 2022 • Durée 31:25

石家庄，河北的省会，古称“京畿之地”，因为地理位置十分优越，所以也有“南北通衢、燕晋咽喉”之称。这座城市也许不在很多人的旅游清单上，但是它的旅游资源却十分丰富，除了有秀美自然风光，也有珍贵文物古迹。 100种生活的第14期，我们邀请到了奇闻CP小分队的好朋友-豆豆作为本期的嘉宾，来一起和大家分享她目前的初中生物实习老师的生活。聊天话题： 1）如果用三个词来形容你的家乡，会是哪三个词呢？01:44 2）初中生物重要吗？为什么会选择生物为本科专业？03:04 3）学习生物的就业意向会有哪些？05:10 4）实习老师怎么面试？薪资待遇怎么样？05:47 5）实习初中生物老师一天的时间安排怎么样？09:25 6）初中升高中的生物实验是什么？13:13 7）实习生活中有什么好玩的故事吗？13:49 8）希望完成实习后，能够获得些什么经验？24:26 9）初中还分尖子班和普通班吗？怎么看待家长卷孩子学习，进入普通高中？18:21 10）怎么看待老师在学生的的权威性呢？有什么困惑吗？22:41 11）目前实习期间，有发现早恋的苗头吗？23:06 12）对3年后的自己有什么展望吗？25:14 快问快答：25:41 1）如果可以重来，还会选择这个专业吗？ 2）初中老师实习有什么科目鄙视链吗？比如语数外老师觉得自己最重要？ 3）好的老师重要还是好的学校重要？ 4）最喜欢的昆虫？ 5）学习时最难忘的采风旅行？ 6）什么是好的生物老师？ 7）对自己有什么职业坚持吗？嘉宾有话说：“我希望每个人都不要随意在网络上发表恶意评论，如果语言是利刃，那么理智就是刀鞘，未知全貌，不予置评，要时刻记住停，转，悟，不做网络黑子。” 我们有网站啦，里面有嘉宾生活图册哦：https://100lifestylepodcast.com 想加入听友群，一起分享你的想法吗？快来加入我们“试运营”的 Telegram听友群吧～（如果已经下载了Telegram，那么点击这个链接 https://t.me/+qoEYfz8gXJUyMTBk 就可以加入了，等你来玩哦～）主播：Sijia ｜嘉宾：豆豆剪辑：Sijia 主题曲：Evan- 100Lifestyle 插曲：Sijia- 哨笛- Secret base 未闻花名想一起来分享你的生活吗？来邮件联系我们吧～ 100.lifestyle.podcast@gmail.com

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13: 上海｜自由撰稿人的生活

Saison 1 · Épisode 13

mardi 24 mai 2022 • Durée 36:48

上海，除了摩登大都市外，也是今年的四月孤岛，从三月份封城以来，到现在也没有恢复日常生活。目前从不同角度来分享生活在上海的播客节目已经很多，所以这一期节目我们不会对封城生活进行过多描述，希望一切能早点恢复，上海加油！ 100种生活的第13期，我们邀请到了生活在这座城市的朱弟作为本期的嘉宾，来一起和大家分享她作为自由撰稿人目前在上海的生活。喜欢朱弟的小伙伴可以从以下播客节目找到她：《Hey Jude》和《大差不差》聊天话题： 1）作为台湾人生活在上海，目前对上海的印象 1:27 2）星座，命理，看房风水 2:50 3）什么是自由撰稿人？8:40 4）作为撰稿人，会有自己的行文风格，还是甲方爸爸最大？12:20 5）是什么契机选择成为自由撰稿人？怎么维护和发展客户？16:00 6）稿件的市场定价是怎么决定的呢？21:29 7）平时怎么积累素材？灵感-神来之声？26:20 8）对未来三年有什么期许吗？30:57 快问快答：32:47 1）有什么其他业余爱好？ 2）什么原因开始做播客节目？ 3）去过这么多国家，那最喜欢的国家是？ 4）喜欢奶茶吗？上海的奶茶跟台湾比，有什么区别吗？ 5）有什么建议给想去台湾旅游的小伙伴吗？我们有网站啦，里面有嘉宾生活图册哦：https://100lifestylepodcast.com 想加入听友群，一起分享你的想法吗？快来加入我们“试运营”的 Telegram听友群吧～（如果已经下载了Telegram，那么点击这个链接就可以加入了）https://t.me/+qoEYfz8gXJUyMTBk 主播：Sijia ｜嘉宾：朱弟主题曲：Evan- 100Lifestyle 想一起来分享你的生活吗？来邮件联系我们吧～ 100.lifestyle.podcast@gmail.com

