10 minutes pour déstresser – Détails, épisodes et analyse
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La sophrologue Carole Serrat vous propose tous ses conseils anti-stress et exercices de sophrologie adaptés aux situations de la vie quotidienne pour retrouver sérénité et confiance en vous, à la maison, au bureau, et même dans les transports.
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Données mises à jour le 04/07/2026
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