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12: 都柏林｜风险管理师的生活

Saison 1 · Épisode 12

mardi 17 mai 2022 • Durée 29:56

爱尔兰首都-都柏林Dublin，不仅有“欧洲硅谷”之称，也是英国退欧后各个金融机构扎堆的“壳子后花园”。壳子的意思是：为了符合监管合规要求，各个总部在英美的银行、保险、再保险和资管公司在爱尔兰设立一个类似于壳子的分公司/办事处，于是在爱尔兰，雇员人数仅次于IT行业的就是金融行业了。 100种生活的第12期，我们邀请到了生活在这座城市的Xihui作为本期的嘉宾，来一起和大家分享她作为风险管理师在都柏林的生活。Xihui小伙伴最近加入了《100种生活》的后期制作，为了彻底了解节目的流程和细节，所以她作为嘉宾来一起录制了这一期节目，为大家展开她从业5年后对这个岗位的想法。聊天话题： 1）什么是风险管理，哪些行业需要风险管理 00:55 2）风险投资和风险管理的区别是什么 03:56 3）风险管理部门的话语权 05:37 4）什么性格适合这个岗位/有什么职业习惯影响了生活07:42 5）工作压力/忙季淡季/是否需要紧跟时事新闻12:09 6）Xihui工作之余的爱好 16:53 7）为什么选择来都柏林（爱尔兰）/在都柏林生活的喜与忧 17:52 8）未来三年的目标 20:49 快问快答： 1）最喜欢的爱尔兰城市 22:36 2）最喜欢的爱尔兰的季节 23:05 3）来爱尔兰之前看过Father Ted吗 24:20 4）在都柏林/爱尔兰最喜欢的餐厅 25:31 5）身边人对爱尔兰有哪些误解？ 27:24 主播：Sijia ｜嘉宾：Xihui 剪辑：Xihui & Sijia Song：Evan- 100Lifestyle 想一起来分享你的生活吗？来邮件联系我们吧～ 100.lifestyle.podcast@gmail.com

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11: 西雅图｜数据分析师的生活

Saison 1 · Épisode 11

mercredi 11 mai 2022 • Durée 34:15

西雅图，美国华盛顿州的港口城市，浪漫文艺的“雨城”，许多知名IT大厂的发源地，同时也是咖啡连锁巨头星巴克的发源地。这是一个充满了各种魅力的城市，那生活在这座城市的生活会是怎么样的呢？

100种生活的第11期，我们邀请到了生活在这座城市的Happy作为本期的嘉宾，来一起和大家分享她作为数据分析师生活在西雅图的生活。 Happy的播客节目：滑稽滑稽（去关注她吧～）

聊天部分：

1. 西雅图是目前最喜欢的美国城市吗？为什么会选择西雅图？01:25

2. 生活在西雅图四年，那目前对西雅图的印象是什么呢？02:05

3. 如果不会开车，生活在西雅图会有哪些局限呢？05:24

4. 什么是数据分析师呢？10:07

5. 对数据分析这个行业有什么看法或者展望呢？10:55

6. 目前工作了这些年，对自己的职业目前发展有什么困惑吗？数据行业里面的不同岗位？14:57

7. 专注在一个行业深耕或者去不同行业吸取经验，目前的偏好是什么呢？25:51

8. 对三年后的自己有什么想说的吗？比如三年后，生活上怎么样？工作上怎么样？27:30

快问快答：28:15

1. 喜欢喝茶还是咖啡？如果是咖啡的话，西雅图平均一杯拿铁的价格是多少？

2. 你在西雅图最喜欢的餐馆是什么？

3. 目前最想去旅游的美国城市是哪里？

4. 最怀念国内什么美食？

5. 今年最想精进的数据行业技能是什么？

6. 行业里，除了升职加薪，大家跳槽一般原因是什么？除了工资外，你在跳槽时会注重怎么选公司？

7. 对去西雅图旅游的小伙伴，有哪家店/区是你个人很喜欢推荐的？

主播：Sijia ｜嘉宾：Happy

后期：Zee

Song: Evan- 100Lifestyle

Shady Dave- My Love

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